如何在宿舍做仰卧起坐 怎么在宿舍锻炼身体

3360有两种情况

1.如果是睡上铺的话，看看有没有什么东西可以方便的搬运，放在腿上，仰卧起坐的时候不容易掉下来。过程中按在腿上。

2.第二个是你在下铺。可以找一块木板，斜着放，固定地面一侧。这可能行得通，也可能行不通。