led黄光和白光哪个对眼睛好

黄光对眼睛更好。白光通常包含蓝光成分，而蓝光具有较高的能量和较短的波长，对眼睛的损害较大。长期暴露在蓝光中可能导致视疲劳、视力下降以及潜在的眼部健康问题。 黄光相较于白光含有更少的蓝光成分，因此对眼睛的刺激较小。特别是在晚上或低光环境下，选择黄光照明可以帮助减少眩光和视觉疲劳，有助于舒缓眼睛。 然而，需要注意的是，并非所有的黄光都适合眼睛。从质量好的光源和灯具中选择经过认证的低蓝光LED灯，可以减少对眼睛的潜在危害。同时，保持良好的照明环境和适当的用眼习惯也是保护眼睛健康的重要因素。