材料:3360大米50g,小米50g,薏米50g,枸杞30g。
佐剂:水。
练习:
1.薏苡仁提前泡水。
2.将大米和薏米洗净。
3.坐在锅里,把大米和薏米倒入锅里,开始煮20分钟。
4.准备好小米。
5.20分钟后把小米洗干净。
6.倒入锅中煮15分钟。
7.放入枸杞再焖5分钟关火。
材料:3360大米50g,小米50g,薏米50g,枸杞30g。
佐剂:水。
练习:
1.薏苡仁提前泡水。
2.将大米和薏米洗净。
3.坐在锅里,把大米和薏米倒入锅里,开始煮20分钟。
4.准备好小米。
5.20分钟后把小米洗干净。
6.倒入锅中煮15分钟。
7.放入枸杞再焖5分钟关火。