失眠灸哪个部位

失眠灸的部位有很多选择，常用的包括： 1. 安神穴：位于双手小指指甲旁边的压痛点，可以缓解失眠和焦虑情绪。 2. 足三里穴：位于小腿前外侧髌骨下方延长线上3寸（约4个手指宽度）的地方，可以调整神经系统，改善睡眠质量。 3. 钩脚六穴：位于足底背面小腿骨与跟骨之间，按摩该穴位可舒缓紧张情绪，帮助入眠。 4. 神门穴：位于双耳后枕骨突起处，对于失眠、多梦等症状有一定效果。 5. 百会穴：位于头顶正中线后天泉穴与本神穴连线的交点上，可以促进血液循环，缓解失眠问题。 请注意，在进行灸治疗之前最好先咨询专业中医师或针灸师，根据个人情况选择适合的穴位和方法。同时，失眠问题也可能是身体其他问题引发的，建议找出原因并采取综合措施进行改善。