心理素质和心理健康的关系篇1
关键词：心理健康标准；心理素质标准；内涵；结构；关系
中图分类号：B844，G443
文献标识码：a
文章编号：1673-9841(2012)03-0069-06
对青少年进行心理健康教育，首先必须弄清楚心理健康的标准。心理健康标准是心理健康含义的具体化，它是心理健康量表制定、心理健康诊断、心理健康教育目标和内容体系构建及促进临床心理治疗的基础，不仅是一个十分重要的基本理论问题，也是一个亟待回答的实践问题。关于心理健康标准，国内外心理学界数十年来发生了旷日持久的争论，可以用仁者见仁智者见智来形容。有研究者对1987—2006年间我国心理健康标准研究的论文进行计量学分析后发现，讨论心理健康标准的论文数量逐年增长。但迄今为止，学者们仍没有形成一个共识。本文通过对心理健康与心理素质的内涵结构的深入探讨，系统分析两者的关系，澄清两者的混淆，为心理健康标准及心理素质标准的制定及相关测量工具编制提供科学依据，促进该领域研究的深化和学生心理健康教育的科学有效开展。
一、心理素质与心理健康关系探讨的现实价值
教育部《中小学心理健康教育指导纲要》(2002年9月)要求“促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康”，教育部《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要(试行)》(2002年4月)强调：“优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题”。林崇德认为心理健康教育的关键在于提高学生的心理素质，而不要过多地强调学生心理如何不健康；我们一直强调“维护学生心理健康的根本途径是培养其健全的心理素质”。科学探讨心理健康与心理素质的关系对于从根本上维护青少年心理健康，预防和缓解心理问题具有重要的现实意义。因为弄清心理健康与心理素质的本质区别及其关系对于科学创建中国本土健康心理学和有效指导青少年心理健康教育都至关重要。从心理健康教育实际需要角度看，可为心理健康指标的确定及量表的编制提供理论基础，有助于化解心理健康标准和心理素质标准的众说纷纭，从而改善目前研究者们将心理健康标准的心理状态与心理素质标准的心理品质混为一体的现状，建立在正确把握心理健康和心理素质的本质内涵结构的基础之上的心理健康和心理素质测量指标和评价标准。从学科建设需要角度看，可以进一步从实证的角度开展相关问卷调查、追踪和实验研究，从而阐明两者的关系机制，“从青少年健全心理素质发展的动态过程对青少年心理问题产生的原因进行归因分析”，为维护心理健康，预防和缓解心理健康问题提供科学的理论指导，促进学科发展。
心理健康的标准各异，从表面上看好像是其确定的依据不同、对“标准”把握的宽严尺度不同，而实际上这种方法论层面的差异可能隐含着一些更深层次的原因，其中最主要的是对心理健康和心理素质的内涵结构及其关系缺乏科学的分析和明确的认识。“长期以来，学者们就心理健康标准本身的研究较多，对心理健康内涵与实质的探讨较少。心理素质研究领域也存在同样的问题，虽然编制了不少心理素质问卷、对心理素质进行了许多探索性的研究，但是其问卷、其研究往往没对心理素质与心理健康的关系进行梳理，内涵结构混淆不清，两者相互混淆使用的情况时有发生。如有研究者在不同程度上用心理健康的一些指标来测量心理素质，或用心理素质的一些指标来测量心理健康，更有甚者则直接用心理健康的问卷来测试心理素质，只是将心理健康的概念换成了心理素质。这些均严重制约了心理健康与心理素质的相关研究的深入及教育实践的效益。为此，有学者就明确指出：“心理健康标准问题争论不休的一个根源就是没有区分心理健康与心理素质。”可见，对心理健康、心理素质的内涵结构及其两种关系的正确认识，是解决和真正回答心理健康标准问题的重要理论前提，对于该领域及其相关研究也至关重要。
二、心理健康的内涵结构
(一)健康的内涵结构分析
心理健康是由“心理”和“健康”结合而成的复合概念，因此要从根本上分析心理健康的内涵结构，有必要分析其属概念健康及其本质。
关于健康这一概念，1948年世界卫生组织(wHo)在其中认为：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而且是一种在躯体上、精神上和社会上的完全状态”，这是至今为止应用最普遍的、认可度最高的健康概念。该定义认为：健康不仅包括个体健康，还包含群体健康(社会健康)，并从生物、心理和社会三个基本侧面形成了三维立体的健康观，SRHmS等国内外知名健康量表也是从生理健康、心理健康、社会健康三个方面对健康概念进行操作化处理的。此外，我国学者在国外四维健康新概念的基础上也认为：“健康不仅仅是指没有疾病或身体不虚弱的状态，而是包含心理、社会适应能力和道德的全面的状态”，即除生理健康、心理健康、社会健康外还包括道德健康。实际上道德健康也是社会健康的重要方面。
从上述关于健康的概念中我们不难看出，健康的本质是一种状态，它包括生理健康、心理健康、和社会健康等基本方面。作为健康的子概念和人的整体健康状态的必要组成部分，心理健康本质上也应是一种状态，即一种完全的心理状态。
(二)心理健康的内涵结构分析
心理素质和心理健康的关系篇2
张仲豪李文涛河南科技大学
心理健康是当今社会人才需求的基础，以培养高素质人才为
首要任务的高校，更要重视大学生的心理健康教育，要切实做好
大学生的心理健康教育。当代大学生存在一些普遍的心理问题，
正在影响着大学生的健康发展及高校培养目标的实现。因此高校
应通过各种途径，大力加强大学生的心理健康教育，提高大学生
的心理素质水平。
一、大学生心理健康教育的意义
大学期间，学生们的心理发展趋于成熟，了解更多的心理健
康知识，掌握基本的心理调节技巧，保持自我心理健康发展，对
培养学生们良好的性格和心理调试能力，注意防御心理障碍和心
理疾病，促进他们的学习等都具有重要的意义。大学生心理健康
教育的意义，不但体现在大学生个体的意义上，而且对于群体和
整个社会都具有一定的意义。
二、加强大学生心理健康教育的重要性
加强和贯彻执行大学生心理健康教育是培养高品质、高素质
合格人才的迫切要求。新时期的高校肩负着培养高素质人才的坚
强使命。在新时期，真正的高素质人才，不仅要有良好的思想道
德素质、科学文化素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。
深入开展大学生心理健康素质教育是当今时代时展的客观
需要，是社会主义全面发展对培养全面素质创新人才的必然要
求。它对于增强大学生积极适应社会生活的能力，培养大学生良
好的品行，促进心理素质、文化修养、专业技能和身体健康的协
调发展，树立正确的世界观、人生观、价值观，提高现代高等学
校教育的时代性、针对性、实践性具有重要作用。多年来有关详
细的调查和分析表明，有很大一部分大学生心理健康存在适应能
力差和不良反映，心理健康方面的疾病发生率呈快速的上升趋
势。所以，在当今时代，在高等学校进行大学生心理素质教育的
核心任务是在贯彻执行心理素质教育过程中，不仅要关注开展心
理健康教育，更为根本的是应将其作为挖掘大学智力资源的必要
途径。
三、践行大学生心理健康教育的途径与方法
（一）深入细致地开展大学生心理咨询工作
心理健康咨询是有效帮助大学生消除心理障碍、解疑释惑的
科学合理方法。充分有效地开展书信咨询、电话咨询、网络咨询
等，从而能帮助大学生，提供高品质、高质量的心理健康帮扶指
导与服务。提高大学生消除心理困惑的能力，增强大学生承受挫
折、克服困难的能力，教会大学生要珍惜生命、宽待他人。认真
做好新报道学生、即将毕业的应届毕业生、家庭经济贫困学生，
尤其是学习上困难的学生、恋爱问题的学生、违纪违规的学生、
言行表现异常学生的心理咨询和辅导工作，增强他们抵抗心理压
力，经受心理障碍。
（二）充分利用课堂理论教学在大学生心理健康教育中的作用
理论课堂教学是开展和贯彻大学生思想政治教育的主渠道，
同时也是大学生心理健康教育的重要平台。在人文社会科学课
中，尤其是大学生的思想政治理论课中有关心理健康教育课程，
同时相配套的开设相关选修课程，对加强大学生心理健康教育，
增强大学生心理健康素质，具有重要意义。大学生理论课堂心理
健康教育教学活动必须联系实际，不断从广度上拓展教学内容，
循序渐进的改变教学方法，通过多利用案例教学、亲身的体验活
动、行为表现训练等形式，进一步提高心理健康教育的时效性。
（三）以课堂教学与课外活动相联系的心理健康教育
新时代的大学生是一个智力高、知识丰厚的的高密集群体，
相应，各方面的心理特点相比较而言比较统一，因此，开展心理
健康教育要把课堂理论教育和课外活动教育相联系的方式，课堂
理论教育已经成为目前心理健康教育的重要途径，但同时我们也
要看到，由于高校素质教育时间相对有限，主要的大学生心理健
康教育需要在课外实践活动中进行。课外实践活动教育可以以多
种多样的形式开展，例如开展心理健康知识普及宣传、开设一系
列与此相关的讲座；同时要充分利用学生组织，如团委学生会，
积极地建立与学生密切的联系，从而针对大学生进行有效健康心
理指导。
（四）科学有效地构建出完善的大学生心理健康教育工作机制
开展心理健康教育是由于新时展的客观要求所决定，因
此，及时有效地建立科学的工作机制，是非常必要的。一是要建
立心理健康教育测评体系，规定出与我国社会主义现实条件相符
合、同时适应当代中国大学生心理健康素质的测评标准，要仔细
践行组织测评工作。建立大学生心理健康素质跟踪档案，提高教
育的目的性、针对性和工作的预期性和预见性。二是善于扑捉心
理健康存在问题人员的防范和处理干预体系，做到早发现、早处
理、科学有序地处理因心理存在严重障碍引发的自杀或着是损害
他人事件的可能发生。三是要因地制宜，完善心理健康教育工作
的体系，通过学生各个工作的不同系统设立不同的部门，配备与
此相适应的专业咨询员，分工有效地负责起大学生心理健康教育
的开展和心理咨询问题的工作，促成课内理论教育与课外实践活
动、理论教育与实践指导、外部咨询与内部自助相联系的心理健
康教育工作机制。
（五）有效开展加强大学生心理健康教育的队伍建设
从某种程度上说，是否能有效地开展心理健康教育重要的是
取决于心理健康队伍人员的素质。坚持质量、精干的原则，配备
一批专门从事大学生心理健康教育的德育老师。与此同时，认真
仔细地加大学生咨询工作专兼职教师和心理健康教育的培训知
识，同时按照国家相关部门的专业心理咨询人员相关要求和规
定，循循渐进的使专业心理咨询人员和心理健康教育人员符合上
岗持证的基本要求。高等学校同时还要重视与大学生直接相接处
的辅导员和班主任的培训，促使他们有效地掌握心理健康教育的
基本规律和基本方法，提高心理健康教育的实践性和有效性。
总之，在新的形势下，高校必须充分认识到大学生心理健康
的重要性，遵循大学生心理发展规律和教育规律，动员和整合各
种力量和资源，以务实的态度、有效的办法切实做好大学生心理
健康工作，为培养高素质人才做出贡献。
参考文献：
[1]朱锦.《加强大学生心理健康教育培养大学生良好心理素
质》[J].科技致富向导,2011,（10）.
[2]张秀敏.《高校弱势群体心理健康训练模式的构建》[J].阿
坝师范高等专科学校学报,2006,（01）.
心理素质和心理健康的关系篇3
关键词：新时期大学生心理健康综合素质
新时期社会发展将更加迅速，竞争将更加激烈，对人才的整体素质，特别是心理素质提出了更加严格的要求，我国大学生心理健康现状，特别是心理健康教育工作离社会发展的要求和科教兴国的战略目标还有很大的距离，教育效果并不是很理想，心理健康教育工作还不能给学生提供良好的心理服务，我国大学生心理健康教育工作中存在的问题不容忽视。如何进一步加强我国学生心理健康教育，促进大学生综合素质的提高，是面向21世纪高等教育的一项重要研究课题。
一、大学生心理健康教育的重要性和必要性
随着社会的发展，人们的生活节奏日益加快，竞争越演越烈，人际关系也变得越来越复杂。人的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
二、心理健康的定义
健康是指人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有三项原则：心理与环境的统一性；心理与行为的统一性；人格的稳定性。
三、对大学生进行心理健康教育的意义
有效提高学生综合素质的方式，教育供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。学生人格发展的动力，教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径。
四、新时期下大学生心理问题的现状
大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。
五、新时期大学生心理问题的原因分析
心理素质方面的问题与他们自身所处的心理发展阶段以及社会环境有关。大学生一般年龄在20岁左右，是心理变化最激烈的时期。环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1.客观方面
客观方面有：学习的任务、内容、方法发生了变化；生活环境发生了变化；人际关系较中学时代要复杂以及对待社会工作的态度发生了变化。
2.主观方面
物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾：盲目自满与自我陶醉；失望与失宠感；松气情绪与歇脚心理。
六、对大学生心理问题的教育措施
1.充分发挥学校心理咨询作用
心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2.开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防
心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3.各科教学注重心理教育的锻炼
各科教学过程中，要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
4.开设健康课程，培养自我教育能力
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5.加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
七、大学生心理素质教育是新时期高素质人才培养的基础
如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。
心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。新时期下，中国社会的发展正处于高速发展时期，那么人才的培养也必须加大心理健康的教育力度。加强他们的意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养。培养出真正的高素质综合型人才。
参考文献：
[1]颜世富.心理健康与成功人生.上海：上海人民出版社，1997.
心理素质和心理健康的关系篇4
[关键词]全民健心全民健身身心关系健康素养生活方式
[中图分类号]G44[文献标识码]a[文章编号]2095-3437（2013）09-0081-02
一、关于“全民健身”与“全民健心”的诠释
（一）全民健身的内涵
全民健身是指全国人民不分男女老少，增强力量，增加柔韧性，增加耐力，提高协调和控制身体各部分的能力，从而使身体强健。其旨在全面提高国民体质和健康水平，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容，是全面建设小康社会的重要组成部分。
（二）全民健心的内涵
全民健心是面向全体居民，以优化全民的心理素质、维护心理健康为直接目的，以全方位优化社会心理环境、全面开展心理健康教育、建构完善的社会心理支持与服务体系、全体居民主动参与为途径的实践活动。
健心的实质是两个提高：提高心理素质，提升心理健康水平。心理健康状态是良好心理素质的表现，良好的心理素质是心理健康的必要条件。
1.良好的心理素质是成功的基石。上海师范大学燕国材教授认为，心理素质是以生理素质为基础，在实践活动中通过主体与客体的相互作用，而逐步发挥和形成的心理潜能、能量、特点、品质与行为的综合。心理素质包含心理潜能、心理能量、心理特点、心理品质和心理行为。提高心理素质就是要开发人的心理潜能、激发人的心理能量、把握人的心理特点、优化人的心理品质、规范人的心理行为。
现代社会由于人类生存环境变得越来越恶化，生态问题越来越尖锐，市场竞争越来越激烈，人际交往越来越复杂，加重了现代人的心理负担，人们需要较高的心理素质才能在竞争与挑战中立于不败之地。
2.心理健康决定幸福指数。近几年来，世界卫生组织提出了新的健康概念，人的健康分为生理健康、心理健康、道德健康、社会适应健康四个层次，并且后面的健康层次是以前面的健康层次为基础而发展起来的。心理健康并非一个绝对、恒定的概念，而是具有不同层次、不同水平的动态指标。
心理专家将人的心理健康水平大致分为三个等级：一是一般常态心理者，二是轻度失调心理者，三是严重病态心理者。相应的，心理咨询也分为三类：发展性咨询、适应性咨询和障碍性咨询。心理健康者主要拥有的品格为乐观、自尊、外向，这些优良的品质帮助他们在各种情况下更能体验主观的幸福。
二、“健身”与“健心”的辩证关系
身心关系，中国古代称之“形神关系”，西方则称“灵肉关系”。身，是指相对于人的精神的感性肉体，即人的物质性躯体；心，则是指相对于人的躯体而言的精神、意识、观念、情感。
（一）人的生理状况是心理活动的物质基础
“健全的精神寓于健全的身体”。这说明了心对身、心理对生理的依赖关系，体现了物质决定精神的哲学原理。对个体而言，生理健康则机体系统功能正常，个体情绪积极稳定，思维敏捷清晰，注意持久集中，处事理性客观。同时，心理能量增强，活动范围扩大，活动兴趣增多，表现出生命活力。相反，生理上的轻微不适会使人情绪低落，兴趣减弱。生理上的缺陷、疾病，特别是痼疾，往往会使人产生烦躁、忧虑、抑郁等不良情绪，导致各种不正常的心理状态。
健康的身体是心理健康的基础。全民健身，强健体魄，增强体质，有助于国力昌运，社会和谐，人民幸福。
（二）人的心理状态对生理机能具有调节作用
中国古代医学理论认为人的情绪对人体健康具有巨大影响。所谓“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾、惊伤胆”。良好的心理状态，能够促进人体生理机能的改善，提高机体对疾病的抵抗力。更重要的是，它能使人们在一种良好的、旺盛的状态下工作、学习和生活，使人体的生理状态显示出向上的活力。反之，任何过分的心理反应或异常的心态变化，有可能导致生理病变，产生心因性疾病。
健康的心理对身体健康有重要影响。全民健心，优化环境，提高素养，有助于提高士气，增加幸福感，促进社会和谐稳定。
在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。因此，全民健身和全民健心相辅相成，相互促进，和谐统一。
三、全民健心工程的实施
（一）普及知识，提高全民科学健康素养
健康是人类有效生活的重要保证，也是衡量社会发展的重要标志。普及健康素养，有助于指导和帮助全民正确处理生理、心理和环境等问题，树立健康意识，养成健康习惯，培养健康行为，自觉维护健康。公民健康素养包括基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三方面内容。
（二）科学引导，倡导全民健康生活方式
世界卫生组织对于健康有一个基本的估算：健康有15%取决于遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于自己习惯的生活方式。面对当前我国不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，唯一可行的是每个人都摒弃不良习惯，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，特别是保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
（三）防微杜渐，增强学校心理教育实效
儿童青少年是祖国的未来和希望，他们的健康成长关乎民族的兴衰存亡。学校是儿童青少年接受教育的主阵地，心理健康教育是学校教育的重要组成部分。各级各类学校要高度统一思想认识，配备专职专业教师，准确把握学生特点，确定心理教育内容，拓展多种教育途径，开展系列教育活动，提高学生的心理素质，提升心理健康水平。面向全体开展心理辅导，针对少数开展个体咨询，重视学生潜能开发。
（四）统筹规划，建立社区心理服务站点
心理健康服务已纳入社区公共服务范畴，配备功能完善的社区心理服务站点和专职心理社工开展心理服务。一是聘请专家为居民讲解心理知识，提高社区居民对精神健康知识的认知度。二是有效开展个案辅导，有针对性地为居民的心理问题和情绪困扰等提供心理咨询。三是团体心理辅导活动，缓解社区居民的心理压力，预防精神疾病的发生。同时，为社区特殊需要人员建立心理健康档案，进行心理跟踪监测，提供心理危机干预。
（五）聚集资源，建成健心公共服务体系
大力培养社会工作者、心理咨询师、精神卫生工作者等，分层开展健康教育和精神卫生。社会工作者是指在社会福利、社会救助、社会慈善、残障康复、优抚安置、医疗卫生、青少年服务、司法矫治等社会服务机构中，从事专门性社会服务工作的专业技术人员。心理咨询师是指运用心理学以及相关学科的专业知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。精神卫生工作者是指研究精神疾病的预防、医疗和康复的专业人员。
（六）创新形式，广泛开展全民健心活动
结合实际，创新载体，丰富形式，扎实开展全民健心活动，推进社会健康和谐。一是要通过宣传展板、宣传橱窗、宣传资料、现场咨询等形式，广泛开展心理健康知识宣传。二是聘请高校心理专家、著名学者，有针对性地开展心理健康知识讲座，传授心理调适方法，解析心理异常现象。三是开展心理辅导和咨询，通过个别咨询、团体辅导活动、心理行为训练、书信咨询、电话咨询、网络咨询等多种形式，有针对性地向居民提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务。
总之，健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是社会和谐的象征。健康既需要健身，也需要健心。科学健身，才能促进全民健心；调控心理，更能促进全民健身。
[参考文献]
[1]肖汉仕.全民健心的必要性、途径及功能研究[J].健康教育与健康促进，2011，（3）：208-211.
[2]燕国材.论心理素质及其教育[J].云梦学刊，2000，（3）：71-75.
[3]国务院.全民健身计划（2011―2015年）[Z].2011-2-15.
心理素质和心理健康的关系篇5
【关键词】体育教育;健康教育;发展
世界卫生组织提出“健康不仅是指身体没有疾病，而且是身体上，心理上和社会上的完好状态。”由此可见，健康包含着身心两个方面。过去那种重身体，轻心理的体育教学观念是不全面的。面对21世纪的激烈竞争，随着社会的发展，心理素质的地位和作用日趋突出，体育对心理健康的积极作用的研究，越来越得到重视，在认识上也越来越深入。未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。因此，加强体育和心理健康教育，是教育工作者的一项新课题。体育教育与心理健康教育，这两者是相互影响，相互促进的，对学生身心健康的成长有着深远的影响。
1.加强小学体育教学，利于促进学生身体机能和生理机能的健康成长
生命在于运动。因此，加强小学体育教学，组织小学生进行有计划、有组织、有针对性的体育锻炼，不但可以锻炼学生强健的体魄，增强身体素质，促进新陈代谢和身体各机能的健康发展，在实践中掌握体育技能。而且对身体的正常生长发育,对各个器官系统的生理机能的提高,对各种身体素质和基本运动能力的发展以及对提高适应外界环境的能力和心理健康水平等方面,都是具有积极的作用的，会为身体生长、发育、发展，奠定良好的基础。反之,则导致身体素质差。
人体在从事体育活动时，新陈代谢过程比较强，各器官系统都要积极的活动，这对发育还没有成熟的器官是一个很好的促进。一个人的身材是否高大，很大程度上取决于他的骨骼系统的生长发育如何。儿童少年经常到户外进行活动，从日光中接受紫外线的照射，这样就可以使皮肤中的一种物质（麦角固醇）转化成维生素D，促进钙和磷的吸收，从而可以足够供应制骨原料。更重要的是，跑、跳等动作对骨骼的骨化能起一种机械刺激作用，能使血液循环改善，促进骨的生长发育。肌肉组织由于经常锻炼，肌纤维变粗，整块肌肉中的血液供应也比较好，毛细血管增多，这样，肌肉就会显得特别粗壮。儿童少年的神经系统还处在成长阶段，体育锻炼中，肌肉的活动是要神经系统的直接指挥下进行的，肌肉有节奏的收缩和放松，也对神经系统产生良好的作用，使神经系统的成长更加完善。实践证明，经常锻炼的儿童少年，心肌健壮有力，跳动次数比一般少年要少，这样就能使心脏有更多的时间休息，有利于心脏的健康发育。通过体育锻炼还能使新陈代谢旺盛食欲增加，胃肠的消化能力增强，营养完全得到吸收，使身体发育得更好。
在体育活动中，我们常常看到，那些经常参加体育锻炼的小朋友，走路、跑步、做个动作，都有表现得比较协调，而没有参加过体育锻炼的小朋友，则表现得比较迟钝、别扭。这是为什么呢？原来，经常参加体育锻炼的人，由于神经系统与身体各组织、器官的联系加强了，改善和提高了彼此之间的协调能力。正处于生长发育时期的儿童少年经常参加体育锻炼，不断增强神经活动的灵活性和均衡性，提高神经细胞工作的耐久力，为今后的成才打下一个良好的身体基础。
2.体育教学有利于促进学生的心理健康发展
随着社会现代化的发展，社会对人的整体素质的要求愈来愈高，其中心理健康占举足轻重的地位。而现实中，小学生的心理问题正在日益增加：现代家庭中独生子女的自我中心；富裕家庭子女的优裕感和自暴自弃；不良家庭造成望子成龙的心理压力、棍棒教育的摧残、金钱刺激、放任等等造成的心理扭曲与学校教育中的学业负担过重、升学和成绩的竞争压力、不良教育态度和方式造成学生不正常的心理压力等等压抑了学生心理的健康发展。使未成熟的小学生心理发展受到过重的心理困扰。因此，开展心理素质教育，发展学生健康心理已成为十分紧迫和重要的课题。而体育新课程标准形成了五个学习领域，包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。其中心理健康和社会适应是新课程中间新加入的重点，体育教学以其多种形式和丰富的内容有效的提高学生的心理健康，对学生思想品德素质的培养产生积极的作用。具体表现在以下几点：
2.1体育教学能促进学生身体发展，为心理健康发展提供坚实的物质基础。
健康的心理素质形成必须有一个促进心理健康发展的良好教学氛围。而体育教学目标要求在传授知识与技术的同时，主要发展健全的人格和自我锻炼的能力，发展个性，调动和提高学生主体作用，增强体质，陶冶情操，锻炼意志。心理健康发展，必须以正常发展的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础，因此，体育教学对促进学生心理健康发展的独特优势。通过体育运动，促使身体正常健康的发展，为心理健康发展提供坚实的物质基础。
2.2体育教学能培养良好的意志品质。
体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张相对抗以及竞争性强的特点。学生在参加锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此，通过体育教学，特别是耐力练习，有助于培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、坚忍不拔的意志品质；通过有一定难度、险度项目的学习可培养学生勇敢、果断、机敏、顽强的性格；测验、考试激发了学生不甘落后、勇于进取的拼搏精神；集体项目的比赛强化了团结协作、集体荣誉的团队意识。体育课上“炼其身，修其志”正是体育教师教书育人工作的生动写照。
2.3体育教学活动利于形成良好的人际交往关系。
良好的人际关系是小学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习中，我们会发现人际关系好的学生总是心情愉快、精神饱满，对任何事都充满兴趣，这些人生活的很愉快；人际关系不好的学生常常是无精打采、抑郁寡欢，缺乏生活的乐趣。而体育教学可以改变这一现象。在体育教学中可以通过手势、表情、身体的动作等进行交往，而不一定以语言为媒介，学生随着活动直接或间接的沟通和交流，在不自觉中就会产生亲近感，并会获得较高的安全感和自信心，学生在体育活动中必须服从裁判，尊重观众，团结同伴，努力控制和约束自己的行为，这有利于培养学生在交往中的社会公约和团体规范意识，加强自身的义务感和责任感，这些都能培养学生的交往能力，使人际关系得到改善。
2.4体育教学利于调节学生的情绪状态。
体育教学能直接地给学生愉快的喜悦，并能降低紧张和不安，从而调节学生的情绪，促进心理健康。体育活动中的情感体验强烈而又深刻，成功与失败，进取与挫折共存，欢乐与痛苦，忧伤与憧憬相互交织，同时，学生的感情表现也相互感染、融合。这种丰富的情感体验，有利于学生情感的成熟，有利于情感自我调节的发展。
3.心理健康教育对学生的身心发展具有积极的作用
健康教育是以传授健康知识，建立卫生行为，改善环境为核心内容的教育。小学生心理健康教育是学校素质教育的重要组成部分，是根据小学生生理、心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养小学生良好的心理素质，促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。心理健康教育对学生的身心发展的积极作用，体现在以下几方面：
3.1开展心理健康教育，有利于促进学生全面发展。
我国现阶段学校教育的培养目标，就是以马克思主义关于人的全面发展思想为理论基础，培养适应社会经济、文化建设所需要的全面和谐发展的各级各类人才。但是长期以来，片面追求升学率的应试教育却偏离了这一思想，损害了学生的全面发展。为此，党和国家作出了深化教育改革，全面推进素质教育的重大决定，将片面应试教育转变为全面素质教育，这与教育的根本目的就是提高人的素质是完全一致的。随着我国改革开放的逐步深化，社会关系的日趋复杂，未来社会对人才素质的要求也将更加全面，尤其是心理素质的要求会越来越高。为此学校必须大力加强心理健康教育，促进学生素质的全面发展和提高。
3.2开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康。
陶行知先生曾指出，健康是生活的出发点，也是教育的出发点。由此可见健康教育的重要意义。但是，健康不仅是没有疾病，而且是一种个体在身体上、心理上、社会上完全安好的状态。然而，在现实生活中，人们对儿童少年的发展及健康的评价，往往只注意生理上的健康，而极少注意精神的、心理的健康，只重视生理健康的教育与训练，而极少重视心理健康的教育与训练。其结果不仅损害了学生的心理健康，也使生理健康得不到保证。只有学生的生理健康和心理健康都得到了重视，才能全面提高学生的身心健康水平。
3.3开展心理健康教育，有利于促进学生思想品德教育。
加强学生的思想品德教育，培养学生良好的道德品质是学校教育首要的基本任务。青少年儿童正处在品德形成的重要时期，也是人生观、世界观形成的关键时期。不使其具备健康的心理素质，也难以塑造优良的道德品质。开展心理健康教育，旨在通过对其心理的调节和指导，提高其心理素质，进而完善品德的发展。可以说，开展心理健康教育丰富了德育的内容，扩展了德育的方法，增加了德育的途径，进一步加强了德育的地位和功能，且使德育在新的历史时期与其他各育获得更和谐的统一。
3.4加强心理健康教育，有利于促进精神文明建设。
加强社会主义精神文明建设是我国新时期的一项带有根本性的战略任务。学校是培养人才的基地，也是建设社会主义精神文明的重要场所。开展少年儿童学生的心理健康教育，优化社会心理环境，既是建设社会主义精神文明的一项重要内容，也是社会主义精神文明建设的一种动力，其意义不可低估。首先，心理健康教育有助于克服学生的消极心理状态，促进积极向上心理的形成，振奋民族精神。其次，心理健康教育有助于学生正确认识社会和现实及自身，缓解人际冲突，密切人际关系，增进社会稳定。再次，心理健康教育有助于塑造少年儿童良好的个性，健全品格发展，提高道德水准，净化社会风气。还有，心理健康教育有助于调动少年儿童的主动性、积极性和创造性，以科学的态度处理各项实际问题，推动社会经济和文化的发展与进步。
心理素质和心理健康的关系篇6
一、开展高中生心理健康教育的意义
1、高中生心理健康教育是素质教育的基础。
高中生心理健康教育，不仅对于促进高中学生的心理健康，形成学生的良好的心理素质有着直接的作用，而且是整个高中素质教育的心理基础。从德育方面看，研究证明，有心理健康问题的高中生，一般也都有程度不同的思想品德问题。心理因素作为内在条件是品德形成的内因，教育作为外部影响是品德形成的外在条件，外因通过内因才能起作用。思想道德问题同心理问题是相互联系、相互影响的。从智育方面看，心理健康的学生一般有较明确的学习目的，能自觉地从事学习活动，并能根据学习活动的要求自觉地调节和控制自己的行为，能运用切实有效的方法解决学习中所遇到的问题，在学习遇到挫折或失败时能采取合理的反应手段。总之，只有学生心理活动保持在最佳状态，才能产生最好的学习效果。可见，对学生进行心理健康教育，维护和增进他们的心理健康，使他们具有正常的心理机能和活动，是使他们进行学习的有效心理保障。
2、开展高中生心理健康教育是提高国民素质的重要举措。
高中生心理健康与国民的思想品德素质、文化科学素质及身体素质都有密切的关系。众所周知，高中生是各方面素质的形成和发展时期，亦是个性品质形成时期，一个人良好的智力及个性品质正是在这个时期打下基础的。在这个时期能否不失时机地对他们进行心理健康教育，以形成良好的心理素质，对一个人思想品德、学业、能力、以及个性、人生观的形成发展乃至未来国民的素质都有着重要的甚至决定性的作用。在这个时期，如能为学生的心理健康打下坚实的基础，往往会成为学生一生发展的宝贵财富；反之，如果由于教育上的疏忽和错误，造成学生身心发展某方面的缺陷，那就会为他们以后的发展造成不可弥补的损失。据有关调查统计，成人中有23．4％的心身疾病患者起因于学生时期。生活中也有不少事实表明，心理不健康的学生往往在他们走出学校后，仍有一定的心理问题，有的甚至终生难愈。在高中开展心理健康教育，对于加强精神文明建设，提高广大青少年乃至全民族的心理素质同样具有重要意义。
二、结合高中生心理特点实施心理健康教育
高中生处于向青年期过渡的急剧变化的时期，由于这一时期的发展极其复杂，充满矛盾，因此又称为"困难期"和"危机期"。他们具有半成熟、半懂事的特点，处在一个独立性和依赖性、自觉性和冲动性等各种矛盾相交错的时期。确定高中生心理健康教育内容和在教学中实施心理健康教育都必须从以上高中生的心理特点出发。
1、高中生心理健康教育的内容。
首先，培养高中生积极的情绪情感。积极愉快的情绪能促进学生的身心健康，反之，消极的情绪则不利于其身心健康，强烈的持续的消极情绪对身心健康更是极为有害。因此，培养学生的积极情绪，防止或消除消极情绪，同时引导学生学会调节，控制自己的情绪，对保持他们的身心健康具有重要意义。其次，帮助学生建立和谐的人际关系。高中生的人际关系主要包括与自己的父母的关系、兄弟姐妹的关系、师生关系和同学关系等。良好和谐的人际关系能使他们轻松愉快，充满信心；不良的人际关系则会使他们孤独寂寞，心境郁闷。要教育学生待人真诚，宽容，向他们传授人际交往的知识和技能，并要以身作则，热爱学生，尊重学生，树立良好的风气，为他们创造愉快的交往环境，及时发现他们在人际交往中出现的问题，排除交往障碍，使他们健康发展。再次，帮助学生正确认识自己。为进一步提高学生的社会适应能力，就必须教育他们正确认识自己，培养其自我接受的态度。要帮助学生正确分析自己的优缺点，了解自己的长处和不足，提高其自我评价和自我认识的水平。同时，教育学生发扬优点，克服缺点，以人之长补己之短，不断完善自己。
2、高中生心理健康教育的实施方法和途径。
心理素质和心理健康的关系篇7
一、教师各方面素质的体现对学生心理健康发展的影响
1.教师的道德素质对学生心理健康的影响。教师的道德素质代表着教师的道德品质修养，它包含道德行为素养、道德认识、道德意志以及道德情感等方面。教师工作的对象是学生，教师的心理健康与否，将直接影?学生的健康成长，教师的情感、认知、意志都会对学生产生感染作用。为了让教师拥有积极的精神面貌教书育人，指导学生们用良好的状态奋发向上，通过良好道德素质的培养来健全教师自身人格也是一项重要工作。关于教师的职业道德，是所有教育工作者在开展教育活动中都要熟悉并遵守的行为准则和道德规范，广大教师对职业道德的严格遵守是保证教学工作有序开展的必要条件，而道德素质的高低决定了教师对职业道德的态度。教师在教育工作中良好的道德素质体现，会让学生感受到整个教育流程的完整性、和谐度，有利于学生心理健康的发展。
2.教师的教育理念、交流方式对学生心理健康的影响。教师作为学校教育的主导者，一举一动都会影响学生的心理发展。学生的心理健康主要体现在积极的情绪状态、良好的人际关系以及正确的自我认识等方面。教师与每位学生的交流方式，在教学中所传达的教育理念都将对学生自我评价和认识的过程带来直接影响，从而影响学生的心理健康建设。例如，教师与某位学生的交流方式和态度，不仅仅影响该学生对自我认识的思考，还会影响该学生周围同伴对其的看法和态度，从而悄无声息地改变该学生在同伴心中的认知。据相关资料表明，长年累积的心理问题会造成学生严重的心理障碍，而其中的缘由大多与不和谐的师生、同学关系有关系。
3.教师的心理素质对学生心理健康的影响。教师良好的心理素质不仅仅与教育事业的成功密切相关，更重要的是它作为一种教育才能，在教学过程中的展现时时刻刻影响着学生对世界对自我的认知，潜移默化地影响着学生的心理健康发展和人格的形成。所以教师应在提高自身整体素质的同时，着重培养自我良好的心理素质，给学生带来正确积极的指导方向，从而促进学生心理健康的发展。
二、针对如何提高教师综合素质提出几点简要应对措施
1.保护教师心理健康，加强宣传心理保健知识。由于社会对于教师这个职业期望过高，加上学生管理等问题带来的压力，容易让教师对自己的教育观念，专业能力等产生怀疑，从而造成诸多心理上的压力，久而久之成为心理症结。加之教师的职业特点注定了其生活上的单一化，对于心理问题很难找到一个出口去排解。所以，应注重教师的心理健康，积极设法及时疏导教师心理症结，避免在教学、管理工作中给学生带来消极因素，影响学生心理健康发展。
2.重视提高教师自身心理健康素质。高校教师为广大学生的心理健康发展提供了良好保障，首要任务就是积极提高自身心理健康素质。作为教师不仅仅要掌握学科专业知识，还要同时具备良好的心理素质才能真正担起教书育人的重任，教师优秀的心理品质才是开展学生心理健康教育工作的前提。具有良好心理品质才能拥有健全的人格，教师也不例外。在具备较高心理健康的条件下，通过自身行为素养体现为学生树立一个正面的教师形象，在日常学习生活中潜移默化地影响学生的成长，建立良好行为素质和健康心理状态。
3.重视教师的思想理论素质。教师在教育理论和政治思想两方面的素质体现就是思想理论素质的主要表现。开展学生心理健康发展工作需要教师充足的教育理论和积极正面的政治思想面貌。教育理论素质的提高有助于教师在新时代教育模式下掌握各类新媒体教育设备的基本理论，进一步学习最新的教育政策、方针以及教育研究成果，从而将健康的教育理念再运用到教学过程中。教师能否用正确的教育理念对学生进行心理健康培养，将关系到学生一生的心理状况走向。
心理素质和心理健康的关系篇8
关键词：中职教育心理问题心理健康教育心得体会
当前市场经济的多元化发展，促进了职校人才培养在职业素质方面的综合性需求，心理健康是中职学生适应社会发展需求的关键要素。关注和加强中职学生的健康心理素质教育，促进中职学生身心全面发展，成为当前社会主义经济建设新时期培养具有良好职业素质人才的有效途径。
1心理健康教育的内涵特征
立足于心理学和教育学理论基础上分析，心理健康是指人类个体所具有的一种高效持续的良好心理状态，是人类个体在正常思维、行为意识等基本心理活动过程中呈现的内容完整，协调一致的心理反映。基于学校而言，心理健康教育是提高全体学生心理素质，引导和帮助学生正确树立人生价值观念，正确认识自我并合理处置学习、生活、择业和人际关系，培养健全人格的重要手段和有效途径。
心理健康教育具有教育性、全体性、差异性和发展性等原则和特性，教育者在针对学生进行心理健康教育过程中，必须面向全体学生，着眼于学生全面发展需要，立足于实际情况进行科学分析并因人而异的实施心理健康教育措施，尊重学生的身心发展规律，充分发挥学生的主体性，注重个别学生的个性化差异，开展丰富多样形式灵活的心理健康教育实践活动，培养学生积极进取的良好心理素质，帮助学生树立正确的人生观、价值观和世界观，体现心理健康教育的时代性人才教育需求特征。开展心理健康教育，有利于促进学生身心健康和全面发展，更有利于构建以社会主义精神文明为特征的和谐社会氛围。
2当前中职学生心理健康问题及其表现
当前，受社会、家庭和学校教育等诸多因素制约和影响，很多中职学生在心智、情绪、意志、人格等心理素质方面发展极不平衡，不同程度的存在着如下心理健康问题和表现：
2.1叛逆与攻击心理：中职学生正处于身心发展的不稳定时期，自我意识观念极强，有着强烈的自尊心，争强好胜心理严重，不服从管理和约束；很多中职学生不良情绪宣泄方式极端冲动或消极，情感冷淡或者暴躁易怒，心理发展异常，暴力攻击倾向严重，有的甚至倾向于自我折磨、自虐或自杀心理。
2.2自私与妒忌心理：由于青少年尚未形成正确的世界观、人生观和价值观，评价和判断事物常常以自我为标准，受教育方式不当和社会消极因素的影响，很多中职学生由自我概念发展障碍导致自私倾向严重，成为交际不和谐的重要根源，同时基于自私心理导致妒忌排斥的狭心理生成，影响着人际关系发展。
2.3自卑与忧郁心理：自卑是自信心的严重缺失的不良表现，忧郁是长时间处于郁郁寡欢、愁眉不展的心情状态。目前，相当一部分中职学生由于家庭过于贫困、学习成绩不好等原因存在着严重的自卑忧郁心理，缺乏主动进取意识，消极自闭，缺乏人际合作关系的构建能力，甚至形成个体自我封闭和自恋心理行为。
2.4浮躁与自傲心理：很多学生性格急躁善于冲动，意志自控力差，缺乏耐性和毅力，见异思迁，没有脚踏实地的奋斗精神；受家庭背景优越条件和虚荣心影响，有些中职学生出现狂妄自傲的不良心理，为我世尊，骄奢淫逸，目中无人，喜欢讥讽挖苦别人，缺乏集体合作意识和互助精神，影响师生关系的和谐程度。
3加强中职学生心理健康教育的策略
心理学家认为，人类个体的健康心理通常表现在智力表现正常、情绪健康稳定、意志承受力强，人际关系和谐、心理与行为符合生理年龄特征等诸多方面。
中职生属于特殊群体，加强中职学生的心理健康教育，需要落实如下策略：
3.1深化教育教学观念，强化中职学生的心理健康教育理念
为促进中职学生身心健康发展，提高中职学生综合职业素质能力，相关主管部门应该充分认识到当前中职学生心理健康教育的必要性和迫切性，立足于新时期人才资源发展的时代性需求，积极转变职业教育理念，深化素质教育改革，以促进学生全面发展为中心，以提高中职学生适应社会发展的职业能力为宗旨，强化中职学生教育教学的服务理念，提高中职学生心理健康素质。
3.2优化教育教学环境，构建中职学生的心理健康教育体系
从一定程度上说，良好的校园环境在陶冶学生情操、完善学生人格、提高学生心理素质等方面有着潜移默化的促进功能。相关学校应充分意识到校园教育阵地建设对学生心理健康教育的重要性，积极关注和加强校园文化建设，加强校园环境的美化和完善，改善教育教学设施条件，为实施中职学生心理健康教育提供良好的物质环境，营造良好的心理健康教育氛围。
3.3拓展有效教学资源，创新心理健康教育的实践活动形式
心理健康教育需要通过诸多具体的实践活动来实施，当前计算机网络技术的推广与应用，为中职学生的心理健康教育提供了新途径，利用网络技术充分发挥校园新闻媒介在心理健康教育的传播功能，积极开展丰富多彩的校园文化活动，拓宽心理健康教育形式和渠道，引导中职学生加强互动交往，正确认识自我，增强自信，在集体实践活动中调整不良心态，提高心理素质。
3.4注重联合教育开发，加强学生心理健康教育的社会教育
社会与家庭对中职生的教育与影响极为深远。心理健康教育属于一项动态化的系统工程，需要社会、学校和家庭的长期共同参与。学校作为心理健康教育的主要场所，在积极开展心理健康教育的同时，应主动与学生家长进行密切联系，关注学生的心理变化情况，联合学生家长加强学生的自主能力培养，同时发动社会有关力量，搭建心理健康教育的共同平台，实现联合教育功能。
结束语：
总之，当前日益激烈的人才竞争趋势，中职学生在其个性发展与就业方向等方面面临着诸多心理压力，培养学生良好的心理素质，有益于促进中职学生养成良好的学习生活习惯，优化人际交往以及自我发展目标，树立正确的人生价值观念，提高职业素质适应时展需求。
参考文献：
心理素质和心理健康的关系篇9
关键词：高中学生心理健康
一、开展高中生心理健康教育的意义
1、高中生心理健康教育是素质教育的基础。
高中生心理健康教育，不仅对于促进高中学生的心理健康，形成学生的良好的心理素质有着直接的作用，而且是整个高中素质教育的心理基础。从德育方面看，研究证明，有心理健康问题的高中生，一般也都有程度不同的思想品德问题。心理因素作为内在条件是品德形成的内因，教育作为外部影响是品德形成的外在条件，外因通过内因才能起作用。思想道德问题同心理问题是相互联系、相互影响的。从智育方面看，心理健康的学生一般有较明确的学习目的，能自觉地从事学习活动，并能根据学习活动的要求自觉地调节和控制自己的行为，能运用切实有效的方法解决学习中所遇到的问题，在学习遇到挫折或失败时能采取合理的反应手段。总之，只有学生心理活动保持在最佳状态，才能产生最好的学习效果。可见，对学生进行心理健康教育，维护和增进他们的心理健康，使他们具有正常的心理机能和活动，是使他们进行学习的有效心理保障。
2、开展高中生心理健康教育是提高国民素质的重要举措。
高中生心理健康与国民的思想品德素质、文化科学素质及身体素质都有密切的关系。众所周知，高中生是各方面素质的形成和发展时期，亦是个性品质形成时期，一个人良好的智力及个性品质正是在这个时期打下基础的。在这个时期能否不失时机地对他们进行心理健康教育，以形成良好的心理素质，对一个人思想品德、学业、能力、以及个性、人生观的形成发展乃至未来国民的素质都有着重要的甚至决定性的作用。在这个时期，如能为学生的心理健康打下坚实的基础，往往会成为学生一生发展的宝贵财富；反之，如果由于教育上的疏忽和错误，造成学生身心发展某方面的缺陷，那就会为他们以后的发展造成不可弥补的损失。据有关调查统计，成人中有23.4%的心身疾病患者起因于学生时期。生活中也有不少事实表明，心理不健康的学生往往在他们走出学校后，仍有一定的心理问题，有的甚至终生难愈。在高中开展心理健康教育，对于加强精神文明建设，提高广大青少年乃至全民族的心理素质同样具有重要意义。
二、结合高中生心理特点实施心理健康教育
1、高中生心理健康教育的内容。
首先，培养高中生积极的情绪情感。积极愉快的情绪能促进学生的身心健康，反之，消极的情绪则不利于其身心健康，强烈的持续的消极情绪对身心健康更是极为有害。因此，培养学生的积极情绪，防止或消除消极情绪，同时引导学生学会调节，控制自己的情绪，对保持他们的身心健康具有重要意义。其次，帮助学生建立和谐的人际关系。高中生的人际关系主要包括与自己的父母的关系、兄弟姐妹的关系、师生关系和同学关系等。良好和谐的人际关系能使他们轻松愉快，充满信心；不良的人际关系则会使他们孤独寂寞，心境郁闷。要教育学生待人真诚，宽容，向他们传授人际交往的知识和技能，并要以身作则，热爱学生，尊重学生，树立良好的风气，为他们创造愉快的交往环境，及时发现他们在人际交往中出现的问题，排除交往障碍，使他们健康发展。再次，帮助学生正确认识自己。为进一步提高学生的社会适应能力，就必须教育他们正确认识自己，培养其自我接受的态度。要帮助学生正确分析自己的优缺点，了解自己的长处和不足，提高其自我评价和自我认识的水平。同时，教育学生发扬优点，克服缺点，以人之长补己之短，不断完善自己。
2、高中生心理健康教育的实施方法和途径。
心理素质和心理健康的关系篇10
一、大学生心理健康教育创新的必要性
1.实施高校心理教育是高等教育的必然要求
兼顾知识、能力、人格三者的和谐发展，是当代社会提倡的全面成才观，也是当代高等教育的教育理念。根据这一理念，帮助大学生构筑起以物质支撑、精神支撑、社会支撑作为重要支柱的人生大厦，将会成为当代高校的历史使命。强化大学生心理健康教育，提高大学生心理素质，既适应了时代的发展，又展现了现代化教育的特色。因此，实施大学生心理健康教育，既是对大学生进行思想政治教育的重要内容，也是对大学生实施素质教育的主要举措。思想作为行动的先导而存在，大学生的所有活动均建立在心理活动的基础之上。假如大学生不具备良好的心理素质，没能接受心理健康教育，就会影响到掌握科学文化知识。大学生思想问题常常与心理因素相互交织地反映出来，比如，缺乏学习动力、产生人际矛盾、稍遇挫折立即退却、情绪容易失控等通常与承受力、控制力、协调力不强等心理因素直接相关。对于此类心理问题最好采用心理方法进行处理“心病还需心药医”说的就是这个道理。因此，大学生心理健康教育是高校人才培养的基础工程，是高校素质教育不可或缺的。
2.实施高校心理教育是和谐发展的现实需求
在个体社会化的过程中，大学生心理的和谐发展是其整体素质的核心部分。大学生只有心理健康，才可能正确认识现实状况，拥有良好的人际关系，以积极的心态面对挫折，勇于克服困难。大学生心理健康是良好品德形成的基础，关系到智力活动的效率，有助于身体健康与美育发展。通过心理健康教育，形成大学生和谐发展的人格，是高校心理健康教育的主要任务之一。当代大学生具有当今时代的独特印迹。崇尚科学精神、追求独立意志、思想推陈出新、个性比较张扬，是大学生的优点所在；同时，容易偏激、逆反心理较重，也是大学生必须正视的不足所在。大学生心理健康教育正是为了帮助大学生和谐发展而实施的。大学生应该具备对他人的包容之心，学会接纳他人，理解他人，使彼此融洽相处。大学生应该具备适应社会的能力，积极接触社会，主动关注社会，与社会相适应。大学生应该与自然和谐相处，在遵循自然规律的同时，科学合理地利用自然，努力做到“天人合一”。大学生应该做到自我认知，只有完全了解自我，才可能正确认识自我、评价自我和接纳自我。高校以培养社会所需人才为己任，理应注重学生心理健康教育，使每位大学生都接受心理健康的教育与训练，以培养健康的心理个性和较好的心理能力，促进人才的全面和谐发展。
3.实施高校心理教育是开发潜能的必要途径
人的潜能开发主要基于两个方面的积淀：一方面是亿万年来人类生命演化的遗传素质，另一方面是千百万年来人类社会实践的精神财富。遗传素质是先天产生，生而具有的；而精神财富是后天学习才可能拥有的。教育使得后人能够站在前人的肩膀上，站得更高，看得更远，从而推动人类社会的发展。大学生心理健康教育具备自身的专业知识和科学方法，无法简而化之地内含于普通教学之中。根据当代智力观点，人的智力由多种智力因素组合而成，每个人的智力之所以不同是多种智力因素组合方式不同所造成的。人与人之间重要的不是谁比谁更聪明而是每个人如何聪明以及何处聪明。大学生的潜能都有待进一步开发，关键在于高校心理健康教育应该提供必要的指导方式，使大学生认识自我的智力结构和掌握对应的开发手段2。
二、大学生心理健康教育模式创新的理论诉求
1.人本主义心理学思想
20世纪五六十年代，人本主义心理学兴起于美国，随后迅速发展，影响国际心理学界。人本主义心理学实现了西方心理学史上的重大突破，无论对心理健康教育的理论研究还是对心理健康教育的实践活动都做出了独特的历史性贡献。反对自然主义主张的生物医学模式和机械决定论坚持的行为主义模式，提倡心理学研究与实践实现从物化到人化的革新，将人性放在第一位，关注人性的乐观阐释和人的潜能与价值开发，是人本主义心理学一贯所坚持的。大学生心理健康教育的模式创新，应该突显大学生的主体地位，主张以大学生的经验作为其出发点，创建立足于来访者的关系，提供给来访者积极关注、真诚相待的心理环境与氛围。
2.后现代主义心理学思想
20世纪90年代，在后现代主义时代精神的影响下，西方兴起了后现代主义心理学思潮。从某种程度上来讲，后现代主义心理学反映了在科技飞速发展的信息社会下，从产业商品向消费商品过渡时期人们的社会心理和思维方式。后现代主义心理学思想的兴起丰富了创新大学生心理教育模式的精神资源。后现代主义心理学不重视唯一性与普适性，而关注具体性与历史性，主张差异性与多元性，认为心理学研究应该将确定的二元对立理性思维转化为不确定的多元共存非理性思维。具体而言，教育理念提倡基于个体之间的差异性来创建多元开放的体系；教育目标秉承异质性标准，主张塑造创新能力与批判能力；教育内容强调开放性、多元性、批判性和不确定性；关于师生关系，后现代主义心理学提倡师生之间的平等，认为教师应该充分地尊重学生。
3.积极心理学思想
20世纪末，西方心理学界兴起了研究积极心理学的思潮。一改百余年来传统心理学偏向于心理障碍的研究模式，积极心理学提倡从消极心理学向积极心理学的转换。自产生之日起，积极心理学就以全人类的发展和幸福为其关注点，以全人类的积极品质和力量为心理学研究的重心。积极心理学致力于将传统只关注生命问题的修复转向为同时建立美好的生命品质，充分开发人类潜在的幸福能力。基于积极心理学思想的大学生心理健康教育强调对大学生健康积极的性格、气质与能力进行培养，不断提升大学生适应环境的能力与承受挫折的能力，充分开发大学生的潜在能力与创新能力。基于积极心理学思想视野创新大学生心理健康教育模式，当然应该发挥大学生心理健康教育的发展性功能，关注大学生心理健康教育的积极性意义。大学生心理健康教育的核心在于促进大学生尽可能地发展自己，实现大学生心理健康和谐发展。
三、创新大学生心理健康教育模式的基本原则
坚持一定的原则而实现大学生心理健康教育模式的创新，才可能收到较为良好的效果。大体而言，创新大学生心理健康教育模式，应该遵循全方位的系统原则、理论结合实践原则、以学生为中心原则、可持续发展原则。
1.全方位的系统原则
为了促进大学生的心理健康发展，高校心理健康教育应该从多个层次、多个侧面出发，全方位创新与本校实际情况相适合的、与自身要求相符合的模式。一方面，大学生心理健康教育需要紧密协同自身系统的诸要素，发挥其不可或缺的独特功能；另一方面，大学生心理健康教育应该紧密协同高校其他教育系统以及相关社会支持系统，形成彼此合作、优势互补的关系。也就是说，高校心理健康教育应该与高校管理、专业教学、院系工作等诸方面相互协同，同时还需要相关社会支持系统的协同作用。
2.理论结合实践原则
创新大学生心理健康教育模式，应该坚持理论结合实践的原则。单纯的理论不会产生实际成效，理论只有依附于实践才可能见到成效；同样的道理，实践只有在理论的指导下，才可能避免盲目性，具有明确的目标。坚持理论结合实践原则，创新大学生心理健康教育模式，应该分析具体的教学过程，总结心理辅导的过程，运用相关的理论指导实践活动，积极发现问题，不断分析问题，勇于解决问题，通过实践活动检验相关的理论，并进一步完善指导理论5。
3.以学生为中心原则
加强大学生心理健康教育是推进大学生全面素质教育的重要措施，是促进大学生全面发展的重要手段，是建设高校和谐校园的重要途径。高校作为高素质人才的培养基地，大学生的心理健康状况对其学习能力提高、思想政治素质的提升以及人生价值的实现都具有至关重要的作用。坚持以学生为中心的原则，创新大学生心理健康教育模式，应该在具体的教学过程中，尽可能地调动大学生的积极性，充分发挥大学生的主体作用。高校教师应该尊重大学生的想法，理解大学生的理念，维护大学生对教学的自由发言权，放下高高在上的姿态，主动关心大学生，同大学生平等对话，以实现彼此的交流与沟通。
4.可持续发展原则
大学生心理健康教育模式创新应该坚持可持续发展原则，不仅是大学生心理健康教育最终目标的要求，大学生心理健康教育以促进大学生整体心理素质的和谐发展为最终目标，而且是大学生心理健康教育基本理念的规定，大学生心理健康教育基本理念的规定是以大学生为中心，采取发展的眼光看待大学生，结合大学生身心发展规律运用科学合理的教育措施。为了促进大学生整体心理素质的和谐发展，大学生心理健康教育需要统筹兼顾大学生不同方面的心理发展。因此，大学生心理健康教育应该以发展大学生的认知能力、提升大学生的情感品质、完善大学生的个体性和社会性诸方面为其基本内容。
四、大学生心理健康教育模式创新的有效路径
1.转变高校心理教育理念
大学生心理健康教育理念是指高校教育者对大学生心理健康教育的根本认识以及基本态度，是发展大学生心理健康教育的一种理想性和稳定性的范型，通常具备导向性与前瞻性的特性。高校教育者秉持何种心理健康教育理念，直接决定其教育价值取向与追求，影响其选择教育理论和教育实践的探索，并制约其心理健康教育的成效。因此，转变大学生心理健康教育理念颇为重要。以往的大学生心理健康教育注重心理咨询，却忽略健康教育，而心理咨询又多为障碍性咨询，至于发展性咨询则较为少见。一般认为，只有存在心理障碍的大学生才有必要成为心理咨询对象，至于因学业、就业等而面临困惑的大学生则与心理咨询无关。诚然，治疗性咨询是大学生心理健康教育必不可少的一部分，但提高大学生心理健康水平，注重大学生心理健康的预防性和发展性同样不容忽视，而且从长远来看尤为重要。因此，大学生心理健康教育应该将重心从治疗性向预防性转变，扩大大学生心理健康教育的接受对象，使大学生心理健康教育的全面性和有效性充分体现出来。
2.健全高校心理教育队伍
按照系统论的思想，大学生心理健康教育应该纳入高校整体人才培养体系当中，高校心理教育队伍建设应该纳入高校师资建设与师德建设当中。教育部和卫生部曾联合发文指出，高校应该加强建设大学生心理健康教育队伍。根据系统论的观点，吸收相关文件精神，结合高校自身实际，高校应该建设由高校、大学生心理咨询中心、学院、学生组成的“四位一体”的高校心理教育队伍，既可以实现自上而下的联系和互动，又能够实现学院相互之间以及学生彼此之间的联系和互动，从而消除以往队伍建设模式单一的不足。由“四位一体”的高校心理教育队伍建设的内容具体而言，就是成立高校领导任组长、相关部门领导为成员的督导组从事督导工作，聘请相关专家提供心理咨询与培训，设立以院系辅导员为主的专员负责具体工作的落实，从大学生当中遴选心理素质佳的“心灵使者”发挥朋辈互助作用&]。
3.创新高校心理教育载体
大学生宿舍区不断丰富和定期更新板报或报栏内容，使大学生受到潜移默化地影响，不仅有益于大学生理解心理健康的内涵，而且有助于及时发现心理健康异常的大学生，以便及时治疗。通过图片或文字的形式介绍克服心理障碍的心得体会，鼓励心理健康出现问题的大学生敢于面对现实，主动配合治疗，从而增强大学生心理健康的责任感。大学生心理咨询中心、院系辅导员应该积极采取多种途径宣传大学生心理健康教育，比如，通过校园广播或校报进行专访；通过发放心理健康教育手册进行引导；通过校园网络开设专栏评论、讨论互动等。大学生心理健康社团或大学生心理咨询中心可以有计划地定期开展不同主题的心理健康教育活动。
4.营造高校心理教育环境
人的行为通常是由自身的心理因素与其所处的环境因素共同作用的结果。高校心理教育环境对大学生心理健康成长影响巨大。以往的大学生心理健康教育，习惯于着眼大学生的学习空间，较少甚至从不考虑大学生的生活空间。当前的高校心理健康教育应该力争营造全方位的心理教育环境。在大学生活动的任何领域，大学生心理健康教育都要涉足，力争扫除心理健康教育工作盲区，使大学生可以随时随地感受来自心灵的关爱，获得有益的咨询与援助。