把这篇范文练给我听第一篇
今天，我们去娃哈哈小学参加了生存训练的活动。
第一节课我们去听老师讲生存小知识，这节课的主要内容是讲了遇到火灾是怎么逃离的小知识，遇到火灾的时候，应该要用半湿半干的毛巾折3次，捂住嘴，匍匐前进。或用水把自己全身打湿，冲出去。或在窗口大声喊叫。这是自救的方法。遇到火灾时，请关闭煤气和电源。火是一个“大杀手”，无论它在哪，都会拼搏一战，个个都不放过。
第二节课，我们走进了生存训练的基地——游泳馆，我们都到游泳池集中了。我激动万分，可脑子里却在胡思乱想：如果我游不好怎么办?如果我的动作做不好，被老师批评怎么办?如果，如果……我们在岸上做好了准备活动，就下水游泳。刚下水，就觉得水里冷冰冰的，可把头一钻到水底，像抱了个热水袋似的，一下子暖和起来了。开始游泳了，准备——游泳!只听教练的一声口令，我后脚一蹬，两手一划，顺利地向前游，从远处看就像一群小鱼在水里快乐地游着……
生存训练结束了，游泳池等着我哦!我们明天还来!
把这篇范文练给我听第二篇
批转性通知
xxx关于批转国家xxx关于
加强个体私营经济税收征管强化查帐征收工作意见的通知国发〔1997〕12号各省、自治区、直辖市人民政府，xxx各部委、各直属机构：
xxx同意国家xxx《关于加强个体私营经济税收征管强化查帐征收工作的意见》，现转发给你们，请遵照执行。
加强个体、私营经济税收征管，强化查帐征收工作是规范个体、私营经济管理，促进个体、私营经济健康发展的重要措施。各级人民政府要高度重视，切实加强领导，协调税务、工商行政管理、公安和金融等有关部门，积极稳妥地做好这一工作，并帮助税务部门解决工作中出现的困难和问题。国家xxx要结合深化税收征管改革，切实做好对这项工作的组织指导和监督检查。各有关部门要相互支持、密切配合，确保这项工作的顺利进行。本通知的具体实施意见，由国家xxx会同有关部门制定。本通知的贯彻执行情况，各省、自治区、直辖市和计划单列市人民政府应于七月底前报告xxx，同时抄送国家xxx。
附件：关于加强个体私营经济税收征管理化查帐征收工作的意见(略)
xxx
xxx
把这篇范文练给我听第三篇
今天，我和同学戴一言、刘怡烁、刘明璇等约好一起去杜集区西域花海真人CS拓展训练。
这是我第一次参加打真人CS拓展训练，心情特别激动。我们早早就来到了真人CS拓展训练营，那里有一个人工布置的大片丛林，丛林里有个大箱子、大油桶和帐篷等，这些人工掩体可以为我们躲开“敌人”的子弹。教练先让我们穿上马夹，带上帽子，带好步枪或狙击枪，然后开始分队，我和我们班同学分成一队。教练先教我们怎么开枪，怎么使用红外线瞄准器，然后就分散到丛林里去。
我和好朋友刘明璇一起躲在一个帐篷里，里面有个大箱子，我在大箱子后面开启了红外线瞄准器，没有“敌人”能躲过我的偷袭，可以敌方的狙击手太多了，一不留神就被他们打中了。于是，我们冲到“敌人”的帐篷里打，不一会儿“敌人”就有三人“阵亡”了。他们只好让教练给他们加血，才可以“复活”。正在向前冲时，刘明璇突然发现有一个敌人用红外线瞄准器对着我，刘明璇是我们队的狙击手，他一枪就把对方打的没血而“阵亡”。这时，帽子上的计时器提醒我们比赛时间到了，我们快速跑到教练身边，教练宣布我们队赢了!
时间过得真快，不知不觉就到傍晚，我们恋恋不舍地回家了，通过打真人CS拓展训练，我认识到只要有团队精神，大家团结协作就没有战胜不了的对手。
把这篇范文练给我听第四篇
DavidRunsamarathon大卫跑马拉松
Davidranamarathon.Hecouldnotbelieveit.itwasabigachievement.Runningamarathonisnoteasy.Davidhadtotrainallyearlong.Davidwokeupeverymorning.Hewouldputonhisrunningshoes,drinkalotofwater,andrunoutthedoor.Davidranforhours.Hestoppedonlywhenhefinished.Davidranagainatnight.Hehadalotofenergy.Henevergottired.Runningamarathontookalongtime.Davidran26milesand385yards.ittook5hoursand30minutestofinish.Davidwasexhaustedwhenhefinished.Hewasreallythirst.Hedrankagallonofwater.Hewasstillthirsty.Davidwashappy.Runningamarathonhadbeenhiswish.Hecouldnotwaittorunitagainnextyear.
大卫跑了一场马拉松，他无法相信，这是一个伟大的成就，跑马拉松是一件很不容易的事情。大卫为了比赛不得不训练了一整年的'时间，每天早上醒来，他会穿上他的运动鞋，喝大量的水，之后跑出大门，大卫需要跑好几个小时。他结束运动时，停止跑步。晚上大卫又开始跑，他有很多的能量，从来没有感觉累过，他跑马拉松跑了很长时间，跑了26英里，385码，用了5个小时30分钟的时间。大卫跑完马拉松比赛时，已经感到筋疲力尽了。他真的很渴，喝了一加仑的水，还是很渴。不过戴维很高兴，跑马拉松是他的心愿，他迫不及待地想要明年再来参加马拉松比赛。
把这篇范文练给我听第五篇
在紧张、忙碌中悄然拉开了序幕，在这个寒假我接触了60多名中小学生，他们以各自的个性特点将音容笑貌深深的镌刻在了我的内心里，以致在训练营结束后的几天里，我的脑海里仍在反复放映着训练生活的幅幅照片，他们灿烂的笑，他们伤心的哭……灿烂的笑
第一天的团队建设中，孩子们被分成了若干个家庭，在接下来的训练生活中，他们将以家庭为单位展开相互的竞争，孤岛求生、过浮桥等破冰游戏，每一个家庭都努力争先，当他们通过集体的努力获胜了，那一刻，孩子们的脸上洋溢着成功的喜悦的笑容……
在训练营中我们共同见证了一位小寿星的成长，我们精心为她准备了生日蛋糕，在所有老师、同学的祝福声中，我们听到激动的声音“从来没有这么多人给我过生日……在这里不仅可以学到知识，还有那么多活动和惊喜”，接下来，把成长的喜悦带给大家，我们一起分享生日蛋糕，大家贪婪的吃着，还不忘了给彼此脸上添彩，追逐着，嬉闹着，笑声、尖叫声、欢呼声，融会成一片欢乐的海洋……
在卖报纸的活动中，孩子们第一次尝试着和陌生人打交道，第一次尝试着介绍自己、推销自己，第一次被拒绝，第一次遭受到无礼的待遇，体会到挫败，但是，我们没有看到哪个孩子放弃，反而是越挫越勇，而幽默的“老窦”(39中学初一的学生，这是学生和老师们对他的爱称)，竟凭借着自己的能说会道，不屈不挠，卖出了11份报纸，创造了训练营个人销售的奇迹。虽然，整个活动是辛苦的，但是，当活动结束历数战果时，孩子们的脸上绽放出收获的笑容……
无论是成功者的喜悦的笑，还是成长中欢乐的笑，抑或是体验中收获的笑，都让我真真切切的体会到了孩子们身上蕴含着的无穷潜力。我祝愿我们的孩子永葆灿烂的笑容，笑到最后。
把这篇范文练给我听第六篇
成功可以给人带来欢乐和喜悦，但是想要成功，就要学会付出，只有付出的人才能得到成功的喜悦，成功虽然是甜的，但我们只有先吃苦才能得到甜。俗话说的好：“失败乃成功之母”。在我成长的道路上，成功的经历数不胜数，要说最难忘的，就数那次学滑旱冰的经历了。
那是一个炎热的夏天，虽是夏天，但那一天清风时不时的吹来，让人感到不再那么酷热，而且还有些凉爽。忽然，在我的面前，出现了了一个翩翩起舞的“蝴蝶”，她飞来飞去，舞姿十分的优美。顿时，一种羡慕之心涌上心头，我向前跑去，想请教一下这位姐姐，可是我才过去，没想到的是，那竟然是我姐姐，姐姐看见了我，十分的高兴，还说要教我学滑旱冰，我当及同意了，姐姐说滑旱冰要有耐力，是要吃苦的，我说我不怕，于是就开始练了，一开始我还很感兴趣，可是到了后来，我越练越累，甚至不想练了，可是我又想了想，姐姐教我也很不容易，我总要拿出点成绩回报她吧，于是我又耐心的练起来。最后，功夫不负有心人，我终于学会了滑旱冰，我还得感谢姐姐，是她教会了我学会坚持，教会了我只有“吃得苦中苦，才方为人上人”。
最后，我对姐姐感谢一番后，和姐姐向远方滑去......
把这篇范文练给我听第七篇
有的时候，教练让我们在400米的田径场上跑5圈。天啊!我在脑子里算了算，2000米!可我又不敢违抗，只好乖乖去跑了。
跑第一圈的时候，还不累，心情也不错，可跑第三圈的时候人就开始累了，呼吸也变得急促起来。那时的感觉就好像脑子里一片空白，什么也记不起来，在虚脱中，缓过神来的时候发现自己落伍了，又拼死拼活地追队伍。渐渐地，跑到第五圈了，我的脑子里更是一片空白，这时眼看马上就要到终点了，我想加快速度冲一冲，可怎么也加不上去，我也就只好慢慢悠悠地跑过终点。
啊，终于跑完了，可那种感觉真是让人难受得要命，我像小狗一样吐着舌头喘着粗气，努力让自己的心平静下来，可一点用都有。我又去喝水，摇摇晃晃地走过去，吃力地拿起水壶，大口大口地狂喝。虽说解渴了，可胃里一股冰凉凉的感觉很难受，脑子里又在胡思乱想，闭上眼睛，眼睛里一片花花绿绿。人走也走不动，真想瘫在地上先躺一会，可惜不可以。
突然，教练员说了一句：“再来十个蛙跳!”我听了几乎要崩溃，人都半死不活了，还要加练?那就是要命了!