矿泉水跟纯净水哪个好

矿泉水和纯净水都有各自的优点和特点，没有绝对的好与坏之分，要根据个人需求和健康状况来选择。 矿泉水是从地下深层水源中提取并经过处理，具有天然的矿物质含量。它的优点是可以补充身体所需的矿物质，如钙、镁、钾等，并且口感较好。适合于日常饮用或者运动后补水。 纯净水是通过多种过滤和处理方式去除水中的杂质和污染物质，具有较高的纯度。它的优点是可以确保饮用水的安全性，通常不含有矿物质、重金属等物质，适合于特殊人群或者需要长期饮用的情况，如婴儿、孕妇或者病患。 因此，如果你需要补充矿物质或者追求更好的口感，矿泉水可能更适合你；如果你注重水的纯度和安全性，纯净水可能更适合你。最好选择正规品牌的产品，并注意查看产品包装上的水质检测报告。另外，无论选择矿泉水还是纯净水，适量饮用才是关键，切忌过度饮用。