如何吃西兰花减肥 西兰花怎么减脂
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1.西兰花热量低，有利于减肥。和虾一起吃，营养丰富，又不会长肉。
2.西兰花含有抗氧化剂，有助于消化和抗衰老。用梗米和鸡蛋煮粥容易产生饱腹感，有助于减肥。
3.吃油炸蔬菜如西兰花、胡萝卜和蘑菇也有助于减肥。