健康教育的方法与策略篇1
在客观的认识了学前儿童心理健康的重要性之后，我们幼儿园教师必须更新观念，正确对待幼儿的发展，为幼儿创设一个宽松、民主而又积极向上的教育环境，使幼儿保持轻松愉快的心境，使幼儿的心理得到健康的发展。在实践中我总结出以下对幼儿进行心理健康的策略和方法：
一、为幼儿创设良好的心理环境
幼儿情绪的好坏影响着他参加活动的积极性，主动性，创造性的发挥，影响孩子良好性格的形成。所以教师要注意为幼儿创设良好的心理环境。请看下面两段实录：
一位幼儿刚走进活动室，看小朋友都在玩，便很高兴的跑到第二组，拉起边上的一张椅子想坐下，谁知“啪”的一声，连人带椅子摔倒在地上。老师生气的说：“你怎么回事？刚到活动室就有事，哪个小朋友像你这样，讨厌。”这个孩子呆呆地睁大眼睛望着老师，不知该怎么办。
一位女孩从洗手间走出来，恰好一个男孩往里跑，便撞在女孩身上，女孩忍不住哭了起来。老师对女孩说：“宝贝，他不是故意撞你的。”接着老师转向男孩：“快，该怎么办？”男孩：“对不起，我不小心。”此时女孩还想哭又忍住了。老师又对女孩说：“你的衣服真漂亮，一定是妈妈买的吧。”女孩微微一笑点了点头。
从以上两个实录片段中可以想到这两个幼儿接下来的情景：一个处于恐慌的状态中，而另一个则能以愉快的情绪投入新的活动。造成这两种迥然相异情绪的原因是教师对幼儿所持的态度不同。所以教师应该给幼儿创设一种安全的，使孩子感到轻松、和谐的氛围。要知道，这对孩子的健康成长是多么的重要。
二、为幼儿创造适合他们年龄特点的“心理疏导”环境
这种环境应当是为幼儿特殊安排，经过
教师精心设计，符合幼儿心理健康发展的。对于产生了敌对情绪或侵犯的幼儿，光靠说理或批评是解决不了问题的，必须有针对性地采取“疏导”策略。
1.音乐角
在这个活动角幼儿可以随着音乐的节奏任意跳舞或大声歌唱。这是一种让幼儿随着音乐旋律发泄不快情绪，并在发泄中逐渐平静心绪的疏导方法。
2.美工角
在这个活动角，幼儿可以根据自己的意愿挥笔作画或进行其它美术活动。美术活动是幼儿宣泄被压抑的情绪的最好方式之一。当孩子们尽情挥洒时，他们会被眼前五彩缤纷的色彩变化所吸引，并会在随心所欲的“创作”中体验到愉悦感。这是依靠转移注意而达到疏导的目的。
3、愤怒角
幼儿在这个活动角可以戴上手套任意打击沙袋，也可以在体操垫上任意翻滚。这是依靠消耗体力而达到疏导目的的。
三、家园合作，共同对幼儿进行指导；促进幼儿心理健康方展
当幼儿宣泄了愤怒的情绪之后，他们的心境也许会得到一时的平静，但要真正克服他们的敌对情绪和侵犯，还需要教师采取切实有效的教育措施。如及时检查自己对该幼儿的教育方法是否得当，并同家长取得联系，与家长一起帮助幼儿从情绪困境中解脱出来。在一段时间里，我班一个男孩经常光顾“愤怒角”，经了解，他的父母经常在孩子面前吵架，不顾孩子的感受，孩子觉得自己被抛弃了，因此十分气愤。此时我及时与家长取得联系，希望家长注意孩子的焦虑心理，重视孩子的心理健康。家园合作，双管齐下，这个孩子又变得活泼可爱了。
健康教育的方法与策略篇2
【关键词】体育教学；身体锻炼；体能发展；教学策略
在2000年开始的体育新课改中提出了“身体健康”的新概念，体育课程名称也从“体育”改为了“体育与健康”。这是在过去的体育课程要求发展学生身体素质和进行身体锻炼的目标的基础上，提出的一个更高的身体发展要求。
长久以来，人们常常解不开的一个困惑是：“练了体育身体并不见得好，不练体育的身体也不见得差。”其实质应该是在质疑体育学科与健康之间的关系。其实体育也是一门科学，在教育的过程中，教师的正确引导和教学是至关重要的，而健康与体能的含义也非常宽泛，其中也受到遗传、生活等方面的影响。所以在体育教学中发展体能和进行身体锻炼也要有针对性地工作，既不能泛泛而谈，也不能无视锻炼的意义。因此需要特定的教学策略。
那么，什么是体育教学策略呢？《体育教学策略的概念、结果及其模型》中指出：体育教学策略是为了完成特定的教学任务，教师根据所预想的教学环境和条件设计体育教学过程，教学方法以及根据实际发生的教学情境调整教学过程和方法的思想和方略。这个概念表名，第一，教学策略不同于教师教案，而是设计教学方法的思想和方略；第二，教学策略具有可操作性和可调控性。
解决了这个问题，接下来就随笔者一起，探讨初中体育教学关于身体锻炼与体能发展的教学策略。
1.宏观策略：为什么教和教什么
1.1要将“体育与健康”理解为“体育为健康”
不能将“体育与健康”课变成讲授健康知识的理论课，也不能把健康教育的知识传授当做了促进学生健康的途径，而忽略体育课中的技能传授和身体活动性。更不能将其理解为“本次体育新课程改革是健康与技术之争”。
笔者认为，首先应该把“体育与健康的关系”在心中理解为是“体育为健康”，也就是说体育要为学生现在和将来的身心健康服务，体育课教学是个手段和载体，而学生的身心健康和体育实践能力的形成是目的。也就是说，体育的身体活动性应该在“身心健康”的大目标下统一起来。而实现这个统一的第一标志就是要在体育课教学中积极地锻炼身体，使体育课程能够成为促进学生的身体健康做出实实在在的效果，让“体育好”和“身体好”在体育教学效果上得到最大的统一。
1.2教学中应着重体现“身体锻炼”和“保健养护”两个方面
身体锻炼，顾名思义就是指通过体育锻炼来实现学生身体结构和机能的改善，这也就是传统体育教学中的重点内容，也就是体育课中的身体活动和技能学习；而“保健养护”则是指通过卫生保健的方法来保养学生的身体，这主要通过体育课的保健意识和保健能力的培养来实现，这也是对新课改下的体育教师所提出的新的要求。
2.中观策略：教多少和教会多少
要解决这个问题，就不得不仔细的研读和理解《体育与健康课程标准》，同时还要“因地制宜”、“因材施教”。
《体育与健康课程标准》中指出，在初中阶段的“身体健康”目标下，主要实现：1、掌握保健知识与方法；2、发展体能和运动素质。
笔者看来，“掌握保健知识与方法”是为了让学生通过学习了解有关保健方面的知识尤其是保健原理，从理性上建立对身体健康自我保护和养护的认识基础，有着既着眼现在又兼顾未来的重要意义。它能够提高学生对身体和健康的认识，使学生掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提高自我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行为生活方式，当他们走上工作岗位后，能够根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参加体育活动，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的生活方式等等。实是“授人以渔”的工作。应当成为初中体育教学中的重点内容。
而“发展体能和运动素质”应当成为初中体育教学中另一个重点教学内容。笔者查阅资料发现：各国，各名族，各类书籍对“体能”均有着不同的定义和评价标准，但是无论何种解释，无论怎样定义，体能和运动素质都被认为是构成人体的身体能力和身体健康的要素，而体育教学中又具备发展体能的功能。而且，“发展体能和运动素质”一直是传统体育教学中的重点内容，例如：跑、跳、投掷等等，均是为了继续发展学生的力量、速度、爆发力、弹跳力等等。所以，在新课改下的初中体育教学中，更是不能将其舍弃，而应与科学合理的运动方式相结合，使体育更好的为学生服务。
3.微观策略：用什么教和怎么教
这一方面的内容，其实是体育教师教师技能和素养的综合体现。根据学校条件和设施的不同，会有不同的教学方法和教学安排。在此笔者主要谈谈多年教学中积累的经验。
3.1教学中应该树立“健康”和“体育”是浑然一体的理念
在未来体育与健康的课程中“体育传承”和“健康促进”不能称为两张皮，应该是浑然一体的。这就要求体育课要时时刻刻地想着为学生的健康服务，体育课教学要从单纯的“运动技能传授”变成“通过运动技术为主题的学习为学生的身体健康和心理健康服务”的课程。
例如：在学习体操时，如果我们只是为了教会学生一些体操动作，那么我们的教学评价也只是学会了多少动作，动作做得怎么样；但是如果我们瞄准为学生的身心健康而学习体操，那么这时的体操教学就会产生变化，它将从“竞技场上的体操”变成“体育锻炼中的体操”“老年人甚至是残疾人都能做的体操”；教学目的从“教会学生不会的动作”变成“既教会学生不会的动作，又教会学生不知道的锻炼方法”。于是教学内容和教学方法也随之产生变化，教师就必须告诉学生哪些体操动作可以进行哪些肌肉的锻炼，哪些素质的锻炼应该采用怎样的运动负荷，进行怎样的间歇和休息，甚至连应该补充怎样的营养也要教。这样，体育教学就与传统教学发生了重大变化。又例如，我们在过去球类教学中，更多的是为了教会学生打球，而新的健康体育教学中，我们就必须让学生体验到各种球类项目的乐趣，让学生喜欢这些运动并能理性地去认识这些项目，这样他们才能把这些运动变成他们未来生活的一部分，这样才能为学生的终生健康服务。
3.2“发展体能和运动素质”的教学需要有“现在”和“未来”两个时间概念和两方面的工作
这个问题实际就是以发展的眼光开展“发展体能和运动素质”的教学。
“现在”策略说白了就是科学合理的安排每节体育课的教学内容和程序。在这个过程中，“锻炼”和“教学”相结合。课的节奏流畅，形成技术教学、领会思考、技术练习、素质锻炼、战术比赛、休息调整几个主要课堂环节交替有序，相得益彰。最好的教学应该是：教学中有练习，休息中有思考，练习中有锻炼，比赛中有练习；课的运动也要负荷符合学生的身体状况。
“未来”策略则立足长远，为不断发展体能和运动素质服务。笔者在此总结出一下两个方面：1、通过体育的教学告诉学生他们将来的体能和运动素质将会发生哪些变化，这些变化是如何导致的，是他们在未来的时空里可以对自己的身体的变化和将要发生的变化进行理解和加以预测。2、要告诉学生应对未来重新学习和重新获得新信息的源泉，如告诉学生有哪些体育设施、健身设施、保健设施甚至医疗设施和康复设施是可以利用的等等。
【参考文献】
［1］张建文.体育教学策略的概念、结构及其类型.体育教育，2004（2）
［2］毛振明.体育教学论.北京：高等教育出版社，2005
健康教育的方法与策略篇3
[关键词]倾听策略大学生思想政治教育
[作者简介]王虹（1970-），女，重庆人，泸州医学院思想政治理论课教研部，副教授，研究方向为思想政治教育。（四川泸州646000）
[中图分类号]G641[文献标识码]a[文章编号]1004-3985（2014）05-0063-02
高校思想政治教育是具有较强实践性的社会活动。因此，在教育实践中应不断适应新形势、拓宽新思路、创造新方法、解决新问题，尤其要积极借鉴一些先进的理论和知识，重视各种工作方法的引进与渗透，以不断适应大学生思想政治教育发展的需要，提高大学生思想政治教育工作水平。心理健康教育既包含于广义的思想政治教育中，又是内容相对独立的新兴教育领域。在当代大学生思想政治教育中，有很多心理健康教育方面的经验值得借鉴，有很多教育的方式、方法，值得推广应用和积极实践。针对当前大学生思想政治教育中存在的各种问题，有必要对心理健康教育中的倾听策略进行深入的研究与探讨，并将其应用到思想政治教育中来。
一、倾听策略符合大学生思想政治教育的基本要求
倾听策略是心理健康教育中一个基本的操作策略。心理健康教育中的倾听策略，就是教育者主动以谦和、包容的态度与大学生沟通，通过一定的诱导方式，让教育对象将自己的心理体验、思想情感充分地表达出来的策略。倾听策略，体现了心理健康教育如下基本目标：
1.了解教育对象的内心世界。要对心理健康教育的对象进行心理疏导、心理干预、心理影响，其基本原则就是要弄清教育对象的心理状况，了解其心理症结，从而找到心理健康教育的切入点，以便有的放矢地对其进行心理健康教育工作。因此，在心理健康教育中，倾听是了解教育对象内心世界的基本途径，是做好心理健康教育的基础，是操作策略中的基本策略。
2.关注教育对象中人性向善的力量。心理健康教育的本质是通过对“人”的心理关爱，来施加对教育对象人性的关注、尊重和理解。而倾听不仅是一种关注的态度，不仅体现了对“人”尊重的价值取向，更是一种实践策略。只有通过倾听了解学生的所思、所想、所感、所悟，知晓他们心底的真实呼声，才能使“关注”不仅仅只停留在口号上，而能具体落到实处。
3.重视教育对象的主体心理需求。无论出于强势群体还是弱势群体的生命个体，他们都渴望基于其主体心理需求的自我价值、能力、地位得到他人的承认和尊重。尤其作为现代大学生，他们自尊心强，渴望引起他人的注意，渴望得到他人对自身价值、地位的承认。因此，心理健康教育中教师的倾听，无疑满足了他们这种心理需求，有利于他们向教育者敞开心扉。
从倾听策略的实现目标来看，它与思想政治教育关注大学生的心理、尊重大学生的情感需要和主体地位的基本要求是一致的，能较好地促进大学生的发展。
二、倾听策略能解决大学生思想政治教育中存在的种种现实问题
当前，在高校思想政治教育中，虽然教育素材和资源十分丰富，但在思想政治教育实践中却仍然存在种种现实问题。这些问题突出表现为在方法运用上，教师喜欢“说教”，教育者习惯于采用信息“灌输”、理论“灌输”、观点“灌输”的方法。而“说教”“灌输”的思想政治教育方法，只是教育者将自己设计好的、程序化的东西，强制向大学生“输送”。这可以说是从教育者主观愿望出发的一种自我思想宣泄，甚至是一种自我“诉说”的陶醉。其没有考虑大学生的实际需求，没有实现思想教育内容与大学生心理需求的契合。因此，其结果就是尽管教师说了很多，大道理讲了很多，但大学生的思想政治观念却没有得到根本转变。究其原因，就在于教育者不了解大学生的内心需求和真实情感，不知道大学生的生活、学习实际以及其内心所思、所想，因而就不可能使大学生自主接纳教师的观点，也更谈不上心悦诚服地去接受教育者的说教，更有甚者，还会导致大学生对教师说教的反感和抵触。
与此相反，心理健康教育教师在对学生进行心理健康教育时，不是不顾学生需求而直接对其施加各种教育手段的。他们重视对大学生的倾听，尊重其主体地位，在耐心倾听他们心理呼声、了解他们心理困惑、弄清他们情感需求后，才去为他们分析困难、解决问题。应当看到的是，在心理健康教育的倾听过程中教师的态度是关爱的、谦和的，师生间的沟通交流是平等的。教师以朋友的身份对大学生表达应有的尊重和理解，因此，大学生也容易向心理教师敞开心扉，接受其意见。
实践证明，如果思想政治教育者有意识地将心理健康教育中的倾听策略应用于大学生思想政治教育中，通过对大学生的耐心倾听，并不断启发、诱导其进行诉说，便能与大学生建立一种和谐的沟通关系，能让大学生将其困惑、情绪、需求充分地表达出来，使得大学生感受到尊重与关爱。这样其便容易接受教师的启发、帮助和指导，进而使思想政治教育取得良好的效果。
三、将倾听策略应用于大学生思想政治教育中，应注意对实践环节的科学把握
心理健康教育中的倾听策略，具有一定的技术性和操作性。在思想政治教育中，要运用倾听策略，必须抓住倾听的关键所在，并按照相关要求，积极发挥倾听策略中教师的主导作用。
1.倾听策略的运用必须抓住关键所在，努力实现对大学生思想情感的全面倾听。在思想政治教育中，应用倾听策略，做到善于倾听，必须要抓住倾听的关键：一是，抓住“听”这个要点，重要的是听，而不是去急于对大学生讲，这是消除“灌输”的关键；二是，要抓住用“心”听这个要点，做到以真实的情感、真诚的态度，真心去听，防止以旁观者的态度和敷衍了事的态度去听，才能真正实现对大学生内心世界的体察。切实实现全面的倾听，必须关注倾听中的一些细节：首先，观察并正确解读大学生的非语言信息。教师在倾听过程中，不仅要重视其言语信息，更要重视其非言语信息，如目光、表情、体态、说话的音调，甚至是服饰衣着等，并将其言语信息与这些非言语信息进行整合分析，从而有利于自己体察其内心思想和情感。其次，结合大学生所处的环境进行倾听。一个人的真实情况与其所处的家庭环境、成长经历密切相关，因此，教师在倾听理解大学生言语中，应当将其所处生活环境、言语背景结合起来，以了解其言语中的最深层含义。最后，关注大学生言语叙述中的矛盾问题。大学生言语叙述中的矛盾部分，往往是大学生最关注、最敏感的地方，教师应将此作为注意的焦点，作为正确理解大学生思想情感的重要内容。
2.要注意倾听态度的把握，防止倾听操作中的错误。为了保证思想政治教育中倾听策略的有效使用，提升倾听的效果，必须注意倾听态度的把握：一是，注意力高度集中的态度。在倾听中，倾听教师不能左顾右盼、注意力不集中，要始终保持对倾诉对象的目光关注，专心倾听，给大学生一种教师始终接受其倾诉的感受。二是，保持认可的态度。当倾听教师认为大学生的倾诉观点正确、或符合现实时，应用点头或目光、言语的肯定示意等，向他们传递认可信息，引导其对自己的所思、所想进行充分的表达。三是，给予包容开放的态度。当教师听到大学生不同的观点时，要以包容、开放的态度耐心地倾听其诉说直至结束。这既是对大学生的尊重，也是对大学生情况进行全面了解的有效手段。四是，给予理解的态度。教师应对大学生的倾诉表示出深切理解，让大学生感受到教师的关心，同时，要对大学生没有充分表达出的真实意思或存在的“难言之隐”进行换位思考，体验大学生所处的心理境遇。倾听过程中，要避免可能出现的错误。第一，避免随意中断倾听。这里主要是指避免随意打乱大学生的诉说，即使学生诉说中存在错误的观点，也不要急于打断对方，不要急于纠正对方的错误观点，避免引起大学生的不良情绪，使学生能保持自己的思路，完整地表达自己。第二，避免片面的倾听。防止倾听中的走神，或只关注学生的部分语言，要倾听他们诉说的全部内容。第三，避免倾听中持有偏见。在倾听中，对大学生倾诉的情况要尽量做到客观对待、正确理解，不能根据自己的好恶对其进行评价。第四，避免陷入诉说者的情绪之中。大学生在日常生活中可能遭遇到情感上或生活上的巨大困难、挫折，但无论如何，教师都不能陷入学生的诉说情绪之中，既要保持倾听中对学生的理解，也要保持倾听中的理智。
3.倾听中要坚持思想政治教师的主导地位，做好倾听过程中的积极反馈与反思。倾听中以听为主，多听少说是倾听策略的基本要求。但是，这并不表示倾听者就是完全被动地倾听，教师不能放弃其倾听中的主导地位。倾听的目的是为了对学生进行教育，因此，教师在倾听中，应始终担当引导、指导者的角色，在与大学生的沟通中发挥主导作用。无论遇到何种情境，教师都应当进行适度的总结、点评，委婉地对大学生给予指导、帮助，对他们可能出现的思想矛盾冲突、道德困惑给予明确指示，从而在以倾听为主要环节的沟通中，引导大学生提高思想道德认知，促进其思想的成熟与发展，而绝不能陷入即兴聊天，迎合大学生思想情绪的误区。同时，也要注意倾听后的反思与总结，不但要总结倾听现场对突发事件的处理经验，更要反思倾听现场中教师反馈失败的教训，从而改进倾听策略，改善思想政治教育的效果。
4.要在倾听中培养大学生的言语思维能力，促进大学生表达能力的提高。大学生清晰的表达，是教师实现有效倾听的基础。要鼓励大学生们大胆地表达，使之具有表达的勇气，使他们敢于向教师表露自己的思想。要通过对大学生言语表达能力的训练，提高大学生语言运用的技巧，使自己的思想和情感能够充分表达出来。教师要进行课前调研，走进大学生中，了解他们已有的思想认知基础、生活经验、思维特点，以便在课堂中更好地理解大学生的表述，提高倾听的效果。
5.要以了解大学生现实需求为基本工作理念，将倾听策略纳入大学生思想政治教育的实践体系中。不应仅仅将倾听单纯地局限于师生面对面的沟通中，而应当将其扩展到整个大学生思想政治教育的体系中。这就要求，在大学生思想政治教育中，贯彻“用心倾听”的理念，注重听取大学生的真实意见和需求，深入了解大学生情况，把握大学生的思想动态，抓住大学生的思想矛盾，有的放矢地开展大学生思想政治教育。要以了解大学生的需求作为基本的工作思路，深入地了解大学生日常的学习实际、生活实际、消费实际，构建起全方位育人、全员育人的格局，使大学生思想政治教育真正贴近大学生现实，提升工作的实效性。
[参考文献]
[1]王世广，韩小慧.对话・倾听・理解：研究生教育阶段师生关系和谐之维[J].长春工业大学学报：高教研究版，2010（2）.
[2]袁菊.倾听教育：内涵、意义及策略[J].江苏教育研究，2011（16）.
[3]赵妍.师生关系：对话教育应用于大学英语课堂教学的关键――关于简・韦拉《如何倾听，如何沟通》的教学思考[J].科技风，2011（19）.
健康教育的方法与策略篇4
健康教育的内容应该突出体育与健康课的特点，选择与身体健康、心理健康密切相关的体育锻炼的方法、手段及与体育文化的有关内容进行教学，同时要注意与其他学科教师进行沟通，避免健康知识的重复教学，健康知识的教学应该紧密结合体育与健康课程实践内容的特点进行教学，不能把健康知识变成纯粹的理论讲授和纸上谈兵。
健康教育专题可以和其他运动项目的模块教学结合起来。把健康教育作为一个专门的模块学习教会给学生，实际上就是让学生学到健康方面的一些知识和方法，在实际当中去体验。课堂里面的知识和课的具体内容相结合，也就是说健康教育专题是室内理论课与体育实践课相结合、课内活动与课外活动有机的结合，通过实践课渗透健康知识，只要我们教师在课堂教学和内容的选择和设计处理上从学校的实际出发，有针对性地教学，就可以达到非常好的教学效果。
总之我们体育教师在教学过程中要突出“健康第一”的指导思想，本着体育活动健康为本的原则，促进学生健康成长。
健康教育专题的教学目标：通过教学，使学生了解体育运动的基础知识和健康教育的基础，理解体育锻炼的意义与价值，掌握科学锻炼身体的基本方法，并运用所学知识指导体育锻炼和进行自我监控，提高文化素养，为自觉、科学地进行体育锻炼提供理论支持。
附：健康教育专题模块教学设计
专题
题目
内容
学时
教学建议
自觉参与、科学锻炼
自觉参与体育锻炼
自觉参与体育锻炼
2-3
教师可根据教学实际，并根据学时的安排或利用风雨课，选择专题讲授、通过实践课渗透知识，也可以组织学生参观、讨论、观看录像、多媒体等方式进行。
怎样自觉参与体育锻炼
全面发展体能与科学锻炼
体能与健康
了解你的体能状况
发展体能的内容与方法
制定个人体能发展计划
促进身体健康
生活方式对健康的影
生活方式与健康的关系
健康的基石
如何形成健康的生活方式
2-3
教师可根据教学实际，并根据学时的安排或利用风雨课，选择专题讲授、通过实践课渗透知识，也可以组织学生参观、讨论、观看录像、多媒体等方式进行。
营养与运动
营养与健康
体育锻炼的营养需求
1-2
环境对健康的影响
大气污染对健康的影响
选择适宜的锻炼环境
1-2
我国传统养生理论与方法
我国传统养生思想的产生与发展
我国传统养生健身方法
0.5-1
促进心理健康
体育学习目标的设置
目标设置
目标设置的策略与方法
1-2
教师可根据教学实际，并根据学时的安排或利用风雨课，选择专题讲授、通过实践课渗透知识，也可以组织学生参观、讨论、观看录像、多媒体等方式进行。
体育与自尊自信的培养
何谓自尊自信
在体育活动中展示自尊自信
体育与情绪的调节
情绪与健康
合理控制情绪
0.5-1
体育与意志品质的培养
意志与意志品质
良好意志品质培养
1-2
保持性心理健康
高中生性心理特征
正常进行异性交往
抵御性侵犯
0.5-1
培养社会适应能力
体育活动中的人际交往
体育活动中人际交往的形式和特点
1-2
教师可根据教学实际，并根据学时的安排或利用风雨课，选择专题讲授、通过实践课渗透知识，也可以组织学生参观、讨论、观看录像、多媒体等方式进行。
怎样在体育活动和比赛中提高人际交往能力
处理好体育活动中的竞争与合作关系
体育活动中的权利和义务
正确认识个人参与体育活动的权利和义务
1-2
怎样履行自己参与体育活动的权利和义务
体育道德
什么是体育道德
怎样遵守体育道德
一、自觉参与和科学锻炼
（一）自觉参与体育锻炼：
自觉参与体育锻炼：什么是自觉参与体育锻炼？有正确认识，树立自觉意识；
怎样自觉参与体育锻炼：怎样自觉参与体育锻炼？解决锻炼中遇到的问题与困难的方法。
例如：
1.具有自觉参与体育锻炼的意识；
2.遵守课堂常规，自觉积极的上好体育课；
3.有意识地根据自己的健康状况制定锻炼计划；
4.坚持体育锻炼，并能与同伴一起锻炼；
5.主动的学习科学的锻炼方法；
6.积极地参加课外、校外、节假日的体育活动；
7.具有较强的责任感，在体育活动中能与他人合作。
自觉参与体育锻炼的教法策略：树立以学生为本的学生是主体观，充分发挥学生的主体作用，启发、指导学生学习，用体育的魅力吸引学生，激发学生的学习兴趣，让学生感受到体育的乐趣，体验成功和体育对个人成长的作用。
1.引导学生根据自己的能力设定学习和练习目标；
2.允许学生对所学的锻炼方法有所质疑和选择，从而参与到学练过程中；
3.鼓励学生利用学校以外的资源，或学习学校中没有开展的运动项目来锻炼身体；
4.引导学生自主规划和调控学习的进程，不断获得成功的体验；
5.组织学生对自己和同学的学练效果进行评价，包括设计评价方案和指标；
6.要求学生对自己学练的情况进行反思。
自觉参与体育锻炼评价：
1.学习态度：
能否主动的参与体育活动？
能否运用所学知识和技能参与体育锻炼？
能否积极主动地思考，为达到目标而反复练习？
能否积极投到健康教育活动中？
2.表现：战胜困难、坚持锻炼
3.评价手段和形式：
手段：定量评价（出勤次数），定性评价（教科书中提供的自觉锻炼要素表）
序号
评价内容
具备
一般
不具备
1具有自觉参与体育锻炼的意识
2遵守课堂常规，自觉、积极的上好体育课
3有意识地根据自己的健康状况制定锻炼计划
4坚持体育锻炼，并能与同伴一起锻炼
5主动的学习科学的锻炼方法
6积极地参加课外、校外、节假日的体育活动
7有较强的责任感，在体育活动中与他人合作
形式：自我评价（利用教科书提供的自我评价表）、同学互评、教师评价
4.鼓励个性学习：对经常锻炼并且选择适合自己特点的运动项目坚持锻炼的同学，要给予鼓励和肯定。
5.对体育锻炼中积极参与起带头作用的体育骨干应当鼓励和肯定。
（二）全面发展体能与科学锻炼：
体能与健康：什么是体能？体能对于健康、生活的重要意义。
了解你的体能状况：如何评价自己的体能，结合国家体质健康标准测试项目。
发展体能的内容与方法：如和科学锻炼，提高体能，例如：如何提高心肺功能，如何发展肌肉力量和耐力、爆发力，如何提高柔韧性，如何控制体重等。
制定个人体能发展计划：根据科学的锻炼原则制定个人体能发展计划。
全面发展体能与科学锻炼教法策略：不仅要教会学生体育锻炼的方法和手段，还要教会学生体育锻炼的科学道理。
教师可以通过提出问题，引发学生的学习兴趣，让学生去思考、讨论、总结。通过“李强的测试成绩”案例，让学生分析自己的体能情况并得出结论。
全面发展体能与科学锻炼的评价：
可结合学生体质健康标准量表进行评分，也可以根据同学的体能发展情况进行评价（自己跟自己比是否进步了），还可以针对重点知识进行提问，评价学生掌握的情况。
二、促进身体健……康
（一）生活方式对健康的影响：
生活方式与健康的关系：什么是生活方式？体育运动对提高生活质量有何积极意义？
健康的基石：健康的四大基石是什么？（1.合理膳食；2.适量运动；3.戒烟限酒；4.心理平衡）
如何形成健康的生活方式：现在的生活方式是否健康？可自评、互评。
教法策略：
结合教材内容进行思想品德教育，培养正确的健康观；
讲解要系统，并及时将国内外最新研究成果介绍给学生；
运用现代化教学手段教学，幻灯、录像、多媒体、网络等。
评价：
1．课堂提问、小测验
2.自评、互评：评价自己的生活方式是否健康，有哪些误区，有哪些地方需要改正等。
（二）营养与运动：
营养知识：分类
健康膳食：营养均衡、合理搭配
体育锻炼的营养需求：体育锻炼饮食原则：高纤维、低脂肪、少食多餐和营养套餐
教法策略：
1.介绍营养知识，引导学生树立正确的营养观，不要挑食、偏食、过多的吃零食，注意营养的合理搭配。
2.结合学过的物理和化学知识让学生计算自己一天的活动总量，消耗多少热量？应该补充什么食物？
评价：
自我评价表：吃些什么？三餐是否有规律？营养是否均衡？
（三）环境对健康的影响：引入环保话题，如何环保？从事自身做起，低碳生活等。
大气污染对健康的影响：大气污染的危害、水污染的危害、土壤污染的危害噪音对健康的影响、社会环境对人体健康的影响；
选择适宜的锻炼环境：热环境中如何锻炼、冷环境中如何锻炼、体育锻炼与空气污染（选择环境）。
教法策略：
联系实际讲解，渗透环保意识和低碳意识，不仅自己要自觉，还要与身边的同学共同维护好环境，养成低碳（低排放、低消耗、低污染）的生活方式习惯。
（四）我国传统养生理论与方法
我国传统养生思想的产生与发展：
我国传统养生健身方法：
教法策略：
重点是要让学生知道，整体观是传统养生思想的基础，人的各个系统、器官是有机联系的，各脏腑之间相互依赖，共同维护机体内环境的统一性和稳定性。
让学生了解我国传统的养生方法，例如：气功养生、太极拳养生、导引术、按摩保健等。
结合当今有些媒体错误的养生引导，学会正确的分辨科学的养生知识对人体健康的重要性，错误的养生观念会给身体带来危害。
三、促进心理健康
（一）体育学习目标的设置：
目标设置，目标制定的是否合理影响一个人的自信心，没有目标就没有努力方向，目标是人们行动的推进器，要给自己的学习制定适宜的目标。
目标设置的策略与方法，目标的指定要根据自己的能力，建立自信（对自己能力的评价，不过高也不过低），经过努力能够达到既定目标。
（二）体育与自尊自信的培养：
何谓自尊自信？
在体育活动中展示自尊自信：班级和校内比赛、游戏、示范、课外活动等。
（三）体育与情绪的调节：
情绪与健康：情绪与躯体健康关系密切，情绪健康的人有助于躯体的健康。
情绪健康人的特点：
1，能理解和适应现实，积极的态度面对现实；
2.能适应合理的改革要求；
3.能对人身自由有合理的要求；
4.能妥善的处理各种压力；
5.能关心他人；
6.能爱自己，也爱别人；
7.能完成大量工作。
合理控制情绪：不能改变现状就要调整心态，使自己乐观、豁达、冷静、宽容。
（四）体育与意志品质的培养：
良好意志品质培养（可通过实践课渗透，耐久跑、体操模块等），方法有：
竞赛法（对抗、竞争）
条件限制法（提高难度、限制时间、质量、变换对手等）
疲劳负荷法（施加心理、生理负荷，要求学生在疲劳的状态下完成动作，并且要保持动作的稳定性和准确性），培养坚韧顽强的意志品质。
自我强化法（自我鼓励、自我鞭策、自我监督，克服困难，完成任务），在极点中坚持，动作失败后“再试一次”等。
（五）保持性心理健康：
高中生性心理特征
正常进行异性交往
抵御性侵犯
四、培养社会适应能力
（一）体育活动中的人际交往：
体育活动中人际交往的形式和特点：一种形式是语言，通过语言进行同伴之间的沟通与交流，“传球”、“射门”、“快”、“稳住”等；另一种形式是肢体语言，如“眼神”、“手势”、“表情”等。
怎样在体育活动和比赛中提高人际交往能力：同伴间相互了解、配合默契；相互理解尊重，为同伴创造机会，出现失误不埋怨；提高团队意识，和谐相处。
教法策略：结合实例讲解，明确人际交往的与人合作在现实生活中的重要；
创设问题情境，让学生思考，在讨论中得出正确结论。
评价：自我评价、相互评价。教师也可根据教学目标设计评价表。
（二）体育活动中的权利和义务：
正确认识个人参与体育活动的权利和义务，不仅是个人问题，也是社会责任，关系到中华民族健康。
怎样履行自己参与体育活动的权利和义务：立终身体育意识，积极认真的上体育课，积极参加课外体育活动，积极参加社区体育活动等。
教法策略：结合体育法规（《中华人民共和国体育法》、《全面健身计划纲要》、《国家学生体质健康标准》）、结合学生实际讲解，多举实例，或让学生在不同体育环境中体验（体育课、课外活动、社区体育活动）。
（三）体育道德：
什么是体育道德
怎样遵守体育道德：树立正确的体育道德观、加强自身的得到休养，形成良好的体育道德习惯。
教法策略：
1.利用体育比赛录像中的实例分析，双方的行为是否道德？为什么？
健康教育的方法与策略篇5
关键词：高中；体育教学；健康教育；策略
1体育教学和健康教育的概念和关系
从教育角度来说体育是一项教育过程，具有一定的组织性与计划性，这对实现人才的全面培养有极大的促进作用。在进行高中体育教学时可将健康第一作为主要依据开展教学活动，这不仅对增强学生体质有重要作用，同时对学生身心全面发展有积极意义，最终实现培养学生终身体育意识的目标。对学生体育意识以及行为的培养也属于一种有计划有组织的教学活动。1948年世界卫生组织成立的中对健康体系进行明确规定，同时也对健康的多维度体系进行直观体现。我国有多项文件都明确指出健康教育就是一种核心教育，最终实现促进健康的目标。根据上述观点我们可将教育认定为一种系统性的教育活动，具有一定的组织性与教育性，学校在该体系中作为基础存在，教育对象就是学生。促使学生形成良好的健康意识以及现掌握必要的健康知识与技能就是开展健康教育的主要目的。同时可实现学生健康素养的有效提高，最终实现学生身心发育与健康的目标。
2高中体育教学中开展健康教育的现状分析
高中阶段学生需要承受激烈的竞争与升学竞争压力，这不仅给高中生的生理健康带来影响，同时也在一定程度上将极大的负面影响带给高中生的心理健康。多数好高中生缺乏锻炼，健康状况较差，不能实现对健康内涵的全面理解，最终导致心理压压抑以及情绪失控等问题的出现，团队合作意识以及社会适应能力都存在极大的不足。从整体角度来看，高中生身心健康存在较为突出的问题，健康教育也长期存在于低水平状态。造成这种现象出现的原因有很多种，我们主要将其总结为以下几个方面并进行仔细分析。
2．1体育教学中健康教育的内容选择缺乏针对性：
国家、地方以及学校是新课改实施体育教学内容的主要构成部分，学校以及体育教师主要是对教学内容进行选择。教师在实际对教学内容进行选择时可将课程标准作为主要依据，同时结合本校的实际情况实现对教学方案的科学制定。但在实际对教学方案进行制定时教学内容单一的现象普遍存在，引起上述现象出现的主要原因就是高中体育教师受到教科中心的严重影响，不能实现对体育健康的充分认识，只是单纯的从竞技方面实现对体育教学的片面认识，这就导致在实际进行体育教学安排时出现以竞技内容为主的现象，传统的田径运动以及球类运动成为体育教学的主要内容，这不仅导致运动项目缺乏新兴的时尚，同时会导致开展健康教育时出现主动性不强的现象。为在真正意义上实现对教学效果的落实，必须提高对健康教育内容的重视程度。
2．2体育教学中开展健康教育的形式过于单一：
孤立单一是传统教学模式的明显缺陷，现念下的体育教学已经逐渐实现对传统教学活动模式的摒弃，尤其强调将学生作为中心进行发展，并不断提高对学生主体地位的重视程度。现阶段高中体育教学普遍存在教学内容匮乏的现象，同时形式单一以及创意不足也是其中存在的主要问题，不仅很难实现对学生积极性的调动，同时不利于激发学生参与体育健康知识学习的兴趣。多数体育教师只擅长实践性教学，不能实现对理性特征偏强健康教育的开展，较为呆板的特点尤为突出。
3高中体育教学中改善健康教育的主要策略
3．1构建开放式的体育健康教学内容体系和呈现模式：
我们也可将教学内容作为一个重要的载体，不仅对教学目标以及教学活动的完成有重要意义，同时在体育教学中具有不可替代的重要作用。新的体育与健康标准将身心健康、社会适应以及心理健康作为主要依据实现对学习领域的科学划分。身体健康、心理健康以及社会适应等就是由上述分类得出这可作为主线对体育教学进行贯穿。现阶段课程目标体系已经实现在教学领域中的详细规划，但依旧没有实现对具体教材内容的明确规定，这在一定程度上将较大以及自由的空间留给教师用于选材，教学可将其作为主要依据实现对教学内容体系的构建，这不仅可在一定程度上实现对开放性的保证，同时也可在根本上保持教师体系的灵活多样性。
3．2构建灵活的体育健康教学策略和课堂组织形式：
教学组织、教学方法以及教学手段都是教学策略的重要组成部分，同时也是其前提与基础，不同的教学组织形式以及教学方法都会有不同的功能与特点，主要是根据实际情况来决定，对其运用的方式以及时机不同都会对教学效果造成直接影响，因此，灵活性较强是体育健康教学策略的显著特征。这种特征要求高中教师在实际进行教育教学活动时必须实现对学生现实状态的有机结合，同时实现对现有教学条件的有效利用。在实际进行健康教育时不仅要对教学内容进行考虑，同时注意对不同学生以及现有教学条件的结合，最终实现对科学合理教学目标的制定。
3．3构建一流的体育健康师资队伍，提高健康教育水平：
随着高中体育教学改革的深入进行，对体育教师提出了更高的要求，更加带来了严峻的挑战，广大体育教师必须及时更新教育观念和转变教育行为，加强健康教育理论与教学能力的培养。因此，必须加强师资队伍建设，通过各种形式的培训，构建一流的师资队伍。
4结语
随着高中体育新课改的持续深入，“健康第一”的教学理念已经深入人心，对高中体育教学的目标、内容和方法等都提出了全新的要求。尽管在高中体育教学中开展健康教育已经取得了一定的成效，健康教育在体育教学中也不断向纵深方向发展。但不容忽视的事实是，在高中体育教学中贯彻和实施健康教育依然面临诸多问题及挑战，正确认识高中体育教学中实施健康教育的理念，理清其具体实施思路，探究体育教学中实施健康教育的主要教学策略，对于有效促进健康教育的实施效果，提高高中生的体质和健康水平，促进其全面发展，具有重要意义。
参考文献
［1］张弓婷．上海市中学体育课程教学中健康教育开展的现状及对策研究［J］．青年学报，2013（2）：30－32．
［2］丁玉山．“北京市高中体育健康教育专题模块”教学现状调查与对策研究［C］／／北京101中2011年科教研年会．2012．
健康教育的方法与策略篇6
关键词：初中班主任；心理健康；教育；策略
心理健康状况是评判学生全面发展的标准之一，心理健康教育应视为一项重要的教育任务。初中生心理健康体现在各个方面，如生活、交往、学习、人格、自我意识等。初中班主任要实施好心理健康教育，需要认真分析学生的心理特征，根据这些特征和长期的教学经验，制定有效的实施策略。
1初中生心理健康问题
1.1日常生活问题
现如今的初中生大部分属于独生子女，从小就在家庭提供的优越的环境下生长，集千万宠爱于一身。在这样的家庭环境下成长的学生们，往往形成了霸道专横、自私、自大的性格。他们从小就过着衣来伸手饭来张口的生活，这也就导致了他们独立意识薄弱，缺乏自我生存能力，依赖性极强。再加之，在过去的很长的一段时间内，中国的教育都呈现出应试教育的模式，学校的教育的价值观在于学生考试成绩的高低，在学校的价值取向的指导下，家长也
更加重视监督孩子的文化素养的学习。学校和家长两大主要教育力量都忽视了学生心理健康教育。
1.2学习态度问题
学习是每个初中生日常主要活动，学习问题很大程度上反映了初中生的心理健康状态。初中生刚经历了升学，由一个熟悉的环境进入了一个陌生的环境，并且学习的科目发生变化、增多，老师们的上课方式和手段也与以前不同。面对新的局面，若学生的适应能力不强的话，没有很好调整学习态度和方法，就会导致一系列的学习心理问题。更深层次的是，进入初中后，学生间的竞争凸显锋芒，激烈的竞争是的学生与学生间的关系也变得微妙起来。一部分学生甚至无法适应这样激烈的竞争环境，过度紧张的神经使他们的神经涣散、注意力无法集中和逃学厌学的情绪。
1.3人际关系协调问题
人际关系处理是人生的必修课，而中学阶段是人际交往态度和能力形成的重要时期，但是，与社会接触较少的初中生显然对人际交往知之甚少。人际关系处理是一门很博大精深的学问，人际关系包含内容繁杂，它包含与家庭成员的关系、师生关系、亲朋关系、同学关系等。这么众多的关系中，无论那一类关系不协调，都会使学生陷入焦虑烦躁当中，而无法专心其他事情。当前，初中生的人际交往问题主要表现在反叛和抵制家长，畏惧和抗拒教师，疏远和防备同学。当然，一部分教师忽略与学生沟通交流，甚至存在个别教师职业道德素质差，歧视和挖苦后进生，给学生心理带来伤害，学生关闭与外界交流的窗户。
1.4第二性特征发育
初中生正处于青春期，叛逆是这是其学生的显著特征。他们反感父母的安排，反驳父母的建议，追求自我独立，不愿意受任何人的束缚。在青春期这个过渡阶段，学生的心理正逐渐向成熟发展。但由于还尚未达到成熟阶段，学生情绪带有两极性，他们时而欣喜若狂，时而低落悲伤。初中生的性意识也在这一时期萌发，他们对异性关系持羞怯但又极度好奇的心态，若在两性关系上没有受到正确的引导，可能导致他们做出伤害自己和伤害他人的行为。
2实施心理健康教育的策略
2.1班主任提高自身素质
班主任作为心理健康教育的主要实施者和操作者，提高自身素质是必然的选择。这里班主任要提高的素质有自身心理健康素质和教育技能水平。只有自身拥有较高的心理健康水平，班主任才能以身作则，以身说教，用自己的行为的教育和感化学生，为学生心理健康发展指明正确的前进方向。当然，自身具备高的心理健康水平还是不够，班主任还要懂得如何发挥出这些优势，即要懂得相应的教育技能。一片广阔的土地需要一把锄头。班主任只有在掌握一定的方法和手段时，才能锄好这块“土地”，才能在学生的心灵上播下一颗优良的种子，呵护它健康成长。
2.2营造健康和谐的班风和正确的集体舆论
和谐的班风班级每个成员都有感化和制约作用，健康良好的班级风尚潜移默化的影响着学生。健康的班风也是班级凝聚力的具体显现，较强的班级凝聚力能够使学生的心紧紧凝聚在一起，更加轻松愉快地自主学习、合作学习。所以，每个优秀的班主任都十分重视促成班级凝聚力的形成，他们通过长期的实践工作经验总结出，群体的约束力对于每个学生作用都是巨大的。因此，初中班主任可以引导组织一些班集体活动，学生在活动中可以进行思想交流，可以通过共同完成一项工作，打开心扉，建立深厚“革命友谊”，容易达成一致的目标和情感态度价值观。每个学生在良好的集体氛围内也会不断提高自身的心理健康状态，向班集这个整体靠近。
2.3协调多方面教育力量
学生的成长过程不仅受学校因素影响，还受其他多方面因素的影响，家庭就是学生心理健康教育过程中一个重要的因素。班主任的工作不仅是要在学校开展心理健康教育，还要和家长多沟通交流，了解学生的家庭状况和在家里的表现，认真分析学生的具体的实际情况。很多学生存在的心理问题都源自于家庭，或者与家庭问题联系，所以，班主任实施的心理健康教育要得到学生家长的支持和协作。初中班主任要统一学校与家庭心理健康教育的知识，协调教育的步伐，共同促进学生心理健康发展。
3结语
初中生的心理健康教育是一个崭新的课题，对于初中班主任是一项长期而艰巨的任务，要求每个班主任的要坚持不懈的努力，出色地完成这个时代赋予班主任的使命。班主任实施心理健康教育过程中，必须以了解学生的心理特征为基础，进一步探讨实施策略。本文分析了初中生的心理状况，结合了个人长期的教学经验，研究和总结了学生心理健康教育的实施策略，希望能为广大初中班主任的喜力健康教育工作指明方向。
参考文献：
[1]吴小华.初中班主任实施心理健康教育的现状调查[J].教育界，2012，（20）：70-72.
健康教育的方法与策略篇7
【关键词】大学生压力；心理健康；就业
最近几年，媒体不断报导大学生群体中因存在着各种压力，而引发出多种心理问题。调查表明，当前大学生心理健康状况异常者比例高达18.58%，明显高于全国人均健康状况异常水平。有心理学家和教育学家已将这样的大学生群体称为“心理弱势群体”。对此，学校、家庭、社会都在寻找对策，以缓解大学生存在的压力，帮助他们解决心理健康问题。研究表明，大学生在面对压力时自身采取的应对方法和策略十分关键，如方法得当将有效地舒缓压力，而方法不得当则会起到反向的效果或是产生负面的影响。
一、大学生心理健康现状
近年来，许多学者采取各种方法对大学生的心理健康状况进行调查研究，结果表明，我国当代大学生的心理健康状况并不尽如人意，而且有相当数量的在校学生存在不同程度的心理健康问题，有的已经出现了非常严重的心理障碍。大量的口头调查结果表明，大学生面对巨大的心理压力。多数同学希望能够与他人进行沟通交流，教师及医务工作者如果充分地利用好“聊天”这一方法，能使学生打开心灵的窗户，使压抑在内心的诸多问题得以倾诉，及时得到有效的沟通解决。有利于心理问题的及时解决，促进健康人格的发展。另有还发生了多起在校大学生因心理问题而跳楼的事件，当代大学生的心理健康问题引起社会各界的广泛关注。这不仅对我国高等教育提出了严峻的考验，而且对构建和谐社会也产生了严重的不良影响。
二、大学生心理问题产生的原因分析
大学生自身发展所处的阶段容易引发心理问题。大学生正处在青年时期，这一时期心理发展主要存在以下矛盾：首先是充满远大抱负与现实经验不足的矛盾。当代大学生抱负远大，忧国忧民，但是由于大学生还未真正走上社会，缺乏对实际的了解，因此大学生经常在理想和现实之间彷徨，久而久之导致心理问题。其次，要求他人尊重与自己尊重他人的矛盾。很多大学生渴望得到别人的认可，不喜欢别人干涉、指责，但对他人却缺乏尊重，还有的大学生以自我为中心，以致造成自命不凡、虚荣清高的个性缺陷。第三，思维独立、批判性强与识别能力、自我约束能力不强的矛盾。大学生思维独立性、批判性进一步增强，但辩证思维还不深刻，辨别是非的能力不够敏锐，自我控制能力有待发展，因而大学生在社会和生活中常常会遇到挫折和矛盾，处理不好就会导致心理问题。社会环境因素导致大学生心理问题。社会思想多元化，竞争加剧、生活节奏加速，使人们产生紧迫感、压力感以及心理上的距离感。很多学生在中学成绩优秀，受到学校“重点培养和保护”，进入大学后失去了这种优势和地位，产生心理失衡。家长望子成龙心切，要求子女只顾学习，忽略了其他能力的培养，导致有的学生生活懒散，缺乏纪律性，自理能力极差，抗压能力不强。
三、大学生心理健康的对策分析
清华大学教授樊富珉的研究指出，自我概念与心理健康呈较高正相关，表明培养大学生积极的自我概念是增加大学生心理健康预防，减少心理疾病发生的有效途径。樊富珉指出：从宏观上看，我国大学生心理健康的研究方法主要有两种，首先是理论研究方法，主要研究关于大学生心理健康教育的内容、途径模式等，其次是实证研究法，主要研究大学生心理健康状况，大学生人格、自我概念与心理健康关系等实证研究。要有效帮助大学生健康成长要做到以下几点：
（1）积极引导并采用正面的应对方式，避免采用负面应对方式。因为在面对压力时，如何正确地认识和采取什么样的态度、如何正确地对待挫折和如何应对等，往往是学生在面对问题和困难时的关键因素。所以要帮助学生分析压力原因，自我认识、自我教育，排除干扰，教育学生要“越是艰险越向前”，做生活的强者。如果缺少对压力和困境的认识，便会不知所措，更为糟糕的是一些学生采取消极的态度去对待所面临的困难，最后往往会产生不良的后果。这也启发我们思考日前在互联网上引起热烈讨论的西南某大学设学生发泄室的做法是否得当，关键在于相关工作者是否对服务使用对象进行了先期或后期的必要导向。根据本研究结果，应当立体化地加强心理健康教育，以满足大学生的多样需求。
（2）在不同的时期，比如进校期间、考试前、毕业前、实习或论文答辩等特殊阶段，开展适合需求的工作是必要和有意义的。比如开展考前心理咨询、主题辩论、特色班会、知识讲座或体育竞技等全面多样的活动来疏导、克服焦虑情绪，这些措施或渠道无疑为学生如何排除压力进行了训练，也能有效地防止压力可能带来的更为严重的后果。
（3）对于学生群体，我们要具体问题具体分析。根据研究结果显示，不同类型、层次、学科的学生存在的压力情况有明显的差异；不同年级、不同性别的学生其压力也存在着明显的不同。要关注男女生在压力、健康、应对策略方面的差异。比如女生更易使用“情绪取向”的应对策略，而男生更易采取“问题解决”取向的应对策略等，以便对不同特征群体学生的压力、心理健康和应对策略的实际情况作更为细致准确的掌握，并制订更具有效性和针对性的教育方法。
四、结束语
总之，高校工作者要尽可能全面地研究和关注在校大学生的压力状况，引导大学生采取积极应对策略。高校要加快心理咨询事业发展，“防重于治”；在心理教育中应根据“适应个别差异”原则，对面临压力调试能力较差的同学和群体要进行个别指导和帮助，鼓励他们参加心理咨询，使他们掌握一些行之有效的应对策略和防卫压力过大的方法；同时应进一步完善和健全心理健康教育的工作体制，把课堂教学、课外指导作为心理健康教育的主要渠道和基本环节，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育的网络和工作体系，增强有效性、针对性，促进学生健康成长。
参考文献：
健康教育的方法与策略篇8
关键词：心理健康教育;初中生;目标定位;实践策略
初中生处在承前启后的人生重要成长阶段，应作为目标定位和实践策略开展工作思考的出发点和回归点。心理健康教育工作的目标定位应以学生为本，在开展具体的教育工作时应注重人文心理关怀，发挥学生的主体作用，注重心理健康教育的效果，不流于形式，切实能够为解决学生的心理健康问题提供帮助和指导，实现学生的自我教育、自我管理。
一、初中生心理健康教育目标定位
对全体初中生进行心理健康教育，在于引导学生树立一个正确、阳光、健康、积极向上的心理形象，通过心理健康教育知识的宣传和引导，辅助以一定的心理咨询辅导，帮助学生在自我认识、承受压力、对环境的适应力，以及涉及他们的学习、择业、交友等方面树立正确的心理观念和应对态度，培养学生良好的心理素质和个性品质。
二、开展心理健康教育的实践策略
1.对学生进行正确的价值观教育，要树立正确的心理健康理念，例如，引导学生正确看待挫折、失败，提高抗压力、责任感等心理素质。
2.心理健康教育者要深入学生实际的学习生活中，了解困扰他们的心理问题，加强心与心的交流，实现学生的自我反思，自我教育。
3.对于中学生存在的不良心理问题，学校、家庭、社会都要共同关注，正确看待，不轻视、不忽略，解决矫正方法应结合现实生活和长远发展考虑，做到刚柔并济，科学有效，受益终生。
4.开展丰富多样的心理健康教育活动，可结合初中生的思想品德课程的开设，举办分年级的主题周活动，注重活动效果和活动反馈。心理健康教育活动要常态化，努力营造“和谐、有爱、奋进、阳光”的校园环境和文化氛围。
心理健康教育工作对象的特殊性和问题的复杂性，而且在如今文化多元、信息爆炸日新月异的时代，各种信息良莠不齐，社会环境也对初中生的身心发展产生越来越大的影响，要求教育实践开展的方式方法要紧密联系时展和学生实际情况，不断加以改进，在今后的教育中积累经验，我们做这些方面的探讨，希望能够做好初中生身心发展的指引者和领路人。
健康教育的方法与策略篇9
【关键词】心理健康教育；高中生；策略；开展方案
《中共中央国务院关于进一步加强和改进青少年思想道德建设的若干意见》对加强青少年心理健康教育提出了明确的要求。提高学生的心理素质，开发潜能，培养乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
一、完善管理机制
说；“一个民族如果没有健康的身体和良好的心理素质，这个民族就不可能屹立于世界民族之林。”全方位优化社会心理环境，减少劣性刺激。高中心理健康教育，往往缺少对应专题的正确的探讨，高中生主要以学习为主、高考为重的教育观念，深入人心，应试教育思想根深蒂固，应该转变过来，注重高中心理健康教育，培养积极、乐观、向上、友爱的正能量青年，加强心理健康教育的内容教学。将同学们平时的思想政治课及青春期相关心理辅导教育等教学内容有机结合进行，使同学们在平时日常生活中培养健康的心理，养成良好的生活态度。注重机制建设，实施多种心理形式的咨询辅导，逐步建立心理健康教育网络，为关注学生心理健康发展发挥重大作用。对部分有心理障碍的学生，开展多种心理的心理辅导，以缓解心理问题。
二、发现高中心理健康教育工作的教师的重要地位
现代教育的发展要求教师，是学生心理健康的维护者。全面渗透心理素质培育，积极的心理素质培育与心理问题防治，以优化心理素质。班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作成败有决定性的作用。在现代素质教育背景下，以班级管理为主的学校管理模式越来越被重视，教师工作效率则直接影响着最后学生教育效果。树立以人为本、德法并举的教育管理理念。老师是灯塔，照亮前方的路，班主任的班级管理工作较为复杂，要学习、生活两手抓，不仅要帮助提高学生学习成绩，同时要关注学生的心理健康问题，和同学们交心，获得同学们的信任，确保同学们健康快乐的学习生活。教师一定要加强对学生的教育，针对学生的个性特征，因人制宜，把握问题的实质，提出解决的方案，时刻关心学生心理健康问题。同时，要定期与家长联系，全方位优化环境、全面渗透育心与护心，互相沟通了解学生最近状态情况，在校表现、进步状况以及学生在家庭的表现，逐步引导家长走向正确的教育道路，掌握科学的教育方法，应试教育思想根深蒂固，应该转变过来，注重高中心理健康教育，开发学生智力潜能、增强心理适应能力、积极维护心理健康、养成良好行为习惯，共同帮助孩子健康成长，快乐学习，提高综合家教水平。将家庭教育和学校完美教育结合，引领学生走向成功之路。
三、调动同学之间积极性
老师只有在班级中、生活中只是为全班树立一个良好的模范带头作用，更多的参与者最终还是学生自己，全班同学互相带动起来，积极参加集体活动，增强班集体的凝聚力、荣誉感，每一学生都在集体生活中找到自己的发光点，同学们积极学习、努力生活。班干部将具体事务中完成任务的效果带到学生活动的场地，与学生谈心，赢得学生的信任，促进大家共同进步。班干部和老师积极商量沟通，组织有意义的活动，围绕“主题班会”全面提高学生素质、培养健康的心理环境。每周班会的教育必不可少。加强联系沟通。让同学们心与心联系在一起，减少隔阂和陌生。
四、培养学生对心理方面的兴趣
孔子曾说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”可见，培养学生积极性具有极其重要意义。高中心理健康教育工作开展方面，我们也应该积极培养学生对心理研究的兴趣，适量开设心理健康教育课程，开展必要的心理测查，以普及心理保健知识。积极培养学生养成良好的行为习惯，加强丰富学生的精神生活，多组织同学之间进行郊游聚会、读书会。增进学生的身心健康。同时指导学生积极开展以思想教育活动、科技活动、艺术活动、健身活动、社会实践活动等课外活动。丰富学生的课余生活，使学生时刻饱含激情，笑对人生。屠格涅夫说：“乐观是养生的唯一要诀，常常忧思和忿怒足以使健康的身体衰弱有余。”全面发展、实施素质教育有利于培养健康积极的心理，建设良好的校园心理健康氛围也格外重要。使学生在一个健康、正常的环境下成长。同时积极引导青春期学生自我调整挫折也是心理健康健康的一个最要议题。心理健康教育又称心理素质教育，是培育良好的性格品质的重要表现。大力开展高中心理健康辅导教育体系，既符合社会和时展的需要，也是对传统学校教育的重要补充，有利于高中心理健康培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；因此，要全面结合学校、家庭、社会、学校教育全方面解决高中心理健康难题问题。
参考文献：
[1]杨怡.高职院校辅导员参与心理健康教育工作的策略探析[J].赤峰学院学报(自然科学版),2012,21:242-244.
[2]李围.高校大学生心理健康教育工作中存在的问题与策略探析[J].统计与管理,2015,04:144-145.
[3]胡小丽,任建华.高中心理健康教育工作有效开展的策略探析[J].兵团教育学院学报,2015,03:70-75.
[4]陈美琴.高中“健康教育专题”教学有效开展策略研究[J].体育世界(下旬刊),2013,03:115-116.
健康教育的方法与策略篇10
关键词：小学；心理健康教育；问题；改进策略
心理健康教育就是将学生的心理和生理发展特点作为依据，通过相关心理教育手段和方法的运用，使小学生的心理素质得以良好建立，身心得以全面和谐发展，也使其综合素质得以整体提高。作为组成素质教育的关键部分，有效的心理健康教育能够帮助学生正确的认识自我，提高学生适应环境、承受挫折及调控自我的能力，培养学生良好的心理个性品质和健全的人格。
一、心理健康教育的现存问题
1.缺乏统一的心理健康标准
通过调查研究发现，教师在进行心理健康教育时，缺乏统一的健康判断标准。针对同一问题，不同的教师在认知上也存在着很大的差异。比如：学生表现出的厌学情绪，一些教师看来，属于差生使然，一些教师认为属于思想问题，很少有教师意识到其属于心理问题。针对学生的攻击行为，一些教师认为属于违反校规校纪的行为，还有的教师认为属于缺乏道德品质问题，也有的教师将其视为心理健康问题。
2.德育化倾向较为严重
一方面，在实际教学中，一些小学将心理健康教育工作化归德育范畴，认为在加强德育建设的过程中就可以实现心理健康教育的目标，单独的心理健康教育并没必要。事实上，虽然心理健康教育和德育工作都是将“育人”作为其基本职能，但是，两者还是存在明显的区别。另一方面，心理健康问题被划分为思想品德问题的范畴，在已经开展心理健康教育的现有学校中，从事心理健康教育工作的多为思想品德教师和班主任，在其丰富的品德教育经验和固定思维中，心理健康问题被当作思想品德问题处理。
3.缺乏坚实的师资力量
作为专业化强的工作，合格的心理健康教育师资队伍的建立是其工作做好的基础。然而，调查显示，我国大部分小学中缺乏专业的师资队伍，其师资力量的薄弱成为亟待解决的问题。在一些小学中，虽然心理辅导室、心理健康机构已经建立，但是受师资紧缺制约，专业的心理健康教育工作难以开展。
除此之外，我国小学的心理健康教育还存在学科化倾向严重、重视个别矫正而忽视了对全体学生需要的满足、教师出现一定的心理健康问题及对学校与家长合作的忽视等问题，致使心理健康教育难以形成多层次的教育体系。
二、应对心理健康教育问题的改进策略
1.转变观念，强化认识
作为先进科学教育思想和观念的体现，心理健康教育工作不仅仅是一种技术和方法。在其教育观念日益深入和更新的背景下，小学心理健康教育必将在学生观、教育观和人才观中渗透，成为开展学校教育需求的一部分，更成为学生追求身心健康和谐发展的要求。因此，学校和社会都要将心理健康教育放在重要位置，对心理健康教育工作开展的意义进行大力宣传，使心理健康教育能够发挥其应有的积极作用。
2.加强研究，积极应用
心理健康教育在小学能否有力开展受制于其理论指导和科学研究。根据一些心理健康教育开展较好学校的经验，理论与实践活动相结合、教育改革与科研相结合、教育实践工作者和广大专家的相互配合有利于心理健康教育工作的顺利开展。作为系统性的教育工程，心理健康教育需要广大专家学者和教育机构在全力支持和相互配合中，加大对其理论的研究深度和力度，在技术指导下达到协同攻关的目的。
3.推进建设，提高水平
一方面，根据学校实际需求与相关规定，教育行政部门，要对中国心理辅导和教育相关专业及早规划，培养更多的专业人才；高校对地方发展积极配合的同时，对院校的课程和专业进行适当调整，实现心理教育人才专业培养的目标。另一方面，教育行政有关部门要对心理健康教育老师积极组织专业培训，并将培训纳入各地区师资培训的专门计划，积极推进心理健康教育继续培养教育体系的建设，提高教师的教育水平。
此外，针对出现的教师心理健康问题，还要重视对教师的减压和知识增进，使教师在积极健康的状态中开展教育；针对家长和学校缺乏合作的问题，要积极推进社会、学校、家庭三位一体的全面、系统的教育模式，使各单位在通力合作中明确学生问题的根源并采取有针对性的对策，实现学生健康人格和良好品质的培养。
总之，在我国方兴未艾的心理健康教育中，仍然有丰富的理论和实践问题亟需我们探究和解决，对学校心理健康教育现存的问题进行调查和分析并提出有效的改进方法是重要的主题。
参考文献：
[1]张严明.小学生心理健康教育浅探[J].中国科教创新导刊，2011（36）.
[2]朱蕾.小学心理健康教育课的困境与对策[J].中国校外教育，2009（9）.