失眠点哪个穴位

失眠常见的穴位包括： 1. 神门穴（双手背侧近掌指关节下方凹陷处）：按揉神门穴可镇静安神，有助于改善睡眠质量。 2. 膻中穴（胸骨上突端与锁骨中间凹陷处）：按揉膻中穴能调理心脾，平衡情绪，有助于促进入眠。 3. 风池穴（颈部后方，两侧在小头肌边缘处）：按揉风池穴可舒缓颈部及头部紧张感，有助于缓解失眠。 4. 太溪穴（足三里穴）（小腿外侧膝下四横指处）：按揉太溪穴可调节气血循环，提高睡眠质量。 需要注意的是，每个人对穴位的反应可能略有差异，如果长期失眠或严重失眠，建议咨询专业医生或针灸师进行详细诊断和针灸治疗。