蘑菇和西兰花可以一起吃吗？ 蘑菇与西兰花

1.西兰花和香菇可以一起吃。西兰花和香菇都是营养成分很高的食物。香菇属于食用菌菌种，西兰花属于常见蔬菜。两者都有一定的增强免疫力的作用，对防癌防癌也有一定的作用。

2.相对来说，纯天然饮食中的成分很少，两者的营养成分也不同，可以起到互补的作用。所以两种食物可以一起吃，不容易产生食物配伍的问题。对促进身心健康，提高人体抗病能力有一定的实际作用。