标题:百叶炒肉丝怎么做
文章:
百叶炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜,以其独特的口感和丰富的营养深受广大食客喜爱。下面,就为大家详细讲解如何制作这道美味佳肴。
一、制作材料
1. 主料:
猪里脊肉 200克
百叶 150克
2. 辅料:
青红椒各1个
葱姜蒜适量
酱油、料酒、生抽、蚝油、盐、糖、淀粉、食用油适量
二、制作步骤
1. 将猪里脊肉切成细丝,加入适量的酱油、料酒、生抽、淀粉和少量食用油,搅拌均匀,腌制10分钟。
2. 百叶用清水冲洗干净,切成条状;青红椒去籽,切成丝;葱姜蒜切末。
3. 锅中倒入适量食用油,油热后加入腌制好的肉丝,快速翻炒至变色,盛出备用。
4. 锅中留少许油,加入葱姜蒜末炒香,然后加入百叶丝翻炒均匀。
5. 加入青红椒丝继续翻炒,加入适量的蚝油、盐和糖调味。
6. 最后将炒好的肉丝重新倒入锅中,与百叶、青红椒一起翻炒均匀,出锅即可。
三、小贴士
1. 肉丝腌制时,加入少许食用油可以使肉丝更加嫩滑。
2. 炒百叶时,火候不宜过大,以免百叶过于焦脆。
3. 调味料可根据个人口味适量增减。
四、常见问题解答
1. 问题:百叶怎么切?
解答:百叶用清水冲洗干净,切成条状,宽度可根据个人喜好调整。
2. 问题:肉丝为什么要腌制?
解答:腌制可以使肉丝更加入味,同时使肉丝更加嫩滑。
3. 问题:炒百叶时为什么要加入蚝油?
解答:蚝油可以增加菜肴的鲜味,使百叶更加美味。
4. 问题:为什么炒肉丝时油要热一些?
解答:热油可以使肉丝迅速变色,保持肉丝的口感。
5. 问题:如何判断肉丝是否炒熟?
解答:肉丝炒至变色,表面出现小水珠即可。
6. 问题:为什么炒百叶时要保持中小火?
解答:大火会使百叶过于焦脆,影响口感。
7. 问题:百叶炒肉丝可以搭配哪些主食?
解答:百叶炒肉丝可以搭配米饭、馒头、面条等主食。
8. 问题:炒百叶时为什么要加入青红椒?
解答:青红椒可以增加菜肴的色泽和口感,使菜肴更加丰富。
9. 问题:如何保存百叶?
解答:百叶应放在阴凉通风处,避免阳光直射和潮湿,可延长保质期。
10. 问题:百叶炒肉丝有哪些营养价值?
解答:百叶富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养元素,具有补血养颜、健脾胃的功效。肉丝则富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有滋补身体、增强免疫力的作用。两者搭配,营养更加丰富。