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有些食物有光敏因素。当人们食用它们时，阳光或其他强光的照射会增加黑色素细胞的活力，使皮肤变黑或出现斑点。光敏性食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、九层宝塔、韭菜、红豆、芒果。