饭后百步的下一句话 饭后百步的下一句是什么

从人体消化的生理功能来看，饭后胃处于相对饱胀的状态，胃需要分泌更多的消化酶与食物充分混合进行初步消化。这时候就要保证胃肠道有充足的血液供应。饭后适当休息，可以减少其他部位的血流量，保证胃肠道得到更多的血液供应，使胃里的食物得到充分消化。所以饭后百步绝不是饭后马上出去散步，而是饭后二十分钟左右开始百步。