足球入门训练篇1
1防对手射门——守门员身周死角与门框范围防守过渡
五人制足球守门员防对手射门过程中，防守保护对象包括身周死角和球门框范围两个方面。由于五人制足球特殊性，身周死角防守是五人制足球守门员第一步重点训练内容，然后可通过大幅度侧扑训练由身周死角防守自然过渡到球门框范围防守。
1.1守门员身周防守死角概念认识
五人制足球与11人制足球最大区别，一是在于球门小、射门角度小，二是在于射门距离近、反应时间短[5]。这使得五人制足球中较少出现超出守门员扑救动作可及范围的“刁角度”射门，入球总数中较大比例进球就是从守门员身体周围轮廓边沿打进[6]，进球原因是射门距离太近，守门员无法做出反应。由于五人制足球这种特点，射门角度是否刁钻，不是守门员能否挡住射门的第一因素，更关键因素是守门员能否及时对射门做出反应。
如图1，五人制足球中，射向虚线矩形框所示守门员身体周围轮廓边沿（包括肢体间缝隙）的射门路线，短于射向球门两侧追求角度的射门路线，留给守门员反应时间更少，加之对人体周围轮廓边沿的防守往往需要动用人体不常使用的肌群及动作、用力形式，或难以通过多关节运动叠加（如多关节活动叠加形成的肢体伸缩运动）获得较大触球部位动作移动线速度，这决定了，在五人制足球中，守门员身体轮廓附近区域是守门员最难反应，对守门员防守威胁最大的“生理死角”区域。所以，五人制足球守门员对身体轮廓周围生理死角防守能力是一种重要能力，需要进行专门训练。
1.2守门员身周防守死角区域分布
守门员处于不同身体姿态时，身体周围轮廓边缘附近会形成不同的生理防守死角分布。如果五人制足球守门员站位、出击或扑球过程中能充分意识并通过更恰当动作、姿态、用力技术保护好身体周围这些死角区域，就可大幅降低失球概率。
1）站立（微蹲）姿势下身周死角：主要包括头颈侧面、双臂外侧、两脚之间。其中两脚间开立分寸，需要守门员很好把握，过当分开或并拢均非最优。由于守门员出击时要求双臂下垂于身体两侧、掌心朝前向两侧微张，所以双臂及掌与身体躯干（腰部）之间空隙也是需要注意的防守死角区域（图2-1）。
2）半蹲姿势下身周死角：半蹲姿势下身周死角分布，与站立姿势下基本相同，只是头顶及颈附近区域死角空间更大（图2-2）。
3）正面下地（如离门出击）姿势下身体死角：正面下地体姿按双腿姿态划分，包括正面双腿正跪、双腿侧跪、分腿侧跪+蹲、分腿侧跪（坐）+劈叉前伸、分腿侧跪（坐）+劈叉侧伸、分腿劈叉两侧伸等。身周防守死角分布于裆下、大腿外侧上方、肩上、头顶、头颈两侧等处（例：图2-3正面双腿侧跪下地、图2-4正面双腿正跪下地）。
4）侧扑姿势下身周死角：双臂外侧、两臂之间、腋下等处（图3-1倒地侧扑、图3-2鱼跃侧扑）。
1.3守门员身周死角防射门训练示例与注意事项分析——结合门框范围防守过渡
守门员越猛动作用力中，越容易形成身周防守死角。五人制足守门员单刀球防守中，主要在出击和大幅度扑救中需要较猛动作用力。
1.3.1出击中身周死角防射门训练示例
单刀球出击中，由于肌肉发力，容易造成肢体僵化，加剧身周死角的形成和防守难度，所以出击训练是身周死角防射门训练的重要方面，可有效针对并改善守门员出击当中快速反应变换动作用力保护身周死角能力。
1）固定球出击练习：沿禁区线摆放多球，守门员出击至球前后微蹲、半蹲停住，或下地滑行至球前。体会合理的人球距离、下蹲程度、双脚开立程度、身体打开及张臂程度。做到既有一定防守面积，封住球门角度和身体边缘死角，又能避免球从两脚之间、双掌与身体之间等空隙处穿过。教练员应在一旁观察，发现守门员有分寸不当之处，立即纠正。
例：正面双腿跪地时裆下死角及其保护技巧（图4）。
反复进行固定球出击的基础练习，可使守门员掌握正确本体感觉与动力定型，然后才宜转入定点球射门，最后转入陪练员与球活动状态下射门。
2）定点球射门出击练习：固定球出击练习基础上，守门员出击过程中，陪练员用挑、搓、推或抽射等方式，瞄准守门员身体周围各边缘轮廓与缝隙处的死角射门。射门位置为禁区线上不同角度。守门员出击时先采用出击练习1中定型的基本身体姿势，然后根据来球不同情况做出快速反应和变化。
1.3.2大幅度侧扑中身周死角防射门训练示例——结合门框范围防守训练
比赛当中侧扑救球时，由于发力较猛，也容易加剧身周死角的形成和防守难度。经过加大幅度的侧扑训练，可有效提高守门员侧扑当中快速反应变换动作用力保护身周死角能力，同时训练守门员保护整个门框范围能力，所以大幅度侧扑练习是身周死角防守训练到球门框范围防守训练的自然无缝过渡。
1）大幅度侧扑练习1：固定两球分开摆放较大距离，守门员处于两球间，从坐姿、半蹲或微蹲状态开始，反复向两侧侧倒扑出拿球。在教练员监督下体会正确发力方法和准确扑球动作，避免身体僵死和扑球不准。提高练习动作频率可增强相关关节及肌群的速度、力量与柔韧。
2）大幅度侧扑练习2：守门员先摸球门一侧立柱或横梁一侧上角，然后立即反向下地侧扑，接或封挡陪练员射向球门另一侧下角的球。尽可能将球接住，然后坐起掷回给陪练。陪练员脚下准备数球，从禁区线距离射门，射完为止。
训练中还可增加扑球前动作姿态与方向变化的种类与次数，或要求守门员接球后立即用地滚球将球掷回给陪练，陪练员跟上再射。这样，通过动作与动作方向的反复快速变化，可有效提高各部位肌肉的紧张、放松转换速度，增强肌肉、关节的力量、灵敏和柔韧，对于保护身体死角有重要意义。
3）大幅度侧扑练习3：守门员坐于球门立柱外侧门框范围外，陪练员射球门另一侧，守门员起身侧向移动并鱼跃扑出。尽可能将球接住，然后坐起掷回给陪练。陪练员脚下准备数球踢完为止，射门距离在第2点球点附近。
这种方法通过远大于通常比赛动作幅度的扑救，提高守门员反应速度、肌肉力量、柔韧素质，帮助其体会极限用力时的合理发力技巧，避免身体僵死。
1.3.3防射门训练注意事项
1）守门员身周死角防守训练中，教练或陪练员射门时，并不以追求射门角度刁钻为第一要素，而是重点攻击守门员身体周围轮廓边缘，包括肢体间各处缝隙区域的生理死角（如臂与臂之间、臂与地之间、臂与身体之间、身体与地之间、腿与腿之间及脚与脚之间等）。
2）守门员大幅度侧扑训练中，教练或陪练员射门可有一定角度，以增加守门员扑救动作幅度，一定程度上发展守门员防守整个球门框范围能力，但也可以通过假动作或动作节奏变化引诱守门员先做出扑救动作后，再打守门员身体周围轮廓边缘及肢体间缝隙区域。
3）守门员达到一定训练程度和状态后，为进一步加大难度，可让守门员扑救前先背对场内，听教练或陪练员射门前口令再转身面对球。
2防对手射门前技战术行为——攻方个人突破及小组配合
攻方单刀射门机会的获得，可能来自个人突破及小组配合等技战术行为。根据守方半场内攻方队员人数和守方协防守门员队员人数，五人制足球守门员对攻方单刀球射门机会形成前技战术行为的防守可划分为三种最常见基本情况：1打0、2打1、3打2（注：3名以上场上队员参与后场防守，则基本转入阵地攻防，较少出现单刀情况）。随攻防人数增加，局面复杂性、守门员与场上队员间协防及比赛阅读能力要求逐步提高，可按攻防人数由少到多顺序进行进阶训练。
2.1防射门前技战术行为常见基本情况1
除守门员外，场上防守队员人数为0，教练或陪练员直接面对守门员，形成运动中一对一攻防。要求教练或陪练人员拥有较高个人控球技巧，以帮助守门员更有效发展各种体姿下对身周死角和球门框的防守保护能力。
具体训练方法，是守门员从球门线上向中圈弧前沿的教练或陪练员掷地滚球，教练或陪练员迎来球直接射门，或向前接球、运球，与守门员形成一对一攻防（守门员掷球出禁区后即可从球门线上向外出击）。
一对一时，教练或陪练员可：1）用假动作引诱守门员做出错误发力、扑救动作，从而暴露身体周围死角区；2）沿禁区边沿带球和变向；3）近距离一对一摆脱守门员后，直接向禁区里切入射门。
2.2防射门前技战术行为常见基本情况2
如图5，守门员与场上队员合练，守方半场内设置1名防守人，攻方2名进攻人处于球场中线，1名回追人在远端底线发球给中线上任意一名进攻人，进攻人2打1破防后面对守门员射门，守门员应与防守人形成有效协防。进攻人接触到回追人发出球后，回追人开始向守方半场回追，成为第2名场上防守人，迫使攻方把握短暂多打少机会，最快速度实施进攻。回追人回追到位前，守门员与防守人可通过个人及协同配合防守行为直接剥夺攻方球权或延缓攻方射门，为回追人回追形成2防2局面赢得时间。
如图6，守门员与场上队员合练，守方半场内设置2名防守人，攻方3名进攻人处于球场中线，1名回追人在远端底线发球给中线上任意一名进攻人，进攻人3打2破防后面对守门员射门，守门员应与防守人形成有效协防。进攻人接触到回追人发出球后，回追人开始向守方半场回追，成为第3名场上防守人，迫使攻方把握短暂多打少机会，最快速度实施进攻。回追人回追到位前，守门员与防守人可通过个人及协同配合防守行为直接剥夺攻方球权或延缓攻方射门，为回追人回追形成3防3局面赢得时间。
3结论与建议
3.1结论
1）五人制足球守门员单刀球防守中要注意的基本问题包括：对向身周生理死角射门的防守、对向门框范围射门的防守；对攻方射门前技战术行为的阅读与防守、与其他场上队员的协同防守。其中，根据守方半场内攻方队员人数和守方协防守门员队员人数，五人制足球守门员对攻方单刀球射门机会形成前技战术行为的防守可划分为三种较常见基本情况：1打0、2打1、3打2。随攻防人数增加，局面复杂性、守门员与场上队员间协防及比赛阅读能力要求逐步提高，可按攻防人数由少到多顺序进行进阶训练。
2）快速反应能力是五人制足球守门员防守尤其防守单刀球中核心能力，对身周死角的防守能力主要依据于守门员快速反应能力，是单刀球防守能力训练的重要基本方面。守门员出击和大幅度扑救动作中，由于发力较猛，更容易造成肢体僵化，加剧身周死角的形成和防守难度。针对身周生理死角的射门防守训练，必须包括并强调出击和大幅度扑救动作训练，以提高守门员快速、大幅动作用力下变化身体动作姿势、转换肌肉松紧状态以保护身周死角区域的快速反应能力。其中，大幅度扑救训练是身周死角防守能力训练到门框范围防守能力训练的自然无缝过渡。
3.2建议
1）由于中国五人制足球起步晚，针对五人制足球守门员的专门化训练尤其薄弱，五人制足球教学训练工作者应注意搜集国外守门员训练方法并加强国内同行间交流和学习借鉴。但是，对于国外和他人训练方法的学习，不能仅限于训练方法形式的简单抄录，而应搞清各项细节要求并领会其中目的作用，注意把握隐藏于表象形式下的内在系统关系和原则规律。这样既可以避免由训练细节上的差之毫厘造成训练效果上的谬以千里，还可以有助于教练员根据实际工作中遇到的不同具体情况，举一反三创新训练方法，解决新发现问题。
2）五人制足球与11人制足球另一重要区别，是守门员可参与全队进攻，要求更强控球能力位置角色扮演按“回追人→进攻人1→防守人→进攻人2→回追人位置排队休息等候”顺序循环，形成高强度间歇训练。正选、替补守门员可分别担任守门员和场上队员，每组场上队员位置角色循环扮演完成后交换。通过守门员担任场上队员，可在发展守门员速度能力和atp-Cp恢复能力的同时，提高守门员脚下支配球技战术能力和对场上队员心理活动、行为目的判断阅读能力。
[HJ1.3mm]参考文献：
[1]张斌，杨宇飞，段红安.篮球战术在五人制足球教学中的应用[J].体育学刊，2010，24（4）：92-94.
[2]郑萌.深度中国：五个人的世界杯[J].足球周刊，2008，41（8）：36-38
[3]李敬，景志辉.国际足联室内五人制足球技术战术入门[m].成都：电子科技大学出版社，2007.
足球入门训练篇2
关键词：青少年；情景练习；足球训练课设计；法国足球
中图分类号：G633.96文献标识码：B文章编号：1005-2410（2017）02-0060-03
一、前言
法国的青少年足球训练课通常分为热身活动、比赛、技术练习、情景训练、比赛这几个环节。热身活动环节主要作用就是使得身体运动系统和神经系统开始动员起来，为后面的练习做好准备；比赛也就是组织运动员分组进行模拟对抗；技术练习就是足球技术的练习和训练，不过要结合训练课的主题进行安排；情景练习是选取比赛中出现的一个片段进行模拟相似的情景进行练习，主要针对比赛中出现的与本次课主题相关的问题进行重点练习。训练课的最后部分也是比赛，主要是检验通过本次课技术练习和情景练习是否达成教学训练目标，让运动员在比赛中主动地应用已学习的足球技术和战术。每节训练课都会选定一个主题，并围绕该主题进行教学训练设计。除了热身部分不需要严格与训练课主题密切联系外，训练课其余环节必须紧扣主题，为训练课的主题服务。
当前我们青少年足球训练课的组织实施模式主要是技术练习和教学比赛。这种训练造成的直接结果往往就是队员只会训练却不会比赛，在没有对抗的情况下青少年的足球技术水平很高，但在比赛中遇到激烈的身体接触就不能发挥其训练水平。这可能也是造成我国部分足球队在各种报道中的“惨败”情况的原因之一。
为此，本文主要对法国青少年足球训练课中情景练习环节进行探讨，以便于拓展我国校园足球训练的视野，为提高校园足球训练水平提供参考。
二、情景练习的概念
情景练习（法语是Situation），是将足球比赛中的某一片段截取并进行反复练习，以解决比赛中出现的问题的方法。它是攻守双方在人数、目标都不相等的情况下进行的一种有限制条件、有进攻方向的特定的有球对抗练习。
教练员通过设置与比赛中相同或相似的某一场景进行情景练习，让运动员掌握在特定情景中如何进行进攻或防守，提供运动员比赛能力。情景练习是技术练习和比赛环节的中间桥梁，技术练习结合情景训练，使得技术练习自然地过渡到比赛，让运动员在比赛中更加熟练运用技术和战术。通过训练课中的反复情景练习，使得运动员在比赛中遇到相似情景时就会应对自如，获得成功。由于情景练习的设计更加接近比赛实际，可以使球员在情景训练中保持比赛状态，更有利于各种足球技战术在实战环境中运用，运动员在实际比赛中也更容易发挥出较高的训练水平。这与中小学教学设计中的“创设情境，引入教学内容”是一致的。
三、设计情景练习的要素
情景练习的设计是根据比赛中出现的问题，选取某一个场景片段进行有针对性地设计和练习。在设计情景练习过程中，要掌握情景练习的构成要素，才能设计一个有效的情景练习。设计情景练习的要素主要包括这几个方面。
1.明确的主题和练习目的
情景练习在一定主题下有明确的练习目的。足球教学通常分为进攻和防守等阶段，每个阶段下又分为很多比较细的主题，如进攻阶段下可分为“打破防守平衡射门”“边路进攻”等主题。每小主题有明确的练习目的，如“打破防守平衡射门”主}的情景练习的目的是提高进攻队员合理运用传控球的能力和进攻队员合理配合、快速转移球的能力。在练习中主要达成了主题的练习目标，如果在练习中发现了其他情况，这就需要设计新的主题情景练习来解决。因此，在情景练习中完成了一个片段或一个阶段练习就停止，并且会对这一个片段再进行重复的练习，其目的就是为了让球员更加熟练掌握解决该问题的方法，以保障训练主题的有效实施。
2.不同的限制条件
在情景练习设计中，需要给主练方和陪练方设定不同的限制条件，这些限制条件主要包括人数优势、传球次数、触球次数、区域条件等。
人数优势是指在设计情景练习中让双方人数不同，某一方占有人数优势。这样是为了更加贴近比赛中可能出现的局部某一方人数占优势的情景，或者增大主练方选择适宜的进攻或防守方式和战术，以提高主练方在这种特定情景下快速应对能力，提高主练方运动员在比赛中的实战能力。但是，在防守主题的情景设计中，负责防守的主练方和进攻的陪练方在人数上可以相同，主要是为了增加主练方的防守压力，提高主练方的防守能力。
通过限制某一方或双方在练习中的传球次数和触球次数，增加练习的难度或提高运动员的应变能力。在情景练习的设计中，可以设定若干区域，限制运动员在某一个区域内的行为。例如，在“边路进攻”小主题的情景练习中，接应队员只能在规定区域内活动，要求2脚内出球，且不允许射门，见图3。
3.明确的进攻方向和不同得分目标
情景练习必须有明确的进攻方向，练习在情景练习中，主练方是指通过情景练习来重点提高某一方面能力的一方队员，陪练方是指与主练方进行对抗的一方队员。通常情况下，主练方和陪练方都有明确的进攻方向，双方有不同的得分目标。主练方的进攻方向会更接近现实比赛，而陪练方的进攻目标可以设定为不同形式。例如：进攻大主题的情景练习中，主练方的得分目标一般是射入有守门员防守的球门，而陪练方的得分目标则可以设定为“将球成功传给位于中线处的同队队员”。通过这种有差异的得分目标，突出情景练习的主题和练习目标，更加集中提高主练方运动员应对比赛情景的实战能力。
4.始终由同一方发球
在情景练习中，每次开始练习时都是由一方发球。这是由情景的练习目的所决定的，这一特点似乎有悖于《足球竞赛规则》的公平竞赛精神。情景的练习目的是提高主练方运动员在比赛中遇到特定情景下进行进攻或防守的能力，有针对性地解决特定情景下进攻或防守的问题。因此，为了强化运动员在特定情景下的比赛能力，练习开始时就始终由某一方发球。
5.对主练方进行指导
在情景练习中，教练员重点对主练方进行指导，突出提高主练方的进攻或防守的比赛能力。教练员对主练方运动员在进攻或防守时出现的问题进行针对性指导，通常采用提问法来引导运动员进行思考和分析出现的问题，让运动员自己找出解决问题的方法。然而，教练员对陪练方运动员指导较少。这样做的目的是为了突出主题，保障练习目标的有效完成。
四、足球训练课中情景练习的案例
1.进攻阶段的情景练习
在进攻阶段的情景练习中，主练方为白队，陪练方为红队。
（1）“接球前的摆脱接球和传控球”主题
练习目的：（1）提高前场进攻队员接球前摆脱防守的能力。（2）提高前场进攻队员摆脱、回传、反跑能力。
限制条件：白队在本方半场“4对2”，在对方半场“2对2”，红队另配有守门员。所有队员只能在规定的区域内进行活动。根据需要，可以变化条件，本练习的条件变化为：如果白队前场进攻队员回传给后场队员，后场可以有一名队员进入前场支援进攻，变成半场“3对2”。
练习的方法：白队进攻，红队防守。白队进攻目标为场地上原有的标准球门，红队进攻目标是摆放在对方球门线上的两个临时球门，临时球门宽约1.5米。练习开始后，白队通过配合将球传给位于对方半场的同队队员，由他们完成射门得分。红队力争抢断球，得球后将球打入白队半场的两个小球门（任一）即为得分，见图1。
发球方式：比赛由白队发球开始练习。无论哪队完成射门或球出界即为一次练习结束，每次练习结束后，均由白队从中线处发球，开始下一次的练习。
练习场地：两个罚球区大小，宽约40米，长约35米。
对练习方的要求和建议：（1）快速摆脱防守队员；（2）力争直接停球转身，面对进攻方向；（3）不能转身时，及时将球回传，后场的第三人要积极插上。
图1“接球前的摆脱接球和传控球”主题的情景练习方法
（2）“打破防守平衡-射门”主题
练习目的：（1）提高进攻队员合理运用传控球的能力；（2）提高进攻队员合理配合、快速转移球的能力。
限制条件：白队4名队员，红队3名队员且另配有守门员。
其余要求同《足球竞赛规则》，即有犯规、越位、界外球、角球等相应规定。可以根据需要增加进攻队员。
练习方法：白队进攻，红队防守。白队进攻目标为场地上原有的标准球门，红队进攻目标是摆放在球场中线上的两个临时球门，临时球门宽约1.5米。练习开始后，白队运球或传球通过罚球区前的三个小门后，射门成功，得3分；如果没有通过小门射入球门得1分。红队抢断球后，将球射入中线处两个小门（任一）得1分，见图2。
发球方式：比赛由白队发球开始练习。无论哪队射门成功即为一次练习结束，每次练习结束后，都由白队发球，开始下一次的练习。
练习场地：足球场的一半。
对练习方的要求和建议：（1）利用场地宽度，调动防守队员，制造进攻空挡；（2）接应队员积极跑动，插上队员迅速坚决，利用速度变化完成配合。
图2“打破防守平衡-射门”主题的情景练习方法
（3）“边路进攻”主题
练习目的：（1）充分利用边路进行配合，完成射门；（2）充分利用场地的宽度和纵深进行配合。
限制条件：练习场地内为“33”，红队另配守门员，白队在场地两侧各设1名场外接应队员。接应队员只能在规定区域内活动，要求2脚内出球，且不允许射门，不允许直接参与防守，接应队员之间不可以直接进行配合。可变条件：（1）队员在本方半场内限制传球不超过3次，每人要求3脚内出球；（2）要求所有队员2脚内出球；（3）增加进攻队员人数。
练习方法：白队进攻，红队防守。白队进攻目标为场地上原有的标准球门，红队进攻目标是摆放在球场中线上的两个临时球门，临时球门宽约1.5米。练习开始后，白队进攻，通过边路传中，射门成功，得3分；如果没有通过边路传中射入球门得1分。红队抢断球后，将球射入中线处两个小门（任一）得1分，见图3。
发球方式：比赛由白队从场地中线处发球开始练习。无论哪队完成射门或球出界即为一次练习结束，每次练习结束后，均由白队从中线处发球，开始下一次的练习。
练习场地：两个罚球区大小，宽约40米，长约35米，边路接应的场地宽度约5米。
对练习方的要求和建议：（1）充分利用边路两侧的接应队员；（2）开放式停球，多转移球；（3）传中要有变化，包抄要有层次。
2.防守阶段的情景练习
在防守阶段的情景练习中，主练方为红队，陪练方为白队。
（1）“保护球门”主题
练习目的：（1）让队员养成在由攻转守迅速回防的习惯；（2）让队员明确防守的主次，紧扣要点。
限制条件：红队4名队员且另配有守门员，白队5名队员。
练习开始后，红队最少有3名队员进入对方半场后，射门得分有效；失去控球权后全体迅速退回本方半场，组织好防线进行防守。白队控制球后必须完成3次传球才可以射门，否则即为犯规，由对方罚任意球恢复比赛。在白队完成3次传球后，如果还有红队队员未退回本方半场，该队员不能参与此次防守。
其余要求同《足球竞赛规则》，即有犯规、越位、界外球、角球等相应规定。可变条件：（1）不限制红队进攻时的要求；（2）不限制白队传递三脚才能射门的要求；（3）以上两条件合并使用。
足球入门训练篇3
足球训练游戏能够很好地提高课堂的足球教学与训练的水平、培养学生良好素质、打破课堂沉闷乏味的气氛,不仅丰富了大学足球教学模式,更在促进学生体质、足球技巧方面有积极作用。在教学中,热身阶段的训练最好能利用足球游戏,让学生提前进入足球学习的状态,通过不同的足球游戏,提高学生的足球技能与技巧、促进战略战术谋划能力和提高守门员对于各种高球、低球以及半高球的扑杀能力。
关键词:
足球游戏；大学；足球教学
足球运动最先源于一种游戏,并且足球游戏本身具有极强的趣味性、可控制性以及游戏通有的娱乐性。足球游戏在足球教学当中是极其有效的一种教学手段,教练可以在课堂教学中运用这一手段引导学生学习并掌握足球这项运动的技术技巧和战略战术,能够高效地调动学生的学习激情和主动性。在现实的足球运动教学中,应当根据学生的具体情况和教学内容有选择性地进行设计并运用足球游戏,帮助学生掌握和巩固足球基本技术和技能,提高学生的战术意识、增强学生体质并且提高运动技能。
1高校足球中应用足球训练游戏的必要性和重要意义
足球训练游戏是近些年大学足球教学中常用的一种载体,它具有十分重要的教学价值,不仅丰富了大学足球教学模式,更在促进学生体质、足球技巧方面有积极作用。足球游戏的必要性和意义具体如下。
1.1高校足球中应用足球训练游戏的必要性
足球作为一种风靡全球的一项运动,人们对它的热爱以及其本身的娱乐性是其它体育项目无法匹敌的。当前形势下在高校足球的教学课堂中,很多的体育老师在教授过人、运球、传球、射门等等足球运动基础技术时教学方式非常简单。为了提升学生的足球运动水平,很多高校体育老师都只是简单地将学生们纵向分成几路,然后每路纵队再依次进行踢、颠和足球训练,长此以往,学生因为重复极其机械的运动而感到无趣,足球本身所特有的魅力被隐藏了起来,这种机械、简单的足球教学方式方法足以磨灭绝大多数学生的耐心,导致很多的学生不再喜欢足球,甚至讨厌足球课。换句话说,一些学生之所以讨厌足球和传统的足球教学并不是因为其足球本身,而是因为传统足球教学的枯燥乏味。教师应当在高校足球教学当中适当加入足球训练游戏,这样能够增加足球教学的趣味性,同时更加能够克服传统足球教学所带来的枯燥乏味感,释放出学生的活力、内驱动力,在充满激情和朝气的环境中进行足球训练。
1.2在高校足球教学当中应用足球训练游戏的重要意义
足球训练游戏在高校足球教学当中能够很好地提高课堂的足球教学与训练的水平、培养学生良好素质、打破课堂沉闷乏味的气氛,从而对提高教学效果有非常重要的作用。笔者认为,高校体育老师应当利用足球训练游戏这一方法作为传授足球知识以及运动技能的一个载体,同时提高学生的运动神经中枢系统的兴奋性、加强身体肌肉的弹性、避免运动造成不必要的损伤。在高校足球教学当中,老师应用足球训练游戏方法能够发挥出学生的抽象思维想象能力,调动出学生的激情和主动性,激发出学生学习足球的兴趣,同时大幅提高足球教学的效果。在足球游戏当中,每个参与者都应当在遵守游戏规则的前提下进行游戏,这样能够帮助学生培养尊重规则的优良品质,对其未来人生有重要意义。除此之外,足球游戏同时强调个人的努力以及团队成员之间的合作,这对于培养每个学生勇敢顽强的品质以及团队合作精神都具有重要的作用和意义。
2足球训练游戏在高校足球教学当中的要领
高校足球教学当中,足球可以分成关于热身阶段的足球训练的游戏、提高足球运动技能技巧的训练游戏、促进学生足球战略战术筹划能力的游戏以及针对门将队员训练的游戏4个部分。下面笔者将详细叙述这4部分足球训练游戏的实施办法。
2.1关于热身阶段时的足球训练游戏
为了提高学生身体的灵敏性以及柔韧性,避免学生在运动当中出现身体损伤,需要进行热身运动,使学生身体的温度升高,加快身体中血液流动的速度,放松身体肌肉,进而达到减小运动造成的损伤以及运动之后带来的肌肉酸痛感。在传统的高校足球教学当中,大多采用学生集体广播操、集体慢跑等方式。笔者建议在热身阶段应当尽可能多地采用足球训练游戏,比如可以进行运动接球和颠球比赛等足球游戏趣味项目。学生通过以上热身时的足球游戏训练,不但能够达到加速身体内血液流动的速度、放松肌肉的目的,而且还可以让学生们提前进入足球教学中,为接下来的足球技巧技能训练以及战术能力的训练打下坚实的基础。
2.2提高足球技能与技巧的足球训练游戏
传球、接球、运球、头顶球、射门和掩护球等技能技巧都是高校足球教学大纲当中要求学生掌握。传统足球教学模式当中,体育老师大都会采用先给学生讲解,后让学生自主练习以及老师在一旁进行辅导的方式向学生传授足球技能与技巧。这种传统教学模式所得到的效果会事倍功半,笔者建议高校体育老师能够合理地安排足球技能技巧的教学。从简单到复杂,逐步提高足球技能技巧的训练力度和难度,可安排学生在一个压力相对较小的环境进行训练,再通过限时、增加盯防人数以及规定空间内让学生及时摆脱对方的实战训练方法,在游戏中教授接球、传球、抢点射门等技能。此方法能够寓教于乐,让学生在提升自己足球技能的同时还能够享受游戏带来的乐趣,从而缓解运动带来的疲惫感。
2.3促进战略战术谋划能力的游戏
足球由于其本身是一项团队成员协作才能完成的体育运动项目,因此成员之间的战略战术谋划能力也是极其重要的。在一项足球运动中,每个成员都需要在运动中考虑自己的最佳位置、最佳传球路径、最佳时候、最佳的射门时机以及面临队友传球给自己的时候自己应该如何站位等。在传统高校足球教学当中,体育老师多半采用沙盘演练的方式以及多媒体教学配合老师对战略战术的讲解,这种方法由于脱离实践,会导致学生难以掌握其要领。笔者建议能够在足球教学当中尽可能选用足球游戏项目,比如二过一传球、攻堡垒等。尽可能多地采用足球游戏项目,不仅能够让学生在实战中提高自己对各种战术的了解、领略其战略战术的真正内涵,还能够提高学生的团队合作精神,明白战术的有效利用离不开团队的共同作用。
2.4针对门将队员的训练游戏
许多高校体育老师在足球教学当中不太重视门将队员这种角色训练,但是门将是一个足球队伍当中极其重要的球员,如果老师轻视对门将队员的角色训练,将不利于整个高校足球质量的提高。因此,老师应当加大力度训练门将队员。传统教学当中,许多体育老师只是训练门将站在球门之中进行阻挡进球,这种简单的训练显然力度是不够的。笔者建议在足球教学当中对门将进行专项训练,可以在专项训练中安排如何补救突破球、补救凌空抽射以及反弹球等训练游戏,从而提高守门员队员对于各种高球、低球以及半高球的扑杀能力。
3结语
综上所述,足球游戏作为高校足球教学当中一项极其有效的教学手段,能够很好地调动学生的学习主动和运动激情。通过足球游戏训练,体育老师能够很好地引导学生掌握和领略高校足球教学大纲中要求学生掌握的知识、技能和战术思想。足球游戏训练在高校足球教学当中能够起到非常重要的作用,体育老师可根据此方法根据学生的具体情况进行设计并运用足球游戏更加高效地提高学生的足球水平以及足球思想。
作者：蔺红伟单位：长春工业大学人文信息学院体育教研部
参考文献
[1]龙峰.足球游戏在大学足球教学当中的应用价值探讨[J].课程教育研究,2016(16):198.
足球入门训练篇4
从当前高中足球教学自身发展的需求来看，对高中足球教学训练进行改革十分必要，当前高中足球教学训练应该与学生的学习规律、个性发展以及学习需求等各个方面相适应，足球教练则应该注重教学训练内容的个性化设计，以度氧化的训练方式，保证教学效果。与此同时，应该注重训练中存在的一系列问题，找到症结所在，进行内容的丰富和训练方式的改善，以此推动高中足球教学发展，保证学生的学习效率。
一、高中足球训练教学存在的问题
（一）训练教学中存在一定的指导思想偏差
从当前高中足球教学训练的指导思想来进行分析，我们可以发现，当前存在的最大问题是：足球教学训练缺乏特色指导，这就导致高中足球训练无法正确把握住以后的训练方向，教学重点也无法突出，对足球训练教学的自我发展造成了严重的负面影响[1]。与此同时，当前高中足球教学训练中，足球训练指导思想过于理想化，很多教师注重足球技能的训练，这种过于专业的足球训练导致整个高中足球训练教学发展与高中体育教学素质培养的要求相背离，不仅无法提高学生的身体素质，也对高中体育足球教学的实质性发展造成了严重影响。
（二）训练教学中训练目标存在不一致现象
高中足球训练教学的训练目标对整个训练发展方向和训练效果造成直接影响。从当前高中足球训练教学来看，高中足球训练教学训练目标存在概括不全面的现象。大部分院校都将锻炼学生身体素质和提升学会说呢过足球竞技能力作为训练目标，这种教学目标虽然为教学训练指明了大致的发展方向，但是在具体指示要求上有所缺失，难以促进高中足球教学训练的全面性发展。
（三）训练教学中存在训练方法的不一致
高中足球训练方法影响了整个高中足球教学训练的效果，训练方法也是足球训练的灵魂和关键。从当前高中足球训练教学的方法来看，训练方法的单一性和无针对性，对学生的学习效率和学习效率造成了负面影响。在整个训练过程中，足球教练并没有根据男女差异、年级差异、学生之间的个体化差异等进行教学方式的合理选择，大部分学校还是采用单一化的训练方式进行足球训练，这导致学生难以良好适应教学方式，并逐渐产生厌学心理，降低了教学效果。与此同时高中足球训练教学缺乏时代性的教学方法，大大削弱了学生学习足球的去飞行和经济性，消弱了学生学习足球和锻炼足球技能的热情，因此教学效果不佳，影响了高中足球训练教学的创新发展。
（四）家长对于足球活动的开展持有怀疑
大部分学生家长对于高中足球训练活动存在理解偏差，认为足球训练的开展会影响学生的学习成绩，认为学生进行足球训练成材率低，出路狭窄，再加上足球大环境不好，容易造成学生的损伤，基于以上原因，大部分家长并不迟滞自己的儿子和女儿参加足球训练活动，导致足球训练活动难以正常开展。与此同时，各大院校的领导和管理者对于参加足球训练学生的文化学习与足球活动关系处理不妥善，学生无法兼顾学习成绩和足球训练，无法实现学习和训练两不误，在应试教育的环境下，学生难免放弃足球训练选择文化课程的学习，这就阻碍了足球训练的正常健康开张。
二、保证高中足球训练高效开展的措施
（一）打造高中学校?赛特有的特色，推动足球运动良性发展
高中学校应该立足与自身的特点，营造出具有特色的校园体育环境，做到优势互补，资源共享，促进足球活动的蓬勃开展，提升学生体育公共服务水平。首先，体育局以及相关部门应该制定长远计划，打造校园足球联赛，以联赛促进校园足球的发展[2]。在佛山市，由于地处珠江三角洲腹地，东边依靠广州，南边与香港澳门相邻，地理位置十分优越。佛山市中心距广州三大交通枢纽车程均为1小时以内，这样得天独厚的地理区位可以实现全面主客场双循环制学校联赛，且根据佛山各县区的实际条件，相关部门可以根据县区的不同条件制定却与比赛，以此可以有效规避学校资源浪费现象。在此基础上，应该对现有的足球培养方案进行改善，建立完善学校相互衔接的校园足球联赛体系，将校园足球联赛纳入到至体育竞赛中。利用这种方法，激发学生参与足球训练的积极性。
（二）尽力提高足球教练的业务能力，全面提升训练综合性质
足球教练是一个球队的核心，足球教练应该通过系统的训练，在合理的训练计划中不断提升学生的体能和足球技能，保证学生的综合能力得以提升，让学生可以从足球知识和足球技能的学习中转化为自己的运动成绩。基于此，足球教练必须具有较高的业务能力，院校应该提高教练选拔门槛，选择具有丰富经验和过硬专业技能的教练来开展高中学下足球训练活动。与此同时，学校应该为基层训练员开展相应的培训机会，通过不断提升足球训练业务能力的方式保证训练的质量。由于高中学生足球技术和足球技能发展正处于黄精阶段，教练如果专业能力不高，则会对青少年足球运动员的发展造成极大的硬下疳。教练要对自身足球理论和角色进行适当更新，在保证完成学校体育教学任务的基础上，还要注意培养自身作为专业足球训练员的能力。在条件允许的情况下要积极参与小组版举办的教练员培训，根据足球运动发展规律，努力提升自身的业务能力。另外，足球教练应该与学生家长进行适当的交流，努力改变家长对学生参与足球活动态度。
（三）帮助学生处理好足球与学习的关系，保证学生全面发展
足球训练员应该与文化课教师进行协调，将校园足球活动的训练纳入文化课程的学习中，对学习进行定期检查，一旦发现有学生文化课程跟不上，则适当减少学生的足球训练，进行文化课程的不可，学生学习成绩有所提高后，引导学生在此参与到足球训练中，以此兼顾学生的文化课程学习和足球训练。在保证学生学习成绩的基础上，学生及其家长都能够完全投入到足球训练中。另外，学校应该让家长和学生都理解：参与足球训练，进行体育锻炼不仅不会影响学生文化城的学习还可以环节学生学习压力，提升学生学习效果，对于学生的身心发展都十分有利[3]。另外，足球教师应该注意改善训练方法，激发学生的学习兴趣，让学生能够积极参与到足球训练中，例如：高中生对音乐具有极大的兴趣，在进行足球训练活动的开展时，可以注意将活动与音乐相结合，如：热身活动可以播放学生喜爱的音乐进行。
（四）加大足球训练的投入力度，发动各方力量搞好足球活动
相关部门应该将开展校园足球活动纳入日常工作计划中，明确工作职责，建立分工合理、监督有效的管理体制和运行机制。同时，对于校园足球经费的管理，一定要确保不浪费，将经费用在刀刃上，院校更要鼓励各企业、事业单位，社会群体、个人等通过多种形式进行捐赠和赞助。
足球入门训练篇5
关键词：核心素养思想；推促；小学；足球教学；有效训练
我国的教育教学改革，已经如火如荼地开展起来，其多样化的教学形式，深深地根植于不同学科的教学中，现代化的教育教学气息尤为浓厚，而学生学科核心素养的培养，也引起一线教育者的高度重视，成为新时代教育教学发展的突出亮点。[1]作为小学体育教师，要打破陈旧的教学观念，扭转应试教育所带来的教学弊端，积极地进行教学探索，运用不同的教学方式，关注学生核心素养的培养，组织有效的足球教学训练，开展丰富多彩的足球训练活动，从不同的教学角度、渠道着手，创设生动有趣的足球训练氛围，吸引学生的注意力，引导学生全身心地参与到足球训练中，开发学生的体育思维，增强学生的体质，以促进学生体育核心素养的发展。那么，在实际的小学体育足球教学中，如何以核心素养思想为指导，组织有效的训练呢？
一、倡导生本理念，贯彻核心素养思想，推动足球训练的开展
生本理念，是学科教学改革的重要保障，也是贯彻核心素养思想的集中体现。作为小学体育教师，要把握住以学生为中心的教学方向，改变课堂相对滞后的教学现象，还原课堂的本色，彰显学生在足球训练中的主体位置，充分尊重学生的个性，结合学生的表现，恰当地调整训练的方式，合理地利用好每个教学环节，确保训练时间的巧妙运用，为学生创造自由训练的空间，从而实现学生足球核心素养的发展。[2]比如在进行第一课的足球训练时，教师需要在课前做好充足的准备，对本班学生身体、心理情况进行大概了解，然后组织足球训练常识的教育，关注学生在学习足球训练知识中的表现，要考虑到每个学生的运动基础，多与学生进行商量，耐心地询问学生，提高学生参加足球训练的热情，帮助学生掌握专业的足球训练技巧，从而提高足球训练的教学效率。
二、创新教学模式，深化核心素养思想，组织多元化的足球训练
核心素养思想渗透的主要目的在于，学生综合能力和水平提高。只有拥有创新思维，把学生核心素养的培养摆在重要位置，学生的学习思维和意识才能得到明显提高。为此，小学体育教师要把创新与核心素养的培养融合起来，把足球训练教学设计成不同的板块，分解动作要领，潜移默化地指引学生，构建多元化的训练体系，发挥创新教学的优势，运用现代化的技术手段，让学生更详细地观看到足球训练的基本步骤，从而体现教学模式的灵活性和创新性，以实现学生足球核心素养的培养。比如在“射门技术”课堂教学时，教师可以采用动态的形式，播放每个动作的细节，在学生观看完视频后，开展室外演练，鼓励学生进行室内外动作的对比、分析，找出自己训练的漏洞，逐步掌握射门的技巧和规则，从而增强学生的体育训练素养。
足球入门训练篇6
为推动青少年校园足球活动广泛开展，全面贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）和全国青少年校园足球工作座谈会会议精神，努力做大做强青少年校园足球品牌，将我县打造成为全国足球强县，现就加强青少年校园足球工作提出如下意见：
一、指导思想
以科学发展观为统领，全面贯彻党的体育教育工作方针，发挥政府主导作用和“体教结合”优势，齐抓共管，形成合力，通过加强足球训练和竞赛工作，推动青少年校园足球运动的广泛开展，增强青少年体质，培养足球后备人才。
二、总体目标
用5-8年时间，使全县50%以上的中小学生参与到足球运动当中，逐步建立校园足球发展的长效机制，全面提高我县足球运动发展水平，使足球成为的一张特色名片，将我县打造成为全国足球强县。
三、工作重点
（一）加强中小学校足球运动场地、设施建设。利用五年时间，将全县布点足球学校建成人工草皮球场或塑胶操场，使足球布点学校全部具有完善的场地、设施和训练器材，场地建设要符合足球运动要求，保证训练和比赛需要。
（二）建立一支高素质的足球教练员队伍。制订足球教练队伍建设规划，定期组织对全县足球布点学校教练进行业务培训，提高我县足球教练员整体素质和执教水平。
（三）建立足球课堂和联赛制度。各学校每周安排一节足球课，进入课表。有条件的学校可设足球特色班。县足协每年举办一次全县青少年校园足球联赛，各足球布点学校每学期组织一次班级与班级、年级与年级之间的校内联赛，鼓励各足球布点学校之间开展足球对抗赛。以比赛促训练，以比赛促普及，推动校园足球运动的开展。同时，要组建县青少年足球队，积极参加各种比赛。
（四）选拔输送足球苗子。通过各种赛事发现足球苗子，加强苗子队员的培养，力争每年向省、市体育学校或专业队输送3名足球苗子，积极向职业足球俱乐部及省队、国家队输送足球人才。
四、保障措施
（一）加强组织领导。
1、调整青少年校园足球工作领导小组。由分管副县长任组长，政府办、文广局、教育局、财政局、经发局、人社局、编办、全民健身指导站、广电中心、通讯组、足协等单位负责同志为成员，领导小组在县文广局下设办公室，办公室主任由文广局局长兼任，教育局业务副局长、全民健身指导站站长、足协主席任副主任。县文广局牵头负责青少年校园足球运动的开展，县教育局负责足球布点学校的设置、管理和协调工作，全民健身指导站负责协调配合、业务指导、培训等工作，足协负责年度比赛承办、寒暑期集训、外出交流比赛等工作。领导小组办公室具体负责全县青少年校园足球运动的管理、指导、检查、考核等工作，并会同各成员单位研究解决工作中存在的困难和问题。
2、各足球布点学校要进一步建立健全和完善组织领导机构，实行校长总负责、分管副校长具体负责的工作机制。学校每月要召开一次由学校领导、中层干部、班主任和足球教练员共同参加的工作例会，切实做到专人负责，常抓不懈。足球布点学校要积极组建校园足球队伍，认真选配教练员，坚持训练和比赛，保证活动健康持久开展。
3、各乡镇、各部门单位要高度重视、积极配合与支持青少年校园足球工作，解决实际工作中存在的困难和问题，不得人为设置障碍。
（二）加大资金投入。县财政每年要单独列支校园足球运动开展经费，用于开展各类比赛和活动的组织、参赛、集训、培训，确保专款专用；同时，要积极筹措资金，鼓励企业、社会团体、家长及足球爱好者对足球事业进行多种形式的支持、捐赠和赞助，鼓励企业对赛事和球队进行冠名。同时，要设立阳光足球基金，对全县足球布点学校给予物力或财力的支持，对支持较大的单位和个人由县政府授予荣誉称号。
（三）营造良好氛围。县广播电视台、《通讯》、政府网、教育网等媒体要广泛宣传全县校园足球开展动态，营造“人人参与、关注足球”的浓厚氛围。足球布点学校要积极营造校园足球文化，将足球教育充分贯穿到学校日常教育教学之中，利用校园广播、专栏和班会课广泛宣传，营造一个领导重视、学校支持、学生热爱、家长理解、社会参与的良好氛围。
足球入门训练篇7
关键词：校园足球；法库县；青少年；县域推进
中图分类号：G633.96文献标识码：a文章编号：1005-2410（2015）11-0031-03
2015年7月，教育部会同发展改革委、财政部、新闻出版广电总局、国家体育总局、等部门，在深入调查基础上联合印发了《关于加快发展青少年校园足球实施意见》，提出了到2020年初步形成中国特色青少年校园足球发展服务体系的总目标。但我国地域辽阔，各区域的足球开展情况具有差异性，区域的大小和发展情况会给校园足球活动的开展带来不同的影响。研究表明，大市的下属区，以及下属县（市）是我国行政管理中最基本也是最核心的区域。因此，在基础区域，即县（市）范围内开展校园足球活动具有重要的现实意义，对推进校园足球社会化进程，培养足球运动后备人才等方面都具有重要作用[1]。
辽宁省沈阳市法库县位于我国东北部地区，以打造地域特色文化品牌为抓手，深入挖掘自身潜力，从2012年开始，着力打造“足球之乡”，将校园足球工作作为全县重点实施项目，积极探索校园足球的运行模式，经过三年的努力，法库县校园足球在2015年被教育部评为全国青少年校园足球试点县，2015年5月，法库县还以东道主的身份承办了全国青少年校园足球行政管理人员和校长培训班。法库县校园足球的成功发展无疑为省内其他县域提供了宝贵的实践经验，而法库万人“东湖中学城”在校园足球开展中的突出表现更值得其他县域借鉴。
一、研究方法
1.文献资料法
通过中国知网等数据库查阅了有关校园足球的论文，并通过法库县政府及教育部门，收集该县开展校园足球的相关文件资料，为本研究提供理论依据。
2.实地调查法
深入到法库县东湖中学进行实地考察，考察其学校设施、师资配备及校园足球活动的开展情况等。
3.问卷调查法
随机抽取法库县东湖中学共200名初二学生及20名教师作为问卷调查对象，共发放问卷220份，回收220份，回收率为100%。
4.数理统计法
运用excel软件对调查问卷所得数据进行整理和分析。
二、结果与分析
1.东湖中学校园足球的基础保障情况与分析
校园足球项目立足于学校，核心是青少年学生，其基本功能是育人，最终目标不仅仅是为了普及青少年知识和技能，更是为了让全体青少年参与到活动中来，通过足球运动得到身体的茁壮成长与个性的健康发展，在扩大足球人口规模和质量的基础上，为我国足球运动水平提高提供有发展潜力的优秀后备人才[2]。基于此目的，要搞好校园足球发展规划，最需要做的就是改善师资力量和场地条件。足球教师队伍的建设是校园足球发展的第一保障，场地设施的完善是校园足球发展的基本需求。东湖中学在法库县委、县政府的大力支持下，从这两方面着手保障校园足球的顺利开展。
1.1东湖中学师资力量情况分析
在上级没有足球教师专项招聘计划的情况下，法库县委、县政府决定采取招聘与政府雇员相结合的形式，并与沈阳体育学院合作，建立“体育教师体育教育合作试验项目”。沈阳体育学院不但负责全县现有的131名体育教师的足球教学培训，还选派22名大学生来法库县顶岗实习教授足球课。东湖中学还外聘了具有专业水准、多年经验的足球教练常驻学校，对学生进行教学与训练，并积极组织足球教师进行外出培训活动，同步提升教师的数量与素质。
目前东湖中学城体育教师共46人，其中有8名足球专项教师，占所有体育教师的18%。这8名足球教师不仅负责学校足球训练队的训练情况，也负责日常对其他体育教师的培训工作，在学校的要求及足球专项教师的带动下，已接受足球培训的体育教师达到36人，占所有体育教师的78%。结论表明，虽然东湖中学足球专项教师数量较少，但借助他们的力量可以提高其他体育教师的足球素质，能够逐渐增加学校足球教师人口数量。
1.2东湖中学物资支持情况分析
法库“东湖中学城”位于法库县东湖新城法库镇东沟村，总投资3亿元，总建筑面积164800平方米，目前已成为辽宁省规模最大的初中，惠及法库现有21所初中的1.1万名初中生。学校共划分为三个校区，每个校区都设立一块11人制标准足球场地，且在学校内部空闲区域（如寝室楼间）安插小型足球门以促进学生日常足球活动的开展，并实现了全校1万余名学生人手一球的需求。法库县还将开展校园足球的经费纳入了县财政预算，以解决足球资金不足的问题，他们的重视与支持，对校园足球活动的积极开展与良好发展发挥着关键性的引领作用[3]。目前法库县的足球资金投入已实现了三个100%，即市县投入9000万元，塑胶运动场达100%；投入500万，100%用于运动场亮化和采购体育器材及参赛；100%体育场对社会开放。
1.3校内外共同进行文化宣传
在媒体宣传方面，东湖中学城三所校区的校内网站都设立了“校园足球”的独立版块，并且与法库县教育网、法库校园足球网、法库县电视台等网络及媒体相关联，能够及时校园足球信息及相关动态。不仅如此，法库县还积极发展校园足球文化，学校里随处可见的足球标语、漆在体育场看台上的球星照片甚至校园里的足球垃圾桶无一不传递着校园足球文化。
法库县还积极与足球俱乐部联系，2015年4月，辽宁省中超俱乐部、辽宁宏运足球俱乐部与沈阳市法库县达成战略合作协议，共同创建“辽宁宏运足球俱乐部青少年培训基地”，为辽沈足球培养后备人才。东湖中学也积极加入了此项目，学校希望借助专业俱乐部的培养模式培养足球人口，并为俱乐部输送足球人才，实现学校与俱乐部的“双赢”。此举很好地把职业足球俱乐部和校园足球结合起来，也成为了辽沈地区校园足球发展的示范。
2.法库县校园足球的运行发展分析
校园足球的运行发展离不开足球教学、足球训练和足球竞赛。教学是普及足球运动的基础保障，训练是提升足球技术并引导学生找到足球乐趣的中间环节，而竞赛是激发学生运动兴趣、磨练体育精神的重要载体，三者缺一不可。法库县在这三个方面大有作为，其先进经验在“全国青少年校园足球行政管理人员和校长培训班”会议上也被大力宣传。
2.1设立足球专修课并自编足球教材
教学方面，为了更好的贯彻教育部体卫艺司司长王登峰提出的以足球为开端的中小学校园体育改革“1+X”政策，更好的推进体育项目特色校的运行模式，发展更丰富的学生培养模式，将足球运动作为“1+X”政策中的“1”，法库县政府要求各个学校都开设足球必修课。足球必修课并不等于学生只学习足球，而是在不影响体育课常规内容教授的条件下，将足球教学放在某一个学段里作为必修的内容，这种带有强制性质的教学模式恰恰是普及校园足球的必经之路。
东湖中学的三所校区为了更好地指导学生足球技术，每周开设一节足球专项课，根据法库县教育局自编的《中小学足球课程县本教材》作为教学指导，使足球课的教学更加系统、规范，更加具有针对性和地域性。足球必修课的开展让学生多了一节身体活动的时间，也达到了提升足球技术的目的。课时和教材的两手准备为法库县足球的普及工作铺平了道路，为“足球之乡”的建设打下了坚实的基础。
2.2教师督导训练与学生自主训练相结合
训练方面，东湖中学采取教师督导训练和学生自主训练两部分。教师督导训练主要集中体育课、每日大课间及早晚时段。体育课上教学与训练相辅相成、密不可分；大课间时段，学生有固定的时间段人手一球进行足球活动，体育教师从旁协助指导；早晚时段，足球专项教师带领校训练队早晚各训练50分钟。大课间日复一日的重复训练恰好能够巩固技术动作，弥补体育课上训练时间的不足，再加上早晚的集中训练，三者结合，学生进步迅速且兴致盎然。
学生自主训练部分主要体现在学校为学生留的特殊假期作业方面，寒假期间学校把足球发给每名学生，将寒假自行练习足球作为假期作业，并在开学时进行足球技术考核。这种以足球为假期作业的做法深得教师、学生和家长的好评，也成为了法库县校园足球工作的一大亮点。
2.3“生生踢球、班班有队、校校参赛”
法库全县23所小学、3所初中、3所高中均开展了班级联赛、校际联赛等竞赛，形成了班级比赛、年级比赛、校际比赛和小学、初中、高中两个方面的“三级联赛”方式。三年来，法库县共举办了三届法库县校园足球三级联赛，开展校、年、班三级足球比赛近3986场。到目前为止，法库全县共组建56支足球队，东湖中学全校共组建24支足球队，占法库全县训练队的43%。训练队数量众多，校内、外的竞赛机制趋于完善，以此为契机的校际交流频繁，真正做到了“生生踢球、班班有队、校校参赛”。
三、结论与建议
1.结论
1.1县委、县政府给予高度重视
法库县委、县政府积极响应国家号召，对于法库县校园足球发展相当重视，对外积极联系教育部门掌握最新动态、与新闻媒体沟通宣传校园足球活动，对内协调各部门业务开展、规范校园足球运动制度、普及与传播足球文化，且在具体实施的资金投入、教师引进、竞赛开展等方面都给予了很大的支持。与此同时，政府、学校及各级部门也在努力完善目前的运行模式，在各项业务管理和活动开展方面都安排了专人负责，各级管理部门各司其职、环环相扣，有利于校园足球各项目标、任务的落实。
1.2学校积极开展工作
在法库县政府的高度重视和大力支持下，法库县各中小学都积极开展校园足球工作。各学校根据自身条件因地制宜的开展活动，努力在教学、训练、竞赛方面进行方式、方法上的创新，且注重校园足球文化的普及与传播，潜移默化的让学生接受足球、喜欢足球，并在全面普及足球运动、培养全体学生身心健康的基础上，为国家发掘并输送竞技体育人才。各学校还根据县政府的政策导向，将足球教育纳入素质教育，将足球教育成果列入学校及教师个人的绩效考评，以此激励学校和体育教师投入到校园足球工作中去。
1.3学生配合，家长支持
法库县校园足球深入人心，足球运动已经成为学生繁重学习生活中的一抹亮色，家长对于校园足球活动的开展也表现出了积极支持的态度。随着校园足球的推进普及，学生的体质不断增强，身心健康不断发展，这无疑是素质教育的最好诠释。
2.建议
法库县校园足球从零开始，经过短短三年发展到现在的规模堪称其他县级城市的典范，其先进的工作模式和工作经验受到了大家的肯定，但其中也产生了一些小问题，值得法库县政府及学校进行讨论与改进。
2.1注重学生学训时间的合理分配
从调查中发现，学生并不排斥校园足球活动，甚至很多以前不喜欢足球的学生都对足球产生了兴趣，从日常的体育课和大课间到足球社团活动、各类竞赛，足球占据了学生相当一部分的业余活动时间。随之带来的问题也就出现了：接近50%的学生认为足球运动影响了自己休息，20%的学生认为影响了日常的学习。这说明学生足球活动与学习、休息的时间并没有协调好，建议学校、教师及学生对此展开讨论，共同解决学训时间分配的问题。
2.2注重学生安全教育问题
法库县政府及学校在学生安全方面，已经设立了保障机制，为全县中小学校全员提供校园责任方险、运动伤害险、意外伤害险等保险，减轻了受伤学生的经济负担。但与其事后保险，不如事前预防。首先，学校应随时、随处普及足球运动的安全教育，并教授学生遇到突发事件时的解决办法，如意外摔倒时，什么动作可以让身体缓冲等；第二，体育教师在教学与训练中，带领学生做准备活动要尤其充分，并建议易受伤的学生穿戴护具，避免不必要的伤害；第三，学校医院对于运动伤害的处理要有相应的急救措施，相关医疗设施要齐全，保证最短时间内缓解甚至治疗受伤学生。
2.3注重体育课堂教学内容的合理分配
目前体育课堂上，教授足球的时间比重逐渐增加，势必要影响到常规教学内容。有部分教师反映，足球加入到体育课堂中后，体育课时间变的很紧张。如何合理分配课堂时间，利用短暂的时间完成常规教学内容，成了体育教师的新考验。基于此，有接近40%的教师建议学校开设专门的足球课，注重地区差异性，将常规体育教学与足球教学分开，两门课程看似相互独立，实际却互相作用，且互不干扰。
2.4注重提升体育教师的待遇
随着校园足球的大力开展，体育教师的工作越来越多，工作压力也越来越大，足球专修课的出现对体育教师的足球专业知识也有一定要求。体育教师在准备常规体育课的同时，除了自身进修足球课程之外，也需要参加学校组织的各项培训活动，以提高自己的教学训练水平。繁重的工作量让体育教师身心疲惫，学校能为教师做的就是更加关心教师的生活与工作，提高教师的薪资待遇，对于在校园足球开展工作中有突出表现的教师给予奖励，在精神和物质的双重鼓励下，促进教师向上发展。
2.5完善校园足球相关的考核评价机制
政府应对各级管理部门逐级建立科学的、可操作的考核制度，对下属机构进行定期考核评估，并设立相应的奖惩制度。其目的在于，通过改革和完善人事制度、分配制度等，科学的激励校园足球工作相关者，调动其积极性，创造良好的竞争环境，进而形成良性的竞争机制。
校园足球活动是一项复杂的系统工程，校园足球活动必然涉及校本足球课程的开发、课外活动开展、足球文化节建设等基础活动，还涉及了经费筹措、场地设施建设、教练员队伍管理、后备人才的多级选材与选拔等工作[4]。而短短三年，体育在法库县教育中的地位不断攀升，各个学校以足球为突破口，改进教学方法和理念，推进了学校体育教育的改革，并为足球事业的发展奠定了人才基础。法库县“足球之乡”的建设工作，在政府和学校的共同推进下，科学地、有规划地进行，其运行模式虽已成为县级城市的典型，但对于中国足球的崛起来说，仍旧是任重道远。
参考文献：
[1]王崇喜，陈治.校园足球运动县域推进体系的构建与实践探索――以临颍县校园足球发展工程为例[J].北京体育大学学报，2012，04：105-110.
[2]李卫东，何志林.全国青少年校园足球可持续发展思考[J].体育文化导刊，2011，03：106-108.
足球入门训练篇8
然而，这些青训营也并非首屈一指，有道是“山外有山，人上有人”。培养了克鲁伊夫、范・巴斯滕、博格坎普、伊布拉希莫维奇、斯内德等顶级球员，有着“欧洲最佳青训营”称号的阿贾克斯青训营就更为耀眼。
“最佳”从何而来
上世纪六七十年代，阿贾克斯主帅米歇尔斯从匈牙利足球中获得灵感，为阿贾克斯带来了“全能足球”，他的足球哲学不仅真实地反映了荷兰人的美学观念，更是有着里程碑的意义。在“保持整体最重要的同时，给予更多的个人发挥”的战术思想中，荷兰人把足球智慧提升到新的高度，米歇尔斯也借此成功地将整体的平衡和个人的技巧有机结合到一起，开创了一个时代。
在他的指引下，阿贾克斯被真正地赋予灵魂，种种革命和改良接踵而来，不仅令球队取得了显赫的荣誉，更令阿姆斯特丹人拥有了蜚声世界的青少年培训体制，极大地推动并促进了荷兰足球的职业化进程。
米歇尔斯常说，“首先要把一支球队视为由11个零部件构成的机器。想要成就真正的王者，就一定要和自己的球员共同相处，反复强调同样的训练要求。”上世纪70年代初，在他的心血浇灌下，阿贾克斯的队员们被塑造得位置感十足，他们有意识地制造并利用对方防守中出现的空挡进行突破，不仅注重控制中场，并且善于利用精准的长传、直传来威胁对方的球门。这种先进的足球理念令当时的世界足坛为之震惊，随后，冠军杯的三连冠水到渠成，以阿贾克斯人为班底的荷兰队也在世界杯的赛场上取得不俗战绩。从此，4-3-3演变为俱乐部的一项传统，甚至成为球队的灵魂。
强调进攻的足球使阿贾克斯无时无刻不充满激情。即便是在如今，阿贾克斯和阿贾克斯人仍不放弃对此的追求与崇拜。阿贾克斯几乎所有的俱乐部梯队皆以此套阵型为基础。不过，球队也会在不同的赛季把青少年们送去国外参赛，感受不同的足球观念和风格，在汲取必要养分的同时，完善自己的培训机制。
精挑细选全力培养
在阿贾克斯青训营，大约有近200名学员，他们能得到世界一流的足球训练，但是，要成为200名学员中的一员，却并不容易。
阿贾克斯青训营每年邀请约1000名业余俱乐部F组初选过关的小队员参加俱乐部的“开放日”，并对他们的表现进行观察，然后留下160人试训几周后决定取舍。
此外，阿贾克斯还配有30余名球探，专门负责在阿姆斯特丹市寻找有足球天赋的儿童，然后邀请他们来俱乐部试训。球探的选材标准是：人品好，有技术才华，有灵气并具有速度优势。
总体归纳，这套独特的选材模式即是有名的“tipS标准”：t代表技术，i代表智慧，p指个性，S指速度。这不仅是阿贾克斯在选材上的标准，更是阿贾克斯要求每一个球员最根本、最重要的四个方面。
入学后，学员们被分为F-e-D-C-B-a六个队，每两个年龄段作为一个年龄组，如：e组为9到10岁（e2为9岁，e1为10岁），D组为11-12岁（D2为11岁，D1为12岁）并以次类推。另外，每个年龄组均配以两名主教练和两名管理人员。他们构成一个整体的工作组，当训练比赛时，由于两个队不在同天比赛，所以两名教练员可以参加两场比赛，借此互相观摩、学习。
阿贾克斯俱乐部认为让年轻的球员住在家里更利于球员的发展，因此，他们对于e组和D组的学员仅招收居住在阿姆斯特丹或家距阿姆斯特丹40公里以内的孩子。C队球员的家可以控制在距阿姆斯特丹70公里左右。更大一些的即a组和B组学员居住地没有限制，而来自外国的学员则会被安排在荷兰暂居。另外，管理者认为，年龄太小很难看出是否真正具有足球天赋。因此，7岁以下的孩子可以在父母的陪同下来到青训中心玩耍，感受集体的气氛、足球带来的乐趣，潜移默化地接受阿贾克斯文化，但并不算正式学员。
无论哪个年龄段的学员，都会被定期安排例行的身体检查。只有具备了被俱乐部认可的足球对抗的身体素质，才能进入下一阶段的学习，继续深造。
带球训练重在“进攻”
阿贾克斯青少年教学特征是，9至14岁的梯队都会与比他们大一年的球队进行训练比赛，从15岁梯队起，他们将同国内同龄的球队比赛，而不再打地区级比赛。其中，各个年龄段的学员都在统一的训练方法和指导思想下接受技术训练、战术训练（包括个人和集体）、足球规则、解读比赛和自我学习等能力的培养。
除准备活动以外，有球训练贯穿于训练的始终。整个训练工作强调面向比赛，重点是抢断球和得球后快速转入进攻。近些年，力量和抢断以及意志力的训练也被提到重点工作中来。在身体素质训练中，教练员注重速度和协调性的训练，这也对球员们身体素质要求随之提高。
目前，阿贾克斯青训营里最重要的练习形式是“4V4”。由于这个练习可以向各个方向传球，球员位置不固定，使得所有参与者必须时刻处于高速的运动中。另外，阿贾克斯还独创了更有意义的“有氧足球活动”，它用于B组和a组的训练之中。学员可以随着音乐做足球专业的动作以提高协调能力，增强肌肉与关节的活动，有助于培养节奏感。
当然，尽管阿贾克斯给青少年队的教练员规定了严格的培训框架，却也赋予了他们足够的个人发挥空间。不同类型教练均可根据自己的要求安排训练课内容，但培训的内容必须与阿贾克斯的计划相吻合。
阿贾克斯认为，每个球员就是球场上的艺术家。在这种想法的指导下，4-3-3阵型被应用于整个青少年的培训体系中。他们努力培养学员们更强的组织进攻能力，更有效地发挥“攻势足球”的威力。这种阵型给对手造成紧逼的威胁，强调边路进攻，强化下底传中。近些年，球员们被要求的标准更高，他们的位置更加赋于变化，例如一个左边锋也可以成为能打左前卫或左后卫的多面手。频繁的换位更新了阿贾克斯传统的足球理论，但始终未变的要求是：总以球为中心构造三角区域，无论是攻是防，不断地在对方半场紧逼，本队球员间的距离最多保持在15到20米。
培养球员“德才兼备”
阿贾克斯要求个人利益尊重整体利益，但同时也强调个性的发挥和自我展现，在俱乐部的纪律手册中，明确规定了训练与比赛的要求。
球队整体的形象和守时是纪律的重要组成部分。青训营内，哪怕是学员们训练时的服装、提包等用具都必须完全一样；戴耳环和留长头发的球员都不许进入青训营；本组的球员必须准时到达训练场地，在教练员到来之前，由队长（从e1起）带领全队做准备活动。
阿贾克斯非常注重球员文化知识的学习。他们认为，能胜任职业足球这个行业的人并不多，所以良好的文化课学习更具有特别的意义。由于学员们一般不住在训练基地，阿贾克斯专门为从B组起的队员配备了10余名文化课教师，在训练休息时管理并督促学员们完成学校布置的作业。
如果某队员在学校的文化课成绩下降，俱乐部将停止对他的全部训练，直到他重新提高学习成绩为止。阿贾克斯会随时保持与学员家长的联系，汇报他们子女的进步与不足。阿贾克斯认为，与家长的交流有助于孩子的健康成长，从长远的角度来说具有重要意义。
值得一提的是，在阿贾克斯，人格的从小养成和相关培训同足球比赛一样重要。他们会教导小学员如何在比赛和生活中具有高尚的品格，这包括在球场上遇到不公正待遇时，要会懂得尊重裁判和对手等等。
阿贾克斯把三件事情看作青少年球员成长的敌人：一是不守纪律，二是意大利式的防守足球理念，三是媒体的过分介入。
严格考核培养精英
每年4月及12月份，阿贾克斯青少年队的学员都要参加两次竞技测验。目的之一便是确认队员的竞技状态，因为每个赛季结束后，青少年球队都会面临重组。每个赛季俱乐部将淘汰30人，并补充新人入队。其中考核和评定队员的标准主要是平时训练和比赛的记录以及最终的测验成绩。
考核时，教练员对每个队员都会进行相关项目的打分，包括基本技术（控球、带球、传球、假动作、射门、头球、下底传中等）、速度测试（10至30米跑冲刺）、灵敏度和门前机会的把握能力、1对1的表现（攻、防）、组织配合能力、视野、目的性和换位的辨别力、比赛的心理素质、比赛中的创造性、社会上的表现和文化课的学习成绩等十几个方面。
足球入门训练篇9
关键词：农村中小学；校园足球；发展因素；发展对策
自2009年兰州市加入全国校园足球布局城市，2010年甘肃省成为全国首个开展省级布局城市的省份，2012年永登县被纳入省级布局城市（县）以来，兰州市的中小学校园足球发展比较快速。如2012年5月至10月，以“阳光体育快乐足球”为宗旨的兰州校园足球联赛永登赛区启动仪式在永登县一中举行，永登也成为兰州首个加入“校园足球”阵营的县城。在这种大好形势下，也要看到，兰州市中小学校园足球的发展还存在资金投入不足，场地设施和师资匮乏、总体参与面小，竞赛体系尚不完善，宣传工作较弱等问题，尤其是农村地区的活动发展制约因素更多。在此，笔者结合实践，分析制约兰州市农村中小学校园足球的发展的各种因素，并尝试提出相关对策建议。
一、限制兰州市农村中小学校园足球发展的各种因素
1.师资力量不够雄厚，教练队伍弱
无论是人数还是专业水平都还处于低水平徘徊状态。农村中小学并没有专职的教练员，具有专门执教经验和高水平执教能力的足球教练较少。
2.活动经费尤其是专项教育经费紧张
城市中小学所需经费项目相对较多，而农村学校足球教育经费较少甚至很多学校根本不将此项经费纳入学校预算，导致学生和教师没有活动经费开展训练、交流等活动。
3.社会对中国足球长期的负面评价导致家长不支持学生开展足球活动
近几十年来，中国足球尤其是男足成绩非常差，而且足球人才队伍的成材率差是众所周知的，因此，家长很不愿意支持学生开展专业性的训练，只是希望学生将足球视为一种业余爱好，这导致很多有天赋、有意愿的学生不能长期、正规地接受足球教育。
4.学校领导不够重视和支持
农村地区的升学压力比较大，开展素质教育的动力不足，而且中小学生处于义务教育阶段，年龄都偏小，学校领导往往重视学校安全和书本教育，对体育尤其是竞技性较强、危险大的足球项目不够重视和支持，忽略了学生身心发展的正常需求。
二、促进兰州市农村中小学校园足球的发展对策
1.相关部门尤其是学校领导一定要高度重视
目前，上到下到兰州市及下属各县都对足球发展给予厚望，都希望中国足球能够发展起来，因此，教育、体育等部门领导尤其是各农村中小学的校长要高度重视此项工作，将其作为一项重要工作来做，以兰州市每年举办的校园足球联赛为契机，培养学生的校园足球参与度，促进学生全面发展，并适时鼓励他们和职业球员的交流，让更多的学生投身于足球训练中去。
2.加大以资金为主的各种资源的投入
目前虽然农村中小学教育经费在逐年递增，但是，校园足球活动经费却没有显著变化，这就要求学校和教育主管部门联合体育管理、财政管理部门，通过财政支持、社会化资源运作等综合性手段，对校园足球发展给予物质保障，以用于日益昂贵的场地、设备、人员待遇等方面支出。
3.加大足球教育的正面宣传力度，争取以家长为主的社会支持面
学校要加大校园足球的宣传力度，增强社会各界的关注度，为校园足球活动的开展正名。并在实际的教学活动中有机解决正课教育和体育活动之间的矛盾，让体育教师、科任教师和班主任的关系更加融洽，让家长的需求和学校的教育更加配合默契，从而达到培养学生合理安排学习与训练时间的能力，从而解除家长和学生的后顾之忧，只有这样校园足球活动才能得以持续开展。
4.加强体育教师的足球教学训练能力培训
目前大多数的体育教师不是足球专业出身，要设置专门的教练职位对于教育资源薄弱的农村中小学来说更是不太可能，因此，学校可以对体育教师进行专门的足球专项业务培训，加强足球教师足球基本常识、足球基本训练理论以及足球基本技战术能力的培训，从而满足日益增长的青少年足球发展的需要。再考虑引进专业足球教师。
参考文献：
足球入门训练篇10
【关键词】大学生；课余足球训练；调查研究
足球运动能够锻炼学生的反应能力、控制能力和协调能力，能够增强学生的相互了解和合作意识，能够培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的精神意志。大学生有相对充裕的课余时间，开展课余足球训练活动可以丰富学生的课余生活，提高学生足球技术的同时引导学生参与、了解、认识足球运动。随着高校体育教学的不断改革，足球训练渐渐融入到普通大学生的课余生活。但通过调查研究也发现存在一些问题：如学生兴趣较高但持续性不够，身体素质比较差，学习途径较少等。
1研究方法
本研究以韩山师范学院为例，主要采用文献资料法、访谈法和问卷调查法，收集到了与本研究相关的研究文献，并对相关专家、教师和学生进行了访谈，根据研究制定问卷并进行调查，发放问卷200份，回收185份，有效问卷160份，其中男生80名，女生80名。
2普通大学生课余足球训练的现状
2.1普通大学生课余足球训练的内容
调查发现，课余足球训练的内容主要是颠球、停球、传球和射门，都是以最基本技术作为课余足球训练的主要内容，学生人数多，身体素质差别大，很难做到因材施教，内容单一枯燥，学生学习兴趣不高。而且由于基础参差不同，对于训练内容的掌握情况也有很大不同。
2.2学生课余足球训练的形式和途径
调查发现，学生的课余足球训练主要是依靠集中训练，个别分散训练为训练手段，有的学生利用课余的时间去其他同学的足球选修课学习，通过老师的教学，进行模仿练习。或者参加学校“足协”的兴趣学习小组和各系足球队的训练，接受训练。这些形式和途径时间不能保障，缺乏长期性，另外基本都处于同样的较低水平，没有形成不同层次不同阶段的有机系统。
2.3学生课余足球训练的场地器材
目前，普遍存在场地不足，场地质量不良和器材简单的现象。在韩山师院的各项的硬件设备中，足球场地有两个，山顶那个足球场是主要的课余训练场地，因为东区田径场上课的班级多，而且专业体育生的田径项目涉及标枪、铁饼、铅球等很多时候需要用到足球的场地，所以课余的足球训练一般只集中在山顶足球场进行。上足球课的学生比较多，也造成了上课时器材不足的现象。当然，足球的练习可以在一些比较宽阔、地势比较平的地方进行，但相对而言，对练习者的保护就不够了，容易造成训练损伤，也因为这种情况的存在学生，造成练习者的顾虑，影响足球练习者的心情和练习的效果。
3普通大学生课余足球训练存在的问题
3.1部分学生对足球的学习慢慢失去兴趣
调查表明，发现很多学生还是喜欢这个项目的，但在往往在训练一段时间后会渐渐失去兴趣。这说明我们课余足球训练的开展还存在很多问题。其中一个原因是他们认为足球运动只是属于各系足球队员的，普通学生很难有机会真正参与进去。另外足球基本教学内容较单一、缺乏吸引力，对没有基础的学生而言更需要耐心。
3.2接受启蒙教育比较迟，身体素质比较差
很多学生都是上大学后才正式接受足球学习的，由于之前没有受过系统的训练，所以身体素质和专项素质都不会是很好，这给学习带来了很大程度上的影响。由于足球技术涉及到停球、传球、射门、带球等，这就对学生的身体素质和专项素质有着较高的要求，然而这也是非体育专业学生难以达到的要求，所以普通大学生在课余的学习和训练上要比体育专业的学生难度大很多。
3.3学生选择足球的盲目性
由于目前的非体育专业学生对足球的了解比较少，接触也比较少，看到别人演练的比较好，传球、射门等精彩漂亮，所以很自然就会喜欢上足球。在课余的足球训练中，很多同学只是凭着表面的爱好，而没有根据自己的特点去分析所选的项目对自己的适应性，没有考虑自己的接受能力和身体对运动强度的适应性，所以往往会作出盲目性的选择。
4普通大学生课余足球训练的对策
4.1根据学生的学习动机，制定提高足球训练兴趣的方法
兴趣乃学好足球、培养自我发展能力的重要因素，是保持学习活动不断深入的内驱力。故在学生的课余足球训练中，定期或不定期的组织足球交流活动、足球比赛，巧妙运用现有的环境设备，培养足球兴趣，努力提高自身的技术、理论水平，改进和完善足球训练方法。
4.2加强素质训练，提高身体素质
要提高我院普通大学生的课余足球训练水平，必需加强学生的素质练习，因为非体育专业的学生在身体素质方面大部分都是比较差的，所以学生在日常的课余训练中不应该单一的进行基本技术的练习，更要制定有规律的并且符合自身适应性的素质练习方案，从身体素质的提高而促进足球训练水平的提高才是有效的手段。
4.3培养学生骨干，以点及面的训练方式
由于普通大学生在学校的人数很多，在课余的足球训练中，有必要加大力度培养学生骨干，假设一个优秀的骨干能带动20名学生进行有效训练，那么培养50名骨干就能以点及面的放射到学生的训练中，这样的训练方式有点类似于现在提倡的小班教育，效果绝对比现有的训练方式好得多。据调查，韩山师范学院有全日制在校生11080人，显然培养50个非体育专业学生成为骨干不是个难题，问题在于学校的实施方面。
5结论
普通大学生课余训练内容较为单调，训练水平处于低水平阶段，场地器材状况不佳。普通大学生课余足球训练存在部分学生慢慢失去兴趣，接受启蒙教育比较迟，身体素质比较差，学生选择足球具有盲目性等问题。普通大学生课余足球训练中要提高学生兴趣，加强身体素质的练习，加强学生骨干的培养。
【参考文献】
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