适合孕妇喝的汤 适合孕妇喝的汤谱大全图片

1.孕妇适合喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等。蛋白质含量高，营养价值高，易于消化吸收，对孕妇和婴儿都有好处。

2.怀孕期间最好定期体检。同时建议多吃蔬菜水果，不要吃太油腻的食物，因为怀孕初期容易出现恶心呕吐等早孕反应。如果吃油腻的食物，很容易加重孕吐症状。最好多吃葡萄、苹果、柚子等食物，可以缓解孕吐，同时补充维生素。