荧光灯和led灯哪个护眼

LED灯更护眼。荧光灯是用电激发荧光粉发光的，会产生闪烁，其中的紫外线和蓝光辐射较高，容易对眼睛造成伤害，特别是长时间暴露在荧光灯下工作或学习会增加眼睛疲劳和干涩的风险。 而LED灯是通过固体发光二极管发光的，LED灯的发光是直接发射出来的，不会产生闪烁，且蓝光和紫外线辐射相对较低，非常接近自然光线，使用LED灯照明时眼睛不易疲劳，并且具有更好的光色还原性，能更真实地还原物体的颜色。 因此，从护眼角度来看，LED灯比荧光灯更适合使用。