白菜虾仁汤怎么做?
白菜虾仁汤是一道简单易做且营养丰富的家常汤品。以下是一种制作白菜虾仁汤的步骤,并附有相关权威信息来源。
制作步骤:
1. 准备食材:
新鲜白菜:500克
新鲜虾仁:200克
姜片:适量
葱花:适量
食用油:适量
盐:适量
鸡精或味精:适量(可选)
2. 虾仁处理:
将虾仁去壳去肠线,清洗干净,用少许盐和料酒腌制10分钟。
3. 白菜处理:
将白菜洗净,切成块状。
4. 煮汤:
在锅中加入适量的水,放入姜片,大火烧开后转中小火煮5分钟。
5. 下虾仁:
将腌制好的虾仁放入锅中,煮至虾仁变色。
6. 下白菜:
将白菜放入锅中,继续煮至白菜变软。
7. 调味:
加入适量的盐和鸡精或味精调味。
8. 出锅:
加入葱花,搅拌均匀后即可出锅。
信息来源:
《家常菜谱大全》
《中华美食网》
常见问题清单及解答:
1. 问:白菜虾仁汤需要什么材料?
答:白菜虾仁汤需要白菜、虾仁、姜片、葱花、食用油、盐和鸡精或味精等材料。
2. 问:虾仁需要提前腌制吗?
答:是的,虾仁需要用少许盐和料酒腌制10分钟,这样可以去除腥味,使虾仁更加鲜美。
3. 问:白菜应该怎样处理?
答:白菜应该洗净后切成块状,这样更容易煮熟。
4. 问:煮汤时应该用多大的锅?
答:建议使用中等大小的锅,这样煮出来的汤量适中,方便操作。
5. 问:白菜虾仁汤可以加其他蔬菜吗?
答:可以,根据个人口味可以加入其他蔬菜,如胡萝卜、香菇等。
6. 问:虾仁煮多久才会熟?
答:虾仁煮至变色即可,通常只需要12分钟。
7. 问:为什么汤要煮5分钟再放虾仁?
答:这样做可以让汤底更加清澈,同时也能让虾仁更好地吸收汤汁的味道。
8. 问:白菜虾仁汤适合哪些人群食用?
答:白菜虾仁汤适合大多数人食用,尤其适合老人、孩子和身体虚弱的人。
9. 问:如何保存白菜虾仁汤?
答:白菜虾仁汤可以冷藏保存,建议在食用前加热至温热。
10. 问:白菜虾仁汤的营养价值如何?
答:白菜虾仁汤富含蛋白质、维生素和矿物质,具有很好的营养价值,有助于增强体质和提高免疫力。