运动前还是运动后洗脸？ 运动前还是运动后喝黑咖啡

1.洗脸。跑前跑后都可以洗脸，都各有优势。不能一概而论，跑步前洗脸好还是跑步后洗脸好。因为跑前和跑后洗脸各有优势，如果可以建议跑前和跑后都洗，也可以根据自己的习惯和喜好来选择。

2.跑步前后洗脸各自的好处：跑步前洗脸对皮肤有好处。洗完脸之后，带着干净的皮肤去跑步，这样跑完步，流出来的汗就不会太脏了。如果跑完几个小时还不能洗脸，面部污垢引起的皮肤过敏和皮肤损伤会严重很多。