演讲口才与演讲技巧培训篇1
演讲的方法主要针对演讲前的策划准备、演讲技巧、特定的演讲用语、如何应对棘手的问题等内容展开。在谈到演讲技巧的问题时，特别提醒：在演讲时你必须明确你的观众是谁，你要对他们演说的目的是信息的平等传达呢，还是权威性的说服。不同技巧的选择，给演讲带来不同的结果。那么看看培训机构诸如英孚英语怎么样来教授演讲技巧的。
1.演讲前的准备准备是搞好演讲的前提
首先是要确立一个题目或一个话题。一般演讲赛都分为命题演讲和即兴演讲。如要进行演讲比赛则必须对各个方面加以准备：政治、经济、文化、教育等，找好立意点，拟定题目，如政治方面的演讲主题：wto、统一、和平与发展、机遇与挑战;经济方面演讲主题：例如在乌鲁木齐英语培训的朋友可以谈谈西部大开发、农村经济、再就业;教育方面演讲方题：苏州英语培训的同学就能说说中西方教育的不同、远程教育、终身教育、;文化方面演讲主题：郑州英语培训的同学可以讲讲文化的交流与融合、校园文化;环保方面演讲主题：manandnature;科技方面演讲主题：网络、克隆、基因;卫生方面演讲主题：keepphysicallyandmentallyhealthy;体育方面演讲主题：olympics……有些方面题目太大，可从多角度和多侧面思考，找好切入点，将题目细化和具体化，写出演讲稿的提纲，构思和组织演讲稿结构。
拟定好话题后的第二步就是演讲材料的收集与整理。从实践中看到，诸如培训机构英孚英语怎么样来培养学生兴趣的方法中总结出，其中最好的方法就是有计划地阅读大量的英语原文以及各类英语报刊杂志，阅读是一个循序渐进的过程，同时也是培养英语思维的过程，对提高英语的口头表达能力和书面表达能力是至关重要的。利用有关资源与材料(如图书、报刊、杂志或网络资源等)收集所需的内容。然后对材料加以整理或进行梳理，舍弃不太重要的内容或用不上的材料，准备写演讲稿。
2.演讲稿的写作演讲稿
首先开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。
演讲稿的写作有严格的要求，就内容而言要主题鲜明，表达完整;就文章组织结构而言要思维清晰，逻辑性强;就语言而言要有感染力、形象生动。譬如苏州英语培训机构就尤其强调这样一点，写作时可根据需要有效、正确地使用英语写作方法和技巧，如恰当地运用明喻、暗喻、夸张等各种修辞方法，用词要准确，尽量避免使用生僻、模糊、晦涩的字词。总之，要考虑听众对象，注意演讲的措辞，但又要简明扼要、有理有力、结构紧凑。许多着名的演说家的不朽之作都有振奋人心、扭转乾坤般的力量。从马丁·路德·金的“ihaveadream”，美国总统林肯所作的着名的盖茨堡演说，到克林顿在北大的演说，不少句子都成为不朽的佳句，值得认真研读。
3.进行演讲具备演讲的知识和技巧
演讲稿的完成只是演讲的序幕，要进行成功的演讲则要进行严格的训练。训练时，分析演讲要领，训练演讲技巧和姿势语，在郑州英语培训的同学会经常观看cctv杯和爱立信杯等英语演讲的录像，了解并按照比赛评分标准进行严格的模拟训练，观察演讲过程是否具备以下特点：主题鲜明，表达完整(演讲内容);思维清晰，逻辑性强(文章组织结构);感情充沛，富有表现力(演讲气势);发音正确，语音语调标准(英语语音);反应敏捷，回答准确(心理素质);着装整洁，仪态大方等等。
演讲口才与演讲技巧培训篇2
关键词：
口语交际教学，是语文教学中的一项重要任务，它能促进学生听、说能力的提高。早在建国之初，叶圣陶先生就对“语文”这一课程名称做过阐释：“语就是口头语言，文就是书面语言。把口头语言和书面语言连在一起，就叫语文。”这一阐释将口头语言摆在了与书面语言并驾齐驱的重要位置，表明了在语文教学中听说教学与阅读教学、作文教学处于同等重要的地位，是语文教学内容中的一个重要组成部分。但这种理念，在语文教学实践中并未得到真正的贯彻与实施。职业院校的语文口语交际教学必须从时代要求、专业培养目标和学生实际出发来研究高职学生口语交际的丰富内涵，对口语教学进行更为全面的关照和更为深入的探讨，它将彻底更新语文教师的口语教学观念，对高职口语教学起到重要的导向作用。口语交际教学应以学生与应用为中心，在“大语文”教学观指导下对口语教学内容、课程设置、教学目标、原则方法、途径及评价等方面进行研究与探讨，以期探索出一条适合高职口语教学的新路，并初步构建口语教学新体系。
一、树立以生为本，学以致用的口语交际教学理念
以学生为本来进行口语教学，也就是让学生更多地参与到口语课堂教学当中来，坚决摒弃过去的满堂灌、填鸭式的教学方式；采取各种教学手段，充分调动学生的积极性和主观能动性，让学生自己探索，领悟，重在过程，而不仅仅是一个现成的结论。在教学途径上是开放的，应立足课堂向课外、校外开放。教师应倡导学生走出学校，走进生活，走进社会，给学生多一些训练的自主权和自由度，在教学气氛上是民主、和谐、自由的。创设教师与学生，学生与学生之间平等、互动而又互助的交际情境。如“应聘与自荐”的口语训练中，教师可在讲授基本的理论和要求之后，让学生走出校门，参加一些企业招聘会，“毕业生就业洽谈会”等，在模拟面试中，教师可指定一部分学生模拟企业招聘人员，一部分学生充当应聘角色，模拟面试结束后，再让模拟招聘人员的学生自评、互评。通过这样的口语训练课，学生的主动性、积极性才能真正发挥出来。
由于口语交际是口头的语言表达，不像书面语言那样规范，存在着较大的随意性、模糊性和不确定性，因此教学中没有必要过多地传授口语交际知识，而应该把信息的传递、情感的沟通、置于口语教学的第一位。它要以语言实践活动为主要教学行为，特别强调学生的亲身经历、切身体验和语言的互动过程，要求所有学生都能积极参加到语言实践活动中，在经历、体验、和感受中学会和人沟通，从而提高与人的交际能力。也让自己在丰富多样的创设情境中获得关于口语交际的感性、直观的知识。高等职业教育的培养目标决定了它是一种“应用”教育，这就决定了职业教育的口语教学也必然以“学以致用”为重点，以“实用”为首要目标。一项“关于职校生对自己学习起促进作用的首要因素”的调查表明：“兴趣、父母期望、教师督促、祖国需要”等因素已不是促进学生学习的首要因素，而“职业需要”才是促进学生学习的首要动力。这就要求教师在实施口语教学的过程中，必须明确自己的教育对象，以学生未来从业需要的知识和能力为依据，突出理论知识的应用和实践能力的培养，以应用为目标，以必需和够用为度，以强化应用为重点，加强针对性和实用性。在教学实践中，我根据高职学生的特点，选择了应用性较强的情境对话、主题演讲、高职学生热点辩论、与陌生人交谈、模拟应聘与自荐、推销等训练内容，由于学生的学习积极性被充分调动起来，使学生在训练实践中强化了职业意识，提高了职业能力。
一言蔽之，职业学校的教学理念应是把教学内容拓展到社会生活中去，把学生的学习和生活的实际结合起来，让学生真正地参与其中，有效提高学生的口语交际能力。
二、遵循兴趣优先，循序渐进原则
在语文口语交际教学长期受忽视的大背景下，口语交际教学存在一定的随意性，缺少计划，的要求，口语交际教学应该有明确的教学目标、严谨的教学计划、合理的教学步骤、科学的教学方法、丰富的教学活动。需要语文教师根据高职院校的人才培养目标，结合学生的学习能力、口语交际的基础水平循序渐进地安排教学内容。教师可以按照由浅入深、由易到难的顺序安排教学，如由简单的自我介绍、复述故事入手，再发展到演讲、访谈、辩论等。也可以根据教学目标的难易分成不同的板块，逐一进行训练。
教学过程中，教师要拓宽思路，在口语交际训练的灵活性与趣味性上多下功夫。每一项教学活动的设计，教师都要在围绕教学目标的前提下，多了解学生的兴趣点，多激发学生学习的积极性，采用灵活新颖的教学形式，创设愉悦欢快的教学氛围，对学生进行积极健康的引导，从而保障他们的学习热情，并最终收到较好的学习效果。
此外，职业院校公共基础课的课时较少，仅仅靠课堂上有限的口语交际训练是很难提高学生的口语交际能力的。这就需要教师引导学生拓展学习空间，鼓励学生在实际生活中发展口语交际能力。社会生活是语文的源泉，也是语文能力形成的土壤。口语交际能力的提高需要学生走出课堂，步入社会，融入自然，在丰富多彩的社会生活中巩固课堂知识，获得实践经验，提高交际能力。课外实践和课内教学是学生获得知识、提高能力的两个不同渠道，它们相辅相成，互相促进。学生只有“得法于课堂，拓展于课外”，才能取得较好的学习效果，使知识转化为能力。
三、构建系统的口语交际训练体系
口语交际训练虽然不同于听说训练，但必须以听和说的技能为基础，所以口语交际的训练序列包含了必要的听说训练。这种系统的训练序列是以表达能力和交际技巧训练为明线，综合情感态度价值观的培养与认知、思维的训练这两条暗线来共同构建。
（一）训练内容
常规基础技能，包括普通话吐字归音技能。口头归纳、演绎及发散、辐射思维方法技能。站、坐、行，眼神、手势等体态语技能；
听话技能，包括听记技能、听话快速应对技能等；
说话技能，包括朗读复述技巧、介绍技巧、即席发言技巧、演讲技巧、自荐技巧等；
交际技能，包括交谈讨论技巧、应聘技巧、辩论技巧等。
每一项技能技巧的训练都有其他的技能技巧参与其中，它是一个立体的、全方位的、综合的体系。它还需要丰富的内容（包括和专业、求职相关的内容）来充实。
（二）训练步骤
教师设计听、说的多种情景，以利于学生循序渐进有针对地进行口语训练，在仿真情境中进行口语交际时间活动。基本的训练步骤可以由以下六步组成：
（1）教师引导。典型示范与针对性的重点训练相结合，力求技巧、方法逐一突破。
（2）学生模拟。学生在老师引导下进行听、说的口语交际实践，可采取个别、小组、全体的方式进行相互学习交流。
（3）自主实践。独立自主地进行听、说口语交际活动。
（4）小结内化。通过讨论、体验、印证，归纳方法，力求口语交际技巧的熟练掌握、运用。
（5）迁移拓展。引导学生运用口语技能和方法，由课内的虚拟场景到课外的真实场景（学习、生活、工作等各个方面））课后反馈。观察、分析学生训练实际情况，有针对性地设计新的训练内容。
（三）训练方式
以演讲技能训练为例：课前三分钟演讲，一次两人。
课前3分钟口语训练是一种卓有成效的训练方式，一方面训练口语，另一方面也可激发学生兴趣、调动情绪，为正课作精神准备。
此项训练可分为四轮进行：
第一轮：自由演讲。第二轮：命题演讲。三轮：自由答问。第四轮：即席演讲。
自由演讲由学生自己选定感兴趣的话题，寻找合适的材料，在事前作好充分的准备。演讲时可以看提纲，但必须脱离文稿。作为口语训练的起步阶段，学生只需要做到叙事清楚、说理明白、表达流畅即可。命题演讲的难度略高，但首轮训练之后，便比较容易把握了。教师根据学生实际以及社会热点话题定若干题目，也可以在学生中征求一些大家感兴趣的话题，由学生在演讲前一天抽取，准备后第二天演讲。话题的指定和准备时间的相应缩短，对口语表达和材料组织将提出更高要求，也必将促进学生的表达阅读。
演讲口才与演讲技巧培训篇3
关键词：初中语文；表达能力；能力培养
【中图分类号】G633.3
引言：语言是人们日常交流的工具，我们评价一个人在人际关系中作出积极的回应，总是以“表达能力强”进行概括。而表达能力正是语文教学对学生进行语言能力培养的一部分，然而，目前初中生的语言表达能力还存在一些问题，需要初中语文教师对其进行探索和研究。
1.初中语文教学中学生表达能力培养方面的问题
1.1学生对口语表达有压力而教学不重视口语表达训练
很少有初中生以“口语表达能力强”为骄傲，大多数学生在课堂上是安静的，提到口语表达，很多学生都显露出慌张的神情，怕说错、怕被老师批评，可见学生对口语表达是有压力的。而在日常教学中，教师将大部分精力放在作文上，学生的书面语表大能力有所提高，口语表达被忽视了。
1.3在初中语文教学中培养学生口语表达能力的重要性
初中语文教学的目的是使学生获得生活能力，而口语作为生活能力中的重要部分，是语文教学中时效性最强的教学目的。口语实际上就是说话，作为交际的最主要方式，艺术性的口语表达和“大白话”给听者的感受是完全不同的，因此，对学生进行口语表达能力是十分重要的。
2.在初中语文教学中培养学生口语表达能力的方法
2.1设计适合学生的口语表达训练形式
学生不喜欢进行口语表达，主要是因为“没什么好说的”，因此，教师应该在课堂上为学生设计一些适合的口语表达训练形式，这些短小精湛、却能够引起学生兴趣的“小节目”不仅能够为学生提供合适的表达话题，还能够使学生体会到口语表达的乐趣。如，在课堂上进行“三分钟演讲”的训练，让每位同学在纸上写一个自己感兴趣的话题，可以是一句话，也可以是一个词，将大家的“话题卡”，放在一个大盒子里，请一组同学每人抽取一张，根据“话题卡”上的内容去准备演讲稿，在下节课进行限时三分钟的演讲。每次演讲结束后，请全班同学进行评价。学生的互相评价使演讲者不受“老师说我好不好”的压力，因此学生更容易接受同学提出的意见，而听演讲的学生也不吝啬他们的鼓励，每到精彩之处，演讲者总会赢得同学们的掌声，久而久之，这种训练方式使学生对口语表达不再回避，表达能力自然会有提高。
2.2为学生创设良好的口语表达环境
教师应该在教学过程中为学生创设良好的口语表达环境，为学生发挥自己的口语表达能力、提高口语表达水平提供平台。例如，在进行一段时间的“三分钟演讲”训练之后，学生可能对演讲提起兴趣，那么，为了促使学生对口语表达能力进行巩固，使学生能够积极的发挥自己的能力，就应该为学生量身定做一些演讲比赛活动。这些活动可以在初中的班会时间举行，也可以在语文活动课上举行。演讲比赛的话题可以是自由选择的，也可以是与近期的语文学习有关的话题。在演讲比赛中，学生通过展示自己的才华获得荣誉，必然会对口语表达产生更大的兴趣，也会建立起更多的自信心。而学生一旦在演讲比赛中尝到了口语表达的“甜头”，就会自发的组织一些和口语表达相关的其他活动形式，如辩论赛、朗读比赛等。教师需要做的是鼓励学生组织这些口语表达活动，并且为学生的口语表达活动展开提供帮助和建议。
2.3在日常教学的过程中重视口语表达技能指导
很少有语文教师会在教学中对学生的口语表达技能进行指导，而学生口语表达能力不高，也是由于缺乏表达技能造成的。因此，语文教师应该在教学中学生的口语表达技能进行有意识的指导。例如，在进行《论语》教学的时候，我给学生准备了和学习内容有关的很多孔子与其学生的情景故事，先和学生一起阅读、分享这些故事，接着对故事中人物对话的情感表现、语气、说话节奏方面进行指导，然后请两名或者三名学生，根据手中的材料进行角色扮演表演。这样的口语表达技巧指导，不仅使学生明确了解口语表达中所需要的技巧，还使学生享受到口语表达的乐趣。当然，在日常教学中对学生进行口语表达技巧指导，还需要教师自身的教学水平和口语表达水平做支撑，因此，作为语文教师的我们，应该从自身的文化修养和职业技能方便进行调整，只有这样，才能够把这些技巧教给学生，使学生的口语表达能力有所提高。
3.培养学生口语表达能力的原则
3.1尊重学生的表达意愿
现代教育是“以人为本”的教育，即教育的出发点是学生需要不需要，教育的结果是学生自身是否有发展，对学生进行口语表达能力培养也应该遵循“以人为本”的原则，尊重学生的表达意愿，即在对学生进行口语表达能力训练过程中，应该鼓励学生发自内心的说话，通过训练使学生产生“我要说”的意愿，而不是让学生被动的产生“老师要我说”的想法。
3.2改善教学评价方法以适合口语表达能力训练
重视对学生进行口语表达能力的培养，需要教师在日常教学中进行有意识的口语表达能力训练，这就说明，口语表达成为初中语文教学的一项内容，与此同时，初中语文教学评价的内容和评价方法也应有所改变，只有这样，才能使口语表达训练的结果可控、可观测，才能使学生和教师都认识到口语表达能力培养对学生发展的真正作用。
4结语
综上所述，初中语文教学中的表达能力培养一直是教学中的弱项，导致学生不爱说、口语表达能力差、教师在教学中也对此不够重视，而口语表达能力，恰恰是语文教学对学生日常生活影响最大的一种。要在语文教学中培养学生的口语表达能力，语文教师需要对口语训练方式进行精心设计、为学生营造良好的口语表达环境，并且重视口语表达技巧的指导。
参考文献：
[1]谢涛涛.对初中语文教学中学生表达能力培养的思考[J].新课程，2012（11）：74-75.
[2]李家惠.试分析初中语文教学中学生表达能力的培养[J].中国科教创新导刊，2013（08）：149-150.
演讲口才与演讲技巧培训篇4
关键词：素质教育《口头表达能力训练》课程教学内容
一、口头表达能力训练课程在高校素质教育体系中的意义
口头表达能力是指用口头语言来表达自己的思想、情感，以达到与人交流目的的一种能力。口头语言比书面语言有更直接的、更广泛的交际作用。口语交际能力是现代公民的必备能力之一，更是在生产、建设、管理和服务第一线工作的高等应用型人才必备的能力之一。随着现代社会的发展，不管是在职场上推销自己，还是在市场上推销产品、技术、服务，都对人才的口头表达能力有越来越高的要求。缺乏口头表达能力，即使有精湛的技能，也会因为不懂得恰当交流，使自身的发展受到限制。面对处处有竞争、时时有挑战的当今社会，口才的高低能在一定程度上影响大部分人的成败。
我国目前推行的素质教育，目的是培养学生的健全人格，促进人的全面发展。但是高中的应试语文教育，对学生重视读写多，而口头表达少，在教育的第一线，我们经常深感入校学生在这方面的欠缺。语言表达能力既是素质教育的重要组成部分，又是一个合格的人才必备的基本素质。因此，加强大学生对语言文字的驾驭能力，培养大学生积极思索的能力和良好的心理素质，已成为大学生的个人之需、社会之需、时代之需。口才作为大学生走向市场和在市场中拼搏的必备素质，日益显现出不可缺少和不可替代的地位与作用。
《口头表达能力训练》课程从口头表达基本训练开始，在此基础上通过演讲口才训练、辩论口才训练，进而通过面试、销售、谈判、服务语言等实用口才训练来达到提高口头表达能力的目的。
《口头表达能力训练》是一门以素质能力教育为目标，在理论指导下培养学生在工作中口语运用能力的实践性很强的课程。其旨在对学生进行口头表达的技能训练，主要任务是使学生掌握相关训练科目的语言技巧，具有专业所需的演讲与口语表达能力，具备一定的语言应变能力。具体有以下目标。
1.知识目标：使学生了解口头表达的基础知识。
2.能力目标：使学生在学习过程中掌握基本的口头表达方式和方法。
3.素质目标：使学生在实践中能够继续学习，有效地将所学知识转化为口头表达能力，提高交际的素质与修养。
《口头表达能力训练》课程在我校是航空服务、酒店管理、工商管理、市场营销、人力资源管理等各专业学生必修的一门培养口语技能的公共课，同时对其他专业学生开放选修。
二、课程教学内容设计
《口头表达能力训练》作为高等院校大学新生的通识教育课程，具有鲜明的高等院校特色，对提升学生的口头表达能力具有重要的作用。《口头表达能力训练》课程从理论入手，侧重于训练，主要培养学生的沟通、阅读、写作、交际等语言应用能力，使学生具备良好的表达技巧以适应社会的需要。
《口头表达能力训练》课程根据高等院校学生日常的学习、生活、工作需求和将来的就业要求，有所选择地设计了态势语训练、朗读训练、口头表达方式训练、演讲口才训练、辩论口才训练、面试口才训练、销售口才训练、谈判口才训练及服务业口才训练等内容，对学生的职业能力培养和口头表达能力培养具有良好的针对性和适应性。其中演讲口才训练、辩论口才训练是为了满足学生日常学习和活动而设计的，面试口才训练主要是为了满足学生求职需要所设计的，具有很强的实用性，销售口才训练、谈判口才训练及服务业口才训练课程内容是根据学生未来可能的职业岗位需求与现代企业发展趋势所设计的。
（一）教学内容
《口头表达能力训练》课程充分结合高职高专学生将来实际工作中各环节突出需要的口才知识，适应素质培养方案的需求，经过对教学内容的整合、序化，在内容上划分为七大模块，每个大模块下有若干子项目，具体如下图1。
图1《口头表达能力训练》课程教学内容模块图
具体教学重难点与学时分配见表1。
表1《口头表达能力训练》课程教学内容与学时分配表
（二）教材选取
为适应21世纪社会对高素质人才的迫切需要，根据国家“十一五”发展规划的总体要求，针对高职高专在校学生的实际情况，我们按照文中上述构想，编写了《口头表达能力训练》一书，编写中始终贯彻“轻理论讲解，重实际训练”的指导思想，同时参考了大量资料，从中提取精华编写而成。此书由华中科技大学出版社于2010年出版。除了本院，也被湖北开放职业技术学院等其他兄弟职业院校采用。
（三）考核内容与方法
成绩由四部分组成：平时表现情况，课堂内教学实训成绩，期末口试成绩，参加辩论赛、演讲比赛等活动的额外加分。
1.平时考察。重平时考查，占总成绩的50%，其中到课率、作业占20%。
2.平时训练。占30%。强调“三要原则”，即“上课要到堂（考勤约束），训练要参与（记录激励），参与要质量（评估促进）”。
3.参加辩论赛、演讲比赛等活动，表现良好的酌情加5―10分，总分不超过100分。
4.期末综合考查。期末考查成绩占50%，采用口试的形式，内容为演讲。每人演讲时间应为3分钟。每位同学必须参加口试，否则考查成绩计0分。
三、结语
通过几个学期的教学实践，《口头表达能力训练》课程取得了较好的教学效果，学生和前来听课的领导和教师都给予了很高的评价。我们以《口头表达能力训练》等课程教学实践为主要支撑，申报并获得了2010年湖北省高等学校省级教学研究项目《高职院校公共课教学模式创新研究》（项目编号2010402）。
参考文献：
［1］陶晓辉，苗邯军.口头表达能力训练［m］.武汉:华中科技大学出版社出版，2010.
［2］陈翰武.演讲与口才［m］.武汉：武汉大学出版社，2005.
［3］刘晓航.口才训练教程［m］.北京：中国言实出版社，2007.
［4］邹远.情景口才技巧与素材全书［m］.北京：企业管理出版社，2009.
［5］肖守琴.《演讲与口才》课程教学设计［J］.文学教育，2010，（2）.
演讲口才与演讲技巧培训篇5
一、积极心态训练(20分)
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)(10分)
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。(5分)
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。(5分)
二、口才锻炼(60分)
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)本文载于-技巧网评
(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。(50分)
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分)
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分)
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分)
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分)
5、注意讲话时的一些技巧。(10分)
a、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
b、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
c、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
d、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了?没关系，继续平稳地讲”;同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
e、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼(20分)
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。(4分)
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。(4分)
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。(4分)
演讲口才与演讲技巧培训篇6
首先，我们先来界定什么是“口语交际”。口语交际中的“口语”是日常口头交谈时使用的语言，作为汉语为母语的中国人在日常口头交流中广泛使用的规范性语言是普通话。“交际”一词，是指“人与人之间的交往，通常指二人及二人以上通过语言、行为等表达方式等进行交流意见、情感、信息的过程，是人们运用一定的工具传递信息、交流思想、以达到某种目的的社会活动。”定义比较长，主要包含了几个要素：一是交际即为某种社会活动，包含了具体的情境；二是交际即用于人与人之间的交流，是双向的，既有输入，又有输出，输入输出反复进行，而这种输入输出主要是借助汉语普通话口语的听与说来进行，同时这样双方的说依赖于听，交流的双方言语是随时变化调整的，并不按照某种预设的脚本一成不变地进行；三是在交际过程中，语言是载体，思维的交流才是核心。
根据以上对“口语交际”的界定，我们发现口语交际教学并不仅仅是“说”的事，还包括“倾听”和听说的前提――语音基础，因此，我们应该从语音规范、听话技巧、交际技巧等方面多管齐下，分阶段进行训练，注重教学的系统性。
然而，初中生口语交际教学的课程目标是什么呢？口语交际教学作为从小学低段就已经开始进行的课程，那么初中和小学对于口语交际教学的课程目标有什么不同？我们将课标中小学高段（5-6年级）与初中阶段（7-9年级）对于口语交际教学的课程目标进行列表对比，如下：
我们会发现课标也是主要从“倾听”与“说话”两个方面来分点描述课程目标，而初中生的口语交际课程目标相较于小学高段，整体上从鼓励“乐于”“敢于”交流逐步转移到交流的内容深度的把握上。我们不妨把小学高段的教学目标当做初中起始阶段口语交际教学的起点和基础，这样初中阶段对于口语交际教学的起点和目标都有了，尝试对初中阶段三个年级的教学目标做进一步的分层细化后，我们在语音规范、听话技巧、言语技巧等主要的三方面分部训练时，也有了相应的依据：
一、规范口语语音基础，消除交际初始障碍
在日常交际中，能够听懂交际语言，并用交际语言表达自己的思想观点的前提是熟练掌握和运用这门交际语言，中国现行的有利于广泛交流的语言即普通话，因此，普通话的语音语义方面的理解、掌握和运用在日常交际中显得非常重要。对普通话语音规范的训练以及普通话语音的一些基本常识有必要学生，比如“典雅”等上声连用双音节词语的变音规律，“一”的变音规律等的知识介绍还是有利于学生在日常交际中更快的捕捉把握语义，也利于他们有效地将自己的想法更好地传递给交际对象。
中国存在着大量的方言区，特别是以方言为日常交际语言的农村和一些城市的城中村中，所属学校对于学生的汉语普通话语音规范训练就显得非常必要。想要让方言区的孩子养成用普通话思维的习惯，就应该将语音规范的训练提上议程。
这样的训练包括分解局部训练，如普通话声母、韵母的发音训练，阴平阳平上声去声调值的训练等（声调的调值训练这一点特别重要，但往往最容易被忽略），也应该包括词语连读时语音的变化规律，不同句式和句调的问题等等。训练课程应该包括知识的讲解，当然更重要的还是讲解后实践的练习和相应多方位的检测监督。
二、训练倾听基本技巧，打通交际重要环节
交际的第一步首先在于倾听，耐心倾听、理解说话者的观点和意图是口语交际能力的首要目标。课标中对初中生口语交际课程目标有关“倾听”方面的表述有两点：一是“耐心专注地倾听，能根据对方的话语、表情、手势等，理解对方的观点和意图。”二是在讨论问题时，“能听出讨论的焦点”。如何达成目标呢？进行口语交际教学时，不妨在初中不同年级根据难易程度进行不同的听话技巧训练，这种训练可以穿插在日常教学中进行，也应该是专门的课时循序进行，方式包括：听写训练、听说训练、听评训练。
听写训练，即要求学生将听到的每句话都一字不落地记录下来。这是一种比较传统的训练方式，能够训练学生的语音辨识能力和语义理解能力以及书写能力。
听说训练，即要求学生在听完单人的一段话或具体的对话后，对所听的内容进行判定。相对于听写训练，听说训练不要求学生一字不落复述所听内容，但对所听的主要内容、关键词的把握、说话人意图的揣摩却有了更高要求。听懂，不仅仅是听进了语音，更重要的还在于思维上的辨析与把握，所以听说内容还包括听异同，听正误，听类别，听美丑。因而，听说训练可以在初中的三个年级分难易进行不同检测要求的听问训练。
评训练，主要是针对听到的文段进行评析鉴赏，可以针对文段的特点或优缺点进行评判，可以对文段中的语言、人物形象、写作特点等进行赏析，是以听带说的重要环节，同时对学生的听音辨音、思维发展等方面都要较高的要求，因此放在级进行比较适合。
听写训练和传统的听说、听评训练主要是在静态的语言环境中进行，而真实的口语交际其实是动态的生成，因此倾听基本技巧也应直面动态的言语语境，对学生的训练也应该提醒学生在听的过程中，除了关注对方的话语外，还要注意观察其体态语言如表情、手势等。在课堂中如何引入这种真实动态生成的场景和素材供学生进行倾听基本训练呢？可以借助现代多媒体技术，播放能够再现生活真实浓缩的相声、小品、纪录片或是电视节目的视频，训练学生听看一体，听与观察同步的倾听基本技巧，为自我的交际目标实现打通环节。同时，听说训练和听评训练还可贯穿在日常的课程教学中，每一个同学在一次的问题回答或发言都可成为一个可供“说”与“评”的最鲜活的素材。
三、培养动态言语能力，实践交际目标突破
交际交流既包括双方的互相倾听，当然需要双方动态的言语输出。因此，只有注重对初中生动态言语能力的培养，才能最终达到口语交际目标的实现。
动态言语是指交际中的语言词句不是静态不变的，而是鲜活的，动态生成的，甚至相对于书面的静态语言来说，除了语言表意外，还是有音量、有音调句调、有表情、有动作情感去表意的。当然词语句子等静态语言表意很重要，但语言的学习并不是仅在口语交际课程中进行的，也不是口语交际课程训练的重点。除去“倾听”的部分，课标对口语交际在“动态言语”方面的课程目标设置如下：
1.交流：注意对象和场合，学习文明得体地交流。
2.表达：自信、负责地表达自己的观点，做到清楚、连贯、不偏离话题。注意表情和语气，根据需要调整自己的表达内容和方式，不断提高应对能力，增强感染力和说服力。
3.讲述：讲述见闻，内容具体、语言生动。
4.复述：复述转述，完整准确、突出要点。
5.演讲：能就适当的话题作即席讲话和又准备的主题演讲，有自己的观点，有一定说服力。
6.讨论：讨论问题，能积极发表自己的看法，有中心、有根据、有条理。能听出讨论的焦点，并能有针对性地发表意见。
想要实现课标中的课程目标，课标进一步提出“教学活动主要应在具体的交际情境中进行”，“应努力选择贴近生活的话题，采用灵活的形式组织教学”。因此，在口语交际课程的设置中应注意口语交际活动形式的多样性、丰富性。常用的口语活动包含课标上明确提出的讲述见闻、复述转述、有准备或即兴演讲、讨论。口语交际活动还可以包括绘声绘色讲故事、日常双人或多人交谈交际训练、辩论、采访、朗诵、表演等。
口语交际课程的设置中应注意口语活动的循序性与系统性。初中三个年级，学生思维的跨度还是比较大的，七年级刚从小学升入，其口语交际的能力更接近于小学高段的目标水平，讲故事、复述转述、日常情景交流等活动比较符合这个年级的学生；八年级可以适当在此基础上，增加朗诵、有准备的演讲、讲述见闻、讨论；九年级时就可以引导学生尝试即兴的演讲、辩论、采访和表演。当然，相同的活动形式，还可以以不同的话题和目标反复重复进行，如初中三年六个学期都可以进行课前三分钟演讲，每次进行演讲的话题在贴近生活的基础上，可以随着学生思维的不断进步而灵活变化，七年级可以事先准备简短演讲如“我的名字乾坤大”，而到了九年级可以进行即兴演讲“近日热点我来评”。
口语交际教学中，主要应在具体情境中进行，让学生在实践中出真知。值得注意的是，作为教授课程的教师自身必须要有大量的关于口语交际知识的输入，才有可能选择更好的情景素材，才有可能选择更鲜活贴切的话题与活动形式有机结合。同时，教师在教学中，对学生也必须要有恰当的知识与理论讲解，如基本的礼仪文化的普及，口语交际原则、要领的方式的讲解与点拨，语用环境要素的渗透等，这些能够为学生在真正动态的交际中提供有效的抓手。
话题的选择上，要注重贴近生活，符合初中学生的视野与能力，激发他们交际的兴趣。作为一门课程，课程中的活动不应只是生活日常交际的再现，而需要体现课程的价值，即学习课程的学生通过此课程，口Z交际的能力能够有所提升，而不是在原地踏步，因此在活动中话题的选择不可过分低幼和空泛。
演讲口才与演讲技巧培训篇7
关键词：思辨型人才公众英语演讲形成性评估
2000年版的《高等学校英语专业英语教学大纲》强调以人为本，以学生为中心，以文化素质修养为内核，以培养会学习、能创新、素质全面发展的学生为外延，这是新时期对外语专业学生的培养要求与特点。中国越来越多的高校提出要培养具有国际化视野能够参与国际交流与合作的毕业生，英语演讲是口头和书面表达的最佳结合，是实现语言情景化和工具化的完美出路，对学生语言能力及综合素质的培养有着特别的意义。在美国，公众演讲几乎是所有大学本科生的必修课程，像toastmastersinternational这样的演讲俱乐部会开设各类演讲培训班，这充分说明美国的教育非常重视演讲技能的培养，同时说明演讲技巧是可以通过系统培训和反复实践而得以提高的。笔者在2015―2016学年观摩了美国东斯特劳斯堡大学的公众演讲课程共三十课时，录制课堂视频五十个，并与该校教授英语公共演讲的老师进行了深入的学术交流，深刻体会到了美国大学的演讲课程如何真正服务于通识型人才的培养，在授课方法、课堂组织和考核方法等方面均有值得借鉴之处。
一、我国高校公众英语演讲课程现状
近年来，越来越多的专家注意到我国外语专业学生思维能力发展方面存在的问题――“思辨缺席症”。思辨缺席现象主要体现为思维能力弱，缺乏研究和解决问题的能力。外语专业学生知识面狭窄、综合分析和逻辑思维能力欠缺，已成为共识（何其莘，2008）。一些专家在谈英语思辨和创新能力时大力主张把英语演讲引入课堂。英语演讲作为教学法中的“验证方法”，可以激发学生的学习热情，使学生在智力和知识运用的技能等方面得到充分的发挥。其作为教学辅助手段，对教学大纲的实施、学生综合能力的提高有一定的实践意义。演讲课程不是单纯地对口语课改头换面，而是集语言训练思维能力沟通技巧等于一身的新型课程。
国内已有学者敏锐地洞察到英语演讲课程之于通识型英语人才培养的价值。任文提出，虽然本质上演讲属于专业技能课程，但由于演讲内容不可避免地涉及专业知识课和相关专业课的许多领域，因此应将这门课归属新型教改类课程，纳入英语专业教学计划；王彤描述了演讲课作为口语教学新课型试点效果；颜静兰、贾卉介绍了“ittep”教学模式，即imitation（模仿学习），training（常规训练），technique（技巧训练），evaluation（测试与考评），participation（参赛体验），将演讲活动作为教辅手段；张冬玉探讨了在综合英语课堂专门设立演讲活动的可行性及教学效果。
到2015年为止，官方数据显示，我国现有的1448所本科院校中有994所开设了英语专业，在校学生达57万人。然而，多数院校培养的外语人才存在千人一面现象，缺乏具有丰富知识和创新精神的高素质翻译人才和跨文化交际人才（戴炜栋，2009）。新《国标》对英语专业口语教学提出了新的要求，然而英语专业口语教学的改革还比较滞后，缺乏相对统一的理论支持和改革方案。p者将针对公共英语演讲这门较高起点的口语类课程教学大纲、教学方法、教学手段和评估方式等进行创新性探究，希望为开设本课程的高等院校的英语专业学生培养做出贡献。
笔者结合国内英语专业学生现有水平和特点，将美国大学公众英语演讲课程体系中可实施方法融入现有教学体系中，通过公众英语演讲课程改革，实现为英语专业培养通识型人才、思辨性人才的目标。笔者认为，公众演讲学习对于英语专业的学生来说，意义远远超出一门专业选修课。使用英语进行演讲是他们必然要面临的挑战，也是他们必须具备的能力，因为大多数人毕业以后从事的都是倚重“舌头”工夫的交流型职业，如教师、翻译、记者、公关、销售、导游等，无一不是通过使用规范而富于感染力的语言教授知识、传递信息、说服劝导的工作。良好的口头表达能力和出色的英语演讲技能是他们工作顺利、事业成功的重要因素。比如课程设置中的两个重要部分――说服性演讲和说明性演讲，都可能成为学生未来职业规划中的一种必备技巧。在课堂的一次次演讲中可以看到这些学生未来的身影，他们可能是讲台上的生物老师、医药公司里的销售、法庭上的律师甚至法官。
在英语演讲越来越受到学生推崇的同时，演讲教学却表现出明显的滞后和不足，因此在教学方法、策略、评估等方面做出调整和改革是紧迫而必要的，充分借鉴以公众演讲见长的美国大学的课程体系无疑是一条捷径。
二、美国大学公众演讲课程内容的借鉴
东斯特劳斯堡大学公共演讲课程在教学中真正突出学生的主体地位，教师只在技巧教授和点评时发挥作用，其他大部分时间只是在引导课堂活动的进行，将课堂主角完全交给学生。充分发挥教学中学生的主体作用，通过教师引导和提出建议，达到培养学生思辨能力的目的。
在公共演讲教学中，每次演讲都将经过选题、独立研究、小组讨论互评、教师指导等过程。在这样的过程中，学生独立学习和团队合作精神得以培养，这一点在小组项目合作中体现尤为明显，学生的兴趣和努力通过演讲得以充分展示和发挥。以研究者2015年秋季学期观摩的课程为例，学生的作品之中不乏上佳之作，演讲题材更是引人入胜，比如说明性演讲中有“深海生物研究”，“牙齿疾病研究”，“夜班制度对员工身体影响研究”，“美国三十年代犯罪率调查”，“印度等级制度研究”，“女性化妆研究”，等等；说服性演讲中则会有“美国政府应该对公众公开911事件调查内情”，“为什么人一定要吃早饭”，“2016大选应该支持”，“为什么推特是最棒的社交媒体”，“开车时不要使用手机发信息”等。这些演讲深入浅出，内容翔实，调查充分，可信度高，与国内英语演讲中常见的不着边际的“煽情”内容大相径庭。
借鉴美国大学演讲课程体系，对高校英语演讲课程内容方面应该做出适当调整。课程改革涉及改变授课方式，丰富课堂活动内容，教学内容着眼于社会热点和国际化视角，初步制定课程内容与活动实施方案规划表如下：
演讲课程应遵循以学习者为中心的活动组织原则，即强调课堂要最大限度地提供学习者运用目标语进行互动的机会以提高语言习得的认知发生程度（Skehan1998）。每一次演讲任务的完成均采取“教师引介――范例评析――学生观摩――小组互动（groups―dynamics）（协商、演练）――全班展示（whole―classdemo）――教师及学生点评的活动组织流程，以“同伴合作、教师参与”为基础。从演讲稿的选题立意、论据收集、谋篇布局、措辞运用、语言修改、演讲道具或幻灯片的制作和使用，到演绎中语音语调、音高、语速、停顿、重音、声音的抑扬顿挫及节奏感的把握，再到面部表情、眼神、手势等技巧的运用及情感控制等方面，均先由小组成员互相协商、观摩、点评、填写反馈表，再在全班进行演绎，最后进入组间相互提问和建议环节。
三、美国大学公众演讲课程评估模式借鉴
形成性评估已经成为美国大学课程体系的主要评估方式，作为以学习者为中心的评价方式，它主要对学生的学习过程进行评价，观测其学习潜力、改进和发展，重视学生在学习中的体验，强调人与人之间的相互作用（陈旭红，2009）。形成性评估的有效工具包括课堂对话（classroomdialogue）、评分反馈（feedbackthroughmarking）、自我评估（self―assessment）、同伴评估（peer―assessment）、终结性测试的形成性运用（theformativeuseofsummativetests）等。合理运用以上评估工具可以弥补传统课程评估体系的不足，进一步强化教与学的效果。在制定演讲的具体评分标准环节上，借鉴基于任务的语言测试观（task―basedlanguageassessment）对现行通用的演讲评分标准进行一定调整和进一步细化。
东斯特劳斯堡大学公共演讲考核内容及比例如下：
Speech1：introduction―Readastory5%
Speech2：narrativeSpeech&outline10%
Speech3：Howto5%
Speech4：informativeSpeech&outline15%
Speech5：persuasiveSpeech&outline15%
Speech6：tribute/Let’sCelebrate！Speech5%
Speech7：Grouppresentation&Handout15%
SpeechCritiqueevaluations15%
outlineworkshops10%
D2LUse&Classparticipation/professionalism5%
以上内容显示美国大学一个学期的公众演讲课程考察除了出勤外，还包括七次大大小小的演讲。这对英语作为非本族语的中国学生难度明显过大，如果生搬硬套，采用同样的方式，那么势必事倍功半。因此，如何将美国大学课程体系和国内高校英专学生的现状有机结合成为本项目的重点和难点。
课程采取形成性评估手段（formativeassessmentapproach）对学生课程成绩予以评估。该手段运用于测试的客观性和效度已得到了国内外语言测试学家的论证肯定。以下为东斯特劳斯堡大学公共英语演讲考核标准：
以上为鉴，在国内英语演讲课程改革中，设置形成行评估实验如下：口译专业名学生为实验班，英语教育专业为控制班。其中，实验班采用多维创新体系演讲课程教学，并在传统评估体系的基础上，引入形成性评估的有效工具，重新构建形成性评估与终结性评估相结合的评估体系（简称“新构建的评估体系”），而控制班则采用传统教学方式，并以终结性评估为主的评估体系。研究的实验设计为2（评估方式，即采用新构建的评估体系的实验班和采用传统评估体系的控制班）*3（三次评估，即第一次评估、第二次评估和第三次评估）的混合实验设计其中，评估体系为被试间变量，三次评估为被试内变量，因变量为学生每次正式英语演讲的总成绩。课程共计30个学时，2学分。课堂教学在配有全自动录播系统的教室进行，该设备能记录学生在课堂上的每次演讲，为后期的评估和研究提供真实可靠的素材。研究对象为来自本校英语口译专业三年级学生和英语教育专业三年级学生，分为两个班，各23名同学，全部已通过英语专业四级考试并自愿选修公众英语演讲课程。
在教学实验过程中，两班学生都要在学期初、学期中和学期末完成三次正式演讲。内容由易到难，时间由短至长，分别是3分钟的“介绍性演讲”（introductoryspeech），5分钟的“解说性演讲”（informativespeech），7分钟的“说服性演讲”（persuasivespeech），并在演讲结束后回答同学提出的两三个问题。具体流程如下：
四、结语
目前，大部分设有英语专业的院校都开设了英语演讲作为选修课，然而目前的英语演讲教学在教学手段、教学方法和评估形式等方面都存在一些缺欠，表现为教育观念比较落后，没有充分重视英语演讲课程的重要意义和对学生语言能力培养的重大影响。教育手段比较老旧，不能充分利用现代教育技术和网络资源，使用的材料得不到及时更新。没有展开学生自主学习，仍然停留在“老师教，学生学”的填鸭式语言学习阶段，不能充分开发学生的智慧和潜质。同时，教学方法和形式单调陈旧，学生的演讲学习和练部分拘束在教室里，压制了学生的热情和主动性。面对不同语言基础的学生，很难做到“有教无类”，教师教学时难以调动所有学生的积极性。此外，还缺少权威的教材，大部分教学资料由教师自己搜索、整理，使得教学缺乏规范性。
在这种现状下，要借鉴美国大学公共英语演讲的教学体系，不能生吞活剥，否则会“消化不良”。因此，我们要着重考虑如何有选择地借鉴和有机结合，使外来的方法本土化，使学生能够适应和接受教学改革并从中受益良多。教学改革只是思辨能力培养的一个开始，对于英语专业教师来说，学生思辨能力的培养任重道远，需要投入更多的努力，做出更多的创新，才能实现这个终极目标。
参考文献：
[1]何其莘.近三十年来我国高校英语专业教学回顾与展望[J].外语教学与研究，2008（6）：427-432.
[2]任文.英语演讲课与能力素质培养[J].中国外语，2007（6）：66-70.
[3]王彤.英语专业口语教学新课型――公众演讲课的探索与实践[J].外语界，2001（3）：46-51.
[4]静兰，贾卉.英语演讲与学生综合能力培养教育探析[J].华东理工大学学报，2006（1）：117-119.
[5]张冬玉.英语演讲与语言能力的培养――一项综合英语课程创新人才培养的研究[J].外语教学，2007（3）：56-59.
演讲口才与演讲技巧培训篇8
中国孩子的通病口才欠佳
口才，便是指说话的才能，是一种说的能力，其中还包含了心理素质、倾听能力、观察能力和思维能力。
说的前提是读，中国人的读，本身就要少于其他国家，而说的问题就更大了。或像山中竹笋，嘴尖皮厚，但是腹中空空。或像茶壶煮饺，满腹经纶，却口小难倒。
口才好的人是怎么样的呢?
一言之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师。如诸葛亮，舌战群儒。如使者晏子，面对秦王，不畏不惧。
一个人可以面对多少人，就代表这个人的人生成就有多大。
口才与表演
幼儿时期是儿童语言发展的最佳时期，幼儿接受新生事物的能力和语言发展都特别快，大多孩子都能简单的表达自己的所见所闻，因此，幼儿语言表达能力的培养要从孩子呀呀学语就应该着手，给孩子创造多听、多说、多看、多模仿的机会，正确的引导和挖掘孩子的语言表达能力，让孩子的语言表达能力在成长过程中得到充分的锻炼和发展。
教学形式采用赏识+体验+舞台的形式
练基础训练
说咬文嚼字
学角色转换
演作品表演
教学内容
一、舞台基本功训练，练声，练口;
二、绕口令正音、主持、演讲、新闻播报等训练;
三、诗歌文章朗诵、儿歌表演、贯口、动画配音;
四、观察模仿、故事讲述与表演训练;
五、情景剧、小剧场、角色扮演等。
通过一系列的教学让孩子爱上口才表达。
培养能力
1、锻炼语言表达能力，标准语音。
2、增强自信心，锻炼勇气，积极乐观。
3、塑造良好的行为习惯，提高情绪管理能力。
4、提高人际交往的能力，提升领导力。
5、锻炼孩子独立性，做有责任心的小大人。
6、训练记忆力，反应力，刺激大脑发展。
7、学会换位思考，懂得感恩。
初级课程
1、通过舞台基本功等练习，锻炼基本功扎实，使孩子喜欢口才、乐于表演，力争做到表达时声音洪亮。
2、培养孩子树立自信心，能够做到大胆展现，激发孩子的表现欲望。
3、以浅显易懂的剧目表演让孩子们从中感知生活中应有的情感。
中级课程
1、重点学习朗读技巧，力求达到当众讲话自信，吐字清晰，提升口语表达能力。
2、通过丰富的素材进行声情并茂的表演，做到讲演并举。
3、思维能力提升，在兴趣中说，在兴趣中演，提高专注力，表现力，思考力。
高级课程
演讲口才与演讲技巧培训篇9
突破口才的方法：口才训练方法一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大胆的发言，我一定要最大省的说话。我一定行!
2、想想训练：至少五分钟想象自己在公众场合成功的讲话。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
1、每天至少10分钟深呼吸训练。
2、抓住一切机会讲话、锻炼口才。
每天至少与5个人有意识的交流思想。
每天训练自己三分钟演讲。
每天给亲人、同事至少讲一个完整的故事或完整的叙述一件事。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、真诚、锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
突破口才的方法02：口才训练的几个要点【逻辑清晰三段论】
清晰的逻辑对于优秀的演讲同样重要。演讲的逻辑在整体上体现在演讲的结构大纲上。
我最常用，并且发现简洁有效的就是经典的议论文三段论。第一部分结构，开场点题介绍背景，简言是指开门见山，也可以是提出问题;第二部分，组织内容对开题观点进行逻辑支撑和阐述说理，也就是摆事实讲道理，也可以是解决问题;最后一部分，总结全篇升华主题，强调愿望和结束演讲。
【语言艺术】
带着有力的思想，通过三段论讲解你的小故事，能否就真正引人入胜呢?这个时候就需要语言艺术了。这方面有大量的专业课程以及大家语文中都学到了不少。
这里就提几个常用的方式：1)自问自答：引发听众思考，这里一定要质问令人反省和触动的问题，问题有冲击力和代表性，然后在听众还在思考时，你坚定陈述答案;2)重要观点的特别强调：对于特别重大和重要的观点，我在演讲时会特别直白表达，说某某个观点非常重要，以及为什么和对什么重要。;3)排比句的运用：这种修辞很鼓励用于思想的表达和演讲中的华彩展现，或者一个漂亮的令人影响深刻的有力结尾。
【话音控制】
我们的演讲是通过说话演绎的，因此动听的、浑厚的、清晰的、富有磁性的声场，在阐述你的思想时将感染和鼓励听众。尽管不是每个人都有优质的声线，但是，重要的是，请记住话为心声，如果你的思想是诚恳的，你的演讲是真挚的，从你的心底都发出这些坚定的信号，就一定能够感染听众。大家可以找找马丁路德金的《ihaveadream》，绝对魅力和宗教般感召。有关话音控制，然而从常规的话音控制技巧上，可以遵守一个基本的准则：越重要的内容，话音越要传递控制力，同时可以一字一顿地表达观点。只要你足够诚挚和用心，听众能够感觉到。另外练习朗诵能够很好改善语言和声音控制能力。这里总结的一句话：用心诚挚地演说演绎!
【肢体感染】
如果大家看过列宁的演讲等等，他们都会大方舞动手臂，强化演讲力量。这方面因个人风格差异会很大。基本的建议是如果动用肢体感染，动作要大方自如、从容、发自内心，展现你的风采即可。
【眼神接触】
演讲的时候，演讲者应该大方群视观众，秘诀在于演讲中都要保持对所有观众区域的眼神交流，从演讲开始到结束整个过程中，逐个区域看着他们的眼睛，让每个观众都感觉你曾经看过他。当然，切忌扫视和眼神的飘忽，当然更不要对着观众眨眼，因为这样太雷人。
演讲口才与演讲技巧培训篇10
然而，目前很多中职学校学前教育专业的学生，口语表达现状不容乐观，主要表现为普通话语音不够标准，普通话水平测试二甲等级
过关率很低；口语表达的方式单一、不生动，感染力不强；缺乏良好的语言沟通能力等。为了让学生能胜任今后的幼教事业，加强其口语训练，提高其语言表达能力就成为了职业院校语文课教学的一项重要内容。
1、创设宽松和谐的课堂氛围，重视学生综合素质的培养是提高学生语言表达能力的前提
1.1创设宽松和谐的课堂氛围，引导学生敢说话、说好话
和谐的氛围是学生进行自主表达的前提。由于中职学生大多是文化底子薄弱和学习能力较差的学生，普遍缺少较强的表达欲望和能力，有些学生还很自卑，缺少大声“说话”的胆量和勇气，教师只有努力创设民主、宽松、和谐的课堂氛围才能使每个学生都敢于表达、乐于表达。如课前利用3-5分钟左右的时间，让学生上台说话，形式不限，可以是演讲，也可以是朗诵、讲故事等等，首先让学生得到锻炼胆量及口语表达的机会，教师则要积极地进行指导和点评，当学生表达受阻时，老师应及时报以鼓励的目光或给予一句鼓励的话语，帮助学生扫除表达障碍，从容自信地进行表达。当学生表达出色时，又不失时机地给予表扬，让学生获得成功的体验，增强口语表达的信心。教师还要注意引导学生克服害羞、胆怯的心理，学前教育专业的学生多为女生，心理较为敏感，比较在乎别人的看法和评价，如部分学生在进行故事讲述和表演时，就因为担心被同学笑话“幼稚”“装嫩”或“做作”，而不敢绘声绘色地进行表演，教师要及时进行正面引导，让学生认识到加强角色体验的重要性，只有全面准确地体会角色的情绪，灵活运用声音，如音色、音高、语气、语调等来表现角色的年龄、性别、个性及其当时的情绪状态、行为特征等，才能让口语表达具体、生动、形象。
1.2学生综合素质的提升重在培养学生良好的职业素养和文学素养
语言不仅仅是一种技巧，它是一个人的品德修养、知识水平、情感体验、风度仪表等综合素质的体现，语言的准确度、流畅度取决于思想的修养、知识的积累和语言基本功的训练。我在教学过程中发现，部分中职学生人文素养较低，表现为不懂得社交礼仪、不懂得合作与沟通，缺乏良好的人际交往能力，对幼儿教育缺乏足够的认识和热情。教师应引导学生认识到学前教育专业是一门需要具有爱心的专业，要培养高度的责任心和良好的职业道德，引导学生加强社交方面知识的学习和积累，把握人际交往的各种方法和技巧，培养其人际交往的文明态度和语言修养及与幼儿进行良好沟通等综合职业素养。
语言技能的提高还离不开语言输入和知识的积累，而阅读是学生知识输入的主要途径。学生如果缺少足够的幼儿文学阅读积累和必要的文学审美鉴赏能力的铺垫，势必降低儿歌表演、诗歌朗诵、故事讲述、戏剧表演等再现作品的审美品质，也必将影响对文学作品的审美传递。教师应注意培养学生的阅读兴趣和习惯，引导学生在课外多读名家名作，尤其是古今中外经典的幼儿文学作品，如在冰心的《繁星》、《春水》中用心品味“爱与美”，在泰戈尔《新月集》那灵动清新的语言中感受儿童世界的纯洁美好、绚丽多彩。？学生通过体会文章的思想内容、语言、写法等，增加了知识积累、加深了情感体验，丰富了审美感受，促进语言表达的丰富性、准确性、生动性、优美性。
2、加强技巧训练，注重训练的实用性和适用性是提高语言表达能力的重要途径
2.1开展充分的语言实践教学活动，加强语言表现力的技巧训练
学生语言实际运用能力的提高离不开长期的训练，教师应结合教学内容开展相应的实践教学活动，给学生创造更多语言实践的机会，如定期举办幼儿故事比赛、朗诵会、戏剧表演、语言活动设计课、儿歌赏析课等活动。教师在活动中要重视对学生的技巧训练，如在朗读时，要引导学生将朗读技巧迁移到具体的幼教活动情境中，让学生理解声音的高、低、缓、急在表情达意中的不同表达效果，做到语言流畅、字正腔圆、感情充沛、有声有色的朗读。在讲故事时学会运用音量调节、语气、音色、重音、节奏变化等技巧增强表达效果，做到表达清晰、流畅，语言生动易懂，人物形象鲜明，情节生动紧凑、富于感染力。还要让学生认识到语言的表达不仅指口语的表达艺术，还包括形体语言的表达艺术，既要做到口齿清楚、语言流畅、音量适中、教学用语规范、有一定的启发性和生动性，又要做到形体自然大方、目光亲切、表情手势自然并有激情和热忱。教学实践证明，通过这些活动不仅能有效地激发学生的学习热情和表达兴趣，还培养了学生富有表现力的朗读、讲述、表演等能力。
2.2将学生的口语训练和幼儿园教师资格考试及幼儿园教师应聘内容结合起来，注重训练的实用性和适用性
目前，幼儿园教师资格考试已在很多省份实行，将在全国范围内推行，其中的面试环节，涉及到试讲（演示）、答辩环节，对学生的口语表达能力要求较高，教师应积极收集资料，让学生以一些优秀的幼儿文学作品为题材进行试教或组织语言活动，提高其组织活动的能力与教学能力。还可以为学生设计一些话题如“谈谈你的一次失败经历”“你怎样与幼儿沟通？”等进行练习并设置场景进行幼儿园教师应聘面试的模拟训练。正如代尔.卡耐基所言：“天底下只有一个办法可以影响人，就是提到他们的需要，并让他们知道怎样去获得。”这些训练由于紧贴学生的需要，实用性较强，学生参与的积极性很高，进步也很明显。
3、把课堂模拟训练和幼儿园实习、见习相结合，由课内向课外延伸，为提高学生语言实际运用能力提供了更为广阔的课堂