含镁离子的食物有哪些

标题：含镁离子的食物有哪些文章：镁是人体必需的矿物质之一，对于维持人体正常生理功能具有重要意义。镁离子参与多种酶的活性调节，对心脏、神经系统、肌肉功能等均有重...