心理健康教育课的核心素养篇1
关键词：新时代；高中生；体育与健康学科；核心素养；培养路径
我国目前已经进入中国特色社会主义新时代，书记在全国教育大会上强调，加强党对教育事业的全面领导，是办好教育的根本保证，这一论断为新时代我国教育事业的发展确定了基调。当前教育工作的重点是培养学生的核心素养，2014年4月，《教育部关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务意见》中提出，“教育部将组织研究提出各学段学生发展核心素养体系，明确学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力”。核心素养首次出现在教学改革中，传统的教学以“双基”为中心，进一步转换成“三基”，到如今的学生核心素养，这反映了我国教育的发展进程和需要。2016年9月，《中国学生发展核心素养》总体框架颁布，明确我国学生发展核心素养应分为文化基础、自主发展和社会参与三个方面[1]，进一步为我国教学改革指明了方向。培养什么样的人是教育的根本任务，那么该怎么样去培养，就是我们需要解决的问题。对于培养体育与健康学科核心素养，我们应该将其明确到体育学科各个学段中去培养。高中阶段是普通教育中高层次的教育，在教学中教师不仅仅只是传授体育知识和技能，还应该着重培养学生的体育学科核心素养，提高学生的各方面能力，本文通过对高中体育与健康学科核心素养路径研究，为高中体育与健康学科核心素养的培养提供参考。
1体育与健康学科核心素养概念
不同学科的核心素养具有不同的表现形式。体育与健康学科核心素养应该具体在哪些方面呢？不同的学者有不同的观点，姜勇等学者（2016）提出，体育与健康学科核心素养体系应该包含人与工具、人与自己、人与社会3个维度和体育理论知识、运动技能、体育创新、健康体能、心理健康、体育意识、社会适应、迁移能力、体育道德等9个要素的框架[2]。尚力沛等学者（2017）提出，体育学科核心素养是学生在体育课程教学中每个不同阶段学习，形成的学生特有的素质能力，是其在社会中更好生存发展的品质与能力[3]。2017年12月，教育部颁发的《普通高中体育与健康课程标准》（2017版）明确指出体育与健康学科核心素养是由运动能力、健康行为和体育品德3个要素构成[4]，这三个方面相互影响，相互联系，共同发挥作用。需要注意的是体育与健康学科核心素养并不是先天形成的，而是后天通过体育与健康课程教学而获得的，具有学科特性的正确价值观念、必备品格和关键能力[5]。综上所述，本文根据体育与健康学科核心素养的概念，提出体育与健康学科核心素养由运动能力、健康行为和体育品德三个维度构成，每个维度由三个要素来支撑。这些要素则通过体育与健康课程来实现。如图1所示。
2高中体育与健康核心素养的内容分析
体育与健康学科核心素养是当代学生全能素质的体现，不仅仅只看重知识、技能的学习，也要求在学习这些知识的时候成为一名合格的体育人[6]。在高中体育课程教学中，教师应注重发展学生的核心素养，培养学生各方面的能力为今后全面发展奠定基础。
2.1运动能力
运动能力是人们参与体育活动和训练所具备的能力，是人的身体形态、素质、技能和心理能力等因素的综合表现，它的形成是一个长期的过程，并不是一蹴而就的。体育运动项目是体育课中不可或缺的一部分，所有的技能、知识和情感都要通过这个为核心去进行，这是体育与健康学科中最重要的核心素养。目前高中要求学生在体育教学中应该掌握并具备2-3项运动技能，但是却存在进入大学后，大部分体育教师在上课时发现很多学生并不能完全掌握一项体育技能。例如篮球的三步上篮，这是在高中体育课上大多数学校会选择上的课程，但是在大学辅修课上来看，还是有很大一部分同学并不会。学校体育教育的最终目标是让学生不仅仅局限于在学校，而是能够在自己的日常生活中去进行体育锻炼，并养成终身体育的观念。只有掌握了一定的运动技能或运动能力，才可以长期坚持去进行体育锻炼，养成体育锻炼的习惯。
2.2健康行为
健康行为是指增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现，是改善健康状况并逐渐形成良好的生活方式的关键。健康知识是健康教育的重要内容也是能否做出良好健康行为的前提[7]，高中期间面临着升学的压力，大部分学生会选择上网、手机游戏、网络视频等方法来释放自己的压力，而不是利用空余时间来进行体育锻炼。2020年全球的原因，因全球爆发由新型冠状病毒引起的新型肺炎，为了更好的防控疫情，我国居民不得不居家隔离。隔离在家对健康行为提出了更高的要求。学生在网络上进行体育学习并打卡，教师通过学生上传的视频对学生进行点评，有教师会反映学生在运动过程中穿着牛仔裤、拖鞋等等，并且很多学生都是敷衍的应付，面对这样的情况，教师应该在上课时对学生强调关于体育的健康知识，让学生明白不能一味的因隔离而一动不动，要劳逸结合，养成良好的作息习惯，以达到健康生活的目的。例如居家隔离运动时要穿舒适的运动服，利用有限的场地做较小幅度的运动，同时须充分利用家中现有的条件锻炼，运动途中不能一次性大量饮水等等。学生对健康知识了解的越多，在进行体育锻炼时就可以避免很多误区。
2.3体育品德
体育品德简单表达就等同于体育精神也表现为体育道德。关于道德修养方面的内容一直是体育课程标准中被强调的重点，体育最讲究的就是公平、公正、公开。在高中体育中也包含了竞技体育的公平、公正、公开、竞争、更高、更快、更强等体育精神，在学生健康人生观和价值观及心理观念的形成上有很大的帮助。在高中，学校组织的校园会中有团体项目和个人项目，例如接力跑，这就是一个团体的项目，他考验着团队的协作能力，要让学生明白不能当只靠自己的能力就可以让团队获胜。同时各个项目都有其相应的规则，例如篮球的规则，球员是否带球走，羽毛球在发球时球员发球是否过腰，田径比赛中径赛中的起跑是否抢跑等等，教师要在上课的过程中对学生进行培养，让学生遵守规则，在规则中约束自己，同时也要让学生树立正确的胜负观。在上课的过程中，教师可以对学生进行鼓励，例如表扬学生的动作做的很不错，这样可以提高学生的自信心、积极的进取心。
3高中体育与健康教学面临的问题
体育与健康学科的本质特征是健身育人，体育课程是让学生拥有健康体魄的前提条件，但是目前高中体育课程还面临着很多问题，其中最主要的问题就是学生不喜欢上体育课，也不喜欢运动[5]。随着科技的发展，高中生不论高年级还是低年级都会偏爱玩手机、打游戏，并不会对体育运动产生兴趣。其次，面对需要考大学的压力很多老师都喜欢挪用体育课，改为其他文化课程，这样就会导致学生一个星期可能上不了一节体育课，这样他们对体育的兴趣就会偏低，身体素质也得不到保证。
4新时代培养高中体育与健康核心素养的意义
我们目前需要解决的问题是教什么、培养什么样的人。在普通教育中，属于中高层次的基础教育主要是高中时期的教育，现阶段在高中时期学校更重视学生的文化教育、学校的升学率加上学生面临着高考的压力，都非常不愿意进行体育运动，认为体育课就是浪费时间，更愿意将体育课改为自习或者其他的专业课，这就导致了现在学生的体质健康状况不容乐观，对体育运动的积极性不高。学校除了课间操和校运会外几乎没有其他的活动时间，这违背了我们需要培养德智体美全面发展的接班人和建设者的教育宗旨。在高中体育与健康课程教学中，对学生的体育与健康学科核心素养培养，有利于增强学生健康的体魄、形成良好的心理和生理素质。在体育教学活动中，学生相互之间有交往有合作，又存在竞争的关系，有成功也有失败，学生在体育教学中学习到的，可以迁移到平时或以后的生活、学习和工作中去，进而提高学生的社会适应能力，对于树立学生健康的人生观、世界观和价值观都有十分重要的帮助。
5体育与健康学科核心素养培养路径
5.1优化教学设计、改进体育教学方法
促进学生体育与健康课程的实施和培养学生体育学科核心素养的基础就是体育教学的优化。现阶段在高中体育教学中出现了很多问题，例如教学目标不明确、内容安排不合理、不清楚、教学方法过于传统等等，这些问题不利于体育教学工作的开展以及体育与健康核心素养的培养。体育教师要结合核心素养去构建教学内容、教学方法、教学计划等，以高中生体育与健康学科核心素养为教学内容纲要，根据高中阶段学生的身心发展特点，去构建层级育人目标。在选择教学内容上，要根据育人目标，以开展有利于学生运动技能、形成良好的体育品德等为原则，结合学生以前累积的经验，根据学校的场地设施去制定符合高中生的教学内容，包括不同类别、单个项目、团体项目等等，以全面培养学生的运动体育知识、技能和方法以及运动能力、体育素养等，为终身体育奠定基础。目前高中体育课存在“放养式”教学，上课、集合、自由活动、下课，这样的教学模式并不能提高学生的体育能力，要改变传统的教学方法和教学观念，增强学生的合作学习，培养学生对问题的探究能力，要让学生爱上体育运动。兴趣是学生最好的老师，在课堂上，教师可以通过游戏、比赛让学生体验运动的乐趣，一些团体的活动、比赛，既能培养他们的组织能力也可以提高他们沟通能力、社交能力等等。教师还可以跟学生沟通，听取学生的意见，在课堂教学中，让学生积极参与到体育课堂中。
5.2提升教师的专业素养
体育教师是体育教学的组织者和实践者，培养学生核心素养的前提是，教师应具备体育与健康学科核心素养相关的专业素养。首先，教师应该强化自身的专业能力，勇于尝试，并且能够将体育与健康核心素养与教学相融合。同时，要根据学生的需要，结合学校的资源，去制定符合学生的教学方法。例如学生厌倦了慢跑这样的热身活动，教师可以根据情况运用音乐去带动学生做准备活动。在进行教学时，要培养学生的自主能力，以及学生发现问题和解决问题的能力。最后，要反思自己在教学方面的问题，总结自己的优点和缺点，进行改进。高中体育教育是对学生各项素质培养的一个有效途径，良好的体魄是开展任何工作的前提[8]。体育教师必须要根据学生的现实状况，结合现有的研究，敢于创新，敢于尝试。教师不仅仅只进行课堂的教学，还可以进行一些课外活动。教师可以结合上课所教学的内容，通过布置作业的方式，给学生提供一些课外的活动方法，让学生去活动，从而培养他们的体育与健康学科核心素养，通过课内和课外的学习，进一步发展学生的运动能力、健康行为、体育品德。
5.3注重体育健康知识教育
目前很多高中生对与体育健康知识还是不够了解，教师可以利用体育实践课、或者理论课的形式，通过特定的教学活动，教学一些基本的知识，例如一些基本的比赛规则、运动该注意的事项、了解一些常见的运动损伤和保护措施等等。
5.4学校、家庭、社会参与，共同促进学生运动习惯的养成
要让体育成为一种生活习惯，那么就还需要在日常生活中去实践。学校、家庭、社会等共同参与，让学生积极锻炼。家长可以主动带孩子参加体育活动，去观看一些重大的比赛等等，这样也能提高学生的社会适应能力。家长对体育的态度很大程度上决定了学生的体育态度，目前体育在高中升学是一门必考项目，但是还是得不到很大的重视，我们可以适当加大体育的分值，让家长、学生更为重视。其次社区可以进行体育宣传，定时开展一些社区体育活动，带动一起锻炼，形成终身体育的意识，促进学生运动习惯的养成。
5.5利用互联网，构建学习平台
21世纪是互联网的世纪，人们的生活都被它给改变，我们要顺应时代的发展。互联网有很多的优点，例如互动性、信息共享性等等。高中生要应该要具有一定的网络应用能力。教师可以根据上课的内容建立相关的网络教学资源，以便于学生学习和巩固，可以在上课前一天在网上公布上课的内容，学生根据所要学习的内容，进行预习，并在网上提出一些自己不懂的问题，方便老师上课讲解。2020年因为疫情原因，很多学校都采取了上网课的形式，体育课程也不例外，学生在平台上通过视频上传进行打卡锻炼，在这个平台上，教师可以定时一些体育比赛的视频或者信息，以及一些体育健康知识、健康行为等等，让学生进行学习和观看。
6结语
心理健康教育课的核心素养篇2
【关键词】体育；核心素养；途径
2014年教育部出台的《关于全面深化课程改革，落实立德树人根本任务的意见》中提出了核心素养的概念，并要求“各级各类学校要从实际情况和学生特点出发，把核心素养和学业质量要求落实到各学科教学之中”。体育教学作为学校体育教学中不可或缺的组成部分，无疑是培养学生核心素养的重要途径之一。为了将学生核心素养的培养切实贯彻落实到学校体育教学之中，本文针对体育教学中如何培养学生核心素养的问题进行了具体分析。
1学生核心素养的概念与内涵
随着我国学术界关于学生核心素养研究的逐步深入，核心素养的概念与内涵逐渐明晰。概括的讲，学生的核心素养，指的是涉及学生的知识、技能以及情感态度和价值观等多方面能力的要求，是学生个体适应未来社会，实现终身学习和全面发展的重要保障。学科核心素养是学生通过学科课程学习所形成最基本、最重要的素养，是学生在课程学习和实践活动中养成的具有该学科特征的基础知识、基本技能、基本品质和基本经验的综合。由于每个学科的特点和性质不同，不同学科的核心素养也存在一定的差别。具体到体育学科而言，体育学科核心素养是对知识与技能、过程与方法、情感态度价值观的整合，是以学生发展素养为核心价值追求，具体包括：体育情感与体育品格、运动能力与运动习惯以及健康知识与健康行为三个主要部分。本文在研究体育学科核心素养培养的途径与方法这一问题时，就是从这三方面进行探讨的。
2体育学科核心素养培养的途径与方法
2.1学生体育情感与体育品格的培养
培养学生的体育情感主要围绕学生的体育兴趣来开展，最终目的是激发学生的体育兴趣，让学生喜欢体育运动，热爱体育运动；培养学生的体育品格则更倾向于培养学生的体育精神，比如：学生在体育运动中所表现出来的团队精神、吃苦耐劳、坚持不懈、永不放弃等均属于体育品格的范畴。
培养学生的体育情感和体育品格，在体育教学中应注意如下问题：一是，根据教学的实际情况有针对性地进行培养。比如：在开展趣味性和娱乐性较强的教学活动时，可以有针对性地培养学生的体育兴趣；在挑战类项目的教学中，可以有针对性地培养学生的挑战精神；在集体合作类运动项目教学中则可以有针对性地培养学生的团结协作精神；二是，结合学生身心特点，选择适宜的方法培养学生的体育情感和体育品格。比如：针对中学生采用竞赛法比较合适，而对于小学生，尤其是低年级学生，则采用情境教学法更能取得理想的效果。
2.2学生运动能力与运动习惯的培养
培养学生运动能力和运动习惯，主要包括培养学生基本运动能力、培养学生专项运动能力和培养学生良好的体育运动习惯等三个主要方面。
在体育教学过程中，培养学生运动能力和运动习惯应注意如下问题：一是明确培养目标，根据培养目标选择合适的教学方式。体育与健康课程标准中对于不同年龄阶段的w生提出了不同的运动能力培养目标，因此，要确保体育教学中学生运动能力的有效培养，必须首先要注意明确培养的目标，并根据培养的目标选择合适的教学方式；二是构建家校联动的机制，通过学校和家庭之间的配合来切实促进学生良好的体育运动习惯的养成。
2.3学生健康知识与健康行为的培养
培养学生健康知识和健康行为，重点在于让学生了解和掌握科学的健身方法和促进健康的行为养成。学生健康知识的掌握是学生对体育健身知识、运动技能和相关健康知识的获得、转化和评价的能力，伴随着思维、理解和感悟等活动，是自主健身的先决条件。健康行为的养成是学生为完成设定的体育锻炼任务，联系实际采取的有意参与、强化练习、比赛运用和持续健身的决策能力，伴随着动机、态度及价值观取向等活动，是自主健身的实现载体。
培养学生健康知识和健康行为，一是要在体育教学中渗透健康知识。比如：在篮球传接球技术教学过程中，任课教师就可以抓住这一时机向学生介绍篮球运动中手指挫伤的预防知识，让学生了解如何才能够避免手指挫伤问题的出现；在开展正式的练习之前任课教师可以组织学生检查场地器材的安全性，让学生了解哪些问题是导致运动伤害的潜在风险以及如何排除等等；二是，在学校情况允许的前提下，应专门开设健康教育课程，以此来促进学生对健康知识的全面掌握和学生健康行为的良好培养。
在当今的社会大环境下，帮助学生培养其核心素养，让他们在体育活动中能够放松身心，劳逸结合，能够很好地适应社会的发展，基于体育核心素养的课程改革，一直在路上。
【参考文献】
心理健康教育课的核心素养篇3
关键词：“互联网+”；青少年；健康人格；心理素质；养成教育；基础信息库；网络
前言
“互联网+”时代青少年成长常常有许多“烦恼和困扰”，不但影响着他们的身心健康，而且也影响着他们的人格发展和健全。因此必须立足于“互联网+”这一社会、科技大背景，从丰富青少年心理素质养成教育入手，着眼于青少年健康人格的塑造与培养，将青少年心理素质养成教育的变革推向全面化、系统化、高效化。
1丰富青少年心理素质养成教育的内容与形式
“互联网+”时代中教育的内容和教学的形式得到了极大丰富，青少年心理素质养成教育既面临巨大而严格的挑战，同时也存在宏观与微观上的机遇，进行青少年人格健全的建设必须要立足于“互联网+”的社会特点，要不断深入“互联网+”为平台的青少年心理素质养成教育的内容和形式，通过“互联网+”的资源加工和信息利用全面认知健康人格对青少年心理素质养成教育和青少年自主成长的重要价值与核心功能，采取“互联网+”时代学生乐于接受的网络平台、沟通平台和交互平台进行青少年心理素质养成教育的具体工作，使学生的人格健康和人格完善得到“互联网+”科技的基础支持和平台支撑，整合“互联网+”与青少年心理素质养成教育、“互联网+”与青少年健康人格发展的深层次关系，做到内容的丰富、层次的提升、形式的多样，进一步挖掘青少年心理素质养成教育的潜能，为青少年健康人格的有效塑造和全面发展提供形式与内容上的保障。
2建立青少年人格健康的基础信息库
“互联网+”是资源和信息在互联网平台上的深层次整合与重构，“互联网+”时代更加需要基础信息的详实、准确和全面，青少年心理素质养成教育工作要以“互联网+”科技作为基础，以青少年的心理发展和人格建设为目标，建立起“互联网+”载体的青少年认可健康信息库。根据青少年心理素质养成教育的要求设置基础信息库的目类、体系、系统，并根据青少年实际做好人格健康信息的采集、测评和量化工作，使青少年心理素质养成教育通过“互联网+”平台及时了解青少年人格健康的信息，以“互联网+”基础信息库的资源整合和信息深加工全面把握青少年人格健康的动态、特点和规律，对于人格健康的问题做到及早发现、及早诊断、及早敢于，发挥青少年心理素质养成教育的专业型、系统性优势，真正把握学生的需求和发展特点，实现对心理素质养成教育改革和青少年人格健康建设的全面支持与服务。
3丰富青少年的学习、生活与交往环境
“互联网+”社会中青少年的学习环境、生活情境、交往方式与传统社会有着继而不同的特点，青少年呈现的状态，表现出的需要也具有巨大的差异性，基于“互联网+”的交际和沟通方式正成为青少年相互联系和交互式交往的基本形式，“互联网+”逐步转化为学生心理健康和人格完善的时代和环境大背景。作为心理素质养成教育的工作者必须重新解读当前青少年成长的影响因素和周边环境，正确理解“互联网+”社会带来的心理素质养成教育与青少年人格成长的问题和挑战，以心理素质养成教育为主题，兴办各类讲座、座谈会、网络宣传，全面渗透心理素质养成教育的知识和技能，使学生能够在心理素质养成教育的指导下，在优秀的校园文化氛围中进一步优化学习、生活和交往的外部环境，使学生能够稳定获得心理素质养成方面的知识，全方位陶冶学生的道德情操，多方面磨砺学生的意志品质，在外部环境和结构上做到对青少年健康人格的激励、促进、培养和提高。
4建立青少年心理素质养成教育新网络
“互联网+”的时代中个体与个体、个体与群体、个体与社会面临着关系重构的问题，青少年心理素质养成教育必须要立足于“互联网+”这一社会和时代标志进行全面整合，充分尊重学生发展的意愿和主动性，主动进行青少年心理素质养成教育结构和形式的创新与探索，将自我教育和网络教育结合在青少年心理素质养成教育的细节和过程之中，相信学生能够通过自主发展和自我认知有效化解青少年心理素质养成过程中存在的问题和困扰，构建起青少年心理素质养成教育新型的模式和工作网络，达到促进青少年心理素质发展，更好进行养成教育的目的。在青少年心理素质养成教育的实践中可以借用“互联网+”科技建立起微博、微信等it2.0技术为平台的新平台和新载体，加强青少年心理素质养成教育的私密性、实时性，在吸引广大青少年注意力和兴趣性的基础上，更为有效地进行心理素质养成教育。在青少年心理素质养成教育的过程中可以借用互联网技术的核心思想组建起教育新结构和新平台，利用学生社团、心理服务机构的专业优势和资源优势，积极进行青少年心理素质养成的普及、干预、指导，在更大的范围内、更高的层次上提升青少年心理素质养成教育的内容和质量。
结语
健康人格是青少年成长的基本目标，同时健康人格也是心理素质养成教育的核心内容，在“互联网+”的时代背景下，健康人格的内容、含义和范围有了更多、更深、更广的变革，心理素质养成教育必须结合“互联网+”这一基本社会和教育条件，将健康人格列为教育的核心内容，通过健康人格的塑造更好地提升青少年的核心优势和竞争能力，使他们更够更好地实现自我建设和发展，更好地担负起家庭、社会、国家的责任，迎接来自未来、发展的挑战和需要。
参考文献：
[1]当代青少年心理素质教育的内涵研究[J].厉红.齐齐哈尔医学院学报.2017（16）
[2]试论青少年健康人格教育的有效途径[J].张剑.延安大学学报（社会科学版）.2016（01）
[3]人格整合：青少年心理健康教育的目标追求[J].邓如陵.现代教育科学.2014（05）
[4]加强青少年心理健康教育培养青少年良好心理素质[J].杨竞楠.昭乌达蒙族师专学报（汉文哲学社会科学版）.2014（06）
本文为：中国教育技术协会“十三五”重点科研项目{互联网+背景下青少年心理素质养成教育研究}一级子课题{等同于省级重点课题}。
心理健康教育课的核心素养篇4
关键词：普通高中学生；积极心理品质；构建途径
积极心理学的产生和发展，给学校心理健康教育注入了新的活力。近年来，国内心理健康教育专家、中央教育科学研究所心理研究中心主任孟万金教授创立的“积极心理健康教育”模式的成功推广让我们更加坚信帮助普通高中学生构建积极的心理品质可以让他们的人格得到健康成长，身心得到和谐发展。同时也能够帮助他们树立正确的学习动机并提高学习效率，进而促进其获得幸福、成功的人生。为此，我校于2011年成功申报了湖南省教育科学“十二五”规划立项课题《普通高中学生积极心理品质构建的实践与研究》。经过两年多以来的实践和研究，并结合澧县一中原有的心理健康教育基础和学校优良的文化传统，我们将学生积极心理品质构建的实践经验进行了总结和升华。并以此提出普通高中学生积极心理品质构建的有效途径，供业界同行们探讨和批评指正。
一、深刻领会积极心理学的核心价值观及其对学校心理健康教育的启示
（一）积极心理学的研究内容及其核心价值观。积极心理学与传统心理学不同的是，积极心理学强调对心理生活中积极因素的研究，它的主要研究包括三个方面：一是积极的情感体验；二是积极的人格特质；三是积极的社会环境。积极心理的核心价值观是“积极”。
（二）积极心理学的目标。积极心理学的目标是促使人们建立生命中的美好品质，增进幸福感，以造就出适应社会发展需要且具有幸福感的优秀人才。积极心理学的目标与我国教育改革的目标不谋而合。推进教育改革和发展，实现素质教育的目标，应该引入积极心理学的理念，运用积极心理学和积极心理健康教育的原理和方法，加强对青少年学生积极心态、积极品质和积极社会适应能力的培养。
（三）积极心理学对学校心理健康教育的启示。积极心理学背景下的心理健康教育模式应带有以下特点：（1）、心理健康教育工作应该强调人的潜能，应该关注人的潜能的挖掘与发挥。（2）、心理健康教育的终极目标应该是帮助人追求幸福的生活，而不是帮助人消除所谓的什么问题。（3）、心理健康的本质并不等于没有心理问题与心理疾病或者是心理问题与心理疾病的消除，还应该包括身心积极因素的增加。（4）、应该保持乐观的态度，对问题寻求积极的解释有助于我们从更高的角度，全面地看待学生的心理问题。（5）、应该重视学生的自我调节与体验。（6）、应该充分利用一切有益于心理健康的因素。
二、紧紧围绕积极心理学的核心价值观开展心理健康教育实践活动，努力探索普通高中学生积极心理品质构建的有效途径
（一）学校要结合自身实际建立“大心理健康教育观”来有效指导心理健康教育实践活动的开展
学校的心理健康教育价值取向决定了心理健康教育实践活动的成效。因此有必要建立符合时代要求和具有本校特色的“大心理健康教育观”来有效指导心理健康教育实践活动的开展。以澧县一中为例，我们坚持如下一些理念和做法。
明确我校心理健康教育以“人格养成”为核心内容。对学生，学校坚持“以人为本”的育人理念。第一，坚持面向全体学生，我校将办学目标定位为“让每一个学生得到与其个性相适应的最大发展”。第二，我校坚持把学生人格培养放在第一位，坚持“身心好、品行好、学习好”的成才标准，把健康的思想感情、积极的人生态度和良好的行为习惯作为人生最重要的修炼内容。对教职工，学校坚持“教师第一”的管理理念和“人格优先”的培养理念。学校坚持“人格优先”的原则培养教职员工，对教职员工提出“心态光明，状态积极，推己及人，知足常乐”的基本要求，让每一位教职员工都深入领悟“用人格提升人格，用智慧启迪智慧，用爱心培养爱心”的育人境界。如我校的师德论坛论文集《大写的爱》和《以人育人》就很好地表达了全校教职工对育人理念的诠释。
（二）科学运用积极心理学的核心价值观，促进学校心理健康教育实践活动的专业化发展。我校坚持心理健康教育工作规范化、科学化、专业化的发展方向。学校的心理健康教育主要有如下三个层次：第一个层次是通过宣传橱窗、校本心理健康课程、心理健康讲座等形式面向全体学生、教师和家长普及心理健康知识。第二个层次是通过开展各类团体心理辅导和心理素质拓展训练活动，帮助其中的成员优化人际关系、挖掘心理潜能、提高学习和工作的效率、掌握心理调节的技能和增强社会适应的能力等等。第三个层次是进行个别心理辅导和心理咨询，心理咨询师通过心理咨询信箱、网络咨询、电话咨询和面询等形式与求助者进行一对一的沟通，帮助他们解除心理困惑或心理问题。
同时，我们也十分重视继承学校优良的传统教育活动，通过提升学生的人文素养来提高学生的心理健康水平。
（三）科学运用积极心理学的核心价值观，建立积极和谐的师生关系。在班主任工作和课堂教学中融入积极心理学思想，有利于建立积极和谐的师生关系和构建学生学习的动力源。教师还广泛发掘课堂中的心理健康教育资源，探索利用班会、户外实践、游戏活动、成长小组等多元化途径，并在学科教学中运用情境创设、分享讨论、问题辨析、角色扮演等多种形式增强师生、生生互动，扭转单向传授的不足，从而营造积极的课堂氛围，提高课堂效率。
（四）创建科学合理的教育评价体系和积极的人文、自然环境，巩固学生积极心理品质构建的成果
我校的教育评价体系有如下几个部分组成：
（1）制定“新三好标准”：即身心好、品行好、学习好。（2）确立“让每一个学生都得到与其个性相适应的最大发展”的办学理念。通过创设各种机会，培养学生自信心。（3）明确实践目标：即努力培养健康的思想感情、积极的人生态度和良好的行为习惯。
同时，我们也十分注重创设有利于学生成长的环境。如我校校内人文景观丰富，自然环境优美，学校将校园环境设计风格定位为“简明、通透，古朴、大方”，对培养学生大气的人格起到了环境暗示的作用。
注：本文系湖南省教育科学“十二五”规划立项课题《普通高中学生积极心理品质构建的实践与研究》（XJK011CJJ016）研究论文。
参考文献：
[1]肖汉仕.学校心理教育研究[m].北京：科学出版社，2000.1
[2]陈.学生心理健康与社会适应[m].北京：教育科学出版社，2002.7
[3]任俊.积极心理学[m].上海：上海教育出版社，2006.7
心理健康教育课的核心素养篇5
[关键词]高职院校；心理健康；课程教学；优化策略
2011年，教育部下发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，将大学生心理健康教育课程设置为必修课，并进一步规范了高校心理健康教育课程的安排。而今，大学生心理健康问题越来越凸@，笔者在本文中梳理了当前心理健康教育课程教学的现状，并分析了存在的问题，探讨了优化教学的策略，以期提高课程教学的实效性和学生的心理健康水平。
一、高职院校开设心理健康教育课程的意义
高等职业教育是我国高等教育的重要组成部分。高职教育输出的人才应具有较强的专业技能水平、良好的心理素质和较高的心理健康水平。高职院校应坚持落实立德树人的根本任务，强化“培养学生良好的心理素质，促进学生身心健康和谐发展”的理念，突出分类指导和因材施教，发掘高职院校学生的心理潜能，着力塑造学生尊重生命、热爱生活、自信乐观、和谐向上的良好人格品质。
高职院校在学制上多采取“理论+实践”的教学模式，要求学生在两年的校内学习中提高专业素养和实践技能，再完成一年的顶岗实习并上交毕业作品。由于时间紧迫，课程繁重，给学生造成了较大的心理压力。高等教育阶段是学生心理发展的“第二次断乳期”，能否顺利地度过，对高职学子顺利走向社会、顺利实现角色转换，顺利对接产业发展，会起到至关重要的助推作用。高职院校开展心理健康教育意义深远。学生在学习、实习、就业过程中会不断转变自身角色，提高心理健康水平。
二、高职院校心理健康教育课程存在的问题
1.授课时间
多数高职院校的心理健康教育课程普遍安排在新生入学后的第一学期，按照《普通高等学校学生心理健康教育课程教学的基本要求》开设32～36学时。毋庸置疑，这样的课程安排可以使许多处于心理断乳期的学生较快地适应大学新生活。但调查研究表明，学生在第一学期主要完成角色转换、适应性改变等心理目标任务，如果一味灌输课程模块中的内容，学生难以消化理解。学生的心理发展需要经历一个过程，待到学生步入高年级，对生命教育、完善自我意识、情绪掌控、人际关系处理、恋爱与性心理、乃至职业生涯规划等有深入的认知时，前期的教育教学效果就会熵减。心理教育课程不能实现与学生成长的同步跟进，已成为影响课程教学实效性的一个瓶颈问题。
2.授课模式
心理健康教育课程，作为多数高职院校的公共必修课，与同类的公共思想政治教育类、公共计算机类、公共英语类课程一样，都属于通识类课程，采用班级授课的教学模式，且多为大容量的班级授课。心理健康教育课程是一门集知识传授、心理体验、行为训练为一体的综合性公共课程。大容量的班级授课制，很难保障学生的参与度和体验度，因此心理健康教育课程的这一综合性目标也就难以实现。
面对将近百人的班级规模，教师要在有限的教学时间里把教学内容中的重难点知识传授给学生，因此很多教师采用“满堂灌”的教学模式，导致师生之间的互动很少，严重弱化了教学效果。对于教学体验活动，也难以很好地实施，只能选取时间地点均适宜的小部分体验活动（团辅活动），以此调动课堂学习气氛，激发学生参与学习的积极性。对于教学内容中的重难点知识，学生也只是记录在教材上，或者拷贝教师的ppt讲稿。这种“满堂灌”的教学模式，导致一些学生出现“身在曹营心在汉”的问题，在心理健康教育的课堂上查看其他学科的书籍或浏览其他学习网页。由于长期不能主动地参与到课堂教学中，学生建构知识、体验教学的需求会逐步弱化，乃至于最后不再关心课堂学习，消极应对，这样的课堂教学渐渐失去了对学生的吸引力。
3.授课内容
高职院校心理健康教育课程的教材主要涵盖大学生心理健康导论、自我意识与培养、人格发展、学习心理、情绪管理、人际交往、性心理及恋爱心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机、职业生涯规划及能力发展等内容。教材中存在一些瑕疵：首先，教材过于同质化。心理健康教育课程实施以来，各大出版社出版的教材中都基本涵盖了教育部文件中要求的课程内容，但较为雷同，且很多教材的封面虽标注“高职专用教材”字样，内容却与普通高等教育毫无差别，真正符合职业教育的高水平的教材凤毛麟角。其次，教材缺乏个性。高职学生由于所学专业不同，需要有个性化的教材。如果以符合行业化、专业化特点的教材作为学习的专用读本，就能帮助学生了解行业心理健康的要求，使其伴随学生的成长与发展。再次，教材中心理学的基础理论知识过多，实践问题中解决途径类的知识点还有待进一步完善和细化。这样的授课内容、教材（讲义读本）阻碍了课程的有效实施。
4.考核评价
多数高职院校心理健康教育课程的考核评价基本分为两部分：平时成绩和期末考核成绩。平时成绩又多分为课堂出勤、课堂表现、课后作业完成情况等，学期结束后把各项成绩与期末考核成绩按照比例进行分数核算。这样的考核评价形式与心理健康教育课程实施的初衷难免有背道而驰之意。心理健康教育课程是提升学生心理健康能力的一门课程，是培养学生优质心路历程的课程，如果采用上述传统的考核评价模式，也只是完成了知识点中重难点的简单背诵（复述），难以实现对学生行为表现与心灵感悟的培养。所以，心理健康教育课程要摸索一条契合高等职业教育的办学宗旨，符合高职学生特点，有助于实现教学目标的考核评价模式。
5.授课教师
高职院校心理健康教育课程授课教师的专业素养还有待进一步提高。由于大学生心理健康教育工作起步较晚，课程的专业任课教师在一段时间内较为缺乏，只有少数教师有教育学、心理学的学科背景。为了完成教学任务，学校只好委派临近学科的教师授课。这样的“兼职”教师队伍，缺乏良好的专业化训练，对于课程教学的目标也不能很好地认知，课堂上一味讲授，难以满足学生个性化的心理需求，最终导致课程教学效果效能偏低。专业化程度不高的授课教师队伍也是阻碍课程教学有效实施的重要因素之一。
三、高职院校心理健康教育课程的优化策略
1.因地制宜，灵活安排课程设置
高职院校可根据不同年级学生的心理特点，有针对性地实施心理健康教育。在新生入学的第一学期，最棘手的问题是如何适应和融入新的学习生活中，面临角色转化的心理任务。这时可以有针对性地对新生开展团体辅导、课堂讲授、名师讲座等形式多样的心理健康教育活动，尽快消除学生的陌生感，使w生尽早融入新的环境中；第二学期学生会遇到适应学习生活、处理人际关系、深入认识自我等新问题，面临自我统合的心理任务。大学二年级会遇到恋爱和协调人际关系等问题。大学三年级在顶岗实习阶段会遇到职业生涯规划与发展等问题。在学生的每个成长阶段，都会遇到一系列“单方”或“复方”的心理问题，需要承担不断复杂化的心理任务。学校应结合学生心智发展和专业发展特点，将心理健康教育课程贯穿于学生学习生活的始终，同步讲授，不断深化，为学生心路成长保驾护航。
2.学思结合，切实优化课程模式
⑴注重体验式教学，融合多种教学方法
认知是体验的基础并渗透在教学体验中，学生可以通过控制情绪情感来完成体验，并分享过程学习的心得，由此进一步自省、反思，构建新的知识和能力体系，并不断完善自我意识。从教学形式来看，要以学生为主体，教师为主导，变传统的单边讲授形式为师生之间的多边互融形式。例如：在讲授《大学生人际交往技巧》一章时，可让学生自编情景剧《我的大学宿舍》，自主创设问题情境，然后探讨如何解决宿舍中常见的矛盾和问题。这样，一方面能够提高学生的参与度和团队合作意识，吸引所有学生参与其中，积极出谋划策，另一方面也有助于学生掌握人际交往的方法和技巧，提高课程教学的有效性。又如：在讲授《自我意识》一章时，可以通过“优点轰炸”和团体辅导的方式，让学生在活动中意识到个体的独特性，逐步摆脱自卑、自负、自私等心理，树立起悦纳自我的意识。
⑵采用信息化手段，“线上线下”相融合
基于班级容量、教学资源等方面的限制因素，心理健康教育课程的教学过程可尝试“线上线下”相结合。教师在课前应选取适合于“线上线下”教学的专题，给学生布置探究题目，让学生在网络课程平台上自学基础知识和基本理论；课上教师进行分组教学，认真听取各组关于问题的解决途径汇报，做出正确及时的点评和反馈。这种“先学后教”翻转课堂的教学模式，有利于调动学生学习的主动性，拓展学生的创新性思维，提高课堂教学的有效性。还应推广课堂即时评价，让学生通过手机app对学习过程进行评价，这样教师可以及时掌握学生的学习情况，并适时地变换教学策略，将教学时间用于心理问题解决思路的引领和技能的培养，以此提高课堂教学效能。
3.因材施教，高效对接课程内容
心理健康教育课程现行教材的内容多为雷同，且每章的内容都包含了大量的心理学概念和理论知识，缺乏趣味性和普及性。高职院校可结合本校开设专业的特点，组织专家学者、行业企业专家、院内授课教师成立教材编写组，努力将高职院校心理健康教学的内容与专业学习、行业工作等结合起来，编写出具有高职院校特色的心理健康教材和具有行业专业特点的心理发展读本。
教材的编写要符合培养多元智能的人才要求、能力本位的教育要求和全面发展的能力要求；读本的编写要符合职业属性的专业要求、工作过程的课程要求、技术应用的教学要求。“双轨制”的教材和读本，有理论、有实践、有案例，能够体现时代性，富有实用性，具有可操作性，能够满足学生普适性学习的需求，也能够满足学生个性化学习的渴望，对各专业学生综合素质的提高会有极大帮助。
4.知行统一，多元改进课程评价
对学生的考核评价方式要灵活多样。可以采用情景剧的方式对学生进行分组考核。组内的学生按照自身不同的分工，自主选取关注度较高的心理健康案例，然后自编自演，由课程组的教师担任评委，把集中评判的分数作为期末考核成绩。也可以采用策划书的方式，结合“5・25”心理活动日，安排部分学生进行策划书的调研、撰写、总结工作，然后现场答辩，以答辩成绩作为期末考核成绩。还可以采用团辅活动、案例教学等方式，既考查学生的心理学基础理论知识，又锻炼学生的活动策划能力、与人沟通能力、语言组织与表达能力。
5.多措并举，提升教师专业水平
⑴组织教师进行培训
定期组织、遴选教师参加“专业理论与规范”“教学理论与技能”“信息技术与应用”模块的培训，培养教师的教学设计、教学评价、教学反思与研究等能力。通过专题讲授、实时教研等途径，不断提升教师的专业水平，并提高心理健康教育课程教师的资格准入标准。
⑵组织教师深入企业调研
定期组织、遴选教师深入企业开展调研和挂职锻炼，全面了解企业员工的心理发展状况，不断提升自身的专业技能。要将心理健康教师培养成既懂得心理健康知识，又熟悉企业员工心理的“双师型”心理学教师，逐步建立起一支过硬的心理健康教育师资队伍。
为了办好人民满意的教育，落实“立德树人”的根本任务，贯彻“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”的教学理念，高等职业院校务必抓住机遇，积极推进心理健康教育的良性发展。要针对企业特点，对接人才发展需求，不断提升学生的心理发展水平和调试心理问题的能力，引导学生积极主动地参与到教学中来，提高心理健康教育课程教学的有效性。
参考文献：
[1]孙福兵.关于大学生心理健康课程教学的几点思考[J].教育理论与实践，2009，（8）.
[2]刘海燕.大学生心理健康教育课程教学需求的调查与思考[J].思想理论教育导刊，2010，（9）.
[3]毛智力.高职院校大学生心理健康教育课程设置的思考[J].中国电力教育，2011，（8）.
心理健康教育课的核心素养篇6
大学生人格素养是未来社会将勇挑重担的大学生应该具备的一种心理品质涵养。它不但体现在未来的职业生涯中个体人格方面的道德约束性，还体现未来社会职场所要求的在个性品质方面的一种内化趋势，通常呈现在个人气质、性格品质等先天素养条件，以及后期现实社会中的经验、道德标准等。由此可知，构建良好的学生人格素养，不可能是一朝一夕达成的，必须需要经过漫长的、繁杂的、渐变的过程，它可谓是系统性极高的一项大工程，而政治课教学则是塑造学生健康人格素养的重要载体。
1当前我国大学生人格素养的主要表现
1.1生活方式趋向于贪图享乐
现阶段，大学生通常在经济上都是依赖自己的父母，大部分完全由父母去负担他们的消费。在当下的市场经济环境中，社会所流行的商品观念无时无刻不在影响着大学生个人的价值观念，在学习为主的校园里刮起了一股股享乐主义、求欲望满足、求奢侈华丽之风。
1.2思想政治素质整体偏低
思想政治素质是一个人政治意识、政治思想、政治立场、政治态度的综合表现，它将在长期内影响一个人的政治活动与政治追求，与个人命运共始终。在我国大学生思想政治素质集中表现为他们对社会主义制度、对中国特色社会主义现代化建设事业的认识、态度、觉悟和参与情况。部分大学生政治观念模糊，没有远大的理想和抱负，趋向于实用主义，重功利讲实惠，缺乏长远打算、远大理想、抱负和社会责任感，因而没有强大的动力。
1.3情感心理不成熟
当代大学生所处的时代背景和社会发展程度不同，他们在思想、心理、情感、人际及发展等方面出现的问题日益呈现多样性、层次性、差异性和多变性。这些表现直接影响其人际关系，常常以自我为中心，缺乏对他人包容心和同情心，不懂得尊重别人和帮助别人。
2在思想政治理论课教学中培养大学生人格素养的策略
2.1强化政治理论学习，关注社会生活实践
政治课教师要强化政治理论知识的教学力度，让学生们真正领会和掌握政治理论知识及精神实质，并用所学知识去分析现实问题和处理现实问题，让他们在纷繁复杂社会中，学会如何正确分析和清楚理解社会百变的现象；让他们懂得用最冷静、最稳妥、最积极乐观的态度去看待人生。最终提升他们的思想道德观念和智慧思维能力，明辨是非，强化健康人格，树立的自觉性、积极性。
2.2教学内容要与时俱进，将社会主义核心价值观融入政治教学
思政课是一门时效性很强的课程，其教学内容要与时俱进，不断更新。党的十八大将“社会主义核心价值观”凝练为24个字。从国家层面看，是富强、民主、文明、和谐；从社会层面看，是自由、平等、公正、法治；从公民个人层面看，是爱国、敬业、诚信、友善。要把社会主义核心价值观的要求落实到政治教材、课堂教学中，可以牢固树立青少年正确的世界观、人生观和价值观。可以促进学生的微观认同和微观践行、贴近学生生活，从而把社会主义核心价值观转化为大学生真正的价值追求和行动自觉。
社会主义核心价值观是大学生形成正确政治信仰和思想政治素质的前提。随着社会复杂环境的影响，大学生的政治信仰由过去的整齐单一向复杂多元转变，各种思潮，各种观念相互激荡，正影响着他们的思想认识，要使他们形成正确的政治素养，就必须用社会主义核心价值观指导学生的思想，从而用科学的世界观和方法论指导他们进行人生选择。
2.3将理想信念教育与心理健康教育相结合，培养学生健康人格
理想信念是人们对未来的向往和追求，是人们的政治立场和世界观在奋斗目标上的集中体现.崇高的理想信念是一种强大的精神力量，它会给大学生的成长产生重大影响。思想政治课是对大学生进行理想信念教育的主渠道和主阵地。中国特色社会主义共同理想是思政教育的主要内容。当然，通过理想信念教育帮助学生形成健康的人格素养，必须遵循他们的身心发展规律。人格素养的形成与学生的心理健康密切相关，政治课教师要尝试将理想信念教育与心理健康教育相结合。因为健康的心理离不开正确的人生观、世界观，正确的理想信念有助于解决心理问题。而健康的心理能让大学生正确认识自我，接纳自我，有助于将正确的理想信念内化于心，外化于行。心理健康教育是理想信念教育的有效补充，理想信念教育趋向于利用说教、灌输来解决大学生的思想问题，而忽视他们的心理活动，心理健康教育则可以使思想政治教育的内容更加贴近学生，有利于完善人格，改善心理状态。因此，政治课教师一定要重视学生的心理发展规律和心理因素在理想信念形成中的基础性功能，以提高理想信念教育的可操作性和实效性，从而帮助学生塑造健康人格。
心理健康教育课的核心素养篇7
1.1调查途径与方法
本研究主要采用自编高校心理健康教育课程教学调查问卷进行调查，采用电子邮件、学术会议、考察访问等方式发放问卷，辅之以电话访谈。此次向河南省60多所高职院校发放了1070份问卷，其中共发放教师版问卷70份、学生版问卷1000份，收到教师版有效问卷55份，均为各高职院校心理咨询中心填写；学生版有效问卷850份。
1.2调查内容
调查问卷分为教师版和学生版。教师版问卷主要内容有：目前学院是否开设心理健康教育课程，心理健康教育课程是必修课还是选修课、课时多少，学院是否开设心理类选修课，设置了什么选修课程；学院目前有几名心理课教师，是否学心理学专业或取得心理咨询师资格证书，经常进行教研吗；课程教学存在的问题、困难有哪些等等。学生版问卷主要内容有：最感兴趣的教学内容有哪些、最喜欢的教学方式有哪些、教学满意度如何、课程教学存在的问题或建议有哪些、你觉得上课能提高自己的心理素质吗、课外你还想与教师进行哪些方式的交流等等。
2高职院校心理健康课程教学调查结果及原因分析
调查显示：所调查的60多所高职院校中已经开设心理健康必修课的共有20所，占1／3左右。没有开设心理健康必修课的学校，其中大部分正在克服困难、积极争取，努力达到教育部的要求。遇到的困难主要体现在：专科生在校外实习多，在校内时间短，而其他课程课时又多；师资力量匮乏；学校不够重视等。这20所学校中所有学校将该课程开设在一年级的第一学期，总课时都在20个以内，而且均采用大课堂形式上课，考核方式为平时成绩加上论文成绩或闭卷考试成绩。这些学校中大部分学校还开设有专门心理学选修课，主要有：《人际关系心理学》《恋爱心理学》《人际沟通心理学》《成功心理学》《社会心理学》等。问卷调查发现，高职院校心理健康课程教学中存在的问题体现在以下几个方面。
2.1心理学专业教师匮乏且教学经验不足
心理健康教育课的有效实施，需要具有一定数量且专业化水准的教师队伍。而被调研的90％的学校普遍存在心理学专业师资力量紧缺、需要加强业务培训的问题。目前，河南省高职院校专职心理咨询教师大部分都难以达到1∶5000的师生比要求，而且心理健康教育课程师资队伍大多由专任教师、辅导员和学工干部组成，心理学专业教师偏少且大多年龄较年轻，对专业领域研究相对较弱。辅导员和学工干部整日忙于日常学生管理工作，疲惫不堪，教课只是应付过关，没有精力钻研心理学业务，专业又不熟，更谈不上有丰富的心理咨询经验，很多教师在教学中只能照本宣科，甚至对某些神经症、人格障碍一知半解，妄加揣度，试图使用德育教育方式解决大学生心理问题；所以，有时不仅不能达到目标，反而适得其反，起不到应有的教学效果。大多数高职院校心理健康必修课刚刚开设起来，相对于其他公共基础课来说，教学经验丰富的专业教师比较匮乏，相关教研教改活动开展得比较少，存在着方方面面的问题。调查显示，48．20％的学生对课程教学比较满意，20．50％的学生非常满意，15％的学生对课程教学不太满意，其余的学生评价为一般。学生反映的问题主要有：希望多用灵活的教学方法、教学内容不够贴近学生实际、希望教师有较多的咨询经验、不少教师专业知识不够扎实全面等。
2.2教学时数不足
教育部文件规定该课程32~36个课时。然而，调查显示，实际上绝大多数高职院校因为领导不重视、心理学师资力量紧张、学生实习多、在校时间短、其他课程挣课时等原因，所以将心理健康教育必修课程限制在20个课时以内。这样往往造成不能完成应有的教学内容，很多内容只能让学生课外自学，教学效果自然不能得到保证。
2.3教学方式不受学生喜欢
调查显示，学生最喜欢的教学方式是团体心理游戏、心理素质拓展训练、案例教学、心理测试等，讲授法和讨论法被学生排到最后。但因为课时和场地等限制，课堂上不方便进行心理素质训练、心理游戏等，大多数教师只能采用讲授法、案例教学法，教学效果自然深受影响。知识性的教学内容虽然是学生学习的基础，但是在教学过程中教师只注重讲授知识型内容，学生往往感觉没有新意，很难调动学生上课的积极性。
2.4考核方式单一
据调研了解，目前多数高职院校对学生心理健康教育课程的考核，与其他课程考核方式一样，采用课堂出勤、回答问题、平时作业成绩、期末写论文或考试的考核方式。这样的考核方式不符合这门课程的特点，学生不喜欢，因为它不能全面激发学生学习心理健康知识的积极性和主动性，不能充分了解学生参与各类心理健康活动的自我体验和感受。总体来说，很多高职院校积极落实教育部文件精神、开始重视心理健康教育，这是一个很大的进步，在心理健康教育史上也是一个质的飞跃；不过，现在的心理健康教育课与其他公共课相比，依然处于被动和边缘化境地，导致教学效果不理想；不少学生还抱有心理健康教育课学分低、能够轻易过关的思想。这些都影响了教学质量和教学成效。
3提高教育教学效果的建议
目前，部分高职学校存在以下状况：学习习惯不佳，缺少学习动力；时间管理能力略差，自主学习能力不强；存在严重的自卑心理，有时感到迷茫、郁闷；未来就业环境差，吃苦精神和抗挫折能力仍待加强等。所以，高职心理健康教育课程的教学应符合高职生的培养目标、针对高职生的特点来进行；而且，心理健康教育课程是集知识、体验和训练为一体的综合课程，因此我们既要重视心理健康知识的传授，更要重视心理调适技能的训练。教育部文件对此就做了明确要求：教师要尊重学生的主体性，充分调动学生参与的积极性，开展课堂互动活动，避免单向的理论灌输和知识传授；课程应采用理论与体验教学相结合、讲授与训练相结合的教学方法，如课堂讲授、案例分析、小组讨论、心理测试、团体训练、情境表演、角色扮演、体验活动等。
3.1重视心理调节技能训练，采用项目化教学提高教学效果
针对高职生一般不擅长知识性学习、自主性学习能力欠佳的特点，我们在确定心理健康课程的教学目标时，就不能仅从认知角度去考虑，只让学生掌握知识点，而应更重视心理调节技能的训练，改变传统教学模式，采用项目化教学等。传统教学模式的目标是传授知识和技能，在教学过程中是以教师教为主，学生被动地学，课堂活动多是单方面的，虽有互动，学生也是被动的，学生在教师驱使下学习，学习动力和兴趣不可能持久。而项目化教学具有实践性、自主性、发展性、综合性、开放性等特点。项目化教学可以创设一种符合教学目标的、能激发学生课堂兴趣的情景，采用教、学、练、做一体化的方式展开教学，更容易激发学生的学习兴趣，更容易结合学生实际，帮助学生更清晰地认识自己、了解自己、完善自己。学生在教师的指导下更能主动学习，课堂交流是双向的，学生可以根据自己的兴趣做出“我要学”的选择，其内在的学习动力充分得以调动，学习兴趣将会持久。
3.2适当增加课时数量，合理安排教学内容
学生良好心理素质的培养，是一个渐变过程，仅仅一个学期，十几个课时的学习是远远不够的。教学内容的选择应该以学生需求、能帮助学生解决心理困扰和优化心理品质为主。而对教学内容的需求因人而异、各有侧重，在教学内容选取上应注重共性与个性的统一。因此，一方面应该适当增加课时数，以达到教育部所规定的课时数量标准为宜；一方面还应考虑到不同学生的特点，做到年级不同侧重点不同。比如，一年级课程重点在于心理调适、自我管理、学习方法适应和人际交往等内容；大二着重于心理素质拓展、学习成才、情绪调节、交友恋爱等内容；大三重点在于职业心理学教育、求职择业、生涯规划等内容。不过，这样安排课时虽然符合学生心理需求，但是在实际操作时往往难以实现；因为高职院校的心理专业教师匮乏。所以建议变通教育部文件中将32~36课时都安排在大一上学期的做法，可以在大一上学期安排16个课时，下学期安排16个课时，单双周交替上课，这样既能解决师资力量匮乏问题，又能兼顾不同时期学生的心理需求。针对学生的心理需要，可以这样安排教学内容，上学期可以主要安排心理健康入门知识、大学生活适应、自我认识和接纳、学习心理、情绪管理等内容。下学期主要安排交际心理、恋爱与性、人格完善、网络成瘾、心理危机干预等内容。为了兼顾其他年级学生的心理需求，可以开设专题讲座或选修课，如职场心理学、恋爱心理学、交际心理学、社会心理学、心理素质拓展等，形成课程体系。
3.3根据课程特点，采用多元化教学方法
由于课时及场地等因素的限制，当前高职院校心理健康教育课程教学基本采用“粉笔＋黑板＋ppt”的教学模式，多数为大班教学，多以灌输方式讲授，学生的主体性地位没有体现，参与度较低。今后课程改革方向是应该尽量小班化教学、适当增加课时、采用多样化的教学方式，有条件的学校可以在团体心理咨询室、素质拓展室中上课。针对高职生的特点，使高职生上课更应该采用灵活多变的教学方法，将团体心理活动、心理拓展训练、心理测试、案例、自我探索引入课堂，增加互动性和参与性，这样才能取得良好的教学效果。
3.4避免病态化案例教学，以积极心理学理念引导学生
传统心理学认为心理健康教育是帮助学生消除心理问题、掌握一些相关的心理健康知识，主要提倡关注消极心理品质，是一种“消极心理学”。传统心理健康教育教材和课堂常常充斥着临床心理学和变态心理学的病态案例，甚至一些教师为吸引学生兴趣，刻意举一些极端严重的心理疾病案例。这种做法只会使学生对心理问题和心理疾病患者产生恐惧和排斥心理，甚至强化学生对心理问题患者的病态产生刻板印象。实际上，这种以心理问题的病态性作为教学切入点的做法，除了可以对学生产生一定的警示作用外，对学生自身心理健康的调适并无实际帮助，也不利于培养学生积极的心理健康观。心理健康教育必须坚持正面教育，而这种正面教育理念即是新近倡导的积极心理学取向。积极心理学关注人类的积极品质和幸福感受，认为人类具有爱、勇气、意志、创造力等人性优点。并认为，心理健康标准不仅仅在于疾病的消除，更在于积极品质的发展。积极心理学的研究转变了传统（消极）心理学研究方向，强调研究人性积极的一面，提出心理学是研究快乐的学问，以积极的价值取向关注人的积极方面，用积极的方式注解心理现象。积极心理学理念的提出对心理学各个领域都起到了积极作用，间接促进了大学生心理健康教育课程的改革。在积极心理学影响下，国内孟万金教授提出了“积极心理健康教育”的新型心理健康教育模式，即根据教育对象的生理、心理发展特点，以人的向善性为价值取向，运用积极的内容、方法和手段，从正面发展和培养个体的积极心理品质，防治各种心理问题，促进个体身心全面和谐发展。大学生心理健康教育课程应汲取积极心理学理念，促进大学生积极自我的形成和积极情绪、积极情感体验的培养，提高大学生从学习生活中挖掘社会资源支持的能力。教学内容上要从“疾病课”转向“健康课”，关注大学生积极心理品质的培养，增加积极心理案例；在教学方法上更加强调体验性和参与性活动，以及更加注重自我教育或自助式教育（例如自我剖析、自我改造与自我训练等活动）。
3.5加强师资培训，提高任课教师业务能力
调查表明，丰富的心理咨询经验（45．7％）、高水平的授课技能（31．1％）、扎实的心理学科学知识（22．1％）和学历（1．1％），这是大学生认为心理健康教育课程教师需要具备的几种能力与资质。成功的课堂教学离不开教师精心的教学设计、完美的教学实施。高职院校的心理学任课教师普遍紧缺，为建立完善的师资力量，首先各位教师应当不断加强专业知识学习，参加相关的培训，并与其他院校交流，借鉴成功的教学案例。其次要相互听课研讨，提高课堂教学能力，在有限的教学时间内能够收放自如地控制课堂，运用多种教学方法，提高教学质量。
3.6根据课程特点，设置科学化的考核评价方式
考核评价不是只检验学生学的好坏或努力与否，更在于对心理健康教育活动的监督、评价与修正。因此，应改变传统考核评价方式，以促进学生心理、智力、知识、技能等全面发展为宗旨，融考核评价于教学过程之中，激励学生积极参与心理健康教育活动；坚持考核评价方式的多样性、层次性和灵活性等，以适应学生个体发展的差异、选择性和机会。为此，建议学生的总体评价成绩应由多项构成，并突出参与分值的权重。比如，可根据学生是否积极参与课堂教学活动、完成心理健康状况调查问卷情况以及课外作业等综合评价。其次，应改变期末考核方式并降低其分值权重，比如，可采用在学校心理健康教育网上平台答题的形式，题型包含判断、单选、情景选择、视频考查等多种类型，既涵盖心理健康课程教学知识重点、能力难点和技术要点，还要结合平时教学活动和生活案例，并适应不同学生个体要求。从而，把教育的重点引向过程之中，并最大限度地降低学生对考试的恐惧，也为以后教学活动的改进提供了方向。
4结语
心理健康教育课的核心素养篇8
[关键词]中职体育教学改革素质教育
[中图分类号]G71
[文献标识码]a
[文章编号]1672-5158（2013）05-0260-01
前言
学校体育是我国体育事业发展的基础，是全面发展社会主义教育的重要组成部分。体育课是中职学校基础课中的一门必修课，是向学生进行身体素质教育及体育与健康教学的主渠道和基本组织形式，《中等职业学校体育与健康教学指导纲要（试行）》要求体育课要面向全体学生，通过合理的体育教学和科学体育锻炼过程，使学生增强体育意识，提高体育能力，养成体育锻炼的习惯，受到良好的思想品德教育，成为体魄强健的社会主义事业的建设者。
中职体育教学的任务是使学生学习和掌握体育基本知识、技能、技术和锻炼身体的方法；提高心理、生理机能性，发展耐力、速度、力量、灵敏性、柔韧性等身体素质；培养良好的身体形态，培养高尚的情操和吃苦耐劳、团结互助的协作精神等。通过这些任务的完成，使学生增进健康、增强体质、发展体能、具有良好的思想品质，以适应未来的社会生活。
一、中职学校体育教学的现状
随着社会的不断发展，所需人才也在不断变化。要想适应社会的发展，在这个竞争激烈的市场上有自己的立足这地，就要考取高学历和相应的技能。这就促使初中的学生都走考高中，考大学这条路。那些自我约束力和学习基础都比较差的学生就读与中职。中职生素质的变化，使学校各项教育活动存在转变，体育课程教学正面临如下困境。
中职教育重点是技能的培养，基础教育次之，学生的身体健康教育没有引起领导的重视，有的还存在着忽视体育工作的倾向，使体育法规条例流于形式，没有落到实处。组织的检查，也只重材料，不看实际。管理制度不够完善，缺乏对教学质量的合理评价，缺乏有效的奖罚措施。使得中职体育教学多是应付，应付学校领导，应付学生。体育活动经费得不到保障，缺少上体育课和开展体育活动必要的器材和设施，如排球、篮球、乒乓球、羽毛球、体操器材、各种场地，使部分教学和体育活动无法正常进行。
目前的中职生大多数是独生子女，是娇生惯养的一代，生活上过分溺爱，学习上缺乏严格要求和正确引导，导致学生上进心不足、受挫能力差，自理能力差、依赖性强。家长的只惯不管，当孩子进入中职学校，教育模式发生了转变，环境发生了改变，需要住宿，要孩子自己面对社会时，表现出了不适应。遇到困难不能正确面对，不是积极的寻求解决办法，而是在怨恨自己无能，这样容易产生焦虑和自卑。缺少与人沟通的技能，独来独往，不喜欢参加体育活动，时间一长，就容易形成孤独、怪僻的性格，不利于中职学生的身心健康。
二、教学中贯穿德育、思想教育
中职生的自身素养，要求学校的教学目标有所侧重，加强德育、思想教育。体育教学中渗透德育、思想教育，使其端正学习态度，提高体育教学效果。鼓励学生自觉改造不良的行为习惯，优化自身的素质，培养坚强的意志品质。组织一些趣味性的单项或团体比赛来磨练学生的意志品质。团体比赛要求队员之间要相互合作，场景转换频繁，容易提高情绪的兴奋性和培养与他人合作的精神，对克服孤独、怪僻等性格有好处；同时可以锻炼人的意志品质。
只要能充分合理地利用好各类体育项目的特点，对调节任何一种心理状态都能起到一定的积极作用。因此，在体育教学中，利用体育运动来调节人的心理状态，促进心理健康。让学生都能认识到体育运动与心理健康的关系，这有利于他们自觉参加体育活动并以此来调节心情，促进身心健康，从而积极投入到体育教学计划的实施中去。
三、学校体育改革应与素质教育相适应
（一）学校体育教学观念应以素质教育为目标
全面推进素质教育是我国教育领域的一场深刻变革，也是我国学校体育系统性的、整体性的、实质的改革。在改革中：第一，学校体育要树立健康第一的指导思想，通过体育教育使学生在身体、心理和社会等方面都得到发展；第二，树立面向全体学生、面向学生的全面素质，以促进学生全面发展为本的现代学校体育教育观。学校体育应改革以竞技体育教育为主的教育模式，通过有效手段引导广大学生认真上好体育课，积极参加体育锻炼；第三，树立终身体育意识，养成终身体育习惯，培养终身体育能力，使学生终身受益。
（二）健康教育是首要任务
健康的体魄是中华民族旺盛生命力的体现，青少年为祖国和人民服务首先要有健康的身体。随着我国学校体育教学改革的不断深入，学生的体质和健康状况有了很大提高，但由于“应试教育”仍然在一些学校存在，目前我国学生的健康状况仍不容乐观。有研究资料表明：营养不良、肥胖型、豆芽型的学生和近视率仍然呈上升趋势，心理障碍的学生不断增加，这给各学校健康教育，给体育教师提出了更为严峻的挑战，如何将健康教育贯穿于学校体育教学的始终，使学生学学有所得、学有所用。
（三）教学内容的选择要合适
随着素质教育的全面推进，传统的以运动技能为主的教学内容已不能完全适应学校体育教育的发展，应该按照素质教育的要求进行全方位的改革，要注重教学内容的科学性、全面性、实效性与基础性，教学内容的选择首先要服从于教学目标的需要，既要注重它对人体的锻炼价值，又要考虑它对体育意识、能力、个性培养的多元化功能，避免以“单纯的运动技术为中心”，要适当增加非竞技项目的比重，建立寓教育娱乐、健身、健美、保健等多功能于一体的教材体系，实践证明不同的教材内容对学生生理、心理、知识、技能以及智力、意识、品格等方面的发展有着不同的影响。因此，在选择教学内容时要注意不同教材内容的合理搭配。
（四）改革的可靠保障是教学方法的转变
传统的体育教学方法大多以教师单纯的“填鸭式”，忽视了学生主体地位，限制学生个性的发展，而现代的体育教学方法更注重教师的主导作用，主要表现在教学中的组织、启发、鼓励、帮助等方面。体育教师运用多种教学手段，有目的的调动、激发学生的学习兴趣，营造自由和谐的学习气氛，发挥学生主观想象力和创造力，培养学生的自我意识和独立性。
（五）建立合理考核评价体系
学生竞技水平的高低不能作为体育教学的评分标准，这样的考核只会使学生综合素质的提高受到阻碍。体育成绩的考核要将学生掌握运动技术知识和提高综合素质相结合。培养学生逐渐养成自学课外的体育知识、技能、锻炼的方法及良好的锻炼习惯，学生在这方面有所收益将对其终身体育意识的养成产生积极的影响。因此，体育成绩的综合考核的效果要比现在“单一”的考试效果更好。
结束语
素质教育为体育教学改革提供了一个新的视角，从教学思想、教学内容、教学手段等方面，都要从素质教育出发重新审视和研究，从而推进体育改革，使体育教学在提高学生素质方面发挥更积极的作用。
参考文献
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心理健康教育课的核心素养篇9
积极心理学是20世纪90年代在美国心理学界兴起的一种新的研究思潮，它利用心理学较为成熟、完善的实验测量方法，研究人类积极的、具有建设性的力量、美德、潜能等积极方面。积极心理学强调关注普通人的积极力量，提倡以一种积极的观念重新解读人的心理现象，并在该过程中挖掘个体在现有条件下获得幸福感受的各种因素。积极心理学相信人性的优点和价值，主张用积极的理念审视人的潜力与价值，使人的积极品质得到培养，人固有的正向力量得到激发，人格优势和心理潜能得到充分发挥，真正获得美好幸福的生活。积极心理学的本质与目标就是寻求人类的人文关怀与终极关怀，它以关怀全人类的福祉为宗旨，展示了一种全新的教育理念，对于高校心理健康教育课程的改革和完善具有重要的指导意义。笔者认为，作为高校开展心理健康教育的主要途径，心理健康教育课程应该吸收积极心理学的相关理论要素，着眼于全体大学生积极心理品质的培养，进一步提高课程的实效性。
一、以增进学生的积极体验和培养学生积极的人格品质为核心，构建高校心理健康教育课程体系的积极目标
课程目标不仅是课程建设的出发点，也是课程建设的归宿。课程目标对心理健康教育课程教学的方向具有规范作用，它指导着课程的教学内容、教学方法、教学手段、课程评价等。第三届国际心理卫生大会明确指出，能够时常体验到幸福感是心理健康的重要标志之一。积极心理学的核心目标就是帮助人们增进主观幸福感，获得幸福体验。在积极心理学视角下，大学生心理健康教育课程目标不仅仅是矫治心理缺陷、预防心理问题，更主要的是挖掘大学生的各种外显和潜隐的积极体验，并在实践中扩展和深化这些积极体验，培养大学生的积极品质和积极人格，使大学生能够学会以欣赏的态度对待生活，提升创造幸福的能力，增进大学生的幸福感。
高校心理健康教育课程是面向全体大学生、促进大学生心理成长的发展性课程，是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程，课程目标设计从内容上来说应当达到知识、情感、意志和行为的统一。课程教学不仅需要传授心理健康的基本理论知识，更重要的是通过实践训练促进知识在个体身上的内化，使之养成良好的心理行为习惯。很多心理健康知识是浅显易懂的，关键是在学生现实生活中能否意识到，自觉转化为行动。只有心灵受到最真实的触动，才能做到知情意的统一。教育的本质在于引导人的发展，在于对人的生命存在及其发展的整体关怀。人文关怀是心理健康教育的基本精神，心理健康教育是人文精神的重要载体，在心理健康教育课程的目标设计中，尤其要注重结合教学内容中丰富的人文内涵，以情感人，以情怡人，以情育人，发挥熏陶感染、潜移默化的作用，使学生受到感悟，实现情感的升华。
二、以积极、生动、实用的内容为主体，丰富高校心理健康教育课程的内容
我们的一切教育、思考和知识，都以怎样获得我们本性所不断追求的幸福为对象（自然的体系）。积极心理学认为，心理学不仅仅是关于疾病或健康的科学，也是关于人的幸福、发展、快乐、满意的科学。高校心理健康教育的核心价值就是健康（health）、和谐（harmony）、幸福（happiness）。在3H的价值指引下，应该把握以下三个方面来设置心理健康教育课程内容。
1.积极性。积极心理学以积极情感体验、积极人格和积极的组织系统为支柱内容，这就决定了在心理健康教育课程内容的选择中应该注重积极导向，应该更加注重大学生潜能的开发、积极心理品质的培养。在课程内容选择中，要注重将传统的心理健康教育与积极心理健康教育结合起来，将提升主观幸福感、塑造积极人格、创造积极环境融入课程中，如在课程中，如设置“学会感恩”“塑造乐观人格”“积极的情绪管理”“爱与幸福指数”等专题，介绍和行为训练内容。
2.实用性。调查显示，对于课程内容的设置，大学生普遍认为除了基本的心理健康理论知识以外，更希望在课程内容中增加一些符合他们年龄和心理特点、更具有实用性的内容，所以，课程内容的设置必须紧密结合学生实际生活和现实需求，将那些能够帮助学生走出困惑，提高心理调适能力、优化心理品质，使他们能够快乐地学习和生活的内容都列入课程内容，如开设与每个学生密切相关的人际交往、情绪调节、自我意识等内容的专题学习研讨。
3.以学生为本。积极心理学注重激发人内在的积极力量和优秀品质，实现个人的自我成长和自我发展，达到身心健康、生活幸福的目的，充分体现了以人为本的思想，实现了心理学研究的返璞归真。欧美国家的学校心理教育理念正在从由“让学生适应学校”到“让学校适应学生、为绝大多数学生提供最有意义的教育”方向转变。以欧美国家的心理教育理念为借鉴，我们要坚持以学生为根本，面向所有学生，选择符合学生心理发展需要的、喜闻乐见的内容，调动学生的参与意识，提升其自我教育能力，使之体会主观自我对解读生活事件的主控功能，培养其主观幸福感、乐观、自尊、希望等积极的人格品质。大学生是处于特定发展阶段的群体，对应的大学生心理健康教育也应该是阶段性、发展性的。我们应该根据不同年级学生的身心发展特点，开展分层的教学活动，立足教育、重在指导，解决不同年级的大学生在学习、生活、成长中普遍遇到的问题。比如，可以针对大一新生的学习适应、大二学生的自我意识、大三学生的人际关系和恋爱、大四学生的职业生涯规划及就业创业等不同内容，开设有针对的辅导讲座。
三、以多样化的教学组织形式和教学方法改进高校心理健康教学模式
作为学习气氛的重要调节因素，情感体验本身也是教学的组成部分，这一点在以体验为主、以自我教育为主的大学生心理健康教育课程中体现得尤为突出。心理健康教育课程只有能够激发大学生的个人心路历程，并使他们在情感交融和思维激荡中产生强烈深刻的情绪和情感体验，才能真正达到促进学生心理品质和心理能力发展提高的课程目的，才是真正有价值的课程。在积极心理学指导下，高校心理健康教育课程应改变以单纯的知识传授为主的教学形式，应采用互动式、体验式、活动式等多样化的教学组织形式，通过情感体验、交往互动、反思领悟与行为训练，实现认识提高、反思建构、行为固化的统一。
案例教学与讲授教学相对，改变了重理论、轻实践的传统教学方法。在案例教学中，教师根据教学目的，对有关知识、情感、意志的学习主题，为学生提供生动典型案例，组织学生运用理论知识对案例进行分析思考，引导学生主动观察心理现象、寻找解决心理问题的方法和技巧。案例教学最突出的特点是实践性和生动性，它虽然不直接传授理论知识，但是却以学生喜闻乐见的案例为载体把学生引入真实的境界，引导学生认识现实、了解社会、融入现实社会活动中，鼓励他们自主参与，主动思考，扩展知识，提升现实生活经验，促进大学生自我心理素养的形成和发展，达到身心和谐。
互动式教学是一种师生共同参与的教学组织形式，通过师生、生生的交流互动，在教师的引导、帮助和启发下，发挥学生的主体作用，启发学生的思维，重组学生的知识结构，促进学生学习能力和实践能力的提高。高校心理健康教育课程是一门互动性较强的课程，多数内容都需要学生参与互动才能完成。教学中，可以采用以小组分享为主的互动性教学形式，包括角色扮演、自画像、心理影片赏析、个案讨论等形式，让学生分析反思自己，鼓励学生交流分享心得感受，让学生在参与中感受，在感受中发展，在发展中成长。
体验式教学是指在某一假定的模拟环境，学生扮演特定角色，通过观察、参与、体验、反思等过程，在实践中得以体验，在体验中得以成长，在成长中得以提高。体验式教学以活动为载体，用生动鲜活的体验、体会、感想、启迪说话，抛弃了传统教学的苍白说教，通过团体咨询、角色扮演等方式创设情境，激发学生的体验，使学生通过自身的体验和内省建构心理健康知识，体验感悟知识背后的意蕴，通过体验与实践形成积极的心理品质。
四、提升教师的积极素质，创建积极的高校心理健康教育环境
心理健康教育是一种艺术，艺术水平的高低直接取决于教育主导者教师的素质。积极心理健康教育非常重视环境因素，认为积极的环境对于增进大学生的主观体验、塑造积极人格具有重要的意义。教师要秉承积极心理学教育理念，坚持以外显和潜在的积极品质为出发点和归宿开展教育教学活动。
教师是人类美德和优势的体现者和传承者，教师的言传身教对每一个学生都有着有形和无形的强大影响力。教师要自觉提升自身的积极素质，积极开发自身的美德和优势，善于调整心态，不断增进个人的主观幸福感、生活满意感、事业快乐感与工作流畅感，直接对学生施加影响。
心理健康教育课程是围绕着激发、大学生自主参与、自主体验、自主感悟而展开的自我教育课程。为发挥课堂中学生的主体作用，促进学生的自我探索、自我教育，教师就要打破知识传授者的角色固着，以积极地展开教学，钻研教学技术，提升教学水平，采用多元化、活泼生动的教学组织形式，引导学生用个体的优势和力量感受生活，满意地对待过去，幸福地感受现在，乐观地面对未来。
教师要以积极的、欣赏的态度看待每一位学生，树立“每个学生都在成长、每个学生都有闪光点”的积极信念，充分尊重学生，重视学生自我成长的经验、积极的思维和情感，用心发现学生的长处和优点，鼓励学生树立积极乐观的心态，将心理问题当做一个展现自我能力和挖掘潜在积极品质的机会，充分发挥潜能，将教育过程转变为学生积极主动的求知行为，变成师生积极互动、心灵对话的过程。在积极心理健康教育课程中，教师不再是高高在上的主导者、管理者，而是引导者、协助者、激励者，关心、接纳学生的精神世界，鼓励学生挖掘潜在的积极力量，师生之间建立起平等、民主、和谐的关系。
积极心理学致力于研究人的积极力量和美德，为心理健康教育开拓了新的视野，促进了心理健康教育回归本原，也促使大学生心理素质积极健康发展。我们要不断创新、深入探索，进一步构建完善的积极心理健康教育课程。
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心理健康教育课的核心素养篇10
摘要：素质教育是高校学生教育管理的重要内容之一。卫生类高职院作为培养医学技能人才的摇篮，既担负着学生基本素质培养的任务又担负着培养学生医学职业精神、职业素养的重任。素质教育的阶梯培养将学生的素质教育划分为基本素质教育、职业精神教育和专业素养教育，旨在将学生培养成具有较高人文素养和职业素养的优秀医学生。
关键词：素质教育健康教育阶梯培养
素|教育作为高校特别是高职院校一项重要的教育内容已经达成共识。各高职院正在努力探索具有自己特色的素质教育内容和模式。高职院的素质教育既有一般高校素质教育的特点又有一定的特殊性。在开展过程中，既要克服学生在校时间短、专业课程繁重的困难，又要考虑如何增强吸引力激发学生参加活动的热情。卫生类高职院是培养高素质卫生技能型人才的摇篮，医学生的综合素质，特别是职业素养关系着未来医疗卫生行业的整体素质水平。一名合格的医学生不仅要有扎实的技术还必须具备高尚的职业精神及与专业相匹配的综合素质。在目前一些医患关系紧张、医护人员和病人情感交流淡化的情况下，提升“医务工作者的人文修养、伦理道德、职业精神显得尤为重要。作为医学专业的学生，未来职业的服务对象要求他们必须具有强烈的人文情怀”[1]。因此，构建阶梯培养模式，即基本素质教育、职业精神教育、专业素养教育的三层次培养，在卫生类高职院的素质教育中尤为重要。
一、加强“四类教育”，培养学生基本素质，使学生成为合格大学生。
所谓“四类教育”，即思想道德教育、创新创业教育、心理健康教育、励志成才教育。这四类教育可以说涵盖了一名合格大学生在德智体美等方面应当具备的基本素质。一名合格的大学生一定是具有高尚的思想道德、开拓进取的创新精神、阳光开朗的健康心态、积极向上的理想追求的学生。学校成立以学工处、团委、思政部为牵头部门，各二级学院共同参与的素质教育组织架构，通过理论课程+实践活动，全面开展学校的素质教育活动。
第一，立德树人，以德为先。学院发挥思想政治理论课的思想引领作用。统一思想认识，坚持把实施思想政治理论课新课程方案当作一项重要的政治任务，并把加强和改进大学生思想政治教育作为一项基础性和长期性工作抓紧抓好。将思想政治教育与专业教育、职业道德教育相融合，创造性地丰富卫生类高职院大学生思想政治教育的内容、资源、渠道、载体，有利于思想政治教育在理论与实践上的交融，不仅拓展和深化卫生类高职院大学生思想政治课程建设，而且影响医学生的职业道德和人生观，从而获得良好的、深入且持久的思想政治教育效果。在课程教学方面，统筹三门思政课的内容和实践学时，综合设计实践教学形式，达到好的教育效果。在教育活动方面，围绕社会主义核心价值观教育，“铭记历史，珍爱和平，勿忘国耻，圆梦中华”为主题的建康学子祭奠南京大屠杀死难同胞烛光追思会、“健康所系、性命相托”新生入学宣誓仪式、第二届“我心中的最美”主题评选活动等；各二级学院围绕学风建设，开展“学风建设我先行”、“校园文明我先行”、“创优良学风，从自身做起”等教育活动。
第二，开拓创新，积极进取。“有学者认为创新素质是职业素质教育之魂，创业素质是职业素质教育之势”[2]，足见创新教育对素质教育的重要意义。在课程教学方面，将创业基础、就业创业指导等方面的必修课和选修课纳入学分管理。在《大学生职业生涯规划与就业创业教育》必修课的基础上，开设SYB选修课程。在教育活动方面，学院通过举办创新创业大赛，推荐优秀创业项目参加各级创新创业大赛；举办学院职业规划大赛，选拔优秀选手参加全省职业规划大赛；组织学院学生参加江苏省大学生就业创业知识竞赛，普及就业创业知识；举办创业讲座、大学生实创新实训项目申报指导讲座等，助推学生创新创业教育。
第三，阳光普照，身心健康。课程教学方面，开设《大学生心理健康教育》及《心理基础与美容心理》、《心理基础与医学心理》、《医护心理学》等课程，既有面向全体学生的心理健康教育又有针对性强的各专业心理学课程。教育活动方面，学院学工处（大学生心理教育咨询中心）建立心理困难帮扶档案，做好心理帮扶工作；通过开展心理健康讲座、学习动力团辅活动、人际关系团辅活动等，解决学生心理问题；以“3・20大学生心理健康教育周”和“5・25大学生心理健康教育月”为契机，开展主题班会、广场宣传、“健康从心开始，生命因你绽放”手抄报比赛等丰富多彩、形式各样的活动扩大教育与咨询功能的辐射范围；充分运用“心窗”微信平台，普及心理健康常识；支持学生建好“阳光舞社”学生社团，指导和帮助学生开展有益心身健康的文艺活动。
第四，心怀感恩，励志成才。在课程教学方面，主要通过《思想道德修养与法律基础》这门课程，加强对学生的社会使命、社会责任感教育。在教育活动方面，按照“资助与育人相结合，扶贫与扶志相结合”的原则，开展励志树人活动，引导贫困学生树立奋发向上、积极乐观的生活态度。开展多种形式的宣传活动：强化典型人物的助推作用，拍摄励志成才微电影“所有的天空都是你的”；举办“学榜样争荣誉、树新风创佳绩”学生评优表彰大会，优秀学生宣讲会，表扬先进树立标杆；举办“励志成长典型事迹报告会”，形成朋辈引航、共同成长的良好氛围。
二、以学生活动为载体，培养学生职业精神，使学生成为优秀医学生。
高职院素质教育除了培养大学生基本素质以外，还应紧密联系职业特点，体现学生的职业特色，加强对学生职业精神的教育，要“对学生进行有针对性和鲜明行业特征的职业素质教育，从而培养其职业操守，塑造其职业修养，使之感受到相应的职业文化环境氛围，为今后良好的职业发展奠定基础”[3]。卫生类高职院应针对学生的职业特点，注重培养医学生的职业素质。因为“医学教育除了传授未来医学生所需要的基本知识与基本技能之外，更重要的是培养这些未来医生的人格、价值观和对生命所持有的态度”[4]。对于医学生而言，敬畏生命的态度、勤奋严谨的学习态度、诚实守信的品格、仁爱的精神都尤为重要。因此，学校以社会主义核心价值观为引领，体现学院“勤慎诚爱”的校训精神，开展以“天人合一”的生命教育为统领，以“医乃仁术”的仁爱精神培养为核心，以“精勤不倦、谦和谨慎、至诚至信”的职业素养为主线的素质教育，旨在培养学生勤奋的专研精神、严谨的治学态度、扎实的医术、开拓创新的科研精神，不嫌贫爱富、不畏权势等从医基本职业素养。
学院秉承“勤慎诚爱”的校训精神，以主题教育活动、党团活动、社会实践活动三大平台为载体，致力于把学生培养成勤学、慎行、诚信、仁爱的优秀医学生。以“生命观”教育、“大爱”教育、传统医德教育为主题，开展以“弘扬中医药传统文化、增强医学生人文素养”、“塑造自身言行美，争做优秀医学生”为主题的政治活动；开展“扬建康雷锋精神，树药院榜样力量”、“感受南京文化气息，体验大学充实生活”、“党建带团建，校地携手，共建美丽乡村”等党团活动，将社会主义核心价值观教育与医学职业精神教育相结合；通过暑期社会实践项目“医患双方对医患纠纷的认知与应对调查”、“不同地区护士服务态度的比较”、“聆医院之音，践白衣使命”、从“大学生”到“职业人”的转换等，培养学生的职业认同。
此外，开展丰富多彩的系列活动培养学生的职业精神。开展“暖冬行动”、“爱心义卖献爱心”等感恩系列活动，教会学生懂得感恩；开展“选择建康，就是选择责任”、“健康所系、性命相托医学生入学宣誓”等启动，明确医学生责任与担当；通过讲座“审美培养与海报制作”、“完美人生，从‘礼’开始”等，教育学生谨言慎行；通过人文素质教育“第二课堂”户外拓展活动，鼓励学生勤于实践、身体力行，感受生命之美、文化之美；通过诚信考试黑板报评比活动、诚信主题绘画比赛等，培养学生诚实守信的品格；通过“学雷锋系列活动”、“红十字周系列活动”、“慈孝暖暖帮”公益助老志愿服务活动、“护航者”建康助老志愿服务项目等，培养学生大爱之情；通过中医书法大赛、青春形象素质大赛等提高学生传统文化修养。
三、结合人才需求特点，培养学生专业素养，使学生成为具有专业特征的优秀医学生。
在医学生职业素质教育的基础上，各二级学院除完成学院人文素质教育规定动作以外，也可进行各自的自选动作。所谓自选动作，就是各二级学院结合学生的专业特点，特别是学生未来从事职业的职业需求，结合用人单位的需求，确定符合自己专业特色的人文素质教育方向。
护理类专业重在“外塑形象、内修气质”。护理专业学生的未来职业是护士，是“白衣天使”，除了“一针见血”的专业技能外，还需要美的形象和优雅的行为举止。护理专业通过组织举办“护理礼仪大赛”、“书画大赛”、“读书沙龙”等活动，_展特色精英班教育，从意志力训练、学习能力培养、综合综合素质提高三个层面培养具有“乐于牺牲、勇于坚守、勤于钻研、敢于创新”等精神的优秀护生。药学类专业将来的就业方向主要是药企，因此如何将在校的素质培养和企业的形象及文化相结合尤为重要。药学专业将素质教育与企业需求相结合，培养企业认可的药学技术技能应用型人才。联合药企开展心理健康教育户外素质拓展活动、组织药企工作的优秀毕业生回母校宣讲活动、参加药企校园形象大使的评选等活动，紧密对接企业文化。医技类专业，如“康复治疗技术”、“针灸推拿”等，除了康复医院以外，市场需求量也很大。随着社会对“健康养生”的关注度越来越高，很多刮痧、拔罐、推拿等社会机构蓬勃而起。因此，在教育学生拥有精湛的技能之余学院还加强学生的创新创业教育，重点培养学生的创新创业能力。组织康复治疗技术的“建康养生堂”项目、“慧生活”o2o康复工作室参加创业大赛并最终获奖。卫生管理类专业，将来工作岗位很多是医院的文职工作，因此应重点培养学生的综合素质，特别是文字能力、表达能力、沟通能力、计算机能力、外语能力。学院积极开展“我心中的最美评选活动”、“纪念长征80周年学生手绘海报大赛”、“诚信主题绘画大赛”及演讲、写作、信息技术等竞赛活动，培养具有较强综合素质和职业能力的技能型人才。各专业结合自身的专业特点，培养出具有本专业特质的优秀医学生。
高职院的人文素质教育要保证提高全体大学生的文化品位、审美情趣、人文素养和科学素质，使高职学生在“职业性”和“人文性”教育中保持平衡，获得完整健全人格，使高职教育脱离仅仅为机器而生产人的教育巢穴”[5]。因此，搭建素质教育的阶梯培养模式，从基本素质的培养到医学素养的培养，再结合专业素质的需求，不仅体现了卫生类高职院的素质教育特色，还满足了全面培养医学生综合素质的需求。
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