标题:广东红枣甜酒鸡汤做法
文章:
广东红枣甜酒鸡汤是一道具有悠久历史的广东传统汤品,以其独特的口感和丰富的营养深受人们的喜爱。这道汤以红枣、甜酒和鸡肉为主要原料,具有补气养血、暖胃健脾的功效。以下为广东红枣甜酒鸡汤的做法:
【食材】
鸡肉 500克
红枣 10颗
甜酒 30克
姜片 3片
清水 适量
【做法】
1. 鸡肉清洗干净,切成块状,放入沸水中焯水去血沫。
2. 红枣洗净去核。
3. 锅中加入适量清水,放入姜片和红枣。
4. 水开后,放入焯好水的鸡肉,转小火慢炖。
5. 炖至鸡肉熟烂,加入甜酒,继续炖5分钟。
6. 最后加入适量的盐调味,即可出锅。
【营养功效】
广东红枣甜酒鸡汤具有补气养血、暖胃健脾的功效。红枣富含铁质,有助于补血;甜酒具有温中散寒的作用;鸡肉富含蛋白质和多种氨基酸,有助于增强体质。
【信息来源】
1. 《广东省传统名菜名点精选》,广东省烹饪协会,http://www.gdcookery.com/
2. 《广东家常菜谱大全》,广东科技出版社,http://www.gdpress.gov.cn/
常见问题清单及解答:
1. 问题:广东红枣甜酒鸡汤需要炖多久?
解答:一般需要炖11.5小时,鸡肉熟烂即可。
2. 问题:这道汤可以加入其他食材吗?
解答:可以加入党参、枸杞等食材,以增强其滋补功效。
3. 问题:为什么要在汤中加入甜酒?
解答:甜酒具有温中散寒的作用,可增加汤品的口感和营养价值。
4. 问题:这道汤适合哪些人群食用?
解答:适合气血不足、脾胃虚弱的人群食用。
5. 问题:红枣去核后,是否会影响汤品的口感?
解答:去核后,红枣的口感会更加细腻,不影响汤品口感。
6. 问题:这道汤是否适合孕妇食用?
解答:孕妇适量食用可以补气养血,但需注意控制甜酒用量。
7. 问题:这道汤是否适合高血压患者食用?
解答:高血压患者可适量食用,但需注意控制盐分摄入。
8. 问题:这道汤是否适合糖尿病患者食用?
解答:糖尿病患者不建议食用,因为甜酒中含有糖分。
9. 问题:如何判断鸡肉是否炖熟?
解答:可以用筷子轻松插入鸡肉,无血水流出即可。
10. 问题:这道汤可以冷藏吗?
解答:可以冷藏,但建议尽快食用,以保证汤品的口感和营养价值。