液体钙和钙片哪个更容易吸收

液体钙和钙片在吸收方面没有明显的差异。身体对钙的吸收主要取决于钙的溶解度以及人体对钙的吸收能力。 液体钙是已经溶解在水中的钙，因此较易被肠道吸收。而钙片是固体形式的钙补充剂，需要在胃酸的作用下逐渐溶解才能被吸收。尽管如此，大部分钙片会经过消化系统中的酸碱平衡调节而被完全吸收。 总体来说，液体钙和钙片的吸收效果相似，可能还受到其他因素的影响，如个体差异、饮食习惯、消化系统健康等。如果你使用补钙剂的话，选择适合自己的方式，并遵循剂量和使用方法的指导。如有疑问，建议咨询医生或专业医疗人员。