火麻仁油的食用方法及注意事项 火麻仁油的食用方法视频
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1.将适量的麻油倒入凉拌中搅拌食用，可以提升风味。麻油是一种健康的油，可以替代其他的油，有降血脂排毒的功效，让人更健康。
2.麻油可以搅拌着和酸奶一起吃。两者结合可以增加肠道蠕动，更好的消化食物，及时排出体内毒素。芝麻油还有养胃护胃，预防幽门螺旋杆菌，更好的预防肠道疾病的作用。
3.平时的菜也可以加麻油。菜上来后，可以加适量麻油一起吃。由于麻油含有大量人体所需的元素，长期食用可以降低血脂和血压，预防心脑血管疾病。
4.注意：麻油不宜高温油炸，否则会破坏其中的营养成分。