卵磷脂和深海鱼油的搭配效果如何？ 卵磷脂和深海鱼油有什么区别

1.大豆卵磷脂和深海鱼油结合的作用。大豆卵磷脂和深海鱼油结合，可以增强肝功能，保护肝脏。鱼油在调节血脂方面的代谢产物被肝脏代谢，从而增加了肝脏的负担。一般老年人的肝脏更容易受到损伤。服用含卵磷脂的鱼油，不仅能建立清洁通畅的血液环境，增加血管的弹性，有效保护心脑血管系统，还能增强肝脏的排泄功能，从而保护肝脏免受损伤。

2.如何服用。深海鱼油最好和卵磷脂一起服用，一般1: 2或1: 3的比例最好。中老年朋友最好早上空腹服用一粒鱼油两粒卵磷脂胶囊，晚上晚饭后两小时服用一粒鱼油两粒卵磷脂胶囊。