麻辣烫和饭哪个热量高

一般情况下，麻辣烫的热量要比一碗普通的饭高。麻辣烫中常常配有各种蔬菜、肉类和豆制品，以及辣椒、花椒等辛辣调料，这些食材的热量相对来说较高。而普通的饭主要由主食米饭构成，其热量相对较低。但具体的热量含量还是要看具体配料和烹饪方式。如果麻辣烫里放入了大量的油脂或其他高热量的食材，那它的热量可能会更高一些。总的来说，控制食量和选择健康的食材是保持均衡饮食的关键。