篮球培训心得体会总结篇1
关键词：篮球运动员意识培养
篮球运动是一项深受广大中学生喜爱的体育运动，它不仅可以锻炼身体、愉悦身心，而且一些高水平的比赛可以给观众带来美的享受，丰富人民的精神生活。然而对广大中学生来说，他们在中学阶段所接受的篮球教育有限。我在高中篮球教学训练和比赛中发现学生存在技、战术运用极不合理，跑位、接应能力差，传接球失误率高，防守重心过高，协防缺乏补防意识，看球不看人，抢篮板球缺乏冲抢意识、抢位意识等问题。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
兴化市职中组篮球比赛冠军队的参赛队员、兴化市职教中心校篮球队队员、兴化市二职中学校篮球队队员、兴化市职工中专校篮球队队员。
1.2研究方法
文献资料法和访问调查法。
2.分析与研究
2.1现状分析
运动员在训练和比赛中的各种活动都是在意识的指导下进行的。比赛场上运动员有什么样的篮球意识就会有与之相应的行动表现。运动员的篮球意识越好，越善于全面观察和分析场上的情况，准确进行判断，做出合理的行动。因此，篮球意识是运动员的“灵魂”和行动上的指南。
在对比赛中传接球失误、漏防等原因调查中，40名运动员中有28名认为传接球失误不是技术上的原因，而是由于跑位、接应能力差所造成的，比赛时思想比较紧张，场上队员的默契程度不够，也是造成传接球失误的重要原因。被走访调查的10名从事篮球教学与训练的教练员中，有8人认为意识比技术重要。他们认为：技术是运动员在比赛中所采用的动作方法，而动作方法如何在比赛中得以正确合理的运用则依赖于运动员意识水平的高低。有些运动员平时训练很努力，技术也比较全面，但在比赛中并不占优势，这就说明这些队员缺乏意识，在比赛中不能合理运用技术。
2.2如何培养运动员的篮球意识
篮球意识需要长时间、有计划地在整个学习、训练、比赛过程中潜移默化熏陶才能逐步形成。那种认为只要多打球，运动员的篮球意识就会自然形成的观点是片面的。如果形成错误的习惯和定型，再改就相当困难。因此，篮球意识只有通过对篮球基本知识和规则的学习和不断比赛与训练才能形成。在意识训练中不可能有捷径可走，篮球意识的培养要贯穿于整个篮球知识学习、训练和比赛过程中。
2.2.1在篮球知识和规则学习中培养篮球意识
2.2.1.1注重篮球知识的学习
学习篮球理论知识可以培养和启发运动员的再创思维，使运动员在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。在学习过程中，要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规范要领。同时，借鉴优秀运动员运用技术的经验，明确基本攻防战术套路和相互制约的原则。
2.2.1.2注重规则的学习
规则规定了篮球比赛的方法及比赛双方运动员应遵循的行为准则与违反这些规则时的处置方法。因此运动员必须认真细致学习、理解规则，熟练地掌握规则和运用规则。
2.2.2在篮球技术、战术训练中培养篮球意识
2.2.2.1在篮球技术教学中培养篮球意识
（1）注重基本功训练。基本功训练时，对最基本的动作要领反复练习，如手指、手腕拨球能力，球感等。但单一技术训练不能拉得过长，要根据比赛规律逐步过渡到与其他技术相结合的训练，训练时要多动脑，不断提出问题，设置障碍，使之形成条件反射，一上场就随时观察场上情况，提早分析、估计变化情况。
（2）培养观察力。观察力是培养正确篮球意识的门窗，是形成正确篮球意识的条件，因为运动员必须通过视觉准确地观察空间距离。特别要求运动员能准确判断迅速变化的各种关系，才有可能确定运动方向，采取有效动作。训练时应注意：
①加强眼睛余光的观察能力的训练。
②技术动作训练要考虑有助于扩大视野的技术动作（特别是争取角度、时间）。
（3）培养快速反应能力。篮球场上是瞬息万变的。这就要求运动员针对变化作出较快的反应，否则就会犹豫不决，延误战机。在技术教学中，要求运动员在快速行动中完成动作。如：运球过人后的快速起动，接球快速有目的的传球，通过技术动作的组合，在良好意识支配下，形成简练、快速、合理的技术动作。这种意识渗透是在平时技术训练中点滴积累而成的，运动员在不知不觉中篮球意识就会得到培养。
2.2.2.2在战术训练中培养篮球意识
篮球运动是一个集体比赛项目，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，否则全队水平就很难提高。除整体意识和正确运用技术的训练外，有计划、有目的地组织运动员参加比赛，也是培养战术意识的最主要手段。教师在教学和训练中要多进行二、三个人的配合套路，增强配合意识，同时在训练和比赛中要重点地分期、分批对运动员的战术反应进行专门统计，看有多少是恰当的，有多少是不合理的，错在哪里?为什么?根据总结出来的问题，再反馈到训练中去，通过不断反复实践逐步提高战术意识。
2.2.3在正式比赛中培养篮球意识
暂停、中场休息时，教练员应及时进行临场指导。通过小结前阶段比赛情况，提出下面比赛的任务和要求，以及比赛中要注意的问题，赛后要对比赛进行总的评价，包括队员在比赛中的表现、对方的优点，本队需要改进的问题，以及个别值得学习研究的战例。总结方法可以由队员先谈，然后大家讨论，最后由教师总结，不断培养运动员的篮球意识。
3.成果和结论
3.1成果
兴化市职中的学生经过上述篮球意识的培养方法的训练后，取得了一定的成绩。校篮球队获得2004年至2010年兴化市篮球赛职中组的冠军。值得注意的是它是一支来自职业中学，而且是一支非篮球传统项目的学校。对2008年篮球队高三毕业生的跟踪调查，10名队员中有7名在大学一年级就进入校队，4名是系队的主力，有一定的篮球技术。
3.2结论
篮球意识是运动员对篮球运动竞赛规律的认识和反映，是运动员所具有的篮球思想。培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项极其复杂而艰巨的工作，必须高度重视，认真对待，从小抓起，这样才能真正提高篮球运动水平。
参考文献：
［1］篮球.体育学院通用教材.人民体育出版社.
［2］运动心理学.体育学院通用教材.人民体育出版社.
篮球培训心得体会总结篇2
关键词：篮球教学篮球意识培养方法
篮球运动是一项相当普及的体育运动，大到世界级篮球赛，小到校园的小型对抗赛。篮球比赛的特点是素质、技战术、智慧、心理意志的全面对抗，在消耗之中拼搏取胜，在一定时间条件下双方对抗，相互攻守转化。对一个中学生来说，在比赛中会遇到各种各样的复杂情况，变化往往在瞬间，具有突然性。可见，对中学生篮球意识的训练、培养和全面衡量就成为运动训练和比赛的核心。
一、所谓篮球意识
篮球意识是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力。它是篮球运动员在长期篮球实践活动的认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的总称。简言之，是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观实现的主观反映。篮球比赛的特点是攻守转换频繁，场上对抗争夺激烈。因此要求运动员要有精湛而全面的技术及应变能力，在能全面观察场上情况的基础上，对出现的情况迅速作出正确判断，并及时采取恰如其分的应变措施，即合理运用篮球意识能力。这一意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”，是比赛中指导正确行动的活的“灵魂”。
二、培养中学生篮球意识的方法
1.在技术训练中渗透篮球意识，培养正确篮球意识。
（1）培养中学生的观察能力
观察能力是培养“正确篮球意识”的门窗，是形成“正确篮球意识”的重要条件。中学生视野范围的大小决定观察效果的优劣，视野宽阔，接受各种方向、角度、距离、速度的各种刺激就愈多，反射速度就会不断加快，“正确意识”形成的范围就愈宽广，球场经验积累就愈丰富。在这里特别强调，提高余光观察能力，提高前后距离的判断能力从而提高判断的准确度。
（2）培养中学生的眼、手、脑并用的能力
现代篮球运动要求视野的广度，反应的速度（对方意图的判断，个人技术运用的合理性），战术的运用（个人、集体攻防战术的变化策略和反应）等方面。对每个队员都有很高的要求，而在训练中眼、手、脑也是分不开的，应从理论上去提高、去认识、去培养、去锻炼，才能具有很强的能力，才能使体力、智力得到发展。
（3）掌握真假技术动作与“正确篮球意识”的关系
在篮球比赛中，我们常常要求中学生在运用技术动作时，根据不同情况做到动作上的真假变化，以求迷惑对手。这种要求实质上是为了培养中学生在激烈的攻守对抗过程中具有“篮球意识”中的“空间差”、“时间差”和“位置差”，这能使中学生更好地主动制造攻击机会，增强攻击效果，增强运用与应变技术能力。
2.通过战术训练强化篮球意识。
技术是战术的基本，战术是技术的运用。一套完整的战术是由多种基本配合所组成的，在战术的教学训练中，要使中学生掌握战术组成的结构特点和配合规律，更重要的是要求中学生掌握运用战术的时机，要知道什么情况下采用何种战术，明确该战术路线、位置、职责、运用的时机，参加战术配合的人数、方向、时间、空间、位置的变化。同时还要在战术训练中培养队员独立作战的应变能力、攻击能力。在比赛中既要有规定的战术打法，又要有灵活运用与应变的技战术能力，这是中学生是否具有良好意识的标志。在训练过程中鼓励中学生勤思考，学会用头脑打球。比如一个局部配合不能只限于一种打法，一条路线。一个动作可随场上情况的变化采取不同的处理方法，提高在激烈多变的对抗争夺中斗智斗勇，随机应变的意识。赛场上的各种信息进入球员脑后，要经过思维立即作出准确的判断，采取适当的技战术行动，才能赢得场上的主动权。球员建立起牢固的技术，必须具有运用意识，如没有战术意识，仍是一盘散沙。在战术意识的培养中，教练要主动引导队员领会和明确战术意图，全面贯彻战术意图，还要根据比赛的实战情况，实行应变战术。这种战术思维和实战能力主要通过观摩和实践来培养。所以，培养中学生的篮球意识是一项耐心的而长期的过程。
3.通过心理训练培养学生的篮球意识。
良好的心理素质是学生的篮球意识得以发展的重要因素。学生的篮球意识是随着在教师的技、战术训练下而逐步形成的，加上认知训练、意志训练和心理调整训练等一般心理辅助训练，可以使学生的篮球意识结构要素的心智能力得到改善和提高，为篮球意识的提高打下坚实的基础。通过这些有目的的心理辅助训练，可以提高学生的感知觉的反应速度。而专门化知觉能力的建立和提高，是培养篮球意识的重要内容，为此，教师应在训练中加强学生的球感和临赛感觉的培养。培养学生的意志品质，提高学生自我调节能力和情绪控制能力，学会调节心理状态的方法，以创造临场时的良好心理环境，为在正式比赛中的正确意识活动做好必要的心理准备。利用校与校之间或班级与班级之间的友谊赛，在比赛期间加强学生的心理训练，这是培养和提高学生篮球意识的有效手段，即通过赛间、临赛的心理训练，促使学生的心理处于最佳的状态，保证学生在比赛中能在正确的篮球意识支配下采取正确的行动。
4.狠抓作风训练是培养正确篮球意识的重要保证。
在比赛中不可能一帆风顺，不仅要面对比分的落后和领先，而且要面对比赛中的焦灼纠缠，这就要求中学生除了要有扎实的基本技术和牢记团队战术配合外，还要有优秀的心理素质及过硬的比赛作风，领先时不骄傲，落后时不气馁，比分平着时头脑冷静，正确处理突发事件，运用正确的技、战术，赢得比赛。我国篮球运动发展过程中曾提出“积极主动、勇猛顽强、快速灵活、全面准确”的十六字方针，它既是我国篮球运动发展的经验总结，又是从我国国情出发制定的发展方向。十六字方针既反映了我国中学生具备的和将要培养的特点，又深刻反映了正确篮球意识、良好作风和精神风貌。
5.多进行直观性教学和训练，观摩高水准球队间的比赛。
教学和训练中可利用挂图、录像等一些直观性的资料进行分析讲解。在方式上，可让学生们参与讨论，集思广益，畅所欲言，在分析商讨中求得共识。另外，临场观摩高水平球队间的比赛，对学生们自身篮球意识提高也会起到很好的促进作用。
篮球意识问题已引起国内外篮球界的普遍重视，因为它直接关系到运动水平的提高。篮球意识属于运动心理学范畴，但它的培养与提高必须与技术、战术、心理训练、作风训练多方面相结合。所以，只有提高篮球意识，才能够真正提高高中学生的篮球实战水平。
参考文献：
[1]张红建.心理训练在体育教学训练中的运用[J].中国高等教育教学研究，2001，（1）.
[2]孙民治.篮球运动高级教程.人民体育出版社，2000，267.
篮球培训心得体会总结篇3
摘要团队精神是一支球队的灵魂和精神支柱，其标志着这支球队的各成员在思想、观念、情感、行为等方面有序化和一体化的程度。在高校篮球教学中，培养大学生的篮球团队精神，是引领大学生在篮球运动方面，朝向良性发展并取得优异成绩的重要保证。本文阐述了培养大学生篮球团队精神的重要性，重点探讨了大学生篮球团队精神的培养途径与方法。
关键词篮球团队精神培养途径大学生
篮球运动是一项深受大学生喜爱的集体对抗运动项目，随着国内外篮球运动水平的日益提高，以及各种篮球联赛的蓬勃发展，使现代篮球运动的比赛节奏明显加快，比赛的激烈程度也在不断地提高，因此，要想在激烈的对抗中求胜，不仅要求球员具备较好的身体素质和一定的技战术水平，同时还需要具备良好的团队精神。对于一个球队来说，技战术水平的稳定发挥，则需要球员之间的团结与协作。然而，在现实的篮球学训活动之中，部分教练员由于过分侧重技术教学部分，对球员团队精神方面的培养不够重视，致使很多球员在篮球学训与课余篮球活动中，较为喜欢单打独斗，明显缺乏团队意识，这种状况，严重影响了球队整体水平的发挥。因此，在当前的篮球学训活动中，要重视培养大学生球员的团队精神，让大学生球员之间在篮球团队精神的引领下，凝聚力不断增强、战斗力不断提高。长大后成为具有团队精神和合作意识的篮球人才。
一、培养大学生篮球团队精神的重要性
（一）有助于促进大学生的健康成长
近年来，体育教学、训练与心理健康教育之间的关系备受重视。大学生正处在身心成长的关键时期，身体健康与心理健康是相并行发展的。篮球作为一项大学生普遍喜欢的体育运动，首先可以促进运动员的身体健康成长，如弹跳训练、力量训练、灵活性训练等，都能够提高运动员的身体素质。而心理健康引导也在篮球训练中潜移默化地进行。当代大学生中独生子女居多，由于缺少兄弟姐妹之间相处的经验，他们往往表现出自私、娇气、任性的性格特点，不愿与他人合作，心理健康水平成为社会普遍关注的问题。篮球运动正是积极引导大学生心理健康发展的有效途径，因为团队精神所倡导的成员之间相互配合、相互学习、相互鼓励、共同战胜困难，以及由此引申出的团队价值观、凝聚力、信念和理想等，恰恰是对心理健康发展的一种完美诠释。大学生团队意识的增强、团队精神的凝聚，都有利于促进他们身心的健康成长。
（二）有利于团队成员相互支持，形成强大的精神动力
篮球团队精神一经形成，会对每一个球员形成一种无形的团队压力，对全体球员的思想和行为起到调节和规范作用。同时能使得团队球员相互鼓励和支持，从而形成良好的内在动力和凝聚力。有了这种力量，队员之间就能在思想上就会相互理解、互相信任，在行动上相互配合、技战术策略就会贯彻落实。有了团结一致的群体合力，困境之中就能做到相互鼓励、勇挑重担，胜利时能想到同伴们共同努力的作用。此外，团队精神对运动员的个人比赛心理起着强有力的支持作用，在比赛中更有利于运动员保持良好适宜的精神状态，增强自信心、果敢性和坚韧性，形成强大的精神动力。
（三）有利于增强团队成员之间的亲和力和认同感
在团队精神的作用下，团队成员产生了互相关心、互相帮助的交互行为，显示出关心团队的主人翁责任感，并努力自觉地维护团队的集体荣誉，自觉地以团队的整体声誉为重来约束自己的行为，从而使团队精神成为球队自由而全面发展的动力。一个具有团队精神的球队，能使每个团队成员显示高涨的士气，有利于激发球队队员的主动性，由此而形成的集体意识，共同的价值观，高涨的士气、团结友爱，团队成员才会自愿地将自己的聪明才智贡献给团队，同时也使自己得到更全面的发展。
（四）有利于在篮球比赛中获胜
21世纪的篮球运动将继续沿着智博谋广、身高体壮、凶悍顽强、积极主动、快速机敏、全面准确的方向发展。一个精诚团结的球队远远胜于英雄个人的作用。著名的篮球明星（迈克尔・乔丹）曾经说过：一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。时代需要英雄，更需要伟大的团队[1]。众所周知，2014年美职篮马刺队时隔七年后，再次夺得nBa总冠军。论球星的单打实力，绝对赶不上对手例如像勒布朗・詹姆斯等一流明星球员，但其凭借的就是团队精神，用球队的整体实力，战胜了强大的对手热火队。由此可见，团队精神有利于球队在篮球比赛中获胜。
（五）有利于教练员提高学训工作效率
大学生篮球团队精神在加强团队内部之间联系的同时还具有组织严密、分工细致的特点。在比赛中，每个球队都要有自己的角色定位，担任一定的攻防和掩护任务，每个球员在自己的锋位上各司其职、在恪守自己的本职工作的同时最大潜能地为队友创造更多的进攻投篮机会。团队球员之间或各团队之间就会团结一致、朝着共同的日标协同共进。一方面使集体成员之间人际关系融洽，提高了篮球教学与训练的工作效率；另一方对大学生球员全身心投入训练比赛，积极创造运动佳绩有很大的帮助和教益。
二、大学生团队精神培养的途径与方法
（一）教练或教师对团队精神的思想重视
球队是一个集体，需要教练去组织。如何把一只手捏成一个拳头，教练是全队凝聚力的关键所在，他对整个队的形成起着不可低估的潜移默化的作用。众所周知一个球队水平的高低，进步的快慢，作风的好坏，都与教练员有着极其密切的关系，教练从选材到组队，从计划到训练，从比赛到总结，都在不断的调整队员的思想、身体技术、战术、心理等状态。随时把不同特长、行为特征的队员在训练中组成一个最佳的有机整体，这些都需要教练员具备良好的文化素质，丰富的训练经验和高度的责任感，从而形成明确的目标管理体系。所以，要培养大学生的篮球团队精神，首先教练要有一定的感情投入，教练要起到模范的带头作用，并不断的提高自身的综合素质和对自身经验的总结。教练应把自己看作是对队员负责的管理者而不是支配队员技术的独裁者，这样才能带动球队的积极性和团结性[2]。
（二）加强对大学生篮球团队精神的思想教育
大学生篮球团队精神的强化主要通过日常教学与训练中的思想渗透，这是青少年团队精神教育实施的主要途径之一。而篮球教学与训练中实现对学生的团队精神教育并没有明确的大纲要求和授课章节，主要依靠教练员在日常教学中挖掘教育内容和教育活动中的团队精神的影响因素和结合比赛的成败，从而实现对大学生篮球团队合作意识的渗透和强化。在此过程中，教师的教学理念和团队意识起到关键作用。因此，加强对大学生篮球团队精神教育已经成为篮球教学与训练的必然路径，其基础是尊重个人的篮球兴趣和目前成绩，核心是团结协作战斗，最高境界是全体成员的凝聚力形成一个总的合力，高效率地保证团队组织的顺畅运转。因此，作为篮球教练员更应该从理论上深刻认识团队精神的重要性，加强青对大学生篮球队员团队精神的思想教育，将理论知识转化为实践行动，为渗透大学生的团队精神打下坚实的理论基础[3]。
（三）加强管理，用规章建制来对青少年形成纪律约束
俗话说的好：没有规矩，不成方圆。要形成一个强有力的团队，必须要有一定的规章制度来严格要求。不然，有些队员想来就来，想走就走，迟到、早退无所谓，这样不但自己学不到什么东西，而且这种懒散的习惯还会影响到其他队员，所以规章建制是管理球队的一条有效途径，使球队更像一个整体。规章的制定可由球队所有成员商量确定，以便更有说服力。规定无论主力或非主力，一旦触犯，就一视同仁的接受处罚。在篮球比赛中，为使队员更好地体现出集体的作战意识，就要在平时的训练中，将团队精神纳入队员应该遵守的章程当中，使其逐渐形成清晰的、稳固的团队精神。团队中自己制定的规章制度是团队所有队员、教练共同遵守的行为准则。这些规章制度有些是明文规定的纪律条例，有些却是大家共同遵守的约定，对于一个体育团队来说，重要的不在于制定多少规定，而在于团队精神能深化内化在所有成员的意识里。规范意识一旦形成，团队就更容易将成员的行为整合为相对统一的行为模式。表现出高度的组织性，纪律性和特有的精神面貌。因此，制定一定的规章制度，形成团队规范意识，是一个球队能否形成强大团队精神的重要环节。
（四）多运用比赛教学法，营造良好的竞赛氛围
要想使大学生具有强烈的篮球团队精神，必须结合篮球运动特点对学生进行长期的团队思想渗透。笔者认为加强比赛教学法是一个非常有效的方法之一。其指导思想一是在比赛中学会打球和陶冶身心；二是掌握篮球锻炼方法和宣传终身体育意识；三是积极参与体会锻炼与比赛的乐趣。比赛是篮球项目运动的最终目的。通过比赛教学法可以培养大学生团结友爱、团结协作的集体主义团队精神。教练员要充分利用这些积极因素，在日常课堂教学与训练中加大比赛教学法的运用频率，来培养大学生球员的团队精神。同时比赛的范式要多样化，有全场和半场、后位对后位、前锋对前锋的教学与训练比赛，甚至可以混和比赛等。让大学生在比赛中学会打球，体会团队精神带来的成功乐趣，并在临场指导团队之间的默契配合，营造出一种宽松而愉快的学习气氛[4]。
（五）以实战运动技能巩固团队精神
篮球运动技能来自科学的训练实践，其运动技能的提高与团队精神的精心协作息息相关。实践验证，篮球的运动技战术只有在牢固的团队精神前提下才能普遍提高，同时，团队精神也唯有在实战技能的创新提高中得到巩固。众人皆知，提高篮球技战术不能一蹴而就，它是大学生进行各种身体活动练习，并在练习中通过身体活动与思维活动、情感活动和意志活动的紧密结合，从而掌握运动知识和技能的过程，因此教师必须把受教育者运动技能和团队合作精神的发展作为一个整体来把握。不能脱离教学谈如何进行团队精神的强化，同样也不能忽视这些而孤立发展体质、体力和身体技能。篮球运动是培养团队合作意识的有效的手段，它不仅能培养竞争意识，而且能培养合作意识，并能求得二者的内在统一。在高校篮球教学过程中，应把大学生合作意识的培养和塑造作为教学的重要目的，作为与身体素质、运动技能技巧同样重要的地位。体育教学是高校体育的重要内容，也是培养社会主义现代化人才的一个重要手段，所以教师在教学过程中，应改变精英培养的思想，牢固树立和坚持面向全体大学生，全面提高大学生的全面素质的观念[5]。
参考文献：
[1]于鑫.论团队精神在篮球运动中的价值与培养路径[J].赤峰学院学报（自然科学版）.2011.2（2）：212-213.
[2]王电华.浅谈篮球运动中团队精神的培养[J].湖北体育科技.2005.4（2）：23-236.
[3]刘宁.青少年篮球运动员团队精神培养初探[J].赤峰学院学报（自然科学版）.2011.10（10）：190-192.
篮球培训心得体会总结篇4
1研究对象与方法
1．1研究对象
吉林省地区注册的篮球裁判员。
1．2研究方法
1．2．1文献研究法主要通过CnKi论文数据库、万方、维普等电子资源，BaiDU和GooGLe搜索引擎，查阅篮球裁判员队伍建设方面的相关研究，把握当前篮球裁判员发展趋势，提出本研究的基本框。1．2．2逻辑分析法逻辑分析的目的是对吉林省篮球裁判员队伍建设总体情况做出相应分析。客观评价探讨吉林省篮球裁判员队伍存在问题，最后针对存在问题提出相应的完善措施。1．2．3问卷调查法对吉林省地区篮球裁判队伍建设的总体情况进行调查。采用的具体方法与步骤：第一、选取适用于本研究的调查问卷。第二、问卷的发放。第三、对所获数据进行统计分析。
1．3具体实施情况
1．3．1调查对象本研究旨在为吉林省篮球裁判员队伍建设研究经验积累，有助于改善篮球裁判员队伍建设的总体状况。因此，本次问卷调查对象选取的是吉林省地区注册的篮球裁判员。累计发放问卷100份，回收问卷96份，回收率为96％。其中有效问卷94份，问卷有效率为97．9％。1．3．2问卷结构分析本调查采用的问卷是根据篮球裁判员的相关研究基础上自行编写，共设20道题。问卷主要从裁判员的自身综合素质、培训情况、影响因素等方面对篮球裁判员情况进行调查。问卷采用五级量表计分方式对每道题目调查结果进行定量描述：完全符合（5分）、比较符合（4分）、不确定（3分）、比较不符合（2分）、完全不符合（1分）。
2结果与分析
2．1篮球裁判综合素质现状调查分析
职业道德是指人们在从事某种正当的社会职业过程中，思想和行为应当遵循的道德规范和准则。裁判员的职业道德是决定了竞赛能否顺利进行的基础［4］。对篮球裁判综合素质现状进行调查统计（见表1和图1）由表1调查结果表明，绝大多数的篮球裁判员在比赛执裁过程中心理素质较好，情绪较稳定，能够对比赛过程中的突发事件做出良好的判断。在对篮球比赛各项规则使用很准确和自我具有很强的篮球裁判专业能力调查表明大多数的篮球裁判员专业技能和裁判能力基本处于中上等水平。篮球裁判员的职业道德平均得分相对偏低，因此对本题进行了百分比的统计，如图1所示，有56．1％的同学选择了不确定、比较不符合和完全不符合，这反映出超过半数的篮球裁判员对于自身的职业道德认可需要进一步自我确定。
2．2篮球裁判员培训与经验调查分析
篮球裁判员在专业素质培养的基础之上，要不断的参加培训和实践演练才能培养自己在篮球比赛竞技中的裁判专业能力和较强的实践经验［5］。篮球裁判通过培训与临场经验现状调查统计（见表2和图2）由表2结果描述性统计所示，吉林省地区篮球裁判员培训次数得分处于中等及中等偏下水平，不容乐观。经常参加吉林省以及其他省份的各种篮球裁判员技能培训和对于篮球裁判员规则的相关理论具有明确了解，平均得分相对较高，反映出篮球裁判员对于主动参与培训大多处于积极态度。对多次参加篮球比赛有关裁判知识、规则的培训学习和吉林省地区对于篮球裁判员经常组织各项培训活动调查得分相对较低，发现吉林省对于组织相关的篮球裁判员培训活动还是相对较少，有所欠缺的。对于吉林省组织篮球裁判员培训进行统计分析如图2所示，选择完全符合及比较符合的人数为43．7％，这反映出大多数的篮球裁判员对于吉林省组织篮球裁判培训活动次数比较少，大多数裁判员仍需不断培训学习，以促进自身的裁判能力提高。
2．3篮球裁判员规则把握程度调查分析
无规矩不成方圆，篮球裁判员比赛规则的把握是比赛过程中执裁的主要评定根据，是否能良好的把握篮球比赛规则是比赛能否顺利进行的条件基础。对篮球裁判员规则把握现状进行描述性统计（见表3和图3）由表3所示描述性统计，篮球裁判员对于规则的把握相对较好。对于各种篮球竞技比赛认真对待，做到公平、公正的裁判和比赛过程中对判断尺度具有准确的把握能力得分较高，反映出绝大多数的篮球裁判员都能在比赛中依据公平、公正的原则，按照规则进行执裁判断运动员在赛场中的表现，口势和手势运动较好，具备良好的规则把握能力。比赛中对于任何突发事件具有很强的抗干扰及抵抗外界因素能力得分相对偏低，反映出大部分篮球裁判员对于比赛过程中运动员的突发事件往往不能及时判断，抗干扰能力较弱。因此对本题进行了细致的百分比描述统计，如图3所示，仅有26．3％的同学选择了完全符合或比较符合选项，这说明绝大多数的裁判员在比赛中对于任何突发事件的抗干扰以及抵抗外界因素能力较差，不能做出及时判断。
2．4吉林省篮球裁判员存在的问题
2．4．1综合素质相对薄弱总体上来说，吉林省的篮球裁判员的综合素质仍处于中等水平，虽然相对部分的裁判员具有一定的专业技能、专业素质、职业道德，但在对篮球竞技比赛的评判过程仍存在不足。篮球裁判员由于受主观因素的影响，难以避免影响比赛结果［6］。因此，具有良好的职业道德是至关重要的。2．4．2规则把握程度不良吉林省篮球裁判员在对篮球裁判规则以及判断依据的把握方面仍有许多需要提高的地方，对于篮球裁判规则的基本理论和基础知识掌握的还不是很牢靠。分析造成这一现象的原因主要有：篮球裁判员对裁判规则的认识程度尚不明确；篮球裁判员缺乏对于竞技比赛中裁判规则的深入学习，不能全面的在裁判员指挥训练中及时根据规则做出判断。2．4．3临场经验和培训欠缺根据调查结果分析统计描述可知，绝大多数的裁判员具备良好的专业裁判技能，但在实际操作过程中及时评判方面能力有所欠缺，培训次数相对较少，不能满足吉林省篮球裁判员对自身实践经验的有效提高。其问题主要原因是：篮球裁判员缺乏动手实践，很多知识停留在理论层面，没有实际操作，动手能力差；裁判员培训组织各类培训实战机会较少，往往停留在理论知识的学习不能满足裁判员的需求，理论为主的教学不足以培养和优化裁判员的实战能力。
2．5解决对策
2．5．1提高篮球裁判员自身综合素质裁判员的职业道德、专业能力、裁判技能等综合素质是体育运动良好发展以及篮球比赛顺利进行的重要条件。篮球比赛的结果受裁判员的职业素质等主观因素的影响以及运动员自身的相关因素影响，虽然篮球比赛在国家规则下进行，但是对于我们常说的可判罚和可不判罚的时候，由于裁判员主观因素或者裁判员个人的偏袒，都会使比赛的胜负发生变化。因此，只有良好的职业素质以及专业的评判能力才能保证比赛公平、公正的顺利进行。对篮球裁判员开展相关的职业道德的理论培训，定期对裁判员进行职业素质的考核，是提高篮球裁判员职业道德素质的重要保障。只有篮球裁判员在比赛工作中严肃认真，做好每一场篮球比赛的评判，才能保证比赛的顺利发展。2．5．2强化裁判员对规则的把握和学习篮球比赛裁判员在临场执法时，正确地理解规则的精神和意图，合理把握临场执裁的规则尺度，尽量避免不必要的比赛中断，以保证运动员技战术水平的发挥，对犯规行为应坚决地按规则执行，判罚有序才能使比赛顺利进行。对各种犯规动作判罚的准确性把握要求裁判员对规则的把握相当熟悉。裁判员要具备丰富的专业知识和较强的接受能力，对规则制度熟练把握，才能促进运动员水平的提高。对于篮球比赛，要严格按照比赛规则对运动员的得分进行评判，做到以规矩办事，对于特殊情况，应权衡考虑。作为篮球裁判员，要熟悉掌握评判得分标准，时刻关注篮球规则的变化，提高自己的注意意识，对于突发事件的判断能力，参加相关的规章制度的学习，定期开展裁判员规则相关的理论和实践相结合的测试。2．5．3增加培训活动及临场经验的积累实践经验是裁判员在执裁过程中积累经验的重要保证。裁判员的准确评判要在实践中不断的探索，才能促使篮球运动在一个公平、公正的氛围内发展。篮球裁判员的管理机构应该定期开展篮球比赛的训练培训，提高裁判员对各种比赛竞技评判的掌握，增加与其他的专业人员学习交流的机会，只有这样才能对于篮球比赛裁判中各种技巧的评分，以及创造高水平的比赛和训练环境提高基础。
3结语
篮球培训心得体会总结篇5
随着世界篮球运动事业的迅速发展，现代篮球运动竞技水平的迅速提高，儿童、少年和青年都对篮球运动产生了极大的兴趣和爱好，篮球运动对中小学生的影响越来越大。因此，对青少年怎样进行篮球运动方面的培养显得尤为重要，各种篮球俱乐部、培训机构、篮球训练营等应运而生。但是，在业余篮球培训在经营管理方面和对技术、身体素质培养方面得到广泛关注的同时，培训过程中篮球所具有的教育功能却很少得到应有的重视。大多数培训机构针对的重点还是追求“硬件”条件，而忽视了篮球运动在“硬件”条件对青少年的教育功能的深度挖掘。目前大多数专家学者更多的关注于业务篮球俱乐部的现状分析、市场经营发展、运作模式等，对篮球培训所具有的教育功能的探讨与挖掘远远不够。
对篮球培训中的教育功能的研究有助于更好地提升篮球运动在中小学生群体当中的价值。因此们很有必要对业余篮球培训中的教育功能进行研究。以青少年业余篮球培训教育功能为研究对象。通过对青少年业余篮球培训的相关概念和特点的阐述及认识，对吕梁地区青少年篮球俱乐部的特点、经营理念、教育理念、授课方式与特点以及教育性、知识性、经济性三者之间的关系处理等方面进行了研究。
研究结果表明：
业余篮球培训具有广泛性、松散性、辐射性、针对性灵活性、限制少的特点。
“以球育人”的经营理念将自身定位在影响人、培养人、塑造人。经营者直接管理，采取的“多教练制”和“大班分组”的授课形式。
“以球育人”要依靠俱乐部篮球文化的引导，注重教育的经营特性作为支撑，管理者直接参与管理模式作为辅助。
教练员作为施教者，是业余篮球培训教育功能实现的直接执行者，七文化素质是施教的前提条件，其专业素养是进行施教的基础，其综合素质是施教效果的关键，坚持教学原则是施教完成的保障。
家长对业余篮球培训的认同程度比较高，以学生受到身心教育为目的，自身观念也得到了改变。
业余篮球培训作为一种良好的教育手段，能满足不同年龄段、不同的目的学员的篮球学习需求，在篮球技术、身体素质、心理素质、社会化、文化学习方面都受到了良好的影响。
教练员在施教的过程中在教学能力、沟通能力、文化素养、综合素质方面同样也获得了认识的提高与自我的发展。
1.篮球运动的教育功能
1.1集体性的特点，篮球运动比赛是以两队成员相互协同攻守对抗的形式进行的竞赛过程，只有整体的只会与技能才能获得最佳效果。
1.2对抗性的特点，篮球运动的攻守对抗竞争是狭小的场地范围内快速、凶悍近身进行的，获球与反获球，追击、抢夺，限制与反限制，不仅需要斗智，还需要充沛的体能和顽强的意志。
1.3转换性的特点，攻守快速转换时篮球比赛的重要特点。攻后必守，守后必攻，攻守装换，瞬间变化，是比赛在快节奏下进行，也是篮球比赛的魅力所在。
1.4综合性的特点，篮球运动是包含跑、跳、投的身体运动，是一项综合性的体育运动。
1.5娱乐性的特点，篮球运动原本就是作为体育课堂游戏发明而起源的，能够使参与者感到身心愉悦。
个人观点
总体的来说，国内学者对中小学生业余篮球培训的研究大多是针对培训市场、篮球俱乐部的运营、篮球俱乐部训练等经济学和训练学的角度出发进行的研究。大多数学者对市场化的中小学生业余篮球培训和体育的教育功能，特别是篮球运动的教育功能都有研究和认识。三十，对篮球运动的教育功能的相关研究多从学校体育出发，大多数都是关于高校已于（篮球），关于中小学生的研究较少。笔者认为，基于这样的研究和认识的基础上，应该将二者结合，在中小学生业余篮球培训中突出教育功能，将教育功能作为这类培训机构发展的核心价值与理念。使中小学生在学习篮球的过程中不仅掌握篮球运动的只是和技能，更重要的是吸收正能量，身心和谐发展，为成为促进社会进步发展的社会人打下良好的基础，同时，促进中小学生业余篮球培训机构以至整个体育培训市场的可持续发展。
政策教育
政策背景提供研究指向1995年6月8日，国务院分别颁布《全民健身计划纲要》和《中华人民共和国体育法》，其中强调尤其以青少年和儿童活动给予特别保障，增进青年、少年和儿童的身心健康。1999年国家体育总局下发《关于创办青少年体育俱乐部的通知》，对青少年体育俱乐部应该以何种组织结构创办，具有什么样的社会职能都进行了定位。2000年3月1日国家体育总局办公厅下发《关于进行青少年体育拒了不十点工作的通知》决定由计划有步骤地在全国开展创办青少年体育俱乐部十点工作。同年5月18日，下发了《关于在全国创办第一批青少年体育俱乐部的通知》确定全国17个省市额100个单位创办第一批青少年体育俱乐部。2007年《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》在“加强领导，齐抓共管，形成全社会支持青少年抑郁工作的合力”中指出：要充分发挥共青团、少先队、妇联组织的优势和特色，开展多种形式的课外体育锻炼活动。中考体育分值近年来有着明显增加的趋势，篮球项目在大部分省市由可选项目都逐渐成为了必选项目之一。在2014年年初就进行的长沙市中考学生招生工作新闻会上宣布了新的中考考试招生政策，从2015年正式调整中考科学分值。值得注意的部分，也是众多学生和家长非常关注的部分，提前科目包括生物、地理、体育的分值由原来的150分增加到160分。生物、地理分值不变，增加10分到体育，体育分值增加到60分。2015年长沙市的体育中考，增加的10分可能全部加到测试部分，其中篮球运球作为考生自选测试项目之一，分值也会相应增加。这些政策的相继出台，使得中小学生认识、需要和喜爱上篮球俱乐部这种课外培训机构形式，同时，也为我国专家、学者研究对中小学生篮球俱乐部的发展以及教育功能的实现提供了研究方向。
结论与建议：
4.1结论
4.1.1业余篮球培训具有广泛性、松散性、辐射性、针对性、灵活性、限制少的特点。
4.1.2“以球育人”的经营理念将自身定位在影响人、培养人、塑造人。经营者直接管理，采取的“多教练制”和“大班分组”授课形式得到了家长和学员的一致好评。
4.1.3“以球育人”要依靠俱乐部篮球文化的引导，注重教育的经营特定作为支撑，管理者直接参与管理模式作为辅助。
4.1.4教练员作为施教者，是业余篮球培训教育功能实现的直接执行者，其文化素质是施教的前提条件，其专业素养是进行施教的基础，其综合素质是施教效果的关键，坚持教学原则是施教完成的保障。
4.1.5家长对业余篮球培训的认同程度比较高，以学生受到的身心教育为目的，自身观念也得到了改变。
4.1.6业余篮球培训作为一种良好的教育手段，能满足不同年龄段、不同目的学员的篮球学习需求，在篮球技术、身体素质、心理素质、社会化、文化学习方面都受到了良好的影响。
4.1.7嘉莲苑在施教过程中在教学能力、沟通能力、文化素养、综合素质方面同样也获得了认识的额提高与自我的发展。
4.2建议
4.2.1针对业余篮球培训的特点，培训过程中充分发挥其教育功能。
4.2.2构建俱乐部“以球育人”的篮球文化、经营理念，在多方面、多角度、多措施突出对人的培养。
篮球培训心得体会总结篇6
摘要篮球意识是篮球活动的关键力量，在其培养中，要以实际教学和训练为手段，针对各种意识进行专业性训练与强化，以促进篮球意识作用的发挥与篮球技术的提升。
关键词篮球意识技术训练篮球运动
一、篮球意识的培养
篮球意识是一种主观性的心理力量，其通过作用于运动者的情感、技能、认知等多种成分，促使篮球运动规律性的机能形成，而其形成要求具备时间性、强度性、力度性的训练和练习，是意识形成后上升为理论指导的过程，在篮球意识的作用下，运动者能够创造出进攻机会，抓住投篮时机，进行对方动作预测，进行隐蔽传球等，以达到制约对方，成功进球之目的，所以，在篮球意识培养中，要集中于篮球团结协作意识、应变和观察意识以及拼抢意识等方面。
（一）多模教学，形成篮球意识
篮球兴趣是篮球意识形成的基础，要形成篮球意识，在篮球认识的基础上进行篮球技能培养，是篮球教学的第一步。其一，以学生心理为基础，采用多样化教学方式。通过教学目标制定、教学内容选择与创新、延伸篮球技能、扩充课外知识等方式激发学生的篮球兴趣；采用小组教学、游戏教学、竞争比赛等方式，提升学生积极性。其二，全面认识篮球意识培养的过程性，坚持过程性培养与阶段性培养，通过短期训练了长期训练综合作用，来实现学生篮球意识的培养。
（二）观察力与应变力的培养
篮球观察力、预见力以及应变力是篮球意识培养的重点，在其培养中，要将篮球理论知识与篮球活动实践相统一。其一，学习篮球理论。篮球运动集篮球技能知识、篮球心理、篮球意识等多种知识为一体，在进行教学中，要对篮板球技术、篮球理论以及篮球运动趋势等作分析，并进行技能知识传授，对放攻技术、实际战术、制约对方的方式进行讲解，保证学生能够获得良好的间接经验。其二，进行训练教学。观察力是形成篮球意识的重要条件，在技术训练初期，要重视篮球观察力培养，增强运动员的视野训练；运动员的动作和心理判断能力是针对对方动作的实行方向而进行的一项意识判断，在防守训练中，要强调观察判断，注重行动之前的预测，根据对手的意图，采用先发制人的手段，进行攻击防守，要注意对手的动作变化和行动意图，通过虚假动作训练等，进行对手动作制约，以真正发挥防守的攻击性。其三，实行战术破解与实际演习，要求学生针对对方的技术进行破技，并加强各个位置的配合训练，强化信号联系，形成条件反射，以增强个体应对能力的同时，实现整体性协作的完美配合。
（三）团队意识的培养
篮球运动作为团体项目，其通过团队成员的整体性协作来实现比赛成绩，这就要求在其意识培养中，不仅要进行个体意识培养，而且要强化团队意识。其一，制定团队目标，以团队目标凝聚个体力量，促使每个人都能为掌声对方尽力；确定第一穿插人、上篮人、掩护人等个方位职责，以协作互助方式，实现灌篮得分。其二，进行角色定位与角色平等意识培养，将每个方位的职责确定后，进行角色划分，同时，让每个人意识到自身的不可取代性，消除“我是主力”的观点，尤其是对一些隐性运动员，如第一穿插人、掩护等职位进行定位，不得忽视起作用的发挥，在各方尽力的同时，实现各成分的团结协作。
（四）拼抢意识的培养
拼抢意识是篮球意识的一个重要方面，而俗话说“谁抢到篮板，谁就控制了球场”，这就将篮板拼抢的重要性点出，而就调查证明，30%的得分来自于篮板球或篮下补球，所以在篮球意识培养中，要将篮板控制的拼抢意识传输给学生，以使队员能够紧逼防守、平抢篮板球和能够抢得对方球，以实现篮板控制。
二、篮球意识与技术训练
篮球意识作为篮球技术训练的指导性因素，其不仅在训练中得以强化，而且以训练的方式，发挥着篮球意识的作用，在其技术训练中，要结合篮球运动的规律，与篮球意识相结合，进行实际性的技术训练。
（一）基本性训练
身体训练是进行篮球运动的基本性训练，其主要包括身体训练和专项身体训练，其主要目的在于提升运动员的体能素质和基本篮球技巧，如一般身体训练通过短长跑、弹跳、力量等因素实现篮球运动的强度和力度训练，专项身体训练，通过灵敏联系、急停、急跑、折返跑、8字跑等，进行篮球运动训练，锻炼运动员的身体协调能力和反应能力，在其技术训练中，要结合运动员的篮球意识，进行篮球意志力、身心承受力、积极进取意识等培养，促使身体训练与篮球意识相结合。
（二）技术、战术训练
对于基本动作要进行重复性训练，尤其是一些关键性的动作，不仅要求做准，而且要对其变换进行训练，以提升动作协调性，同时按照比赛技术运用要求，进行过渡性技术和战术调整与训练，保持篮球技术的适应性和变换性；进行余光观察训练、感官训练，让学生通过余光观察来判断走球或传球方向，将视野集中于球场全面动态；通过模拟比赛，进行比赛竞争，强化运动员快攻意识的同时，加强快攻训练；通过动作示范、讲解或是观看媒体录像等方式，将动作细节和技能进行讲解，要求运动员了解战术配合、成员组成、解决方式等，以正确把握细节问题和关键问题，提升运动员的技术水平；进行团队配合训练，在团队意识的指导下，强化各个角色的配合与互动，形成和谐团结的团队力量；通过竞争性活动，进行心理训练，增强运动员的抗压力、抗失败能力，同时针对于心里紧张、心理变化等情况进行及时辅导，以有效解决比赛心理障碍。
三、总结
篮球意识是进行篮球活动的指导性力量，其不仅对运动员的心理素质提出一定要求，而且要求对运动员的观察力、预见力、应对力、团队力以及拼抢意识等各成分进行培养，而意识培养中，要结合训练进行，以各种有效手段强化学生的能动性，促使学生意识培养与技术训练相统一，以最终提升运动员的应战能力。
参考文献：
篮球培训心得体会总结篇7
关键词：篮球运动；意识；培养
篮球运动是我们较为喜爱的运动项目一，有着十分广泛的群众基础。但在篮球比赛中我们经常发现技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。
一、篮球战术意识的概念
意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的反应。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。
二、培养篮球战术意识的重要性
（一）从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养战术意识是必要的。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应，战术意识的强弱，往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。
（二）从篮球运动的特点来看，培养战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果。如果缺乏战术意识，就只会蛮干、乱冲、硬攻，既消耗体力，又往往事倍功半。同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅仅要让队员融入到整个篮球队伍当中，而且还要使自己成为有独特个性的个体。这些都是要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动，战术思维是战术意识的主要成分。教师在篮球培养方面，要注意培养。
（三）从心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。抽象思维能力日益发展，并逐渐占据主要地位，已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，观察力的准确性和持久性也有较大的发展，对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的最佳时期。由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然会受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，教师必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。
（四）从训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的，只有在球场上技术、战术的运用中，才具有实际意义。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的。所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程，即技术意识形成的过程。因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使学生运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。
三、篮球战术意识培养的常用方法
培养篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行：
（一）强化篮球理论知识的学习，加强篮球技能训练，掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。
（二）发展注意品质，提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。
（三）加强技术、战术的规范训练。对每个球员来讲，掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。
（四）重视战术思维的训练。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心，战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。要求在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。因此，要善于引导围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。
四、小结与建议
总之，培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证，使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变、化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。
【参考文献】
篮球培训心得体会总结篇8
关键词：篮球运动员个人防守能力培养
0 引言
现代篮球运动的发展普遍强调攻守平衡。综观当今篮坛，以对控制球权展开全方位的争夺，积极主动，破坏性，攻击性强的个人防守成为当今篮坛防守最突出特征，许多世界强队都将提高运动员防守能力作为球队制胜的法宝。防守能力是衡量篮球技术水平的重要标志，正所为“赢球靠防守，表演看进攻”由此看出防守在篮球比赛取胜占有重要位置。
1 研究对象与研究方法
1.1 研究对象：篮球运动员个人防守能力
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
根据本课题要求的需要，进行期刊检索，上网，手工查阅等手段查阅有关资料、专著、文件为研究顺利奠定基础。
1.2.2 经验总结法
根据以往的经验进行总结的相关方法。
1.2.3 了解国内外有关动态
通过观看国内外相关赛事，以及查阅资料总结篮球运动的发展动向。
2 结果与分析
2.1 篮球运动员个人防守能力的具体体现
2.1.1 具备较强的个人防守意识
个人防守意识是篮球意识的一部分，它在篮球竞赛中有着举足轻重的地位，体现着个人防守能力的强弱。
2.1.2 以强壮的身体和坚韧的毅力为基础的防守技术
具备良好的身体素质是防守技术发挥的基础，现代篮球运动比赛速度越来越快，身体频繁接触，对抗性愈演愈烈，对身体素质的要求也越来越高，没有良好的力量，速度和耐力，就不能保证在激烈的攻守对抗中稳定地发挥技术水平。
2.1.3 具备较强的整体协防能力
篮球运动是一项集体对抗项目，它需要场上5名运动员配合默契，只有这样才能体现全队的集体风格。防守同样不是孤军奋战，在积极防住对方的同时，要与同伴进行协防、补位、补漏等配合，更好地完成全队集体防守战术。
2.1.4 积极拼抢篮板球的能力
篮板球是检验一个球队防守能力的重要指标，也是场上掌握进攻主动权的有利保证。首先培养勇猛，顽强，敢抢，敢拼的作风；其次，掌握正确的抢篮板球的技术，熟悉抢篮板球的规律，准确判断投篮中球反弹的方向和落点，抢占有利的位置，及早起跳，要养成有投必抢的习惯。
2.2 个人防守能力的培养
2.2.1 注重防守理论知识学习，培养防守意识
个人防守意识的培养如下：当对手切人时防守对手切入首先要堵卡，不让他顺利切入。要合理得用手臂和身体对对手进行挤压，使其不能轻松进入，并干扰其接球使传球队员不敢轻易给球。在训练时对对手切入大胆堵卡，防守积极主动。防守队员不能轻易被摆脱，要利用各种防守技术去破坏和影响进攻队员。当对手持球突破时首先要保持位置，防守队员要站在对手与球筐之间，还可以根据对手突破习惯站位，防守时一般采用平步，双臂展开，上下不停摆动要保持一定距离，降低防守重心。当对手突破时要迅速向其突破方向撤步，并迅速滑步，同时重心要在两脚之间，不可盲目下手切球，打球时要看准时机。切球时要稳，准，狠。当对手在内线得球进攻时要用身体贴住对手，微屈膝，两臂伸与肩上准备跳起封盖，要避免过早起跳。
2.2.2 在技术，战术训练中培养个人防守能力
就是在当今“篮坛之颠”的美国nBa也把个人防守作为重要的技术，每年还要评出最佳防守队员，作为球员也非常看重这一荣誉。而个人防守的技巧主要有：防守移动的方法，抢、打、端球的技术，防有球和无球队员的技术，拼抢篮板球等技术。防守移动脚步：防守移动主要有起动、滑步、后撤步、攻击步、碎步、绕步等组成。全场滑步练习：前滑步、后滑步、侧滑步交替运用。练习滑步时要注意两腿分开重心在两腿中间，心，要低头含胸双目注视前方，然后移动。重心不可起伏太大。双手要张开，交替上下摆动用来干扰对方行动。防守无球队员：在一场比赛中多数要防的是无球队员，所以要提高防守的主动性、攻击性、有效地阻止对手进攻的威胁，必须加强无球队员的防守。首先要站好位置，要“面对人，侧对球”和“侧对人，面对球”的选位方法。还要防纵切，防反跑的练习。在场上一定要人球兼顾，不能只防一处。如果防守失位那对方就可以轻松得分。这样就加大防守的难度，因此我们要做好这几方面的训练。防守有球队员，球是双方抢夺的重点，拿球队员可以直接投篮得分，也可以突破和传球，所以有球队员是场上最有威胁的队员，也是场上防守的重中之重，为了有效地抑制对手得分，一但对手接到球，防守者要及时地调整与对手的位置和距离，尽量干扰对方的投篮，堵截对手的运球突破，封锁其助攻传球，并积极地抢、打、断球以控制球权。而持球队员可以做出大量假动作来欺骗防守队员，要么使防守队员失位，要么造防守队员的犯规，防守队员都是被动的行动，他做任何动作都是在进攻队员行动以后才表现出的，防守队员就经常背上犯规。因此要求队员要用心地练习防守地技巧，来弥补防守时的被动，以避免犯规过多而不能在场上打更多时间。还有就是要积累经验，丰富的经验在比赛防守中是有很大优势的，可以根据自己的经验提前判断对手的行动，就可以有效地阻止对手了，往往这样的球员可以在场上打很长时间。许多球队都是十分看中这些队员的。我们在对有球队员防守的训练要注意这些方面的练习。要在比赛中积累自己的防守心得。只要经过刻苦的训练，再加上丰富的经验我们就会成为优秀的防守者。
2.2.3 拼抢篮板球
篮板球是一项特别的技术，它分为前场和后场，一般前场篮板球为进攻球，后场为防守球。根据最近两年时间的国际大赛统计每场有70-80次是投篮不进的，这样就留给我们大量的篮板球去拼抢，所以说控制比赛的最好办法就是控制篮板球。抢篮板球技术是篮球运动中的一个重要技术部分，任何一个队员要成为优秀的篮板手都必须具备：①勇猛顽强的作风和每球必抢的思想及行动准备。②掌握篮板球的反弹规律。③增强“挡”和“冲”的意识，抢占有利位置。④及时起跳，扩大控制范围。⑤空中抢球要牢，落地要保护。所以在训练中我们就要不怕接触，不怕碰撞，要有顽强的作风，正所谓“两强相遇勇者胜”，首先要培养顽强的作风，再是必须要做好每球必抢的准备。还要掌握篮板球的反弹规律。离篮近的地方那反弹的力量就会小，反之就大。因此要根据这一特点抢占有利位置。而且在抢篮板球的时候要注意挡人和冲抢的意识。把对手挡在外面，从而使自己能够顺利抢下篮板球。当起跳抢夺时要起跳充分，身体要尽量伸展开，取得在空中的优势，扩大控制范围。当抢到球后必须要牢牢地控制好球，否则将会极容易失去球权。有些队员以为在空中抢到就会没事了，那就犯了致命的错误。当起跳队员下落时就会有很多手去打，切球。如果没有抓好球，那就会被断掉。在当今高水平的比赛中能够抢夺更多的篮板球就会拥有更多的进攻机会，就会得高分，那就在获取比赛胜利的砝码上重重添上一笔。正所谓“能称霸篮板的人，就能控制得了比赛”。篮板球是一个队伍生存的底线，所以每个队伍都以篮板球为球队的生死线。以上所讲述的就是在抢篮板球的过程中的基本要点，我们要在平时的训练中贯穿不怕拼抢，不怕碰撞的精神。我们要充分掌握好抢夺的技术，要刻苦训练，在比赛中有顽强的作风，争取做一名能够控制比赛的篮板手。
2.2.4 个人身体素质
身体素质的高低对于一名运动员来说是相当重要的，它不但是提供运动员高水平发挥的基础，而且是运动员有无发展潜力的先决条件。对于一名篮球运动员一般上肢主要是手指与双臂力量的训练。常见的方法有：俯卧撑、卧推杠铃、引体向上等。还有就是手指的力量训练，手指一般不被大家重视，但手指有力量的话对控球、投篮都很有帮助。这些身体素质的训练有助于手部力量的增长，毕竟篮球运动是靠手投篮的，因此我们要训练手部力量是为了投篮的稳定性，增加与对手对抗的基础条件。还有就是下肢力量，下肢力量的强弱就直接决定了防守质量的好坏。在防守时我们都是比较被动的，都是根据进攻队员的行动后才做出的，所以我们就必须比进攻队员有更强的爆发力、弹跳。我们只有拥有了良好的身体素质防守就十分轻松了。而下肢力量的训练主要有：负重跑跳、跳绳运动、往返跑等专项素质训练。这些基本训练都可以增加腿部力量。只有腿部力量提高了，才能使防守容易。
2.2.5 防守的意志品质
良好的意志品质是比赛中不可或缺的，在比赛中要做到每球必争，无所畏惧，时刻不能松懈。良好的意志品质就是在平时刻苦训练中培养的，就是在平时最苦最累的时候我们应该再进行训练，克服身体与精神的双项瓶颈，那就需要顽强的意志。而防守更是顽强意志品质的体现，运动员在比赛中要消耗大量的体力，在最后关头不是体力所决定的，而是意志品质的体现。因此我们要在平时的训练加强这一项的训练。
2.2.6 在比赛中实践
任何技术的训练最后都是在比赛中发挥，因此在比赛中培养防守能力是最有效果的。这样就把“理论与实践相结合”发挥极致。比赛中培养的防守技术与经验是训练不能相比的。因此我们要重视比赛的学习。
3 结论
现代篮球运动的面貌是防守，应该把防守放在比进攻更重要的位置。“赢球靠防守”是篮球运动的基本规律，个人防守的能力是实施全队防守战术的基础，它是衡量一个篮球运动员水平高低的重要标志之一，它不是单一的防守技术，它是防守的理论知识，身体素质，意志品质，比赛训练等为一体的能力水平，运用理论知识引导运动员主动用智慧去防守，认识防守的重要性。只有提高个人的防守能力，才能促进进攻技术的发展，从而提高进攻技术水平。
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作者简介：
王四小（1981-），男，陕西佳县人，研究方向：体育教育训练。
篮球培训心得体会总结篇9
关键词：篮球；文化；建设
中图分类号：G841文献标识码：a文章编号：1004-4590(2009)03-0083-03
abstract:inthisarticle,concerningtheculturalconstructionofChinesebasketball,theauthorputsforwarditshouldbeconstructedfromtheaspectsofspirits,systemandmaterialsbyusingculturalandsociologytheauthoraimstostrengthentheunderstandingofbasketballcultural,furtherhastentheculturalconstructionofChinesebasketballandimproveChinesebasketballcompetitionlevel
Keywords:basketball;culture;construction
1篮球文化的界定
2005年全国篮球工作会议上，国家体育总局篮球运动管理中心主任李元伟在《以科学发展观引领，开创中国篮球新局面》的讲话中指出：“篮球文化是观赏和参与篮球运动的人的思维方式和行为方式的制度化凝结，是篮球运动的知识、技能、习俗和制度的总称。”
王家宏教授将篮球文化表述为：广义上，篮球文化是指人们在从事篮球运动过程中所创造的物质财富和精神财富的总和。狭义的篮球文化包含了物态文化层、制度文化层、行为文化层和心态文化层。物态文化层是指有关篮球运动的物质生产活动及其相关产品的总和，以满足人们参与篮球运动的最基本需要为目的。制度文化层是规范篮球运动的各种规章制度，包括篮球规则、竞赛制度、组织制度、管理制度等。篮球文化的行为层是指人们在篮球实践活动中形成的行为模式和习惯，具有鲜明的地域特点和民族风格。心态文化层是篮球文化的核心部分，使篮球运动的长期实践中孕育出来的价值观念、审美情趣、成就体验及篮球思维方式等。
孙民治教授认为：篮球文化的精髓是文化沉淀、高超技艺、人文景观等的形式与价值观念。篮球文化也是为篮球事业不断创新发展塑魂的系统工程中的基础环节。篮球文化是世界各地域人群，通过从事篮球活动过程，围绕本体特征不断总结、创新、发展形成的各种有形与无形的，物质与精神的，内容与形式的总称。篮球文化是社会的宝贵财富，是反映时代演进水平的社会现象和意识形态。它的内涵丰富多彩，它包含人的思维方法、行为形象、社会制度特点、竞赛形式手段方法及其他综合保障因素，核心是物质与精神的价值现象。
2篮球文化的结构
一般情况下，文化包括心理、行为、物质三方面要素，也就是三个不同层面，体育文化也不外乎这三要素；体育文化的心理要素，就是文化的精神、观念层面，称之为精神文化；行为要素就是体育文化的行为方式、制度范围层面，称之为行为制度文化；体育文化的物质要素，即文化的物质实体层面，称之为物质文化，包括凝结体育文化特质的各种物质产品。
篮球文化结构的最内层是精神文化层，包括篮球的思想、观念、精神；哲学、心理和谋略，这就是篮球文化的核心。
由内向外拓展是篮球的制度层，包括篮球的规则、比赛秩序、法规以及在这些规则和制度规范下的技战术行动。
第三层，是物质文化的内容，主要是指人类加工的自然创造的各种器物，既物化的知识构成的物质文化层，如篮球的各种设备和物质。
在物质文化和精神制度文化中，还有一些特殊的、具有鲜明文化特点的要素，称之为象征文化。如篮球文化中的象征内容，队徽、队旗、队歌、队标；会徽、会标、会旗；联盟协会的徽、旗、标；比赛音乐、吉祥物等。这些象征文化既是物质文化，又是非物质文化（见图1）。
3篮球文化建设的基本思路
篮球文化是体育文化的重要组成部分，也是贯彻全民健身计划，培养人的终身体育意识和传播体育文化的重要途径，具有长远的社会价值和人生价值。因此，我们要重视篮球文化建设。搞好我国篮球文化，必须主动建设，要以篮球物质文化建设为前提，以篮球制度文化建设为保障，以篮球精神文化建设为核心。
3.1篮球制度文化建设
篮球制度文化层面包括篮球的规则、比赛秩序、法规，在这些规则与制度规范下的是运动员的技术、战术行为表现。据此将篮球竞技水平，篮球技术、战术，管理体制归类于篮球制度文化层面。
3.1.1篮球竞技水平
篮球竞技水平在众多影响因素中居于首位，高水平篮球竞技观赏性、趣味性、艺术性能够为社会广大人民群众提供富有魅力的精神享受，使得篮球竞技、技艺和篮球比赛能够成为一种商品进入市场。竞技水平是篮球竞赛运动这一特殊“商品”的价值标志。竞赛水平越高，竞赛所提供的商品价值和文化价值越高。没有高质量的比赛，就没有观众，也就没有市场。观众对篮球比赛质量有较高的要求。构成篮球竞赛质量的主要要素是“运动员高超技术的运用”、“比赛结果的不可预测性”和“战术的灵活多变”等。篮球文化建设的核心就是要提高运动竞赛的水平，在此前提下借助音乐、舞蹈等多种综合性的文化符号来搞好篮球赛场文化的建设，使得篮球的文化内涵能够在比赛中得以系统体现，以获得充分的物质和精神回报。
3.1.2篮球运动管理体制
篮球管理体制就是指为实现中国篮球运动目的而设立的篮球组织机构在实施管理方面的体制和制度。管理在竞技体育中有着举足轻重的作用，运动训练、选材、竞赛都与管理密不可分。在具体篮球战略的制定过程中要排除传统不利思想因素的影响，参考借鉴世界职业篮球运动发展的经验，在管理体制的改革中充分发挥国家体育总局篮球运动管理中心的作用。①调动全国篮球参与者的积极性，推行职业篮球与非职业篮球共同发展的格局。②强化管理，狠抓训练，通过提高对训练上作的重视程度和提高教练员执教水平来提高篮球运动水平。③聘请外教吸收国外先进篮球理念。④普及篮球运动，扩大篮球人口，重点加强青少年训练，多途径地培养篮球后备人才。小学、中学、大学(大超、CUBa)、业余体校、重点体校、青年队。⑤加强与媒体的合作，引导媒体对篮球的参与和关注。⑥探索备战世界大赛的模式。⑦建立以和谐篮球为目标的篮球文化的建设模式。
3.2篮球精神文化建设
篮球精神文化层面包括篮球的思想、观念、精神、哲学、心理和军事谋略。据此将民族文化，篮球理念，教练员、运动员的文化素质，对篮球文化的认识，归类于篮球精神文化层面。
3.2.1民族传统文化
在“天地人合一”“知行合一”哲学观的引导下，中国传统体育文化追求身与心、机体与自然协调发展整体效益的价值取向。受“中庸之道”、“持两用中”的影响，使得体育文化也毫无例外地被纳入“不争”的节制之下。其负面影响在我国篮球运动中突出表现为：我国篮球在战术上历来注重整体水平的提高，但对个体的自我意识重视不够，导致中国篮球少个性张扬，缺少侵略性，缺少技术独到的明星球员。现代竞技篮球运动所具有的竞争、对抗、个人技艺与整体配合的完美结合是传统文化所欠缺的，但中国传统文化博大精深蕴含了丰富的文化底蕴，中国传统文化的整合性和地理文化的多样性对篮球职业化的形成和发展起到了积极的作用。中国传统的伦理观、人生观，弥补了西方文化的不足。对于篮球运动的健康发展又具有积极的推动作用。我们在对待传统文化对中国篮球文化影响的认识与实践上，既不能一味的否定，也不能固步自封，对外来文化抵制排斥。应该在中外篮球文化的交融与碰撞中实现自身的发展壮大。
3.2.2篮球理念
中国与世界篮球强队的差距不仅表现在篮球场上竞技结果的差距，在篮球的理念上也具有一定差距。这也将深层次制约着中国篮球的发展。例如：国内教科书定义篮球：“将球投入对方篮框，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目”，这种观念视篮球为一个投篮取胜的比赛，至于人的发展完全委托给自然了，这是典型的见物不见人的思想。但是，美国nBa篮球的观念与中国截然不同。美国nBa认为篮球的本质是通过这项运动去培养全面发展的“人”。可见美国篮球观念是人性的篮球观念，是“以人带球和人生自会有所成长”的思想，是研究“人道”与“物道”合一的篮球。相反，国内“物道”的篮球，是“以球带人”的运动。国内篮球观念的落后，也反映了中国竞技“重物轻人”的倾向。例如：英国足球总会认为足球是培养会踢球的全面发展的“人”，国内认为足球是用脚支配球的两队同场攻防的比赛项目。国外的竞技是为“人”，国内的竞技是为“物”。这种观念上的滞后、人文精神的失落是运动文化深层次的落后，是中国竞技与国际高水平竞技存在差距的关键所在。偏重于研究开发运动员生物体能的“物化”训练，忽略同步进行人格修炼，将限制运动员持续发展的能力。研究理解国外先进的篮球理念，转变我们传统的观念意识，丰富我国篮球文化的内涵，具有重要的现实与长远价值。要变革过去“重物轻人”的旧观念，建立人物并重、更重“人”的新理念，研究篮球育人规律的“人道”与“物道”的整合效应，这与孔子在《论语》中提倡把做人与治学融为一体的理念相一致。
3.2.3教练员、运动员的文化素质
在目前的社会、科技和文化发展水平下，学历仍然被用来衡量一个人知识水平的重要标准之一。作为一名教练员，也预示着其在训练、指挥比赛等方面的潜在能力。据陈钧在《中国篮球职业化可持续发展战略研究》中对CBa篮球教练员学历的调查结果显示：本科学历的仅占68%、大专学历占了728%、高中和中专各占68%和136%。我国的篮球教练员队伍多是“师傅带徒弟，徒弟升师傅”的模式，虽然直接从事篮球专项训练，但对篮球运动专项训练理论的研究探索能力较弱，对篮球运动专项特点、发展趋势、训练实践规律把握不清，很多都是以经验训练，制约了我国篮球运动的科学化训练。因此我们应加大对于各级篮球教练员的培训，促使教练员不断吸收和拓展新的科学知识，建立教练员合理的知识结构体系。①丰富篮球理论知识，更新观念，强调科学化训练。②培养教练员的韦业心和责任感。③掌握世界篮球运动的最新发展趋势，发挥创新思维能力。
篮球运动既是身体的较量，又是双方队员智力的较量，对运动员的文化素质提出了更高的要求。我国高水平篮球运动员基本上是在省体校或地市中专上学，由于从小学阶段就开始从事半专业化训练，占用了大部分时间和精力，没有受到系统的基础文化教育，不仅不利于篮球技战术水平的提高，对今后运动员的就业也将造成重大影响。提高运动员文化素质关键在于重视运动员的文化教育，解决学习与训练竞赛的矛盾，体教结合培养运动员就是一个值得探索的途径。①解决读训矛盾，发挥体育院校的办学优势，建立教育、训练、科研三结合基地，加大体育院校竞技篮球运动员的培养，利用社会和高校的教育资源，提高运动员文化水平。②科学管理，加大经费投入，为各级运动员提供良好的学习环境。③通过政策法规的配套，使运动员文化教育上作切实建立起有效的制约、监督、激励和保障制度。
3.3篮球物质文化建设
篮球物质文化层面包括篮球象征文化和实物。据此将篮球文化所处的社会政治、经济环境，篮球文化的交流、传播，篮球运动的普及，职业联赛，明星队员，国家队大赛的成绩归类于篮球物质文化层面。
3.3.1社会政治、经济环境
在体育与政治这对互动关系中，政治始终影响和控制着体育文化的发展，体育文化与政治互动作用的人道主义文化触点是现代体育文化和当代政治的内容。经济的发展为体育的发展提供良好的物质基础，促进和有利于体育的发展，体育作为一种职业成为人们社会生活中的一种谋生的经济手段。经济的发展对篮球文化的发展的作用，主要是针对篮球文化的行为制度层面和物质层面而言的，对篮球文化的精神层面的作用和影响是间接的，只是促进篮球精神文化实现的一种手段。我们要使篮球的文化精神与经济之间达到和谐发展，必须坚持：①篮球文化精神核心――满足人们日益增长的物质、精神文化需要。②篮球精神文化与经济的发展不是同步增长的，避免“经济决定论”。
3.3.2篮球文化的交流、传播
对于文化来说，传播是至关重要的。在王慧琳《关于体育传媒对大学生的负面影响及原因分析》中表明：大学生对于明星的崇拜7247%受媒介的影响，这也从一个侧面反映了媒介对于文化交流传播的重要作用。大众媒介能够大大加快篮球信息的传播速度，使许许多多不能自接观看篮球比赛的人能够尽快甚至同时得到篮球的消息，并能身临其境地感受到篮球比赛的赛场氛围。媒介的传播具有综合的，长期的和客观的社会效果，职业篮球离不开新闻媒体的关注和炒作，但要防止新闻传播中的肆意炒作以及广告泛滥的现象，既要加大与媒体的合作，把销售转播权作为收入，增强社会影响力形成品牌效应，又要保持自己的独立性。
3.3.3篮球运动的普及
在nBa、CBa、CUBa的影响下，喜欢篮球的人越来越多。与足球和排球相比中国的篮球无论是在普及程度，还是竞技水平在世界上的地位都要高出许多。受市场经济及金牌战略的影响，传统篮球后备人才的“三级网络培养”模式正处于困境。目前，全国各省市篮球运动队断层现象严重，业余训练萎缩。全国注册的俱乐部成年队有54支，而注册的青年队仅为36支，呈不合理的“倒三角”现状。这将影响篮球运动的竞技水平和篮球运动的普及。群众性篮球运动的普及和业余篮球竞赛的广泛开展，是篮球市场发育的前提条件，培育和发展中国的篮球市场关键还要加大篮球运动的普及。①充分利用现有的场地设施、体育社会指导员为广大社会篮球爱好者提供更为便利的活动空间，带动更多的人参与到篮球运动中去。②体教结合，共同培养后备人才，充分发挥学校的教育优势，以校园篮球推动大众篮球的普及。
3.3.4职业联赛
篮球职业化运作模式是竞技体育的一种社会组织形式，它是市场经济发展的产物，它体现了某种社会制度、社会环境和社会意识形态对竞技体育的要求。篮球职业化的系统运作是一个庞大的系统工程，各要素相互影响，相互制约，共同围绕着整个联赛发挥各自的功能，丰富了篮球文化的内涵。我国职业篮球俱乐部内部组织机构设置不完善，负责经营事务的职能部门少，各部门的管理分上过于笼统，没有形成各自的具体分上，尤其在法律事务、人力资源的开发，以及球员的培训上没有具体的分上管理。
篮球职业化是市场经济的产物，市场经济是法制经济。篮球职业化的经营有其特殊性，必须用相应的政策和法规保护和制约。当前开发和培育市场主要应：①更新思想观念，加强篮球消费意识的引导；②继续深化体制改革―所有权与经营权分离，为篮球俱乐部经营者实现自负盈亏创造法律和物质条件；③健全和完善职业篮球俱乐部体制，明晰责、权、利；④加强篮球市场的理论研究。
3.3.5明星队员
职业联赛既然是市场经济的产物，就必须具有自己的品牌，篮球明星就是联赛品牌中的一个有力的砝码。明星的作用不仅仅使得比赛变得更精彩，更重要的是他们有着巨大的号召力，他们的名字本身就是票房的保证。姚明加盟nBa以及出色表现，不仅提升了亿万中国人民对nBa的关注程度，实现了nBa商家们的商业利益追求，也提升了我们CBa职业联赛的受关注程度。这就是明星的效应，我们的CBa联赛现在正是缺少让媒体、观众津津乐道、难以割舍的明星。所以我们的联赛也必须培养自己的明星队员，除了队员自身应有的超群篮球技艺外，还要通过媒体的包装宣传。以球星的魅力带动更多的球迷对中国篮球的关注。
3.3.6国家队大赛的成绩
篮球运动的真正水平是通过国家队大赛的成绩体现出来的，奥运会阿根廷男篮的夺冠，掀起了阿国人对篮球运动的狂热，在北京时间2008年8月国际篮联公布的世界各国男女篮国家队排名中，我国男篮只列第10名，女篮列第6名，这说明我国男女篮整体水平与世界强队还是具有一定差距的。世界赛场是展示中国篮球文化的最好舞台。伴随着姚明的更加成熟、易建联的成长，还有王治郅、巴特尔以及在中国的CBa联赛中涌现出的很多有潜力的年轻人，这必将极大地提高中国男篮的整体实力，但是还要认清世界篮球发展的最新状况，以先进的篮球理念指导我们的训练比赛，争取在世界大赛取得优异成绩。
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篮球培训心得体会总结篇10
摘要体育教育是我国义务教育的重要组成部分，肩负着培养优秀体育人才的使命。当前，我国体育课程的教学内容十分丰富，其中，篮球课程被很多学生所喜爱。如何在篮球教学中培养学生的战术意识，对于培养学生的综合素质，促进学生德智体美劳全面发展意义重大，本文将围绕这个课题展开讨论。
关键词篮球教学篮球战术战术意识
在新的形势下，中职院校体育教学的内容更加丰富，很多学校都开设了篮球教学，该体育项目具有趣味性、竞技性、娱乐性、参与性及应变性，可以培养学生多方面的能力，促进学生的身心健康发展。因此，加强学生的战术意识培养也应当成为体育教师关注的课题。
一、什么是篮球战术意识
所谓篮球战术意识，就是指在篮球运动中，参与篮球活动的队员为了达到一定的目的，在遵守比赛规则的基础上，为了科学合理的运用战术和技术，而形成的一种积极的、正确的意识及心理活动。篮球战术意识是可以经过系统的训练和培养形成的，它对培养学生的综合素质具有重要意义。
二、影响学生篮球战术意识的影响因素
（一）教师因素
教师是篮球教学的引领者，体育教师的素质水平将直接影响着课程的质量。当前，仍有部分体育教师的教学观念陈旧，教学内容单一，方法陈旧，上课情绪不高，导致学生对课程也提不起兴趣，从而对体育学习缺乏积极性和主动性，这在很大程度上限制了学生体育能力的培养。加上部分教师自身就缺乏战术意识，更枉论对学生战术意识的培养。此外，很多学校并没有按照国家的规定配备体育教师，体育教师数量不足，现有的体育教师工作量繁重，有的学校甚至让一些别的学科老师兼职教体育课，导致学生体育基础技能水平参差不齐，篮球战术教学时有时无。
（二）学生因素
大部分中职学生对体育的重要性认识不足，认为体育课根本没有用，只是在浪费他们学习的时间。而对于学校开设的篮球课，很多学生都把它定义为业余娱乐活动，根本没有上升到战术意识的高度。由于学生没有对篮球学习形成客观的认识，体育教师很难对其进行教学指导，特别是一些学生平时就不注意锻炼身体，身体素质很差，根本无法完成篮球比赛，这就导致战术意识培养根本无法付诸实践。
三、如何在篮球教学中培养学生的战术意识
（一）在训练中渗透战术意识
要想使学生形成篮球战术意识，必须先使其掌握一定的篮球技术。体育教师可以借助篮球训练向学生传授战术意识，传授篮球技巧，让学生理论联系实践，学习篮球战术。在篮球课堂上，教师应适当的传授一些技术，如运球、三步上篮等，使学生掌握并连贯起来，在训练中掌握各技术的应用时机，从而培养战术意识。
（二）在教学中落实战术意识
篮球运动不仅仅是一项体力运动，它更是一种考验智力的综合性运动。学生要想有出色的篮球运动表现，不但需要具备良好的体力，还必须具备一定的篮球理论知识。篮球教师要在平时的授课中向学生传授一些篮球理论知识，通过图片、视频等方式向学生演示篮球技术、战术要领，加强学生的理论知识积累，促进学生各项能力的提高。
（三）提供更多的实践锻炼机会
学生如果得不到更多的实战比赛机会，缺少锻炼，就无法很好的提高自身的篮球技术和战术意识。因此，在具体的教学过程中，体育教师可以多组织一些篮球比赛，也可以与外校进行友好交流赛，为学生提供更多的实践训练机会，让学生在实践过程中巩固战术意识，充分发挥自身潜能，总结积累经验，从而逐步提升篮球技战术。在具体教学过程中，教师应当注重对学生观察力、分析力、自我调控力的培养。其原因在于篮球比赛的氛围是十分紧张的，运动员的战术意识极易被一些外界因素干扰到。因此，教师应当注重对学生心理的调节，增强学生的心理素质，进而提高其生战术能力。
（四）做好战术套路配合训练
体育教师应当引导学生做好战术套路配合训练，在教学中，教师首先要让学生掌握一些基本的配合方法，然后通过比赛向学生讲解如何通过队友之间的配合击败对手，从而达到一定的实战的目的。还应当善于观察学生在训练的过程中出现的一些问题，针对这些问题及时调整训练方法，帮助学生克服不良习惯、不良心态及紧张情绪等。
四、结语
总而言之，篮球教学是当前体育课程的重要内容。在篮球教学过程中，体育教师应当有意识的培养学生的战术意识，通过理论讲解、动作演示、实战训练等方式锻炼学生的战术意识，提高学生的篮球运动能力，为学生今后的发展打下良好的基础。
参考文献：
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