柚子的含糖量 柚子的含糖量高吗糖尿病人能吃吗

柚子含糖量不是很高，口感酸甜。每100克柚子中含糖量小于10克。常见的柚子有两种：红柚和白柚。这两种柚的含糖量差不多，但红柚的颜色更诱人，营养价值更高。

柚子，又名文旦、香鸾、竹鸾等。是芸香科和柑橘属的植物。其花期为每年4-5月，结果期为每年9-12月。

柚子在中国已有3000多年的栽培历史，广东、广西、台湾省、浙江、江西、福建、湖南、贵州、云南等地都有种植。

柚子营养价值很高，含有多种营养成分，包括维生素C、B1、B2、-胡萝卜素、其他维生素和矿物质。