自由泳和蛙泳哪个累

一般来说，自由泳相对于蛙泳更加累。主要有以下几点原因： 1. 自由泳使用的肌肉更多：自由泳需要全身协调运动，涉及到手臂、背部、腹肌和下肢等多个肌肉群的参与。而蛙泳主要以腿部为主，肌肉使用较为集中。 2. 自由泳的动作技术要求更高：自由泳需要控制呼吸、姿势和动作的配合，保持一个相对平稳的游泳节奏。而蛙泳的动作较为简单直接，容易上手。 3. 自由泳的速度更快：由于自由泳的技术要求更高，所以在比赛中，一般选手们会选择自由泳作为主要项目。自由泳的速度相对较快，需要用更大的力量和更大的频率来划水，从而增加了耗能和体力消耗。 当然，具体哪种泳姿的累与否还取决于个人的体力和技能水平。不同的人可能会有不同的感受。