心理健康与心理素质的关系篇1
关键词：心理健康教育；心理素质；积极心理健康；快乐感；生活满意度
探究心理素质成分与心理健康的关系，是当前高校心理健康教育亟待解决的重大理论和实践问题。心理素质是一个包含认知、个性和适应性的三维品质系统，［1］是一种相对稳定的心理品质;［2］心理素质与心理健康联系密切但又有本质的不同。根据心理素质与心理健康关系模型理论，［3］心理素质为个体心理层面的体质，除对心理健康的直接影响外，［4］心理素质的认知品质和个性品质等因素还通过适应性这个功能要素对心理健康产生间接作用，在心理健康机理中处于中心地位。［5］心理健康包括没有心理疾病症状的消极心理健康和拥有主观幸福感的积极心理健康。［6］美国著名心理学家贾霍达(marieJahoda)于1958年在《积极心理健康的当解》一书中提出“积极心理健康”，认为其是个体与社会环境的良性互动状态，在积极预防各类心理问题中具有重要意义。［7］我国学者孟万金等人基于积极心理健康的相关理论，呼吁构建以“预防和发展为主，修复为辅”的积极心理健康教育体系。［8］由于受研究工具和研究视野的限制，目前多数是从理论上对心理素质与心理健康的关系进行阐述，并且集中于心理素质与消极心理健康关系方面。本文拟从积极预防的视角，运用实证方法研究心理素质与积极心理健康的关系，探寻起作用的心理素质因子，为有针对性开展心理健康教育提供实证依据。
一、调查对象与方法
(一)被试对象
采用整班随机抽样的方法，在本科生中共发放调查问卷850份，最终获有效问卷676份，其中男性263人，女性413人;大一248人，大二220人，大三208人;年龄最大24岁，最小16岁。
(二)研究工具
一是大学生心理素质量表。采用的是由龚玲等人修编的大学生心理素质量表，［9］该量表由认知品质分量表、个性品质分量表和适应性分量表等3个分量表构成。其中，认知品质分量表包含反应的精确性等12个因子，共44个题项;个性品质分量表包含动力的求知性等10个因子，共37个题项;适应性分量表包含学习适应性等6个因子，共30个题项。本次调查量表各分量表的a系数分别为0.939、0.867和0.913，总量表的a系数为0.958。此外，该量表还包含7个测谎题。二是积极心理健康的测量工具。已有研究认为由积极情感、消极情感和生活满意度构成的主观幸福感是积极心理健康的重要表现。［10］快乐感表示个体正向情感多于负向情感，是衡量幸福感的情感指标。［11］它可用来代替积极情感和消极情感。生活满意度是幸福感的整体认知，可作为积极心理健康的核心指标。［12］因此，本文选取快乐感和生活满意度为积极心理健康的指标。快乐感量表采用“总的来说，您觉得您的生活快乐吗?”来测查受试者的快乐感。［13］生活满意度量表(SwLS)，共5道题，从1“非常不同意”到7“非常同意”，七级评分，是一种广为运用的量表，用来评定近段时期的生活满意度。［14］本次测试中问卷的a系数为0.768。
(三)数据处理
对回收的全部问卷进行审核，剔除无效问卷。采用SpSS13.0进行相关分析和回归分析。
二、研究结果
(一)大学生心理素质及其各因子与积极心理健康、快乐感、生活满意度的相关分析
调查结果显示，大学生心理素质总均分与积极心理健康、快乐感和生活满意度均呈显著的正相关(p＜0.001)，r(表示相关系数，下同)分别为0.376、0.225和0.354。心理素质的认知品质诸因子与积极心理健康总分的r在0.174至0.306之间，所有p值都小于0.001;除动力的求成性因子外，心理素质的个性品质其他因子与积极心理健康总分的r在0.118至0.337之间，所有p值都小于0.01;心理素质的适应性诸因子与积极心理健康总分的r在0.192至0.286之间，所有p值都小于0.001。结果显示，除反应的精确性因子外，认知品质的其他因子与快乐感的r在0.078至0.169之间，所有p值都小于0.05;除动力的求成性、意志的坚韧性两因子外，个性品质的其他因子与快乐感的r在0.109至0.252之间，所有p值都小于0.01;适应性诸因子与快乐感的r在0.130至0.178之间，所有p值都小于0.01。调查显示，认知品质诸因子与生活满意度的r在0.171至0.317之间，所有p值都小于0.001;除动力的求成性因子外，个性品质其他因子与生活满意度的r在0.092至0.289之间，所有p值都小于0.05;适应性诸因子与生活满意度的r在0.167至0.277之间，所有p值都小于0.001。
(二)大学生心理素质对积极心理健康的直接影响分析
逐步回归分析结果表明，心理素质总均分对积极心理健康总分、快乐感和生活满意度均有显著的正向预测效应(β分别为0.376、0.225、0.354，所有p值都小0.001)，调整的R2分别为0.140、0.049和0.124。心理素质诸因子对积极心理健康总分的逐步回归分析发现，心理素质的认知品质诸因子中，反应的敏捷性(β=0.175，p＜0.001)、实践的目的性(β=0.187，p＜0.001)、创造的发散性(β=0.102，p＜0.05)，个性品质诸因子中情绪的体验性(β=0.390，p＜0.001)、自我的认知性(β=0.224，p＜0.001)、自我的调控性(β=0.171，p＜0.001)，适应性诸因子中社会适应性(β=0.204，p＜0.001)和学习适应性(β=0.171，p＜0.001)这8个因子均对积极心理健康总分有显著的正向预测效应，而动力的求成性(β=－0.312，p＜0.001)对积极心理健康总分有显著的负向预测效应。认知品质、个性品质和适应性等诸因子分别解释积极心理健康总分方差的13.3%、22.9%和10.3%。心理素质诸因子对快乐感的逐步回归分析结果表明，心理素质认知品质诸因子中实践的目的性(β=0.137，p＜0.01)、反应的敏捷性(β=0.090，p＜0.05)，个性品质诸因子中自我的认知性(β=0.212，p＜0.001)、情绪的体验性(β=0.287，p＜0.001)，适应性诸因子中学习适应性(β=0.127，p＜0.01)和社会适应性(β=0.103，p＜0.05)对快乐感有显著的正向预测作用，动力的求成性(β=－0.157，p＜0.001)对快乐感有负向预测作用。认知品质、个性品质和适应性等诸因子分别解释快乐感方差的3.3%、12.1%和3.7%。心理素质诸因子对生活满意度的逐步回归分析结果表明，认知品质诸因子中，反应的敏捷性(β=0.134，p＜0.01)、实践的目的性(β=0.132，p＜0.01)、创造的发散性(β=0.098，p＜0.05)，个性品质诸因子中情绪的体验性(β=0.322，p＜0.001)、自我的认知性(β=0.169，p＜0.001)、自我的调控性(β=0.131，p＜0.01)、动力求知性(β=0.108，p＜0.05)，适应性诸因子中职业适应性(β=0.186，p＜0.001)和人际适应性(β=0.155，p＜0.01)对生活满意度有显著的正向预测作用，动力求成性(β=－0.318，p＜0.001)对生活满意度有显著的负向预测作用。认知品质、个性品质和适应性等诸因子分别解释生活满意度方差的13.2%、18%和8.9%。
(三)大学生心理素质认知品质、个性品质通过适应性对积极心理健康的间接作用分析
认知品质诸因子通过适应性对积极心理健康的间接作用分析。认知品质诸因子中，实践的目的性(β=0.239)、元认知的监控性(β=0.184)、创造的开放性(β=0.158)、反应的敏捷性(β=0.155)、反应的深刻性(β=0.111)、创造的发散性(β=0.105)对适应性有显著的正向预测效应(p＜0.05)，认知品质诸因子对适应性的解释率为52.7%。参考已有的研究，［15］将认知品质诸因子中对适应性有显著预测的相应因子(包括元认知的监控性等6因子)指数乘以适应性对积极心理健康的显著预测指数(控制了反应的精确性等12个认知品质因子的影响后，β=0.172，p＜0.01)，可求得认知品质因子通过适应性对积极心理健康的间接影响，例如实践的目的性对积极心理健康的间接作用为0.239×0.172。个性品质诸因子通过适应性对积极心理健康的间接作用分析。个性品质诸因子中动力的求知性(β=0.313)、情绪的体验性(β=0.254)、意志的坚韧性(β=0.147)、自我的认知性(β=0.092)、自我的调控性(β=0.218)对适应性有显著的正向预测效应，个性品质诸因子对适应性的解释率为56.4%。将个性品质诸因子中对适应性有显著预测的相应因子(包括意志的坚韧性等5因子)指数乘以适应性对积极心理健康的显著预测指数(控制了动力的求知性等10个性品质因子影响的后，β=0.229，p＜0.001)，可求得个性品质因子通过适应性对积极心理健康的间接影响。
三、讨论
积极心理健康教育的重点在于培养学生内在积极心理品质和开发心理潜能，［16］在发展中预防和解决心理问题，这与基于心理素质培养的心理健康教育理念相一致。［17］研究结果显示，大学生心理素质总均分及其各因子与积极心理健康、快乐感和生活满意度均呈显著正相关(动力的求成性除外)，实证表明心理素质与积极心理健康之间的关系紧密，可看作个体的积极心理品质。具体来看，心理素质总分、认知品质和适应性与生活满意度的相关度较明显地高于与快乐感的相关度，这可能是由于快乐感作为主观的情感体验，存在随情境变化的不确定性，［18］而生活满意度则是幸福感的整体认知，较为稳定，受心理素质影响相对更大。回归分析显示，认知品质中反应的敏捷性、实践的目的性，个性品质中情绪的体验性、自我的认知性这4因子对积极心理健康、快乐感和生活满意度均有显著的预测效应;适应性中社会适应性和学习适应性对积极心理健康和快乐感的预测效应显著，职业适应性和人际适应性对生活满意度的预测效应显著，这些研究结果为心理素质与心理健康关系模型理论提供了实证支持。［19］同时，认知品质中元认知的监控性等6因子和个性品质中意志的坚韧性等5因子除直接正向作用于积极心理健康总分外，还分别通过影响个体的适应性间接作用于大学生积极心理健康总分。这一结果符合心理素质与心理健康关系模型的理论假设———心理素质的认知品质和个性品质等内容因素通过适应性这个功能要素对心理健康产生影响。［20］而反应的深刻性、创造的开放性、元认知的监控性、动力的求知性、意志的坚韧性等认知和个性因子仅通过影响适应性对积极心理健康产生间接作用。这些研究结果综合表明，心理素质中反应的敏捷性、实践的目的性、情绪的体验性和自我的认知性可能是最能预测大学生积极心理健康的素质因子。此外，值得关注的是，动力的求成性因子对积极心理健康、快乐感、生活满意度具有显著的负向预测作用，与动力的求知性的作用相反，这与中学生中的研究结果一致。［21］这说明求成性与求知性虽同为动力特征，但是过于追求成功或成就的个性品质会有害于个体的心理健康，而带着兴趣追求知识掌握的个性品质则会让个体成为幸福的进取者，提示心理健康教育工作者对学生动力特征的培养需要注意求成性与求知性这两者之间功能的差异。
四、实践意义及启示
心理健康与心理素质的关系篇2
通过分析心理问题与心理素质在心理健康教育中的辩证关系，表明心理问题是心理素质的外在表现，只有通过提升心理素质才能从根本上防治心理问题。因此，提升心理素质而非防治心理问题是心理健康教育的根本目标。文章还分析了当前心理健康教育以心理问题为中心的四种典型表现，并指出进一步提升心理健康教育工作需要考虑增强心理健康教育意识、建立心理素质培养机制和完善心理健康评估体系三个方面。
关键词：
心理问题；心理素质；心理健康教育；心理咨询
随着知识经济的来临和市场经济的逐步建立，社会对人才的素质提出了更高的要求。教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育的意见》明确指出，“高等学校培养出来的学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，而且要有良好的心理素质。”［1］樊富珉和李卓宝则强调“心理素质是其他各种素质的基础”［2］。在当前心理健康教育片面强调预防与解决心理问题的背景下，明确心理问题与心理素质在心理健康教育中的辩证关系，对工作的进一步提升具有重要意义。
1心理健康教育的目标辨析
从原则上讲，我们都赞成心理健康教育应当采取“教育”的模式，而不是“治疗”的模式，但现实中，心理健康教育医学化倾向却始终存在［3］。心理健康教育的目标是防治心理问题还是提升心理素质（包括适应能力、心理潜能和健全人格），这取决于我们持有什么样的健康观。
1．1心理教育目标与健康观
1948年世界卫生组织（wHo）在《世界卫生组织》中指出：健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应性上健全安好的状态［4］。即只有一个人身体、心理和社会适应都处在良好状态才是真正的健康。积极心理学更是强调积极心理品质的培养，而非消极地预防、矫正心理问题。显然，以防治心理问题为目标实际是将“没有心理问题”等同于心理健康，这正是陈旧、落后的健康观在心理健康教育工作中的反映。
1．2心理问题与心理素质
尽管我国学校心理健康教育的出现源于防治学生心理问题的实际需求，但心理健康教育并不完全是为了防治心理问题，若仅仅为了解决心理问题只需称其为“心理咨询”即可。“心理健康教育”这一概念不仅是学术上的慎重选择，更是对学校教育实践的准确反映［5，6］。《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》也强调：“高校的心理健康教育的任务，不只是为了减少和避免心理障碍的发生，更重要的是为了提高学生的心理素质”。可见，心理健康教育的根本目的是提升和优化学生的心理素质，促其成为全面发展的高素质人才。心理健康教育的内容包括良好心理素质的培养及心理疾病的防治［7］，但是心理健康教育的根本目标只能是心理素质的培养与提升。需要说明的是，把提升心理素质作为根本目标没有取消心理健康教育防治心理问题的任务，相反，只有通过提升心理素质才能从根本上防治心理问题。心理素质与心理健康的关系就是“本”与“标”的关系，心理素质是心理活动之本，而心理健康是一定心理素质的反映（标）［8，9］。心理素质高的人，不容易产生心理问题，而心理素质低的人较易产生心理问题。
1．3心理健康教育的“成人”与“成才”
在理论和实践领域中，对心理健康教育目标另一种比较普遍的误解就是区分基本目标与最终目标，认为心理健康教育的“基本目标是学生的顺利发展，最终目标是素质的提升”，这种观点本质上还是混淆了心理问题与心理素质。这种目标划分其实已假定“顺利发展”不等同于“素质提升”。如果将“顺利发展”作为心理健康教育的基本目标，那么它在实际工作中必然表现为：学生在发展中不出现心理问题或不出现发展性心理问题。实际上，将顺利发展还原为“不出现心理问题”也就是只强调心理适应，而相对忽略了心理发展。石国兴也认为［10］，心育作为一种教育活动不应“仅仅满足于受教育者心理上的适应”，而应该“优化全体受教育者的心理素质，促进受教育者心理健康发展”。显然，基本与最终目标的划分不仅反映出教育者以心理问题为中心的观念，还表明其没有意识到问题解决与素质提升之间的内在联系。此外，以顺利发展为目标的心理健康教育往往强调学生“在当前阶段”顺利发展，实际上，学生在小学顺利发展并不必然表明其进入中学不出现心理问题，或者学生在大学阶段顺利发展并不必然表明其进入社会后也能顺利发展。也就是说，当前顺利发展不等于学生的心理素质良好，而直接以心理素质的培养与提升为目标实际上就是着力于学生的自立，为了学生今后更好地发展。刘宣文也认为［11］，学校心理辅导应重视发展性，不仅要有利于青少年学生现时的生存，更要有利于他们未来的发展。如果说促进学生的顺利发展是一种“成人”的教育，那么以心理素质提升为目标则是一种“成才”的教育，它不仅确保学生当前顺利发展，更为其今后的顺利发展提供了有力保障。值得一提的是，也有研究者认为心理健康教育的目标就是“促进学生全面和谐发展”，这是一种将心理健康教育过分扩大化的观点。尽管心理素质是其他各种素质形成和发展的基础，心理健康教育有利于“促进”学生全面和谐发展，但“促进学生全面和谐发展”只能作为心理健康教育的功能，而不能作为其直接目标。促进学生的“全面和谐发展”是我国（整体性）教育的目标，每一种具体的教育（如思想政治教育、语文教育、数学教育等）都是为这一总目标服务的，心理健康教育也只是其中之一。
2以心理问题为中心的表现
在心理健康教育的理论和实践工作中，存在以下四种主要的以心理问题为中心的表现：突出心理问题的严重性以抬高心理健康教育的“身价”，把心理健康教育视为维持学校稳定的手段，心理健康教育课程以心理问题为中心和用心理咨询代替心理健康教育。
2．1突出心理问题的严重性以抬高心理健康教育的“身价”。
开展心理健康教育的一个普遍难题就是学生的误解。很多学生认为心理健康教育就是治疗心理问题，“我没有心理问题就不需要上心理健康课”。不少学者认为其原因是心理健康教育普及工作不到位。然而，这一问题实际是部分教育者以突出心理问题的严重性来抬高心理健康教育“身价”的必然结果。之所以开展心理健康教育，是因为许多学生心理不健康，这是对心理健康教育认识的最大误区［12］。很多研究者在谈及高校心理健康教育的必要性时，往往通过列举令人咋舌的学生心理问题的高发率，以突出心理问题严重性。这一做法的潜在逻辑是：学生的心理问题很严重，开展心理健康教育即可解决心理问题。以此观念来指导工作，必然会使心理健康教育局限于少数有心理问题的学生。正是心理健康教育理论和实践工作者的这种做法，导致学生认为接受心理健康教育就表明自己心理不健康，继而对心理健康教育和心理咨询采取回避态度，最终限制了心理健康教育工作的正常开展。尽管强调心理问题的严重性对已开展心理健康教育的学校会产生消极影响，但它却能引起尚未开展心理工作的学校的充分重视，促进其尽快开展心理健康教育。也就是说，对未开展心理工作的学校来说，强调心理问题的严重性具有积极意义，一旦开展起心理工作就需及时把工作重点转移到心理素质的培养与提升层面上。
2．2心理健康教育是维持学校稳定的手段
在实际工作中，学校和教育部门的一些领导单纯从“不出问题”的角度来理解和要求心理健康教育工作，把学生心理健康教育误解为维持学校稳定的重要手段。这种观念必然导致领导者把“不出问题”作为评价心理健康教育的唯一标准。尽管心理健康教育通过提升学生的心理素质能有效预防和解决学生的心理问题，减少“问题”的发生，但心理素质的提升并不等同于心理问题的杜绝。反过来说，心理素质低也不一定会立刻表现出心理问题。较低的心理素质加上某些外在环境刺激的诱发，才可能使心理问题外显出来。以“不出问题”作为衡量学校心理健康教育工作的唯一标准会产生两种消极影响。一方面，很容易因为极少数严重心理问题的发生而抹杀一些学校高质量的心理健康教育工作，简单否定了心理健康工作者的辛苦劳动。另一方面，迫于上级的压力与评估标准，心理工作者不得不优先关注心理问题的预防与解决，而心理素质的培养则受到持续的忽视。
2．3心理健康教育课程以心理问题为中心
有学者认为，从解决学生的心理问题的角度来说，仅传授知识的效果是非常有限的，因而主张心理健康教育“以学生的现实生活和存在问题为出发点”［13］。正是在这种急功近利的认识下，我国学校心理健康教育课程的内容大多是以“心理问题”为专题，首先摆出学生在学习和生活中出现的带有普遍性的“心理问题”；其次，举例说明并分析这一“心理问题”；最后，给出消解此问题的方法与策略，并让学生联系自己的实际进行讨论［14］。我们赞同心理健康教育课程的目标不是单纯地让学生掌握心理学知识，但若据此认定心理问题为教学的主体内容，则偏离了心理素质的培养与提升这一根本目标。我们认为，以心理问题为中心的心理健康课程的实际效果也值得怀疑。首先，以心理问题为中心的课程假设所面对的学生都是有（或可能发生）心理问题的，但大多数是没有心理问题的正常的学生，完全以问题为中心很容易使心理正常的学生失去学习兴趣，甚至产生反感。其次，对真正有心理问题的学生而言，这种做法实际上混淆了心理健康课与心理咨询的功能。举例来说，尽管都是情感困扰这类心理问题，不同学生的具体原因和表现方式可能截然不同，因而各自解决问题的具体方式也会大不相同。考虑到心理问题的特殊性，对存在心理问题的学生而言，课堂传授心理知识远不如个体或团体心理咨询。因此，心理健康课侧重一般心理素质的培养，心理咨询通过具体心理素质的提升来解决心理问题，似乎是相对合理的定位。
2．4以心理咨询代替心理健康教育
心理健康教育课以心理问题为中心，试图指导学生解决具体心理问题，有代替心理咨询的倾向。然而，在心理健康教育实践中更为常见的误区是以心理咨询代替心理健康课。教育部思政司的数据显示，目前全国高校专职心理健康教育工作队伍的总人数仅为3453人；而2007年，教育部统计全国普通本、专科在校生人数已达到18848954人，每万名学生仅有专职人员1．8人［15］。在目前专业心理学工作者极为缺乏的条件下，优先开设心理咨询室还是心理健康教育课，是每个学校必须抉择的实际问题。全国范围内大学生心理问题的发生率在20～30％之间［16］，也就是说存在心理问题的学生毕竟是少数，如果选择心理咨询室而放弃心理健康教育课，必然要牺牲70～80％学生的正常心理发展的需要。鉴于此，优先开设心理健康课似乎是理论上的最佳选择，然而不论从历史发展还是当前的现状来看，绝大多数学校都是以心理咨询代替心理健康教育。从心理健康教育的历史发展来看，我国的学校心理健康教育最初是从心理咨询工作开始的，从解决学生的心理障碍入手［17］。从现状来看，不论是心理健康课还是心理咨询都更强调心理问题的预防和解决，而不是心理素质的优化和提升。以心理问题为中心，用心理咨询代替心理健康教育，必然是坐等学生心理问题的激化，这样，心理咨询总是在做事后的补救工作。相反，如果以心理素质为中心，通过心理健康教育课，大力普及心理健康知识，不仅缓解了师生比例的矛盾，而且学生可以学习解决常见发展性心理问题的方法，从而减少障碍性心理问题的发生。
3对当前心理健康教育的建议
在上述分析的基础上，我们认为进一步提升学校心理健康教育工作需要考虑以下三个方面：增强心理健康教育意识，建立心理素质培养机制和完善心理健康教育评估体系。
3．1增强心理健康教育意识
在当前没有对心理素质进行明确考核的情况下，学校能否正确开展（甚至是否开展）心理健康教育主要取决于教育领导者个人的心理健康教育意识。北京市教委的调查表明，凡是心理素质教育工作开展得好的学校，学校领导都非常重视此项工作，在经费、人员、机构、场地等方面给予大力支持［18］。李小鲁对广东省77所高等院校的调查发现，许多学校虽然成立了心理咨询机构，但基本上将其作为学校其他教育行政机构的附设。他认为主要原因是“一些学校主管领导重视不够，还存在认识上的偏差”［19］。可见，教育领导者的高度重视是心理健康教育工作顺利开展的先决条件。在此基础上，还需进一步提升各科教师的心理健康教育意识，使其深入了解学生身心发展规律，并自觉将这些规律运用到自己的教学实践中。这样既可以提高教学效果，又能为学生建立一个全方位的、良好的心理发展环境。
3．2建立心理素质培养机制
既然心理健康教育的根本目标是提升学生的心理素质，那么教育决策者就需要把心理健康教育纳入到教育教学体系中，建立并完善心理素质的培养机制。樊富珉等人认为，与德智体诸方面的教育相比，我国大学长期忽视心理素质教育［20］。心理素质的提高离不开心理学知识的掌握，因此她主张增设心理学课程，系统传授心理学知识，例如将“大学生心理健康与适应”作为新生的必修课，使学生一进校就能接受系统的心理教育。将心理健康课纳入教学体系中与当前以心理问题为中心的心理健康课有本质的区别。以问题为中心的心理健康课只关注心理问题的解决（或避免出现心理问题），仅处于心理适应的层面；而将心理健康课纳入教学体系中则是关注学生的心理素质，重视心理素质在全面发展和成才中的作用，真正达到心理发展的层面。钱铭怡认为［21］，大学中可考虑设置以下两类与心理学有关的课程。第一类为心理学课程，目的是增加大学生的心理学知识，加深其对自己、他人及各种心理现象的理解，如普通心理学、发展心理学、社会心理学、人际交往心理学、变态心理学等。这类课程可作为常年开设的公共选修课程。第二类课程为心理健康教育课程。这类课程的设置旨在增强大学生的心理健康意识，促进心理的健康发展。
3．3完善心理健康评估体系
评价指标对工作的开展具有指导作用，它往往决定了工作的主要内容。在当前的教育体制下，学校对学生综合素质的评价通常包括科学文化素质、思想品德素质和身体素质，几乎完全忽略了心理素质。沈健认为，教育主管部门对大学进行教学评估时，只有把心理健康教育升格为评估体系中一个独立的指标大项，才能使其得到学校领导、教师以及学生的真正重视［22］。然而社会和学校对心理健康教育也不是完全不评价，学生若出现严重的心理问题或由心理原因导致恶性事件，则必然会引起社会的关注，领导的重视。可见学校和社会对心理健康教育的评价是一种只见“问题”不见“素质”的评价。王晓刚认为，心理健康教育的作用往往是长期的，难以立竿见影，因此不能以心理问题作为评价指标［23］。这种片面的评价方式或许是造成心理健康教育以问题为中心，心理素质培养机制不健全的主要原因。实际上，当前对心理健康教育的评价只看重心理健康课、心理咨询室、学生心理档案以及专职心理工作者的数量，但这些“外在”评估指标不仅缺乏科学性和发展性，也难以发挥评价的导向和调节功能，还直接导致了心理健康教育形式化、功利化。可见，完善评估体系有助于心理健康教育走出各种误区。任其平认为，评估心理健康教育既要有适应性指标更要有发展性指标；既要评价教育结果更要考察教育过程；既要注重暂时效果更要考虑长期影响［24］。因此，如何将学生的心理健康水平和心理素质转化为科学的评估指标，应该得到理论和实践工作者的重点关注。心理健康是学生接受其他素质教育的基本条件。樊富珉认为人的素质是有层次的系统结构，身体素质和心理素质是人的素质的基础层次，而科学文化素质和思想道德素质都是心理素质的外化［25］。良好的心理素质是个人成长、成才的基础，加强学生的心理健康教育不仅是素质教育的应有之意，更是现代社会对全面发展的高素质人才的必然要求。
作者：刘翠翠高良郑雪单位：山东工商学院华南师范大学心理应用研究中心
参考文献
1教育部．关于加强普通高等学校大学生心理健康教育的意见，教社政，〔2001〕1号．
2樊富珉，李卓宝．重视和加强大学生心理健康教育．教育研究，1996，（7）：16-18．
3石文山，陈家麟．维列鲁学派活动理论对心理健康教育研究的启示．华东师范大学学报（教育科学版），2003，（3）：83－90．
4林崇德，魏运华．试论学校心理学的未来趋势．教育研究，2001，（7）：30－34．
5姚本先．学校心理健康教育基本概念辨析．课程•教材•教法，2001，（6）：64－68．
6林崇德，李虹，冯瑞琴．科学地理解心理健康与心理健康教育．陕西师范大学学报（哲学社会科学版），2003，（5）：110－116．
7樊富珉．心理健康教育：21世纪高等教育的新课题．见：高校心理健康教育新进展———全国第十届高校心理健康教育与心理咨询学术交流会论文集，2007：3－7．
8樊富珉．青少年的心理健康教育与社会主义精神文明建设．青年研究，1997，（10）：28－30．
9张大均．青少年心理健康及其教育的整合研究．西南大学学报（社会科学版），2008，（5）：22－28．
10石国兴．论积极心理健康教育目标结构．教育研究与实验，2010，（2）：88－92．
11刘宣文．心理健康标准与学校心理辅导．教育研究，1999，（3）：42－46+57．
12万增奎．当前心理健康教育错位透视．现代教育科学，2003，（4）：115－116．
13姚本先．当前学校心理健康教育的消极倾向与发展趋向．中国教育学刊，2000，（4）：26－29．
14曹新美，刘翔平．学校心理健康教育模式的反思与积极心理学取向．教师教育研究，2006，（3）：65－69．
15田德勇．高校辅导员参与心理健康教育工作存在的问题与对策．中国学校卫生，2010，（5）：598－599．
16黄希庭．大学生心理健康教育．上海：华东师范大学出版社，2004：12．
17彭晓玲．高校心理健康教育的误区与对策思考．西南师范大学学报（人文社会科学版），2002，（4）：21－25．
18中共北京市委教育工作委员会宣教处．北京高校大学生心理素质教育工作调研报告．思想教育研究，2005，（3）：28－31．
19李小鲁．从英国牛津大学心理健康教育模式看广东大学生心理健康教育的创新．高教探索，2006，（2）：12－17．
20樊富珉，李卓宝．重视和加强大学生心理健康教育．教育研究，1996，（7）：16－18．
21钱铭怡．借鉴国外经验有效开展心理健康教育．中国高等教育，2002，（8）：18－20．
22沈健．大学生心理健康教育发展中的问题、原因分析与对策研究．教育与职业，2009，（26）：68－70．
23王晓刚．关于进一步加强和改进高校心理健康教育的思考．教育与职业，2008，（30）：118－119．
心理健康与心理素质的关系篇3
关键词：新时期大学生心理健康综合素质
新时期社会发展将更加迅速，竞争将更加激烈，对人才的整体素质，特别是心理素质提出了更加严格的要求，我国大学生心理健康现状，特别是心理健康教育工作离社会发展的要求和科教兴国的战略目标还有很大的距离，教育效果并不是很理想，心理健康教育工作还不能给学生提供良好的心理服务，我国大学生心理健康教育工作中存在的问题不容忽视。如何进一步加强我国学生心理健康教育，促进大学生综合素质的提高，是面向21世纪高等教育的一项重要研究课题。
一、大学生心理健康教育的重要性和必要性
随着社会的发展，人们的生活节奏日益加快，竞争越演越烈，人际关系也变得越来越复杂。人的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题。
二、心理健康的定义
健康是指人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有三项原则：心理与环境的统一性；心理与行为的统一性；人格的稳定性。
三、对大学生进行心理健康教育的意义
有效提高学生综合素质的方式，教育供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。学生人格发展的动力，教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径。
四、新时期下大学生心理问题的现状
大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。
五、新时期大学生心理问题的原因分析
心理素质方面的问题与他们自身所处的心理发展阶段以及社会环境有关。大学生一般年龄在20岁左右，是心理变化最激烈的时期。环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1.客观方面
客观方面有：学习的任务、内容、方法发生了变化；生活环境发生了变化；人际关系较中学时代要复杂以及对待社会工作的态度发生了变化。
2.主观方面
物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾：盲目自满与自我陶醉；失望与失宠感；松气情绪与歇脚心理。
六、对大学生心理问题的教育措施
1.充分发挥学校心理咨询作用
心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2.开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防
心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3.各科教学注重心理教育的锻炼
各科教学过程中，要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
4.开设健康课程，培养自我教育能力
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5.加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
七、大学生心理素质教育是新时期高素质人才培养的基础
如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。
心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。新时期下，中国社会的发展正处于高速发展时期，那么人才的培养也必须加大心理健康的教育力度。加强他们的意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养。培养出真正的高素质综合型人才。
参考文献：
[1]颜世富.心理健康与成功人生.上海：上海人民出版社，1997.
心理健康与心理素质的关系篇4
关键词心理健康素质，正常大学生，有心理问题大学生，比较。
分类号B848.9
1引言
心理健康素质研究的工具――《中国青少年心理健康素质调查表》，在其编制的过程中就不断进行着信、效度研究。作为一种科学研究的工具，“心理量表的效度指标可以不断增加和完善，效标检验的工作本课题还将不断进行。”[1,2]。本研究以大学生为对象，一方面考察青少年心理健康素质调查表的实证效度，即探讨心理健康水平较差的大学生与正常大学生被试相比，在心理健康素质上是否存在差异，从而进一步验证《中国青少年心理健康素质调查表》对不同心理健康水平的学生心理健康素质方面差异的鉴别力；另一方面，分析这些学生心理健康素质的差异，使今后心理健康教育工作便于找到学生素质方面的原因和有针对性地开展教育。
2方法
2.1工具
采用青少年心理健康素质调查研究课题组编制的《中国青少年心理健康素质调查表》和大学生心理健康相关量表的编制课题组研制的“中国大学生心理健康测评系统”中的四量表之一――《中国大学生心理健康量表（CCSmHS）》作为研究工具[3]。
2.2被试与研究程序
在天津市范围内选取大学生共计425名完成《中国青少年心理健康素质调查表》的调查，问卷回收率为100%。剔除21份无效问卷（主要为漏答项目太多和具有明显默认反应方式的问卷）后，获有效被试404人。其中一年级100人，男61人，女39人；二年级103人，男55人，女48人；三年级102人，男62人，女40人；四年级99人，男53人，女46人。被试以教学班级为单位，进行团体测试。主试为经过培训的心理学研究生，采用统一的指导语，测试完成后当场收回问卷。
在天津市范围内选取参加中国大学生心理健康测评并经《中国大学生心理健康量表（CCSmHS）》筛查（筛查标准即建议约谈的标准）出的115名一年级大学生。要求他们在接到约谈信或主动前来约谈前填写《中国青少年心理健康素质调查表》问卷。剔除14份无效问卷后，有效被试101人，其中男54人，女47人。
把上述被试中的404人作为本研究的正常被试，而由《中国大学生心理健康量表》筛查出的可能有心理问题的学生101人作为有心理问题的被试。测验结果用SpSS进行统计处理。
3结果
3.1信度分析
采用克隆巴赫（Cronbach′α）一致性系数对404名大学生《中国青少年心理健康素质调查表》的测验结果进行信度计算，结果见表1。
由表1可见，该问卷的内部一致性信度系数在0.534~0.886之间，除认知风格和归因风格两个分量表外，其余分量表的信度值都较高。这与以往研究结果类似[1,2]。
3.2效度分析
3.2.1适应分量表
对正常组和有心理问题组大学生的《中国青少年心理健康素质调查表・适应分量表》的总分及其所包含的6个维度的得分进行独立样本t检验，结果见表2。
由表2的结果可以看出，正常组和有心理问题组大学生在适应分量表总分上差异极显著，各维度差异显著或极显著。说明有心理问题组大学生的总体适应水平明显低于正常组大学生，个体容易因环境及身心变化引起不良的心理和行为反应。从适应的角度讲，心理有问题的大学生的确在情绪、人际、学习、生活及生理、社会等方面存在适应不良。
3.2.1人际素质分量表
对正常组和有心理问题组大学生的《中国青少年心理健康素质调查表・人际素质分量表》的总分及其所包含的3个维度的得分进行独立样本t检验，结果见表3。
由表3的结果可以看出，正常组和有心理问题组大学生在人际素质分量表总分上差异显著，说明有心理问题组大学生总体人际心理健康素质水平明显低于正常组大学生，其中人际交往和人际调控等维度的差异显著，而人际知觉维度上的差异不显著。说明有心理问题组大学生的人际心理健康素质不高主要体现在人际交往的能力较低、品质较差。
3.2.3个性素质分量表
对正常组和有心理问题组大学生的《中国青少年心理健康素质调查表・个性素质分量表》的总分及其所包含的7个维度的得分进行独立样本t检验，结果见表4。
由表4的结果可以看出，正常组和有心理问题组大学生在个性素质分量表总分上差异显著，说明有心理问题组大学生总体个性素质明显低于正常组大学生。其中乐观―悲观、意志、内外倾、耐挫折差异显著，而在冒险、责任、独立3个维度上的差异不显著。
3.2.4动力系统分量表
对正常组和有心理问题组大学生的《中国青少年心理健康素质调查表・动力系统分量表》的总分及其所包含的7个维度的得分进行独立样本t检验，结果见表5。
由表5的结果可以看出，正常组和有心理问题组大学生利他性利他动机、成长性动机差异显著，说明有心理问题组大学生自我实现需要和利他性需要引起的动机明显低于正常组大学生。除这两个维度外，在动力系统分量表总分及其他5个维度上的差异都不显著。
3.2.5自我分量表
对正常组和有心理问题组大学生的《中国青少年心理健康素质调查表・自我分量表》的总分及自我认知（包括学业自我、身体自我、社会自我、情绪自我4个方面）、自我评价（包括自尊、一般自我效能2个方面）、自我调控3个维度的得分进行独立样本t检验，结果见表6。
由表6的结果可以看出，正常组和有心理问题组大学生在自我分量表总分上的差异显著，说明有心理问题组大学生总体自我心理健康素质水平明显低于正常组大学生，自我较为消极。其中身体自我、社会自我、情绪自我、自我调控差异显著，而在学业自我、自尊、一般自我效能上的差异不显著。
3.2.6认知风格分量表
对正常组和有心理问题组大学生的《中国青少年心理健康素质调查表・认知风格分量表》的总分及其所包含的5个维度的得分进行独立样本t检验，结果见表7。
由表7的结果可以看出，正常组和有心理问题组大学生在认知倾向（冒险―稳重）上差异显著，说明有心理问题组大学生具有较为稳定的认知倾向，喜欢任务和情境适于已有的程序和规则；正常组大学生则具有较为创新的认知倾向，喜欢面对不熟悉、不确定的环境。在认知风格总分及认知决策（场景―自我）、认知方法（灵活―单一）、认知加工（整体―局部）、认知行为（独立―合作）4个维度上的差异不显著。
3.2.7归因风格分量表
对正常组和有心理问题组大学生的《中国青少年心理健康素质调查表・归因风格分量表》的总分及其所包含的4个维度的得分进行独立样本t检验，结果见表8。
由表8的结果可以看出，正常组和有心理问题两组大学生在归因风格分量表总分及4个维度上的差异均不显著。
3.2.8应对风格分量表
对正常组和有心理问题组大学生的《中国青少年心理健康素质调查表・应对风格分量表》的总分及其所包含的8个维度的得分进行独立样本t检验，结果见表9。
由表9的结果可以看出，正常组和有心理问题组大学生在应对风格分量表总分上差异显著，可能说明有心理问题组大学生通常采用较少的应对策略和方法，在应对方式的选择上缺少灵活性和变通性；正常组大学生则经常采用多种多样的应对策略和方法处理面对的问题及其相关的情绪困扰，更有利于心理健康。其中注重问题的应对策略差异显著，而在其余7个维度上差异均不显著。
4讨论
4.1关于《中国青少年心理健康素质调查表》信度和效度
心理健康素质概念自2003年由教育部哲学社会科学重大课题攻关项目课题组提出以来，已引起了心理学、教育学学术界的极大重视。以“心理健康素质”为关键词和题目在中国期刊网（CnKi）上检索的结果表明，本课题所引发的相关研究与思考大致有四类，其一是调查研究，如关于不同地区、不同年龄阶段青少年心理健康素质的研究；其二是关于培养青少年心理健康素质，提高青少年心理健康水平的教育研究；其三是关于在整个研究中贯穿的积极心理学思想所引发的心理健康相关研究；其四是心理健康素质的拓展研究，如关于军人、教师等人群的心理健康素质的思考与研究。而这些研究大多都会涉及到心理健康素质的研究工具《中国青少年心理健康素质调查表》，那么工具本身的科学性及特点就显得越来越重要。为了使后续研究中实证研究更能科学地反映被研究对象的心理实质，理论研究更有根据、教育措施更符合对象的特点，有必要进行此项研究。
研究发现，有心理问题组大学生在适应、人际素质、个性素质、自我、应对风格5个分量表的得分均显著低于正常组大学生，动力系统、认知风格、归因风格3个分量表得分略高于一般群体大学生但差异不显著。即经“中国大学生心理健康测评系统”之《中国大学生心理健康量表（CCSmHS）》测量，并依据标准一（即部分维度测验的分较高，可能有心理问题，建议专家约谈）筛查出的超过全国大学生常模的有心理问题组大学生，其心理健康素质显著低于正常组大学生。本研究表明，《中国青少年心理健康素质调查表》总体上来说是科学的，能够区分心理正常与心理有问题学生心理健康素质的差异。
4.2正常组与有心理问题组大学生心理健康素质的特点
在《中国青少年心理健康素质调查表》中，适应分量表是状态量表，其余为心理健康素质分量表。从《中国青少年心理健康素质调查表・适应分量表》分析的结果看，完全与《中国大学生心理健康量表》筛查的结果一致，说明心理健康水平不高的大学生适应是不良的。在其余的7个心理健康素质分量表当中，有4个分量表，即人际素质、个性素质、自我和应对风格，有心理问题组的大学生得分显著低于正常大学生。
从《中国大学生心理健康量表》与《中国青少年心理健康素质调查表・适应分量表》的结果可以看出，有心理问题组大学生的确心理健康水平较低，他们在生理适应、情绪适应、人际适应、学习适应、社会适应、生活适应诸维度上与正常组大学生均呈现出显著差异。本研究中《中国大学生心理健康量表》测验的主要是大一学生，从个体内外原因上分析，他们生理上处于青春期末期，易兴奋，情绪易产生波动，性生理趋于成熟与性心理尚不完全成熟有矛盾冲突，这是内在原因；外部原因上，因受到生活环境的变化、学习方式的转变、师生及其交往方式的更新等多方面因素的影响，无法在较短时间内完成从中学生到大学生的转变，问题突出表现为适应不良。生理与生活上不适应，直接导致时间管理不善和学习效率低下，引起情绪不良，也造成学习、人际、社会等方面的不适应。由于不健康的心理素质，加上各种适应不良交织在一起，如果疏导不及时，个别学生则会发展为较为严重的心理障碍。
从《中国青少年心理健康素质调查表・人际素质分量表》的结果可以看出，在人际交往、人际调控2个维度上有心理问题组大学生与正常组大学生的差异显著。健康的个体都有人际交往的需要，大学生人际交往的需要更为强烈。他们在面对全新的环境和交往对象时，都希望受到关注，有机会展现自己，进而构建良好的人际关系网络，满足自身对友谊、归属、安全的需要。人际关系对大学生的学习和生活有着很大的影响，往往因为人际关系问题而进一步引发出心理障碍。如果心理异常组大学生缺乏人际交往能力及交往的技巧和有效方法，不愿或不敢主动与人交往，就会使自己陷入孤独和寂寞之中，出现冷漠、孤僻、自卑、焦虑、抑郁等心理。从而也体会不到自身的成就感，对自我价值就会产生怀疑，体验到挫败感，自信心受到打击，导致心理矛盾加剧。本分量表的测验结果表明，有心理问题组与正常组大学生的人际知觉没有差异，而有差异的是人际交往能力和人际调控。因此，有必要培养和提高大学生的人际交往素质，尤其是心理有问题的学生，提高的方面主要是人际交往能力和人际调控的技巧。
《中国青少年心理健康素质调查表・个性素质分量表》的结果表明，正常组与有心理问题组大学生在乐观―悲观、意志、内外倾、耐挫折4个维度上存在显著性差异。相关研究结果表明，个性特征对个体的心理健康影响显著，良好的个性素质有助于人们的心理健康。处于青年期的大学生在个性的养成上逐步完成向成人的过渡与转变，但成长过程中的生活事件和矛盾冲突若处理得不及时或不得当，就可能导致大学生个性素质低。个性素质较高的大学生通常能够以乐观的态度投入到生活和工作中，具有较强的意志力、耐挫折能力、接纳性与包容性、独立性和冒险精神等，心理承受能力较强；个性素质较低的大学生面临压力时，易产生焦虑、烦恼、困惑、愤怒等负面情绪，表现出较低的心理健康水平。那么健全个性的培养应该从达观的人生态度、愉快的情绪、坚强的意志等方面入手。
从《中国青少年心理健康素质调查表・自我分量表》的结果可以看出，有心理问题组大学生在自我认知（其中身体自我、社会自我、情绪自我3个方面差异显著）、自我评价、自我调控上的差异显著。国内外的相关研究发现，个体的总体自我概念及各个特定方面的自我概念都与其心理健康水平有显著相关。大学生对自我的看法不但影响其行为，也与其人格特质和心理健康有密切关系。自我分量表得分较高的大学生，对自己的身体形象、人际关系、情绪状态有较为满意的认知，对自我的评价积极，自我调控能力强，心理健康水平较高；反之得分较低的大学生，对自我不满意，甚至不能接受自己，害怕失败，计划性较差，出现自卑、抑郁等消极心境，心理健康水平较低。提高有心理问题大学生的自我水平，自我认知方面应注意社会自我和情绪自我，提高自我评价和调控能力。
相关研究表明，心理健康水平较高的大学生倾向于使用成熟型应对方式解决问题和求助，心理健康水平较低的大学生倾向于使用不成熟型或逃避、否认等应对方式。应对风格分量表的结果表明，有心理问题组大学生在注重问题的应对策略、理智―合理化策略、针对情绪的身体策略、否认―压抑策略、躲避和求助策略、针对情绪的行为策略的得分低于正常组大学生，尤其在注重问题的应对策略上存在显著性差异。这说明有心理问题组大学生通常以“退避”、“自责”和“幻想”等应对方式来应付困难和挫折，集成熟与不成熟的应对方式于一体，较少采用“解决问题”和“求助”等积极的应对方式，在生活中表现出一种神经症或两面性的人格特征，在情绪和行为上均缺乏稳定性。
在《中国青少年心理健康素质调查表・动力系统分量表》、《中国青少年心理健康素质调查表・认知风格分量表》、《中国青少年心理健康素质调查表・归因风格分量表》3个分量表上，正常组与有心理问题组大学生的心理健康素质总分不存在显著性差异。但在动力系统分量表的维度上，正常组大学生在利他性动机和成长性动机上得分都较心理有问题的学生得分高。大学生动机系统已基本确立，但有心理问题组大学生应从利他和追求自己更好地成长与发展方面进行培养和教育。认知和归因风格两个分量表两组大学生无差异，其原因还有待进一步研究探讨。
5结论
（1）通过比较研究发现，正常大学生的人际素质、个性素质、自我、应对风格和适应等分量表得分都高于有心理问题组大学生且具有显著差异，而动力系统、认知风格、归因风格分量表得分差异不显著。
（2）《中国青少年心理健康素质调查表》在区分正常和有心理问题大学生的心理健康素质方面可靠、有效。
参考文献
1沈德立,马惠霞,白学军.《中国青少年心理健康素质调查表》的编制.心理发展与教育,2007,23(1):107~111
2沈德立,马惠霞,白学军.《中国青少年心理健康素质调查表》信效度再研究.心理与行为研究,2006,4(4):241~245
3郑日昌,邓丽芳,张忠华.《中国大学生心理健康量表》的编制.心理与行为研究,2005,3(2):102~108
DiFFeRentiateDVaLiDitYoFCHineSeaDoLeSCentmentaL
HeaLtHDiatHeSiSSCaLe
LuQian,maHuixia,BaiXuejun
(academyofpsychologyandBehaviorintanjinnormalUniversity,tianjin300074)
abstract
心理健康与心理素质的关系篇5
创新心理素质是个体在生活实践中逐渐形成与发展并在创新活动中所表现出来的相对稳定的心理品质，有关创新心理素质的构成目前尚存在分歧[1-2]。创新意识是创新活动的内部心理倾向，表现为好奇心、求知欲、怀疑感、创新需求、思维的独立性等方面，它是创新心理素质形成的必要前提。创新能力是创新活动中所达到的能力水平，表现为创造性的观察能力、思维能力和实践能力。创新能力是创新心理素质的核心，是衡量个体创新心理素质高低的重要标志。竞争心是不甘落后积极进取的内在动力，是创新个性的重要表现方面之一，拥有强烈的竞争意识是创新人才在社会竞争中不断前进的重要因素。创新意识、创新能力和竞争心虽然在创新心理素质的构成中具有不同的作用，但三者相互联系相互制约。创新意识是形成创新能力的前提，可支配和强化创新能力；竞争心可激发创新意识，促使创新能力更好的发挥和运用；创新能力反过来又能增强创新意识和竞争心。我们认为创新意识、创新能力与竞争心是创新心理素质的三个重要构成部分，它们水平的高低可在相当程度上决定着个体创新心理素质的高低。
心理健康状况作为影响个体学习、工作与生活的心理因素，必然会对创新活动产生一定的影响作用。国内有关创新素质的理论探讨比较多[3-4]，具体的实证性研究比较少，而有关创新心理素质与心理健康关系的研究虽有报道，但缺乏深入系统的实证研究[5-6]。鉴于此，本研究拟对我国中学生的创新心理素质与其心理健康之间的关系进行初步探讨，以期为学校创新教育和心理健康教育提供一定的理论依据。
2研究方法
2.1被试北京市、河北省两普通中学学生558人，其中男生278人，女生280人，初一生108人，初二生179人，高一生161人，高二生110人。
2.2测评工具
2.2.1创新心理素质量表该量表为王极盛编制，包括创新意识、创新能力、竞争心三个子量表，每个子量表初步由20个项目组成，采用5级评分作答，从1～5分别表示从无、偶尔、时有、经常、总是。
2.2.2中学生心理健康量表该量表由60个项目组成，共有十个分量表，分别为强迫(mH1)、偏执(mH2)、敌对(mH3)、人际关系敏感(mH4)、抑郁(mH5)、焦虑(mH6)、学习压力(mH7)、适应不良(mH8)、情绪不稳定(mH9)、心理不平衡性(mH10)。该量表为王极盛(1997)专门针对我国中学生所编制，信度、效度较高[7]。
2.3施测与数据处理采用随机整群抽样法抽取被试，以班级为单位进行团体施测。采集的数据使用SpSS10.0统计软件进行管理与统计处理。
3结果
3.1创新心理素质量表的信度、效度分析
3.1.1项目与总分的相关
分别计算三个子量表各项目得分与其相应的子量表总分的相关。创新意识各项目与其总分的相关在0.41～0.69之间，创新能力子量表中各项目与其总分的相关在0.45～0.76之间，竞争心子量表中，除第58项与其总分的相关为0.31，其余各项目与总分的相关在0.42～0.79之间。
3.1.2因素分析和结构效度
分别对这三个子量表进行初步的因素分析，将区分度及共通性偏低的8个项目剔除后再次进行主成分分析。根据卡特尔“陡阶检验”原理，结合碎石图可以看出，创新意识子量表中除因素1的特征值为7.45，其余特征值较小可以舍弃，因素1所能解释的变异数为41.4%，该子量表进行因素分析的18个项目在因素1上均有负荷且负荷量均高于0.54。对创新能力子量表进行同样的分析，发现其因素1的特征值为8.65，其余因素较小可以舍弃，因素1所能解释的变异数为48.1%，该子量表进行因素分析的18个项目在因素1上均有负荷且负荷量均高于0.51。对竞争心子量表的分析表明，其因素1的特征值为8.66，其余因素较小可以舍弃，因素1所能解释的变异数为54.1%，该子量表进行因素分析的16个项目在因素1上均有负荷且负荷量均高于0.59。
3.1.3信度分析
创新意识、创新能力和竞争心三个子量表的同质性信度(Cronbacha)分别为0.91、0.93、0.94，分半信度(Spearman-Brown)分别为0.87、0.88、0.91。
3.2中学生创新心理素质的整体特点
将三个子量表所含项目的评分之和除以其项目数作为该子量表得分，中学生在创新意识、创新能力和竞争心上的得分分别为3.38±.76、3.32±.81、3.52±.83。
3.3中学生创新心理素质与心理健康的关系
3.3.1中学生创新心理素质与心理健康的相关分析
创新心理素质各子量表得分与其心理健康各因子及总均分的得分进行相关分析，结果见表1。创新意识与抑郁、焦虑、学习压力呈显著负相关；创新能力与抑郁、学习压力呈显著负相关，与适应不良呈显著正相关；竞争心与抑郁、焦虑、学习压力、总均分呈显著负相关。
表1创新心理素质与心理健康的相关系数
附图
注：*p＜0.05,**p＜0.01,***p＜0.001，下同
3.3.2不同心理健康水平者创新心理素质的差异比较
选择在心理健康总均分上得分最低和最高的27%的被试各153人，分成心理健康水平高、低两组，对这两组学生在创新心理素质子量表上的得分进行t检验，结果见表2。由表2可见，两组在创新意识和竞争心上均有显著差异。
表2心理健康水平高低两组被试创新心理素质的比较
心理健康水平高组心理健康水平低组
mSDmSDtp
创新意识3.540.863.270.673.03**.003
创新能力3.420.923.280.761.41**.159
竞争心3.680.973.430.722.60**.010
3.3.3心理健康因子与创新心理素质的回归分析
分别以创新心理素质的三个子量表得分为因变量，与之显著相关的心理健康因子为自变量进行多元逐步回归分析，回归分析结果见表3，学习压力分别进入了对创新意识和竞争心的回归方程，学习压力、适应不良和抑郁则依次进入对创新能力的回归方程。
表3心理健康水平与创新心理素质的多元线性回归分析
因素BR[2]Betatp
创新意识学习压力-.183.032-.1804.315.000
创新能力学习压力-.210.014-.1953.436.001
适应不良.376.055.3065.534.000
抑郁-.185.066-.1562.612.009
竞争心学习压力-.242.047-.2185.255.000
4讨论
4.1创新心理素质量表的信度和效度
对创新心理素质三个子量表分别进行项目一总分相关分析，正式项目与其对应子量表总分的相关均在0.50以上，表明这些项目均有较好的鉴别力。因素分析结果表明，三个子量表均有一个特征值最大的因素可以说明该子量表的主要成分，且每个子量表的项目在该子量表的这一因素上均有较高的负荷，这一结果与我们编制量表时的理论构思基本吻合，从而表明创新心理素质各子量表具有较好的结构效度。对创新心理素质各子量表的信度进行考察，发现其同质性信度均在0.90以上，分半信度均在0.85以上，表明三个子量表的信度较高。
4.2中学生创新心理素质的一般特点
中学生创新心理素质各子量表得分均在3分以上，表明中学生的创新意识、创新能力和竞争心处于中等偏上水平，创新心理素质整体状况不错。中学生的思维活跃、兴趣广泛、热情奔放、敢想敢做、不畏权威，具有很大的创新潜力。青少年时期是人生的黄金时期，处于一生创造力最佳发展年龄区的前端，可塑性较强，因此大力开发青少年的创新潜能，使其具备更为强烈的创新意识、创新能力和竞争心，这应是我国创新教育的努力方向。
4.3中学生创新心理素质与心理健康水平的关系
研究结果表明，创新意识、创新能力和竞争心强的个体，体验到的学习压力、抑郁、焦虑等心理问题较少，心理健康水平高的个体在创新意识和竞争心上要显著优于心理健康水平低的学生。创新能力属于创新心理素质的认知结构，创新意识和竞争心则属于创新心理素质的动力结构，因此相对而言后两者与心理健康的关系要比前者更为密切些。已有学者[5-6]对创新素质和心理健康的关系进行了理论探讨，本研究从实证的角度进一步证明两者关系紧密。创新心理素质和心理健康因子的回归分析表明，学习压力对创新意识和竞争心的影响作用较大，创新能力受学习压力、适应不良和抑郁的影响作用较大。现在中学生的主要压力来自学习方面，巨大的升学压力、繁重的学业任务使他们体验到较强的压力感，从而引发焦虑、抑郁等不良应激反应。健康的心理状态可以充分发挥智力效应，思维活跃，联想丰富，提高创新敏感性，对有关创新的事物保持浓厚的兴趣，从而极大的提高创新效应。时常处于抑郁、焦虑、紧张状态下的个体，其创新意识、创新能力和竞争心受到抑制，难于保持较高的水平。学习压力对创新心理素质的三个方面均有十分重要的影响作用，这就提示我们，如何将学习压力调控到一个较为合适的水平，以便促进学生创新心理素质的培养和提高，这是创新教育中值得特别关注的问题。另外，本研究还发现创新能力与适应不良因子存在一定的正相关关系，适应不良对创新能力具有一定的预测作用，这一结果较为有趣和费解。我们推测这可能与创新能力愈高，个体行为方式独特性愈强，导致有时与外界的常规不太适应有关，具体的原因尚有待今后进一步的探索。总而言之，健康心理是创新活动得以顺利进行的基本心理条件，健康心理的培养和维护有利于促进创新性人才的快速成长。
5结论
5.1自编创新心理素质量表包括三个子量表即创新意识、创新能力与竞争心，经检验这三个子量表均具有较高的信度、效度。
5.2中学生的创新心理素质整体处于中等偏上水平。
5.3中学生创新心理素质与心理健康水平较为密切，创新意识与学习压力、抑郁、焦虑显著负相关，创新能力与学习压力、抑郁显著负相关，与适应不良显著正相关，竞争心与抑郁、焦虑、学习压力、总均分显著负相关；心理健康水平高者其创新意识和竞争心较心理健康水平低者高；学习压力对创新意识和竞争心的预测作用较大，学习压力、适应不良和抑郁对创新能力的预测作用较大。
【参考文献】
1戴春林.创新心理素质浅论.教育发展研究，2000:6:80-83
2崔景贵.论心理科学视野下的学校创新教育.教育探索，2001;126(12):17-19
3林崇德.培养和造就高素质的创造性人才.北京师范大学学报（社会科学版），1999;151(1):5-13
4顾明远.基础教育与创新精神.中国教育学刊，1999;94(2):23-25
5王极盛.创新时代.北京：中国世界语出版社，1999:125-146
心理健康与心理素质的关系篇6
【关键词】身体健康素质因素对策
健康素质包括身体健康素质、心理健康素质和社会适应素质。身体健康素质是心理健康素质和社会适应素质的基础。如果没有良好的健康状况，那么一个人就没有良好的心理健康素质和社会适应素质。因此，身体健康素质作为健康素质的重要基石，有着极其重要的地位。
当前，随着生活节奏的加快，人们的身体健康素质呈现逐年下降的趋势，这一现象虽然引起政府部门的关注，并且采取了一些措施，但是实施的效果并不理想。
一、身体健康素质的内涵（认知能力和实践能力）
身体健康素质作为健康素质中生理、心理和社会角色三大组成部分中的一部分。身体健康素质可以简单的理解为健康素质中生理部分的总称，对支撑个体实现心理健康和适应社会角色有着重要的作用。如果一个个体没有良好的身体健康素质，那么他是无法完成其他部分的角色与任务。因此，身体健康素质在健康素质中具有重要地位。完成祖国伟大的民族复兴大业，良好的身体健康素质在此之中也起到了举足轻重的作用。
身体健康素质作为生理健康素质的主要组成部分，是指人们对身体成分、心血管系统功能、肌肉能力等生理机能的健康文化知识的认知能力，最终将认知能力转化为健康实践能力以及各种生理机能的良好状态。由此可以看出，身体健康素质包含认知能力与实践能力两个维度。
身体健康素质的认知能力是指人们对有关身体健康等相关知识的认知，主要涉及到身体成分、心血管循环系统、肌肉力量、耐力和柔韧性。对相关的身体健康素质的学习与了解，能够使人们对自身身体状况有着更好的了解。人们对身体健康素质的认知能力的培养可以通过多种途径来实现，如自我学习，他人传播。多种方式相结合有利于人们对身体健康有着清晰的认识。实践能力是人们将身体健康素质的认知付诸于实践活动，获得良好的身体素质。实践能力对于提升身体健康素质非常关键，如果不能将认知转化为实际能力，那么知识就不存在意义。同样地，实践能力的培养有着多种方式，其中最有效最普遍的是曰常的体育锻炼活动，持之以恒的体育锻炼能够使人们拥有健康的身体。
二、身体健康素质的影响因素
影响身体健康素质的因素可以概括为先天生理基础、外界环境、教育和实践活动四个方面。
（一）先天生理基础
先天生理基础是指由父母、具有血缘关系的遗传因素情况决定的先天条件，先天生理基础是身体健康素质的基础和前提。笼统地说，先天生理基础主要包括呼吸、消化、运动、循环等机能。身体健康素质的发展与提升是以个体的生理发展为自然前提，个体的生理发展对身体健康素质的提升提供物质保障。比如，即使是最简单的运动，都需要骨豁肌肉和神经系统的正常发育才能完成。对于更为复杂的思维与语言学习活动，就需要发育正常的大脑皮层的帮助。
（二）外界环境
外界环境是指能够提升身体健康素质的社会力量，它们直接或间接地影响着身体健康素质的发展。这些环境因素主要包括政治、法律、经济、技术、社会文化等环境因素。当今的经济发展和生活方式、思维观念的改变，使得人们对生活水平的要求越来越多样化。同时，人们更加追求健康的生活方式，如要求禁止在公共场所吸烟，食物中要求低盐低油，追求绿色食品等等。这些环境因素都会间接地改变人们的思维方式、观念和行为模式，从而影响到人们的身体健康素质。
（三）教育
教育是一种培养性质的活动，基础的教育、培训、学习等对人的素质和能力有直接影响。对于不能够直接影响人的素质和能力，可以起到一定的帮助和促进作用。身体健康素质教育的主体不仅有学校，还包括家庭、医院、社区等。教育的作用非常明显，能够有效地提升人们的身体健康素质，增强自我保健能力，养成良好的习惯，形成文明、健康、科学的生活方式。比起高昂的医疗费的投入所产生的效益，教育投入对身体健康素质产生的效益远大于昂贵的医疗费用投入。随着科教兴国的进一步深化改革，我国的教育事业也得到了稳固的发展，多元化的教育形式使得人们的知识、心理、道德方面得到不同程度的提升，对个人健康素质提升起到了促进作用。
三、提高身体健康素质得对策
（一）利用新媒体构建信息网络体系，进行健康知识传播
新媒体作为新兴的媒体，在向大众传播健康知识等方面，具有其他传统媒体所不具备的优势。方便快捷的信息，能够及时向大众提供有效的健康知识与信息。构建信息网络，不仅能够最大发挥资源的效用，并且辐射更多的人群。构建信息网络能够加强相关的部门的协作，为公众提供有效的信息，同时提升其对公众健康的关注。信息网络的建成能够为政府与居民搭建一座沟通桥梁，真正体现出政府对居民身体健康的重视。
（二）发展公共体育服务体系，为居民锻炼身体提供基本设施保障
公共体育服务体系作为一项国家方针，应真正落到实处。公共体育服务体系不仅包括信息网络，而且包括基础设施。只有信息网络是不能够满足居民对锻炼身体的需求。基础设施的建造与维修，能够直接影响到居民的锻炼身体的活动。在社区、公园等公共场所，提供便利、安全的设施与器材，为居民创造良好的锻炼身体的空间，可以促使居民将获取到的健康知识与实践活动相结合，提升知识的转化力，真正做到关心居民的身体健康。
参考文献：
心理健康与心理素质的关系篇7
关键词：学科教学；心理健康教育；心理健康教育因素
学校心理健康教育的途径和方法多种多样，其中课堂教学是心理健康教育的主渠道之一，各科的教学内容是心理健康教育的主要载体。每一位教师都应该有心理健康教育的意识，利用自己所教授的学科，自觉、积极地履行自己的心理健康教育的义务，已成为我们的共识。但是，在我们的教学实践中，要在教学中有效地进行学科心理健康教育，还应该注意以下几个问题。
一、学科教育目标与心理健康教育目标的整合
教育目标又称教学目的，是指教师打算通过教学引起的学生心智和行为的变化。教育目标是一个具有整体性、多维性和层次性的完整的体系。一门学科的教育目标是一个完整的目标体系，这一体系由学科教学的总目标和各单元、各章节的具体目标构成。各个具体目标是总目标的具体化，是为总目标服务的。教学目标体系还是一个多维的结构。布卢姆的教育目标分类学认为，教育目标由三个维度构成：其一是认知领域的目标，由知识的理解与掌握及智力发展诸目标构成；第二个维度是情意领域的目标，由兴趣、态度价值观、判断力、适应性的发展等目标构成；第三个维度是技能活动领域的目标，由动作技能诸目标构成。每一个维度的教育目标，又由低到高分为若干层次，低层次的目标是掌握高层次目标的基础，高层次目标则是低层次目标的进一步深化。新的课程标准把教育目标表述为知识与技能目标、过程与方法目标、情感态度价值观目标。
心理健康教育自然也有自己的教育目标，其教育目标也应该是由上述三个维度和若干个层次组成的目标体系。但是，由于心理健康教育课程本身的特殊性，笔者认为，心理健康教育目标体系从横向构成的角度应由认知教育目标、情感教育目标、意志教育目标、个性意识倾向目标和个性心理特征教育目标五个方面的子目标所组成，每项子目标又都包括培养良好的心理素质、开发心理潜能、预防心理疾病三个层次的教育要求；从纵向构成的角度又可以分为小学心理健康教育目标、初中心理健康教育目标、高中心理健康教育目标，每一学段的心理健康教育目标在认知教育、情感教育、意志教育和个性教育四个方面都有在培养良好的心理素质、开发心理潜能、预防心理疾病三个层次上的要求。
在学科教学中，由于学科性质和特点不同，每一节课的教学内容和任务的不同，心理健康教育在每节课教学中的表现形式和侧重点也各不相同。那么，在实际教学过程中，我们应该如何同时准确把握与达成学科教育目标和心理健康教育目标呢？笔者认为，在心理健康教育目标体系尚未完整构建完善，特别是在我们相当一部分教师在心理健康教育方面刚刚起步的现实条件下，只要我们充分完整地体现了学科教学中的“情感、态度、价值观”目标，就可以说我们也达到了心理健康教育的目标，做到了学科教育目标与心理健康教育目标的整合。
在各科教学中渗透心理健康教育，既要有强烈的心理健康教育意识，明确本学科心理健康教育目标和独特任务，又要突出本学科的特点，紧密与学科的教学内容相结合。既要防止把学科教学变成心理健康教育课，忽视学科教学目标和任务，又不能只重视学科的知识教学而忽视心理健康教育目标的实现和任务的完成，甚至在学科教学中对学生的心理造成伤害。
二、既要体现学科教学中全方位进行心理健康教育的要求，又要突出学科特点
素质教育的基本要求是面向全体学生，促进学生的全面发展，重视培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的主动精神，注重学生个性的健康发展和终身的可持续发展。要改变教学中过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生收集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。这是对所有课程教学的共同要求。各科教学作为心理健康教育的途径，并非是作为心理健康教育课程的补充来进行心理健康教育的，它们是作为心理健康教育的一个重要方面来完成自己的心理健康教育任务的。比如，任何一门学科都承担着培养学生强烈的学习动机、正确的学习态度、坚强的学习意志、科学的世界观和人生观、创造性思维能力，在学习过程中教育学生相互帮助协作，注意培养学生的自信心、自尊心等共同的心理健康教育任务，但是，在各科教学中进行心理健康教育，重要的是要体现各学科在心理健康教育中所起的独特作用和所承担的独特任务。
1．语文学科中的语言学习对发展学生的思维品质具有独特的作用。词汇是思维的广度和深度的基础；书面语言的掌握有助于发展逻辑思维能力；语文训练可以提高学生运用语言加工处理信息并加以传达的能力；口头表达需要思维的敏捷性、直觉思维与灵感等非逻辑的创造性思维品质。语言文字同时也是形象思维的工具，学生通过典范的文学作品的学习可以使其形象思维和创造想像能力得到锻炼；语言文字作为一种载体，必然渗透着人类的情感、意志、态度、价值观等非认知的心理因素，语文教学同样承担着培养学生情感、意志和个性等方面的任务。因此，语文学科教学中心理健康教育的独特任务是发展学生的思维品质，全面促进学生的非认知心理品质的发展。
2．数学学科教学是使学生掌握抽象的概念、法则和定理，并运用这些概念按照一定的法则、定理进行逻辑转换的复杂的思维过程。数学教学在发展学生的抽象逻辑思维能力方面具有独特的作用。数学教学中心理健康教育的独特任务是发展学生的抽象逻辑思维品质。这里的逻辑思维与语文教学中的逻辑思维还有所不同，语文中的逻辑思维是以语言的形式进行的，而数学中的逻辑是数学符号的逻辑，因此它的抽象程度更高。
3．物理、化学等自然学科的教学，可以使学生通过直观的形象去把握自然规律。其中涉及到许多认知能力，如观察力、想像力、归纳与演绎能力等，但自然学科以自然现象为研究对象，所以它与数学纯逻辑的推理不完全相同，它更注重观察与归纳。自然学科特别有助于促进观察与归纳能力的培养，同时它也有助于促进逻辑的与非逻辑的思维品质的结合，形成科学创造思维的品质。自然学科教学还涉及到现代人的一个重要品质即科学精神与科学态度的培养。所以，自然学科教学在心理健康教育中的独特任务是培养学生创造性的思维品质和科学态度与科学精神。
4．社会学科是关于社会的、关于人的知识，它更关注人的精神生活、需求、情感、人性的完善及社会在道德生活中获得的和谐。与自然科学突出的科学精神相对应，社会科学突出的是人文精神。因此，社会学科在促进学生的道德心理素质等方面有独特的作用，其心理健康教育的任务是唤起学生的精神需求，培养学生对他人、对集体、对民族、对社会、对人类的美好情感和责任心。
5．艺术学科的内容是艺术形象和关于艺术形象的知识。它涉及的心理品质是对艺术美的感受力、创造力。艺术学科教学的独特任务是促进形象思维的发展及美感与道德感的发展。
6．体育教学在促进学生身体健康和动作技能发展的同时，对学生的意志品质、集体主义精神、团结协作精神、超越自我以及平等竞争等的品质的培养有独特的作用。
学科心理健康教育，要求我们在教学过程中充分发挥每一名学生的积极主动性，充分因材施教，教学民主，注重体验，使每一名学生的特点得到关注，潜能得到开发；培养自信心、合作精神、实践能力、创造性；培养意志力，养成良好习惯等等，其内容十分丰富，而一节课不可能涉及到所有的心理健康教育内容。一方面，各科教学在教学组织形式、课堂提问、教学方法和途径等方面可以采取比如创设积极、愉快的课堂气氛，引导学生积极参与，激发学习动机，培养学习兴趣，以鼓励为主，培养学生的自信心，培养合作精神等方式，充分体现心理健康教育的普遍要求；另一方面，我们还要紧扣教学内容，从课程内容的特点出发，发挥教学内容自身的优势，有针对性地培养学生良好的心理品质。比如，在识字教学中，结合对字音、字形的辨认和记忆，培养学生的记忆能力和方法；结合组词，培养学生的发散思维能力；结合课文内容分析，培养学生相应的心理品质等等。这就要求教师要深入细致地分析教学内容，找准心理健康教育的渗透点，形成渗透序列。
三、充分发掘教材中的心理健康教育因素，掌握心理健康教育因素的发掘方法
进行学科心理健康教育，是充分发挥全体教师心理健康教育作用的主要途径之一，同时心理健康教育也是各科教学的自然组成部分。前苏联著名教育家赞可夫在其《教学与发展》一书中，关于“教学与发展的关系”的核心思想是“以最好的教学效果来达到学生最理想的发展水平”。所谓“发展”，赞可夫指的就是各种心理因素即各种认知能力、情感、意志和个性的发展。他把教学与心理发展看成是相辅相成的两个方面，学生的心理发展要在掌握知识过程中进行，学生的心理水平提高了又能更有效地掌握知识。在精心选择和编制的教材中，一般都蕴涵着丰富的心理健康教育内容，以实现新课标要求达到的情感、态度、价值观的教育目标。在以往的课堂教学中，我们比较重视知识和技能的教学，对教材中的知识和技能因素发掘得比较充分，而对过程和方法因素特别是对关于情感、态度、价值观即心理健康教育方面的教育因素的发掘和利用显得十分不够。其中原因除了受应试教育只重视知识教学的影响外，还在于它不是由自身的、明显的结构体系构成的，而是蕴涵在认知因素之中并通过认知因素而发生作用的。因此，比起挖掘认知因素来讲，更为困难。
教材中的心理健康教育因素，主要表现在四个方面：
其一，科学性因素。它与认知因素联系最为明显甚至就是认知因素本身。它主要是影响学生的世界观、科学态度和分析判断的价值标准与科学标准。
其二，情感性因素。它是渗透在知识因素之中，能够引起学生肯定或否定情感体验的因素。它是靠感染—体验发生作用的。
其三，哲理性因素。它是指教材中有关待人处事的原则和方法方面的内容。这些因素，在教材的认知体系中虽然不占重要地位，但对学生的态度、价值观的影响却十分有力。
其四，示范性因素。它是教材中对学生有示范性影响、可以引起学生模仿的人物和事件。
教材中心理健康教育因素的体系，主要表现为性质和方向的一致。充分挖掘教材中的心理健康教育因素，可以尝试采用以下几种方法：
1．切己体验法。教师认真体验教材的情景，凡是对自己能够产生积极影响的因素，也可以对学生产生积极影响，可以作为心理健康教育因素。
2．对比法。把教材中的心理健康教育因素与学生的表现进行对比，凡是对学生有积极影响，有助于学生发扬优点、克服缺点的内容，都可以作为心理健康教育因素。
心理健康与心理素质的关系篇8
一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心
首先，心理健康教育与德育工作有着密切的联系。
心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容；心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术；最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了积极的影响。
内容来自
其次，心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。
在一项对475名高中毕业班学生的研究表明：学习成绩并不完全取决于智力因素，高成就者（成就较智商预期为高）、普通成就者（成绩与智商预期相当）、低成就者（成就低于智商预期）差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作习惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学习成绩，做事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图近利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高。本文转载在之家
心理健康与心理素质的关系篇9
一、教师各方面素质的体现对学生心理健康发展的影响
1.教师的道德素质对学生心理健康的影响。教师的道德素质代表着教师的道德品质修养，它包含道德行为素养、道德认识、道德意志以及道德情感等方面。教师工作的对象是学生，教师的心理健康与否，将直接影?学生的健康成长，教师的情感、认知、意志都会对学生产生感染作用。为了让教师拥有积极的精神面貌教书育人，指导学生们用良好的状态奋发向上，通过良好道德素质的培养来健全教师自身人格也是一项重要工作。关于教师的职业道德，是所有教育工作者在开展教育活动中都要熟悉并遵守的行为准则和道德规范，广大教师对职业道德的严格遵守是保证教学工作有序开展的必要条件，而道德素质的高低决定了教师对职业道德的态度。教师在教育工作中良好的道德素质体现，会让学生感受到整个教育流程的完整性、和谐度，有利于学生心理健康的发展。
2.教师的教育理念、交流方式对学生心理健康的影响。教师作为学校教育的主导者，一举一动都会影响学生的心理发展。学生的心理健康主要体现在积极的情绪状态、良好的人际关系以及正确的自我认识等方面。教师与每位学生的交流方式，在教学中所传达的教育理念都将对学生自我评价和认识的过程带来直接影响，从而影响学生的心理健康建设。例如，教师与某位学生的交流方式和态度，不仅仅影响该学生对自我认识的思考，还会影响该学生周围同伴对其的看法和态度，从而悄无声息地改变该学生在同伴心中的认知。据相关资料表明，长年累积的心理问题会造成学生严重的心理障碍，而其中的缘由大多与不和谐的师生、同学关系有关系。
3.教师的心理素质对学生心理健康的影响。教师良好的心理素质不仅仅与教育事业的成功密切相关，更重要的是它作为一种教育才能，在教学过程中的展现时时刻刻影响着学生对世界对自我的认知，潜移默化地影响着学生的心理健康发展和人格的形成。所以教师应在提高自身整体素质的同时，着重培养自我良好的心理素质，给学生带来正确积极的指导方向，从而促进学生心理健康的发展。
二、针对如何提高教师综合素质提出几点简要应对措施
1.保护教师心理健康，加强宣传心理保健知识。由于社会对于教师这个职业期望过高，加上学生管理等问题带来的压力，容易让教师对自己的教育观念，专业能力等产生怀疑，从而造成诸多心理上的压力，久而久之成为心理症结。加之教师的职业特点注定了其生活上的单一化，对于心理问题很难找到一个出口去排解。所以，应注重教师的心理健康，积极设法及时疏导教师心理症结，避免在教学、管理工作中给学生带来消极因素，影响学生心理健康发展。
2.重视提高教师自身心理健康素质。高校教师为广大学生的心理健康发展提供了良好保障，首要任务就是积极提高自身心理健康素质。作为教师不仅仅要掌握学科专业知识，还要同时具备良好的心理素质才能真正担起教书育人的重任，教师优秀的心理品质才是开展学生心理健康教育工作的前提。具有良好心理品质才能拥有健全的人格，教师也不例外。在具备较高心理健康的条件下，通过自身行为素养体现为学生树立一个正面的教师形象，在日常学习生活中潜移默化地影响学生的成长，建立良好行为素质和健康心理状态。
3.重视教师的思想理论素质。教师在教育理论和政治思想两方面的素质体现就是思想理论素质的主要表现。开展学生心理健康发展工作需要教师充足的教育理论和积极正面的政治思想面貌。教育理论素质的提高有助于教师在新时代教育模式下掌握各类新媒体教育设备的基本理论，进一步学习最新的教育政策、方针以及教育研究成果，从而将健康的教育理念再运用到教学过程中。教师能否用正确的教育理念对学生进行心理健康培养，将关系到学生一生的心理状况走向。
心理健康与心理素质的关系篇10
健康是人类一生所追求的目标，拥有健康的体魄和良好的身心素质是人能力形成和发展的自然前提。而“健康素质”的定义是什么呢？本人对于“健康素质”的定义则是：“健康素质”一词乃是结合了“健康”与“素质”这两个概念而产生的现代化词语。个体拥有对自身健康管理能力的前提下所呈现出的相对稳定的身体及心理状态。目前大学生正处于生理及心理生长发育的黄金时期，如何才能够积极提高大学生的健康素质，有效的促进大学生积极健康的发展，引导广大大学生拥有健康体格和良好人格？
健康素质的影响因素有许多。其中主要包括：（一）外界环境因素。外界环境因素是影响人健康素质高低的重要条件之一，如社会文化、经济文化等影响因素。当今生活在大学校园的大学生无疑正处于人生发展的准备期，在校园里的学习和生活成长都是为了步入社会而做准备。我国大学生课余时间活动范围多为校园内，而目前国内大学校园对于社会相对较开放，因此校园开放化所带来的环境影响大学生的健康素质因素更为复杂。（二）自身对于健康素质的自我调控因素。倘若个体选择健康积极的生活环境，则个体健康素质则相对高于消极的生活环境所导致的健康素质。而大学生自身能否对于健康行为做出有效选择和执行决定了健康素质的高低。（三）健康素质教育因素。健康教育对人产生着重要作用，它不仅能够改变人们健康的态度，采取健康的生活方式，而且有利于促进健康素质的提高。健康教育也是利国利民的头等大事之一。健康教育不仅关系到中华民族伟大复兴事业，而且也是历史赋予我们当代人的使命。国人健康教育不仅是一项艰巨的任务，更是一项光荣的事业。因此我们有义务关注当代大学生的健康教育，积极开展大学生的健康教育工作，努力建设良好的健康环境，使大学生的身心健康得到良好的发展。
为什么要进行大学生健康素质的研究与探索？（一）健康素质的研究对于人类发展有着重大的意义。据科学研究表明，健康素质的研究可以预测人口水平之上的健康状况，以及群体感染性疾病的发生率和婴儿孕产妇的死亡率。有效提高人口健康素质率可以改善人口健康状况指标。大学生作为我国社会进步发展的重要群体，研究其健康素质对中华民族伟大复兴有着不可替代的重要性。（二）科尔曾说过一句名言：“成功的条件在于勇气和自信，而勇气和自信乃是由健全的思想与健康的体魄而来。”由此可见，健康的素质对于人本身有着相当的重要性。在视察我国各大高校时曾说：“两个‘一百年’奋斗目标的实现、中华民族伟大复兴和中国梦的实现，归根到底要靠人才、靠教育。”大学生目前最重要的任务在于努力学习科学文化知识和培养高尚的情操与品格。而身体是革命的本钱，大学生想要承担起中华民族伟大复兴的伟大重任，就必须拥有健全的人格和强健的体魄作基础。
据科学研究表明，近年大学生的身体素质呈逐年下降趋势。而影响大学生健康素质的因素有哪些？（一）大学生生活习惯的改变。高校对于学生学习生活管理相对较宽松的环境，主张大学生学会独立自主，自我发展。因此相当程度的大学生无法适应大学的管理，生活作息与以前大相径庭，沉迷于自我的世界当中，导致身体素质一再下降。（二）大学生课余生活相对丰富化。例如校园当中的社团活动占据了大学生课余相当一部分的时间。在处理社交人际关系时间中，处理社团日常工作消耗了大学生一部分的课余时间。（三）大学生的学习生活相比高中也日益繁忙。各种专业性课题报告以及各种技能证书的考核导致学生不堪重负，压力颇大。