篮球的基本教学篇1
篮球技术水平的巩固和提高有赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功掌握情况的好坏，而基本功的练习因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革，从片面追求投篮命中率、力量训练而忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。
二、篮球基本功的内容
比赛实践证明：篮球基本功是队员在比赛中运用对抗技术水平高低和整体效果好坏的关键。作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”，篮球基本功至少包括：
1.技术基本功。是指在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作的规格基础上，突出其对抗性，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。
2.战术基本功。是指建立在个人战术行动和二三人的战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。
3.身体素质基本功。这是技、战术基本功得以发挥的前提。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力，才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的激烈对抗中爆发快速力量的能力，以及在长时间争夺中保证技战术得以正常发挥的耐久能力。
4.心理自控基本功。是指队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力、独立思维和解决问题的智力、克服各种心理障碍的能力等等。
三、篮球基本功的应用和教学
当前，在我们篮球比赛中，许多学校出来的运动队，连最基本的运球、拍球甚至于持球姿势都很不规范，更不用说投篮、传球了，还要进行比赛，最后比赛成绩可想而知，只能灰溜溜地回去了。深入了解之后，这些学校的训练情况相当糟，训练时，教师随便给几个球让学生进行投篮，投得进就好，不讲究技术动作。连最基本的传运投没有学好，就开始进行对抗练习（半场五对五和全场五对五），结果造成了学生篮球基础差、动作不规范等不良后果，这样只求结果的教法有害于青少年的成长。从篮球运动的发展来看，只有练好、学好了基本功，才能有意想不到的创造力、准确的命中率、非凡的控传球能力以及出众的弹跳能力。
四、结论与建议
第一，基本功教学贯穿于篮球教学的始终，大大发展了学生的身体全面素质，尤其是灵敏协调性、身体柔韧性、弹跳能力等身体素质逐渐提高了。
第二，增加脚步移动动作的教学内容，如低重心滑步、起动、急停、变方向跑等练习。队员需要有顽强的意志品质，持之以恒，刻苦练习脚步动作，才能为篮球技术水平的进一步提高打下扎实的基础。
第三，增加手感动作技术的教学内容，如抖腕动作，手指的拨球，小臂的旋转动作，发展相关手指、腕的力量、灵敏、柔韧等素质的练习内容，增强篮球的手上基本功。
第四，增加个人控球能力的教学重点内容，减少以投篮教学为主的教学比重。
第五，增加传球技术的二人练习比重，通过各种传接球技术动作的练习，逐渐形成了基本战术的雏形，如传切配合、突分配合等。
第六，增加发展弹跳力的教学内容。弹跳力也是基本功内容的一个重要方面，在现代篮球运动中尤为突出，因为出色的弹跳是完成各种攻防动作的保障。
第七，在控球能力的教学中，大大增加二人的对抗练习。通过练提高了动作的实用性、创造性、趣味性，让学生体能对抗的同时充分发挥个人的聪明才智、想象力，以完成各种攻防技术。
第八，适当增加耐力素质的培养。要为每位运动员设计一定量的运动量，多利用一下球场来进行折返跑或滑步练习。有持久的耐力的保障，才能在比赛中的每一刻都能高命中率，促使技术动作不变形。
第九，要适当增加电化教学内容，让乔丹的形象在同学们心中扎根。尤其是通过慢放，他那完美的、充满魅力的投篮技术会在每个同学脑中留下深刻的印象，并对篮球发生浓厚的兴趣，大大有利于今后的篮球教学。
第十，适当增加半场“三对三”教学比赛，与现行世界流行的街头“三人”制篮球比赛接轨，让运动员的基本技术得到充分发挥，同时使身体素质得到全面发展。
以注重基本功教学的篮球教学的这种教法，体现了篮球运动项目本身的趣味性、实用性、创造性、观赏性，还有团结协作等特点，比较适合我们运动队或学生训练需要。
篮球的基本教学篇2
体育教学中的篮球运动是一项身体对抗的球类项目。其特点具有集体性、趣味性、对抗性，它具有一般运动项目的锻炼价值，更有复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，也能提高大脑的分析综合能力和应变能力。本课节内容体前变向换手运球是篮球比赛中应用最为广泛的运球变向技术，它方法简单、实用。经常练习不但可以提高运球突破能力，还可以提高手控制球的能力和手脚协调配合能力。
2 教学目标与重难点
教学目标：①学习体前变向换手运球技术，使80％以上的学生能够掌握此项技术动作。②通过篮球活动，提高学生的机敏、速度等身体素质，促进身体的全面发展。③在从事篮球比赛和游戏中，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。
教学重点：运球过程中突然变向和换手后加快运球速度。
教学难点：手脚协调配合。
3 学情分析
本次教学面对的学生，对篮球还是有一定的了解，在课前对学生的调查中得知，他们当中大多数人对篮球运动有着较浓厚的兴趣，但是水平不一，身体素质发展不平衡；学生的小组合作能力还有待提高，团队意识和集体荣誉感比较强。另外，学生具备信息的收集能力，对于教师在课前安排的网络搜索、查询的作业能够顺利完成。
4 教学策略选择与设计
根据学生对篮球有着浓厚的兴趣，但是技术水平不一的情况，课前给学生安排作业，让学生通过网络等获取体育相关信息，包括从书本、电视、录像、网络等多渠道获取信息；并对学生进行分组，分别安排他们查找：“篮球比赛中有哪些进攻方法？”“篮球比赛中，哪些情况属于进攻犯规？哪些情况属于防守犯规？”并要求在体育课上进行演示，这样，就充分调动了学生学习篮球的兴趣。为避免学生查找不明确，教师要事先给学生提供一些相关网址，并自制体育课件供学生浏览学习。
在课堂教学中通过提问、引导，充分发挥学生的主体性，给学生表现、演示的机会，在教学手段上，利用示范建立概念，利用讲解加深印象，利用练习体会技术，利用信息技术在课前的作业准备来拓展本课的篮球知识，避免了传统教学的枯燥方式，激发了学生对篮球的积极性和兴趣。
5 教学用具
篮球场地、篮球若干、音响设备。
6 教学过程
篮球的基本教学篇3
关键词：篮球；特色体育项目；途径
篮球是小学体育教学中的传统教学内容。在学校的体育教学中以篮球为切入口，不但可以增强学生体质，而且还能够使课堂教学更为生动活泼，并提升教学品质。采取有效的途径创建篮球特色学校，对于提高学生的文化科学和健康的心理素质意义深重，同时还可以将学校积极向上的校园风貌展示出来。
一、创建篮球特色学校的探索
1.创建篮球特色学校要建立在传统体育教学基础之上
特色教学要突出“特色”。在篮球特色学校的创建上，要以篮球教学作为学校文化教学开展的稳定性因素，通过进一步展开，渗透到学校的各个学科教育当中，使其形成一种精神，注入各位师生的意识当中。在实施的过程中其是以篮球特色作为开展校园文化教育的切入点，通过学习篮球，了解篮球以及篮球文化的解读，将学生的学习热情激发起来，形成学校的特色文化，以促进学校健康而持续的发展。
本校在体育教学上具有优良的传统。在体育教学中以体育训练基地的训练教学作为基本依据，结合先进学校的特点展开教学，多年以来篮球比赛都获得了优异的成绩。基于本校传统体育教学的优越性，在创建篮球特色学校的时候，要继承本校的体育教学传统，并根据小学体育教育的时代特点不断地推陈出新。以本校的传统体育教学为基础，发挥校园体育的篮球优势，并以此为突破口创建篮球特色教学，成为了行之有效的途径。
2.制订篮球教育发展规划作为篮球特色学校实施的先导
创建篮球特色学校，是为了在小学校园中普及篮球运动，那么在教育对象上，就需要面向学校全体学生展开篮球教学。为了促进篮球教育的有效展开，就需要制订篮球教育发展规划，以此作为篮球特色学校实施的先导，实现篮球教学目标的转变，从单一的竞技性教学向文化教学过渡，以使篮球运动不再以成绩作为评分标准，而是倾向于篮球综合素质评价。
将篮球运动逐渐由课内向课外扩展，使篮球运动成为学校课外活动的基本模式，并通过体育教学改革，注入创新元素，使篮球运动提升到学校文化内涵的层次。为了构建新型的篮球特色学校办学模式，可以成立一个体育专家实践领导小组，以篮球作为载体，建立在课外活动平台上，围绕着体育教研室开展篮球特色创建的研究。以在规划落实的过程中，有不妥之处可以及时调整。建立篮球特色理论的目的是使篮球特色学校的实施能够稳中有序地展开，通过多样化的篮球体育运动和趣味性篮球游戏，对于篮球资源充分地挖掘出来合理利用。
二、学校篮球特色的开发和实施
1.学校篮球特色的开发从校本教材的编制开始
小学篮球的教育具有娱乐的形式，也是篮球文化的普及，以激发小学生的篮球精神。根据小学生的年级段不同，在篮球教学的内容设置上也存在着差异。
（1）低年级段篮球教学内容
低年级段的篮球教学是篮球的基础阶段，以激发学生对于篮球的兴趣为主，帮助学生认识篮球、篮球场地、篮球的球性，并对于篮球的基本知识有所了解。在篮球教学内容上，主要为篮球游戏、篮球知识、篮球运动的规则以及篮球的起源等，在具体实施当中要采用寓教于乐的形式，将篮球和游戏有效结合。
（2）中年级段篮球教学内容
在小学生掌握了篮球比赛的基本规则之后，就要指导学生掌握篮球运动中的基本动作要领，包括运球、传球、接球、运球上篮等，以培养学生的运动协调能力，提高学生的身体柔软度和动作的灵敏度。在学习篮球运动技能的同时，学生还需要掌握篮球运动发展的过程。
（3）高年级段篮球教学内容
高年级段的学生无论是对于篮球的基本知识，还是篮球运动的基本技巧，都已经有所了解。为了激发学生对于篮球的激情，可以帮助学生对于篮球的现状以及重大的篮球赛事有所了解。在讲解的时候，将篮球的运动技巧详细讲解，特别是投篮技术要求，要求高年级段的学生充分掌握。由于篮球运动是相互配合的运动，不仅是队员之间的动作要协调配合，还要注意基本动作的连贯性，因此训练学生投篮的时候，要结合运球、传接球以及运球上篮等的几个基本技术动作，并练习抢篮板球的动作，以实现投篮练习的突破。除此之外还需要学生了解篮球比赛的知识和基础配合的动作，实施战术练习技术。
2.开展特色课程满足学生对篮球运动的需求
创建篮球特色学校，要立足于校情，继承学校篮球教学传统的同时，开发出新的课程教学领域。首先要将篮球特色学校定位在“全面育人”的理念之上，以科学的头脑、创新的意识，探索篮球特色对于开发学生潜能的有利之处，通过开展篮球比赛，成立“快乐篮球”为主题的校外篮球活动等，在培养高素质篮球教师队伍的同时，还保证了学校篮球特色的扩展。
三、篮球特色学校的校园文化建设
创建篮球特色学校，使得校园形成了良好的篮球文化氛围。与此同时篮球课受到了学生的广泛欢迎，篮球操成为了校园中一道靓丽的风景线，篮球课则是学生展示篮球精神的平台。小学生不仅会玩篮球，可以参与篮球比赛，而且还将篮球作为主要的健身运动。玩篮球不但可以提高学生的身体素质，而且还增强学生的心理素质，让小学生将篮球作为自己的一项特长，充分展示校园的活动，将校园文化的风貌展示出来。
除了引导学生积极主动地参与到篮球运动中之外，还要渲染校园篮球文化的氛围。充分地利用校园广播台，宣传篮球运动，在升旗仪式上开展爱国主义教育的同时，将篮球精神渗入其中。充分地利用学校的宣传栏，让学生将自己制作的“我爱篮球”板报展示出来，将学校的建筑物、走廊以及运动场地运用起来，张贴与篮球有关的图片，以对小学生形成强烈的感染力。
综上所述，在小学义务教育阶段，加强小学生的综合素质培养是新的小学教育目标。为了提高学校的办学水平，走内涵发展道路成为了一种必然。创建篮球特色学校，不仅提高了学生的篮球运动技能，而且还帮助学生树立起终身锻炼意识，以形成健康第一的观念。
参考文献：
篮球的基本教学篇4
关键词：篮球运动；基本技能；因材施教
篮球运动是世界文明的一种体育运动，是强身健体的非常全面的锻炼方式，也是增进友情首选的娱乐方式。经常参加篮球训练的学生，会不同程度地提高竞争意识、合作意识、交往能力。而且能够全面培养学生的身心发展，促进健康，陶冶情操。那么提高篮球课堂教学的策略有哪些呢？笔者结合自己多年的体育教学实践，浅谈几点看法，与同行商榷。
一、注重日常培养，激发篮球兴趣
随着篮球运动的蓬勃发展，学校的体育教育越来越重视篮球教学了，为了让篮球运动有序、有计划地开展，激发学生的学习兴趣是关键。教师可以根据学生的身心年龄特点，积极培养训练，使学生保持对篮球兴趣的长期性和稳定性。鼓励学生多看美国篮球职业联赛以及其他联赛的比赛，足不出户却能感受到篮球赛事的刺激，感受到篮球的乐趣；教师还可以多向学生介绍著名篮球运动巨星与篮球的情结：像乔丹，科比，詹姆斯等，让学生在他们的事迹中受到感染和影响，通过明星和榜样效应来诱发学生学习的兴趣；激励学生没事的时候与朋友多聊聊篮球，经常出去走走，哪怕是看别人打篮球，也很享受这个激情的运动；开展丰富多彩的游戏形式，让学生亲身体验成功，提高学生的学习热情。
二、做好基本功训练，保证健康发展
篮球是学生十分喜爱的运动项目之一，教师对学生进行篮球训练要以基础为主，循序渐进地、有规范地、有目的地对学生进行篮球训练，最好按照一个系统进行，切忌盲目开展。教师要高度重视学生基本功的练习：抓关键，传运球；明保障，巧训练；懂技术，是保证。把握适量的度，强化基本功训练，注意动作的规范性，保证学生朝着规范健康的方向发展。
三、精心组织教学，掌握基本技能
教师在篮球教学中以“我运动、我健康、我快乐”的理念实施教学，制订可行的篮球教学目标，我们不是专业篮球队，所以篮球教学应侧重开发学生潜能，发展学生个性，增强学生的心理素质，培养良好的心理品质。在教学中注重实践能力的培养，在实践中学习，在学习中实践，尽量让学生通过投篮和防守的练习，使学生初步掌握篮球的基本技能，我们知道掌握篮球技术不是一蹴而就的，它需要长期锻炼和练习，教师设计教学内容要符合学生自身的发展和锻炼，保持学生学习的积极性。传球、运球有规律可循，投篮也要讲求策略。使学生在实践中初步掌握篮球的基本技能，进而提高反应能力。
四、教学方法灵活，做到因材施教
篮球教学是一门学问，体育教师若能运用灵活的、恰当的教学方法，创设最佳的教学情境，学生必然会全身心地投入到学习中去，会使学生由“让我学”转变为“我要学”。那么教学方法和手段的运用应该根据教学对象和教学内容而灵活多样，做到因材施教。即教师要充分考虑本班学生的思维特点及学生对知识的掌握水平。开展篮球训练，了解学情这是第一手材料，对于那些有篮球基础的，接受能力较好的，我们要高标准，严要求；对于那些尤其是女生对篮球运动毫无热情可言的，我们要多鼓励，多引导，帮助学生消除厌烦、排斥篮球的心理，树立学习篮球的信心。体育教师根据学生的不同情况进行因材施教，以便在教学中能及时地发现问题，解决问题，使优者更优，差者进步。
如对那些有篮球天赋的学生，我们教师要努力营造学习空间，培养他们的篮球意识。积极为他们创设发挥才能的舞台，提高竞技水平。教师要做好临场指挥工作，适时地对学生进行意识训练，像接球意识、投篮意识、防快攻意识、协同配合防守意识、抢篮板球意识等，鼓励学生寻找战机，把握投篮时机，创造进攻之机，巧妙掩护同伴之机，只有把握这些机会，才能使自己具备真正的篮球运动员的素质，实现自己的篮球梦。
对于那些对篮球没有兴趣的孩子，教师要着重培养其兴趣，可针对差异制订可行的训练方法，关心他们的学习，呵护他们的情绪，哪怕为进步所付出的一点点努力，教师要有一双慧眼，善于发现，及时总结，给学生足够的信心。久而久之，他们就会喜欢篮球，并以之为乐的。
篮球运动是一项能全面锻炼学生身体素质的体育项目，开展好篮球教学可以增强学生的体质，可以培养学生的精神意识，可以促进学生的全面发展。我们体育教师要切实提高自身的身体素质、业务水平，并结合初中生的心理特点运用相应的教学规律，有针对性地组织教学，让学生在轻松愉悦的氛围中掌握篮球运动的知识、技术和技能，真正提高篮球课堂教学的效果。
参考文献：
[1]李同磊.浅谈篮球课堂教学与课余训练的结合.学周刊：a版，2011（02）.
[2]林晗.浅谈高校篮球技能的教学方法与技巧.中国校外教育：理论，2011（06）.
篮球的基本教学篇5
摘要：篮球教学是中职学校体育教学的重要组成部分。本文对中职学校篮球教学的现状进行分析，提出应对策略，以促进中职学校篮球教学的发展。
关键词：中职学校；篮球教学；终身体育
中图分类号：G841文献标志码：a文章编号：1674-9324（2017）26-0228-03
当前中职篮球教学的首要任务是培养学生“终身体育”的观念。篮球运动能够促进学生全面发展，有效提高学生的身体、心理和社会适应能力。篮球教学是以各种形式的篮球技术、战术等内容作为增强学生体质、培养终身体育意识的一种特殊教学手段。然而，篮球教学在各中职学校的教学现状存在诸多问题，影响了中职学校篮球教学的发展，不利于学生“终身体育”观念形成。
一、中职篮球教学现状
1.中职学校重专业课教学轻体育教学。中职学校为了提高中职学生的专业能力和专业素质，以及参加对口高考，通常中职学校的教育教学工作都是围绕专业成绩、专业技能展开。在体育教学上投入较少，中职篮球教学缺少应有的教学场地和教学设备，无法满足篮球教学的实际需要。大部分学生受升学和就业的双重压力，学习篮球是为了应付篮球教学考试，与篮球教学培养“终身体育”观念的目标相差甚远。
2.教学内容比较简单。篮球作为中职学校体育教学的重要组成部分在教学内容上过于简单重复，中职学校篮球教学的教学内容相对而言，比较简单、枯燥，仅仅是教师根据考试的科目，设定场地运球项目、固定投篮项目以及跑步投篮项目，这三个教学内容成了中职院校篮球教学主要的教学内容，这样周而复始的重复着简单的教学内容，始终没有对学生进行深入性的篮球教育，大部分中职篮球教学，都是教授简单的篮球基本技术，由于教学课时少及课余体育活动不规范的影响，教师没有足够的时间教授更多的内容，因此整个教学内容是简单无趣的。
3.教学方法缺乏创新。中职篮球教学主要运用的是示范讲解，以教师为主体，学生被动学习，教师在教学方法上缺乏探索创新精神，不能深入地研究教学方法。传统中职体育教学方法的单一性，导致很多学生已经失去了对体育的兴趣。篮球作为娱乐性较强的体育课程，学生的兴趣却始终无法被激发，其主要原因是由于教学方法的陈旧单一，教学过程中缺少清晰的目标，对学生学习的主动性和学习欲望产生了很大的影响。最终导致篮球教学无法实现教学目标，学生身体得不到有效的锻炼。
4.教学模式死板。中职学校篮球教学模式，大多数是传统的教学模式，以班级为单位，学生篮球水平基础参差不齐，对篮球的爱好有较大差别，男、女生混合教学，教学效果不好。传统的体育教学模式只是注重对学生的锻炼和机械训练，教师成为教学活动的中心和主导，而学生则是被动的接受，缺乏与社会发展相适应的有生气的新学术思想，致使理论匮乏，导致在教学实践中难以有所突破和创新。传统的教学模式影响了学生篮球学习的积极性。
5.教师篮球专业性有待提高。中职体育教师中，体育教师年龄跨度大，缺少体育专业老师，有些体育课程由非体育专业教师担任。篮球专业教师更是缺乏。中职篮球教师参加篮球专业学习或培训的机会较少，且教学任务较重，很难在篮球专业方面深入学习和研究。
二、中职学校篮球教学的有效对策
1.加强对篮球教学的重视。首先需要积极改善篮球活动场地，建立室内室外篮球场可以提高教师和学生教与学的积极性。改善和提高篮球教学硬件设施是当务之急。其次，重视学校课余体育活动，将学校的课余体育活动规范化管理，积极组织开展篮球竞赛和篮球兴趣班，积极参加省市级篮球赛，积极组织教师友谊篮球赛，创办校园篮球俱乐部形成校园篮球运动文化。最后，学校需要严格体育教学工作，加强体育教学规范化管理，规范体育考核，提高教学的有效性。
2.丰富教学内容。对于中职学校篮球教学内容简单这一教学现象，教师应丰富篮球教学内容，除了运球、传球和投篮的基本技术外，在有限教学时间内还可以再丰富篮球基本技术、战术和篮球规则，充实篮球教学计划。例如在脚步移动技术教学、传接球技术教学、投篮技术教学、进攻基础配合教学中，丰富篮球基本技战术及篮球规则教学内容。
（1）脚步移动技术教学
（2）传接球技术教学
（3）投篮技术教学
（4）进攻基础配合
3.创新教学方法。教学方法影响教学的有效性，在篮球教学中教师需要根据篮球运动的特点和学生的情况选择教学方法，并能够在原来教法的基础上学会创新，要能够激发学生的兴趣。活跃学生的思维，使学生积极主动地进行锻炼，能够在较短的时间内取得较大的教学效果。
（1）领会教学法：领会教学法是1982年，英国洛夫堡大学的两位教授――宾嘉和霍普，首先倡导在球教学中采用，其指导思想是把球类运动的特性及战术意识，而不是技巧动作本身，作为球类教学的重点。篮球运动是一种技术、战术结构精细复杂，活动环境变幻莫测、对抗性很强的集体性运动项目。在篮球教学中重视领会教学法的运用，不要把每一位学生当作运动员，对于初学者可以放宽规则，降低难度，随着技术水平的提高逐渐增加难度，限定规则，提高篮球技术水平，让学生真正体验到篮球比赛的乐趣。
（2）分组分层教学法：篮球运动有着自身的特殊性，教师在教学中需要考虑男、女生的差别，授课班级人数的多少以及场地器材的限制，需要尝试分组教学提高教学有效性。在篮球教学中根据学生的身体素质和篮球技术尝试进行分层教学，分层教学能体现因材施教的教学原则，可以提高学生对篮球的兴趣、发展特长和增强体育意识。
（3）分解组合教学法：篮球技术不是单一存在的，单一化的教学不利于学生篮球技术的掌握，对于一些基本技术的教学采用分解到整合、由无球到有球、由原地到行进间的形式进行逐层深入的学练。各技术动作之间常采用串联学练，例如运球与传球、传球与投篮、运球与投篮以及突破与投篮等等，加强技术动作组合教学。
（4）变化规则法：根据实际情况，为提高学生兴趣，增加学生的学习积极性，有意识地对篮球规则进行临时性的改变，对于篮球初学者采用“三人制”或“四人制”篮球赛，让学生体验篮球运动的乐趣。“不许运球的三人制篮球赛”让学生学会跑动学会传球，培养学生的配合意识，提高篮球教学效果。
（5）游戏教学法：在篮球教学中可以结合篮球的基本技术创造一些游戏，丰富教学手段。通过游戏可以有效提高学生的学习兴趣，有利于学生基本技术的掌握。例如“抢三线”、“贴烧饼”培养学生加速急停变向的技术，“打板接龙”提高学生单双脚起跳能力和强篮板技术，“单双手运球接力”提高左右手运球能力，“5人短路”培养和提高学生脚步技术，“三角传球”提高学生快速移动传接球的能力，“罚篮比赛”提高学生投篮技术，“运球追拍”提高学生运球突破能力等等。
4.采用多样化教学模式。
（1）篮球选项课教学模式。篮球选项课教学模式，以人为本，方便喜欢篮球运动的同学共同学习交流促进学生身心健康发展，可以更好激发学生学习篮球的积极性，学生学习的时间更加充足内容更加深入丰富，有利于学生运动技术水平的提高。篮球教学采用篮球选项课的模式更加有利于篮球教学目标的达成。
（2）多媒体教学模式。适当利用多媒体进行教学能够有效地提高篮球教学效果，利用多媒体进行篮球技术、战术、规则、裁判法的讲解会更加生动有趣，也更加全面，有利于学生掌握。通过多媒体可以让学生欣赏高水平的篮球竞赛，能够提高比赛的欣赏能力，提高篮球素养。
（3）快乐体育学习教学模式。快乐体育，学生在篮球课的学习中能够体验到篮球学习的快乐，根据中职学生的心理特点，在篮球基本技术的教学中，教师可以结合篮球基本技术创设游戏，让学生在游戏中掌握技术并能够体验运动的快乐，逐渐形成兴趣爱好最终形成习惯。
5.中职体育教师应加强自身专业能力学习。学校需要加强体育教师的教育教学能力培训，提高篮球教师专业能力和专业素养。比如，学校积极组织教学督导工作，促进教师学习，利用假期组织教师培训学习。教师自身需要加强学习，改变体育观念，主动参加与篮球专业相关的培训和交流活动。认真学习教育学理论，深入认识教育对象，深入学习中职教育发展理论，树立现代职业教育理念，了解中职体育教育课程和教学改革方向，掌握体育专业教学法和“互联网+”时代教育技术手段，不断改进篮球课程设置和教学方法。参加体育教育继续教育远程培训，积极参见省市体育教师教学基本功比赛和公开课教学比赛，积极参与体育教学科研活动。
三、结语
中职学校篮球教学应根据现阶段中职篮球教学现状，结合中职学生的特点，创新教学方法，培养学生对篮球课程的兴趣，提升中职学校篮球教学水平。同时，中职学校教师体育教师需要不断学习，与时俱进，不断提高自身教学能力，促进篮球教学水平的提高，引导中职学生树立终身体育的思想。
参考文献：
[1]格松拉姆.中职篮球教学现状影响因素分析[J].当代体育科技，2015，5（13）.
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篮球的基本教学篇6
一、引言
篮球运动是高校学生广泛接受和热爱的体育运动之一，也是高校体育教学的重要课程内容。通过篮球运动不仅能够增进同学之间的感情，同时能够起到增强体魄的作用，但是，由于对于篮球运动知识缺乏，很多学生在篮球运动过程中不能正确了解篮球规则，无法看懂篮球比赛，甚至出现一系列的运动运动伤害问题。因此，通过有效的篮球教学能够为学生培养运动兴趣，积极主动的参加篮球运动具有十分重要的意义。但是值得注意的是，当前在篮球体育教学过程中，存在着很多教学问题，例如教学方法、教学内容等，都存在着较强的片面性，不适合当前高校体育教学的要求。因此，分析和研究高校体育篮球教学系统性方法对于促进高校篮球体育教学的发展，深化和推进体育教学改革具有十分重要的意义。
二、高校篮球教学系统教学方法
高校篮球教学过程中，不能从单一的角度，例如直接实战比赛，或者纯理论讲解等方式开展篮球教学。篮球本身包含多个层面的技巧、理论等，因此，必须从多个方面综合性的开展教学活动。为了适应当前体育教学的要求，认为应该从以下三个方面开展篮球体育教学。
（一）理论与实践相结合
篮球运动表面上是技巧性较强的实践性运动方式，但是，篮球运动的本质而言，它既包含了理论又包含了实践。因此，在教学过程中，教师应当将理论教学与实践教学相互结合，使得学生能够更加深刻的领悟篮球运动的本质。第一，运动实践必须建立在基本的篮球理论知识。篮球运动中很多内容理论占有很重要的位置，例如篮球运动的基本规则，篮球场地几何大小等基本内容。在实际运动之前教师必须对学生进行理论知识的教学，从而帮助他们认知篮球运动；第二，理论必须要经过运动实践来验证。归根结底篮球是一种运动，理论教学是基础，运动实践才是核心。因此，很多教学内容，例如在投篮过程中，手臂的位置、手腕的力量等，只靠单纯的理论是无法让学生真正领悟投篮的要领，必须经过反复的运动实践来验证理论教学的正确性。
（二）穿插多媒体教学
篮球运动在世界范围内具有广泛的群众基础，同时也具有很多高水平的比赛作为传播的平台。例如国外的美国职业篮球联赛（nBa），欧洲职业篮球联赛，国内的如中国职业篮球联赛（CBa），还有与高校学生联系较为密切的大学生篮球联赛等，同时，这些篮球联赛的比赛密集度较高。在教学过程中，教师可以充分利用这些比赛视频进行篮球教学，通过这种方式能够达到以下几种教学效果。第一，提高学生的篮球兴趣。很多男生都喜欢看篮球比赛，除了篮球本身散发的魅力之外，比赛过程中的激烈碰撞、相互配合都能够让观众感受到篮球比赛的魅力；第二，能够让学生学习篮球规则。篮球规则是篮球运动的约束和基础，通过视频教学，特别是一些高水平篮球比赛，能够让学生了解篮球比赛的基本规则，对于学生进行篮球运动具有重要的意义。通过这种方式能够让学生真正认识篮球，从而在平时的篮球运动过程中更好的开展一系列比赛活动。
（三）教师要融入到学生当中
教师在教学过程中所扮演的角色是引导着的作用，通常而言，教师在篮球运动教学过程中主要以指导者的身份出现。这种方式无疑给学生带来一定的疑问，篮球运动是不是只是年轻人的运动？在篮球运动过程中怎样与教师或者长辈处理关系？这些问题所带来的问题会影响到学生对于篮球运动以及篮球比赛的认知，从而无法给篮球运动进行自我定位。因此，在教学过程中，教师应当积极的参与到学生中，为学生带来篮球运动知识的同时，能够让学生更加深入的理解篮球运动。教学过程中，教师可以通过两种方式与学生进行有效的互动，第一，共同观看和评论篮球比赛。篮球比赛尽管一定会存在胜负，但是人们对于篮球的认知和见解则引人而异。在一场比赛中，每个人可能会从自我角度进行篮球评价，这种评价无疑是片面的，当教师与学生共同去阅读比赛时，能够为学生带来更加全面的介绍，同时，通过彼此间的交流使得双方都能够加深对于比赛的认识；第二，师生间进行篮球比赛。比赛是篮球运动的重要竞技方式，也是个人篮球意识和比赛阅读能力的直接体现。师生之间篮球比赛，不仅能够有效的解决前面所提到的两个疑问，最重要的是能够让教师真正了解学生的学习水平和学习效果。并且在这个过程中，教师能够有效的将个人的篮球意识传递给学生，并且帮助学生有效的提高个人篮球技巧。通过师生间的互动，能够拉近彼此间的距离，能够有利于篮球运动教学及其推广。
三、结语
篮球的基本教学篇7
传统的篮球课教学多数是以传授基本的技战术内容为主,过分强调动作的规范性和技术的完整性,无论是实践内容还是理论内容都过于竞技化,违背了学生的锻炼需求。在休闲体育理念的指引下对普通高校篮球教学内容进行改革,将具有健身性、娱乐性和实用性的篮球项目作为主要教学内容,培养学生的休闲体育理念。由于学生存在着个体差异,因此其接受能力也不同。为了把大部分喜欢篮球的学生吸引到篮球场上,只有降低学生的学习门槛,教学内容可以以花式篮球为主进行教学。花式篮球是传统篮球运动的一种夸张的延伸,没有固定的战术,也没有统一的要求。花式篮球内容多样,气氛热烈,强调个人技术,侧重表演,对球员要求低,符合现代大学生求新求异的思想,具备了休闲体育的挑战性、新颖性、趣味性和艺术性等特点。将花式篮球融入普通高校篮球教学中,打破传统的篮球球性和基本技术教学模式,是对篮球基本技术教学的有利促进。学生喜欢篮球运动,往往是被篮球比赛的无穷魅力所吸引,但在休闲体育理念下,篮球教学中比赛不是单纯意义的竞技比赛,而是让学生在比赛中感受运动带来的乐趣,享受参与运动和实现自我的过程。篮球比赛中频繁的身体接触和碰撞,使很多喜欢篮球比赛,但身体素质较差的学生,不能积极参与到篮球比赛中去,尤其是女生,强烈的身体对抗让这些学生成为了篮球比赛的“看客”。在现今篮球高身体对抗的大背景下文式篮球作为一支新生军异军突起,文式篮球的意思就是非身体接触或少身体接触式篮球。热爱篮球,讨厌过度身体接触是每个文式篮球支持者的选择原因。休闲体育淡化竞技要求,注重健身娱乐功能,并不是不讲技术标准,相反是为了调动学生的学习积极性,让学生在运动中得到提高。
2休闲体育理念对普通高校篮球理论教学内容的影响
目前,普通高校篮球理论课教学内容主要以篮球规则和裁判方法为主,简单介绍篮球运动的产生、发展和趋势,,内容单一、枯燥,方法简单,学时少,实用价值不高,忽视体育文化的培养,偏离学生的实际需求。体育课不仅要锻炼大学生健壮的体魄,还要传授丰富的体育文化知识,以适应现代社会的需要。教学中运动技术技能的传授尽量删繁就减,用更多的时间进行篮球文化知识和篮球欣赏知识的传授。让学生了解篮球运动技能和规则的同时,还了解不同的篮球文化知识,同时还学会如何欣赏篮球比赛、评价比赛,消除不良的体育观赏行为,以拓宽学生视野,提高体育水平,为终身体育奠定基础。
3结语
篮球的基本教学篇8
一、小学体育课教学改革分析
在传统教学中，教师主要依据教学大纲的要求，在一定程度上忽视了小学生的认知规律和对篮球运动的学习需求，导致内容和方法的选择出现偏差，造成了种种弊端。《标准》明确提出要从当地学校和学生的实际需求出发，以学生为中心，使用以学生自身发展为基础的新的教学模式来替代传统教学模式。因此在小学篮球教学活动中要坚持“以学生为本”，认真分析研究每个学生的特点，针对不同学生的身心特征，采用不同的教学手段，以适应学生的发展需求。《标准》的出台，标志着对体育教学改革提出了刚性指导，这不仅仅为教学改革提出了发展的要求，也为如何更好地选择教学内容和方法提供了依据。据此，需要根据《标准》中所规定的学习目标，确定小学各年级的篮球教学内容及授课方式。以运动技能目标为例：水平一要求学生在球类游戏中完成单个动作，如运球、拍球或投篮；水平三则要求学生完成多种篮球运动技能。体能水平目标方面，水平一要求学生在带球的情况下，完成游戏中的躲闪、移动和急停，并在游戏中完成篮球的投掷、身体转动、各种挥动动作等。小学阶段的学生对于球类运动并没有产生特定或特别的爱好，也没有竞技性的诉求，本质上是通过篮球运动来达成集体竞赛和集体游戏的目标。这个过程中，享受快乐、愉悦身心、展示技能是最主要的目标。学生对篮球运动的兴趣是进行篮球教学的基础，篮球教学的内容也应当根据学生的喜好制定。另外，教学方法也取决于学生对篮球的感性认识。体育课改正逐渐进入深水区，众多小学体育课程也逐渐进入了改革范围。对当前的小学体育教育进行研究可以发现目前存在着设施未优化、器械不足、场地狭小等问题，而传统的体育教学方式也无法激起学生的热情，反而会引发学生的反感甚至是逃课。新的课标体系，其基本的设计思想就是目标统领内容，而这样的思想下，体育教学的具体内容和教学方法都有着很大的不确定性。同时，我国的知识教育带给学生的课业负担，导致学生身体素质普遍较差。因此在小学体育教学过程中，体育教师要从历史出发，充分认识篮球运动，研究篮球的娱乐属性和健身功能，并进一步探究其游戏本质。对于当前课标体系中对小学篮球教育的要求进行深入研究，针对小学生的特点，结合本校学生的具体情况，选择合适的教学方法和内容。
二、教学内容和方法的选择策略
篮球的基本教学篇9
关键词：中学体育篮球教学培养与训练
中图分类号：G633.96文献标识码：a文章编号：1003-9082（2013）12-0083-01
篮球教学是中学体育与健康课的一项重要的教学内容，是素质教育的基本途径之一，是教学活动系统中的一个重要组成部分。那么，在新课程的指导下，如何激发学生对篮球运动的兴趣，让学生都能投入到篮球运动中来，如何进一步提高学生的篮球技战术水平，笔者认为，注重知识更新，转变教学观念，进一步改进教学方法方式，能有效提高篮球教学的成效。
一、充分利用电化教学，激发学生对篮球运动的兴趣，增进学生对篮球运动的了解和掌握
1.在篮球教学之初教师应精心准备一些美国职业篮球联赛的精彩片段和学生感兴趣的一些篮球明星的录像介绍，让学生欣赏到篮球运动员在比赛中的精彩配合与绝妙的投篮，充分激发学生对篮球运动的兴趣，增进学生对篮球运动的了解。
2.教师还可以向学生介绍美国的街头篮球和现在热门的三人篮球，介绍街头篮球与三人篮球的特点与区别。从粗略上看，街球和三人篮球一样，都具备篮球运动的竞争性、趣味性和健身性等一般的特征。但从二者的独特特征上看，街头篮球不是因为比赛而打篮球，而是更注重球艺，把篮球玩成艺术，追求的是技术的花哨，篮球的随意性和创意，它是一种边缘文化、青少年流行文化、嘻哈文化。三人篮球可以看做是简单化的正规五人制篮球，它参赛人数少，比赛时间短，规则简化，组织简单。三人篮球追求的是简单但实用性强的技术，讲究的是队员之间的配合。让学生了解这些知识，让学生知道平日在篮球玩耍中可以充分发挥个性，但在篮球比赛中要注意区别，不要混为一谈瞎模仿。
二、针对学生不同的特点，因人施教、因材施教
1.根据班上学生的具体情况，采用“小群体学习法”。在体育与健康课中，我们要遵循以学生为主体，健康第一的指导思想。以学生发展为中心，注重发挥学生的主体作用。因此，在篮球教学中，要改变教师以往上课“一言堂”、“一刀切”的沉闷局面，提高学生上篮球课的主动性。教师应根据班上学生的具体情况，可采用“小群体学习法”。由于学生对篮球专项基础教学的认识和篮球基本技术的掌握程度是参差不齐的，按照体育课以往的惯例教学，容易造成学生吃不饱或吃不下的弊端，降低了学生对篮球运动的兴趣，不利于学生的篮球技术的学习。因此，教师应更新常规的应试教学法，因人、因材施教。在篮球教学初期，教师可采用测试法对学生的篮球技术掌握水平进行一个大概的测试，如行进间运球、传球、原地投篮、三步上篮等内容。根据以上测试，教师已经大致掌握每个学生对篮球基本技术的了解程度，然后将相对好、中、差的学生进行分类定组。一般来说，相对较好的学生有一定的篮球基础，对篮球运动感兴趣，易接受新知识。相对中等的学生篮球基础很弱，但活泼好动，求知欲旺盛。较差的学生基本没有碰过篮球，身体素质差，对篮球学习持消极态度。教师应根据三类学生不同的能力、水平和动机提出不同的教学目标和现实任务。基础差一些的组别就从篮球最基础着手练习，在教学中教师要及时鼓励、表扬学生取得的点滴进步，激励每个队员努力练习，积极参加比赛。基础较好的组别，因其主动性、自觉性较高，教学进度可以稍快，教学内容和深度也可以加宽。教师还可根据学生的学习掌握情况，将有进步的学生调换组别。
2.激发学生兴趣，改进和加强比赛法在篮球教学中的运用。在体育教学过程中，为了使学生正确、熟练地掌握某项运动技能，必须通过多次、反复的练习。但是，这样往往会使学生对教学感到枯燥和单调。如果在教学过程中，适时穿插运用一些比赛教学法，无论从生理学、心理学或教育学方面来说，对调动学生的学习积极性都会有很大的促进作用。比赛教学法通过学生运用技能的实际对抗，使其在胜与负、集体荣誉方面具有强烈责任感和心理压力，这恰恰可以起到提高兴奋性，使大脑达到良性兴奋状态的作用。所以将比赛教学法运用到篮球教学课中，对发展学生身体素质，巩固和提高篮球技战术水平，调动学生练习的积极性，培养学生的集体主义精神等优良品质以及学生终身体育锻炼的兴趣和习惯都具有色极其重要的意义。比赛教学法是在比赛条件下，按统一的比赛规则和以一定强度来完成练习的一种教学方法
三、在篮球教学过程中，加强学生的思想品德教育
体育与健康课的主要目标之一是对学生进行思想品德教育。篮球运动是中学生非常喜爱的运动项目，在校园中常常看见学生汗流浃背打篮球的身影。当笔者伫足凝神观看他们的活动时，就很容易发现学生们打篮球，受街头篮球的影响，在篮球对抗中，经常只身带球往三秒区闯，不管三秒区里站了多少人，不管进去以后球能否出手，自钻死胡同以后，在空中做两个类似篮球明星手臂绕弯的动作，就将球匆匆胡乱扔出，与同伴的配合也不多。暴露出学生篮球的基本功差，场上意识，与同伴的合作意识薄弱等缺点。篮球运动是具有高度竞争性，充满激情和活力的运动，是讲求集体合作的运动。在运动中，学生既可以培养其在球场上良好的运动习惯和合理的节奏感，又使有特长的学生张扬其个性，满足其展示自我的愿望，通过集体的配合，使全队赢球。
教育学家赞可夫指出“教学法一旦触及学生的情绪和意志领域，这种教学法就可能发挥高度有效的作用。在新世纪教育飞速发展的今天，在新课标的指导下，我们作为体育教师，应该不断学习，注重知识更新，改进传统的教学方法，求新、求精、求变，进一步促进教学改革发展。
参考文献
[1]谢泽新.《青少年篮球意识训练》[m].人民体育出版社.
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[8]万季俞.《少年篮球队员的心里训练》[n].贵阳学院学报.
篮球的基本教学篇10
关键词：篮球文化；高职；构建
中图分类号：G712？摇文献标志码：a？摇文章编号：1674-9324（2013）40-0190-02
高职教育是培养适应生产、建设、管理、服务第一线的高等技术应用型专门人才，促进人类生命个体的职业行动能力发展；即以全面培养学生的思想道德素质、职业道德素质、科学文化素质、身心健康素质及审美素质为目的的教育。而校园篮球文化对培养、引导学生具有直接的动力支持作用，篮球赛极大地丰富了学生的校园文化生活，对学生的成长和发展起到了积极作用。
一、校园篮球文化的概述
1.篮球文化的概念。篮球文化，是指观赏和参与篮球运动的人的思维方式和行为方式的制度化凝结，是篮球运动的知识、技能、习俗和制度的总称。其核心是篮球价值观的群体共识，其实质是篮球运动的“人化”和“化人”。
2.校园篮球文化的概念。校园篮球文化是指以校园为空间，以学生和教师为参与主体，以篮球运动为主要内容和运动手段，所创造的篮球物质价值和精神财富的总和，其表现为一种具有校园独特形式的学生群体文化生活。
二、高职院校人文篮球理念的建立
人文篮球理念的建立必须确立以人为本的宗旨，坚持关心人、解放人、尊重人、发展人的科学发展观。通过篮球的教学、训练、竞赛等手段使得竞技与教育结合，不仅仅是篮球技战术的传授，更是一种文化的灌输。
人文篮球的特征主要表现在。第一，人与自然和谐，与社会相融。人具有双重属性，即自然属性和社会属性，自然属性是指人的肉体存在及特性，社会属性也是人的本质属性，即人是一切社会关系的总和。因此进行篮球教育时不要单纯地向学生传授基本的动作要点，更要向学生传授篮球的精神和内涵，让学生结合现实生活从人的角度思考篮球，进一步升华人生，提高自己的综合素质。第二，以人为本，尊重学生的主体地位。在教育过程中，根据学生的实际情况进行教学，从过去的仅仅锻炼体能和技术的身体层次向发展学生的身心层次过渡。激活学生的内心世界，结合学生对现实生活的认知，引导学生更好地认识篮球，把学生对篮球的认识和学习篮球很好结合起来，充分发挥人的能动性，从人的发展角度教授学生更多的技能。第三，陶冶情感，培养更高精神境界。美国著名教育家、企业家卡耐基说：一个人的成功，只有15%是靠他学得的知识和技术，85%是靠他做人做事的方法和能力。这“85%”就是情商能力，但却是我们高职教育的盲区。所以，高职教育要把情商和智商教育并重，增强学生“学会认知、学会做事、学会共同生活和学会生存”的本领。在教学过程中教授学生认识篮球，学习人文篮球理念，阅读篮球比赛，体验比赛给自己带来的精神享受，进而追求篮球展现出来的艺术和美感。第四，提供精神动力，为学生的人生成长导航。人文篮球最重要的就是引导学生获得拼搏的精神，开发智力，扩展思维，增强毅力，提供学生感性和理性的思考力，树立良好的人生观，让学生更好地适应社会。
三、高职院校篮球文化构建的措施
1.宣传篮球文化，建立良好的文化氛围。建立篮球文化宣传的基地，通过黑板报、海报以及广播的形式介绍球知识、nBa球星故事，篮球技术、篮球新闻等，营造良好的氛围，使篮球文化熏陶每个学生。通过举行“篮球文化节”、“篮球文化月”、“篮球文化周”等活动，让学生亲身参与活动的全部过程；还可以举行师生对抗赛，丰富学生的业余文化生活，让学生真实了解篮球运动、参与篮球运动、享受篮球运动。建立学校篮球队，用篮球队为学校营造良好氛围和社会舆论，运用各种传播媒介对外宣扬校园篮球文化的氛围，这不仅是为了满足校园篮球文化的需求，而且也为学校树立了良好的形象。
2.加强人文篮球理念的建设。篮球运动起源于校园，詹姆斯奈史密斯发明篮球的本意就是促进学生的身心健康发展。篮球文化所具有的教育性、健身性和娱乐性等为人文篮球理念的传播奠定了基础。提出具有创意的主体口号，如“让篮球插上知识的翅膀”，“篮球给了更好的教育”等，赋予篮球意识，使篮球成为学生的良师益友，构建校园“全面型人才”的新理念。
3.完善篮球制度，提高体育教师的业务水平。校园篮球文化建设是一项系统工程，学校领导的支持直接关系校园篮球文化的培育，领导要意识到篮球运动是培养高质量人才不可缺少的教学环节，充分认识到篮球教学在学校教育中的作用。根据篮球运动的特点和学校的实际情况，建立一套切实可行的学校体育规章制度，充分发挥篮球教学的特点，促进篮球文化的开展。体育教师通过篮球课、课外体育活动、篮球比赛等多种途径，展现篮球文化的内涵，发展学生学习篮球的兴趣，让学生爱上篮球，在学习篮球的过程中，学会勇于拼搏的精神，同时获得更多的技能，陶冶情操，树立正确的人生观。
4.建设和完善篮球场地设施。篮球场地及设施是校园篮球文化形成的物质基础，是学生参与篮球运动必不可少的，这就需要学校的大力支持，努力确保篮球场地及设施齐全，为校园篮球文化的发展打下坚实的基础。吸引社会和政府部门对学校的关注，让他们把运动场馆建到学校里，充分利用场馆，把作用发挥到最大化。
5.以和谐为指导，发展人文篮球文化，推动校园篮球文化的可持续发展。人不是独立存在的个体，人有其自然性和社会性，融入自然，与社会和谐，才能更好发展。这也说明了人不仅是客体，更重要的是主体，是主体与客体的统一。校园篮球文化的发展过程也就是学生被动接受和主动传播的过程，也是学生身体上参与篮球运动和精神上享受篮球运动的过程，即物质与精神的和谐。通过对篮球的学习，开发学生的思维，使之触类旁通，从而更好地认识篮球，认识生活，树立正确的人生观。
四、结语
校园篮球文化作为体育文化和校园文化的一个重要方面，具有融教育性、健身性、娱乐性于一体的特性，使篮球运动成为高职院校中最普及、也是最受欢迎的体育项目。它不仅仅锻炼学生身体，更重要的是加强学生的精神世界的建设，校园篮球文化对高职学校的教育有百利而无一害，教育工作者与学生应一起重视，为创建和发展校园篮球文化付出努力，从而使学生得到全面发展和提高。
参考文献：
[1]金赛英.论篮球运动的文化内涵[J].北京体育大学学报，2004，（3）.