足球战术教学与训练篇1
高校学生当前较为喜欢的体育项目中足球所占比例越来越小，而游泳、拓展训练、网球、乒乓球、健身操等项目对大学生的吸引力越来越大。高校体育教学中足球运动渐趋边缘化，大学生对足球课的兴趣不高原因是多方面的，其中足球课堂班型设置不合理、教师水平不足、足球运动对天气条件要求较高等是学生主要选择的原因。为了能够更好地开展高校足球教学，探讨足球教学训练科学性是必由之路。
2高校足球训练内容
2.1高校足球基础技术训练
足球基础技术训练是高校足球教学训练的重头戏，很多高校由于课时限制，往往在足球选修课上只有足球基础和足球基本技术的教学安排。足球基础技术训练不仅是教师对足球技术动作、体能的训练，还包括对足球基本理论知识，这其中在当前高校足球教学中占主体地位的无疑是前者。高校足球基础技术教学训练分为四个步骤，教师讲解、教师示范、学生模仿、教师纠错。教师讲解是教师用简洁的语言和动作对足球技术进行概述介绍，让学生了解足球基础和技术动作的概貌，这一过程需要教师掌握通俗易懂、简明扼要的原则。教师示范是教师用直观的示范教学法让学生建立起对足球技术动作形象的概念，这一过程教师要做到动作准确规范，并对重难点动作进行重点反复示范，让学生领会掌握贯通。在此基础上是学生的模仿试做，教师要负责随时纠错和调整。
2.2高校足球战术训练
战术训练是高校足球教学更高层次的内容，是让学生更好认知足球魅力掌握足球技能的过程。这一过程首先要求的就是对学生足球战术意识的训练，战术意识包括个人战术行为意识、基础战术配合意识、全队战术配合意识等，良好的战术意识是学习足球战术的基础。个人战术行为意识是通过基础的足球教学和技术动作熟练掌握来实现的，这是形成基础配合战术和全队配合战术的保障。在此基础上教师可以在分组对抗中向学生传输战术配合意识，在攻防演练中让学生体会足球战术的魅力和作用，从而在基础配合战术训练中形成良好的战术意识和心理品质，激发学生的战术思维。最后是全队战术配合意识的教学与训练，这是足球运动的魅力所在。在这一阶段，学生不仅要学习队友间的配合方法，更要掌握教师布置的攻守阵型和各自站位。全队战术配合可以分解为局部战术配合，由局部而整体，最终建立学生的战术意识。
3高校足球训练科学性途径
高校足球训练科学性不是一句空话，其作用毋庸赘言，其训练途径应从“五个结合”入手——学生足球情感与足球训练相结合、合理运动量与规范训练安排相结合、传统教学方法与现代科学技术相结合、足球技术与战术相结合、个人足球训练与集体足球训练相结合。学生足球情感与足球训练相结合是以人为本足球教学理念的要求。传统足球教学模式过分追求教学效果，忽视对学生主观能动性的调动，很多时候会挫伤学生的学习积极性，再加上单调死板的足球教学方法，学生学习兴趣不高，教学训练效果自然不如人意。激发学生对足球的兴趣和情感，让学生在快乐的情绪里开展足球训练能够达到事半功倍的效果。合理运动量与规范训练安排相结合是高校足球训练科学性的必然选择。规范的课程设置和训练安排能够促进足球教学活动的开展，这其中就内蕴着对合理运动量的要求。合理的运动负荷是避免运动损伤的基础，而加强对足球技术动作规范性训练则是提高足球训练科学性的保障，通过对学生技术动作规范化的指导，让学生在充足的准备活动后开展科学的足球训练能够充分调动学生的身体机能，提高教学质量，避免运动损伤。传统足球教学模式与现代科技成果相结合实质是就是要将高校足球课堂教学“讲解-示范-模仿-纠错”的教学过程与多媒体教学相结合，促进高校足球教学的现代化。教师可以在理论教学过程中结合国内外经典赛事片段展播让学生感受足球魅力，在足球技术动作教学中通过多媒体技术让学生更加生动准确地感知掌握足球技术。足球技术教学与足球战术教学相结合是高校足球实战化、培养学生实战能力的要求。足球比赛瞬息万变，场上攻守转换频繁，没有战术则技术也无法发挥，空有战术则失去了足球竞赛的魅力，因此必须将二者结合起来。在高校足球教学全过程向学生强调战术的重要性，在学生开展基础技术动作学习的过程中潜移默化地接受足球战术的熏陶，从而避免在足球比赛中出现技术到位但“意识不够”的问题。一方面强调足球战术意识的重要性，另一方面将足球战术意识培养融入到技术训练过程中是高校足球科学训练的必由之路。
4结语
足球战术教学与训练篇2
【关键词】足球；技战术训练；体能训练；有机结合
一、技术、战术、体能训练有机结合的必要性
从运动训练学的角度来分析，技术、战术、体能训练都是运动训练的主要内容。足球比赛对体能和技能都要求很高，并且技术、战术的运用都是在以集体为背景，攻、防队员的位置在不停变换的情况下进行的。没有良好的集体配合和个体体能做保证，运动员就不可能发挥其已有的技术，就不能科学、合理地运用战术。因此，在训练中必须将运动员的技术、战术、体能训练有机的结合起来。足球比赛是比赛双方在技术、战术、体能上的较量，而技术、战术、体能的有机结合是制胜的决定性因素。
二、技术、战术、体能有机结合的训练方法设计要求
1.训练方法的共性特点
①训练方法的多样性。适用于训练过程的方法有模式训练法、程序训练法、微机辅助训练法等多种。适用于各种基本训练内容的方法有重复、间歇、持续、变换、循环、游戏比赛等。为适应足球项目的特点，往往要将以上多种方法有机的结合起来。②训练方法的针对性。根据足球运动的技战术及分工合作等特点，训练必须要有针对性。③组织形式的严密性和多样性。为适应实战中场上形式的变化，训练方法必须严密多样，以确保战时能够始终保持着攻、防兼备的战斗队形。④训练结构的复杂性。由于足球比赛是多人配合进行的，随着足球路线的变化、队员位置的切换、攻防形式的转换、技术与战术的运用等，要求训练的结构一定要丰富充实。前、中、后三条线上的运动员在技战术上应各有侧重，同时又相互配合，组成攻防兼备的有机整体。
2.训练课程的设计要求
①结合实际，有的放矢。应结合训练任务、运动员的特点、运动员的比赛基础、比赛规则和打法特点等去选择和设计训练方法。体能训练应以速度和耐力为主；技术训练应以射门和传接球为主；战术训练应以一对一和二过一为主。如何设计出将三者有机结合的训练方案，这是教练员应该注意的问题。如做30米的往返跑、接传来球、一对一攻防练习、二过一射门等训练时，既要考虑到速度训练与技术、战术训练的结合，又要考虑到足球比赛的实际。因为一对一和二过一的基本训练既是技术训练和战术训练的关键，又是战术组合的基础。一对一、二过一的战术在足球场上的任何位置、任何局部和区域上都可运用。而运动员在快速奔跑中接应传球，又是实现一对一、二过一的技术、战术基础。所以，教练员采用这样的训练方法，既能训练运动员的快速奔跑能力，又能使队员尽快掌握这一战术。②根据供能特点，合理安排训练负荷。足球运动员的训练都属于混合性练习，既含有四种强度的周期性活动，又含有灵活的非周期性活动。是在接触、直接对抗、时间较长的情况下完成某一技术和战术配合的。这就要求教练员在训练中要考虑到负荷问题，即：提高atp―Cp的供能能力、乳酸能系统的供能能力、无氧混合代谢系统供能能力、乳酸系统与有氧代谢系统的混合供能能力。在发展爆发力训练时应着重体现出强度大、次数及组数少的特点；在发展力量耐力训练时应着重体现出强度小、次数及组数多的特点，将爆发力强、速度快的攻击性技术（如门前射门等）与左右前后移动、跑动等技术组合起来；将若干防守与进攻技术结合，并与左右前后移动、跑动组成串联技术进行练习。③科学安排技术、战术与体能训练。准备阶段前期，可在突出体能训练的同时，适当安排技术、战术的训练；准备阶段后期，在突出技战术训练的同时，强化体能训练。当然，训练的目的就是为了比赛，不管训练多么科学、多么严密，在许多方面与比赛环境仍会有很大的差别。教练员应在训练达到一定水平后，有目的、有计划的组织本队教学比赛或其他性质的比赛。通过比赛，提高队员的实战对抗能力，积累比赛经验。
三、发展趋势
现代足球运动技术、战术迅速发展、比赛节奏越来越快，对抗日趋激烈，双方运动员的身体接触逐渐增多，这对运动员的身体素质和技战术水平提出了更高的要求。因此，在训练中，教练员所采用和设计的训练手段和方法，将直接决定着球队的命运。技术、战术、体能训练的有机结合，这将是每位足球教练员应该认真探索的实践性问题。
参考文献：
[1]李雷，张绰庵，刘丽萍.足球运动员体能训练分析研究[J].河北体育学院学报，2007（1）.
[2]陈静飞，王磊.青少年足球运动员体能训练的研究[J].科学大众，2009（2）.
[3]郑瑾，谷忠德，吴耀宇.足球运动员专项耐力训练及测试方法探讨[J].山东体育科技，2006（2）.
足球战术教学与训练篇3
关键词:足球运动员战术意识培养
一、前言
人的一切行为(包括运动行为)都受意识的支配。足球运动员比赛中的观察、判断、正确行动、协同配合与随机应变的能力，称之为战术意识。战术意识反映在比赛中，集中体现在运动员有球与无球的行动上。及时、恰当、合理、有效的技术运用，正是一名足球运动员高度战术意识的充分体现。因此，熟练的技术必须依赖完善的战术意识，只有具备战术意识的技术才能在比赛中发挥作用。
足球运动是一项综合性的技术与战术构成的竞技运动，这一特点决定了教学与训练的复杂性。现代足球的发展，攻守平衡的打法，对战术意识提出了更新更高的要求。从目前青少年足球训练来看，运动员在短期学习和掌握新技术已不是困难的事情，而如何将各种技术合理、适时地运用于比赛中，即战术意识的培养是每一位教练员深感重要而又办法不多的问题。为此，笔者在参考国内外有关文献资料的基础上，根据自己长期从事青少年足球教学训练的实践，提出一些可操作并在实践中检验被认为是行之有效的战术意识培养方法，旨在引起广大同仁对该问题进行深人的探讨。
二、训练中战术意识的培养与训练
运动训练为战术意识的培养提供了广阔的时间和空间。有计划、有目的地向运动员支抢时间，争空间力争主动的意识。讲述足球运动的特点和规律，加强对战术知识的理解，结合技战术训练与教学比赛的要求，可以在很大程度上提高运动员在高速、复杂的对抗练习中敏锐的观察力和判断力，增强了意识和应变能力。虽然各种技战术以及运用技战术的能力最终要通过比赛得到检验，但是，平时的训练积累是至关重要的。比赛场上任何“灵光闪现”或“恰到好处”都离不开日积月累。
2.1运用各种教学手段丰富运动员的战术知识，加深战术概念
战术意识首先源于对战术知识的理解，只有理解得越深刻，战术意识才能体现得越自觉、越充分。因此，尽可能从理性上培养运动员的战术素养，是增强运动员战术意识的有效途径。这包括利用各种机会讲授战术理论课，观摩优秀运动队的比赛，请优秀的成年队员现场教学示范，邀请高水平教练员讲述现代足球先进打法和典型的战例等，组织运动员开展积极地讨论和认真的分析。
2.2与技战术训练相结合
2.2.1在运动员技术动作较为熟练的基础上，要求他们在训练中每一个动作都要增加实战的设想，做到动中有变，逐步提高应变能力。
2.2.2在运传球、接传球等技术训练中结合各种二过一练习，培养运动员配合与传接意识。
2.2,3在三人传接球与配合转身射门练习中，根据运动员水平，设计一些复杂的传跑线路，培养他们的观察、判断能力与转移传球的意识。
2.2.4在四人、五人一组的全场有方向性的自由配合传球练习中，让球员自己设想合理的跑位线路，减少触球次数。从而提高球员接应、跑位、传球、观察集体配合意识。
2.2.5在整体攻防配合训练中，要求球员要有“三性”的意识(技战术的合理性、自我发挥性、自我创新性)。
2.3与对抗性练习相结合
利用对抗性练习培养运动员的战术意识是教练员尤为重视的，因为这种练习更为接近比赛实战，可以很好地强化运动员局部的或整体的配合意识以及各种技术合理运用的意识。在训练中，我们通常采用一拖三、四对二、三对三的传、跑、抢、截练习，培养运动员传接球时的反应能力和应变能力;通过三对三、五对五等小型比赛与传、跑、抢规范化练习，提高运动员局部位置配合的默契感与熟练的基本战术(二过一、二过二、三人配合)的打法。这些练习均采用分组轮换的形式，并根据实际情况，可以对每组提出不同的要求或指示，达到有针对性的解决运动员战术意识部分强化的问题。
三、战术意识的重点培养问题
从当前足球运动的发展趋势以及足球实战特点来看，培养青少年足球运动员战术意识应从实战需要出发，“从严从难”的要求。战术意识体现在足球比赛中的各个方面，衡量一名足球运动员是否成熟、优秀，主要是看他合理运用技术于比赛中的能力。作为青少年足球运动员，我们并非要求像成年运动员那样处处体现出战术意识，但是一些基本的、比赛别重要的战术意识必须早期培养和重点训练。因此，我们认为在青少年足球训练中应侧重培养如下战术意识。
3.1培养在无球行动中有目的的通过积极跑动为本队创造攻、防上的人数优势的全面攻、防意识。
3.2培养在有球行动中能够迎上接球、控球，充分利用出现的空档，或传或射的进攻意识以及得球后尽可能直接传球，传球后立即跑动的快速意识。:
3.3培养在实战中应用合理冲撞，积极抢、逼、围对方控球者以及抢时间、争空间力争主动的意识。
3.4培养在一对一对抗中敢于控制球或掩护球快速突破，防守时能冷静封、堵、积极铲球的主动进攻意识。
3.5培养在比赛中具有强烈的射门欲望，能掌握时机大胆起脚的射门意识。
上述战术意识的训练与培养，需要充分发挥教练员的主导作用，即是说，在训练中教练员要“勤观察”，观察运动员的跑动路线，处理球的方法;“勤分析”，分析造成错误的原因(是由于技术问题，还是意识问题);“勤讲解”，利用先讲后练或先练后讲，边讲边练，对个别队员讲或对部分队员讲等教学形式，使运动员明白练什么和怎么练。除此之外，教练员在制定计划和内容设置方面要突出科学性和针对性，要把战术意识的训练贯穿于整个技战术训练的全过程，只有这样，才能收到技战术及其意识同步提高的效果。
足球战术教学与训练篇4
【关键词】战术意识;战术思维;计算机辅助训练
【中图分类号】G40-057【文献标识码】a【论文编号】1009―8097(2010)09―0123―04
前言
战术意识是指运动员在比赛中为达到特定战术目的而决定自己战术行为的思维活动过程[1]。战术意识综合反映了队员在运动实践中累积的知识与经验,帮助运动员在复杂多变的竞赛环境中,准确及时地判断现场情况,灵活迅速地决定自身行动方案。形成和提升战术意识是运动训练的重点内容,不仅要通过知识的掌握及能力的培养而建立良好的认知结构,更为重要的是积累比赛经验,在实战中巩固和自觉运用战术意识。然而高校体育专业学生及非职业球队的运动员参与正式比赛和高级别大赛的机会很少,缺乏真实的训练情境和必要的训练手段,所以很难获得战术意识方面的正确指导和针对性训练。将Cat(计算机辅助训练)引入足球战术意识的训练领域,研制符合足球战术意识培养规律的辅助训练系统,以期有效解决上述问题。
一足球临场战术意识形成机制和发展途径
理解足球战术意识的构成要素、依从足球战术意识形成规律来设计Cat系统是系统研制的关键。因此有必要分析足球战术意识形成的机制。心理学观点认为,战术意识的获得是后天习得的,是通过一定的认知学习过程逐步掌握和发展的,其形成过程是知识、技能的获得和经验的积累,符合认知学习过程的一般规律。
1足球战术意识构成要素
部分学者强调足球战术意识属于思维决策过程,并指出“理论知识和经验知识的运用是战术意识的两大主要构成要素”[2]。思维心理学理论认为,在解决问题过程中,理论知识多为陈述性知识,经验知识多为程序性知识,两者都是必需的。首先要有描述性的陈述性知识,其次是成千上万次的练习,知识达到程序化和自动化。例如:在形成选位和跑位意识的过程中,运动员要先了解有关选位和跑位的基本知识,再通过大量的练习和比赛,理解选位和跑位知识的运用规则以及与具体行为过程的联系,体会比赛中运用选位和跑位规则的条件,最终具备正确的、自如的选位和跑位能力,同时在头脑中形成了正确的选位和跑位意识,并在比赛中表现出来[3]。程序性知识的获得通常需要以陈述性知识的掌握为前提,而同时程序性知识也能够促进和加强陈述性知识的获得与保留。
2足球临场战术意识形成机制
足球战术意识形成通常要经历一个陈述性知识应用到程序性知识运用的过程。程序性知识的熟练运用,是技能化的规则迁移过程,历经三个阶段:认知阶段,了解与技能有关的知识;联系阶段,通过练习掌握规则;协调运用阶段,规则完全可以自动化地被迁移运用到各种情境,而且运用得非常协调。
Fisher(1984年,运动心理学手册)的研究认为,运动员在完成熟练的运动时,需要思维能力的支持,对自身经验图示的不断丰富与运用[4]。临场状况下,任务完成的过程需要以下步骤:第一,发现和感知环境信息;第二,寻找完成任务的必要信息,确定信息的类型;第三,调用运动记忆,完成临场比对;第四,进行行为决策。有学者进一步分析:感知能力、预测能力、演算能力、决策能力是足球战术意识高低的反映。
通过深入分析,我们得出足球临场战术意识形成机制(如图1所示),即通过感知、预测、演算、决策的战术思维活动,形成对程序性知识的熟练运用,不断丰富自身的经验图示。足球临场战术意识形成可分为认知、联系和协调运用。
3足球临场战术意识发展途径
针对足球临场战术意识形成机制,我们认为,要促进良好的临场足球战术意识的形成,需要结合足球临场战术意识形成的三个阶段,在充分保证程序性战术知识的获得与保持的基础上,重点培养运动员的战术思维能力;提供尽可能丰富的运用情境,促进规则迁移,不断丰富其经验图示;强化有意注意,加强知觉判断,在行动决策的过程中,提高其思维效率及判断的准确性。
二足球临场战术意识训练系统设计
近年来国内外在竞技体育训练手段上不断革新,Cat在田径、体操、射击等众多科目训练中成效显著。我国名将刘翔的成就得益于科学的训练计划以及先进的训练系统的辅助,nBa球员的运动数据借助专门的训练系统进行采集分析,帮助球员和教练进行有的放矢的训练。足球临场战术意识训练系统旨在利用信息化手段和科学的训练方法,促进运动员临场战术意识的提升。使用对象主要包括训练者、教练员。训练者通过该系统主要完成对程序性知识的积累和战术思维的训练,系统给予及时的评测和反馈。教练员通过该系统可以对比赛视频进行讲解标注,完成对相应训练点的添加设置,比较分析学习者的训练结果。
1设计目标
(1)程序性知识积累的工具
(2)战术思维训练的工具
(3)战术意识评测的工具
2设计理念
(1)开放性设计,实现战术知识的动态添加与查询,比赛视频的补充更新和训练点的自定义
(2)自适应设计,根据训练者年龄等特征和训练评测结果推荐训练内容
(3)训练目标、训练过程与战术意识形成规律相统一
(4)即时诊断与综合评价相结合
3功能架构
足球临场战术意识训练系统具备的核心功能主要包括:战术知识学习功能,思维训练管理功能,学习特征分析功能,综合实战演练功能,评测分析总结功能。系统功能结构图从训练者、教练员和管理员操作的流程出发描述了整个系统的功能结构。其中训练点管理、评测分析管理和实战演练部分是核心,训练点定义与管理是实现训练者在实战演练过程中运用战术知识做出即时决策的关键。
三足球临场战术意识训练系统技术架构
系统不仅要支持训练者对战术规则的学习和思维的训练,教练员对训练内容的动态添加及训练点定义,同时还要实现系统对训练者特征的分析及训练结果的评测,即包括多媒体信息的呈现,又包括复杂的交互和数据操作。因此笔者的团队在前端采用了交互多媒体工具Flash,并部署为aiR桌面应用程序,以提高系统的即时响应速度,实现了对视频信息的高效准确的检索和定位。操作交互主要采用了actionScript3.0,完成视频回放控制逻辑及训练点定位、数据统计、特征分析等算法。通过SQL语言实现对存放于SQLite数据库中的用户数据、学习特征数据、知识点、思维题库、战术规则数据的操作管理。对比赛视频中训练点的标注主要采用视频提示点技术。
另外,系统还使用了拖拽技术,完成对视频等信息的快速添加。运用声控技术实现对比赛视频的回放控制,以方便教练员对视频的分析和训练点的添加。例如,教练员可以在载入最新一段比赛视频后,直接播放,一旦比赛中出现了有分析训练价值的关键点,就可以即可喊“停”,叫停比赛视频,然后设置提示点,加入分析内容和测试题目,并保存入库。
四足球临场战术意识训练系统的功能开发
足球临场战术意识训练系统涉及功能较多,对战术知识和一般思维训练部分的功能实现在这里不做讨论,现就其中核心的部分作重点介绍。
1训练点的标注
训练点主要是针对比赛过程中场上球员表现出来的战术思维(感知、预测、演算、决策),教练员、技术人员进行专业分析得到的有训练价值的关键点,这些关键点基本概况了运动员战术决策的整个进程,具体体现在某一比赛视频的某一个或某几个片段。要作为训练、学习和考查内容,就必须对这些训练点在视频中的位置以及对应的训练类型等信息进行标注,并对其进行索引设置,以便于快速查询和定位,同时明确要触发的训练题目和评测指标,以检测和评价训练者对该项训练内容的练习结果。所以,训练点标注功能的实现是系统的核心部分。系统采用增加视频提示点方式完成对训练点的标注,并将其存于数据库中。以下以标注跑位感知为例,介绍其实现细节。
//以下myplayer为视频回放组件FLVplayback对象实例。
myplayer.contentpath="exercise/soccer001.flv";
myplayer.seek(currentFrame);//定位视频中训练点附近的帧
//通过增加视频提示点函数标注训练点,并通过自定义方法写入本地数据库。
myplayer.addaSCuepoint(85,"训练点01",cueparameterobject);
cueparameterobject.param1="跑位";
cueparameterobject.param2="感知";
cueparameterobject.param3="反应速度";
cueparameterobject.param4="位置";
cueparameterobject.param3="距离";
addCuepointintoDB(85,cueparameterobject);
//建立提示点对象,建立播放到训练点位置将触发的事件处理函数。
varcueobject=newobject();
cueobject.cuepoint=function()
{
myplayer.pause();
infopanel.visible=true;//显示信息提示面板
Handlerpanel.visible=true;//显示训练点绘制工具面板
testStart(useriD,Handlerobject);//记录用户信息在该训练点的操作,Handlerobject对象中包含若干记录参数;testStart方法中均包括对相应数据的写入本地数据库操作。
};
//播放比赛视频,建立提示点的侦听事件
myplayer.play();
myplayer.addeventListener("cuepoint",cueobject);
2比赛视频导入与讲解标注
教练员一个重要任务就是分析体现战术思维能力的比赛案例,对训练点进行标注。本系统实现了教练员对比赛视频的自主添加(导入时可采用拖拽方式),以及通过声音指令控制视频回放,使用画笔和文本输入工具完成相关信息的标注,系统自动记录标注点的播放位置。
3训练结果分析统计分析
临场战术意识训练的结果体现在训练者完成训练点学习任务的效率,即分析回答训练题目的正确率、反应时间。因此,对这些数据的统计分析是非常重要的。系统实现了对单个训练者不同训练内容的统计总结,以及多个训练者在某些训练指标上的比较分析,并给出下一步训练建议,以帮助训练者作针对性训练。系统使用FusionCharts图表组件实现数据的直观显示。
五总结
足球临场战术意识训练系统在计算机辅助足球训练的工具设计和开发方面做了积极尝试。笔者及其研发团队从认知心理学、思维心理学的视角科学分析了足球临场战术意识形成机制、发展途径,并在此基础上研制开发了足球战术意识辅助训练与评测工具。该系统因其开放性的设计,完全可以通过修改数据库对应内容,改变战术知识和规则体系部分,添加其他比赛视频,从而轻松拓展应用于篮球训练、排球训练等众多领域。有效性验证实验将是后续主要研究工作,有关研究数据将为系统中评价模型的改进以及该系统最终走向实用化提供支持。
参考文献
[1]田麦久.运动训练学[m].北京:人民体育出版社,2000.
足球战术教学与训练篇5
关键词：高职学生 足球专项 课教学 战术意识 培养
足球运动是一种集体对抗性项目。它要求运动员不仅要有强健的身体、精湛的技术、丰富的理论知识，还要有良好的战术意识。战术意识是学生对足球运动的基本规律的运用和理解，它的取得是经过较系统、有目的的训练而逐步建立起来的。它是足球比赛中的“精髓”，是指导学生在比赛中正确行动的“活的灵魂”。通过几年的专项课教学和训练发现学生在完成单个技，战术动作或配合时相对轻松和简单些，而到一些技战术串联时或在教学比赛中完成的技战术水平却大打折扣，这就说明学生阅读比赛的能力差，也就战术意识差。故教师应在教学过程中对理论知识，技、战术训练和心理等训练采取有效措施和方法，培养学生的战术意识。
一、战术意识的定义
意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的反映。足球战术意识是指在临场比赛复杂多变的情况中，根据比赛规律和各方面的情况随机应变决定自己的行动的自觉的心理活动。相对战术而讲，意识更强调的是整体、个体与个体的协调一致。这就要求运动员在技战术的运用中懂得需要做什么、能做什么，还必须对足球场各区域的相对重要程度、比赛的局势、身体状态、评判危险与安全等方面有清楚的认识。因此，足球战术意识是球员对足球客观规律的正确认识和反映，它是可以通过教学、训练和比赛得到提高的。
二、影响学生战术意识的主客观因素
1.主观因素
战术意识是战术活动中知识、技术、战术的总和。丰富的理论知识是提高战术意识的关键，技术是完成战术配合的基础，组织和运用某种战术时，必须有与之相配合的技术条件，因此知识、技术、战术是影响战术意识的主观因素。另外，学生的身体素质、心理素质、智力水平、意志品质和学习的态度等因素也与之有着密切的关系。
2.客观因素的影响
战术意识是学生在长期的学习、训练和比赛的过程中形成的。在整个的教学和训练中教师的业务能力和管理水平将直接影响学生战术意识的形成。足球是一项集体运动，它要求运动员必须有良好的团队意识和高度的协同配合，所以战术意识也受到同伴水平的影响。此外，战术意识还受到场地、器材、心理压力、裁判的执法水平等客观因素的影响。
三、高职学生战术意识现状
1.缺乏基础理论知识。大多数专选班学生在初、高中阶段没有经过有关足球的系统的教学与训练，基本上都是在踢“野球”，所以足球意识也无从谈起了。
2.技术应用不合理。专选班学生的技术应用很不合理。例如，在教学比赛中的传接球应用，由于队员受到对方的逼抢造成紧张，该传地面球却选择半高球，该传直线球却传曲线球；停球时不事先观察对手位置，使停球位置与对方上抢路线相重叠造成控球权的丢失和球队的被动。
3.战术运用刻板，位置感不强。战术应用得是否合理决定着比赛的胜负，战术的变化是根据场上形势变化而变化的。而队员不是在局部死打短传，宁可屡屡被破坏；就是在二味的长传，造成丢球快，从而消耗了大量的体能。在攻守转换上位置感不强，总将注意力盯在球上，结果是既丢了位置。又丢了负责看管的人。
4.整体配合意识差。因为没有受过系统的教学与训练，学生配合意识比较差。进攻时低头运球突破，单打独斗，该传的球不传，该接应的不接应；防守时各管各的。协防和补位无从谈起，没有形成一个完整的战斗集体。
四、培养学生战术意识的措施和方法
1.提高学生智力和专业理论水平
学生智力水平的高低将直接影响在教学和比赛过程中战术意识的体现。对于身体、技术等基础条件等同的情况下，智力水平高的学生进步快，反之进步相对较慢。智力不仅具有先天遗传因素，更重要的是后天因素的培养。后天因素和学生掌握足球专业理论知识的多少有密切的关系。因此，教师在教学过程中应加强对学生理论知识教学，使学生充分了解足球运动的基本知识和基本规律，规则裁判法。通过多观看国内、国际高水平足球赛事教师并讲解来提高学生分析、判断、理解、思维能力。只有当学生具有这些能力和广博的理论知识并能运用这些知识，才能理解教师的战术意图，提高自己的战术意识。‘随着战术意识的不断改善，学生的分析、判断能力等也将会有新的发展。
2.加强技、战术教学培养学生战术意识
技术和战术是战术意识的物质基础，离开了这两大基本素质，战术意识也就失去了存在的先决条件，战术意识是随着技战术的提高而不断发展的。教师在专项课教学过程中应着重加强这方面的练习。例如：在10×10范围内进行“四二”的抢圈练习，在这个练习中不仅锻炼了学生各种传接球技术、运球过人技术和直传斜插、斜传直插、回传反切等基础战术配合，而且还加强了学生的防守技术和协防、补防的意识。通过这些技战术的组合练习，培养了学生在比赛中的观察、判断能力、技战术的运用能力，从而提高了他们的战术意识。
3.在教学比赛中培养学生足球意识
足球专项课要求学生不仅要掌握基本的技战术和基础理论知识，更重要的是理论联系实际，如何在比赛的过程中正确灵活地使用学过的东西，从而提高自己的战术意识。在比赛中的实战气氛、双方激烈的拼抢、大范围长距离的穿插和跑动、千变万化的场上局势、心理状态的起伏等因素，这都不是用平时训练能够完成的。只有通过教学比赛的磨炼，才能使学生的技术应用更加娴熟合理、战术打法更有针对性、跑位更积极、对场上变化判断观察更准确。因此专选班的学生应在教师的带领下多参加一些教学比赛，经受实战的锻炼和考验，从中可以学会处理各种情况的办法。获得实战的直接经验，培养战术意识。
4.通过心理训练提高学生足球意识
心理因素是一切素质的基础。换句话说，人的心理因素影响着理论知识、技术和战术的发挥水平。由于学生的心理素质不同，训练和实战的效果也不同，在双方技战术等因素旗鼓相当时，心理素质强的将明显地处于优势。假如学生在比赛中心理状态不稳定，势必影响技、战术水平的发挥。对场上局势观察和判断也会下降。反之，学生在训练和比赛中获得进步和成功时，自信心随之加强，心理状态也稳定。因此，在专项课教学过程中要想提高学生的战术意识，加强心理训练是非常有必要的，教师应多鼓励和表扬学生，促使自信心的快速形成。在训练和比赛时，故意设置一些困难和障碍，让学生努力去完成，从而培养学生勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质。只有心理成熟了，自信心加强了，技战术水平稳定了，战术意识也就提高了。
足球战术教学与训练篇6
在运动训练及比赛中，利用足球规则和战术是必不可少的方法，运用恰当，可以推进和提高教育效果，所以在训练中要让学生理解掌握规则和战术是非常重要的，并把它作为训练和比赛中不可缺少的内容。实际上，许多战术本身就包含着规则的实质，如果在训练中合理及时贯彻它，可以提高学生在实践比赛中对规则的应用能力，因此，只有将规则与战术结合起来，才能使学生的整体水平得以提高。
在足球训练课中，在学生熟练掌握动作技术的基础上，我首先给学生讲解战术，并详细分析运用每一个战术的环节及要领，然后让学生进行实践练习，在对抗练习中，如果发现学生有犯规动作。立即予以纠正，并向他们贯输规则要领，使他们记住，在平常的训练中既要注意足球规则的利用又要提高战术意识，最终达到比赛的胜利是我们训练的目的。但如何将足球规则与战术水平有机地结合起来，才是我们训练的关键问题所在，如在“二过一”的战术配合训练时，我首先给学生讲清“二过一”的战术目的和意图：是为了快速摆脱对方的防守，达到有利攻击对方的战略目的。尤其是在突破对方最后一道防线上，一定要做到快速传接球，不能有丝毫的迟疑，战机稍纵即逝，否则，就可能造成越位。“越位”也是足球规则的名称；我在讲解集体防守战术的时候，我结合教学训练中经常出现的越位实例，来给学生讲解、分析如何制造“越位陷井”来瓦解对方的攻势。这样学生在训练中。进攻、防守、配合比较清晰。为了使教学训练和规则能有机结合起来，我在训练中，结合技术动作，从理论上及时进行指导，使学生的基本技术和理论知识能够揉合在一起，如在训练“抢截球”时，抢截球技术在足球比赛中是很重要的，特别是在防守的时候，运用比较多，但在利用这个动作进行防守时很容易出现犯规动作，在对抗训练中，学生自觉或不自觉地出现用手推对方，或者是未等球运行到控制范围时就过早进行冲撞，这些都是在训练中经常出现的犯规动作。这个时候，我以“侧向抢截球”为例进行讲解：在运用这个动作的时候，注意理解“合理冲撞”的概念，明白在什么时候才能运用这个技术，在练习中注意提醒学生冲撞的合法部位，用自己的肩部以下肘关节以上的部位去冲撞对方的同一个部位是合乎规则的；在掌握和提高这个动作的基础上，我再进一步强调学生在运用“合理冲撞”这个规则时应注意的几个条件：(1)只有双方都有可能抢到球时；(2)冲撞的力量必须合适；(3)不能猛烈地带有危险性的动作去冲撞对方等。通过这样的教学使学生在理论上建立了规则的概念，而且在实践中理解规则。训练效果比较好。
在足球训练中，有的学生对战术和规则不太理解。有的学生还认为：只要技术过硬就行了。管它什么战术、规则。针对这些情况，我每两周给运动队员上一节室内的理论课，主要是讲述足球运动水平的提高是与规则、战术、技术分不开的；我理论联系实际阐明它们之间相互促进的依据，让他们明白足球运动一产生就与规则有着不可分割的关系。足球运动是一项对抗性非常激烈的运动项目，技术复杂，战术多变．它作为世界第一运动。随着足球运动的不断发展，足球比赛的日趋激烈，足球运动水平也越来越高，越来越受到人们的喜爱，而足球的规则也越来越合理、越完善、越有科学性。
所以，作为基层的足球队的训练，在掌握动作的基础上，要求队员理解规则，掌握一定的战术配合是必不可少的，在教学实践中，只有把足球规则与战术有机地结合起来，才能达到预期的训练目的。
足球战术教学与训练篇7
关键词：高校足球；足球教学；战术意识；教学
足球，是一种流动性极强的运动。它要求运动员在比赛中有效地掌控足球，要具有极强的战术思维和战术意识，方能掌控全局，控制局面。近年来，新课程改革的开展，使得高校足球运动进展迅速，但是，我们也看到，学生的技战术水平并没有相应提高。如何提升学生的技战术水平，培养战术意识，进而提升学生的足球能力呢？笔者首先从战术意识的内涵和特征出发，进而提出了一些培养学生战术意识的可行性办法。
一、战术意识的内涵
所谓战术意识，指的是在足球比赛中，对战双方的战术变化在各自运动员脑中规律性的反映。也就是说，运动员应该在比赛中根据环境的风云变化，选择技、战术的瞬间决策能力，它是在比赛中自发形成的。战术意识是运动员在运动过程中所体现的经验、才能和知识，是对运动员在比赛中判断、应变、和技战术完成等能力的高度概括。笔者发现，在实际的足球比赛中，运动员或学生每一项技战术能力的应用，都收到了战术意识的控制，因此战术意识的培养至关重要。这是因为战术意识水平的高低，决定了球员或学生对教练或教师的战术要求的理解情况和把握情况。发现比赛中的客观规律，准确并及时的预判场上形势，自发性地使用相关技战术，这是一名优秀的运动员或者学生应该具备的水平。
二、高校足球教学中战术意识的特点
1、自觉目的性
在高校足球教学中，学生的行动能力应该是与战术目的相符合的。也就是说，学生要理解教师的相关战术意图，以达到进行有效进攻或有效防守的目的。这种目的和结果，可以使学生在进行相关的战术活动之前，就将相关战术意识“植入”到学生的头脑之中。所以，一般老师都会提前制定相关的目的、方法和策略等战术，然后在安排学生执行。
2、对抗性
“战术”，一般指的是对立双方所采取的、能够取得优势的行动方法和手段。在足球比赛中，学生无论是防守还是进攻，他们所采用的战术动作，都体现了对抗性这一特点。也就是说，学生在进行战术合作的过程中，一直在进行限制和反限制的对抗，这是战术意识的对抗性特征的具体体现。
3、预见性
在足球比赛中，场上的变化是不能预见的，那么如何获得优势乃至取得胜利呢？为了能够取得最大的优势，学生唏嘘采取最佳的行动策略，必须要洞察球场上的变化，预判本方的攻防情况，并能够采取多种有效的应对方法，这就是战术意识中的预见性特征。
4、隐蔽性
球场上，本方为了能够占据优势和主动地位，就必须采取有效的攻防措施，就要求学生掌握各种技术动作，如假动作或者隐蔽动作，来干扰或者迷惑对方的行动，隐藏自己的战术意图，以夺取比赛中的主动权。这就是学生足球战术意识中隐蔽性的具体体现。
三、高校足球教学中战术意识的培养路径
对于足球运动而言，其属于团队性的合作运动，因此，战斗意识的培养是必不可少的。在足球训练的过程中，不但能够提高学生间的合作意识，推动整个团队的发展，同时也能够帮助学生锻炼其创造性思维，将实战中出现问题与以往经验和理论相结合，进而达到提升战斗能力。
1、注重理论学习
如今，科学化训练，用科学理论来进行实践已经成为了当前高校足球教学中的共识。大学生的思维特点决定着他们不仅能够进行理论知识的学习，还能够加以创新应用。在足球场上，教师需要根据学生的自身情况组织训练，切忌不顾及到每位学生的练习细节和每位学生的身体状况开展训练，这样不但会造成训练效果低下，同时也会对学生的身体造成影响。但是如果学生能够运用科学的理论知识，充分发挥主观能动性，学以致用，那么足球教学将会事半功倍。所以教师要培养学生的足球意识，引导其运用科学的理论方法，加以实践。
2、加强心理素质
首先，心理素质训练是一个长期的过程，学生需要做好心理素质训练，就要坚持长期性、系统性原则，不断反复练习才能形成良好的心理素质。训练心理如同训练技、战术和身体，是一个漫长，并且要坚持做到系统练习的过程，这样不断反复才能养成良好的心理素养。从大学生球员进球队就要做好心理训练，也就是说，足球教师要在进行技战术训练和比赛时，对学生的认知过程、情感过程、意志过程和个性心理特征等运动心理障碍，进行有效训练。其次，研究表明，现在的学生载体与学习中主要存在着情绪控制力较弱、意志品质较弱、比赛中注意力易分散、自信心缺乏、个性特征不明显五大心理障碍，所以教师要把握重点、因人而异，针对学生的不足进行快速分析，有针对性的进行训练。最后，笔者发现，在进行足球训练时，应该将心理、技战术和体能训练同时进行，将其融入到日常训练中，这样才能使得身心素质获得同步的发展，运动障碍也就迎刃而解。
3、结合足球课进行训练
我们应该看到，在学生的战术意识训练中，也不能缺少对其基本技术能力的培养。因为学生只有以良好的技术作为基础，并在优秀战术意识的指引下，才能获取最佳效益。因此，培养学生的战术意识是大势所趋，而掌握和运用相关技术也和战术意识的培养息息相关。开展技术训练，首先要让学生明确学习技术的目的，要明确此项技术的使用条件、时间，要对技术进行规范和正确的应用，并保持速度。其次，学生应该全面掌握相关足球技术，因为它不仅是完成战术的基础，也是灵活运用战术的前提，更是对战术的完美升华。只有拥有过硬的技术，才能使自己的行动更加合理，更加有效地执行教师的理念。最后，学生在训练中要时刻保持场地概念和对手观念.，也就是说始终都要保有球门概念和对队友的技术动作有一定了解，才能做到协调合作。
4、培育运动智能
对于大学生来说，运动智能是培养起足球战术意识必不可少的环节。在日常的训练和比赛时，感知能力是学生运动智能的开端，思维能力和想象能力是重点。这些能力能够让学生在足球实战中，在变化莫测的环境中及时抓住战机，快速调整战术。运动智能主要由运动感知、运动记忆、运动注意和运动思维等能力组成。要培养学生的运动智能，首先要加强学生足球专项理论知识的学习，扩充学生视野；教师在开展足球战术意识教学时应与运动生理学、心理学方面的专业人士合作，共同发现问题和解决问题；教师要学会应用科学方法来评定学生的智能水平，引导学生全面、健康、稳定的成长；教师应将智能训练加入到日常训练中，以确保有目的、有计划地提升球员水平。
5、在对抗中演练
在进行对抗赛的时候，也是学生培养战斗意识的重要途径，竞争训练的主要目的是让学生从实践中总结经验，分析和挖掘战斗方法，让学生结合理论知识进行训练，进而达到理论与实践相结合，训练其观察力、反应力和应变的能力。观察力、反应力、分析力和应变力等能力需要学生在不断的实战中去强化，不断地去积累。没有对抗训练和实战，学生的战术意识也就不能得到充分的表现和强化。在对抗训练和实战中，学生应该做到：提升观察、判断能力，能够占据主动，先发制人；善于把握攻防位置和时机，来选定传球的时间、力量、落点和方向，获得有利时机；隐藏临场意图，提升判断和灵敏能力，灵活运用战术，以加大对比赛的控制；重视假动作、眼神、动作节奏等的变化，多传少盘。
四、结语
足球战术意识水平，是评价学生运动水平高低的重要指标。对于学生来说，培养学生的足球技术和战术意识，就是要让学生做到体力与脑力完美结合，在实战中获得主动权；培养学生的足球技术和战术意识，就要同步进行，才能取得好的效果，促使学生获得长远的全面发展。
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足球战术教学与训练篇8
摘要在高校足球课教学中，运用切合实际的教学训练方法和手段，合理选择安排教材与教学进度，并开发利用体育课程资源，逐步培养高校学生的足球意识，培养学生良好的心理素质，促使学生足球意识的形成，从而达到培养学生终身体育的意识的目的。
关键词高校大学生足球意识培养
足球意识属于人脑的机能，是一个抽象的概念。这种人脑的内在活动人们无法看见，但这种活动的优劣可以通过运动员在比赛中的表现加以评价；足球战术意识是指在复杂、多变、困难的比赛过程中，球员及时准确地观察场上的情况，随机应变，迅速并正确地决定自己的行动和与同伴配合的能力。因此，对学生足球意识的训练和培养，在足球教学和比赛中显得尤为重要。
一、影响足球意识的因素
运动员在每一场激烈比赛中的每一个技术动作，都要受足球意识的支配。影响足球意识的因素比较多，总的来说可以分为两个方面的因素，就是主客观两个因素。主观因素包括学生本身专业的理论文化水平、技战术水平、智力意志品质、性格气质等各方面的因素。客观因素则有训练场地、器材以及训练的时间内容；教练员的训练水平、管理水平与理论知识水平和学生的训练水平等。
二、培养和提高足球教学中学生足球意识的具体措施
（一）在技术教学中培养学生的足球意识。采用各种教学手段丰富大学生的足球理论知识。除了在上术课时对学生进行必要的足球理论知识讲解外，应定期在室内上足球理论课；利用多媒体举办足球理论知识讲座；通过查阅资料、观看比赛录像对典型战例进行讨论分析；对学生自己参加的比赛，赛后应组织学生总结经验教训，找出不足，研究对策。
（二）在教学比赛中提高学生的足球意识。比赛是教学训练的继续。创造条件让学生参加实际比赛，从比赛中积累实战经验，增强足球意识是十分重要的。在技战术意识的培养中，教师应明确自己的战术意图，既能让学生领悟并全面贯彻，又能让学生根据场上情况进行相应的调整，灵活运用，开创比赛的主动局面。这种战术思维和实际能力要通过观摩和实践来培养。多观摩高水平运动队的比赛，展开讨论，让学生深刻理解战术体系，不断提高战术思维意识。比赛是培养战术意识的最有效途径。学生参加比赛与各种类型打法的对手交锋，经受实战的锻炼和考核，从中可以学会处理各种情况的办法，获得实战的直接经验，培养战术意识。
（三）注重学生身体素质的提高。体能是足球运动员竞技能力的重要组成部分。自20世纪70年代“全面型”足球问世以来，球员的身体素质更是被各国所重视。虽然大学生的运动以业余为主，体能方面无法与专业水平相比，但没有良好的身体素质作保证，想更好的发挥技战术水平，达到培养战术意识的目的谈何容易。在进行教学训练时，除安排一些常规的一般性身体素质内容外，应结合足球运动跑动距离不长，但大小强度混合、快慢速度交错且无方向性的特点，制定诸如冲刺跑、变速跑、变向跑、折返跑等专项素质练习。此外，通过各种形式的游戏，全面提高学生的各项身体素质。
（四）发挥教师的主导作用。在教学训练中，首先教师要把足球运动的本质和规律，足球意识的内容和特点，用通俗易懂的语言向学生阐述清楚，使学生对足球意识有一个比较完整的了解。用正确形象的示范，准确简明的讲解，让学生便于理解和掌握技术动作和战术要点。要认真观察学生在教学训练及比赛中的跑动线路、处理球的方式是否合理，分析错误的原因并及时纠正。教学训练中，可采用先讲后练，边讲边练，区别对待的教学方式，遵循由易到难，由简到繁，由个人到局部再到整体的教学原则，使学生逐步提高足球意识。
（五）加强足球运动理论知识的学习。对足球运动的理解和认识，听优秀教练员和运动员现场教学传授实战经验并讲解突出的战例等；看有关书刊资料、比赛以及技术录像，并组织讨论、分析、研究。通过观看录像、分析战绩、总结经验和研究对策，促进大学生足球意识的提高。用理论知识武装运动员的头脑，使他们体验与掌握比赛中的技术、战术运用的内在联系，加深对足球运动基本规律和裁判法的理解，使运动员在比赛中能更清楚的意识到如何才能更合理的运用规则来限制对方技战术的完成，同时，发挥本方在技战术某一方面的特长，“扬长避短”，这样才能有助于更快地提高学生的足球意识。
（六）加强心理素质培养。无论是在高水平的比赛，还是在低水平的比赛当中，都会时常看到一些球员因情绪不稳定，自控能力差而丧失战斗意志，最终导致球队输球。因此加强心理素质训练是非常有必要的。首先要设立球队的动机，让学生或队员理解参加足球运动的目的是什么，要达到何种目标，以此来增强球队的凝聚力，培养队员的团队意识；通过默念、放松呼吸控制情绪，使队员保持良好状态，从而培养学生勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质。
三、结议
足球意识的培养是一个科学、系统的工程，必须从基础抓起，贯穿于学生整个培养的全过程中，在比赛中检验和提高。随着足球运动的迅速发展，对足球教学也提出了更高的要求。实践证明，只有通过不断的努力，把足球理论与场上意识培养和身体训练、技术训练综合起来，并驾齐驱，才能不断提高学生运动水平。
参考文献：
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[2]王虔等.试论大学生足球意识的培养[J].沈阳体育学院学报.2004.
足球战术教学与训练篇9
关键词高校足球训练组合
高校足球目前在全国各大高校蓬勃发展，已经成为我国足球事业的重要组成部分，是我国球队优秀足球运动员的重要来源，是足球训练方式不断得到创新的源泉，它的作用在整个足坛中都很大。但是我国足球一直都不被看好，在大型比赛中屡屡受挫，很多人为我国足球事业的发展提心吊胆，高校足球的发展因此受到了阻碍。在这种紧急的情况下，高校足球要做出有效的训练计划，创新训练理论，发掘高效的训练方式和手段，将组合训练深入到实际教学中。
一、高校足球组合训练的理论分析
（一）组合训练的理念
人们长期通过自己的亲身经历和思考，对体育运动的实质和价值做出判断，就是训练的理念[1]。组合训练的理念是一种精神追求和哲学信仰，是生活和时间的结晶，对运动员的训练具有很强的激励性和指导性，尤其是对足球事业具有很强的指导作用。足球训练的理念是在前人训练和比赛中总结出来的，对足球运动员有很大的作用，节省了很多精力，直接使用最有效的方式达到训练效果。足球训练的理念要求队员的足球意识、训练过程、训练技巧等要达到要求。
（二）组合训练的方法
训练方法是为了在训练过程中使运动员在相同强度和时间的情况下训练出更好的成绩，使\动员不断提高技术水平、完成训练制定的目标、掌握运动员素质提升的情况及帮助教练顺利完成训练计划。由此看来，训练方法对足球训练来说是非常关键的一个因素。有一套好的训练方法，通过教练的正确指导，一名身体素质并不是很突出的运动员经过坚持不懈的训练后，可能运用训练中所学到的技巧和方法能轻而易举战胜一名身体素质非常好存在身体优势，但是不懂训练方法和技巧的运动员。高校的足球训练同样需要讲究方法和技巧，组合训练就是很有效的方法，全方位训练运动员，使运动员在平时训练中融入到比赛的环境中去。
（三）组合训练的手段
为了提高运动员固定的一项技巧，在训练过程中采取具体的训练，这就是训练的手段。运用科学有效的训练手段对运动员的技能提高有很大的帮助，面对不同层次的运动员需要采用不同的手段，因地制宜。在高校足球组合训练中，要有针对性的训练手段。对新队员来说，不能马上采用老队员的训练手段。因为高校新生不同于老运动员，在身体素质方面由于长期准备高考，要学习繁重的文化课，训练的时间和强度都不够。一旦马上对新运动员使用老运动员的训练手段，刚刚进入足坛的他们身体上接受不了这种方式。高校体育教师应拥有针对不同阶段运动员的训练手段，创新组合训练手段，争取让不同层次的运动员都有快速的提高。
二、高校足球组合训练的实践分析
（一）组合训练在体能训练中的实践
身体素质在足球比赛中是很重要的，每场比赛基本会持续一个小时左右，在这个过程中，运动员需要不断地跑动、运球，在精神极度紧张的情况下还要付出大量体力，所以说运动员的体能训练非常关键。首先，在进行足球组合训练时，要将体能训练结合到足球的身上，高校运动员对足球的熟练程度很低。高校体育教师在教学过程中，合理地把综合的体能训练和单纯的体能训练进行协调，有利于学生运动员尽快熟练操作足球，并且体能依然得到了不断地提升。其次，训练过程中要把训练的量和训练的强度合理的统一。作为一名运动员，吃苦是必须的，运动员应逐渐接受时间很长的运动量，有相当大的运动量在等着运动员去完成。同时，运动量只是一方面，强大的运动刺激会使运动员需要有坚定的信念，能够吃苦耐劳。最后，体能训练中不可缺少的项目就是力量训练，在组合训练中力量素质是运动员完成某一项动作的保障。例如，运动员射门的一瞬间，如果距离球门比较远，需要运动员有足够大的力气把球射出去。力量上去了，球的速度才会有保障，不会被对方拦下，保证求能够到达求门内。
（二）组合训练在技术训练中的实践
技术训练应讲究由简单到复杂、由模拟变实战、由一人变多人等原则[2]。高校足球组合训练对于初学者，要进行各项技能的单一专项训练。初学运动员对很多专业技能都不熟悉，类似学习英语一般，在学习会几个单次之后才知道一句话的意思。。
（三）组合训练在战术训练中的实践
在足球的赛场上，有技术，有身体素质，有力量还是不能赢得比赛，因为还缺少战术。在比赛中，整个球队的进攻和防守都要求有一定的协调性，整体的战术水平上来了，还要求个人有超高的战术水平。组合训练在战术训练中的实践一定要严谨、科学，运动员的能力提升主要在这部分长期训练中体现出来。战术能指导每一位球员在比赛过程中随机应变，面对多变的赛场，能根据实际情况做出最有利于胜利的决定。战术需要对对手有所了解，知己知彼，才能提高百战百胜的概率。训练的时候尽量贴近实战，把每一次训练都当做是一场比赛，运动员的足球水平几乎都是在实际比赛中得到提升的，所以训练尽量不要脱离实战，讲究完美的战术。
三、结束语
在高校的足球组合训练中，要紧紧结合学生这一身份特点，根据不同学生的不同情况，有良好的训练方法和训练手段，不断创新教学方法，使高校足球教育大放异彩。
参考文献：
足球战术教学与训练篇10
论文摘要：意识对于足球运动员来说是极为重要的。多年的教学实践证明，加强足球意识训练，锻炼学生的观察、判断和预测能力是非常重要的。意识好的运动员在赛场上将取得事半功倍的效果；反之，则是事倍功半，甚至是盲目的行动。
1．前言
足球运动是大学体育课中的一项重要学习内容。也是大学生十分喜爱的运动之一。现在已有了全国大学生足球联赛。可见足球运动在大学校园里已蓬勃发展。然而。球员对足球的基本技术动作，通过认真、刻苦训练后，均能较好地掌握；但在学习足球的基本战术运用上，掌握起来较难。足球意识是足球运动组成部分，在足球运动发展过程中占有很重要的地位，在当今的普通高校足球普修课教学中。往往只重视学生技术、战术实践教学。而忽视对学生足球意识的培养和提高，这对于学生足球的全面发展是极为不利的。为了使足球意识教学得到加强，在教学中更好地提高和培养学生的足球意识，现就教学中普遍存在的主要问题，并结合学生的特点，提出针对性的教法改进，使足球普修课教学得到进一步完善和提高。
2．分析讨论
2．1足球意识的概念
意识是客观物质世界在人头脑中的反映，是感觉思维等多种心理过程的总和。意识看来是一种抽象的东西，实际上它是非常具体的，有着丰富的内容，它和球场上运动员的每一行动都有着深刻的内在联系。人的一切行动受意识指导，且一切行动反映其意识。对于足球运动员来说，意识是发挥枝术的先导．是驾驭比寒的灵魂足球寒对抗性强、争夺激烈。攻方设法摆脱对手从容得球；守方则力求紧盯狠逼，迫使对手不能得球。这种摆脱与紧逼。是从攻守双方运用技术开始。因此，这就决定了双方必须观察、判断和具有预测能力，然后做出合理行动。这种包括观察、判断和预测能力等心理活动过程就是意识。显而易见。意识对于足球运动来说是极为重要的。意识好的运动员在场上将取得事半功倍的效果；反之，则是事倍功半，甚至是盲目的行动。
2．2高校学生足球意识存在的问题
2．2．1选位、跑位意识不强
不管是课堂的教学比赛，还是课余训练及自发组织的此赛。场上经常出现围挤现象。学生总是围着球转。球到哪儿。人群就拥到哪儿，结果是虽费了九牛二虎之力。也未能将球传至多远。这种现象在新生中表现尤为突出。以进攻为例，临场比赛或对抗中人随球跑。没有穿插扯动跑动概念，场上经常出现挤疙瘩现象，队员不知该到哪儿跑位。
2．2．2传球时机不准
传球方面的意识差，突出的表现在传球时机的控制和传球力量的掌握上欠佳。控制球的队员只顾自己行动，不观察场上攻防队员的位置移动。以至于同伴跑至空档处，却不能及时接到球，或接到球时进攻的好时机已经丧失。这种传球意识的强与弱不仅影响进攻效果，往往也会制约相互问意识的发展。传出的球不分远近、无论同伴是静杰还是动态，目的不明显．力量不适宜，结果传出的求要不被抢断，要不使同伴在有利位置处不能及时接到球，或是接到球进攻进机已经丧失。同时传球意识的强与弱不仅影响进攻效果的好坏，往往还制约相互问意识的发展。
2．2．3技术运用不合理
学生在学会一种技术后，常常不管技术运用是否合理，是否有效，往往只会机械地去模仿，生搬硬套，缺乏技术运用的目的性；行动的预见性；判断的准确性；行动的应变性；动作的隐蔽性；动作的合理性等，随机应变灵活运用性较差。
技术意识是运动员对技术长期实践的结果，其中包含了熟练掌握一应用一理解一对抗中应用一深刻理解，这是一个循序渐进的过程。如果运动员还没能掌握技术，单凭自己的想象，不可能有这一技术的意识。如果技术比较单一化，那么队员在应用这一技术时就别无选择，他的技术意识也只能往单一化发展。如果有比较全面的技术，那他面临相同的处境时使他有多种选择，这种有选择性的思维对提高技术意识是很有帮助的。意识在这提高的过程中又可以反过来要求技术动作的准确性与多变性，不同的要求选择不同的技术动作来完成，同时技术意识也这个过程中得到锻炼和提高。
2．2．4整体配合差
足球运动是一项集体性极强的运动项目，集体配合意识要求运动员在场上的每一种行动必须胸怀全局，通力合作，把个人技战术的发挥融入集体协同配合之中，只有这样，才能发挥球队整体强大的战斗力。足球比赛是集体配合的运动，无论是进攻还是防守都要求全体队员相互协作。球场上常常会发生这种现象：只有某一队员行动，而得不到同伴的积极主动配合，这种忽视整体配合最终会给全队带来损失，导致全队的失败。足球比赛自始至终就是攻防相互转换的过程，这就需要队员始终保持高度的随时攻防转变的意识，并及时调整相应的攻防转变的战术行动。
2．3如何培养高校学生的足球意识
2．3．1重视专业知识讲解
足球理论知识的提高，是培养大学生足球意识的主要措施之一。教学中要让学生了解足球运动的发展趋势，特别是当今世界足球技术、战术变化发展的特点，使学生在理性上认识足球运动的内在规律，从而有助于学生足球意识的培养和提高。同时也要求教师在授课时做到时常提醒学生，无论自己在何种比赛情况下，都要注意抬头观察，收集信息，预测判断。
2．3．2利用各种训练方法让学生体会足球意识
由于高校学生的个体心智差异较大，对相同客体的反映会产生不同的形成，因此自身各方面的素质对足球意识的形成和发展起着直接的影响。足球意识是足球运动员在战术活动的实践基础上的一切知识、技术、战术的总和。学生必须具备一定专项知识，这才能谈足球意识。专项知识包括技、战术的目的和意义及应用方式、方法、规则的要求等理论知识，是通过学习一一实践——再认识的过程不断获得而丰富起来的。因此，全面掌握专项知识是提高战术意识的关键。另外，技术同样也是战术意识形成和发展的重要基础。在实践中运用某种战术或组织某种战术形成，必须具备与战术相适应的技术条件。
足球意识是足球运动员在长期的学习、训练和比赛过程中形成的，整个过程是个教育的过程，是客观因素在主观意识中的反映。在整个过程中，教练员是主导者，因此教练员的水平对运动员足球意识的形成和发展起到客观影响的作用。作为一种集体项目的足球运动，集体的能力，加上学生充分发挥战术水平，才能最终赢得比赛。因此，学生的战术足球意识只有通过比赛才能得到检验和校正，在不断地总结中才能取得进一步的发展。
2．3．3多方面培养无球意识的跑动
足球比赛中，每一个队员平均控球的时间是短暂的，大部分时间都是在进行无球跑动。因此，无球跑动在足球比赛中占有很重要的地位．那么，在教学中，教师要不断提醒无球队员要有目的、有意识地跑动，经常强调无论是在进攻还是在防守中的无球队员都要主动积极跑位，以创造整体攻守时机，这样才能有效地培养学生自觉地无球跑动意识。
无球技术动作的训练也是培养和提高意识的重要环节。学生的整体性很强，场上一人得球，其余队员并非袖手旁观、无事可做，而应立即采取相应的战术行动，这里就牵涉到运动员的观察力和预判能力，观察力和预判能力是衡量足球运动员意识水平高低的重要标准。所以，要根据场上的情况作出准确预测和判断，自己的同伴是准备传球还是准备突破?对方会采取什么行动?对此要及时做出反应，采取与之相应的行动。
经常地参加比赛，是培养和提高意识的重要手段。训练的最终目的，是为了争取比赛的胜利，同时也是为了进一步检验训练的效果。基本的运动意识的培养可通过训练，而特殊的战术意识则要靠比赛实践来提高。这是因为训练毕竟不同于比赛，这时包括队员所处的环境、对手的特点、对抗的激烈程度等都不相同。因此，我们应当将训练与比赛实际结合起来，把比赛当作训练内容的组成部分。当然，这并不意味着一定要参加许许多多的大型正式比赛来提高队员的战术意识，这是不现实、也是不必要的。总而言之，通过比赛，可以丰富队员们的临场经验，提高正确选择及合理运用技战术的能力，这无疑是提高足球运动员战术意识水平的一种有效的、重要的方法。
2．3．4加大各种技战术的训练
战术意识水平的高低，最直观地表现为临场的技战术行动的选择能力，这是评定运动员意识水平的又一重要标准。因此，高校学生的战术意识，就要不断提高他们技战术行动的选择能力，要求学生们在训练和比赛中注意观察和分析，不断总结经验，训练时从实际出发，加强基本技战术的训练，杜绝那些不切实际的华而不实的动作。
足球运动是一项整体性极强的运动项目。集体化的意识要求运动员的每一行动，必须胸怀全局，通力合作，把个人技战术的发挥融入集体协同配合之中，努力促使集体战术配合的圆满实现。足球场上队员位置分工不同，担任的任务也有区别。一般说来，进攻队员的任务就是力争射门得分，防守队员则是力保城门不失。但是现代足球要求，在各尽其职的前提下，防守队员也要根据场上情况插上助攻，进攻队员在失球后，应立即就地反抢，延缓对方发起快攻，或者回撤，协助防守。每个队员在尽量保证完成好自己的分工任务的同时，多给同伴以支持，全队心往一处想，劲往一处使，这样的团队精神，必能创出佳绩。
身体素质、基本技术、战术的训练是培养足球意识的物质基础，尤其在激烈的比赛对抗中，没有良好的身体素质作保证，最好的技战术都不能得到很好发挥，从而影响足球意识的发展。同样，有了良好的身体素质，还必需具备精湛的技术和灵活多变的战术配合。因此，在教学中，要认真抓好对抗中的身体素质、基本技术和战术的教学训练。教师在教学中，要鼓励学生勤于思考，善于分析问题，学会用头脑踢球，积极引导学生充分发挥他们的主观能动性和创造性，学会处理场上各种情况的变化，并及时采取最佳的行动。对表现好的学生要及时表扬，对学生出现的失误不要过多指责，要耐心给予纠正和鼓励，从而营造一个良好的学习训练氛围．
采用电化直观教学。经常观摩高水平比赛教学中常采用录像等直观教学方式，学习观摩高水平比赛，并让学生根据自己位置及打法去领悟高水平比赛中队员技术、战术等意识特点，从中学习并提高自己的足球意识．
战术意识是运动员在训练和比赛的战术应用中不断积累经验形成的，在这意识历程中因为存在大脑“思维活动”的差异，形成了足球战术意识上的不同层次。我们都知道战术意识的培养，智力因素更显它的作用，优越的智力水平不仅能极大地加快战术意识的发展速度，而且也为战术意识培养创设巨大的潜能基础。但对智力因素的理解，我们不能简单地看成为学生聪不聪明，而更重要的是看学生能否认识自身的优势与抓住对手的弱点。也就是说培养良好的战术意识需要队员的聪明，更需要老师正确指引学生战术意识的正确思维。教师和学生开放头脑对接受新的观念与评价新的观点来说是必要的，并非所有的新观点都是好的，仅因为新的足球观点就全盘接受是不对的。
研究认为，提高与发展运动员的观察能力是提高与发展足球意识水平的一个重要环节。这是因为，比赛场上的正确行动来源于准确的判断，准确的判断则建立在仔细观察的基础上，而观察又是由有意注意引起的。因此，培养足球运动员的意识，首先应从运动员注意力的分配与转移进行训练。那就是通过训练将运动员的注意力从某个具体的身体操作活动中解放出来。在单个技术训练中。可设计抬头看各种信号后进行运球、急停急起传射等练习手段，培养获球后观察战术情景，迅速面向前场，快速寻找进攻机会的意识。在进攻训练中，强调无球队员随时注意控球队员的动作意图，控球队员刻意注意无球队员跑位和穿插的动作意图的练习要求．培养其观察场上情景的意识。在防守训练中，可采取以少防多的练习手段，在强调正确选位和盯人要求的同时，强化正确观察和判断进攻队员的动向、意图以及补防、协防的意识。
3．结束语