初中生心理健康教育课程篇1
【关键词】生物教学心理健康教育渗透
【中图分类号】G633.91【文献标识码】a【文章编号】1674-4772（2013）09-023-02
教育部2012年修订的《中小学心理健康教育指导纲要》指出：“学校应将心理健康教育始终贯穿于教育教学全过程。全体教师都应自觉地在各学科教学中遵循心理健康教育的规律，将适合学生特点的心理健康教育内容有机渗透到日常教育教学活动中。”据此，笔者结合高中生物新课程教学，就渗透心理健康教育作了有益的探索和实践。
一、心理健康教育的内涵
1.心理健康的概念
广义的心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态，它以促进人们自我心理调节、发展更大的心理效能为目标，使人们适应社会生活，有效地为社会和人类做出贡献。狭义的心理健康，是指人们的基本心理活动过程内容的完整、协调一致，主要目的在于预防心理障碍或问题行为的发生。
青少年学生的心理健康表现为智力正常、情绪适中、意志健全、人格统一、人际关系和谐、与社会协调一致及心理特点要与年龄特征相符合等几个方面。
2.心理健康教育的涵义
学校心理健康教育是指教育者根据学生的身心发展特点，运用教育学、心理学及相关学科的理论与技术，通过心理健康教育课程和活动、学科渗透、心理咨询等多种途径和方法，帮助学生解决成长中的各种心理问题，促进学生心理素质的提高和心理机能健康发展的一类教育活动。
学校心理健康教育旨在使学生在学习成长发展智育的同时，能不断提高自身耐挫能力、培养良好的意志品质，调节和控制自己的情绪，时刻保持乐观和积极进取的心境，最终能很好的适应社会。
二、高中生物教学中渗透心理健康教育的迫切性
生活水平的不断提高使人们对自己的健康越来越关注。现代对健康的理解应该包括身体健康、心理健康和对社会适应的同步提升，是身心统一循序渐进发展的过程。高中生正处在生理、心理急剧发展和变化的时期，他们很容易受外界各种因素的影响而出现诸多心理问题，进而产生对社会和环境的不适应，甚至出现危害自己或他人的过激行为。据对上海六所学校初高中毕业班学生的问卷调查显示：44.08%的学生觉得学习压力大，曾有过自杀念头的学生高达42.75%。据报导，我国每年自杀人数达28.7万，自杀已成为青少年学生的头号死因。
三、高中生物教学中渗透心理健康教育的可行性
高中生物是渗透心理健康教育的最理想学科之一。高中生物新课程标准突出了情感态度和价值观的教育，强调珍爱生命，确立积极的生活态度和健康的生活方式。新课程标准的实施建议中也提出教师要多鼓励学生，要保护好学生的自信心。生物学科的研究对象也与心理健康教育内容密切相关。生物学科是研究生命现象和生命活动规律的科学，教材中的许多知识点中蕴藏着丰富的心理健康教育内容。现行的人教版高中生物教材，无论是编排还是教学内容设计上都渗透了不少心理健康教育的因素。
四、高中生物教学中渗透心理健康教育的实践
1.认识生命，珍爱生命
面对陆续报道的中学生跳楼事件，笔者认为，不管事情的原委怎样，生命的凋零在家人和亲友心中是永远抹不掉的痛楚。不管人生处于什么境地，保护生命都是永恒的话题。针对学生漠视生命的现象，笔者充分挖掘教材相关内容，引导学生认识生命的坚强和宝贵，从而珍惜生命，保护生命。
例如，在学习必修2《减数分裂和受精作用》时，为了让学生直观认识生命的宝贵，笔者在教学中播放了一段生命孕育过程的视频。视频从进入产道开始，到经艰难跋涉到达输卵管前端、在这儿与卵结合完成受精作用，接下来是受精卵的分裂和分化、胚胎的发育及分娩过程。在学生感叹生命神奇缔造的同时，笔者进行教育渗透：我们在座的每个人都来之不易。为了孕育一个你，几亿个参加了争夺一个卵细胞的角逐，能靠近卵子的仅约百个，但却只有活力最强的那个能穿越卵子外壳与卵子结合，最终形成一个未来发育成你的受精卵。接下来，胚胎母亲子宫内的发育也充满了艰辛，稍不留神，你就会夭折或成为怪胎。母亲十个月的艰辛怀胎，终于迎来一朝分娩，在母亲难于言语的痛苦中，你带着胜利者的啼哭，降临到了这个世界。这一路走来，生命的形成是多么的艰辛和不易，生命的延续又是那么的顽强！
又如，学习必修2《基因是有遗传效应的Dn段》时，笔者引导学生关注生命的独特性，从而让学生认识到生命的宝贵。我们人和人之间99.9%以上的基因是相同的，不超过千分之一的基因差异使得我们在外貌、性格、兴趣爱好等方面出现了不同，最终造就了这个世界上独一无二的个体，拥有了独特的个性和特质。生命世界因我们独特的存在才变得如此丰富多彩，我们没有任何理由轻易从世界上消失。
所以不管现在个人的境况怎样，我们都应为自己有幸成为生命竞赛的唯一优胜者和独特的生存者而骄傲。生命属于每个人只有一次，无论什么情况下，我们都要牢记：请不要轻易结束自己和他人的生命。
2.正视逆境，积极进取
进入高中阶段，每个学生都想成为同龄人中的佼佼者。但由于各种原因，有些学生发现自己并不是“佼佼者”，从而自卑、苦恼、不合群，影响正常的学习。这时，在学习生物科学史时，渗透正视逆境，积极进取的相关内容，以培养学生的自信心和抗挫折能力，引导他们乐观面对挑战。
例如学习必修1《降低化学反应活化能的酶》一节时，笔者挖掘有关巴斯德的相关信息，对学生进行耐挫能力提高的渗透。巴斯德通过反复研究提出了细菌致病理论，但法国医学会的老资格医生们一点都不相信，反而摇头大笑，坚持自己的陈旧观点。面对医学界的顽固反对，巴斯德没有泄气，继续宣传他的细菌致病学说，终于取得了年轻医生的认可，并将之用于医疗实践。又如学习必修2中《孟德尔的豌豆杂交实验》时，笔者告诉学生：孟德尔花了8年的时间才揭示了遗传的两个基本规律，期间，他经历了很多次的失败，但他并没有放弃研究，而是继续实验和总结经验，最终取得了成功。
通过渗透，引导学生认识到无论是科学家还是普通人，在人生的道路上都不会一帆风顺。面对困境和挫折时，我们不能灰心丧气，而应像科学家那样坚持不懈，并总结经验教训、勇于实践。从而让学生确立这样的信念：挫折是暂时的，只要我们刻苦勤奋，改进方法，学习成绩肯定能持续提高。
3.适应环境，奉献社会
现在不少青少年的生活比较安逸，学习上缺乏斗志。他们信奉个人的自由，缺少对家庭和社会的责任感。很多人只知索取和贪图享受，当家庭和社会无法满足其需求时，他们往往仇视父母、危害社会，做出各种不理智的行为。笔者在高中生物教学中，帮助学生认清自己与家庭、社会的依存关系，引导他们调整心理、适应环境、服务社会。
中学生物的新课程中充满了适应性思想。地球上现存的每一种生物，都是与周围环境相适应的。即使是最恶劣的自然环境，也有生物的存在。这是生物与环境共同进化的结果。学习必修2《现代生物进化理论》内容时，就是适应性教育的很好的切入点。自然界的生物进化历程，是物竞天择、优胜劣汰的结果。挫折和逆境无处不在，它可以推动生物的进化，同样也可以促使个体的成长。当环境改变时，我们人也要适当改变自己来适应环境。我们人适应社会如同生物适应环境一样是客观的、不容改变的事实。
人是社会的一员，在适应社会、向社会索取的同时，还需奉献社会。这好比组成生物体的细胞，在保持自己相对独立的同时，还需与其他细胞通力合作，为整体生命的正常运作贡献自己的力量。笔者引导学生明白：现在在学校努力学习知识，提升技能，发展能力，内化情感，就是为了将来更好地融入社会，适应工作岗位，为家庭和国家服务。
总之，在高中生物教学中渗透心理健康教育是新课程改革的理念之一。教师在促进学生身心健康、人格健全、以及社会适应能力和谐发展的同时，必将促使自己个人魅力的提升，业务水平的提高和专业化的发展，从而实现新课改提出的师生一起成长，共同发展的目标。
[参考文献]
[1]刘继华，胡庆云.现代青年伦理学[m].上海：上海交通大学出版社，1988：11.
初中生心理健康教育课程篇2
一、初中生心理健康教育中的误区
1.学校对心理健康教育不重视。对于大多数学校而言，受应试教育的影响，升学率是学校追求的最重要目标，因此，抓好学生文化课学习是学校最重要的任务，心理健康教育课程则可有可无，少数学校安排的心理健康教育课几乎为自习课或其它主科的补课。部分初中管理者观念较为落后，甚至部分教师将心理健康教育等同于思想政治教育，认为心理健康教育没有意义，学生可以通过自身努力克服心理问题或通过思想政治教育改善，使心理健康教育课程流于形式。即使部分班主任已经意识到心理健康教育的重要性，但因为学习成绩压力及缺乏连续、系统的心理健康教育课时，无法开展适宜的心理健康教育活动[4]，仅在班级有学生因学业压力诱发心理疾病或突发精神障碍时求助于相关精神心理科医生。
2.初中生心理健康教育课程安排不合理。有调查研究表明，虽然90%的初中开设心理健康教育方面的课程，但62%的初中于初一阶段开设心理健康教育课程，且只有少数学校将其设为必修课，多数学校将其列为选修课或活动课，难以保证心理健康教育的教学质量。[5]相对于初一而言，初二、初三学业压力、人际关系冲突、职业生涯规划及心理发展冲突更为明显，而在这一阶段却没有相应的心理健康教育课程及心理辅导。此外，多数学校即使开设心理健康教育课程，也仅采用理论讲授的方式，教学效果完全依赖教师的理论灌输，忽视学生的实际应用，在缺乏相应的心理健康互动教学、实践教学、团体心理辅导和素质拓展训练的条件下，教学效果难以保证。对于部分较为复杂的心理学理论和观点，初中生确实难以理解和掌握。
3.心理学相关师资缺乏，业务能力相对欠缺。受制于教师编制限制及中考压力，多数初中心理健康教育及心理咨询师资不足，从事心理学工作的教师多为政治、德育、团委等教师兼职，其从事心理咨询仅为个人兴趣爱好或学校任务要求，未受过系统的心理学教育，仅经历短期培训，对于心理咨询难以整体把握，无法保证心理咨询效果。部分初中心理咨询室配备心理学专业教师，但因长期从事心理健康教育，临床心理咨询偏少，缺乏足够的咨询实践，专业技能有所减退，难以达到有心理咨询需求学生的期望。笔者甚至接触过因初中心理咨询教师对心理咨询整体把握存在问题造成求助学生心理问题恶化的个案。
4.社会对心理咨询存在误区，心理咨询室利用率偏低。在我国，多数人习惯上认为心理问题等同于精神疾病，受社会偏见的影响，许多初中生认为接受心理咨询就等于被贴上“精神病”的标签。因此，即使部分初中生意识到自己可能有心理问题，受制于其他同学的偏见也很难求助于心理咨询教师。而接受心理咨询的初中生也反复要求心理咨询教师不要将自己心理咨询经历外传，以免“丢面子”。同时，初中课程安排相对紧凑，学生没有大段空余时间前往学校心理咨询室接受心理咨询，而多数学校心理咨询室开放时间与学生上课时间雷同，造成心理咨询室主要用于处理各类心理问题突发事件。从整体来看，初中心理咨询室利用率偏低，多数学校心理咨询室仅用于应付上级检查，部分初中心理咨询室开放不定期甚至不开放，形同虚设。[5]
5.学校心理健康工作重治疗轻预防。受多方面因素影响，初中心理健康工作重心多在学生突发心理疾病的处理，而对于初中生日常生活、学习中的压力、人际关系调节、家庭教育方式不当、青春期性冲动等心理问题根源并不重视。因此，不妥善解决潜在的心理压力与冲突，忽视日常心理疏导及心理健康教育，不仅不能从根本解决学生的心理问题，还有可能使心理问题长期积累，在生活事件诱因下恶化。
6.忽视性心理健康教育。性是青少年最受困扰的问题之一。在初中阶段，随着第二性征的发育成熟，初中生对自身性器官的变化产生好奇、不安及恐惧感，适当开展性心理健康教育有助于缓解初中生的不良情绪，适应其自身性器官变化，同时有助于减少早恋、婚前甚至早孕等不良现象。然而，我国性心理健康教育主要讲解性生理知识，教学方法过于简单，内容较为枯燥，对学生吸引力不足[6]，部分学校甚至对性问题避而不谈。如果学校不能对初中生性发育现象和性冲动予以合理教育、引导，初中生会将性神秘化，或产生性刺激，造成不良结果。
7.心理健康关注对象存在偏差。长期以来，教育界习惯于将学困生作为心理健康工作对象，但相关研究表明，学优生同样受困于心理问题。[7]学优生因学校、家长及自身过高的期望，使其相对于学困生更容易从学业中体会到压力，对成绩波动敏感，过分关注周围人群对自己的评价，产生错误的认知，导致心理问题甚至心理障碍。
二、初中生心理健康教育对策
1.学校重视，构建高效心理健康管理机构。学校及各级教育部门应当加强对初中生心理健康教育的重视程度，意识到学生心理健康水平的重要性，在初中设置相应的教师编制。同时，学校有必要成立相应的心理健康教育工作领导小组，明确责任，切实保障心理健康教育课程的活动经费、场地需求、心理健康课程教学时间及相应师资培训，使心理健康教育工作顺利开展。
2.加强心理健康教育师资队伍的建设。除招聘心理学专业优秀毕业生充实到初中心理健康教育工作岗位以外，学校及各级教育部门还要经常选派专、兼职心理健康工作教师定期参加心理诊断、常用心理测验的使用与心理咨询与治疗技能的培训、进修，邀请相关心理学专家讲座、指导。同时，由主管部门定期组织辖区内各初中的心理学教师参加案例讨论会，针对近期各学校心理咨询个案提出心理干预方案，提高其临床诊断与心理咨询技能。此外，多数师范类心理学专业毕业生没有医学背景，对神经症、精神分裂症、抑郁症及部分人格障碍等精神疾病临床特点及其与一般心理问题的区别把握不准，因此，有必要安排心理健康教育教师前往相关医院见习，使其了解相关精神疾病的临床表现，以免误诊。
3.加强心理咨询室基础设施建设，规范心理咨询工作，保障其有效运行。多数初中心理咨询室较为简陋，缺乏心理咨询的环境和必备的硬件设施。加强初中心理健康教育工作，除需要引进必要的专业心理咨询与心理辅导人员以外，还应加强相应的基础设施建设，如改善心理咨询室的环境，咨询室墙壁应以淡黄色等柔和色调为主，避免教室的白色，配置沙发、茶几等家具，使心理咨询环境优雅、舒适，易于产生信任感和放松感，避免使咨询室环境与教室或教师办公室过于相似，使学生产生压抑感；尽可能配置心理测验软件，辅助心理咨询教师初步诊断各类心理问题；此外，心理咨询室还应该尽可能远离学生教室，以免使求助学生感到周围同学的歧视和偏见，产生心理压力。同时，切实保障心理咨询室开放时间，在学生自习课、午间或晚自习前安排相关心理咨询教师值班，使有心理咨询需求的学生能够在其课余时间寻求心理帮助。
4.改革心理健康教育课设置，避免传统理论讲授教学模式。多数初中将《初中生心理健康教育》设置在初中一年级完成教学，这种安排在适应初中学习、人际关系协调、情绪调节、职业生涯规划、心理健康概述的认识等方面有重要的意义。但随着初中生年级的上升，学业、升学压力逐渐加大，性困扰逐渐出现，人际关系逐渐复杂，自我意识矛盾出现，却没有安排有针对性的心理健康教育帮助初中生适应其心理发展，帮助其了解自身的变化。因此，将《初中生心理健康教育》作为每学期均开设的课程，根据不同年级面临的不同心理压力开设不同的教学内容，有助于初中生更好的完成学业，维护心理健康，顺利成长。如可以在初一学生入学时开设初中生心理特点概述、心理健康概述、学业压力调适、人际交往心理等方面的专题教育；初二年级开设中学生常见心理问题识别、青春期心理矛盾、职业生涯规划、情绪控制与调节等方面的专题教育；初三阶段开设考试焦虑、人际矛盾处理、压力释放等方面的专题教育；中考前两个月开设考前压力调节与放松训练，必要时考虑安排考生家长心理健康教育，如有可能邀请心理学专家开设考试压力与情绪缓解方面专题讲座。根据不同阶段初中生面临的心理压力安排有针对性的心理健康教育内容，有助于从整体上改善初中生面临的心理问题，更好的维护初中生心理健康，缓解心理压力。在具体教学过程中，心理健康教育课堂上应避免灌输式的理论教学，尽可能采取易于被初中生所接受的多样化教学模式，使学生产生学习兴趣，达到教学目的。例如，在初中生性格特点方面的教学过程中，可以开展卡特尔16因素人格问卷、艾森克个性问卷、人格体液问卷等心理测验，要求学生完成测量并将相应的测验结果予以恰当的解释，帮助学生更好的理解自身性格特点，达到塑造良好性格的教学目的；在人际交往方面的心理健康教学专题中，除教授学生自我调节及人际关系调节的技巧，促进学生与他人和谐共处、有效交流外[8]，还可以采用团体心理辅导、心理游戏或素质拓展训练，在实践中完成人际交往及团队合作方面的心理健康知识的学习；在心理疾病方面教学中，采用传统的临床症状的理论讲授方式难以使初中生理解，可以通过电影教学的方式，通过对影片中人物表现进行讲解，使学生能够对各类常见的心理问题初步认识，达到教学目的。
5.尽可能在其它学科教学中渗透心理健康教育。初中生心理健康教育是一个系统的工程，不能仅依赖于相关心理学课程教学和心理健康辅导，还需要全体教师的努力，通过在其它相关科目教学过程中渗透心理健康教育内容，是达到心理健康教育功效的最佳选择之一。例如，在地理学科教学中，通过设置开放性题目训练学生发散性思维[9]；在生物学科教学中，通过实地调查，训练学生团队合作能力；通过青春期发育使学生了解心理变化的生理基础，同时对初中生的性心理特点予以合理的解释，使其对性发育有客观的认识，避免将性神秘化；在遗传与环境相关章节教学中，教育学生在挫折、冲动、愤怒时，能够客观分析内因和外因[10]；在人体生理卫生中神经系统相关内容教学时，帮助学生理解心身相关的含义；在体育课教学中，通过合理的安排体育活动帮助学生释放压力，培养团队合作等。[11]
6.重视班主任在心理健康教育中的重要作用。班主任在完成教学工作的同时，还承担班级日常管理，与学生接触较多，相互较为熟悉。因此，通过对初中班主任简单心理培训，使其初步掌握心理学相关知识和理论，能够初步判断心理问题的严重程度，能进行简单的心理疏导与心理支持，并结合所掌握的学生家庭情况、性格特点，将相关信息报至校心理咨询室，提供参考意见，便于心理学教师做出准确判断。让班主任参与初中心理健康教育与管理工作，能够在一定程度上改善初中心理健康教育工作单纯依靠心理咨询教师的局面，缓解心理健康教育的需要与相关教师相对不足的矛盾，改善初中学生心理健康教育现状。[12]
7.开展丰富的校园心理活动，缓解学生心理压力，维护心理健康。学校通过开展一定数量的校园活动能在一定程度上释放初中生的心理压力，维护心理健康，如心理健康征文比赛、心理情景剧大赛、心理健康主题班会、心理健康主题签名活动、心理图片或心理影片展等。同时，开展校园活动提倡集体创作、表演，在集体活动中培养学生团队合作心理特征，改善人际关系。
8.定期举办家长培训，寻求家长配合。学校有必要举办家长心理培训，使家长了解简单的心理学知识和青春期心理特点，能够识别逆反心理的表现，并掌握简单的心理沟通技巧，创造平等和谐的家庭环境，培养孩子独立自主的精神，使学生保持良好的心理状态。[13]
参考文献
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初中生心理健康教育课程篇3
【关键词】初中生心理健康教育
随着我国经济的持续发展，社会不断地进步，越来越多的人将在满足自身生理需求的同时，开始关注个人心理健康问题。对于学生家长来说，特别是初中生家长来说，他们在关注自身的同时，也在关注自己孩子身上的变化。很多家长对于孩子的变化没有做好准备，很多家长都觉得孩子怎么越来越不听父母的话了，诸如此类的困惑，教育界在进行思考。这一时期的心理健康教育也逐渐被大家关注到。
1初中心理健康教育现状
结合我国初中教育的特点，且根据已有研究我们得出，我国初中心理健康教育具有以下特点：
1.1初中心理健康教育工作存在城乡差异。对于现有的初中心理健康教育，可以用参差不齐来形容。在部分有条件的学校，有经过专业培训过的专职心理老师，通过他们开设心理健康课这样的方式来实现的这些学校心理健康教育。然而对于大部分学校，特别是二级城市以下的众多学校来说，具有兼职心理健康老师的学校可谓是凤毛麟，特别是农村初中，绝大多数学校没有心理健康方面的教育课程。
1.2心理健康教育课安排较为随意且内容不系统。在已开展心理健康教育的初级中学，利用班会课或者德育课时间进行安全等方面的教育，且并无固定的心理健康课时间。关于初中生的适应问题、性教育、学习方法、自我接纳、人际交往等方面的课程内容涉及得较少。而初中阶段，学生由于学习内容、生理心理发育、学习生活环境等因素发生较大的变化，会出现或多或少的不适，需即使进行指导和疏通。而现有课程安排并未过多考虑到本因素。
1.3家庭因素对初中心理健康教育的影响。对于初中生的心理健康教育，除了学校而外，家庭发挥着及其重要的角色。家庭是学生除了学校而外另外一个长时间生活学习的场所，因此，家庭对于学生的心理健康有着举足轻重的作用。然而在我们的实际情景当中，更多家长因为工作、自身等诸多主客观原因，对于学生教育的关心更多体现在对学习成绩的关注。对于学生的心理健康的关注度远不及对学习成绩的关注，由于初中学生处于青春期，而与此同时父母步入中年期，这个时期的成人要面对来自事业、生理、心理的特殊时期，因此极易产生冲突。而这个时期的冲突的处理又将影响亲子关系的发展，进而影响到学生在中学阶段的学习、生活等方方面面。
2初中心理健康教育原则
初中心理健康教育是以提高和发展初中生心理健康水平，增强初中生综合素质为目标，以期促进其全面发展。简言之，初中心理健康教育以预防为主，治疗为辅，促进初中生发展为最终目的。根据对已有的研究分析，我们得出初中心理健康教育遵循如下原则：
2.1普及性原则。现有的初中心理健康教育，由于种种限制，普及性不强。而初中生在成长过程中由于身心发展以及学校、社会、家庭等各方面因素的影响，需要更多的心理关怀。我们对于问题学生需要重点关注，但与此同时不能忽视对其他学生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以为学校学生工作的顺利开展提供保证。
2.2发展性原则。由于初中生所处于的成长阶段，对于初中生的心理健康教育，我们必须采取发展的眼光。初中是学生成长迅速的阶段，这种成长不仅限于身体上的成长，也包括心理方面的成长。因此，对待学生成长过程中所出现的叛逆等行为不能简单地以好与坏来定性，以免造成对学生的伤害。
2.3包容性原则。在教育过程中，教师应当平等地对待每一个学生，尊重学生，帮助其健康成长。对于有问题行为的学生，比如行为退缩、学习障碍等方面的学生，要多一份耐心。教师在心理健康教育过程中，对学生的理解与包容，会促进学生对教师的信任，有助于学生敞开心扉，也使心理健康教育工作做到润物细无声。
3初中心理健康教育模式
根据上述初中心理健康教育的原则，我们的教育方式可以以课程、专题讲座、个体辅导、团体辅导、科普小册子等形式进行。
3.1心理健康课程的开设。开设专门的心理健康教育课程，由专门老师的教授，结合生理卫生知识讲授情绪情感、学习策略、人际关系、性心理健康等方面内容。以便学生深入地了解自己心理状况，正确地处理学习、生活中所出现的各种心理困扰。由于课程的开设，可以使得绝大部分学生可以接受到心理健康教育。
3.2专题讲座。学校应定期举行心理健康方面的讲座，讲座的内容主要涉及情绪、学习、人际、性心理等。让学生更多的选择余地，让其选择自己感兴趣的讲座。让学生在较强动机的驱使下，达到更好的教育效果。
3.3开展个体心理咨询。学校需要开设专门的心理咨询室，让出现心理困扰的学生能在学校里面找到一个安全可靠的地方去解决相应的问题。个体心理咨询需要有专门老师负责，该老师需具备一定的心理咨询经验，对于普通的心理问题与心理疾病有一定的界别能力。此外，建立相应的心理档案也是非常必要的工作。
3.4开展团体心理辅导。团体辅导工作是当今学校心理健康工作的一个重点，对于集中解决部分学生中存在的心理问题，有时间、受众、效果等方面的优势。同时，团辅中的各种活动可以使学生更积极地参与到自我探索与思考中来，到达积极参与积极成长的目的。团体辅导工作可以是专题团体辅导，也可以是团体咨询，同时在我们的学科教育中也可以融入团体辅导的理念。
3.5科普小册子的编制。学校可以编制一些心理健康小册子发放给学生，里面应包括情绪调节、人际交往、学习方法等方面的内容，便于学生及时自我调节。也是心理问题预防的一个较为有效的措施。
参考文献
1吴增强等.心理健康教育课程设计[m].北京：中国轻工业出版社，
2007
初中生心理健康教育课程篇4
关键词：历史人物教学；心育价值；实现路径
中图分类号：G623.41文献标志码：B文章编号：1673-4289（2012）05-0050-02
《中小学心理健康教育指导纲要》明确要求“要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中”。初中是学生心理健康教育的关键阶段，历史教学尤其是历史人物教学，在学科渗透心理健康教育方面具有天然的学科优势，有助于培养初中生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。
一、初中历史人物教学的心育价值
（一）拓展心理健康教育途径
课堂教学历来被看作是心理健康教育的主渠道。调查显示，从全国总的情况看，开课(55.6%)、办板报(45.8%)和举办活动讲座(43.7%)是学校开展心理健康教育的三种最主要的途径。而心理健康课开设状况并不理想，“未开设”健康教育课的学校占总数的10.5%，“开而不足”的比例为31.4%，“开但经常被挤占”的比例为10.6%，这说明学生心理健康教育在课堂教学层面落实并不理想[1]。在历史人物教学中，让学生充分体验历史人物的性格特点、人生态度、奋斗历程等，在教与学活动中形成健全的人格和健康的审美情趣，确立积极进取的人生态度、坚强的意志和团结合作的精神，增强承受挫折、适应生存环境的能力，为其树立正确的世界观、人生观和价值观打下良好的基础。可见，在历史人物教学中渗透心理健康教育，无疑将大大拓宽心理健康教育渠道，增强心理健康教育的针对性和实效性。
（二）丰富心理健康教育资源
心理健康教育在我国有二十多年的历史,起步晚、底子薄、水平低[2]。心理健康教育资源多是“舶来品”。尽管近年来我国非常重视心理教育资源开发与利用，但总体上说心理健康教育资源比较匮乏，尤其是广大农村学校尤为突出。在本文第一部分中，作者已经论述了历史人物教学中的心育资源，并对其进行了初步分类。这些历史人物的事迹、经验、方法，蕴含着丰富的心理健康教育意识、心理健康基本知识和心理调节方法，对帮助学生认识心理异常现象，初步掌握心理保健常识，引导学生学会学习、人际交往、升学择业以及适应生活和社会，具有很强的启迪价值和教育意义。由此可见，挖掘并利用好历史人物中的心育资源，是丰富中小学心理健康教育资源的重要路径。
（三）为学生提供模仿学习对象
社会学习理论认为，学习的产生是通过模仿过程而获得的。大量的心理学研究结果也表明，人类的大多数行为都是通过观察学会的。对他人思想和行为结果的学习观察，能使儿童的行为产生强化作用。心理健康教育，除了需要帮助获得心理健康基本知识和基本技能外，关键是要给他们提供现实的、可供其进行模仿学习的对象。初中历史教材中筛选的历史人物是人类历史进程中涌现出的典型人物，为推动人类社会进步和发展作出过贡献，他们在追求人生理想、正确对待挫折、处理人际关系、参与社会活动等方面的思想观念、经验做法和技能技巧，是学生心理健康教育中的鲜活素材，是学生模仿学习的重要对象。多少年来，苏格拉底的智慧雄辩、孔子的博学善思、牛顿的成长故事、越王勾践的卧薪尝胆，都是广大青少年学生养成良好心理品质，形成积极健康心理的良好素材和学习楷模。
（四）营造积极健康的心理环境
心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。心理暗示是学生日常学习生活中最常见的心理现象，也是最常见的心理健康教育方式。因此，《中小学心理健康教育指导纲要》明确提出，要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。在历史人物教学中，学生直接学习的是历史人物及其相关的历史事件，而在学习过程中，历史任务教学所特有的心育环境会以非常自然的方式向个体发出信息，暗示个体学习模范历史人物，个体无意中接受这种信息，会做出一定的心理反应。由于历史任务及其相关事件往往是积极健康的，有很多人类认识世界、改造世界的闪光点，会给学生产生正向的暗示效应。比如在学时珍这一历史人物时，通过学习他历尽千辛万苦写出传世名著《本草纲目》这一历史事实，会为学生营造一种具有积极进取、勤于钻研、持之以恒等特征的心理环境，能帮助学生学习和体会树立人生远大理想，刻苦奋进，追求科学进步等积极向上的心理品质。
三、初中历史人物教学的心育策略
（一）增强承担心育的责任感
良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。教育部印发的《初中历史新课程标准（试行）》，将“历史课程应使学生获得基本的历史知识和能力，培养良好的品德和健全的人格”作为新课标中历史课程的基本理念之一。可见，历史教师应充分认识心理健康教育在培养高素质人才中的重要性，应充分发挥历史人物在中学心理健康教育中的重要作用，自觉承担起心育的教育责任，在历史人物学习过程中自觉将心理健康教育纳入教学视野，重视历史人物心育资源挖掘，把握心理健康教育的契机，拓展心育的内涵和途径，创新心育的措施和方法，提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
（二）明确历史人物教学的心育目标
《初中历史新课程标准（试行）》提出的历史课程总体目标，除了包括学生在“知识与能力”、“过程与方法”等目标外，也确定了“情感态度与价值观”的总体目标。其中，“形成健全的人格和健康的审美情趣，确立积极进取的人生态度、坚强的意志和团结合作的精神，增强承受挫折、适应生存环境的能力，为树立正确的世界观、人生观和价值观打下良好的基础”是历史教学课程重要目标之一。可见，如果说历史教学目标是一堂历史人物教学的“明线”的话，那么心育目标则是它的“暗线”。这需要在历史人物教学过程中，正确处理好历史教学目标和心育目标之间的关系，在历史教学准备、实施过程等环节，将心育目标纳入课堂教学目标之中，依据学生心理特点展开历史人物教学，并自觉把学生心理健康成长状况作为课堂教学成效评价指标之一。
（三）尊重心理健康教育规律
心理健康教育的形式在初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，要突出品格修养的教育，这是初中心理教育的基本规律。在历史人物教学中，应注重探究式学习，让学生在活动中了解历史人物的概况，学习解决历史问题的一些基本方法，学习运用历史的眼光来分析历史与现实问题，理解历史发展进程的同时，体验历史人物的事迹蕴含的健康理念、心理健康知识和心理调节方法。在历史学习活动中乐于同他人合作，共同探讨历史问题，交流学习心得。在评价历史人物过程中自觉坚持正确的心育观念，选择适合自身心理特点的途径和方法，提高心理健康水平，增强自我教育能力。
参考文献：
[1]徐美贞.中小学心理健康教育现状调查分析[J].教育发展研究,2005，(3B):78-83.
初中生心理健康教育课程篇5
【关键词】体验式教学；初中体育与健康课；应用；思路；研究
初中生正处在身体正处在快速发育时期，而且心理上存在青春叛逆阶段。他们对世界没有形成有效的认识，而且世界观、人生观、价值观尚未成型，所在初中开设《体育与健康》这门课程十分重要。通过这门课程的学习，使学生了解健康的重要性，从而在教师的指导下学习正确的运动形式和养成健康的生活方式，促进学生身心全面健康的发展。
不少中学对体验与健康课这门课程不予重视，所以教师在这门课程的讲授中依旧采用传统的教学方法，通过讲授使学生了解体育与健康课程内容的有关概念，对学生的心理发展重视度不够，忽视学生的课堂感受和体验，在一定程度上限制了学生的全面发展。随着课程改革的不断推进，初中体育与健康课也面临着改革。初中体育与讲课课程有着较强的实践性和指导性，所以体育教师引用了“体验式”教学法来克服传统教学中的弊端。那么什么是“体验式”教学？在初中体育与健康课中如何应用这种教学方式呢？我们一起来探讨。
一、体验式教学的概念及优势
体验式教学是指根据学生的认知特点和规律，通过创造实际的或重复经历的情境和机会，呈现或再现、还原教学内容，使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感、生成意义的教学观和教学形式。
体验式教学，通俗的来讲，就是通过学生的实际感受、实际体验和感悟，通过自主的分析、归纳、总结、探索去理解教学内容的理论知识和抽象的概念。体验式教学在教学的过程中尊重、拓展、提升生命，蕴含着高度的生命价值与意义。
相对于传统教学中“以教师灌输，以教师传道、授业、解惑”这类教师为主体的思想，体验式学习是以学生为出发点，是以学生为基础，教师在课堂上发挥主导作用的教学模式。在体验与健康课的教学中采用体验式教学，可以让学生在课堂中直观地感受到体育的魅力，从而更好地培养其体育意识和体育情感，使学生在实际生活中养成良好的体育运动习惯。
二、体验式教学在初中体育与健康课中的应用思路
体育与健康课程作为一门实践性学科，与我们的日常生活有着密切的联系。对于初中生来说，这门课程可以帮助学生更好地理解体育与健康的相关概念，在实际生活中更好地运用相关知识来养成良好的生活习惯。初中体育教师可以通过以下几个方面在体育课堂中更好地实施体验式教学：
1.“边玩边学”，在运动的过程中灌输理论知识
体育运动一般是在室外进行的，教师可以在与学生共同进行体育运动时讲解与《体育与健康》有关的内容，使学生在“边玩边学”的过程中了解掌握知识概念。例如：在训练学生的奔跑能力的时候，要通过“接力赛”来训练，使学生在接力赛中体验合作的精神，在接力赛再训练学生的奔跑能力。把一个班的学分成几个组，组织他们进行接力比赛，在过程中讲解接力赛的有关注意事项，从而更好地锻炼学生的配合能力和奔跑能力。
在运动中学习理论知识可以使学生在实践中亲身应用这些知识，更好地了解和感悟理论知识，这就是体验式教学的重要途径。“边玩边学”可以在体育课堂中丰富学生的体育知识，锻炼学生的运动能力。
2.“寓理于事”，将体育与健康的理论知识赋予到实际生活中的事件中
初中生正处在充满好奇心的年龄阶段，对所有事情都充满好奇心，但是初中生的认知能力和领悟能力还未发展到成熟的阶段，所以在初中体育课程的教学中要运用符合学生认知能力的教学方法。“寓理于事”就是将枯燥的理论知识与实际生活中的例子更好地结合起来，使理论知识理解起来通俗易懂，让学生在实际生活中更好地运用。
3.在教学中创设相应的情境，使学生在情境教学中理解掌握相关知识
在初中进行《体育与健康》的教学中使用体验式教学法，就应该设置一些与教学内容相关的教学情境，使学生在相应的情境中更好地感悟理论知识。例如：在讲解《注意正确的呼吸方法和选择良好的锻炼环境》这一内容时，教师可以组织学生去公园或者郊区环境优美的地方，让学生在这种环境中进行锻炼，增强学生的舒服感，在运动的过程中教给学生调整呼吸的方法，使学生在今后的运动中加以运动。
4.老师应具备“与时俱进”的思想意识，不断改进和提升教学方法来适应体验式教学
初中体育老师不仅要有丰富的运动技能和精深的理论知识外，还应具备先进的教学方法和熟练的教学技能。老师要做到与时俱进，跟随课改的要求不断提升教学技能，从而更好地驾驭体验式教学。
小结
体验式教学作为一种教学方法，新课程以来备受师生的青睐。这种教学方法对提高初中体育健康课程教育教学实效有着重大的作用。文章是在结合个人初中体育健康课程教育教学实践和观察得出来的观点，希望对相关人员有一定的影响。
【参考文献】
[1]闫小茹.体验式教学在初中体育与健康课的应用初探[J].《现代阅读（教育版）》.2012年21期
[2]肖微.体验式教学在初中体育与健康课的应用研究[D].东北师范大学，2006年
[3]崔井贵.浅析初中体育教学中体育游戏的教学应用[J].中国校外教育，2013年28期
[4]史朝兵.体验式体育教学流程中“生命意义”理念渗透初探[J].河南广播电视大学学报，2011年04期
[5]夏中洪.速度耐力训练是百米跑决胜的基础――初中体育100米跑训练的教学实践与反思[J].考试周刊，2011年42期
初中生心理健康教育课程篇6
不少中学对体验与健康课这门课程不予重视，所以教师在这门课程的讲授中依旧采用传统的教学方法，通过讲授使学生了解体育与健康课程内容的有关概念，对学生的心理发展重视度不够，忽视学生的课堂感受和体验，在一定程度上限制了学生的全面发展。随着课程改革的不断推进，初中体育与健康课也面临着改革。初中体育与讲课课程有着较强的实践性和指导性，所以体育教师引用了“体验式”教学法来克服传统教学中的弊端。那么什么是“体验式”教学？在初中体育与健康课中如何应用这种教学方式呢？我们一起来探讨。
一、体验式教学的概念及优势
体验式教学是指根据学生的认知特点和规律，通过创造实际的或重复经历的情境和机会，呈现或再现、还原教学内容，使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感、生成意义的教学观和教学形式。
体验式教学，通俗的来讲，就是通过学生的实际感受、实际体验和感悟，通过自主的分析、归纳、总结、探索去理解教学内容的理论知识和抽象的概念。体验式教学在教学的过程中尊重、拓展、提升生命，蕴含着高度的生命价值与意义。
相对于传统教学中“以教师灌输，以教师传道、授业、解惑”这类教师为主体的思想，体验式学习是以学生为出发点，是以学生为基础，教师在课堂上发挥主导作用的教学模式。在体验与健康课的教学中采用体验式教学，可以让学生在课堂中直观地感受到体育的魅力，从而更好地培养其体育意识和体育情感，使学生在实际生活中养成良好的体育运动习惯。
二、体验式教学在初中体育与健康课中的应用思路
体育与健康课程作为一门实践性学科，与我们的日常生活有着密切的联系。对于初中生来说，这门课程可以帮助学生更好地理解体育与健康的相关概念，在实际生活中更好地运用相关知识来养成良好的生活习惯。初中体育教师可以通过以下几个方面在体育课堂中更好地实施体验式教学：
1.“边玩边学”，在运动的过程中灌输理论知识
体育运动一般是在室外进行的，教师可以在与学生共同进行体育运动时讲解与《体育与健康》有关的内容，使学生在“边玩边学”的过程中了解掌握知识概念。例如：在训练学生的奔跑能力的时候，要通过“接力赛”来训练，使学生在接力赛中体验合作的精神，在接力赛再训练学生的奔跑能力。把一个班的学分成几个组，组织他们进行接力比赛，在过程中讲解接力赛的有关注意事项，从而更好地锻炼学生的配合能力和奔跑能力。
在运动中学习理论知识可以使学生在实践中亲身应用这些知识，更好地了解和感悟理论知识，这就是体验式教学的重要途径。“边玩边学”可以在体育课堂中丰富学生的体育知识，锻炼学生的运动能力。
2.“寓理于事”，将体育与健康的理论知识赋予到实际生活中的事件中
初中生正处在充满好奇心的年龄阶段，对所有事情都充满好奇心，但是初中生的认知能力和领悟能力还未发展到成熟的阶段，所以在初中体育课程的教学中要运用符合学生认知能力的教学方法。“寓理于事”就是将枯燥的理论知识与实际生活中的例子更好地结合起来，使理论知识理解起来通俗易懂，让学生在实际生活中更好地运用。
3.在教学中创设相应的情境，使学生在情境教学中理解掌握相关知识
在初中进行《体育与健康》的教学中使用体验式教学法，就应该设置一些与教学内容相关的教学情境，使学生在相应的情境中更好地感悟理论知识。例如：在讲解《注意正确的呼吸方法和选择良好的锻炼环境》这一内容时，教师可以组织学生去公园或者郊区环境优美的地方，让学生在这种环境中进行锻炼，增强学生的舒服感，在运动的过程中教给学生调整呼吸的方法，使学生在今后的运动中加以运动。
4.老师应具备“与时俱进”的思想意识，不断改进和提升教学方法来适应体验式教学
初中体育老师不仅要有丰富的运动技能和精深的理论知识外，还应具备先进的教学方法和熟练的教学技能。老师要做到与时俱进，跟随课改的要求不断提升教学技能，从而更好地驾驭体验式教学。
初中生心理健康教育课程篇7
关键词：心理健康；误区；探索
心理健康作为人健康非常重要的部分，它是形成优良品德和高尚人格的基础，是学习和发展的前提，是获得成功人际交往的重要保证，是促进学生身体健康的必备条件，初中生刚进入青春期，身体和心理还不成熟，社会阅历不够，心理成熟能力不足。对于生活和学习中遇到的问题，比如，升学压力大、学业负担过重，家长的期待及与同学朋友之间的交际等，很容易出现困惑、嫉妒等心理问题，心理问题不及时地消除和治愈，慢慢地就会演变成心理疾病，如虚荣、孤僻、抑郁等心理疾病，对他们的成长和生活带来不便，甚至有的出现人格缺陷。
一、目前初中生心理健康教育的误区
心理健康教育是素质教育的关键，但由于目前学校过于注重升学率，不重视对学生心理健康的教育，目前的初中生心理健康教育存在不少问题和误区。
1.心理健康教育认识不足，意识淡薄
目前，我国普遍认为初中生最重要的是身体的健康成长和优秀的学习成绩，完全不在意学生的心理健康问题。在家庭教育中，几乎没有心理教育，家长作为孩子的第一老师，家长的素质决定着孩子的发展，在目前的家庭中，很多家长不教育孩子，放任自流，而且本身心理就不成熟或不健康，对孩子娇生惯养，给孩子负面影响，不注重孩子的心理教育，对于培养孩子情感、意志、性格等方面几乎一无所知，导致孩子在心理上的发展过迟。在学校教育中，学校本身的不重视加上老师意识的淡薄，对于学生在青春期表现出来的一些心理需要置之不理，把传统的观念强加给学生，不与学生交流沟通，不倾听学生的需要，这就造成了初中生心理教育的缺失。
2.混淆了心理健康教育和思想政治教育
一些学校很重视思想品德教育，开设了一系列的课程，如思想品德、政治、思想等课程，投入了雄厚的师资，花费了大量资金，购置了多媒体设备，认为只要搞好思想品德教育，学生就能全面健康地发展，学校从根本上就误解了心理健康教育和思想品德教育。思想品德教育是为了培养学生完善的道德品质和修养，利用集体教育、环境熏陶、实践锻炼等方法开展的教育，而心理健康教育是为了预防学生心理疾病，排除学生心理困扰，主要利用咨询辅导、自由畅谈、角色扮演等方法开展的教育，他们从概念、目的以及方法手段上具有很大的区别，所以在以后的教学中，学生要改变这一观念，重新认识心理健康教育。
3.心理健康教育的手段单一
现在学校为初中生开展的心理健康教育大多数就是知识的灌输，利用传统的、沉闷的课堂教学，仅开设心理课，但只设心理课难以保证教育的效果。心理课是一门很具有实践的课程，而且很具有针对性和独特性，心理课侧重解决一般性、整体性及共性的心理问题，对于一些个体心理问题就望尘莫及了，所以学校要把心理健康教育融入日常的学习生活中，心理知识的讲授和活动相互结合，并有针对性地为一些学生开展心理咨询，并设计心理辅导方案。
二、初中生心理健康教育新思路的探索
学校对学生的心理健康教育不是专门性的心理咨询，它是日常性的辅导教育，学校要充分利用资源，寻找新的方式方法，积极地推动学校心理健康教育的发展。
1.建立和谐的师生关系，全面了解学生的心理状况
这是心理健康教育成功的前提，初中生处于个体发育的旺盛时期，内心世界丰富，对新鲜的事物充满好奇，喜欢冒险，在这个成长过程中，产生的心理问题多种多样，各不相同，他们敏感、细腻，因此要想了解他们必须要与他们建立良好的关系，这可能关系到心理健康教育的成效，但初中生性格还不稳定，情绪变化快，容易冲动，所以老师要主动出击，有意识地通过各种途径接触学生，了解学生的兴趣爱好，在课堂上和生活中关心学生、尊重学生，与学生多交流，缩短与学生之间的心理距离，创造良好的学习氛围，从而为心理健康教育提供良好的基础。
2.开展多样化的心理健康教育，培养学生的心理实践能力
实践证明，单一的心理健康教育无法取得满意的效果。心理健康教育不能仅仅局限于课堂，它不仅要注重知识的积累，还要重视它的实践。只有在不同的场合、环境中，进行实际操作，才能培养初中生成熟的心理。心理健康教育可以在课堂上讲课，还可以举行丰富多彩的活动，把心理健康教育融入活动中，在活动中蕴涵、传递有关心理健康教育的知识，注意在日常的教育教学实践中随时抓住问题作为教育契机开展生动、直观的心理健康教育活动，并注重在生活中有意识地组织学生开展各种活动去实践、体验所学的心理健康教育知识等。
3.注重家长与社会力量的参与，共同推进心理健康教育
学校开展心理健康教育离不开学生家长和社会的支持、参与，学校心理健康教育要与家长达成共识，借助媒介等社会力量，做好宣传，打破传统观念，建立现代化的心理健康教育模式。
我国初中生心理健康教育形势严峻，刻不容缓，学校一定要群策群力，重视和加强初中生的心理健康教育，塑造他们成熟健康的心理，为社会培养身心健康的人才。
参考文献：
[1]高绍兰.初中生心理健康教育的探索与尝试[J].中国校外教育：理论，2008（04）.
[2]罗晓宁.初中生心理健康教育存在的问题[J].新校园：理论版，20119（12）.
初中生心理健康教育课程篇8
关键词：初中体育心理健康教育
1初中生心理健康状况
初中学生正是身体发育的高峰时期，也是良好心理习惯形成和心理逐渐成熟的关键时期，而现行的应试教育导致了学生学习压力过大，精神负担过重，导致了许多心理障碍和心理疾病，许多学生精神压抑、焦虑不安、情绪失常等。这些现象都与我们教育中忽视了心理健康教育有直接的关系。
本学期，我校心理健康咨询室正式向学生开放，在创设咨询室前，我们最担心的是怕开设后太冷淡，没有学生来。出乎意料之外，开放的第一天，咨询室就爆满，有50多位学生前来咨询，我们只好改为预约，分期进行辅导。开设至今的一个多月里，我校的心理健康咨询室是“客”流不断。这事表明我们学生接受心理治疗的勇气可佳，同时也体现了初中生中心理问题的普遍存在和急于治疗的现象。而后，我们在全校700多名初中生的心理健康调查中发现：心理健康状况良好的学生占44.7%，基本健康的学生占39.6%，心理健康状况较差的占16.7%。笔者对学校心理健康咨询室的记载资料统计，发现学生心理健康的主要问题为：厌学、缺乏自信、消极悲观、人际关系不好、猜疑嫉妒、家庭影响等。从这些数据和学生的心理问题看出，先行的教育中，很多学生的压力过大，而心理健康教育比较忽视，学生缺乏应有的心理健康知识，大部分学生甚至连是否有心理疾病。
2体育课与心理健康教育的关系
体育对学生心理健康奠定体质基础，提升学生身心发展。在体育教学中把体育课与心理健康教学结合起来，能够提高教学效率和教学效果，相互促进，相得益彰。我们通过体育课对学生心理健康产生影响的主要包括：认知、情感、意志、个性等方面。
2.1体育课提高学生认识的变化
作为主要从事脑力劳动的初中学生来说，通过体育活动和身体锻炼，可以促进机体的新陈代谢，提高神经系统的活动能力，增强呼吸系统和循环系统的功能，使大脑获得充分的氧气，进而提高记忆能力，加快思维活动。通过体育课可以提高学生的观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和操作能力，从而提高学生对学习、社会的认识能力。
2.2体育课加强学生的情感交流
通过各种体育活动，能使学生间加强情感的交流，对于思想刚开始成熟发展的初中生来说，同学的情感交流尤其的关键，而在当今的教育环境下，学生在学校的学习任务尤其的繁重，空余时间较少，导致学生间的交流偏少，而一星期的三节体育课正是学生加强交流的最好时机。体育活动能带给学生喜、怒、哀、乐、成功与失败的体验，能使学生的情感充分地体现出来。经常参加体育活动，让学生去感受运动技术动作的力量感、美感、节奏感和韵律感，从而陶冶情操，开阔心胸，激发学生的自信心和进取心，形成豁达、乐观、开朗的良好心理素质。
2.3体育课锻炼学生意志品质
体育课中有一些艰苦、高难度的项目，主要是耐力训练和体操的技巧，在面对这些项目时，学生往往胆怯害怕，希望逃避。这时体育教师通过示范、引导、鼓励，让学生克服心理，向困难挑战、坚持不懈、锲而不舍、勇于拼搏，培养学生坚强的意志品质。因此，通过体育运动，有助于学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义的精神，有助于培养机智灵活、沉着果断等意志品质，使学生保持积极健康向上的心理状态。
2.4体育课发展学生个性成长
体育活动能让学生认识自我，发现自己的优点与缺点，了解自己的能力。在体育活动过程中，学生能力的高低、修养的好坏、魅力的大小都会显现出来，使学生对自己有一个比较符合实际的认识。初中学生的个性还很不稳定，在体育教学过程中，学生往往把体育教师做为自己的榜样，在体育知识、技能的传授过程中，教师要以身作则，以优良的思想品德去影响学生，帮助他们形成正确的世界观和人生目标，以及健康、积极、进取向上的人格，使学生的个性发展朝正确的方向发展。
3体育课中渗入心理健康教育的途径
新的课程标准根据学生各阶段的心理特点提出心理健康需培养的不同方面，特别强调个性心理品质，从不同层面，不同深度，对学生的个性化品质进行塑造，重视学生个性心理教育的真正意义就在于培养学生的创新能力。
3.1注重体育课对学生产生的不良因素
由于初中学生生理和心理处于生长发育间段，心理因素极其不稳定，而且由于学生的体质、学习成绩、个性差异等原因，导致了学生在体育活动中容易出现不良的心理品质。如有的学生身材矮小、有的较胖、体弱或有某些方面残疾等，他们在练习中因害怕完不成任务被学生讥笑而产生对运动的恐惧感。又如，在考核或成绩评定时，有学生总觉得教师给自己的分数不高，怀疑教师不公平、有偏向，在进行集体项目时，总认为自己的技术水平对取胜起到了重要作用，以突出自己，表现自己，这样做往往得不到教师的肯定，面对这些，心理就产生不平衡，难以从正常途径发泄，从而造成学习时心理极不稳定。有的学生练习时放不开包袱，显得胆小、胆怯、缩手缩脚，导致不能完成动作，从而产生自卑心理。出现这些心理问题时，体育教师就要让学生学会学习，学会生活，培养良好的社会适应能力。
3.2合理安排内容，抓住学生心理，培养健康心态
体育课是大部分学生最喜爱的一门课，教师要抓住学生对运动兴趣的心理，培养学生健康的心态。体育课在内容设计上要充分考虑学生的兴趣，学生有了兴趣，就能从内心世界发出支持身体行动的源泉。在活动内容适合自身条件的情况下，可以激发个体潜在的动力，学生学习的快乐感就能释放出来，这时学生的思想、智力、意志、体力就能主动地得到锻炼，那些有自卑感、孤僻的学生就会忘却心理的阴影，加入到集体活动中来。相反，体育课内容使学生厌烦或自身能力达不到运动需求时，学生的烦恼、担忧、急躁的心理就会爆发出来，这样的课只能加深学生的压抑心理。在体育课的设计中，可多采用游戏的形式来提高学生的兴趣，在游戏中，让学生分成几个小组，同过小组竞争的方式，来加强集体精神，形成好的群体力量，如：本学期我校教学月活动中，有位体育教师在一堂耐力训练课中，采用定向运动的形式，在400米天径场中安排了9个点，把全班分成4个小组，分配不同任务，各组按要求完成任务，学生在活动中非常积极，同组的学生通过相互呐喊助威，促使了学生间进行正常的感情交流，克服一些不良的个性品质，使情感得到升华，不但有氧运动能力得到了锻炼，也促进了学生心理交往的需求。体育课要抓住学生的心理，了解学生的爱好，按照学生的兴趣安排课的内容，在活动中使学生的身体、心理得到良好的发展。
3.3重视学生的情感目标，营造宽松氛围，体验成功，树立信心
新课程目标把体育教学的情感目标分为四个层次：接受、兴趣、形成立场和观点、自觉表现。因此，在初中体育教学中教师要营造宽松氛围，让学生体验成功，树立信心。首先，要建立教师和学生人格上的平等，师生的思想、情感、意志和行为得到同样尊重，学生有足够表现自己的机会，充分表达自己思想和情感的机会。其次，体育教师在教学中要根据学生的实际能力，有针对性对学生提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机会，学生经常体验到成功和自己能力的提高，就会增强学习的自信心，激发了学生坚持参加体育活动的内部动力。体育课中体育教师要让学生在轻松的氛围中，不断体验成功带来的快乐，不要刻意追求成绩，给学生压力，使学生紧张，心情压抑。体育课是学生快乐的课堂，让学生充分地发挥他们的天性，每个人都能在体育课中得到成功，树立运动的信心。
3.4运用多形式，有针对性的评价学生
在课堂中进行科学、合理地评价是对学生形成健康心理的有效保证。因此，在体育课堂中要根据学生的个性差异，有针对性的对学生进行评价，能使学生的心理健康发展。新课程标准的评价明确提出评价目的不是给学生鉴定，也不是为了选拔，而是以发展、促进、激励为其目标。体育教师要在课堂中去不断发现学生身上的闪光点，给予肯定，使学生心理愉悦，并有成功的感受。反面的批评，往往没有正面的赞扬效果好。与其对一种错误现象的指责，不如对正确健康良好现象的赞赏更能引起学生的关注和重视。但同时教师要注意表扬的科学性和及时性。如果一味的表扬，会起到适得其反的作用。新课程对体育课的评价要求注重个性差异，让每个学生都体会到成功的乐趣，重自我评价、重过程评价、一切都是为了发展的需要，让学生有一个健康成功的体验，在赞许、尊重、平等、团结充满友爱的气氛中成长。
3.5加强课后辅导，矫正个别学生心理问题
心理健康教育除了在课堂中面向全体学生外，课后对个别学生出现的心理问题，进行心理辅导和干预也是十分必要的。个别辅导针对性强，可以更好地解决个别学生的心理问题。在辅导过程中，可以开门见山，学生有什么问题就问什么问题，但双方的谈话要建立在相互信任、平等合作的基础上，使学生无拘无束，畅所欲言，这样就能有针对性地进行帮助、指导学生，从而提高心理健康教育的效果。课后辅导，着重于课堂上表现异常，脱离集体的学生，我们要积极地和他们多接触，了解他们的个性特点、兴趣爱好、生活习惯、运动技能和身体素质等状况，和学生建立一种亲密友好关系。了解和找到学生问题的根源后，我们可以在课堂中对他们有意识地降低目标要求，但不能让其他学生感觉到的，使他们逐步树立信心，敢于面对挑战，勇于克服困难，使学生个性得到发展，形成健全的人格，促进心理健康。
4个人感悟
第一，在体育教学中渗入心理健康教育，是学校体育贯彻“健康第一”的思想体现，使促进学生健康成长的良好途径。《体育与健康课程标准》在课程目标中明确提出：增进学生“心理健康与社会适应能力”的目标，并确立了课程学习的五个领域，即运动参与，运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。
第二，体育教学是促进心理健康教育的有效手段，在体育课中能激发学生的情趣，让学生主动参与，培养学生终身体育的意识。
初中生心理健康教育课程篇9
【关键词】素质教育；高中生；心理健康教育课；原则；发展
根据教育部的心理健康总纲来看，心理健康的整体目标是全面提高学生的心理素质，使得他们具有积极乐观的心理状态。为了达到促进高中生心理健康教育的目标，许多学校纷纷开展了多样化的心理健康教育课，旨在提高高中生的心理健康，全面提高素质教育。但是从心理健康教育课开展的现状来看，心理健康教育课并没有起到很好的效果，最根本的原因是开展心理健康教育课的教师无法真正掌握开展教育课的设计原则，将心理健康课当成传统课程来授课，导致心理健康课成为了心理学知识的教育课，失去了心理健康教育课设置的根本目的。
许多学校的心理健康教育课的设置是按照传统课程的时间来设置的，学生没有自和控制权，教学活动是由教师发起和推动的，学生仅仅是课程的参与者，不是课程的主导者，任课教师也没有过多的关注学生的情绪和情感。心理健康教育课形同虚设，没有起到实质性的作用。和教育部要求以及学校开设心理健康教育课的初衷相背离。
心理健康教育课初衷是充分了解学生的心理，体现了对人的精神关怀，是以人为本的教育。所以心理健康教育的重点应该放在学生的心理上，而不是心理学知识的学习上，从实际出发，对学生的现实生活和心理进行关注和关怀，这对于促进高中生心理健康教育具有重要意义。下面来介绍设置高中心理健康教育课的基本设计原则。
一、一致性原则
在设置一堂心理健康教育课之前，教师需要设计一个初步的教学大纲，围绕一个主要的目标对学生展开教育，围绕整体的教学目标开展各项活动，为了遵循一致性原则，要求教师在进行教学活动环节设置时充分考虑到以下的问题：第一，通过本教学环节的设置，学生可以收获到哪些知识，对于学生的心理健康是否有积极作用；第二，本环节的教学任务的设计怎样才能够起到良好的效果，细节应该如何把握；第三，当教学环节的设计逐步清晰时，教师需要对教学效果进行预估计，通过这样的活动能否使学生获益，是否需要前期铺垫，教学活动是否需要进行改动等等问题都需要教师进行掌握，避免出现缺乏实践意义的心理健康教育课的现象。只有这些问题都得到解决，才能够保证教学活动目标的一致性，学生才能够专注于课堂的教学活动，调动学生的情感，层层深入，突出教学的重点，达到良好的教学目标。
二、普遍性原则
心理健康教育的基本原则是全体和个别相结合，既要考虑全体学生的心理特征，进行积极的心理健康教育，又要关注个体之间的差异，进行有针对性的心理健康教育。所以，在进行心理健康教育课的设计时，教学内容和教学素材的选择要具有普遍性，要来源于高中生的日常生活，只有贴近学生的生活，才能更好的引起学生的共鸣，从而起到教育的作用。选取的内容要符合高中生的发展，集中体现高中生的需求，从日常细节出发，而不是找寻具有极端性的案例进行学习，这样很可能会起到反作用，引起学生的排斥。开展心理健康教育课要以高中生的心理为主，要在学生感觉身心愉快的基础上，和学生一起分享和体会，引导学生自主进行收获的总结，从而促进心理成长。这样才能达到心理健康教育课的初衷，引导高中生有积极乐观的心理状态，做好学生人生路上的心灵导师，促进学生心理健康发展。
三、趣味性原则
众所周知，现如今的高中生面临着巨大的压力，课程学习紧张并且面临着升学压力，所以一周一次的心理健康教育课应该起到让学生放松的目的，使学生放松自己紧绷的神经，如果心理健康教育课枯燥无味，或者和传统课程无异，从侧面给学生增加了无形的压力，那么会严重阻碍学生的发展，所以高中的心理健康教育课要遵循趣味性原则。心理健康教育课程要具有自己课程的特色，需要着重和传统课程区别开来，有趣的课堂才能够吸引学生的注意力，幽默有趣的课堂互动才能够让学生暂时忘记学习上的重大压力，身心得到放松，压力得到缓解。但有一点要注意的是，不能盲目的增加课堂的趣味性，要根据课程设计的原则，围绕课程目标努力使课堂变得充满趣味。
四、知识传授性原则
心理健康教育课开展的依据是心理学知识，但是并不仅仅指心理健康教育课要单纯的传授心理学理论知识，心理学知识具有高深的理论，有些知识需要反复的推敲，对于高中生来说，学校开设心理健康教育课的目的是促进学生身心健康发展，而不是培养专业的心理学人才，所以对于高中生来说，他们只需要在我们设计好的心理健康教育课堂中积极参与课程活动，深入体验，得出自己的收获即可。这也要求教师在设计心理健康教育课时，主要关注的是学生的心理而不是心理学概念的讲解，要淡化心理学理论知识，对于高深的理论一带而过，着重于学生情感的体验与收获。将心理学教学理论作为授课的理论支撑，注重心理学原理在中学生活中的实际应用，设计有趣的教学活动，促进学生的心理健康发展。
结语
综上所述，简单概括了高中心理健康教育课设计的基本原则，希望这些教学原则能够对学校心理健康教育课的开展起到一定的作用。教育部大力倡导学生全面发展，注重提高学生的素质教育，这就要求教师要着重关注学生心理健康的发展，高中阶段学生具有很大的升学压力，极有可能出现各种心理健康问题，希望学校开设的心理健康教育课能够在一定程度上缓解学生的学习压力，促进学生向着积极、乐观的状态发展。
参考文献：
[1]白晔.积极心理学取向的高中心理健康教育活动课设计与实施研究[J].基础教育研究，2016，19：66-70.
初中生心理健康教育课程篇10
一、全面渗透，整体推进
初中阶段是小学教育向高中教育的过渡时期，学生的身心发展逐步由少年期向青少年期过渡，因而在心理教育方面既要面向全体学生，开展发展性的心理健康教育，又要关注少数学生，开展适应性的心理健康教育，其目标是促进学生个性全面、和谐发展，身心潜能充分发挥。为此，我校将心理健康教育渗透和融合到整个学校教学教育的全过程中，做到年初制定切实可行的计划，年终进行全面总结，由校政教处、团委具体全面负责，分年级有重点实施；在学科教育、各项教育活动、德育和班主任等工作的方方面面，都要注重对学生进行心理健康教育，这是学生心理健康教育的主渠道和最基本途径。教育工作者，尤其是班主任、思想品德教师和政教处、团委，要增进心理教育的意识，自觉地使教育教学活动和德育工作，成为有助于提高学生心理素质的载体。
二、开设课程与个别辅导相结合
心理健康教育进入课堂是学校开展这项工作的制度保证。开设相关课程，丰富学生必要的、一般的心理学和心理健康知识是非常重要的。除了与原有思想品德课、生理卫生和青春期教育等相关教学内容有机结合外，学校还利用活动课、主题班会等形式，举办心理健康教育专题讲座、报告、辩论、座谈等，帮助学生掌握和了解一般的心理健康知识和自我保健方法，增强其自尊心、自信心，培养其高尚情趣，提高其心理素质。同时，通过与学生一对一地交流沟通，开展个别辅导。针对个别学生而展开个别的心理健康教育是心理健康教育的最直接、最重要的途径，具体方法主要有设立热线电话、个别辅导、心理咨询等，其效果是显而易见的。
三、构建和谐的师生关系
师生关系贯穿于教育的全过程，体现在师生生活的方方面面。师生关系的建立，以教育和被教育的需要为基础，以师生交往为条件，以尊师爱生为情感纽带，是学校教育中最重要的人际关系。初中阶段，学生对教师无条件服从、信任和佩服的程度降低，开始又分析地认识和理智地对待教师，教师在学生心目中的位置有所下降，出现了一些新的特点：学生在师生交往中要求有更多的独立和自尊，同时期望关心和抚慰；教师在学生心目中的地位进一步降低，学生不再把教师看作绝对的权威，而是更注重其理智的作用，把教师看做获得知识和技能的辅助力量，教师对他们的奖惩和激励作用逐渐降低；学生和教师在情感上的亲密联系开始具有选择性，学生对教师的情感的普遍性开始降低；学生对教师的要求和期望更高、更全面、更深刻。针对上述新特点，在教育中如何构建和谐的师生关系呢？首先要更新教育观念，尊重每一位学生。其次要注重课堂教学中的师生互动，关注每一位学生的学习。再次要充分利用课余时间，促进师生的自由交流。最后要采取民主式的教育态度，培养学生良好的人格品质。
四、建立网络，形成合力
建立和完善学校、家庭及社会的教育网络，也是学生心理健康教育的重要途径。家庭教育是初中生身心健康成长的基础，但部分家长往往缺乏对心理健康教育重要性的认识，缺乏教育学、心理学知识，不懂得心理健康教育的特点、规律和发展趋势。因此，学校应通过家长学校等形式定期举办心理健康教育讲座，向家长宣传心理卫生常识，帮助家长了解学生的心理特点及易出现的心理问题，使家长提高心理教育方面的认识，争取家长的主动配合和支持，这有利于学校心理健康教育顺利开展。同时，由于各种社会现象，社会舆论、影视、传媒等社会因素也直接影响着学生心理健康发展，所以，学校开展心理健康教育应注意调动全社会的力量，获取来自社会的支持和认可。总之，构建学校、家庭、社会的教育网络，形成合力，方能促初中生的心理健康教育成效更为显著。
综上所述，初中生心理健康教育是一项长期的、复杂的、系统性的工程。需要全社会的大力支持，需要家长的密切配合，需要每位教育工作者的高度重视。青少年学生是祖国的未来和民族的希望，无数事实证明，成就最大者与最小者之间最明显的差异不在于智力水平，而在于是否具有良好的心理品质。因此，教育工作者必须重视初中生心理健康教育，必须认真分析初中生存在的心理障碍，及时做好初中生的心理疏导工作，帮助其充分发挥潜力，学会克服这种消极心理，培养学生乐观进取、不畏艰难的健全人格及适应社会能力，促进学生全面发展，适应未来的挑战。