大学生心理健康表现篇1
[关键词]大学生心理健康问题表现解决途径
健康不仅是没有疾病和病态,而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态。由此我们可以看出,真正的健康是全面的健康,而不能只是生理意义上的健康。
由于我国的传统教育模式忽略了对心理健康应有的关注,导致心理健康问题一直徘徊在被阳光遗忘的角落。对于性格“怪异”的学生,老师不喜欢,同学也不愿意与之相处,长期的被忽视和恶劣的人际关系就像催化剂一样,会致使学生的“怪异”性格演变为心理问题,更可能因此引发一系列的悲剧性事件的发生。
尤其是近年来,发生了一些因为大学生心理问题而引发的悲剧性事件,更是把大学生心理问题推到了社会舆论的风口浪尖。笔者在下文中总结了当代大学生心理健康问题的表现,并提出了相应的解决方法。
一、大学生心理健康问题的表现
1.异常的情绪表现
一般情况之下,存在心理健康问题的大学生都有或多或少的异常情绪表现,比如经常性的情绪低落,虽然说每个人的情绪都有周期性,会在某个时期情绪异常低落,但那是正常现象,而经常性的情绪低落则是心理健康出现问题的表现;过度的冷漠自闭,所谓过度的冷漠自闭是相对于正常的内向性格的冷漠自闭表现来说的,过度的冷漠自闭一般表现为严重的不合群,不愿意参加各种类型的集体活动,经常性的形单影只;非常容易发怒,通常表现为没有任何征兆的情况下发怒。篇幅所限,不能进行详尽的表述,但是这些是具有普遍意义的心理表现,需要特别注意。
2.恶劣的人际关系
学校的集体生活会让某些不善于人际交往的学生头痛,常常不知道如何应付,随着当代学生自我意识的加强,希望自己成为众人关注的对象,常常不喜欢主动与其他同学进行交往,久而久之便人际交往圈越来越小,这个时候便会有一种被忽视的感觉。此时的学生由于涉世不深,缺乏相应的社会经验和阅历,性格缺陷的因素就暴露无疑,常常让学生不知所措,进而产生情绪上的压抑、孤独、空虚、焦虑和苦闷等。
3.严重的网络依赖
面对现实的情况的无奈,大多数学生都会向网络寻求“帮助”,寻找精神上的寄托,一旦在网络中寻找到自认为的乐趣,便会沉溺其中不可自拔。但是这是一个恶性循环的魔圈,现实中的人际交往能力差转而去网络寻求精神上的安慰,沉迷网络之后又会使人际交往能力更差。长此以来,形成了冷漠、孤独、内向的性格,这都会影响大学生的正常认知情感和心理定位,甚至产生人格分裂。
4.对新环境的恐惧
由于现在大多数的学生都是独生子女,生活自理能力通常比较差,所以面对陌生的环境便会产生本能的恐惧心理。当入学后的情景和自己的期望差距很大的时候便会产生本能的抗拒和反感情绪,表现为对任何事情都兴趣索然,通常还伴有失眠、焦躁不安、食欲不振、身体不适等心理甚至生理上的不良反应。
二、大学生心理健康问题的解决途径
1.提供更加人性化的心理教育和心理咨询服务
大学生入学时候的心理健康教育要落实到位,不能流于形式,而且举办方式应该丰富多彩。即使在入学后,要定期的举办形式多种多样的大学生心理健康讲座,将心理健康讲座制度化,形成优良的传统,不因学校工作重点和领导人的注意力的转移而有所改变。
学校要提高优秀的心理咨询服务,当前青年学生出现的问题,大多属心理范畴,采用简单的说教和靠行政手段来解决这些问题是不可能得到良好的效果的。通过心理咨询教育形势可以做到事半功倍的作用。学校可以建立固定的心理咨询服务室,如果条件允许,也可以在每个宿舍楼都建立心理咨询服务室,或者在几个相邻的宿舍楼之间建立一个心理咨询服务室,这样做的主要目的是可以更加方便地为学生提供心理咨询服务。在心理咨询的过程当中,各级辅导员、心理咨询师和班干部都要行动起来,为学生的心理咨询提供服务。面向全校学生,通过团体心理咨询、电话咨询、网络咨询等形式的心理辅导和咨询活动,宣传、普及心理健康知识,排除大学生成长过程中的各种心理困扰,恢复心理平衡,更好地发挥个人潜能。各高校应积极创造条件,开展大学生心理健康测评,尽早建立心理档案,形成心理问题筛查、干预、跟踪、控制一体化的工作机制,及时发现和调解学生的心理问题,对个别严重者应及时采取心理干预措施,做到防患于未然。
2.举办丰富多彩的校园活动,创造积极健康的校园文化
丰富多彩的校园活动包括举办各种趣味活动、体育比赛、演讲、朗诵、电子竞技大赛以及各种类型的志愿者服务活动。这些活动通常是学生社团自行举办的,也可以是学校主办的,为此,学校要鼓励学生社团的组建申请和活动的举办,并提供相应的帮助,此外,还要加强对学生社团的监督管理,使他们在正确和健康的道路上发展。
积极营造积极健康的校园文化。积极健康的校园文化环境对广大师生的心理健康大有裨益。创造良好的校园风尚,并通过报刊栏、校园广播、学校内部网络等渠道进行宣传,争取把良好的校园风尚传播到每个学生的心里。提倡同学之间的互爱互助,师生之间的相互尊重,形成温馨的校园氛围。加强对校园的环境的美化和优化,建设的漂亮的校园环境,让学生在美丽的环境中学习,可以让学生放松精神,舒缓心灵。总之,具有时代感、艺术感的校园景观,对大学生的身心健康将产生潜移默化的影响;建设优良的校风、学风、教风,并使他们置身其中,可以陶冶情操、净化心灵,有利于他们形成积极的心理品质,促使各个方面的素质协调发展。
3.形成关心弱势群体的良好氛围
在高校当中,弱势群体通常是指家庭贫困和身体上有残疾的学生,这类学生通常是心理健康问题的高发人群,他们对周围的环境和评论异常敏感,都有不同程度的自卑心理,但是还同时具有非常强烈的自尊心。由于以上因素的作用,其他同学往往感到与他们交往非常困难,因而大多数学生都会选择对其敬而远之,客观上也造成了这类学生人际关系的恶劣。针对这些情况,学校应该开展有针对的心理教育和咨询服务,但是工作要开展的有艺术性,不能让这些学生感觉到学校对他们的“不同待遇”;要和这些学生多多进行交流,并引导他们树立正确的人生观和世界观,正确对待挫折和不幸,培养他们坚毅的品格;把日常的教育工作和勤工俭学结合起来,切实减轻学生的经济负担;教育其他同学要正确对待这类具有特殊的同学。
三、结论
大学生作为受过高等教育的高素质人群,他们的心理健康更加受到社会的关注,作为未来祖国事业的建设者,他们的心理健康问题也应该得到更加有效的解决。笔者希望我国的大学生真正获得全面的发展。
参考文献:
[1]世界卫生组织.
[2]封静.当代大学生心理问题的原因及对策[J].新课程研究,2010,(04):110-111.
[3]黄希庭,徐凤妹.大学生心理学[m].上海:上海人民出版社,1989.
大学生心理健康表现篇2
【关键词】大学生量表心理健康影响因素
随着我国经济的发展和医学模式的转变，精神心理卫生的重要性日益受到社会的重视与关注。有关资料显示：对全国高校学生的一项调查表明，有28.75％的学生存在不同程度的强迫症、压抑症和焦虑等心理问题。心理的亚健康状况已经成为当代大学生较为普遍的现象，在心理健康问题上，大学生仿佛成了社会新的“弱势”群体［1］。大学生正处于心理的第二断乳期［2］，其心理和生理特点决定了他们在身心两方面的不平衡、不稳定，也就是人们通常所说的大学生有很大的可塑性，是心理多变的高峰期，很容易受到内外界各种因素的影响，产生不同程度的身心反应，导致心理障碍。如果他们没有及时得到适当的引导与调适，就会影响身心的健康成长，甚至出现严重的后果。
1资料与方法
1.1研究对象
采用调查问卷的形式对广州十所高校的学生进行随机问卷调查。每所高校发放问卷120份，分大一、大二、大三、大四不同年级进行，共发出问卷1200份，回收有效问卷1122份，回收率93.5％。
1.2量表编制
本研究采用的调查问卷主要是结合SCL90量表，但由于SCL90量表已经是1986年的常模，以此得出的结论从理论上讲是缺乏科学性的，也是不合理的［3］。因此，我们把有代表性的问题进行归类，选取其中适合大学生、对大学生心理健康方面有针对性的题目，并增加了量表中没有但又与当今大学生息息相关的内容，通过预测和复测剔除相关性差（相关系数<0.35）的题目，最后共保留50道题目作为正式测量问卷，涉及家庭状况、健康状况、恋爱、性、学业、情绪、人际关系、学校、职业及其他10个领域。
1.3调查方法
所有调查问卷采用统一的指导语和统一的答卷,委托各高校负责人在班级集体同时发放,统一回收。正式调查在2004年9月1日～10月1日一个月内完成。为了考察量表的一致性和稳定性,我们的调查分两个时期进行,时间间隔约1个月。
1.4统计处理
所有数据在excel17.0建立数据库,应用SpSS11.0统计软件包和amos4.0进行χ2检验、t检验及F检验等相关统计学检验。
在问卷调查结果的数据统计方面,为了统计方便和具有可比性,我们把各因素各方面的得分均转换成百分制，选项从严重到没有得分依次增高。因此,得分越高,表明其心理健康状况越好。
2结果与分析
2.1一般资料(见表1)表1调查对象的基本资料（略）
由表1可以看出，有效问卷的男、女生比例约为1：1，大部分被访者的家庭是融洽的，有冲突的被访者约占总数的13％。
2.2大学生心理健康状况测量表的因素分析结果
由表2可以看出，10个因素共解释项目总变异的51.025%,由各因子所包含题目的共同含义对各因素命名为家庭状况、健康状况、恋爱、性、学业、情绪、人际关系、学校、职业及其他共10个方面。对这10个方面进行二阶因子分析，结果发现可以合并为两大重要因素,共解释总变异的55.929%,其中前4个可归结为个人自身因素,后6个归结为社会环境因素,之所以这样划分量表维度,是为了更突出主要矛盾,寻找影响大学生心理健康状况的本质因素。表2大学生心理健康状况测量表的因素负荷矩阵（略）
2.2.1大学生心理健康状况测量表的信度及其与个体心理健康状况的相关
本研究对大学生心理健康状况测量表各因素及维度进行了同质信度、复测信度、分半信度及相关系数的检验。由表3可知:该量表内部一致性a系数为0.892,稳定性系数为0.597,符合心理测量学的基本要求,同时各因素及维度的分数与个体心理健康状况总分的相关(0.488)超过了0.48(p<0.001)，表明该量表对大学生心理健康状况有良好的预测能力。由此可见,大学生心理健康测量表的内部一致性和稳定性很好,能够对个体的心理健康状况起到良好的预测作用。表3大学生心理健康状况测量表的信度及其与个体心理健康状况的相关（略）
2.3调查统计结果
2.3.1大学生心理健康的性别差异分析
由表4可以看出，男女大学生主要在性问题和学业方面存在显著性差异，男生在这两个方面所受到的心理困扰比女生严重得多，而在家庭状况、健康状况、恋爱、情绪、人际关系、学校、职业和其他等方面，两者没有多大的差别。从整体上看，男女大学生主要在个人自身因素方面存在显著性的差异，而社会环境因素方面，两者差异不显著。表4大学生心理健康的性别差异分析表（略）注：*p<0.05，**p<0.001；n表示人数。
2.3.2大学生心理健康的专业分类分析
由表5可以看出，医学生和非医学生仅在性和学业方面存在着显著性的差异，但差异间的距离并不是很大，体现为非医学生在性方面的心理压力比医学生的大，由表可知其得分较低,而医学生则在学业方面比非医学生的心理压力大。总的来说，医学生和非医学生心理健康状况在整体水平上没有显著性的差异，这由两者总分的情况可以看出。表5大学生心理健康的专业分类分析表（略）注：*p<0.05，**p<0.001；n表示人数。
2.3.3大学生心理健康的家庭因素差异分析
由表6可以看出，大学生心理健康与家庭的融洽程度息息相关。家庭融洽与家庭冲突仅在恋爱、学校和职业3个方面没有显著性的差异；而在其他7个方面，两者均存在极显著的差异，并且所有差异中得分高的均是家庭融洽的学生，说明家庭融洽的学生心理健康状况明显好于家庭冲突的学生。表6大学生心理健康的家庭因素差异分析表（略）注：*p<0.05，**p<0.001；n表示人数。
2.3.4大学生心理健康状况的年级差异分析
从表7中可以看出，在整体上，大学生心理健康状况在年级方面存在显著性的差异。心理健康状况由好到差表现为大二>大三>大一>大四，并且其中社会环境因素对其影响极显著，而个人自身因素则不显著。具体体现为：①大一和大二、大二和大三、大二和大四之间在恋爱和情绪两方面存在显著性差异，并且大二的得分最高，大四最低，说明大二学生在恋爱和情绪两方面心理健康状况比其他年级的学生好，大四在这两方面的压力比较大。②学业方面，大一和大二、大四学生之间存在显著性差异，大一学生得分最低，说明大一新生在学业方面存在一定的心理压力，应引起重视。③人际关系方面，大一和大二、大一和大四之间存在显著性的差异，并且大一和大二之间的差异更大，大一得分最低，说明大一新生在人际关系方面存在一定的心理问题，这要求我们应重视新生入学后的心理健康教育。④在学校与职业两个方面，大四得分最低，并且与其他三个年级都存在显著性差异，其他三个年级之间在这一方面也存在显著性差异，其总体趋势为大二>大一>大三>大四，这说明大四学生更关注职业和所处的学校，其心理压力较大，大三的学生在这方面的心理压力也有所体现，而大二在这方面则保持较好的心理状态。表7大学生心理健康状况的年级差异分析表（略）注：*p<0.05，**p<0.001。
3讨论
大学生的心理健康问题不仅是一个区域性的问题，更是一个普遍性的问题。当前的大学生正处于社会急剧变革时期，新旧价值观念的碰撞、高校招生分配改革措施的不断出台，都使他们面临的竞争形势日益严峻，所承受的心理压力不断增强［4］，因此，系统、全面地分析大学生心理健康状况及其影响因素，对于有针对性地采取疏导和教育措施，不断提高大学生的心理健康水平有着至关重要的意义。
通过对广州10所高校不同年级的学生进行测量，结果表明：
（1）大学生心理健康状况在性别方面差异并不显著。根据有关报道，在中学阶段，女生的心理健康水平高于男生［6］，而到了大学，两者在整体水平上的差异并不显著，他们仅在性和学业两个方面存在差异，表现为男生的心理压力比女生大，这与男女自身原因有关：女生在性方面较男生难以启齿，且她们更主要地把精力用于学业，故在问卷上体现为女生的平均得分比男生高。而社会环境因素对两者的影响不存在显著性差异，调查结果与实际情况相符合。
（2）大学生心理健康状况在专业分类上差异并不显著。医学专业的学生与非医学专业的学生也仅在性和学业上存在差异，表现为非医学生在性方面的压力比医学生大，这与他们所学的专业息息相关：医学生通过专业的学业，在性知识这方面远比非医学生丰富，这提示我们不能忽视非医学生的性教育。而学业方面，医学生比非医学生感到压力大，这可能是因为医学生从事的专业是人类神圣而特殊的专业，需要过硬的本领，因而学业要求相对严格，因而感到压力较大。
（3）大学生心理健康状况在家庭因素方面存在显著差异。由表6及其分析可知：家庭融洽的大学生心理健康状况良好，而家庭冲突的大学生心理健康状况较差，两者在个人自身因素和社会环境因素两方面均存在极显著的差异，说明家庭融洽与否对大学生心理健康状况有着举足轻重的作用。这就要求父母们能从孩子的利益出发，创造融洽的家庭气氛，使孩子们向着健康的心理方面成长。
（4）大学生心理健康状况存在着显著的年级差异。心理健康状况最好的是大二的学生，其次为大三的学生，再次为大一的学生，最差的是大四的学生，这与王滔等的研究相符［7］。其原因可能为大二的学生通过大一一年的锻炼，基本上适应了大学的生活，对学业和未来充满自信，暂时无就业压力，因此自我评价也较高，有较好的心理状态，故在量表上的统计得分最高。大三的学生通过两年的大学生活，其适应性更强，但由于他们已经考虑自己未来的职业和发展方向，有着新的困惑，因而其心理健康状况不如大二的学生。由表7可以看出，大三学生在职业方面的得分比大二的低，两者存在显著性的差异；大一新生的心理健康状况排在第3，其原因可能是他们刚刚从高中走出来，一下子适应不了大学这种高度自我管理的新生活，许多人可能是第一次离家出远门，甚至是第一次离开父母、离开家庭，在此期间他们会碰到很多问题和困惑，因此反映在心理健康状况方面便比大二、大三的学生差。这就要求我们对大学新生进行心理健康的辅导，帮助他们建立良好的信念，尽快适应大学生活。大四的学生心理健康状况最差，这主要与他们的就业压力有关。当今就业形势的严峻、人才竞争的激烈对大四学生构成了严重的心理压力，这也提示学校应该注重毕业班学生心理素质的教育，使他们有一个良好的心态去应对未来新生活的挑战。
【参考文献】
1严云岗，罗翔.关注新“弱势”群体，警惕心理疾病“入侵”象牙塔.人民日报海外版，2001，11.
2赵冰洁，陈幼贞.大学生心理咨询问题分析.健康心理学杂志，2004，12（1）：13～14.
3王全道.SCL90量表使用的现状及检测心理健康的异议.中国心理卫生杂志，2004，（18）1：51.
大学生心理健康表现篇3
【关键词】大学生量表心理健康影响因素
随着我国经济的发展和医学模式的转变，精神心理卫生的重要性日益受到社会的重视与关注。有关资料显示：对全国高校学生的一项调查表明，有28.75％的学生存在不同程度的强迫症、压抑症和焦虑等心理问题。心理的亚健康状况已经成为当代大学生较为普遍的现象，在心理健康问题上，大学生仿佛成了社会新的“弱势”群体［1］。大学生正处于心理的第二断乳期［2］，其心理和生理特点决定了他们在身心两方面的不平衡、不稳定，也就是人们通常所说的大学生有很大的可塑性，是心理多变的高峰期，很容易受到内外界各种因素的影响，产生不同程度的身心反应，导致心理障碍。如果他们没有及时得到适当的引导与调适，就会影响身心的健康成长，甚至出现严重的后果。
1资料与方法
1.1研究对象
采用调查问卷的形式对广州十所高校的学生进行随机问卷调查。每所高校发放问卷120份，分大一、大二、大三、大四不同年级进行，共发出问卷1200份，回收有效问卷1122份，回收率93.5％。
1.2量表编制
本研究采用的调查问卷主要是结合SCL90量表，但由于SCL90量表已经是1986年的常模，以此得出的结论从理论上讲是缺乏科学性的，也是不合理的［3］。因此，我们把有代表性的问题进行归类，选取其中适合大学生、对大学生心理健康方面有针对性的题目，并增加了量表中没有但又与当今大学生息息相关的内容，通过预测和复测剔除相关性差（相关系数
1.3调查方法
所有调查问卷采用统一的指导语和统一的答卷，委托各高校负责人在班级集体同时发放，统一回收。正式调查在2004年9月1日～10月1日一个月内完成。为了考察量表的一致性和稳定性，我们的调查分两个时期进行，时间间隔约1个月。
1.4统计处理
所有数据在excel17.0建立数据库，应用SpSS11.0统计软件包和amos4.0进行χ2检验、t检验及F检验等相关统计学检验。
在问卷调查结果的数据统计方面，为了统计方便和具有可比性，我们把各因素各方面的得分均转换成百分制，选项从严重到没有得分依次增高。因此，得分越高，表明其心理健康状况越好。
2结果与分析
2.1一般资料(见表1)表1调查对象的基本资料（略）
由表1可以看出，有效问卷的男、女生比例约为1：1，大部分被访者的家庭是融洽的，有冲突的被访者约占总数的13％。
2.2大学生心理健康状况测量表的因素分析结果
由表2可以看出，10个因素共解释项目总变异的51.025%，由各因子所包含题目的共同含义对各因素命名为家庭状况、健康状况、恋爱、性、学业、情绪、人际关系、学校、职业及其他共10个方面。对这10个方面进行二阶因子分析，结果发现可以合并为两大重要因素，共解释总变异的55.929%，其中前4个可归结为个人自身因素，后6个归结为社会环境因素，之所以这样划分量表维度，是为了更突出主要矛盾，寻找影响大学生心理健康状况的本质因素。表2大学生心理健康状况测量表的因素负荷矩阵（略）
2.2.1大学生心理健康状况测量表的信度及其与个体心理健康状况的相关
本研究对大学生心理健康状况测量表各因素及维度进行了同质信度、复测信度、分半信度及相关系数的检验。由表3可知:该量表内部一致性a系数为0.892，稳定性系数为0.597，符合心理测量学的基本要求，同时各因素及维度的分数与个体心理健康状况总分的相关(0.488)超过了0.48(p
2.3调查统计结果
2.3.1大学生心理健康的性别差异分析
由表4可以看出，男女大学生主要在性问题和学业方面存在显著性差异，男生在这两个方面所受到的心理困扰比女生严重得多，而在家庭状况、健康状况、恋爱、情绪、人际关系、学校、职业和其他等方面，两者没有多大的差别。从整体上看，男女大学生主要在个人自身因素方面存在显著性的差异，而社会环境因素方面，两者差异不显著。表4大学生心理健康的性别差异分析表（略）注：*p
2.3.2大学生心理健康的专业分类分析
由表5可以看出，医学生和非医学生仅在性和学业方面存在着显著性的差异，但差异间的距离并不是很大，体现为非医学生在性方面的心理压力比医学生的大，由表可知其得分较低，而医学生则在学业方面比非医学生的心理压力大。总的来说，医学生和非医学生心理健康状况在整体水平上没有显著性的差异，这由两者总分的情况可以看出。表5大学生心理健康的专业分类分析表（略）注：*p
2.3.3大学生心理健康的家庭因素差异分析
由表6可以看出，大学生心理健康与家庭的融洽程度息息相关。家庭融洽与家庭冲突仅在恋爱、学校和职业3个方面没有显著性的差异；而在其他7个方面，两者均存在极显著的差异，并且所有差异中得分高的均是家庭融洽的学生，说明家庭融洽的学生心理健康状况明显好于家庭冲突的学生。表6大学生心理健康的家庭因素差异分析表（略）注：*p
2.3.4大学生心理健康状况的年级差异分析
从表7中可以看出，在整体上，大学生心理健康状况在年级方面存在显著性的差异。心理健康状况由好到差表现为大二>大三>大一>大四，并且其中社会环境因素对其影响极显著，而个人自身因素则不显著。具体体现为：①大一和大二、大二和大三、大二和大四之间在恋爱和情绪两方面存在显著性差异，并且大二的得分最高，大四最低，说明大二学生在恋爱和情绪两方面心理健康状况比其他年级的学生好，大四在这两方面的压力比较大。②学业方面，大一和大二、大四学生之间存在显著性差异，大一学生得分最低，说明大一新生在学业方面存在一定的心理压力，应引起重视。③人际关系方面，大一和大二、大一和大四之间存在显著性的差异，并且大一和大二之间的差异更大，大一得分最低，说明大一新生在人际关系方面存在一定的心理问题，这要求我们应重视新生入学后的心理健康教育。④在学校与职业两个方面，大四得分最低，并且与其他三个年级都存在显著性差异，其他三个年级之间在这一方面也存在显著性差异，其总体趋势为大二>大一>大三>大四，这说明大四学生更关注职业和所处的学校，其心理压力较大，大三的学生在这方面的心理压力也有所体现，而大二在这方面则保持较好的心理状态。表7大学生心理健康状况的年级差异分析表（略）注：*p
3讨论
大学生的心理健康问题不仅是一个区域性的问题，更是一个普遍性的问题。当前的大学生正处于社会急剧变革时期，新旧价值观念的碰撞、高校招生分配改革措施的不断出台，都使他们面临的竞争形势日益严峻，所承受的心理压力不断增强［4］，因此，系统、全面地分析大学生心理健康状况及其影响因素，对于有针对性地采取疏导和教育措施，不断提高大学生的心理健康水平有着至关重要的意义。
通过对广州10所高校不同年级的学生进行测量，结果表明：
（1）大学生心理健康状况在性别方面差异并不显著。根据有关报道，在中学阶段，女生的心理健康水平高于男生［6］，而到了大学，两者在整体水平上的差异并不显著，他们仅在性和学业两个方面存在差异，表现为男生的心理压力比女生大，这与男女自身原因有关：女生在性方面较男生难以启齿，且她们更主要地把精力用于学业，故在问卷上体现为女生的平均得分比男生高。而社会环境因素对两者的影响不存在显著性差异，调查结果与实际情况相符合。
（2）大学生心理健康状况在专业分类上差异并不显著。医学专业的学生与非医学专业的学生也仅在性和学业上存在差异，表现为非医学生在性方面的压力比医学生大，这与他们所学的专业息息相关：医学生通过专业的学业，在性知识这方面远比非医学生丰富，这提示我们不能忽视非医学生的性教育。而学业方面，医学生比非医学生感到压力大，这可能是因为医学生从事的专业是人类神圣而特殊的专业，需要过硬的本领，因而学业要求相对严格，因而感到压力较大。
（3）大学生心理健康状况在家庭因素方面存在显著差异。由表6及其分析可知：家庭融洽的大学生心理健康状况良好，而家庭冲突的大学生心理健康状况较差，两者在个人自身因素和社会环境因素两方面均存在极显著的差异，说明家庭融洽与否对大学生心理健康状况有着举足轻重的作用。这就要求父母们能从孩子的利益出发，创造融洽的家庭气氛，使孩子们向着健康的心理方面成长。
（4）大学生心理健康状况存在着显著的年级差异。心理健康状况最好的是大二的学生，其次为大三的学生，再次为大一的学生，最差的是大四的学生，这与王滔等的研究相符［7］。其原因可能为大二的学生通过大一一年的锻炼，基本上适应了大学的生活，对学业和未来充满自信，暂时无就业压力，因此自我评价也较高，有较好的心理状态，故在量表上的统计得分最高。大三的学生通过两年的大学生活，其适应性更强，但由于他们已经考虑自己未来的职业和发展方向，有着新的困惑，因而其心理健康状况不如大二的学生。由表7可以看出，大三学生在职业方面的得分比大二的低，两者存在显著性的差异；大一新生的心理健康状况排在第3，其原因可能是他们刚刚从高中走出来，一下子适应不了大学这种高度自我管理的新生活，许多人可能是第一次离家出远门，甚至是第一次离开父母、离开家庭，在此期间他们会碰到很多问题和困惑，因此反映在心理健康状况方面便比大二、大三的学生差。这就要求我们对大学新生进行心理健康的辅导，帮助他们建立良好的信念，尽快适应大学生活。大四的学生心理健康状况最差，这主要与他们的就业压力有关。当今就业形势的严峻、人才竞争的激烈对大四学生构成了严重的心理压力，这也提示学校应该注重毕业班学生心理素质的教育，使他们有一个良好的心态去应对未来新生活的挑战。
参考文献
1严云岗，罗翔.关注新“弱势”群体，警惕心理疾病“入侵”象牙塔.人民日报海外版，2001，11.
2赵冰洁，陈幼贞.大学生心理咨询问题分析.健康心理学杂志，2004，12（1）：13～14.
3王全道.SCL90量表使用的现状及检测心理健康的异议.中国心理卫生杂志，2004，（18）1：51.
大学生心理健康表现篇4
摘要：采用SCL-90心理健康问卷调查等方法对新疆维吾尔族喀什地区城乡男女中学生心理健康状况进行研究。结果表明：新疆喀什地区维吾尔族13-18岁中学生存在一定的心理健康问题，依次集中在躯体化、强迫、恐怖、偏执、焦虑、抑郁等方面，其中，城市中学生心理健康水平高于乡村；男生的心理健康水平高于女生。本研究为培养中学生心理健康有重要意义，同时为培养单位对中学生心理健康问题提供参考资料。
关键词：维吾尔族中学生心理健康
关键词：维吾尔族中学生心理健康
1概述
1概述
从20世纪70年代以来，学生的心理健康问题受到国内外专家和学者的广泛关注。当下，学生心理健康研究方面，概括而言，国外有关学生心理健康的研究集中在焦虑、抑郁等具体的心理问题上，仅是揭示学生的心理问题的主要表现和流行率及心理健康的标准和评价工具。我国学者对心理健康的研究主要是集中对学生学业成绩、信心、情绪、抑郁等。揭示我国中学生心理健康存在的普遍问题，表明对中学生进行心理健康进行研究和教育具有相当迫切的需要。
从20世纪70年代以来，学生的心理健康问题受到国内外专家和学者的广泛关注。当下，学生心理健康研究方面，概括而言，国外有关学生心理健康的研究集中在焦虑、抑郁等具体的心理问题上，仅是揭示学生的心理问题的主要表现和流行率及心理健康的标准和评价工具。我国学者对心理健康的研究主要是集中对学生学业成绩、信心、情绪、抑郁等。揭示我国中学生心理健康存在的普遍问题，表明对中学生进行心理健康进行研究和教育具有相当迫切的需要。
2研究对象与方法
2研究对象与方法
2.1研究对象
2.1研究对象
新疆喀什地区维吾尔族一中、四中中学生体质监测。
新疆喀什地区维吾尔族一中、四中中学生体质监测。
2.2研究方法
2.2研究方法
采用SCL-90心理健康问卷调查，样本数按城乡男女四类共24个年龄组，每类每个年龄组40人，保证获得有效问卷960份。其中男生480人（城男240人、乡男240），女生480人（城女240人、乡女240人）。将所得的数据进行数理统计，就各项因子分行比较。
采用SCL-90心理健康问卷调查，样本数按城乡男女四类共24个年龄组，每类每个年龄组40人，保证获得有效问卷960份。其中男生480人（城男240人、乡男240），女生480人（城女240人、乡女240人）。将所得的数据进行数理统计，就各项因子分行比较。
3结果与分析
3结果与分析
SCL-90总分是90个单项分相加之和,说明了心理健康状况的总体水平，SCL-90总分越高,说明心理健康总体水平越低。总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，可考虑筛选阳性。9个因子中任1项≥3分为心理卫生问题的阳性检出。SCL-90各因子单项得分如果达到3分，说明该因子自觉症状已达中度，提示可能有比较明显的心理问题。
SCL-90总分是90个单项分相加之和,说明了心理健康状况的总体水平，SCL-90总分越高,说明心理健康总体水平越低。总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，可考虑筛选阳性。9个因子中任1项≥3分为心理卫生问题的阳性检出。SCL-90各因子单项得分如果达到3分，说明该因子自觉症状已达中度，提示可能有比较明显的心理问题。
3.1男、女心理健康状况
3.1男、女心理健康状况
新疆维吾尔族中学男生的心理健康水平，由于，其家庭与，家庭、学习、社会交际等方面的压力，表现出的恐怖、焦虑、忧郁等心理症状。最容易遭受挫折的也就在女生的学习发展及社会交际上，而且遭受挫折后的女生更容易自卑而放弃社会交往，变得孤独、抑郁、焦虑。
新疆维吾尔族中学男生的心理健康水平，由于，其家庭与，家庭、学习、社会交际等方面的压力，表现出的恐怖、焦虑、忧郁等心理症状。最容易遭受挫折的也就在女生的学习发展及社会交际上，而且遭受挫折后的女生更容易自卑而放弃社会交往，变得孤独、抑郁、焦虑。
通过对新疆维吾尔族13-18岁男女中学生的SCL-90各维度得分进行分析发现（表1），13-18岁男生的各维度心理健康平均分均低于女生。这一结果说明新疆维吾尔族中学13-18岁男生的心理问题状况好于女生。城市中学生的得分较乡村低，心理健康水平较高。城市的中学生，他们已经基本上适应当前的生活状况，他们的生活经历变化小。而乡村的中学生的经历变化比较大，他们经历乡村的发展时期，对于他们来说可能更习惯以前的生活，他们对现代生活还有不适应。而城市的中学生已经接受了现代生活，因此心理压力较小，心理健康水平较高。
通过对新疆维吾尔族13-18岁男女中学生的SCL-90各维度得分进行分析发现（表1），13-18岁男生的各维度心理健康平均分均低于女生。这一结果说明新疆维吾尔族中学13-18岁男生的心理问题状况好于女生。城市中学生的得分较乡村低，心理健康水平较高。城市的中学生，他们已经基本上适应当前的生活状况，他们的生活经历变化小。而乡村的中学生的经历变化比较大，他们经历乡村的发展时期，对于他们来说可能更习惯以前的生活，他们对现代生活还有不适应。而城市的中学生已经接受了现代生活，因此心理压力较小，心理健康水平较高。
3.2新疆维吾尔族城、乡中学心理健康状况
3.2新疆维吾尔族城、乡中学心理健康状况
通过对新疆维吾尔族中学13-18岁城乡的中学生的心理健康各维度进行调查分析（下表）。
通过对新疆维吾尔族中学13-18岁城乡的中学生的心理健康各维度进行调查分析（下表）。
从上表分析得出：乡村学生的心理健康水平比城镇学生明显低，两个因素的影响：其原因是(1)不同文化程度的父母对孩子教养方式不一样，文化水平高者则重视用“心理学”辅导的方式来启发儿童，而文化水平低者则倾向于体罚儿童。这两种方式分别称为现代的方式和传统的方式，而传统方式则不利于儿童健康成长。我国农村人口的文化水平比城镇人口低，采用传统方式教育子女的占大部分，许多农村家长仍抱着“不打不成才”的观点。(2)许多农村家长认为孩子只要考上了大学，毕业后获得一份理想工作是不成问题的，并希望子女工作后能够帮助家庭承担部分负担。
从上表分析得出：乡村学生的心理健康水平比城镇学生明显低，两个因素的影响：其原因是(1)不同文化程度的父母对孩子教养方式不一样，文化水平高者则重视用“心理学”辅导的方式来启发儿童，而文化水平低者则倾向于体罚儿童。这两种方式分别称为现代的方式和传统的方式，而传统方式则不利于儿童健康成长。我国农村人口的文化水平比城镇人口低，采用传统方式教育子女的占大部分，许多农村家长仍抱着“不打不成才”的观点。(2)许多农村家长认为孩子只要考上了大学，毕业后获得一份理想工作是不成问题的，并希望子女工作后能够帮助家庭承担部分负担。
3.3总体心理健康状况
3.3总体心理健康状况
通过9项因子分项统计，发现新疆维吾尔族13-18岁中学学生存在的心理障碍症状排在前4位的依次为躯体化、焦虑和忧郁、强迫症状（表3），且这4个因子分值相对较高，说明新疆维吾尔族13-18岁中学学生在这4个因子上的问题较严重。
通过9项因子分项统计，发现新疆维吾尔族13-18岁中学学生存在的心理障碍症状排在前4位的依次为躯体化、焦虑和忧郁、强迫症状（表3），且这4个因子分值相对较高，说明新疆维吾尔族13-18岁中学学生在这4个因子上的问题较严重。
4结论与建议
4结论与建议
4.1结论
4.1结论
新疆维吾尔族13-18岁中学生的SCL-90各项因子得分，在躯体化、强迫、抑郁、焦虑、人际关系等因子分上差异具有显著性。结果表明，新疆维吾尔族13-18岁中学生存在一定的心理健康问题，依次集中在躯体化、强迫、恐怖、偏执、焦虑、抑郁等方面；城乡方面，城市中学生的心理健康水平高于乡村；从性别上看，男生的心理健康水平高于女生。
新疆维吾尔族13-18岁中学生的SCL-90各项因子得分，在躯体化、强迫、抑郁、焦虑、人际关系等因子分上差异具有显著性。结果表明，新疆维吾尔族13-18岁中学生存在一定的心理健康问题，依次集中在躯体化、强迫、恐怖、偏执、焦虑、抑郁等方面；城乡方面，城市中学生的心理健康水平高于乡村；从性别上看，男生的心理健康水平高于女生。
4.2建议
4.2建议
建立和谐的心理知识教育系统，全方位地开展中学学生心理健康教育。通过心理咨询、思想品德教育、各学科的教学工作，为中学生传授心理健康知识、增强自我教育能力，既是学校心理教育实施的途径，也是中学学生自身发展的必然要求。因此，应把中学学生心理健康教育作为一个有机系统，通过教师全员参与，相互配合，共同促进中学学生心理健康发展。要健全制度、完善机制。
建立和谐的心理知识教育系统，全方位地开展中学学生心理健康教育。通过心理咨询、思想品德教育、各学科的教学工作，为中学生传授心理健康知识、增强自我教育能力，既是学校心理教育实施的途径，也是中学学生自身发展的必然要求。因此，应把中学学生心理健康教育作为一个有机系统，通过教师全员参与，相互配合，共同促进中学学生心理健康发展。要健全制度、完善机制。
参考文献：
参考文献：
[1]张厚集.心理与教育统计学[m].北京:北京师范大学出版社.
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[2]汪向东，王希林，马弘.心理卫生评定量表手册增订版[m]1999，(12).
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[3]马启伟.张力为.体育运动心理学[m].浙江教育出版社，2002.
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[4]郑日昌等.心理测量学[m].北京:人民教育出版社.1999.
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[5]张力为，毛志雄.运动心理学[m].华东师范大学出版社，2003.
[5]张力为，毛志雄.运动心理学[m].华东师范大学出版社，2003.
作者简介：郭振东（1983-）、男，陕西延安人、助教、硕士、研究方向为体育教育。
大学生心理健康表现篇5
[论文关键词]大学生 心理亚健康
近年来,我国高校大学生心理亚健康问题日趋显著,每年因此而退学、休学学生不断增多,甚至出现了自杀、伤害他人等极端行为。与极端案例相比,一般性的大学生心理健康问题、心理亚健康问题更值得社会的关注。对大学生开展心理健康教育迫在眉睫,其目的在于培养学生健康的心理素质,让学生能够主动适应学习环境、生活环境,成为适应性良好、心理健康的人。
一、心理健康标准
心理健康标准是心理健康的具体化,国外心理学家曾提出许多心理健康标准,主要有奥尔波特的“成熟者”模式、马斯洛的“自我实现者”模式和罗杰斯的“功能充分发挥者”模式等。世界卫生组织提出了心理健康七项基本标准:智力正常;善于协调和控制情绪,心境良好;具有较强的意志品质;人际关系和谐;能主动地适应和改善现实环境;保持人格的完善和健康;心理行为符合年龄特征。
结合我国大学生心理发展规律及心理健康教育的实际,可将我国大学生心理健康标准界定为:第一,心理健康应表现为有正确的自我意识,心理健康的大学生能够客观地认识自我、评价自我。第二,保持乐观向上的精神,豁达的心胸,充分展示自己,不断完善自己。第三,建立和谐的人际关系,善于与他人交往,在交往中保持独立,宽以待人,尊重、信任他人,有合作精神。第四,良好的社会适应力,思想、信念和行动都能与社会保持同步。第五,具有正确的人生观和价值观,有明确的人生目标,并付诸行动,有坚强的意志和独立自主精神。
二、大学生亚健康心理状态的一般表现
世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国称之为“亚健康状态”。亚健康在临床上可表现为躯体亚健康、心理亚健康、情感亚健康、思想亚健康和行为亚健康等,对心理亚健康的界定多为描述性的,例如“一种介于心理健康与精神疾病之间的中介状态,这种状态未达到ccmd-ⅲ等精神病学诊断标准,但同样会给人的工作和生活带来很大的影响,甚至还可诱发躯体疾病、精神疾病和心理危机”。
心理亚健康状态多表现为频繁出现的情绪躁动、兴致低落、注意力不易集中、过分敏感或行为能力下降等特征。心理亚健康状态使人们在家庭生活、人际沟通等方面产生困惑、压抑、郁闷等心理感受,从而导致家庭生活失调、工作效率低下、人际交往困难等不良现象。大学生心理亚健康主要有以下表现:
1.人际交往弱势心理状态。表现为在人际交往中退缩、消极、敏感,常常难于与人沟通。由于不善于与人交往,这部分学生的性格孤僻,在人际交往时担心不被别人理解,怀疑别人对自己有意见,产生危机感。此类学生自我封闭,不愿找人倾诉,表面上看起来很正常,但往往会做出令人意想不到的事。他们在对人处事时常常以自我为中心,不易接受他人意见,不理解其他同学的需要,经常责备别人,缺乏合作精神。人际关系交往弱势心理状态严重影响着个人的社会适应能力和生活健康。
2.学习焦虑心理状态。主要表现为精神紧张、记忆力减退、注意力难以集中,感到学习困难,担心自己成绩下滑。还表现为放大自己的心理问题,把问题看的很严重。此类学生对外界的反应有极端化倾向:一种是亢奋型,另一种是压抑型。此类学生往往过去取得过较好的学习成绩,对自己的期望值很高。
3.灰色心理状态。表现为情绪低落、苦闷、懈怠、冷漠,对事物缺乏兴趣,自卑感强烈,对事物有畏难情绪等。部分学生表现出周期性的情绪波动,情绪高涨时充满活力,低落时则异常消极。这与大学生涉世不深,缺乏明确的目标有很大的关系。
4.情爱挫折心理状态。这类问题在大学生中比较普遍。主要是因爱情不顺而产生过分强烈的情绪并走向消极状态,但又不能自我调节的心理反应。在不同的情况下,情爱挫折心理的心理反应也不尽相同。在情爱问题上最突出的表现是消极情绪,丧失自信,失去对人生价值的正确追求。
三、导致大学生心理亚健康的原因
1.教育方法不适当。在应试教育的背景下,学校和家庭往往采用功利主义的教育方法,只重视学生的成绩,忽略了学生健康人格和心理素质的培养。在教育方式上,部分家长因为自身文化程度不高,常采用简单、粗暴的手段,这种教育方式导致孩子形成抑郁焦虑、敏感多疑、偏执敌对、自卑易怒等不健康的品质。还有一部分家长在子女进入大学后只重视对其提供经济支持,而忽略了子女的心理成长,导致大学生心理亚健康状态的出现。
2.社会不良现象扭曲了大学生的价值观。由于受经济利益的驱使和功利主义的影响,诸如未通过公平竞争而赢得胜利等一系列社会不良现象亦使大学生在心理上产生了诸多矛盾。部分意志薄弱的学生面对遇到挫折时,就会产生消极的心理状态,甚至形成扭曲的大学生价值观。激烈的社会竞争、紧张的生活节奏和巨大的学习压力使人身心疲惫,也容易导致心理疾患。
3.网络带来的心理压力。据第25次中国互联网络发展状况统计报告数据显示,截至2009年12月,我国互联网普及率达28.96%,高于25.6%的全球平均水平,我国网民数达到3.84 亿,其中学生占31%,是最大的网民群体。网络生活已成为当代大学生活的重要组成部分,也对高校心理健康教育产生了很大的影响。调查显示,大学生上网的主要目的是浏览网站信息,其次是消闲娱乐、与人沟通及阅读新闻。网络上信息泛滥,心理活动规律表明,当外界输入的信息超过人的正常负荷后,容易造成压力和混乱,妨碍深层思考,而且上网减少了学生与现实世界的交往,造成其人际情感匮乏,进而产生各种情感冲突。而学生一旦沉迷于网络,就容易丧失自制力,形成对网络的依赖,从而影响大学生正常的认知、情感和心理定位。
4.社会角色转换与适应障碍。大学新生在角色转换与适应的过程中,导致其心理失衡的原因首先是现实的大学与他们理想中的大学不一致,由此产生心理落差;其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应,产生困惑而造成心理失调。另外,很多大学生在高中时都是精英,是同学们学习的榜样,然而进入大学后,他们头顶上的光环消失了,巨大的失落感和心理落差使得这些学生或自暴自弃,或自我封闭。大学生的社会角色转换与适应障碍如果得不到及时调整,便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题,甚至会导致恶性事件的发生。
5.家庭贫困。部分学生由于家庭贫困而产生了沉重的心理负担,社会的援助也可能会造成贫困大学生心理失衡。此外,现行的就业制度也加剧了贫困大学生的心理问题。他们既不能依靠父母,也没有金钱做后盾,因而面临的就业压力更大,更容易产生焦虑、紧张等心理问题。
四、应对大学生心理亚健康问题的措施
当今社会激烈的竞争,不仅要求大学生要掌握丰富的知识,而且更要具有健康的心理素质。因此,学校要及时发现大学生的心理亚健康状态,尽早进行有效干预,具体可采用以下措施:
1.开展心理健康教育。应对心理亚健康最有效的办法是调动个体自身的积极性,提高其心理免疫能力和心理承受能力。心理健康教育的重点在于心理健康知识的宣传,通过多种途径让学生了解心理健康的基本常识,把握自己的心理状态,激发其自我调控的潜能,掌握自我心理调节的基本方法。
2.建立学生心理健康互助机制。同学和朋友是大学生首选的倾诉对象,他们也可以起到心理疏导的作用,但这种作用是自发的、随意的。心理健康教育机构应该对学生进行适当的培训,在大学生群体中建立心理健康互助机制,以此来及时掌握学生心理健康的状态,探索解决问题的方法。
大学生心理健康表现篇6
【关键词】高职学生；体质健康；心理健康；相关性研究
近年来，由于我国的不断发展和进步，经济实力不断壮大，科技水平不断提高，国家对教育也越发重视。高等职业教育从1990年招生至今可见，职校招生的数量和专业种类呈现不断增长的事态，在规模和质量上取得了前所未有的成果。其学生的身心健康也就成为教育界、学术界研究和讨论的重要课题之一。本文综合许多学者对高职体育教育的研究成果，以及30年高等职业体育教育发展的轨迹、特点与走向，进一步了解高职学生体质健康，心理健康现阶段状况，并根据学生体质健康水平、性别、各年级等指标，结合心理健康进行分析。旨在更科学、全面的认识高职学生体质和心理健康状况。
一、体质健康
1、体质健康概念
所谓体质是指在遗传变异和后天获得性的基础上，人体所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。体质包含了人的体型、相态结构以及各个器官系统的机能能力。具体表现为：肌肉运动中的能力、对外界环境的适应能力和抵抗疾病的能力。体质的水映着人体质量的高低。在人的整个生命活动过程中，体质健康表现出明显的个体差异性以及个人发展的阶段性。体质健康不仅受到遗传因素的影响，还受人体所处的生活环境、营养条件以及身体锻炼情况等影响。在一定条件下体质是可以改变的，诸如影响体质健康的因子有许多，而在这些影响因子之中，科学的有效的锻炼，是对其影响最为明显的。通过体育锻炼能够增强体质，促进身体生理机能的提高和运动能力的增强，还能够达到有效提高身体免疫力和适应能力的目的，可以说身体的健康程度与体质的好坏密切相关。但体质与健康，并不是同一个概念，也不能将二者混为一体，从内容和作用来看，体质相对健康来说更为广泛，它是人身体的质量，是生命活动的物质基础。
2、高职学生体质健康水平状况
2007年教育部、国家体育总局正式颁布实施了《国家学生体质健康标准》，其中，是以小学至大学整个过程的在校学生为对象，评定学生身体形态、素质、机能以及运动能力的相关水平，来衡量学生的体质健康程度，与此同时每年进行一次测试。
（1）横向水平。通过对高职学生体质健康方面进行统计发现，我们高职学生的体质优、良百分比呈现出逐年下降趋势，凸显出我们学生的体质健康不容乐观。虽然学生们的身高，体重形态及发育指标都较以前有所上升，但学生的肺活量指标呈现出下降趋势，说明学生的呼吸功能出现降低，学生的耐力素质偏弱在其他素质中尤为凸显。可见，现如今学生的健康水平不容乐观，但总体上女生体质要优于男生的体质。
（2）纵向水平。从不同的年级学生身体健康程度的对比，我们可以发现学生在校的时间越长，其学生的体质水平就有不断上升的趋势，体现在优良率的增多以及不合格率的缩减，但没有明显改观的是优秀水平。学生体重数值的标准差有增大的趋势，体重的差异性在增加，但总体平均水平变化不大；学生的基本身体素质指标当中，速度和爆发力项目中，有相当一部分学生在这一类的项目上同年级之间的对比不是较为明显，但随着在校时间的增长，这类项目反而呈现了下降的趋势，尤其是三年级学生的该项指标下降幅度最大。在对此类项目的调查下，普通高校普遍出现起伏不定的变化状态。在反映学生耐力素质的，随着年级的上升，该项成绩及格率在下降的态势。
二、高职学生心理健康
1、心理健康概念
心理健康是包括心理、医学乃至社会的多种现象非常纷繁复杂的概念，研究不同方向的学者在看待相同的心理健康问题时，表现出来的观点和想法也是各有千秋。正是因为心理健康的范畴之广，内容之庞杂，因此出现这样学者看法理解不一的现象，由此，心理健康的评价标准也一直是学者们存在争议分歧的地方。
体质视角的心理健康：心理健康是指个体心理发育健全、智力正常、有一定的情绪控制力、能维持较好的人际关系、可自我评价、具备相应的适应性的良好状态。综合各学者的观点，对于心理健康的标准的看法主要有“生存性标准”以及“发展性标准”。以社会适应性为主要参考要素的生存性标准，重在环境与人的关系，在乎于适应。而目前心理学的测试多是以此标准来编制的。以个人的适应性为主要参考要素的生存性标准，重在对个人的症状疾病方面的问题进行倾向性问卷的编制，如mmpi，SCL-90。
2、高职学生心理健康状况
当前高职大学生心理问题主要有以下表现：自卑自弃；性格脆弱；狭隘独尊；自我封闭；诚信反叛。同时，与全国大众人群相比高职学生的心理健康水平要略低。
高职院校的学生中男生的心理健康状况高于女生，在敏感、抑郁和人际交往方面男女学生得分有显著差异；大一年级与大三年级学生的心理健康状况都较大二年级学生的略差一些，而大一年级与大三年级学生之间心理健康状况基本差异性不大。研究表明：影响高职学生心理健康的因素比较多，其主要因素还是家庭、社会、学校以及学生本身，由此可以引出教育管理方面的对策与建议。对高职学生采用Upi（大学生人格健康问卷）进行调查表明，高职学生的心理问题存在于敏感、焦躁和适应环境困难等层面。采用症状自评量表（SCL-90）调查时：发现与国内大众人群心理健康相比，高职学生的要略低一些。
三、体质健康水平与心理健康相关性研究
1、体质健康对心理影响
诸多学者在对心理健康对体制的影响研究发现，适量的运动锻炼会对心理健康水平的起到一定的改善和缓解作用。体质越好，成年人的体质健康的指标之一肺活量体重指数和心理健康的总分数、心理健康的焦虑、抑郁等维度其分数就越是具有负相关性，这也很好地说明了体质健康对心理健康有着积极的影响。而长期坚持运动的人常在运动中或运动后不仅会感到心情舒畅，还可以消除精神紧张，使长期郁积在肺部的浊气排出。体育可以增强人的自尊心，同时也可以让人产生成就和自豪感。参加体育运动是与人交流的平台，有利于人与人的互相信任。经常适量参加体育运动，可是排除烦恼，发泄释放多与能量，缓解压力等。经过众多学者研究表明：参加体育运动和体育教学可以有效地使大学生的不良情绪得到缓解，放松精神，释放压力。同时也可以促进大学生之间的交流和交往。中大强度的体育运动量对于大学生的心理健康都是有帮助的。经常参加体育锻炼的人群其心理健康水平要高于不运动或不经常运动的人群。而集体运动项目也要优于个人运动项目。另外，具有强健的体魄，高大的身材都会让很多学生充满自信。由此可见，良好的体质状况会对其心理健康起到积极的正面作用。
2、心理健康对体质健康的影响
通过对照心理健康与心理问题学生的体质状况发现，心理健康的学生比心理问题的学生参加体育锻炼的频率和时间均较多。另外，心理问题的学生更热衷于轻松的运动项目，而心理健康的学生则喜欢激烈的运动。通过体育锻炼取得效果方面，心理问题的学生往往取得了负面效果，而心理健康的学生取得了正面效果。可见，心理健康不但影响到学生的正常生活、性格的塑造、智力水平的开发，还通过影响其参与的活动来影响学生的体质健康。可以说心理健康和身体健康两者息息相关，两者互相依赖共存。体质健康是心理健康的基石，是心理健康的保证。
3、高职学生体质健康水平与心理健康相关性
（1）高职学生心理健康水平的国内青年总水平差异。高职学生除敌对情绪以及偏执程度上略高于国内青年，其它各因子分均低，并且二者在个人敏感程度、抑郁性以及阳性项目数上有明显的差异性。说明国内青年的心理健康水平不及高职学生心理健康水平。但从中度心理问题的发生率来看，情况不容乐观，说明有相当一部分学生有明显的心理问题。需要学者和有关部门的高度重视。
（2）高职学生心理健康水平的性别差异。从性别的差异比较来看，相同体质下心理健康水平的性别差异并不显著。总体上看女生心理健康的平均水平要高于男生，根据对心理咨询的性别比例我们可知，女生要多于男生，但这并不能说明，女生的心理健康状况没有男生好。女生的恐怖感以及焦虑情绪要比男生略微显的明显一些，但是并没有显著性差异。男生的心理问题在敌对、偏执两个方面较为突出，并且与女生有显著差异。
（3）高职学生心理健康水平的年级差异。对高职学生的心理健康按照年级对比结果显示：二年级学生的心理健康水平明显高于一年级和三年级；二年级和三年级相比，前者学生躯体化显著高于后者，在强迫症状、抑郁、焦虑、敌对、偏执、精神病性、阳性项目数上前者也都高于后者，但差异不显著；三年级人际关系敏感、恐怖高于二年级，但差异不显著。从三个年级的整体来看，强迫症状、人际关系、抑郁、敌对、恐怖、偏执的发生率呈显著增长的趋势。由此可以看出，不同年级的学生不仅在心理健康水平上有差异，在所面临的主要心理问题上还存在有一定差异。
（4）高职学生心理健康水平的的体质差异。通过对体质优良组和体质较差组的心理障碍比较，发现体质优良组的学生，男女生的心理健康水平都优于体质较差组的学生，而且差异很明显。这说明高职学生体质状况好坏与其心理健康水平的高低有良好的对应关系。究其体质较差生的心理健康水平比较低的原因有两点：一是这部分学生的体形、体态和身体机能天生就不理想、不健全，从而容易使他们形成自卑等心理问题；二是体质较差的学生一般都缺乏体育锻炼，使其自己认为其在心理上的不适应，同时学习就业压力大，经常会出现孤独、焦虑、抑郁和社交障碍等心理问题，从而也就导致了他们的心理健康水平降低。
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大学生心理健康表现篇7
1．大学生心理健康的现状
我国大学生中的大多数都属心理健康者，但也有约占20％的大学生，存在不同程度的心理健康问题。据天津市的统计，在该市5万名大学生中，约有16％以上的学生分别患有恐怖症、焦虑症、疑病症、强迫症、抑郁症和情感危险。《人民日报》1989年8月15日报道杭州市《大学生心理卫生问题和对策》的结果，2961名大学生中，16．79％的学生存在着严重的心理健康问题，而且随着年龄的增长，心理健康不良者有增多趋势。从我院对400名学生进行的心理健康调查结果来看。我院学生18％的有心理障碍，69.8％有心理问题。，心理健康不良已成为大学生辍学的主要原因。据北京市16所大学的调查，因心理疾病休学、退学人数分别占因病休学、退学人数的37．9％和64．4％。因此，在对学生进行身体锻炼的同时，应特别注重对学生心理健康的教育。
2．让学生对心理健康标准有一理性认识
在学校教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。结合我国大学生的实际情况，心理健康的标准主要表现在：
2．1正常的认识能力
正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思考力和既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。认识能力首先表现在和解决问题的过程中。所以，正常与否可其学习和学习效果。但是，不能认为学习不好的人其认识能力都不正常，因为这里同经验和基础知识有关。
2，2就情绪的整体而言心情愉快、情绪稳定，反应适度心理健康的人积极情绪如愉快、满意、高兴、欣慰、欢乐等占优势，身心处于积极向上的，充满希望的乐观状态。如果经常笼罩于消极情绪中，忧愁、焦虑、苦闷、恐惧、悲伤而不能自拔，闷闷不乐，行动无力，则是心理不健康的表现。同样，情绪稳定和反应适度也是心理健康的主要标志。
2．3优良的意志品质
一个心理健康的大学生，应有明确合理的学习和生活目的，并有达到目的的坚定信念和自觉行动。其行为表现出果断、坚韧、自制和毅力。自制和坚韧能表现出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激诱惑，遵纪守法，勇于克服坏习惯，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。
2．4良好的人际关系
良好的人际关系是大学生心理健康的一个重要标志，也是维护心理健康的重要条件。在学习生活中，表现为乐意与同学和老师交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有自己的知心朋友，能客观评价他人和自己，喜人之喜，优人之优。取人之长，补己之短。
2．5健全的人格
健全的人格可视为大学生心理健康的核心因素。所谓健全人格，是指心理和行为和谐统一的人格。大学生的健全人格包括：
2．5．1人格结构要素无明显的缺陷与偏差。
2．5．2具有清醒而正确的自我意识，不会产生自我同一性混乱。
2．5．3以积极进取的人生观作为自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行为。
2．5．4有相对完整统一的心理持征。如果一个大学生无端怀疑别的同学在讥笑他，不管别人怎样的解释，他总是固执己见，就是人格上的一种偏执，是心理不健康的表现。
2．6合理的行为
心理健康与否，总要直接间接地表现在行为上。因此，合理的行为就是健康心理的体现。
以上标准，应视为一个统一的有机整体，其间有互相依存，互相的关系。学生可针对有缺陷的方面，在教师的正确引导下，加强自身修养，以期达到更高水平的心理健康。
3.加强对学生心理素质的培养
3．1体育运动能促进身体发展，为心理健康发展提供坚定的物质基础
大学生心理健康表现篇8
【摘要】当今的社会是一个高科技的社会，是一个充满压力的社会。随着经济全球化程度的加深，生活节奏加快，高校大学生所承受的压力越来越大，学生的心理问题就会越来越多。目前大学生的心理健康问题主要有：学习问题、情绪问题、人际关系问题和大学生活适应问题。这些问题如果不能得到很好的解决，会对大学生的日常生活和学习产生影响，因此需要加强高校大学生的心理健康教育。
本文首先分析了我国大学生的心理健康状况，然后综述了我国心理健康教育的现状，进而找出了大学生心理健康教育所存在的问题，最后提出了改善大学生心理健康教育状况的一些创新措施。
【关键字】大学生；心理健康教育；创新措施
我国心理健康教育存在起步晚，发展缓慢等问题，虽然目前大学生心理健康教育取得了一些成就，但是，目前大学生心理健康教育体系还不完善。因此，有必要分析大学生心理健康教育的现状，研究大学生心理健康教育存在的问题，提出一些可以改善目前心理健康教育的创新措施，全面推进心理健康教育，提高大学生心理健康教育的效果，具有极为重要的深远的现实意义和理论意义。
1我国大学生心理健康现状
近期，有关部门对某学校的学生在心理健康方面的问题进行了调查［1］。调查结果如下图。总体来说可以归纳为几个大的方面：学习问题、情绪问题、人际关系问题和大学生活适应问题。
图1大学生心理健康调查结果
1.1学习问题
主要表现在以下三个方面：(1)缺乏学习动力。目前大学生大部分都是为了拿到毕业证和毕业后找到好工作而学习，而在学习中体会不到乐趣，缺乏探索知识的动力。(2)学习目标模糊。每个学生都匆匆的行走在自习室的路上，但当问起这些学生的学习目的时，却得不到满意的回答。很多同学学习是为了应付各种各样的考试，大多学生的目标是“不求精耕细作，只求考试过关”。(3)学习成绩不理想。虽然在大学生群体中，学习差的学生并不多，但是他们的消极情绪会影响其成长。
1.2情绪问题
学生成功要有稳定的情绪状态，而良好的情绪状态也是学生心理健康教育重要的一部分，现在大学生表现出很多亚健康的症状，应该引起学校的重视。这些不良情绪有：(1)抑郁症。表现为心中情绪低落，常伴有身体不适、缺乏睡眠等。(2)情绪失衡。高校学生的社会情感强烈并且丰富，具有一定的不稳定性。具体表现为喜怒无常、情绪易于波动。
1.3人际关系问题［2］
高中到大学，学习方式和学习管理方式发生了很大的变化，不同地方同学的生活习惯不同，不可避免的会出现人际关系问题。而且很多学生都是独生子女，他们从小都受到父母过多的爱护，使他们总是以自我为中心。而大学生活是集体生活，经常需要与他人合作，这势必会对一些独生子女造成困难。在大学中，很多学生为了打发时间和逃避孤独，去谈恋爱，但是谈恋爱需要很多时间和精力，进而会对学习产生影响，如果不能正确处理学习与恋爱的关系，则最终会诱发心理危机。
1.4大学生活适应问题
高等教育的重要任务是帮助学生适应大学生活，将大学生培养成对社会有用的人。而大学生在适应大学生活方面存在如下两个问题：(1)生活自立能力差。尽管目前很多学校都要求大学生进行自我教育和自我管理，但是目前学生还不能很好地照顾自己的学习和生活。(2)对挫折的心理承受力差。目前的大学生都出生在1978年国家改革开放以后，物质条件变好，大多数学生没有遇到过大的挫折。在大学中，当他们面临来自学业和生活等方面的挫折时，学生就不知道怎么处理。而在毕业后，面对巨大的就业压力，学生心理准备不够，无法承担由此产生的挫折。
2我国大学生心理健康教育基本状况
2.1政府部门高度重视加强高校心理健康教育
大学生的心理健康问题已经受到了党和国家的广泛关注。2001年3月，教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》指出：“大学生心理健康教育工作是培养创新性人才的必然要求，是时展的需要。健康的心理有利于学生更好的适应社会。开展心理健康教育有利于培养学生良好的个性，促进心理，文化，专业，思想道德素质的全面协调发展，对高校德育工作的时效性和制动性有很大帮助”［3］。2005年9月，教育部成立了高校心理健康教育专家委员会，对高校学生心理健康教育工作进行指导，监督和研究及评价等。由此反应了党和国家对大学生的心理健康教育的高度重视［4］。
2.2心理健康教育正陆续开展
随着社会的飞速发展，涉及大学生切身利益的变革也日渐增多，家庭，社会环境的变化使得成长过程遇到更多更为复杂的问题，成长压力，学习压力，工作压力和日益激烈的社会竞争使得更多人的心理出现问题，大学生的心理问题尤其多，因此有必要开展高校心理健康教育。目前不少高校已经进行了很多心理健康教育的活动，并取得了一定的成效；例如北京，上海等地都成立了大学生心理健康辅导中心，清华大学于1988年正式成立了心理咨询中心。教育部也颁发了《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康教育工作的通知》该通知要求高校认识到心理健康教育的重要性，开展各种形式的心理健康教育，从而促进学生心理健康发展。
2.3高校心理健康教育师资力量有所加强
各省市为了提高大学生心理素质也相继出台了许多关于加强大学生心理健康教育的政策。通过诸多途径对高校大学生心理咨询师进行专业培训，例如：举办专业培训班，开设相应的课程以及专业，建立具有较高素质的专业健康教育咨询师等。各高校对健康咨询师的标准加高，只有通过全国心理健康教育培训，具有心理健康教育资格证的人方可进行心理健康教育。教育部也加大了对心理健康教育的力度，要求各高校按照1:2000来配备心理健康咨询师。各高校也根据要求进行了专业咨询师配备，因此：目前高校心理健康教育师资力量已经有所加强。
2.4心理健康教育的机构或组织相继成立
大学生的心理健康问题受到越来越多的重视，使得大学生的心理健康受到国家的大力关注，并由此展开了各式各样的心理健康教育工作。2001年9月以后，至今培训了数千名学员，为构建大学生心理健康体系输送了大批的专业人才。到目前为止，北京、上海、天津等城市都基本设置了地方性心理健康教育分会，以及相应的心理咨询机构，对学生进行备案，开设系统的心理健康教育课程和相应的专业，从各方面对大学生的心理进行训练。目前各省也响应了国家政策，成立了一系列的大学生心理健康教育机构，这些机构已经得到了政府和国家的肯定，并被列入到国家大学生培养计划中，使得大学生心理健康教育发展迅速和系统化起来。
3目前大学生心理健康教育存在问题的分析
3.1心理健康教育过于简单
心理健康教育过于简单，主要表现为把心理健康教育和思想教育等同，某些高校认为开设了心理健康教育课，就应取消思想教育课。在这种思想引导下，用心理健康教育代替思想政教育，这样就会泛化心理健康教育；要么用思想教育替代心理健康教育，处理大学生的心理问题和疾病过于简单，只是灌输道理和说教来解决学生焦虑、抑郁、厌世等心理问题，这样只会使学生的心理问题更加严重。
3.2心理健康教育出现“网络空白”
现在，高校都安装了校园网，校园周边也有很多的网吧，我国大学生随之产生相关的心理问题。有研究者者将之称为网络综合症，主要表现为记忆力减退、心情烦躁、上课走神等症状。在大学中，学生会产生网络恐怖、网络上瘾、网络恋爱、厌学逃课等问题，这些新问题已引起了有关部门的关注。学校心理健康教育应该和网络结合起来，把网络成为心理健康教育服务的工具。
3.3缺乏一支专业化的心理健康教育队伍
从现在的心理健康教育人员配备来看，心理健康教育的人员主要包括德育教师、心理学教师、医务工作者等。近期，对北京等地高校的调查，调查结果如下表［5］。根据下表的结果，我们可以看出在这些队伍中大多数人不是心理学专业，不了解心理学的知识和心理测量技术，也不了解学生心理变化规律。而心理健康是一门严谨的科学，如果不懂心理咨询的知识，则会对个人和社会造成产生伤害一个优秀的心理健康教育人员，应该具有如下素质要求：（1）职业道德高尚；（2）品质优良；（3）全面的知识结构。
3.4在教育形式上忽视家庭和社会的配合
学生心理健康教育还应该和其他社会因素相结合。父母和兄弟姐妹是和学生一起成长与发展，家庭成员对于心理健康教育的理解将影响学校对于学生心理健康教育的开展。学校应当与家长建立密切的联系，把心理健康教育和家庭教育结合起来，提高家庭成员对子女心理健康教育的能力，将学生心理健康教育工作打破校园的界限，延伸到到家庭，延伸到社会。
4针对大学生心理健康教育的创新措施
4.1改革心理健康教育课程
目前，大多高校都将心理健康教育课程纳入选修课，甚至必修课的教学计划，但是教学模式还是采用传统的教学模式，教材版本没有统一的规定，教学内容陈旧，不能和现在的社会发展同步，教育效果非常不理想。由于教学观念的落后和缺乏合理的师资队伍，教学效果不能达到预期的目标，心理健康教育课都过于模式化，至使学生越来越讨厌心理健康课，并没有很好的解决学生的心理健康问题。因此，必须改革现有的心理健康课程，使大学生心理健康教育能够顺利进行。
4.2点面结合、多渠道开展心理健康教育［6］
大学生心理健康表现篇9
1.1 目的
本课题坚持育人为本，根据中小学生心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，以期实现以下目的：
（1）通过调研，了解目前中小学生心理健康状况以及中小学心理健康教育状况，并分析学校在心理健康教育工作开展方面已取得的成绩和存在的不足。（2）弄清楚目前中小学心理健康教育的模式存在的不足和误区，探寻有效的途径和方法，以构建能有效运转的中小学心理健康教育模式。（3）让心理健康教育真正进入课堂，并以此为突破口，带动学校教育的整体改革，尤其要改革心理健康教育活动课程的教学模式。心理健康教育活动课程应以学生为主体，强调让学生亲自参与活动，在活动中获得心理体验来改变自己的观念，以提高心理健康水平。
1.2 意义
构建中小学心理健康有效模式是适应时代挑战的需要，是新时期教育改革和发展的需要，也是广大学生健康成长的需要。
要充分挖掘心理健康教育资源，构建具有广泛适应性的中小学心理健康教育活动课程的教学模式和中小学心理健康教育有效模式，以提高学校学生的心理健康教育水平，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
1.3 相关文献研究综述
20世纪80年代，我国心理健康教育开始起步。随着改革开放的不断深入，以及素质教育的全面推进，学校心理健康教育逐渐得到关注。目前，我国很多学者对心理健康教育的理论作了深入的研究，广大教育工作者对心理健康教育工作的实施探索了许多操作模式。如心理——德育模式、情感教育模式、诱导式教学模式等，这些模式有的是在德育中渗透心理健康教育，有的是从心理发展方式上建构，有的是从心理品质切入，心理健康教育从无到有，成绩斐然。
但也存在很多问题和不足，亟待完善，表现如下：政策与实施脱节，落实不到位，有些学校只是为了应付检查和评估，敷衍了事；师资队伍专业化程度不够，为数不少的人是滥竽充数的；课程体系不完善，很多学校心理健康教育课有名无实；教育资源利用不充分，一方面是心理教育资源的严重不足，同时又有一些心理健康教育资源得不到有效利用。这些问题都需要解决。
2 方法
2.1 对象
中小学生心理健康状况及中小学心理健康教育状况。
2.2 研究工具
2.2.1 中学生适用的问卷
我们采用王极盛教授改编的《中国中学生心理健康量表》进行问卷调查，内容包括：（1）强迫、（2）偏执、（3）敌对、（4）人际关系紧张与敏感、（5）抑郁、（6）焦虑、（7）学习压力、（8）适应不良、（9）情绪不平衡、（10）心理不平衡等10个因子。在此量表中，确定学生心理健康问题检出率的标准为：2～2.99分表示存在轻度心理健康问题；3～3.99分表示存在中度心理健康问题；4～4.99分表示存在较为严重的心理健康问题；5分表示心理健康问题严重。
2.2.2 小学生适用的问卷
我们采用被大多数学者使用的小学生心理健康现状调查问卷，在此基础上稍做修改，共有21道题。从四个方面了解小学生的心理健康状况，即学习生活、行为习惯、人际交往和性格。
2.3 研究过程
（1）准备阶段。搜集、查阅相关文献资料，了解相关的理论和实践动态，把握好课题的研究方向，理清思路，对调研报告和论文即研究成果有一个基本的构思和设想，编写调研提纲、选定合适的调查问卷。（2）实施阶段。联系海南中学、府城中学、城西中学和万宁二小等学校，安排好调研时间；开展调研活动。调研对象主要为心理健康教育的老师、德育教师、班主任和部分学生。（3）深化阶段。整理调研材料。将调研收集到的各种资料，进行数据整理、归纳分析，发现亟待解决的问题，根据需要可再次调研；中期评估（研究报告、成果展示等）；汇总、分析材料，完成论文并发表。（4）总结阶段。课题组关于结题的意见；课题组结题报告、申请结项，验收；资料归档、成果申报。当然，在整个过程中，按照教培院和学校要求，建设好网络平台，撰写好博客。
2.4 具体方法
（1）文献分析法。搜集、阅读并分析有关中小学心理健康教育方面的专著、教材、论文等，组织课题组教师加强理论学习，尤其对本课题研究有理论支撑和有重要指导作用的文献资料，如《中小学心理健康教育指导纲要》《学校心理辅导实用教程》等文献。（2）问卷调查与访谈法。通过问卷调查与访谈对中小学心理健康教育状况进行深入细致地了解，分析学生的心理发展状况及未来心理健康教育的走向，发现问题与不足，确保研究立足于实践、更有针对性。（3）行动研究法。以班级为研究范围，观察心育活动中学生的表现，关注心理健康教育方面的普遍性问题，对工作的实效性进行分析并加以研究。在实践中不断地充实和完善模式的要素和结构，积累模式操作的实践经验。（4）经验交流法。与工作在一线的心理健康教师、心理咨询师和学管人员等多沟通交流，拓宽视野，启发思路。
3 结果
2012年5月、6月期间，我们课题组成员分别到海南中学、城西中学等单位进行调研。对部分学生进行了问卷调查，同分管领导和从事心理健康教育相关教师做了访谈，将访谈和问卷调查结果整理如下：
3.1 访谈的内容
3.1.1 心理健康教育工作机制
所访学校对学生心理健康教育都比较重视，均有主管校领导负责，一般是将心理健康教育工作和德育工作归在一起进行管理。在设立心理咨询室、加强心理健康教育师资队伍建设、开展中小学生心理健康教育和科学研究等方面也做了不少工作。有经费投入但明显不足，硬件设施有待完善。
3.1.2 心理健康教育的师资队伍
所访学校一致认为班主任是学校开展心理健康教育的基本队伍，进行心理健康教育是班主任工作的一个重要内容，并定期对班主任进行培训。每班配有一名心理委员，有的学校对心理咨询师的资格证有要求，有的无要求。
3.1.3 心理健康教育的具体形式
具体形式主要有：开设心理健康教育活动课，如海南中学设有心理教研组，五个专职教师，都有心理咨询师资格证，专门负责上心理健康教育活动课，且有课程教学计划，每两周上一节课；挂靠德育网站进行网络宣传、黑板报（每月换一版）、主题班会、并且根据需要不定期开展心理讲座和团体心理辅导；学校设有心理咨询室，每天有人值班。
校方普遍认为建设社会、学校、家庭三位一体最重要，学校离不开家庭的配合，社会的支持。
3.1.4 学生存在的主要心理健康问题
分为以下几种：学习问题，表现为考试焦虑、考试舞弊、厌学逃学，初三、高一至高三都有考试压力问题；人际关系紧张，包括同伴和师生关系紧张；青春期问题，如早恋现象，早恋造成成绩下降；适应问题，高一初一有入学适应问题；情绪问题，包括情绪不稳、心理承受力低，记忆力衰退等，个别同学行为上出现打架骂人、严重的甚至出现自伤或伤人等现象。
3.2 问卷的结果
我们课题组发放问卷870份，收回有效问卷780份。问卷的数据结果如表1：
3.2.1 中学生心理健康状况及分析
从中学生心理健康状况的图（如图1）可以看出，中学生心理健康状况总体上有三个显著特点：（1）心理健康水平基本良好，轻度及无症状占较大比例。（2）学习压力、强迫症状、焦虑、情绪不平衡症状比较突出。（3）每一症状程度由轻到严重呈坡度减少。
3.2.2 小学生心理健康状况及分析
通过对问卷结果进行分析，小学生四个方面的心理状况分别为：（1）在学习方面，多数孩子上学读书没有明确的目的，在作业方面能够认真完成；课堂上，学生的主动参与意识不够；看重考试成绩；在学习方式上，多数学生还没有养成良好的学习习惯，培养孩子良好的学习方式；希望能得到老师或家长的肯定和鼓励；13%的学生没能很好地适应学校环境，1%的学生厌烦学校。（2）在行为习惯方面，大多数学生能够自觉遵守纪律，集体荣誉感强，但也存在父母过于溺爱，孩子行为受限，心智发展受到影响。（3）在性格方面：表明现在的小学生情感意志薄弱，低年级的同学对父母依赖强；感情上过于理性，缺乏同情心；独立判断的能力较差；明辨是非的能力较弱，好胜心强，处理问题感情用事。
多在人际关系方面，数学生不能够与人很好地沟通，个人较封闭，认为学习成绩是最重要的，表明家长重视孩子的学习，不太重视孩子做人的教育。
4 讨论
4.1 存在问题
（1）心理健康教育意识淡薄。目前，大多数学校对心理健康教育的重要性有所认识，但对心理健康教育的涵义并没有真正理解，大多数人认为心理健康教育只是心理老师或班主任的事，心理健康教育的气氛不浓。实际工作中，专业心理教师较少，基本上由德育老师代替，通过班主任工作和学校德育活动来渗透心理健康教育。（2）心理健康教育专项经费不足。就我们调研的结果表明，大多数学校没有心理健康教育专项经费或经费少，缺少必要的配套场所和硬件设施、音像资料及测评软件等。也没有经费组织开展心理健康教育活动以及向家长、学生发放心理健康知识宣传材料，无力开设免费心理咨询热线和学生心理健康教育网络。（3）师资力量薄弱。目前，从事心理健康教育的教师大多是半路出家，而且身兼数职，没有受过专业训练，对专业知识一知半解，理论功底薄，实践经验少，指导实践不力。因此，很难胜任学校心理健康教育工作。（4）心理健康问题被忽视。学生心理健康问题没有引起社会、学校和家长的重视。家长最关心的是孩子的学习问题，对心理健康问题不以为然、视而不见、听而不闻。有的认为，孩子的心理健康问题是暂时的过渡性问题，过了这个“坎”，孩子们会自动纠正过来。部分教师认为心理健康教育的对象是有心理疾病的学生，而学习成绩优良的学生都是心理健康的。这样就严重削弱了心理健康教育工作的实效性。（5）心理健康教育活动课程实效低。学校心理健康教育重在促进学生心理发展和提高心理素质，课堂是进行心理健康教育的主渠道。然而，学校心理健康教育课程开设情况却问题多多。如有的学校没有将心理教育课程正式纳入教学管理体系，或是课程开设处于无序状况，或者课程内容的选择随意性大，课程教育缺乏系统性和科学性。（6）心理健康教育未能充分利用各种资源。学校心理健康教育是一个系统工程，需要充分利用来自家庭、学校和社会的各种资源，形成教育合力。很多学校偏重于学校“单枪匹马”地开展教育，未争取家庭与社区的配合，其教育效果大打折扣。
4.2 对策
（1）增强心理健康教育意识。心理健康教育是实施素质教育的重要组成部分。“浇花要浇根，育人要育心。”中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，社会阅历的扩展以及思维方式的变化，特别是面对社会竞争压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑。对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代教育的必然要求，也是广大教育工作者所面临的一项紧迫任务。各级教育部门和学校要充分认识加强中小学生心理健康教育的重要性，要以积极认真的态度对待这项教育工作。
（2）完善硬件设施。心理健康教育经费应纳入预算，单独列支。增列的经费主要用于学校心理健康教育日常管理、教研、师资培训以及业务或课题研究等。根据需要，设立学校心理咨询室。在主管部门的支持下，整体规划，分步实施，辟出或建设专门地方作为心理健康教育的活动场所，确保学生心理健康教育教学活动正常开展。
（3）加强教师队伍建设。首先，每个学校应根据学校的实际情况，引进一定比例的专业人才，配备数量适当的专职心理健康教师。这些教师应当有专业水平，能够胜任心理健康教育工作。另外，要积极组织开展心理健康教育教师专业培训和班主任心理健康知识培训，并将其列入年度计划。在校本培训中，加强全体老师的心理健康素质教育，逐步做到心理健康教育人人在行、个个关心的工作状态，最终形成以专兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。
（4）上好心理健康教育活动课。课程是教育内容的主要载体，课堂是教育活动的主要阵地。心理健康教育活动课有自己的特点和要求，应将心理健康教育从班主任工作、政教工作中分离出来，独立设置课程，建构既能有效解决学生心理问题，促进学生身心发展，又便于教师操作，行之有效的心理健康教育课程教学模式。
（5）把心理健康教育融入各科教学。心理健康教育和学校教育教学是相互依存、相互促进、相互制约的，要通过各学科教学渗透心理健康教育。中小学的许多课程都包含着丰富多彩的心理健康教育内容，在教学中，各科教师应深入挖掘，对中小学生实施自觉、有意识地影响，达到润物细无声的效果。多给学生爱和尊重，多表扬、多鼓励、少批评，创造和谐的教学环境，让学生在愉快的氛围中，增长知识和发展健康的心理。
（6）社会、学校和家庭相结合。心理健康教育是一项新兴的、系统而复杂的工程，需要家庭、学校、社会共同努力，为中小学生营造良好的成长环境。调研情况表明，面对中小学生存在的各种心理健康问题，仅仅依靠学校的教育教学、心理咨询和辅导效果不尽如人意。解决学生的心理健康问题不能仅靠学校“单打独斗”，需要社会、学校、家庭共同关注，齐心协力，形成合力，多方给力，创设学校、家庭、社会相结合的心理健康教育良好氛围。
5 结论
综上所述，我们认为心理健康教育必须做到有的放矢，建构中小学心理健康教育有效模式要明确中小学生心理健康教育的两大任务：一是要面向全体学生，开展预防性心理健康教育。二是要对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导。且“预防胜于治疗。”具体从以下几个方面做起：
大学生心理健康表现篇10
1引言
构建和谐社会是当前我国社会主义政治、经济、文化建设的主流趋势，也是实现中华民族伟大复兴的重要历史使命。构建和谐社会首先是实现人的自我和谐，陈德云在其著作《自我和谐》中明确表示，“只有做到自我和谐，才能推动整个社会的和谐发展，才能在家庭和事业上实现双赢”。现代社会生活压力非常大，人们在为工作、生活奋斗的过程中难免会产生一定的心里健康问题，尤其是大学生作为社会高级知识分子的典型代表其心里健康问题一直是社会各界关注的焦点。同时，心里健康与自我和谐之间存在千丝万缕的关系，以大学生为主要研究对象探究心里健康与自我和谐之间的关系对于构建和谐社会、推动大学心里健康教育的发展具有重要的现实意义。
2大学生心理健康对自我发展的重要性
心里素质作为大学生身心健康的重要内容在影响其全面发展方面发挥着至关重要的作用。大学生无论是在学习、生活以及人际交往方面，心里健康水平将直接影响到大学生为人处事的态度以及对现实事物的理解。一般来说心里健康的人容易获得别人的认可，也更容易在完成一件事情时获得成功，进而展示自己非凡的能力和才华，因为他们无论对学习亦或是人际交往都充满积极的正能量，无论做什么事都充满干劲，与这样的人交往会让人令人产生一种愉悦感，自然而然地收到其感染而产生积极的情绪。而那些心里处于亚健康的人，无论做什么事都是一种心不在焉的精神状态，难以提起对生活的兴趣，也给周围的人带来负能量，久而久之愿意与其交往的人越来越少，其心里状况也更加悲观和忧郁，陷入了一种恶性循环，如果没有得到及时的心里辅导，很容易走上一条不可挽回的道路。通过以上分析可知，心理健康对于大学生身心状况的健康发展具有重要的影响作用，同时也对其周围的人或事物产生一定的影响。
3大学生心里健康与自我和谐关系的实践调查
3.1调查问卷
对500名大学生进行了实际问卷调查，采用症状自评量表对大学生的心里状况进行统计分析，该调查自评量表是国际上通用的心里健康测试量表之一，分别从感觉、情感、思维、触觉等十个因素对大学生的心里健康情况进行综合评价，每个因素共有5个等级进行评分，评分越高说明心里健康情况越差，越需要进行心理疏导。本问卷调查共收回475份有效试卷，回收率为95%，其中男生175人，女生300人，艺术生320人，普通本科生155人。从性格上进行分析，男生普遍比女生表现活跃，女生在刻板因子以及自我不和谐评价上得分较少；从专业类别上来看，艺术性学生在自我和谐方面表现较好，而理科学比较刻板，这主要是由于教育和教学方式的不同所决定的。
3.2调查问卷结果分析
直接关系：从以上调查结果中我们可以得出以下结论：大学生心理健康与自我和谐之具有直接的关系。男生与女生的调查结果与女生相比在普遍灵活性上表现要好，但是也更加刻板，这可能是由于男女双方在教育水平、家庭压力、生活习惯等方面存在较大差异所决定的。通常那些心理素质较好的同学，其自我和谐能力也更强一些，相应的心理健康水平越差的自我和谐能力越弱。因此可以说大学生心理素质与自我和谐之间还有直接的关系，自我和谐可以说是一种心理健康水平的直接表达。
间接关系：通过对调查数据进行进一步的分析，我们还可以得到大学生心理健康与自我和谐之间存在间接的关系。男生和女生之间在自我经验不和谐方面存在较大差异，但是在刻板因子以及自我灵活性方面的差异不是很大。自我经验不和谐容易间接引起一些心理健康问题，如不及时调整，很有可能造成不可挽回的损失。如很多大学生在找工作的过程中处处碰壁，丰满的理想与骨感的现实之间存在较大差异，或是有的学生由于找的工作没有上升空间，看不到希望就开始盲目自卑，无法自我调节，整日生活在自我谴责中，长此以往必然使得身心健康水平受到严重影响，如果长期得不到正确的心理疏导很有可能导致严重的心理健康问题，甚至会误入歧途。