白萝卜和红薯可以同时吃吗？ 白萝卜和红薯可不可以一起吃

白萝卜和红薯同时食用，白萝卜可以缓解红薯引起的腹胀，还可以补钙。

红薯中含有一种氧化酶，在人的胃肠道中容易产生大量的二氧化碳气体。红薯吃多了会让人腹胀、打嗝、放屁。红薯含糖量很高。吃多了会产生大量胃酸，让人有烧心的感觉。吃红薯的时候吃白萝卜或者咸萝卜干可以缓解这种情况。因为白萝卜有很好的降气消肿的作用。所以白萝卜和红薯不仅可以一起吃，还能产生很好的效果。