如何吃雪莲果快速减肥？ 如何吃雪莲果快速减肥

1.直接吃。这种食物本身属于水果，去皮后直接吃是没有问题的。要注意的地方是保存。需要放入水中隔绝空气，这样才能保证它始终有多汁美味的口感。

2.雪莲果汤。选择瘦肉和干菊花，然后加入雪莲果，把这些食材都处理好，用盐和酒腌制，然后把干菊花泡在水里，再加入剩下的食材。煮好后加一点盐就可以吃了。这种方法味道很好，减肥效果也很好。