高中生心理健康教育课篇1
一、师生关系的适当调整
我们应该营造民主、宽松的教育氛围，积极鼓励学生参与到体育学习的全过程。传统的“填鸭式”、“放羊式”、“教官式”等等教学模式早已不适应现代学校体育教学。在体育课堂中教师既是传道、授业、解惑的老师，也是关心爱护学生的长者，更是与学生心灵沟通的朋友。只有建立相互信任、相互关注的互动模式，才能让学生愿意参与到体育运动中来，教师只有真心对学生付出，才能换来学生的信任。建立平等的师生关系，需要双方的共同努力。要让学生的身心健康发展，要在人格上平等，主动关心学生，尊重每个学生，把握学生的个性特点，因材施教。让每个学生都能有主动表现自己的机会，能充分表达自己的思想和意愿。只有让他们处于这种积极地心理状态下，认知操作能力才能得到充分的提高，学练的效果才能处于最佳的状态。学生在锻炼了身体的同时，心理也能健康的发展。
二、课堂教法的灵活把握
体育教学是师生共同的活动，以教师为主导学生为主体的双边动态平衡。由于教学内容的多样性，教学环境的干扰性，教材的难易性和组织教法的多样性，以及师生之间、同学之间人际关系无不影响着体育课堂教学。在教学中注重教学方法的变化，多采用学生感兴趣的方法。高中学生的自主学习能力很强，我们可以在课堂上多采用学生自主学习的方法让他们主动学习体育知识和技能，参与到其中，对他们学习能力的培养很重要；采用分小组学习的方法，充分发挥体育骨干的带头作用，增强他们的领导能力，培养他们的自信心，轮换小组长，让每个学生都有机会参与团队管理，增强学生的集体意识和团队合作意识；采用个人技术展示和小组汇报展示的方式，让学生有更多自我展示的机会，课程安排计划时，尽量安排内容丰富的教学内容，兼顾到男女学生的运动需求，争取每人都有一到两项擅长的运动项目。
三、课堂评价的巧妙运用
体育教师在教学过程中要善于发现或扑捉学生学习最佳时机和切入点，这极大地刺激学生的学习积极性和兴趣，课堂评价的运用得当也会取得意想不到的教学效果。首先要把握评价的有效性，评价也是一种沟通的艺术，需要体育教师能营造和谐民主的教学情景，这是评价获得最大有效性的重要前提，评价在宽松和民主和谐的教学环境中能发挥其独特的作用，使学生能在质疑、惊叹、争议和探讨中完成学习任务。其次把握评价的时机策略，体育教师要引导学生在学习评价时善于捕捉和把握时机，师生在交流评价时要心心相通，在课堂教学中针对学生的学习态度、学习习惯、学习方法和学习能力等进行及时地激励性评价，在评价中也要注意学生的个体差异性等。体育课堂教学中我们对学生进行评价时，只要坚持用发展性评价理念来指导我们的评价行为，评价时做到有“材”、有“人”、有“艺”，就能调动学生的学习兴趣，激起学生主动参与的欲望，提高体育课堂评价有效性，更好的发挥评价功能。一切评价其实都是手段，而通过评价促进学生全面、和谐地发展才是真正的目的。自我评价是一种学生对自我的认知，评价的运用得当，可以很好的激励学生学习的欲望，提高学习的积极性；积极地评价是一种学生对自己的认可，可以提高学生的自信心。教师对学生的积极评价可以增加学生学习的动力，促进师生之间的交流，提高课堂的和谐性。
大多数人的健康观是“无病即健康”，而现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。高中学生正处于学习和成长的关键时期，应该全面的提高他们的健康状况，学校体育教学可以提高他们的身体抵御疾病的能力，与此同时也要将心理健康教育渗透到体育教学中，提高他们的心理健康，这样才能给他们一个更加健康的未来！
高中生心理健康教育课篇2
关键词:化学教学健康心理培养
中图分类号:G40-012
高中化学新课标的实施,是在化学教育中实施素质教育的具体实践活动,它以培养和塑造学生的综合素质为目的。这就要求新时期的化学教师除了注重培养学生自主性的学习品质、创造性的个性特征之外,还要注重培养学生健康的心理品质和良好的心理素质。据有关资料调查显示目前有近百分之三十二的高中生或多或少地存在心理健康障碍,沉重的心理负担直接影响着他们的健康成长,羁绊着他们个性潜能的发挥。作为一名化学教师,有责任、有义务在教给学生化学知识的同时,更应切实地关注学生的心理健康,重视研究学生心理特征并解决存在的主要问题,寻找教学的最佳切入点,对症下药,以心理素质的改善,促进教学质量的提高。
一、中学生异常心理的主要表现
1.化学学习中的焦虑、自卑心理
有些学生初中学习成绩一直不错,但在上高中之后,随着教学内容的深化,教材深度和广度的增强,较初中都有了一个质的飞跃。尤其是高中化学的知识内容、知识结构的复杂性,使一些目标过高而理解能力和心理素质又较差的学生感到不适,特别是当自己的学习成绩与其他同学有差距时,便产生自己能不能学习好化学的疑问?遇到困难时不愿与别人交流,封闭、压抑自我,随着时间的推移,考试成绩仍不理想,便怀疑自己的学习能力不如别人,认为老师看不起自己,在同学面前没面子,产生了严重的自卑心理,背上了沉重的思想包袱,导致了严重的学习心理障碍。
2.化学学习中的消极、厌倦心理
学生学习的积极性,主要来自不断得到的成功体验。如果化学学习上的“拦路虎”较多,成功的体验较少时,学生的学习兴趣就会逐渐下降。如高一化学教材“物质的量”这一章概念比较抽象,学生很难理解,学起来比较吃力,教师如不注重方法、学法的指导和心理的疏导,学生很有可能产生消极、厌倦情绪;有些学生由于学习方法不当,或刻苦努力不够,或对化学学习重要性认识不足,致使考试屡考屡败,产生了“我不是学习的料”“我再学也学不好”等想法,导致学生的学习由以前的积极主动,变成了消极被动,再加上家长的指责,厌学、颓废、消极情绪与日俱增,久而久之形成恶性循环,严重挫伤了学生学习的积极性。
二、如何培养中学生健康的心理
著名的奥地利心理学家、个体心理学的创始人阿德勒认为,自卑感并非什么坏的情感,也不是什么变态的征兆,相反它是每个人在追求更大的价值和完美的人生过程中必然要出现的心理反应,自卑没错,关键是怎样对待它,教育心理学的研究表明,自卑带有明显的情境性,一旦情境改变,自卑可能就会消失。为此,作为教师在课堂教学中,注意调整优化自己的教学行为(包括对学生的态度、教材的组织、教学方法手段、期望值、评价方式等),改善课堂教学心理环境,使学生产生积极心理状态和学习行为,使学生既能有效地掌握学科知识和提高能力,又能发展良好的个性心理品质。具体做法就是教师要针对学生看重学习成绩的心理,营造良好的学习氛围,在课堂教学中,应注意设计一些难度适中、初、高中化学知识结合较为紧密的问题,例如在学习硅以及二氧化硅这一节内容时,不妨先让学生回忆初中学过的碳以及二氧化碳的性质,又如在学习氧化还原反应时,让学生回答初中你对氧化、还原反应概念的理解,当学生分析回答不出或回答不完整时,教师应给予暗示、提示或补充,当回答正确时,就应及时给予表扬、鼓励并记一次成绩,使他们体会到成功的喜悦,提升自信心。尤其是对于学习理解能力差、心理素质较弱的学生,特别要注意设置一些简单的问题让他回答,多鼓励、多表扬,带给他更多的信心和勇气。通过个体心理问题的解决,营造班级化学学习的良好氛围,让他们在学习的点滴进步中看到希望,看到成功。另外在课堂教学中,适当采用情绪训练法,如指导学生看一些有趣的化学图片、听一些舒缓、优美的音乐、做肌肉放松练习等,来缓解学生紧张、焦虑的情绪,使学生进入或处于一种宁静、正常的状态,也能达到矫正学生不良心理的目的。
总之,化学教学的许多实践证明:教师的教学态度、方法决定课堂教学的心理气氛,对学生的尊重与激励可减轻或消除学生在学习上的心理压力,调动学生参与教学活动的积极性,使学生乐于学习和产生自信心、成功感,从而有效消除失落、厌学、自暴自弃等心理,以良好的心态面对人生,获得成功的心理动力。在化学教学当中,学生良好的心理素质的培养是非常重要的一环,如果教师只注重教书而忽略这一重要环节,化学教育就只能是事倍功半,教书育人也就不可能达到应有的目的,只有重视和促进学生身体心理素质的健康发展,才能造就出社会发展所需要的德、智、体全面发展的人才。
参考文献:
[1]叶奕乾,祝蓓里主编.《心理学》华东师范大学出版社.
[2]鲁洁主编.《教育学》.河海大学出版社.
高中生心理健康教育课篇3
本研究运用自编问卷，对两个中部地区地级市的中小学生进行全面调查，了解中小学生对心理健康教育的认知和评价。
1．1研究工具
本研究在访谈法的基础上，参照教育部颁布的《纲要》精神和内容，自编调查问卷，问卷包括中小学校开展心理辅导和心理健康教育课程的基本情况、中小学生对学校心理辅导和心理健康教育课程的评价(包括对心理辅导和心理健康教育课程的效果评价、对心理辅导教师和心理健康课程教师的评价、对心理健康课程内容的评价等)，最后还包括中小学生对本校开展心理健康教育的满意度。
1．2研究对象
本研究选取山西省某市和河南省某市中小学生作为调研对象，选取小学二、四、六年级，初一、初二、初三、高一、高二、高三，共九个年级11338名学生为被试，回收有效问卷11027份，回收率为97．3%。其中农村中小学生4453人，占40．4%;城市中小学生6574人，占59．6%，符合当地城市和农村学生比例。在所有学生中，小学生4495人，占40．8%，初中生3408人，占30．9%，高中生3124人，占28．3%。调研数据运用SpSS19．0统计分析软件对数据录入和分析。
2研究结果
2．1城市中小学生心理健康教育现状
城市中小学在设置心理辅导室和心理健康课程开设方面较好。但整体来看，初中和高中的心理健康教育与小学相比相对薄弱，具体表现在以下几个方面。
2．1．1设置心理辅导室整体来看，城市中小学中有88．7%的学校设置了心理辅导室，4．3%的学校没有设置，7．0%的学生不知道自己学校有没有设置心理辅导室。其中，城市各级学校心理辅导室的设置情况如表1。卡方检验发现，小学、初中、高中心理辅导室开设置情况有显著差异(χ2=802．8，p＜0．001)。初中学校相对较少，只有80．7%的学校设置了心理辅导室。
2．1．2开设心理健康教育课程城市中小学中有89．8%的学校开设心理健康教育课程，5．8%没有开设心理健康教育课程，4．4%不知道学校是否开设心理健康教育课程。经卡方检验发现，不同阶段学校开设心理健康课程情况有显著差异(χ2=192．1，p＜0．001)，其中高中和小学开设心理健康教育课程的比例占90%以上，开设心理健康教育课程的初中学校占83．9%。
2．1．3举办心理健康讲座或其他活动情况整体上，城市中小学中，有66%的学校举办心理健康讲座或其他活动，12．7%的学校没有此类活动，21．3%的学生表示不知道学校举办心理健康讲座或活动。其中，小学生的心理健康讲座及活动较多，占85．7%，举办心理健康讲座及活动的中学刚过半，30%左右的学生不知道自己学校有没有心理健康讲座。经卡方检验，不同阶段学校在开设心理健康讲座方面有显著差异(χ2＜701．6，p＜0．001)。
2．1．4心理健康教育的满意度城市中小学生对心理健康教育的整体满意度为:67%的学生表示很满意，24．8%的学生认为一般，8．2%的学生不知道。具体来看，小学生的满意度为85．6%，初中生和高中生的满意度较低，分别为58．4%和53．1%。经卡方检验存在显著差异(χ2639．6p＜0．001)。整体看来，中学生对心理健康教育的满意度低于小学生。
2．2农村中小学生心理健康教育现状
通过农村中小学生对心理健康教育状况的认知与评价发现，农村中小学在硬件设施、心理健康教师水平、心理健康教育课程开设与城市中小学都存在着较大差距。农村高中心理健康教育更是没有得到落实。具体调研结果如下。
2．2．1设置心理辅导室与城市相比，农村设置心理辅导室的学校较少，尤其是高中。整体来看，66．5%的学校设置了辅导咨询室，13．7%的学校没有心理辅导室，19．8%的学生不知道自己所在学校有无心理辅导室。其中，小学有81%的学校开设心理咨询室，初中和高中比小学少(见表4)。经卡方检验发现，小学、初中、高中心理辅导室设置情况有显著差异(χ2=932．1，p＜0．001)。
2．2．2开设心理健康教育课程农村中小学中，开设心理健康课程的学校占70．7%，没有开设的占16．0%，不知道自己学校是否开设的占13．4%。其中，小学开设情况较好，在90%以上，初中有75．4%，而高中仅有27．3%(见表5)。经卡方检验，不同阶段学校，开设心理健康课程情况有显著差异(χ2=1414．8，p＜0．001)。
2．2．3举办心理健康讲座整体来看，农村中小学中有45．3%的学校举办心理健康讲座及相关活动，30．2%的学校没有相关活动，24．4%的学生表示不知道自己所在学校有心理健康讲座或相关活动。小学中有76%的学生回答举办过心理健康讲座，初中为58．5%，高中最少，只有25．1%。经卡方检验，农村中小学之间举办心理健康讲座的情况有显著差异(χ2=767．7，p＜0．001)，小学心理健康讲座的开设情况明显好于初中和高中。
2．2．4心理健康教育的满意度
整体来看，农村中小学心理健康教育满意度低于城市。其中对心理健康教育表示很满意的学生占45．3%，表示一般的占30．2%，表示不知道的占24．4%。小学生满意度最高，其次是初中，高中生满意度最低。经卡方检验发现，农村中小学对心理健康教育的满意程度呈显著差异(χ2=881．6，p＜0．001)。
2．3城乡中小学生心理健康教育的比较
如上所述，城市和农村中小学基本上都建立了心理辅导室，开设了心理健康教育课程和相关讲座。这里，通过比较城市和农村中小学生对学校心理辅导和心理健康教育课程的满意程度，以期了解城乡心理健康教育水平和质量的差异。
2．3．1心理辅导的态度与评价在所有参与调查的11027名中小学生中，去学校做过心理辅导的学生为3592人，占全部被调查对象的32．6%。其中，小学生1480人，占辅导总人数的41．2%，初中生1520人，占44．6%，高中生592人，占19．0%。整体来看，做过心理辅导的学生中，初中生最多，高中生最少。
(1)对心理辅导教师的评价城市和农村中小学生对心理辅导教师辅导水平的评价存在差异。城市学生认为辅导老师很有水平的占74．3%，而农村学生认为辅导老师很有水平的为68．9%。整体来说，城市和农村心理辅导教师水平之间存在差异，经卡方检验发现这一差异显著，χ2=35．8，p＜0．001。城市学生对心理辅导教师水平评价更高。
(2)对心理辅导效果的评价整体来说，心理辅导对中小学心理健康具有积极作用。接近四分之三的城市和农村学生都认为心理辅导对他们心理问题的解决很有帮助，仅有3．5%的学生认为心理辅导没有帮助。城市和农村中小学生对心理辅导效果评价差距不大，认为心理辅导“很有帮助”的分别占74．5%和74．4%，表示一般的分别占20．8%和23．2%，表示没有帮助的分别占4．8%和2．4%。
(3)对心理辅导的态度城市和农村中小学生对心理辅导的态度比较接纳。整体上看，79．1%的学生表示接受心理辅导，20．9%持不确定或比较排斥的态度。具体来看，对心理辅导表示“比较接受”的城市和农村学生分别占79．2%和79．0%;表示“不确定”的城市和农村学生分别占17．7%和19．1%;表示“比较排斥”的城市和农村学生分别占3．1%和1．9%。由此来看，城市和农村学生对心理辅导的态度上略有差异，但相差不大，整体呈接受态度，仅有极少部分学生表示对心理辅导持排斥态度。
2．3．2心理健康教育课程评价在参与调查的中小学生中，学习过心理健康教育课程的学生有8721人，占79．1%。这里主要分析农村与城市中小学生参与心理健康教育课程的兴趣、对授课教师的评价和课程效果评价。
(1)对心理健康教育课程的兴趣城市和农村学生对心理健康课程的兴趣表现出差异，城市中小学生中有73．3%表示很有兴趣，而61．1%的农村学生表示很有兴趣，接近40%的农村学生表示对心理健康课程兴趣一般或毫无兴趣。经卡方检验，城市和农村对心理健康课的兴趣差异显著(χ2=160．8，p＜0．001)。
(2)心理健康教育课程的教学内容城市中小学生认为心理健康教育课程教学内容符合自身特点和需要的占79．4%，这一比例在农村中小学生中只占64．8%(见图5)。在授课内容上，城市心理健康教育内容更符合中小学生的心理发展特点和心理需要。卡方检验发现，在心理健康教育课程的教学内容上，城市和农村学生的评价差异显著(χ2=233．4，p＜0．001)。
(3)授课教师水平的评价城市中小学生对心理健康课程教师的评价更高，认为心理健康教师授课很有水平的城市学生占79．7%，而这一比例在农村学生中只有62．5%(见图6)。近40%的农村学生认为教师授课水平一般或水平不高。卡方检验，在对心理健康教育教师授课水平的评价方面，城市和农村学生之间差异显著(χ2=330．6，p＜0．001)。这说明在心理健康教育师资水平上，农村和城市之间有差距。
(4)心理健康教育课程效果的评价城市和农村学生对心理健康教育课程效果的评价差距不大。具体来说，城市和农村学生认为心理健康课程“很有帮助”的分别占74．3%和73．3%，认为“一般”的分别占22．6%和24．1%，认为“没有帮助”的分别占3．1%和2．5%。这表明，近四分之三的城市和农村中小学生认为心理健康教育课程很有帮助。虽然农村和城市在心理健康教育水平和教师资源上有差距，但城市和农村学生对心理健康课的整体评价没有显著差异(χ2=4．729，p=0．094)，说明无论在城市还是农村，开设心理健康课程都是很有必要的。
3教育成效与建议
3．1中小学心理健康教育的成效
自教育部《纲要》以来，中小学心理健康教育已得到各级各类学校的广泛重视，受到中小学生的热烈欢迎，并取得了令人嘱目的成效。从本次调研结果来看，心理健康教育已经基本普及至所有城市中小学和大部分农村中小学。与十年前相比，中小学心理健康教育的发展和进步主要体现在以下几个方面。第一，心理健康教育对象不仅仅是面向少部分有心理问题的学生，而是开始面向全体学生;心理健康教育内容不仅仅局限于跟学习相关的心理问题，而是促进中小学生在认知、情绪、动机、人际关系、自我认同、社会适应等方面的人格健全发展，帮助学生实现个人成长，提高全体学生的心理素质。第二，随着各级教育行政部门、中小学学校领导和教师对心理健康教育的重视，家长和学生对心理健康教育态度的改变，心理健康教育无论在城市还是在农村中小学都取得了良好成效。从本次调研数据看，中小学生对心理辅导呈接纳态度，心理辅导室取得了良好教育效果，心理健康教育课程和心理健康讲座活动得到广泛普及，极大部分农村和城市中小学学生对心理辅导和心理健康课程表示很有帮助。第三，中小学心理健康教育师资和硬件设施比《纲要》颁布初期有了明显改善。相比2005年对心理健康教育状况的调查，本次中部地区的心理健康教育课程和心理咨询室的开设情况都有明显改善。2005年中部地区中小学心理健康教育课程的开设率仅有38．1%，全国范围内47．3%的中小学没有心理咨询室。这说明近十年来，随着教育部《纲要》的颁布和中小学校的重视，心理健康教育专职和兼职教师的增加，心理健康教育已得到广泛普及，正在逐步向深化、科学化方向发展。
3．2中小学心理健康教育存在的问题与对策建议
高中生心理健康教育课篇4
关键词：心理健康教育；课程；教学
中图分类号：G441文献标识码：a
高校实施心理健康教育有多种途径，心理健康教育课程化是大学生心理健康教育最重要、最直接的形式，也是大面积提高大学生心理素质的主要途径。但目前开设系统化的、全面讲授大学生心理健康教育课程的高校较少。一些高校虽开设心理健康教育必修课，但在教学内容、教学形式、考核评价、师资队伍等方面存在一些问题值得思考和讨论。
一、高校心理健康教育课程化的必要性
本研究选取了自我概念问卷（SCt）作为心理健康的指标，从实证的角度证明了心理健康教育课程对大学生心理健康的积极作用。以咸阳市两所高校的大学生为研究对象，其中一所高校为实验组，开设了心理健康教育必修课，构建了较为完整的课程教育体系，授课内容涵盖人际关系、学习方法、生活能力、与婚恋、人生与创造、职业准备、自我成长等方面；另一所高校作为对照组，未开设心理健康教育必修课程。研究结果表明，有无开设心理健康必修课对学生心理健康有明显影响：两组学生在学习心理健康教育课之前在自我概念指标上的得分不存在显著性差异，但在讲授心理健康课之后，实验组学生的成绩明显优于对照组成绩。并且在参与调查的625名学生中有89.9%的学生认为开设心理健康必修课很有必要。
又有研究发现，通过公共选修课、讲座等形式开设心理健康教育课存在很多问题，比如名额有限，教学课时数少，心理健康知识普及面窄且不深入，系统讲授知识难；大班授课、教学形式很难灵活；学生不重视，稳定教学秩序难等。因此，高校只有开设心理健康教育必修课，才能使大学生心理健康教育真正面向全体学生，才能真正起到优化学生心理素质的作用。
二、高校心理健康教育课程化的建议与思考
心理健康教育课程化涉及到与教学相关的各个环节，对教学内容、教学形式、考核评价、师资队伍等均提出了要求。
（一）运用蒙台梭利教育思想
蒙台梭利在她的著作《蒙台梭利早期教育法》中谈到：“激发生命，让生命自由发展，这是教育者的首要任务。”要达到“让生命自由发展”的教育目标，教师在教学过程中需要做到两点：突出学生的主体性；强调教师主导性。将蒙台梭利教育理念融入到心理健康教育课程中，能帮助大学生树立自信心、建立良好的人际关系，有效改善强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖、偏执等消极心态。
（二）设置合理的教学内容
心理健康教育课程要在充分了解学生需求的基础上，设置合理的教学内容。通过调查发现，大学生最关注的心理健康知识依次为：人际交往、情绪调节、自我意识、压力管理、恋爱与性等。这与教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》（2001），心理健康教育需要关注大学生的环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面基本吻合。因此，心理健康课程的内容应紧密围绕这几个方面。
（三）采用灵活多样的教学形式
心理健康教育是一门应用性课程，讲求知行统一，认知和技能并重。遵循蒙台梭利教育思想，从教学形式上，应变传统的单向讲授为师生间的多向交流；变传统讲授为主向学生体验为主，突出学生的主体地位。教师既要采取常规课堂教学，为学生讲授大学生心理发展的一般规律，也要结合教学内容选择多种教学形式，比如团体训练、情绪宣泄、心理电影赏析、心理案例讨论、心理素质拓展训练等等。
也有研究表明，“体验活动”和“案例教学”是大学生最喜欢的心理健康教育授课形式，分别占38.7%和27.2%；行为训练也是大学生比较喜欢的授课形式，比例为24.5%；课堂讲授虽然只占到9.6%的比例，但在心理健康课程中不应该忽视“课堂讲授”的重要作用，它是心理健康教学活动的基础。
（四）采取多元化的考核方式
目前高校课程的考核方式主要有考试和考查两种。几乎所有开设心理健康教育必修课的高校针对本门课程均采用了考查的考核方式。此次调查中作为实验组的高校也是采用了考查的方式，具体是课堂表现（占30%）和团训心得体会（占70%）。
本研究认为，心理健康课程的考核方式应灵活进行，即学校将这门课程设定为考查课，但就如何考查不做具体要求，由任课教师自由选择，任课教师应结合所带班级实际情况，创新性地开展考核，与体验式的教学方式相对应。比如可以让学生书写或者口述一个心理健康教育活动策划方案，针对发生在学生身边的具体案例提出自己的处理意见，就心理健康电影、团训活动、心理素质拓展训练撰写心得体会等等。考核还应侧重平时的课堂表现，占70%；期末考核占30%。
（五）心理健康教育教师的素质要求
有调查表明，大学生认为心理健康教育课程教师应具备的能力和资质按照从高到低分别为：丰富的心理咨询经验、高水平的授课技能、扎实的心理学知识、学历。因此，作为一名合格的心理健康教育课程教师，应具备以下几点要求：（1）具备一定的心理咨询经验，了解大学生心理发展实际。教师做心理咨询的过程也是了解当代大学生心理发展状况的过程。在具体的教学活动中，可将发生在学生身边的典型案例进行分享，教会学生分析问题、解决问题的思路和方法。分享真实案例需注意保密学生真实信息。（2）具有心理学专业背景或者接受过心理学专业训练。心理健康教育课程是建立在心理学基础上的专业性课程，任课教师需具备相应心理学知识才能做有效讲解。目前一些高校的心理健康教育课程由德育工作教师、辅导员兼任，他们未接受过心理学专业训练，对于课程的意义不能完全理解，降低了课程的有效性。（3）具有较高的授课技能。这项要求不仅仅针对心理健康教育课程教师。但凡作为教师，都要有采用适当授课形式表达课程内容的能力，因为授课技巧的合理运用会大大提升教学质量。
参考文献：
高中生心理健康教育课篇5
[摘要]目前，我国高校对学生心理健康的重视程度有所提高，但仍存在管理力度不够、定位不准、课程体系设置不到位、教育方法和模式过于单一等问题。文章认为，高校应加强对心理健康教育的全新认识，建设合理的课程体系，使课堂教学与课外活动有机结合，改变传统的教育模式，完善和丰富教材内容，加强网络教育和咨询力度，推动建设心理危机干预机制，切实有效地促进大学生健康发展。
[
关键词]高校心理健康教育课程体系教育模式
[作者简介]安雪玲（1977-），女，河北保定人，石家庄职业技术学院社科部，讲师，硕士，研究方向为历史与思想政治教育；常志娟（1971-），女，河北石家庄人，石家庄职业技术学院社科部，讲师，硕士，研究方向为思想政治教育与心理健康教育。（河北石家庄050081）
[中图分类号]G444[文献标识码]a[文章编号]1004-3985(2015)24-0076-03
目前，我国高校心理健康教育仍有不尽如人意之处，对于如何加强高校心理健康教育模式，如何管理高校心理健康教育工作等诸多问题，还需要进一步深入探讨。毋庸置疑的是，大学生心理健康教育是高校工作中的重要环节，其中，选择什么样的心理健康教育模式更是工作的重中之重。只有对高校的心理健康教育模式进行不断的完善，才能行之有效地解决高校学生出现的心理问题，提高其心理承受能力，推动国家更快更好地实现人才强国的计划。
一、高校心理健康教育工作现状及问题
近年来，随着高校的不断扩招，生源数量越来越庞大，教育过程中学生出现的心理问题也日益增多，如何对学生心理问题加强防范和控制，成为当前高校教育工作迫切需要研究的一个重要课题。目前，各大高校对学生心理健康的重视程度有所提高，加大了对心理健康课程的投入力度，如很多学校加强了对心理健康教育课程师资力量的完善，对心理健康课程的安排也更加科学，这些均为心理健康课程教学效率的提升奠定了比较坚实的基础。不过，即便如此，高校心理健康教育工作仍然存在一些问题。
（一）高校对心理健康教育工作的管理力度不够，定位不准
目前我国个别高校心理健康教育工作没有步人正轨，管理滞后，部分高校对心理健康教育不够重视，心理咨询辅导机构的设置不合理或者根本没有设置心理咨询辅导机构。对于设置有心理咨询机构的学校，每学期会安排值班辅导教师解决学生心理问题，但是整体宣传不到位，辅导工作形式大于内容，某种程度上来说，心理咨询机构形同虚设。很多学生没有认可这类心理咨询机构，不愿意主动到这些机构中针对自己的心理问题进行咨询。同时，大多数学生碍于面子，也害怕老师和同学知道自己有心理问题。还有一些学生是被迫接受心理健康教育的，并不是出于自愿。因此，在心理健康教育过程中，很多工作无法正常开展。而且，不少高校的教学经费不足，这种情况下学校没有聘用专职心理教师，也不会形成个案记录和系统的数据收集工作，心理健康教育管理很难有完整化的体系和专业化的人员配置。
（二）高校心理健康教育课程体系设置不到位
现阶段我国许多高校对学生进行的心理健康教育大多是以选修课的形式出现的，通过传统的课堂教学，传授各种心理健康知识以及心理调节方式，用于提升学生个性品质，培养其健康的心态和良好的适应社会的能力。高校开展大学生心理健康教育主要是围绕课堂教学展开的，一些宣传工作有名无实，学校开设的选修课程没有进入教学计划，专门的心理健康教育课程也没有被设置为必修课，不能够满足当代大学生的需要。
近年来，我国高校心理教育课程教授的对象发生了很大的变化，由“70后”“80后”变成新一代的“90后”。“90后”青年学生自我意识强烈，更加喜欢冒险，生活方式网络化严重，或者可以说是过分依赖网络，过于自我，忽视别人的感受，注重自我享受。这与“90后”安逸的生活环境是分不开的，大部分“90后”缺少挫折体验。而市场经济中，大学生要承受来自家庭、就业、人际关系、感情等方面的多重压力，使得他们更容易出现各种心理障碍和心理问题。
（三）大学生心理健康教育的方法和模式过于单一
心理健康教育过于形式化是当前很多高校存在的普遍问题，当然其他学科的教育实际上也存在类似的问题。构建模式单一、水平低下、偏重理论型教育仍然是当前心理健康教育的主流。因此，建构高水平的心理健康模式势在必行，应该以先进的理论做指导，以扎实的心理健康教育实践，构建新时代的高校心理健康教育模式。在研究方法上，传统的模式实践方法单一，理论研究和实践研究相脱离，缺乏一定的数据收集，如调查问卷、试验教育等，不符合当前教育模式的多元化和科学化，没有将高校心理教育模式与学校理论知识形成一个有机的整体，将其纳入系统范围内。学校还是认为学生对课堂文化知识的学习才是主要的，所以，虽然应上级教育行政部门的要求建立了心理咨询机构，但这些做法却往往不能弥补因为心理危机而出现的自杀和伤人事件。一些心理咨询和辅导机构的专业力量不够，人员的自身素质不强，大多是思修老师和辅导员兼任，没有专职人员做保障，更没有经费支持，导致学校心理教育工作流于形式，自然也不存在对心理健康问题的科学研究。更有甚者，有的高校将心理健康问题等同于思想品德问题，将一些心理疾病视为品质问题和思想错误，大大脱离了心理健康教育的目标。另外，针对现在网络时代出现的新的思想问题，仅仅靠传统的学习教育是很难达到成效的。
二、加强高校心理健康教育吸引力的必要性
（一）加强高校心理健康教育吸引力是时展的需要
改革开放以后，我国经济迅速发展，社会主义市场经济体制也随之建立起来，人们的一些主体意识、竞争意识开始产生，拜金主义、享乐主义、个人主义等现象有所抬头，这些都给高校学生带来了不良影响。大学生的政治、经济、集体、荣誉等方面的意识不断弱化，功利、个人、拜金等思想却渐次蔓延开来。有的大学生因为经受不了社会和工作压力，造成学习积极性不高，甚至形成了比较严重的心理问题。因此，高校应该积极加强心理健康教育，通过心理健康教育进行不断的引导，培养大学生正确的世界观、人生观和价值观，促进大学生身心健康发展。
（二）加强高校心理健康教育吸引力是完善大学生品德建构的需要
当前很多大学生是独生子女，在学习、就业、生活等方面产生压力的时候，不知道怎样做才能很好地缓解和释放，以至出现了各种各样的心理问题和心理障碍，对高校人才质量整体水平的提升产生了很大的负面影响。笔者认为，健全高校的心理健康教育，有助于对学生的各种心理问题进行缓解，促进其身心健康发展，促进其品德建构不断完善。
（三）加强高校心理健康教育吸引力是提升心理健康教育实效性的需要
随着时代的发展，传统教学过程中的方法以及模式都已经不再适用，要在符合当前教育背景的前提下进行改革。在传统的教学思想中，教师是处于主导地位的，学生则处于被动地位，在课堂教学中，一般是教师讲授，学生被动接受，枯燥的教学方法以及形式单一的课程设置、乏味的内容，都会导致学生对心理健康教育提不起兴趣。再加上这种说教形式的教学方法还忽视了心理健康教育的特殊性，并没有把心理健康教育与客观的实践活动结合起来，更是直接造成了理论知识与现实生活之间的脱节，使高校的心理健康教育完全流于形式，不仅没有使学生从课程中获得有效的信息，反而由于内容以及教学方法等多方面的问题，加强了学生对课程的反感和抵触情绪，严重阻碍了高校心理健康教育的发展。究其根本原因，最关键的还是因为高校学生对心理健康课程教育缺乏兴趣。因此，高校在对大学生进行心理教育时要积极增强实效性和贴近性，以形象的、互动的方式及丰富有趣的内容，吸引大学生的关注。
三、高校心理健康教育模式的构建
（一）加强对心理健康教育的全新认识
加强心理健康教育是提高学生心理素质的一个重要途径，在高校教育过程中，首先应该对心理健康教育进行准确的定位，了解心理健康教育在高校教育体系中的重要作用，从而使高校在教育过程中能够采取正确的措施对学生的心理问题予以关注和解决。当前有很多高校建立了心理健康教育咨询中心，但是这些机构却没有独立的管理权限，受到来自学校主管部门的诸多限制。所以，应建立相对独立的心理咨询机构，使之拥有相对独立的管理权限，能够成立独立的专业工作队伍，可以根据高校发展过程中对学生心理问题的调研以及学校的实际情况配备更多的教师，并加强对心理健康教师的选拔和管理。在未来的发展过程中，学校领导以及具体工作人员的心理健康教育理念应该有所改观，加强对心理健康教育机构和组织的建设，而且在日常工作中应对这些机构和组织的功能进行完善，比如通过心理健康教育机构对学生的心理健康状态进行评估、建立相应的心理档案、对学生的问题及时发现并适当干预、开展个别心理咨询和团体心理咨询活动等，都会对高校的心理健康教育水平提升产生十分重大的意义。有经济实力的学校则要进一步加强建设心理健康教师队伍，关注专业化建设中的兼职人员管理，一方面支持和鼓励一些心理教师参加心理教育方面的学术研讨和交流，另一方面也要采用实践、理论、试验相结合的方式，掌握大学生的心理发展规律。
（二）建设合理的心理健康教育课程体系，课堂教学与课外活动相结合
大学生承受着来自学习、就业、网络、人际等方面的压力，严重者需要进行心理咨询和治疗。因此，高校在教育教学过程中应该开展一些有针对性的、层次分明的心理健康教育选修及必修课程，要尽量解决传统课程设置中心理健康教育局限于选修课的局面，渐渐将其纳入到必修课中，定期举行各式各样的心理健康讲座及相关活动，让学生能够充分认识到心理健康教育的重要性和实用性，让他们学习并掌握心理问题自我排解的方法，从而在生活和学习过程中能够及时发现心理异常现象，并有效解决各种心理问题。
高校心理健康教育模式的建构不仅需要理论支撑，也要加强实践教育力度，丰富学生的课外实践活动，将课外活动与课堂教学有机结合，组织更多的讲座，让学生在讲座中积极发言，如谈心理健康户外教育活动的感受等，让学生在与其他人交流的过程中发现解决自己心理健康问题的有效渠道．感受心理健康教育的趣味性，使理论和实践有机融合。
（三）改变传统的教育模式
传统教育模式对提升心理健康教育的水平有很大的阻碍作用，在素质教育的推动下，应该对传统的教育模式进行改革，可以从以下几个方面着手：
1.确定课程的性质和定位。高校心理健康教育课程的主旨是要让学生掌握更多的心理健康知识，给学生更多的咨询及辅导，帮助学生对自我产生正确的认识。因此，在实际的教育过程中，首先应该和高校的教育目标进行有效结合，对心理健康课程的具体目标进行全新的界定，将其定位于提高学生的自我和自立意识、提高学生的适应能力、增强学生的人际交往能力等。其次，高校在对心理健康课程的安排和设置上，应当注重心理健康教育的活动性和趣味性。心理健康教育要求把理论与实践结合起来，因此实践性是一个重要的指标，实践教育的目的是让学生能够真正参与到心理健康教育中，而不是如传统教育模式下学生只是作为一个知识的接受者。心理健康教育的实践教育，可以通过教学中各种活动形式开展，比如情境教学、分组教学、讨论教学、游戏教学等，都可以作为心理健康教育过程中的教学模式和方法。
2．完善和丰富心理健康教育的教材内容。改变传统教育中只以教材为教学依据的特点+加入更多有趣的实践活动，引导学生不断提升在接受健康教育过程中的积极性。高校还可以通过网络来加强对学生的心理健康教育。
3．在心理健康教育中不断加强网络教育和咨询力度，利用网络系统为学生提供各种帮助。网络具有极高的隐蔽性，通过网络对大学生进行心理健康教育可以促进学生更加自由地抒发内心想法，提升心理健康教育的有效性。比如设置咨询邮箱、QQ交流群等平台，在对学生隐私进行保护的同时，给予学生更多的空间，弥补传统心理健康教育的不足。
（四）推动建设心理危机干预机制
大学生心理危机干预机制建立在系统化的专门机构和队伍之上，以预防高校大学生出现心理危机为主要目的。大学生心理危机干预机制可以通过建立校一系一班的管理流程，由班级学生干部和辅导员通过社团、班级活动、谈话等形式向大学生宣传心理健康问题，建立学生心理健康测试档案，对一些存在问题的学生要积极关注，安排专业教师为其排解心理障碍，把学生的心理危机消灭在萌芽状态。对于经费有限的学校，则可以在班级内挑选一些责任感强、对心理学感兴趣的班级干部，组建大学生自己的心理教育和咨询组织，联合本班级的辅导员或者心理教育教师，共同学习和掌握心理知识及心理技能，做好大学生心理健康教育工作。
总体而言，大学生心理健康教育工作的实践途径可以通过设置教学课程、开展课外活动、通过传播媒介宣传等手段，与课堂心理教育相辅相成，使实践与理论相结合，让大学生在知识、情感、行为等方面提升和改善心理品质，逐步加深对心理健康教育的理解和认识，使高校心理健康教育工作发挥更大的功效，真正促进大学生心理健康发展。
[
参考文献]
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[2]郭冬岩，张军，大学生心理健康教育探析[J]．中国成人教育．2010(18)．
高中生心理健康教育课篇6
关键词:地方师范院校《大学生心理健康教育》思考
新世纪高等教育大发展,学生人数急剧增加,就业形势日趋严峻,给昔日“天之骄子”的大学生带来了空前的生存及心理压力。对此现状,我们不得不对当前高等教育的形势重新进行思考:高等教育不仅要传授专业知识给学生,更要注重大学生的心理健康教育,培养其拥有积极向上的人生态度,在国家、社会、集体和个人利益之间,形成正确的认识和选择,在充分发挥个人聪明才智的同时,促进和谐社会的构建。
一、重视大学生心理健康教育是现代教育的重要标志
随着经济高速发展和竞争压力加剧,我国精神疾病呈多发和上升态势。最新精神疾病流行病学调查显示,目前我国抑郁症患病率达到6%,精神疾病总患病率达15%,各类精神疾病患者人数在1亿以上。而与严峻的发病形势相比,我国精神卫生资源却十分有限――目前全国注册精神科医师仅16383人,平均每10万人仅有1.26名精神科医师。
可见,我国心理咨询和精神科医师行业还有巨大的需求缺口,需要大批高质量的心理健康教育人才来满足社会发展对心理卫生的需要。这些人才的培养,从传统意义来说,主要依赖于高校的医学、心理学、教育学专业。由此来看,大学生心理健康教育是现代教育的重要标志,其课程的设置不仅可以培养大学生心理健康方面的素养,而且在他们走入社会以后可以满足社会发展对心理健康教育人才的需要。
二、重视大学生心理健康教育是学生自身发展的需要
国内众多相关研究和调查显示,当代大学生是心理障碍和心理疾病的高危人群,有心理问题或心理障碍的大学生为16%左右。虽说目前高校都有心理健康教育的内容,但绝大多数高校都是以选修课、心理讲座、心理辅导等形式进行,有机会接受心理教育的只占小部分,学生受教育面较小,其整体效果不尽人意。
此外,选修课、心理讲座和心理辅导等形式,只能治标而不能治本。提高大学生心理素质的关键在于自我教育,而自我教育则要求学生必须掌握维护心理健康的系统知识和技能,这不是几次讲座、咨询便可以解决问题的。高校实施心理健康教育有多种途径,心理健康教育必修课无疑是主阵地和主渠道。为此,高校应将心理健康教育课程纳入整个教育体系,作为大学生必修的公共基础课开设。只有这样,才能使心理健康教育真正面向全体学生,从而提高其适应环境、自我调节的能力。
三、重视大学生心理健康教育是培养未来教师的需要
地方师范学院担负着培养未来中小学教师的任务,在师范类公共课程设置中有“心理学、教育学和教学法”,而且这三门课程的教学时数和教学内容已经远远满足不了社会发展对未来师资的需求,一方面是大学生自身的发展需要心理健康教育课程,另一方面将来从事中小学教育教学工作中也需要心理健康教育课程。
(一)从认知内容与程度方面分析,大学生已经具备了一定的接受能力和理解能力。
通过书籍、媒体、网络、日常交流、亲身经历和自我反思等途径,学生对心理健康观念已有了一定的了解和掌握,形成了“心理健康理论”。逐步走向独立和自省的大学生常常利用头脑中的“心理健康理论”和已经具备的自我分析和指导的能力进行辩证分析和自我心理指导。他们的心理健康理论也许是片面、肤浅和零乱的,他们的自我分析和指导也可能会有偏差,但这些都是出自他们的亲身经历和体验,是我们开展教学的基础,因而在教学实践中应给以足够重视。
(二)从人才素质培养的模式来看,人的多种素质的培养,需要整套完善的课程体系和训练计划。
心理素质在人的素质结构中是与思想道德素质、科学文化素质、身体素质完全同等重要的素质。因此,心理健康教育应和思想道德教育、科学文化教育和体育处于同等并列的地位,要有与此对应的课程体系支持。在我国的教育课程体系中,从小学到大学,思想道德素质、科学文化素质和身体素质的培养都有整套相应的比较完善的课程体系,而心理素质的培养却没有专门的课程体系支持。因此应在当今大学生综合素质教育课程结构增加与思想道德教育、科学文化教育和身体素质教育同样重要的心理健康教育课程模块。
四、大学生心理健康教育的分析与构想
(一)建立心理健康教育教学专门机构,为心理健康教育必修课的实施提供组织保证。
为确保大学生心理健康教育的实施,各高校都成立了大学生心理健康咨询中心,由他们负责大学生心理健康教育必修课的教学任务,即心理健康教育教学与咨询过程紧密结合。结合新生心理健康普查,建立完整的大学生心理健康档案,维护和增进大学生心理健康,建立健全大学生心理危机的排查机制、预警机制、追踪机制和反馈机制,已经成为高校刻不容缓的工作之一。心理健康教育教学机构负责全校心理健康教育教学计划的安排、教学的基本要求,集体备课、教学研讨、教学检查和教学考核等工作。
(二)大学生心理健康教育课程应与师范生将来的教育、教学职业训练紧密结合。
教师的心理健康水平不仅影响到他个人,更重要的是影响到他教育的学生和面对的学生心理健康水平,这是一个不容忽视的群体。随着中小学基础教育新课程标准的实施,国家在基础教育的改革上是重视教师教育的培训,特别是在新教师的培养上更加强调心理健康教育的能力。对此我有两种构想:一是心理健康教育课程内容设置和教学计划安排都统一在师大的培养目标中。心理健康教育必修课学时数应与“思想道德修养和法律基础”做到基本一致,以32―36学时为宜。根据1―4年级大学生心理发展的特点,教学内容和时间安排建议分低年级和高年级两个模块进行。低年级教学模块,主要讲授艾滋病的防治和的预防教育;心理素质与成才的关系、新生适应、学习心理、人际交往、生涯规划等方面的知识与技能,建议在新生第一学期开设,有利于大学生的尽快适应大学学习生活;高年级教学模块,内容重点放在心理素质的强化,危机干预与应对,如汶川地震、甲流、中学踩踏等公共卫生事件的发生已经敲响了危机预警知识与应激能力培养的警钟等方面的相关知识,还有就业心理与职业技能培养有关的内容,这些内容有利于大学生在学习过程中找准自己的职业和人生坐标,积极应对毕业工作或者继续读研学习,建议在大三第二学期开设。
二是面对就业压力,国家职业技能考试门类越来越多,学生将来有可能从事心理咨询工作,除教育部、省属师范院校设置有教育学、心理学专业以外,国内已有学校要求教育学、心理学专业的学生毕业时必须通过省级或部级的心理咨询从业资格考试。地方性师范院校没有设置教育学、心理学专业,面对有些大学生对心理健康教育的热情,他们有志于从事中小学教育的师范生,可以有针对性地开设相关的课程,可以是选修课程,也可以是必修的课程,作为大学生心理健康教育的延伸;培养大学生心理咨询方面的基础知识和基本技能;地方性师范院校在师资、教学水平上没有问题,这样做既可以满足一部分学生就业的需要,又可以为正在悄然兴起的心理咨询行业培养更多的后继人才。
(三)加强心理健康教育课程建设和教材建设。
国内有很多的高校都把心理健康教育课程纳入整体教育体系,作为学生的必修课开设,也有许多的相关教材。不同类型学校采用的教材也不完全相同,有全国性统编教材、有区域性教材、有高职类型教材、有专业性很强的教材、有普及性的教材等。教材的内容已经在一定程度上影响、决定了心理健康教育的教学效果。
此外,大学生心理健康教育教材不仅要与中小学的健康常识课区别开,而且不能像心理学专业的教材那样细致,要紧密结合大学生成长特点与发展实际,在传授心理健康基本知识的同时,注重回答大学生面临的心理发展问题,着力提高大学生的适应能力。教育主管部门应组织编写能够适应大学生心理发展特点和具有很强指导性、操作性的各类相关教材。
(四)建设一支高素质的师资队伍。
由于心理健康教育在高校起步较晚,目前高校从事心理健康教育的人员大部分是兼职,从事心理健康教育教学的专业水平较低。心理健康教育课是专业性很强的课程,要求教师不仅要掌握心理健康教育的规律,具备全面的心理学知识,而且要掌握从事心理辅导的基本技能、技巧,能够针对大学生遇到的心理发展问题,给予正确指导,纠正大学生存在的心理偏差。目前国内的咨询行业发展比较迅速,只有不断学习接受培训、督导,才可能使专业发展处于持续状态,不至于落伍或处于职业倦怠状态。
因此,高校要按照职业化、专业化、实践化与研究化的要求,加强心理健康教育的师资培养。各高校在引进和培养师资时都要将心理健康教育纳入规划,既要根据需要积极引进有心理学知识背景的教师,又要将那些热爱心理健康教育工作,具有其他专业知识的教师选派参加各级各类心理健康教育的长、短期培训班学习,提高心理健康教育的效果。
为有效实现大学生心理健康教育的目标,各高校应该面向全体学生,将发展性目标、预防性目标和矫正性目标有机统一起来,努力构建完整而科学的心理健康教育工作体系:一方面要构建好心理健康教育体系,包括开好大学生心理健康教育课,有针对性地举办心理健康教育讲座、报告,开展个别咨询、团体辅导,另一方面要构建好心理健康教育工作的管理服务体系,加强对大学生心理健康教育工作的科学管理和优质服务,尤其要建设好班级服务体系,构建动态监控、网状多向的“大学生心理防护系统”。
参考文献:
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高中生心理健康教育课篇7
关键词:高职高专心理健康教育调研现状对策建议
abstract:thearticlediscussedthestatusquoandproblemsexistedinmentalhealtheducationinYunnanhighervocationalcolleges，andgavesomesuggestionsonwaystoimprovethejob.
Keywords:HighervocationaleducationmentalhealtheducationinvestigationStatusquoStrategiesSuggestions
1.云南高职高专心理健康教育工作的总体情况
为全面了解云南高职院校心理健康教育工作的现状，促进我省高职院校心理健康教育工作的发展，云南省高职院校心理健康教育工作建设与评估研究课题组认真编制包括领导管理、队伍建设、配套设施、心理健康教育课程开设、心理健康教育活动开展等多方面内容的调查问卷，在云南各高职院校中开展了相关调研，2009年9月，课题组召开会议，对回收的调查问卷进行了认真的分析研究，全面的了解到云南高职院校心理健康教育工作的总体情况。
总的来说，绝大多数高职院校都对心理健康教育比较重视，设置了专业机构、解决了必须的工作场地，有一定的经费投入，为高校心理健康工作的顺利开展创造了基本的条件，多数学校都通过开设课程、举办讲座、运用网络、组织各种活动等渠道积极开展一些贴近实际、贴近生活、贴近学生的工作心理健康教育工作，取得很大的成效。但由于各学校领导对心理健康教育工作重视程度不同，导致各学校在机构设置，师资队伍建设，办公设施的配置、经费的投入等方面存在较大差距，反映出实际工作中存在的一些问题。
2.云南高职高专心理健康教育工作存在的主要问题
2.1机构设置不规范，经费投入普遍不足。
调查中我们发现，机构设置不规范和经费不足的情况严重影响和制约了学校心理健康教育工作的有效开展，多数高职院校虽然都建立了学校心理健康教育机构，但机构设置不规范，有的是独立机构，有的归属学生处，有的隶属社科部，有的归属不明确，有工作任务临时抓差;多数高职院校虽然都建立了学校心理健康教育机构，但并未已把心理健康教育纳入学校工作计划，没有设立学校心理健康工作领导小组召开专门会议研究学校心理健康教育工作，专项经费没有纳入学校议事日程，导致工作条件，硬件配置非常有限，心理健康教育的服务设施建设有待进一步加强。
2.2专业队伍缺口较大，师资队伍素质需要进一步提高。
心理健康教育工作具有很强的专业性，需要一支既具有扎实的专业理论基础、熟练的专业技能和丰富的实际经验，同时有适宜的心理品质——真诚、善良、热情、乐观、自信、坚忍、耐心、宽容、助人、责任感和探索人生的兴趣的高素质的专业队伍。调研中我们看到，目前我省高职院校心理健康教育专职教师队伍数量严重不足，只有12.5%的学校专职心理健康教育教师的师生比达到上级要求，41.7%的学校心理健康教育工作是由兼职人员完成，专职心理健康教育教师中62.5%每年只能接受10学时以上的专业学习培训，可见心理健康教育专业队伍缺口较大，师资队伍学习培训需要进一步加强，专业队伍素质需要进一步提高。
2.3课堂主渠道作用发挥有限，课程建设需要进一步加强和完善。
课堂教学是大学生心理健康教育工作的重要渠道，目前我省大部分高职院校都开设了心理健康教育课程，但开课形式呈现多样化特点，既有必修课程，也有选修课程和专题讲座，教材使用和课时上也存在较大差异，具体情况见下表。
总体上看，目前各学校没有形成主体课程、兴趣课程、选修课程相结合的课程群，影响了课堂教学主体作用的发挥，课程建设需要进一步加强和完善。
2.4科研工作重视不够，心理健康教育工作渠道需要进一步拓展。
心理健康教育科研的开展是促进学校心理健康教育工作的重要途径之一。由于多种因素的影响，高职院校普遍对心理健康教育科研工作重视不够，缺乏科研的氛围，科研能力、科研成果质量和数量非常有限，科研工作现状与本课院校差距很大。调查显示，58.3%的学校没有把心理健康课题研究作为学校心理健康教育工作的途径和方法，专业人员科研能力亟待提高。
3.云南高职院校心理健康教育工作进一步发展的对策和建议
3.1研究制定云南省高职院校心理健康教育工作建设与评估体系。
为了进一步推动云南省高职院校心理健康教育工作，充分发挥心理健康教育在大学生素质教育中的作用，研究制定云南省高职院校心理健康教育工作建设与评估体系势在必行，只有把学校心理健康教育工作纳入对学校的年度目标责任制的考核中，同时建立奖优罚劣的配套制度，心理健康教育的各项工作才会落到实处，才有制度的保障，云南省高职院校心理健康教育工作才会更加规范、更加稳步快速健康的发展。
3.2加快心理健康教育工作专业化进程。
高职高专心理健康教育起步晚，基础比较薄弱，与已有二十多年发展历程的本科院校心理健康教育相比差距很大。目前云南一些高职高专学校没有专门的心理健康教育机构，没有专业专职人员，没有专项经费，没有工作场地和必要的条件，工作流于形式，满足于完成上级检查，其工作水平远不能适应和满足广大学生日益多样化、个性化的需求，要促进云南高职院校心理健康教育的发展，必然选择是走专业化之路，这是进一步规范高职高专心理健康教育工作的需要，是满足高职高专学生健康成才需要的现实要求，也是进一步提高从业教师工作能力和水平的实际需要。
3.3构建心理健康教育的“5555”服务机制。
建立起“5555”工作模式，进一步规范和完善高职院校大学生心理健康教育工作机制，，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助相结合的心理健康工作机制，使学生的心理问题能够及早预防、及早发现、及时疏导、有效干预、快速控制。具体为:五级塔形工作模式，依次为:学校心理健康教育指导委员会、学校心理健康教育中心、院系心理健康教育分中心、班级心理健康委员、宿舍心理健康观察员。五级目标体系，依次为:良好的心理素质的培养、心理健康教育、心理困扰疏导、心理障碍咨询、心理危机干预。五级心理危机干预预警机制，依次为:寝室—班级—院系心理健康教育分中心—学校心理健康教育中心—学校心理健康教育指导委员会。五位一体工作方式，依次为:课堂教学、宣传教育、咨询辅导、治疗控制、危机干预。
3.4加强专业队伍建设。
心理健康教育工作是一项专业化很强的工作，素质优秀、数量足够、成员稳定的专业队伍是高职院校心理健康教育专业化发展的前提条件。按照要求，从业人员需要具备必要的心理学知识，掌握一定的心理辅导、心理治疗的基本技巧和方法，能运用一些基本的心理测量工具，但目前云南省高职院校心理健康教育工作许多是由不同专业背景的教师兼任，专职专业人员数量与上级文件要求的师生比差距很大，从业人员专业学习提高的机会也很少。因此加强相关制度建设，把好心理健康教育专业人员的入口关、使用关、提高关，按照素质高、业务精、师德好的要求加大高职院校心理健康教师师资队伍的培养、培训工作力度，努力建设一支专兼结合、相对稳定的专业队伍，是一个亟待解决的问题。
3.5加强课程体系的建设。
课堂教学是大学生心理健康教育的主要工作渠道，它可以通过普及大学生心理健康知识，让学生调动自身的心理机能进行自我疏导、自我教育，从而克服心理障碍、改善心理行为，提升心理品质，因此，课堂教学是帮助大学生形成良好心理品质的重要途径。目前云省高职院校中只有37.5%的学校以必修课的方式开设了心理健康教育的课程，在教材的使用，课时的安排上缺乏统一规划，没有形成包主干课程和兴趣课程相结合的课程群。加强课程体系的建设，丰富心理健康教学内容，改进教学方法，利用案例教学，通过各种体验活动、行为训练的形式提高课堂教学效果，充分发挥心理健康教育课程在传授心理健康知识，提升学生心理素质方面的作用意义重大。
3.6加强科研工作，拓宽心理健康教育工作的渠道。
目前云南省高职院中58.3%的学校没有把心理健康课题研究作为学校心理健康教育工作的途径和方法，普遍存在科研学术氛围不浓的情况，各级有关部门和学校领导要高度重视大学生心理健康教育的科研工作，要把对高职学生心理健康教育的研究列入科研计划中，加大支持力度，采取各种办法激励学校从事心理健康教育工作的人员申报各种级别的科研课题，探索日常教育与管理的新思路、总结好的经验，对高职学生心理健康状况和心理素质发展的规律进行系统研究，把科研、教研和实际工作有机的结合起来，以科研和教研促进学校心理健康教育工作水平的提高。
参考文献
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高中生心理健康教育课篇8
心理健康教育课程是学校实施心理健康教育的基本途径，然而在心理健康教育课程实践中却存在着将心理健康教育课与德育课和心理学课相混淆、脱离学生实际等问题，使得心理健康教育课效果较差，不能满足学生的心理发展需求。设计生活化的心理健康教育课，就要力求教学目标融入生活化的理念与方法；课程形式强调体验，创设生活化课堂；课程内容要立足学生实际，从学生的心理需求寻找切入点；课程引导保持心理健康教育课应有的中立。
［关键词］
心理健康教育；生活；课程；教学设计
一、问题的提出
1．心理健康教育课程概述
自教育部印发了《中小学心理健康教育指导纲要》后，心理健康教育逐渐受到重视，已有相当多的研究表明，开设心理健康教育课程是当前学校心理健康干预的最有效方式之一。学校心理健康教育课程的开设是当前学校心理健康教育的有效形式和基本途径。［1］且以班级心理辅导为形式的心理健康教育课程正逐渐成为学校开展心理健康教育工作的主要载体。［2］新课改要求“改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和整理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力”。结合新课改的理念，为了有效推进心理健康教育课程的建设，近年来，已有不少学校专门开设了心理健康教育课，进行了有益的探索，取得了一些经验，但也存在一些问题，尤其表现在忽视学生实际问题，课程设计不科学、不系统，直接影响了心理健康教育课的实效。在当前的形势下，对于心理健康教育课程应该遵循怎样的教学目标和教学设计原则，怎样实施心理健康教育课程才能获得良好的教育效果等问题，还有待深入细致的探索。如何优化心理健康教育课程的教学已成为心理健康教育的研究者，特别是从事心理健康教育教学实践者们的强烈愿望。［3］
2．心理健康教育课的特征
（1）心理健康教育课不同于德育课。思想品德教育，是指教育者以马列主义、思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，根据社会的要求和思想品德教育规律，有目的、有计划、有组织地对受教育者施加影响，培养他们科学的世界观、人生观、价值观和良好思想品质，以及遵纪守法的意识及文明的行为习惯的教育活动。而心理健康教育，是指教育者根据受教育者的生理和心理发展特点，运用有关心理健康教育的方法和手段，培养受教育者良好的心理素质和心理机能的教育活动。心理健康教育课程是基于个体的“人”的自我完善，这里的人是不受时代、国家和种族限制的纯粹意义上的主体存在。心理健康教育课程也是自我探索的过程，强调体验和感悟。两种课程在理论依据、内容、任务、工作原则等方面都是不同的。（2）心理健康教育课不是心理学课。有的学校尽管非常重视心理健康教育课程，但却往往把心理健康教育课程与一般的心理学课程等同起来，生搬硬套心理学概念，以传授心理学知识为主。［4］心理学课是以讲授心理学相关知识和理论为主的课程。心理健康教育课不是心理学课，因此不是空泛地讲授心理学的理论与知识，而是要借助心理学的理论和规律解决学生实际面临的心理困惑和问题。（3）心理健康教育课应立足学生实际。心理健康教育课的最高境界是能“顶天立地”———既有理论，又能结合实际，帮助学生运用理论处理日常生活中的问题。心理健康教育课存在的一个问题是教师容易忽略实践，授课时脱离学生具体实际，学生感到枯燥无味。这容易导致学生遇到现实的心理问题时，依然束手无策、不知所措。（4）心理健康教育课重视现实情境的创设。学生在生活中积累经验，在生活的历练中成长，要让学生在心理健康课上获得真知、激发思考，就应该创设生活情境。情境的重要性就如同：“情境之于知识，犹如汤之于盐，盐需要融入汤中才能被吸收。知识和道理也需融入情境之中，才能被学生理解、消化、吸收。”在心理健康教育课程中创设生活化的情境就是教师根据教学目的和教学内容的不同，运用视频呈现、角色扮演、场景渲染与主题游戏等多种方式，激发学生的学习兴趣和参与欲望。（5）教授心理健康教育课应保持价值中立。心理健康教育课堂不是价值灌输，而是经由活动和特定的教学环节，通过学生的讨论、合作、思考、体验，潜移默化地将知识和理念传递给学生，重在学生的自我体验和成长，教师在其中是引导者。
3．基于生活的心理健康教育课
心理问题和困惑来源于生活，也应在生活情境中解决，无论学生的自我体验、还是教师立足学生实际问题，创设具体情境，保持价值中立，都离不开实际的生活实践。因此，结合心理健康教育课程的特征、存在的问题以及当前有效心理健康教育课的探索，本文提出应设计生活化的心理健康教育课以适应学生的多元化、复杂化需求。心理健康教育课并非单纯的体验式教学，而是从课程目标、课程形式、课程内容甚至是引导形式上都应贯穿生活化的理念，体现生活化的特征。
二、基于生活化的心理健康教育课设计
针对心理健康教育课的特征，我们应有针对性地进行设计。生活化的心理健康教育课应是全方位的生活化，它包括了课程目标的生活化、课程形式的生活化、课程内容的生活化以及引导形式的生活化。
1．课程目标：融入生活化的理念和方法
课程目标是心理健康教育课的灵魂，在设计一堂心理健康教育课之初，就要去思考，本堂课要传递给学生一个怎样的理念，或者要教会学生一种怎样的方法。如果抛弃了理念和方法，就容易陷入心理学课的误区中，致使心理健康教育课失去方向，缺少“灵魂”。而此处的“灵魂”就是我们传递给学生的理念和希望教会学生的方法，有了灵魂才能变心理学课为心理健康教育课。心理学理论中有许多有价值的理论可以作为心理健康教育课的主题，如思维定势、情绪aBC、合理归因等。将心理学理论转换为心理健康教育课的有益素材需要立足生活进行思考和升华，使心理健康教育课来源于生活、高于生活。例如，一节以高二学生为教学对象，以“思维定势”为内容的心理健康教育课，多数教师会从阐述“思维定势”这一心理学概念出发，通过一系列活动告诉学生何谓“思维定势”，这些活动包括心理学上经典的量水问题、“穿越a4”的剪纸游戏等。这一设计看似生动有趣，但仔细一想，这节课并没有一个生活化的理念或方法，没有立足学生实际，只是流于活动形式。要生活化“思维定势”这一主题，应着眼于教会学生如何破除生活中的思维定势，而非心理学概念的“思维定势”。教师可以借用心理学中的“思维定势”来引入主题，重点放在如何破除生活中的思维定势。更进一步，我们可以将思维定势比做一个框框，如果人在框里，他是思维的囚徒，但更是生活的囚徒（“囚”字即“人”在“框”中）。如果跳出生活中的思维定势，就破“框”（思维定势）成“人”（更完善的人）。如此一来，立意高远而生活化。又如，一节以高一学生为教学对象、以“催眠”为内容的心理课，多数教师会着重讲解催眠的知识，如催眠是什么？催眠能做什么？催眠和我们有什么关系？这一设计或许能够吸引学生的注意力，但这不是一节心理健康教育课。心理健康教育课应该将催眠这一主题与学生的实际相结合，要传递一个有关催眠的理念以及教会学生运用催眠的方法，这也是上好本节心理健康教育课的重难点。如何将催眠与学生的生活实际相结合呢？我们可以先去思考：催眠的本质是心理暗示，催眠又可以分为狭义的催眠和广义的催眠，狭义的催眠是指一种常用的心理治疗技术，而广义的催眠存在于生活的方方面面。更进一步说，广义的催眠对于学生的学习与生活的有益影响体现在积极的心理暗示上。从狭义催眠导入，立足生活，着眼于教会学生积极的心理暗示，心理学课就变成了心理健康教育课。
2．课程形式：强调体验，创设生活化课堂
知识要与实际生活情境相结合才能充分显示出知识的活力。就如同我们学习物理而没有具体的情境让我们去理解物理知识，那么这些知识就是僵化的，心理健康和心理学的知识也是如此。一部分心理教师将心理课堂变成活动的拼凑而忽略了创设情境。简单的拼凑活动显然已经难以满足多元化、生活化的心理健康教育课堂，也越来越难以吸引学生的注意力和提高学生的参与度。如果没有学生的主动参与，只有教师的讲授灌输，再好的心理健康理念也无法被学生接受和运用。对个体心理来讲，再精彩、再生动的讲授也无法替代个人的亲身感受和直接体验。［5］因此，设计活动时应以学生的实际为基础，活动形式应贴近生活，强调体验。角色扮演、团体活动、辩论、象征游戏等都是有利于心理健康教育课堂生活化的。心理健康教育课将这些形式生活化后呈现出来，让学生的视角得以生活化，从体验中获得启迪。如能创造性地思考，善于运用这些形式将会获得意想不到的效果。
3．课程内容：立足于解决生活中的实际问题
目标和形式固然重要，但课程内容仍需精心设计。心理健康教育课程要求学生积极参与、主动体验，这就决定了教学内容必须生活化。生活化的内容就要选取贴近学生心理生活的热点、焦点和难点来组织教学材料，探索学生的实际需求，找到心理健康教育课的切入点，真正做到解决学生所面临的实际问题，引起学生深刻的心理体验。如经了解，某高中体育班的学生对自己的身高、体型等劣势感到自卑，对学习失去信心，针对这种情况，可以设计关于提升自信的心理健康教育课。又如某小学的男女生关系紧张，矛盾较多，可以设计能够使男女生换位思考的心理健康教育课，具体课例如下。学情分析：在学校的教学中，常常会发现这样的情况：男生和女生的相互排挤和相互不接纳引发诸多矛盾。本课主要通过心理画像的形式来促进学生的差异性思考。教学目标：本课以五年级学生为教学对象，以“差异•融合”为题，主要解决五年级学生普遍存在的男女生之间的矛盾和对立问题，让学生能从自己的视角和他人的视角认识自己、认识他人，并促进差异的融合。教学过程：将全班男女学生分成四个组，两组男生，两组女生；以活动“亲密圈”导入，并请同学谈一谈感受；画像。（1）自由画像。请a组同学（男）用几个词概括出本班男生的特点，再以此画出男生的画像；请B组同学（男）用几个词概括出本班女生的特点，再以此画出女生的画像；请C组同学（女）用几个词概括出本班女生的特点，再以此画出女生的画像；请D组同学（女）用几个词概括出本班男生的特点，再以此画出男生的画像。（2）展示画像。（3）发现差异。优点画像：让学生再画一次：（1）发现优点；（2）画像展示；（3）发现融合。全课总结：本课是在深入了解五年级学生实际问题的基础之上设计出来的，其精妙之处就在于巧妙利用画像让学生换位思考，发现“差异”，最终实现“融合”。在自由画像环节，a组同学和D组同学、B组同学和C组同学都是画同一对象，但却出现了巨大的差异：男生丑化了女生，女生也丑化了男生，却美化自己。教师将画像展示出来，启发学生为什么出现这一现象，促进了换位思考，让他们意识到自己只看到了对方的缺点，看不到优点。教师再进一步启发学生去思考他人的优点，并通过再次画像让学生将发现的优点展示出来，最终促进男生女生的“融合”。形式和内容良好结合的心理健康教育课才是有效的，这离不开在具体生活情境中发现学生的实际问题并加以分析和解决。
4．课程引导：保持心理健康教育课应有的中立
生活的可贵之处在于生活是丰富多彩的，给我们提供了多样的价值选择，而生活又不会立即告诉我们这些选择的答案，它会让我们在“体验———思考———再体验———再思考”的循环中获得启迪。如果过于强调教师的价值观，容易让学生产生逆反心理，反而影响了心理健康教育课的效果。如一节以高二学生为教学对象，以“情绪aBC理论”为主题的心理健康教育课，目标是让学生认识情绪，并学会使用情绪aBC理论来调节情绪。教师通常会在导入阶段就告诉学生正性情绪是有益的，而负性情绪是不好的，所以我们要学习调控负性情绪，引出情绪aBC理论。这并非价值中立，无法有效引导学生悦纳自我。如果遵循价值中立，则是引导学生，负性情绪和正性情绪一样，都有其积极意义，负性情绪如恐惧对个体生存具有保护意义。情绪的钟摆效应也告诉我们，要体验正性情绪，必然要具备体验到相同程度的负性情绪的能力。而我们不能改变负性情绪，只能改变我们自己以适应负性情绪的存在，因此才需要进行情绪aBC。这样一来，我们不是让学生一味去唾弃负性情绪，而是可以通过讨论让学生寻找负性情绪的价值，让他们在讨论和思考中明白负性情绪也是有其存在的价值，接纳负性情绪，改变我们的认知而非改变负性情绪本身来解决情绪问题，最终实现悦纳自我。
三、结语
本文提出了生活化的心理健康教育课程设计这一理念，并深入探讨了在心理健康教育实践当中，如何从目标、形式、内容、引导方式上创设生活化的心理健康教育课程，以使学生能从中更好地体验和思考，提高心理素质。心理健康教育课的教学设计是心理健康教育研究中的薄弱环节，其研究的根本目的不在于去获得一种万能的教学模式，因为心理健康教育课的教学本就是一种创造性的过程，希望通过研究启迪新的思考和更深入的探索。
作者：吴际罗伟单位：广西师范学院教育科学学院
［参考文献］
［1］王玲，郑雪，苏月玲．高师生心理健康教育实验研究［J］．心理科学，2000（3）：297－300．
［2］崔海荣，王利玲．浅谈心理健康活动课［J］．中华临床与卫生，2004（2）：57－58．
［3］辛峰，李俊青．心理素质训练课的教学设计［J］．忻州师范学院学报，2005，20（6）：118－120．
高中生心理健康教育课篇9
关键词：积极心理学；高中；心理健康教育；微课
引言：
传统教育理念影响下高中学校教育对学生的心理健康缺乏关注，因此心理健康教育指导工作不到位，多数教学活动依然还是围绕应试教育需求进行的，顶着巨大的学习压力以及处于青春期阶段的高中生，心理问题频发，对其学习成绩提升以及健康成长产生了不良影响[1]。新课改逐步深入，高中生的心理健康教育工作得到重视，且在实践工作中组织教学的形式也发生了变化，其中微课的应用与开发就是心理健康教育模式创新的重要体现之一。
1.积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发的意义
受到高考压力的影响，高中学生的学习任务量较大，生活节奏紧张，极易产生焦虑、恐惧、烦躁等不良情绪，影响到学生的正常学习生活，这时心理健康教育的作用便突显出来了。通过对学生的心理健康引导缓解学生的压力，并增强学生心理素质，为今后的成长打下良好的基础。
首先，促进积极心理学导向的高中心理健康教育微课开发和应用，可以有效的加强学生的积极情感体验，促进学生的自我认同，高中时期学生的心理十分敏感，积极心理学的导向可以帮助学生更好的体会到生活中的积极影响部分以及美好的事物，从而培养学生积极乐观的生活态度。
其次，可以丰富高中心理健康教育的途径，并促进信息技术与心理健康教育之间的融合，微课教学方式随着信息技术的发展已全面普及开来，以其自身的短小精悍、内容形象生动和自主学习便利的特点，在各个学科教学中都有所涉及，微课与和高中心理健康之间的结合，可以增强学生的情感体会以及促进心理健康教育质量的提升。
最后，有利于教师的专业水平的提升和教育资源的共享。在心理健康教育微课制作的过程中，教师需要不断的查阅和学习新的知识并对大量的文献资料进行总结和归纳，从而提高自身的心理健康教育水平。同时，微课教学方式使得心理健康教育资源在网上得以快速传播和分享，有利于扩大幸福教育的影响力。
2.积极心理学导向的高中心理健康教育微课应用策略
2.1微课应用于课前预习环节
课前预习环节指导对学生来说尤为重要，传统的心理教育课程指导中我们对预习环节重视不足，这其实对学生的学习兴趣激发和主动性驱动十分不利，因此心理健康教育效果不理想。微课支撑下的课前预习指导更加全面，通过教学视频方式让学生获得直接的预习指导，将课堂教学中所涉及到的心理学知识概念生动形象、直观有趣的呈现在学生面前，学生可以对课堂知识有充分的了解，同时激发学生对心理学知识的学习心情和热情，满足学生的个性化成长需求，充分发挥心理健康教学课程的教育作用。例如：在《自己做学习的主人》这一课题的教学过程中，学生在通过微课视频的自主学习对于课堂教学内容有着充分的了解和掌握，这也极大地提高了心理健康教学的效率和质量。
2.2微课课堂教学策略
课上教学是主要的课程指导环节，除了在课前预习环节应用微课之外，课上的微课应用可以创设有效的教学情境，迅速把学生带入到学习状态中来。在积极心理学导向下，教師可为学生创设良好的学习情境，引导学生参与到课堂教学中，为学生带来更多的情感体验[2]。同时，还可以利用微课教学，引导学生进行自我探索，从而为学生的成长奠定基础，更好的保证心理健康教育质量。例如：教师在讲解心理健康相关知识后，可用经典的心理学实验创设课堂情境，教师可利用微课的方式，给学生讲解活动规则，引导学生参与心理学实验，激发学生课堂主动性，更好的发挥出微课教学的作用。
2.3微课课后延伸拓展策略
心理健康教育不仅仅局限于课堂教学环节，更可以延伸拓展至课后的学生自主学习时间中，将课堂教学过程中存在的开放性问题以及自主讨论的话题录入到教学微视频中，学生自主观看和相互交流学习，可以有效的提高学生的自主探究学习积极性，并促进学生自主探究学习习惯的养成[3]。对此，教师还需要建立起相应的网上交流互动平台，例如通过微信公众号的添加和聊天群的组建帮助学生更好的互动交流，全面提高学生的心理健康素质。如微课之“情绪调节的宣泄法”，介绍宣泄法可用于哪些情境下，用哪些方式进行宣泄，需要注意些什么问题。也可以在微课里创设一个合理宣泄的场景，如在空旷无人的地方大声喊叫，让学生跟着一起做。再比如，情绪调节的改变认知法可以用于许多问题所弓『起的情绪困扰中，如考试焦虑、考试受挫、人际交往不良等方面，可以将这一方法的具体运用制作成微课进行课后拓展，加深学生对主题内容的认识，满足学生的个性化学习需求[4]。
结束语：
高中生心理健康教育课篇10
关键词：高中生物；生理教育；校本课程开发；实践
生物作为自然学科的基础，也是自然科学中发展最为迅速的学科之一。由于生物学科的特点，学生在高中阶段学习时，不仅能学到生物基本知识，还能认识到生命现象、了解生物学的特征以及生理健康等。生理健康作为人们身体发展的基础，让高中生物与生理健康教育相融合，能够保证学生在未来生活中健康发展。如今，我国高中生物课程内容还无法充分体现出生理健康教育的特点，不能满足学生对此方面知识的需要。所以，学校应该贯彻新课程理念，开发高中生物生理健康教育校本课程，进而弥补高中生物课程在生理健康教育中的不足。
一、高中生物生理健康教育校本课程开发现状
如今，我国已经明确了对高中生生理健康教育的有关规定，很多学校都已经建立了咨询室、生理健康辅导活动等心理教育部门。但是，由于高中生日常学习的压力大，特别是高考来临之时，学生在面对巨大压力的同时，也极少有时间参加心理教学活动。由于高中学生对心理健康的观念理解不深，很少有学生会关注生理健康的有关问题。再者，由于生物生理健康问题有些过于敏感，有很大部分受传统思想观念的影响，很难表达出自身内心的心声及困惑。所以，学校想要使生理健康教育能够落实到每一位学生身上，就必须进行生物生理健康教育校本课程开发，让学生在生物课程教学中潜移默化地进行生理健康教育。生物作为自然科学的基础，其涉及生理健康问题也能降低学生的排斥感，进而充分体现出生理健康教育的作用。
二、高中生物生理健康教育课本课程开发的措施
1.提高教师的心理素质，充分了解学生的心理现状
要将生理健康与高中生物有效融合，生物教师必须加强自身的学习，提高自身的心理素质，掌握基本的心理疏导方法，既能在课堂上教好生物基本知识，又能教育好生理健康教育校本课程内容。并且在校本课程开发中，学校应该针对学校的情况以及学生情况进行课程设定，让校本课程开发能够符合学校以及学生的发展需求。想要充分发挥好健康教育校本课程内容，教师必须抓住每个学生的心理现状。对于极端的学生要有针对性地辅导，化解学生在学习中产生的困扰，只有做到健康教育的全面性，才能充分发挥心理健康教育的作用。
2.树立合理的教学目标
在生物课堂中，教师不仅要树立基本的教学目标，对于生理健康课程内容也要树立明确的目标。例如，在人教版生物必修2中《减数分裂和受精作用》教学中，这节课能够有效将生理健康教育融合起来，在正常生物教育中，可以将人类生理现象与同学共同分享。由于高中生正处于青春期阶段，对于两性知识比较好奇，教师可以通过教学内容，将正确的两性知识传授给学生，并且告知如何正确与异往等问题，让学生能够正确看待早恋现象。另外，生理健康活动要从实际出发，充分考虑到学生的生理问题。在生物课堂教育中，教师要鼓励学生敢于说出自身的生理困惑，进而进行教育解答，解除学生的困惑，并正确引导学生，保证学生健康发展。
3.在生物教学中寻找生理健康教育问题
生物不仅涉及生理健康问题，而且也涉及心理健康问题，只有将生理教育与心理教育相结合，才能有效引导学生身心健康发展。所以，教师在日常生物教学中，要更深入地挖掘生物知识中的生理问题及心理问题。例如，教师在讲授到《走进细胞》一课中，当讲授到人的生殖与发育时，教师可以在学生了解胚胎发育过程中，对学生进行青春期性教育以及感恩教育等。通过生物生理健康教育校本课程开发，能够摆正学生对生理健康问题的认识，让学生心理能够健康发展，避免学生心理扭曲现象，正确看待两性关系。
4.鼓励学生自主探究，营造课堂和谐气氛
生理健康不仅仅是两性问题，同样也包括身体健康问题。在一些不够敏感的生理健康问题上，教师应该多鼓励学生自主探究学习，提高学生的自主学习能力，加强生物课堂教学质量。例如，教师在讲授《组成细胞的分子》一章时，在讲授细胞组成以及一些有机物、糖、脂之外，可以让学生通过日常饮食来构建食物搭配，教师可以讲授如何正确饮食让身体发育更加健康，通过学生的日常饮食给予饮食建议，让学生无论是在生理还是心理都能够健康发展。并且在课堂教育中营造和谐气氛，让生物心理健康校本课程进行得更加自然，特别是对于敏感话题，通过活跃课堂气氛能有效避免学生哑口无言的现象发生。
由于我国教育受传统观念的影响，在传统高中教育中，教师很难提及关于生理健康的课题，更别说生理教育。随着社会的发展，人们也逐渐认识到生理健康教育的作用，生物生理健康驾驭校本开发也成为一种趋势。在日常生物教育中，教师要摆正教书育人的观念，无论是教师还是学生都要勇于面对生理健康问题，并且教师要积极给予学生正确的引导，让学生身心得到健康的发展。
参考文献：