篮球绕过的技巧 篮球绕人技巧

1.你应该用手指运球，而不是用手掌。腰部以上最好不要运球。运球时放松手腕，用向下挤压的动作击球，而不是鞭打动作。

2.你应该训练双手熟练运球。先原地练习运球，然后可以边运球边走动。运球时不要过多考虑自己的移动速度，先掌握运球技巧，然后开始逐渐提高移动速度，直至全速。

3.采取什么速度是基于你的舒适运球。运球时要抬头，时刻观察场上情况。