土茯苓和茯苓哪个祛湿

土茯苓和茯苓都有一定的祛湿作用，但茯苓的祛湿效果更为突出。土茯苓是一种中药材，主要含有多糖、黄酮类、甾体皂苷等成分，具有利尿、解湿、补脾胃等作用。而茯苓是一种常用的中药材，具有利水渗湿、健脾化湿的功效，特别适用于脾胃湿困、水湿停滞引起的症状，如腹胀、食欲不振、浮肿等。因此，如果是湿气重的症状，建议选用茯苓进行祛湿。但具体选择哪种药材最合适，还需要根据个体的具体情况来判断，最好在医生的指导下使用。