吃粥和喝粥有什么区别？ 喝粥和吃饭哪个容易长胖

吃粥有利于肠胃蠕动，对身体有好处。吃包括吃粥等食物。喝粥养胃，但是吃多了就不能养胃了。喝粥养胃，但这种说法并不适用于所有人。具体如下：粥是一种流质食物，不需要大量咀嚼和胃蠕动就能迅速进入小肠，分解成葡萄糖被人体吸收利用，从而大大减轻胃的负担。一般胃炎患者胃酸分泌不足。喝粥可以促进胃酸分泌，帮助食物消化，升高血糖。从这个角度来说，喝粥确实“养胃”。