霸王花煲排骨汤的做法
霸王花煲排骨汤是一道具有清热解毒、润肺止咳功效的传统汤品。霸王花,又称菊芋花,含有丰富的营养成分,而排骨则能补充人体所需的蛋白质。以下是霸王花煲排骨汤的具体做法:
材料:
1. 霸王花:适量
2. 排骨:500克
3. 枸杞:一小把
4. 姜片:几片
5. 盐:适量
6. 清水:适量
做法:
1. 准备材料:将霸王花洗净,切成段;枸杞洗净备用;排骨洗净,切成块状。
2. 焯水:将排骨放入沸水中焯水去血水,捞出后用清水冲洗干净。
3. 煲汤:将适量清水放入煲中,放入姜片、枸杞和排骨,大火烧开后转小火慢煲1小时。
4. 加入霸王花:将煲好的排骨汤中的姜片和枸杞捞出,放入霸王花段,继续煲30分钟。
5. 调味:根据个人口味加入盐调味即可。
注意事项:
1. 霸王花不宜久煲,以免营养成分流失。
2. 煲汤时加入姜片能去除排骨的腥味,增加汤的鲜美。
营养价值:
霸王花煲排骨汤具有清热解毒、润肺止咳、滋阴补肾的功效。霸王花富含多种氨基酸、微量元素和维生素,对心血管疾病、高血压等有很好的辅助治疗作用。而排骨则含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等,有助于增强体质。
常见问题清单:
1. 霸王花煲排骨汤怎么做?
2. 霸王花煲排骨汤需要哪些材料?
3. 霸王花煲排骨汤的烹饪时间是多少?
4. 霸王花煲排骨汤有什么营养价值?
5. 煲霸王花煲排骨汤时如何去除腥味?
6. 霸王花煲排骨汤适合哪些人群食用?
7. 霸王花煲排骨汤可以与其他食材搭配煲汤吗?
8. 霸王花煲排骨汤如何保存?
9. 霸王花煲排骨汤是否可以冷冻保存?
10. 霸王花煲排骨汤的禁忌有哪些?
详细解答:
1. 霸王花煲排骨汤怎么做? 如上所述,先将霸王花洗净切段,排骨焯水去血水,然后加入姜片、枸杞和适量清水煲煮,最后加入霸王花段煲煮30分钟即可。
2. 霸王花煲排骨汤需要哪些材料? 需要霸王花、排骨、枸杞、姜片、盐和清水。
3. 霸王花煲排骨汤的烹饪时间是多少? 大火烧开后转小火慢煲1小时,再加入霸王花煲煮30分钟。
4. 霸王花煲排骨汤有什么营养价值? 具有清热解毒、润肺止咳、滋阴补肾的功效,富含多种氨基酸、微量元素和维生素。
5. 煲霸王花煲排骨汤时如何去除腥味? 可以加入姜片去除腥味。
6. 霸王花煲排骨汤适合哪些人群食用? 适合高血压、心血管疾病、咳嗽、肺燥等症状的人群食用。
7. 霸王花煲排骨汤可以与其他食材搭配煲汤吗? 可以根据个人口味搭配其他食材,如玉米、莲藕等。
8. 霸王花煲排骨汤如何保存? 可以将煲好的霸王花煲排骨汤放入冰箱冷藏保存。
9. 霸王花煲排骨汤是否可以冷冻保存? 可以冷冻保存,但会影响口感。
10. 霸王花煲排骨汤的禁忌有哪些? 阴虚体质者慎用,孕妇和哺乳期妇女不宜食用。