清蒸肉小白菜的做法
清蒸肉小白菜是一道简单又营养的家常菜,以其清淡的口味和丰富的营养深受大众喜爱。以下是一份详细的制作步骤,供您参考。
材料:
小白菜:适量
猪里脊肉:适量
生姜:适量
香葱:适量
食用油:适量
盐:适量
酱油:适量
料酒:适量
胡椒粉:适量
步骤:
1. 准备食材:将小白菜洗净,沥干水分。猪里脊肉切成薄片,用料酒、盐、胡椒粉腌制10分钟。
2. 蒸制小白菜:将小白菜铺在盘底,放入蒸锅中,蒸约35分钟至小白菜变软。
3. 炒肉片:锅中加油,放入腌制好的肉片,翻炒至肉片变色,加入生姜末继续翻炒。
4. 调味:肉片炒至熟透后,加入适量的酱油调味,翻炒均匀。
5. 摆盘:将蒸好的小白菜取出,将炒好的肉片放在小白菜上。
6. 再次蒸制:将装有肉片的小白菜盘放入蒸锅中,再次蒸23分钟,使肉片的味道渗透到小白菜中。
注意事项:
小白菜不宜蒸制时间过长,以免失去营养和口感。
肉片腌制时加入料酒可以去除肉腥味,使肉片更加鲜美。
信息来源:
《家庭健康食谱大全》
《中华美食》杂志
常见问题清单及解答
1. 问:小白菜为什么需要提前蒸一下?
答:小白菜提前蒸一下可以使其更容易入味,同时也便于肉片的味道渗透。
2. 问:猪肉可以选择哪些部位来做肉片?
答:猪里脊肉、猪后腿肉等部位都可以用来制作肉片,但里脊肉最为嫩滑。
3. 问:腌制肉片需要哪些调料?
答:通常使用料酒、盐、胡椒粉等调料腌制肉片,可以去除腥味并增加风味。
4. 问:蒸小白菜的时间怎么掌握?
答:小白菜蒸的时间不宜过长,一般35分钟即可,以免失去口感。
5. 问:为什么蒸好的小白菜要再次蒸制肉片?
答:这样可以使肉片的味道更好地渗透到小白菜中,使整道菜更加美味。
6. 问:是否可以用其他蔬菜代替小白菜?
答:可以,如油菜、菠菜等绿叶蔬菜都可以用来制作这道菜。
7. 问:蒸制时需要用多大的火候?
答:蒸制时用中小火即可,火候太大容易使蔬菜变黄变硬。
8. 问:肉片可以用哪些方法烹饪?
答:除了蒸制,还可以炒、炖、煮等多种方法烹饪肉片。
9. 问:这道菜适合哪些人群食用?
答:这道菜适合大多数人食用,特别是注重健康饮食的人群。
10. 问:如何使肉片更加入味?
答:除了腌制外,还可以将肉片用厨房纸巾吸去多余的水分,这样烹饪时更容易入味。