武术基本步法教学篇1
趣味化的形式来组织武术基本功的教学，对教师而言，能使教师外部的教学要求转化为学生内在的一种学习动力与需要。对学生而言，武术基本功趣味化不是单调的武术基本动作的练习，而是内容丰富，形式富于变化的课堂教学。从学生感兴趣的教学形式入手，通过探索中引趣――注重内容的设计；运动中激趣――注重过程的引导；快乐中增趣――注重课后的反馈，这三方面来组织优化活动设计从而达到趣味武术基本功的教学目的。
一、探索中引趣――注重内容的设计
1.钻研教材.编制基本功内容
在我校武术校本化的背景下，经过实践检验扩充了很多适合学生学习的武术基本功内容，还在实践课的基础上增加了武术基本功理论课的教学。
在武术基本功趣味教学中要让学生在学习过程中身体有所体会、内心有所触动、课后有所思考，让课堂的教学内容能真正吸引住学生，让基本功的教学不再是一味的机械式的重复练习。
武术基本功的教学内容，从武术的基本认识到武术基本手型、步型、简单组合动作以及习武所要具备的柔韧、力量、速度等身体素质的学习，系统的将武术基本功分三十二课时进行教学。为了将基本功趣味化，书中还加入儿童化的语言、武术小知识、比一比、练一练、评一评等环节让学生主动学习武术基本功。
2.钻研课堂，突出趣味表现形式
《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》中认为要在武术教学的内容标准和表现形式上都体现武术教学的趣味化和游戏化，并在其中两个水平段的内容标准中把武术的游戏当作一项内容标准来呈现，可见武术基本功趣味课堂对于学生认知武术有重要意义。
针对各水平段学生的学隋特点将武术基本功的教学分类：水平一基本功教学要尽量结合学生平常认知度高的游戏；水平二基本功教学要传授武术的“精、气、神”；水平三运用基本的武术动作组合完成简单的武术套路。
二、运动中激趣――注重过程的引导
在武术进课堂实践中，发现学生“喜欢武术，不喜欢武术基本功”。小学阶段学生的天性好动、好玩、好斗，而传统的武术基本功教学恰恰违背了孩子这一天性，弱化了基本功攻防的运用和基本功教学的趣味性。
1.攻与防要突出
功防意识是展现武术特有“精、气、神”的基础。在课堂教学中，每一个动作从预备式开始到演练结束，始终要保持相应的攻防意识。在个人演练时要做到“面前无人似有人”，教师在教学中始终要给学生创设一个对手。例如：在教学基本功“推掌”内容中，巧设“推出去”“推不倒”等趣味对抗游戏。
“推出去”方法：甲方双手搭扶乙方双肩，乙方直立后倒，甲方右脚撤，双臂随之屈肘支撑。甲方后脚蹬地、上步的同时，双掌将乙方推出，乙方顺势重心向前，左脚向前成弓步。
这种把简单的武术基本动作加入攻防，即每一招，每一式都设立一个假想敌的存在，巧妙创设实际的对抗情境，处处按照实际动作意境的要求来完成。
2.创新与多样性要突出
对于武术的基本功，传统的练习方法主要采用站桩和单动反复练习。在教学中为了提高练习的趣味性可以在不破坏动作本身的前提下创新练习方法，各个教材之间都有它们相似的一面，抓住相似点结合练习，把武术基本功的教学融入田径、球类、体操教学中，将两者有机结合，让教学内容更丰富有趣。
例如“垒球掷远轰炸敌军”游戏：两组面对面安全距离站立，游戏环节中，先进行武术的马步冲拳鼓舞士气威慑敌人，再进行垒球的掷远轰炸敌军。
基本功的教学要突出同一内容练习的多样性，在多样性设计中结合武术的步伐移动变化、身体平衡、身体柔韧、身体对抗等武术特点进行设计。例如，弓步练习时就可以有“按不着”“拽不动”“撑得住”三种趣味练习方法。
“按不着”方法：甲乙面对面站立。甲方按住乙方双肩，乙方左脚向左迈步成马步，低头从甲方的右臂下闪过成并步抱拳。甲方右脚向右迈步，左脚并右脚的同时双手收至腰间成并步抱拳；然后乙方双手按甲方双肩，甲方左脚向左迈步成马步，低头从乙方的右臂下闪过成并步抱拳。如此反复。
3.实践运用要突出
少儿武术的一招一式都是源于生活，基本功很多动作都是武术套路的一部分，动作与动作的组合就成了武术的套路，只要单个基本功动作练扎实了那复杂的套路动作也就迎刃而解了。在趣味化基本功教学中，要让学生明确练习的目的就是要突出基本功的实践与运用。把基本功的教学融入日常生活，让学生学有所用。
三、快乐中增趣――注重素材的提供
在武术基本功的实践中，要注重内容的设计和过程的引导还要提高相应的教学素材和器材来丰富课堂教学，从而增强学生对中华武术的认知度，提高课堂的趣味性。
1.武术小知识
师：同学们，下面是武术知识抢答环节，答对的同学这节课就当老师的“小模特”，大家说好不好？
生：好。
师：武术的手型有哪几种？
生：拳、掌、勾。
师：非常好，你能做出来吗？
以上案例是认识《拳、掌、勾》课堂教学片段，在教学中穿插武术小知识考考学生来提高学生的注意力和课堂趣味性，可以以抢答的方式也可以采取选择站队的形式，如：被称为中国武术之乡的是陈家沟还是温县；“气存丹田”中的丹田是身体的哪个部位，等等。
2.武术小器材
蒙台梭利认为，儿童的内在潜能是在环境的刺激、帮助下发展起来的，是个体与环境之间相互作用的结果。
武术的小兵器是为了课堂的需要，在武术各种兵器中演变过来的。教师可以引导学生自己动手制作兵器，把学生自己动手、动脑制作的兵器运用到武术基本功教学中，让课堂更有挑战性和趣味性。如：在教学《马步、弓步冲拳》中课前让学生自己用纸和胶带制作如刀、剑、斧子等能握在手中的兵器；课中创设“武林大赛”游戏情境，让每位学生上来展示已经学习的马步、弓步基本功，并要求运用好手中的“兵器”，教师事先选出几位同学当评委，通过几轮的比赛最终选出班级“武林盟主”。
多样性的器械把被动教学变为学生主动参与学习的趣味课堂，还全方位锻炼学生的体能和促进学生对武术基本功的练习。如：一年级《身体平衡》武术基本功教学中，准备了很多的辅助教材，有硬的可乐罐、梯子、废轮胎、木板等，只见有的学生把竹梯搭在轮胎上，说是走天梯，有的学生把废轮胎连接在一起，挑着扁担在过小路。丰富的辅助器材，不但激发学生的创造、合作、团队意识，还提高了学生学习武术基本功的乐趣。
四、结束语
武术基本步法教学篇2
摘要我市地处江南，经济相对比较强，但受“穷文富武”的影响，学习武术的人数较少。社会上又普遍存在着学武术就是为了“争强好胜、不学好”，更有甚者，认为学武术将来是要“坐牢、杀头”的。再加上体育教师中学习武术专业的又相对较少，这就给武术套路教学带来了一定难度。随着2008年北京奥运举办成功，武术必将成为正式比赛项目走上奥运舞台，培养和发现优秀武术人才是我们体育教师的责任。如何在短短的课堂教学时间内，把武术这一民族传统体育项目准确地传授给学生，让学生进一步对中华武术产生浓厚的兴趣，进而为武术事业奉献终生？是值得我们认真思考和迫切解决的问题。
关键词武术套路现状与方法教学模式教学方法
一、武术套路教学的现状
（一）缺乏武术基本知识的传授
教师在教学过程中，大多数忽略了对学生进行武术基本知识的传授。学生仅仅从电影、电视或武打小说中对中华武术有所了解。而电影、电视或武打小说中所表现的那种被“神化”了的功夫对学生来说可望而不可及，对学生正面了解中华武术产生误导，从而使学生望而却步，再加上学生对学习武术的作用和意义不甚了解，所以学习武术的兴趣和自信心大大下降。
（二）缺乏武术基本功的训练
武术基本功是练好武术的基础，而教师往往在教学过程中直接进行武术套路教学，一些复杂的组合动作和套路中的难度动作因缺乏较好的基本功而做不连贯，再加上武术讲究的是体现武术的“精、气、神”，讲究的是节奏感和手、眼、身法、步的密切配合，而在短时间之内，学生因为各种素质的欠缺而体现不了，所以产生“怕学”情绪。
（三）缺乏适宜的教学方法。
教师在教学过程中，都是按照规定先教下肢动作，再教上肢动作，然后上、下肢动作配合教学。教学中自始至终都采用学习、复习、再学习的单一方法循环重复。学生往往是在教师的统一指挥下的整齐划一的被动练习，几乎成了跟着练习机器和被动演员。课堂教学形式单调，教学气氛沉闷，再加上教师缺乏对武术动作功防含义的讲解，使学生容易产生武术套路就是“花拳秀腿”的想法，从而产生“厌学”情绪。
二、武术套路教学的对策
（一）注重武术基本知识的传授，培养学生的学习兴趣
教师应充分利用室内课和课余时间向学生讲解武术的基本知识，并有计划地把我国历代武术家“抗击外侮，保家卫国，行侠仗义，锄暴安良，劫富济贫”等传奇故事讲给学生听，这样做的目的是：一方面满足学生的好奇心理，让学生体会到中华武术的神奇魅力，更重要的是让学生对武术产生一定的兴趣。并在此基础之上组织学生观看我国优秀武术运动员表演的徒手、器械和对练套路。以及武术散打比赛，让学生了解武术不仅具有较高的欣赏价值，而且有着广泛的实战意义和锻炼价值。更何况武术又不受场地、器材、年龄、性别等条件的限制，每个人都能根据自身特点和需要找到一个适合自己的武术项目进行锻炼，并向终身体育方向发展，从而激发学生学习武术的兴趣。
（二）加强武术基本功的训练，为学好徒手和器械套路打下基础
“练拳不练功，到老一场空”。武术同其他竞技体育项目一样尤其要注重基本功训练。在体育课上，教师应加强武术基本功、基本动作训练，有侧重点的选择与所学内容相关的基本手型、手法、腿法和简单组合动作，并结合手、眼、身法、步的配合加强训练。我把长拳中的五种步法结合手型、手法编成一套武术操，并配上“中国功夫”磁带，让学生在优美的音乐声中既陶冶了身心，又练好了武术基本功，这为今后的套路教学起到事半功倍的效果。
（三）改革课堂教学模式，建立以“学生为主体，教师为导演”的课堂教学模式
在学生初步了解和掌握武术的基本动作后，教学过程中我首先教会学生如何识图，如何把图和文字说明结合起来，从而为学生自学武术套路打下基础。再把学生分成若干小组，要求学生带着课本走上操场，自己按照图示和文字说明进行练习，教师要善于观察，发现学生在“自练”过程中出现的问题，要及时组织学生与他人一起共同练习，发挥学生集体智慧共同解决套路中的疑难问题，学生无法解决时，教师适当地进行语言提示和难度动作的示范，并与学生一起积极探讨套路动作的攻防含义。组织学生在学习过程中互相帮助、积极探讨、交流，既培养了学生积极动脑的习惯，又培养了学生实际操作能力。在学生完整掌握好套路以后，我要求学生利用已掌握的知识以小组为单位创编一个套路，并作为该项成绩记入档案。这样大部分学生都能利用课余时间借阅相关武术书籍，并积极向教师请教，学生学习武术的兴趣被充分调动起来了。
（四）采用竞赛法
为了进一步调动学生学习的积极性，在教学过程中，我采用竞赛法，每堂课都进行组合动作和难度较大的单个动作的比赛，让学生共同参与，亲身体会，每位学生既是裁判又是演员，每次对学生的表演都给予表扬和鼓励。从而保持学生高涨的学习热情和良好的竞争氛围，使学生在愉快的教学环境中去感受中华武术的魅力和精神。
（五）提供舞台，让学生享受成功的喜悦
武术基本步法教学篇3
摘要武术是中华民族在长期历史演变过程中，不断创造、逐渐形成的一个运动项目。初级剑术是我国武术套路中的短器械套路，是高校武术套路课教学的内容之一。为了使学生能够较快、较好的掌握初级剑术的动作技术，如何进行有效教学尤为关键。有效教学是教与学的统一，是教师实施教学方法、教学手段等的有效性。本文在体育教学理论的基础上，结合初级剑术教学实践，总结了一些有效教学方法，旨在提高初级剑术教学质量，从而培养学生良好的体育兴趣、提高学生的运动技能水平。
关键词初级剑术有效教学方法
初级剑术是我国武术套路中的短器械套路，它具有内容丰富、结构严谨、动作朴实直观等特点，是我国武术套路教学中一项重要的教学内容。初级剑术是由武术的基本手型剑指、步型、平衡以及简单的跳跃动作所编成的一套具有节奏鲜明，姿势舒展，潇洒飘逸，身械动作灵活协调的一套剑术。除了预备式和结束动作，初级剑术分为四段，共三十二个动作所组成。为了使学生能够较快、较好的掌握初级剑术的动作技术，如何进行有效教学尤为关键，有效教学是教与学的统一，是教师实施教学方法、教学手段等的有效性；学生在运动技术学习过程中学会、学乐。本文结合学生学习的情况，主要探讨了如何进行有效教学，达到良好的教学效果，提高教学质量。
一、武术基本功和基本剑法的教学
武术基本功是练习武术套路的基础，基本功是指在武术运动中的肩、腰、腿、基本手型、步型、手法、步法、平衡和跳跃动作等，武术基本功的练习是为学生学习初级剑术打下最基本的基础，根据学生学习掌握武术套路的基础，结合初级剑术的基本剑法进行学习和掌握，来提高对初级剑术的熟练程度，为组合动作和分段动作、成套动作打下良好的基础。
（一）武术基本功教学
为了使学生学习和掌握好初级剑术的方向、路线、节奏达到教学有效性，在初级剑术的教学过程中，专门针对教学内容选取以下基本功进行练习：（1）手型：剑指。（2）步型：弓步、马步、仆步、虚步、斜步。（3）步法：并步、进步、退步、插步。（4）平衡：提膝平衡。（5）跳跃：换跳步、大跃步前穿。通过以上基本功练习可以使身体各部分得到较全面的训练和发展，为器械套路初级剑术提高水平下一步打下良好的基础。因此在整个教学过程中，基本功练习贯穿始终。
（二）基本剑法的教学
基本剑法是练习初级剑术动作的基础，基本剑法的教学包括了刺剑、劈剑、抹剑、挂剑、云剑、撩剑、点剑、挑剑、崩剑、斩剑、剪腕花、撩腕花。在熟练掌握了原地的基本剑法技术就可以结合步型进行练习单个动作，如：弓步直刺、提膝下点、弓步下劈等。通过学习基本剑法使学生建立正确的动作概念，注重身械的协调配合。基本剑法可以在每一堂课上作为准备活动进行练习，这样不仅可以逐步提高基本剑法动作，还锻炼学生手腕和身械的灵活配合，为下一步的练习打好扎实的基础。
二、套路教学
（一）组合动作的教学
组合动作就是选取若干个单个动作串编在一起进行练习。例如：弓步直刺+回身后劈+弓步平抹+弓步左撩；提膝平斩+回身下刺+挂剑直刺+虚步架剑；就是把单个动作串编和结合起来就是成套动作。教师在示范时要做到示范动作正确标准、精讲多练、强调反复练习加深印象，让学生形成正确的动作概念。组合动作的练习不仅可以使学生能很好的掌握和熟练动作，更能提高动作质量，突出动作的劲力、节奏，从而为下一步的分段练习打下基础。
（二）分段动作的教学
除了预备式和结束动作，初级剑术分为四段，共三十二个动作所组成，每一段由八个动作所组成。分段动作的练习尤为重要，它对提高学生的动作质量，熟练程度上有很大的帮助，这也是决定了能否完成整套动作的前提。教师在让学生学习分段时，首先教师要完整示范一次分段练习，让学生有一个直观和完整的印象，再带领学生进行学习。学生在练习的时候，教师要注意语言提示，及时纠正学生的错误动作。教师应该要特别注重学生练习分段的动作质量，而不是注重学生练习的动作的数量，这样不仅可以让学生提高练习的积极性还能提高动作质量。如果只注重学生练习的次数和数量，这样会让学生不重视动作的质量而且还会厌学造成动作变形，如果动作一旦变形没引起重视，将会影响整套动作的练习。因此，分段动作应该多抓熟练度和动作质量，为整套动作的练习打下更坚实的基础。
（三）半套动作的教学
初级剑术共分为四段，在学生掌握每个动作的方向、路线、节奏的基础上，可以把四段动作分为1-2段、3-4段也就是前半套和后半套来进行练习，这对巩固提高学生的动作质量和加深对动作的记忆有着很大的进步和提高，逐步加大运动负荷，使学生适应半套动作的练习，巩固和提高动作的质量，为整套动作的练习打下基础。
（四）整套动作的教学
初级剑术的整套动作练习是应在学生完整熟练整个动作的基础上来进行练习的，整套动作练习是在分段练习、半套练习基础上的加强。教师采用分段、半套相结合的练习方式来进行教学，注重把分段、半套作为练习重点去突破，让学生在熟练动作的基础上再进行整套动作的练习，这就是让学生循序渐进的逐步掌握和巩固整套动作的练习方法。此外，教师不仅要加大传授武术基本理论知识、剑术的基本技法和特点，同时要注重培养学生武术的礼仪和爱国主义情操，达到教育和教学的双重效果。
三、初级剑术教学中应注意的问题
（一）激发和培养学生学习的积极性和兴趣
激发、培养和提高学生的学习积极性和兴趣是教好初级剑术的首要前提。在初级剑术教学中，所有教学方法的灵活运用都要以激发和培养学生学习的积极性和兴趣为出发点，这样才能很好的进行有效教学。否则，教学方法的运用就很难达到良好的教学效果。
（二）讲解与示范动作相结合
讲解示范是初级剑术教学中最重要和最基本的教学方法。教学中应该要特别注意运用直观教学，用正确的示范、领做以及影像教学等手段，使学生对一个动作和一个套路有较完整的概念和了解。对于较难的动作，可采取分解教学。例如：第四段坐盘反撩动作，可以先把下肢动作坐盘进行单独练习，再结合上肢动作进行完整练习，这样教学的时候学生就能很好的清楚动作的方向、路线和节奏。除此之外，还要注意精讲多练和示范动作相结合，教学过程中以领做、口令指挥练习为主，配合简练的讲解，让学生加深对动作的印象。
（三）纠错的及时性
纠错是武术教学中经常采用的有效教学方法，针对武术动作多、动作难度大的特点，教师在教授过程中要注意及时纠正学生的错误动作，才能提高动作质量。如果让错误动作形成动作定势后才去纠正，往往会花费更多的时间和精力，不利于学生锻炼身体，还会造成运动损伤。因此注重武术教学中存在的问题给予及时的纠正，是提高武术教学质量的有效手段。
四、结论
在初级剑术的教学过程中，要针对不同的教学对象，采取不同的教学方法，要充分考虑学生的实际情况，调动学生学习的积极性和主动性，提高学生学习兴趣，让学生掌握初级剑术的动作要领，了解更多的武术知识，同时对学生进行武德教育，培养良好的道德品质。教学是为了更好地运用有效教学的方法，采用有效的教学方法和教学手段使武术动作在学生中得到更好的运用，来提高动作质量。
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武术基本步法教学篇4
摘要笔者针对普通高校武术套路教学普遍存在的一些问题，分析其产生的原因，寻求解决高校武术套路教学的措施。
关键词高校武术教学探讨
在普通高校中，武术选修课是一门非常热门的课程。但往往经过几节课学习后，学生就兴趣减退，学习积极性下降。更有甚者出现厌学情绪。笔者探究其原因，发现好些学生都是凭对武术的一知半解或者一时兴趣选了它。根本不了解武术的内涵。但武术教学是高校体育教学的一个重要组成部分，针对高校中普遍存在的一系列现象，如何提高学生的学习积极性是十分必要的。
一、高校武术教学普遍存在的情况
武术是一项系统性、延伸性很强的体育项目，需要学生有一定的基础功底，特别是武术套路的学习。它对于柔韧、协调、力量等各方面都有着较高的要求。中、小学应该是开展武术套路教学的重要阵地，是普及全民健身的基础和战略重点，但由于种种原因，好些中小学都忽略了这点，所以好些普通高校大学生对武术的理解脱节，就拘泥于传统的想当然。再加上一些客观原因的影响，严重影响普通高校武术课教学的开展。具体表现在以下几个方面：
（一）学生基础功太差，不适应组织教学。武术项目如果从小练起，有利于在身体素质方面打基础，少儿阶段发展柔韧的最佳时期，可塑性强。大多数高校学生都错过了这个阶段，现在再想提高柔韧性难度很大，而且还比较容易受伤。通过调查我们发现，绝大部分学生在中小学阶段并未参加过正规、系统的武术学习，达不到武术基本技术及发展武术必需的身体素质。武术虽被列为小学体育教学大纲的基本教材，但是真正按照大纲要求完成教学任务的学校却很少，因而造成了中小学武术教学的空白，大学的武术教学加大了跨度，增加了难度。在学生眼里教师的示范动作看起来就是神往，严重挫伤了学生学习的积极性。出现懒散、厌学情绪。
（二）学生认识浅薄，对武术的错误理解。武术本身本来就经历从民间文化向现代科学演变的过程。而大学生仅通过由武术有关的武功片等的了解，对武术缺乏必要的感性认识，容易形成武术就是舞刀弄剑，武术就是打人，更有少数学生把武术直接生硬地与“飞天遁地”连接起来，认为练武术要有所成，就能够飞檐走壁，就能够刀枪不入。还有的学生将现在的武术教师等同于古代的拳师，讲门派、分类别，片面追求搏击所带来的，把武术的套路运动和搏击运动混为一谈。这些不好影响严重阻碍了武术在学校的顺利发展。
（三）高校普遍重视不够，教师也缺乏教学热情
由于武术在我国现行的《体育教学大纲》中不占重要位置，而教学内容、教学时数与其它体育项目相比偏少，而且又并非达标体育项目，高校往往忽略对武术教学方面的经费投入，这与高等教育的属性是完全不相称的。体育场地、器材和经费是开展学校体育工作的必要条件，如果没有必要的基本设施，就无法保证学校体育任务的完成。
二、解决高校武术教学困难的基本途径
（一）开展武术套路文化学习，帮助学生树立正确认识
在武术套路教学中，武术文化课的学习可以帮助学生树立正确的观念。用科学的世界观来看待武术，抛弃那些虚幻不切实际的观点，将武术落到实处，武术教师不仅要传授武术的技艺、技巧斗训练方法，而且还应该将科学的武术理论知识、武术的发展历史、武术的作用价值等文化学习内容教给学生，促使学生认清武术的本质。
在武术理论学习中，犹为重要的是，要进行“武德”教育，树立良好的习武风尚，坚持高尚的道德情操：要让学生真正懂得，习武是为了锻炼身体、磨练意志、活跃课余文化生活，更好地投身于社会主义建设，而决非为了打架斗殴、争强好胜。此外，还应提倡现代的新型师徒关系，发扬尊师重教，敬老爱幼的良好风尚，反对封建宗派观念和搞哥儿们义气的旧习。
（二）武术套路整合教学方法
武术套路技术，属演练性技术。它是以武术的基本技术要素为内容，以攻守进退、动静虚实、刚柔疾缓的变化规律为依据。构成套路运动形式所表现出的具有竞技、健身、表演性质的徒手和器械的操作技术。武术套路的操作技术是学生通过学习而形成的符合武术运动规律的操作活动方式，它包括技术要素、动作技术，组合技术、分段技术和整套技术，各项技术之间既相互独立又相互联系。
动作整合是武术套路教学步骤的一个重要阶段，可以根据套路内容把套路练习进行重新整合。根据大多数学生的基础，把较难的动作进行简化和拆分，把整个套路动作分解成一招一式的单个动作，通过对单个动作的示范演练，强调动作的规格、步法、步型，体会动作的攻防含义。在大多数学生掌握单个动作的基础上，再要求精确的掌握套路技术各动作间的动态联系。通过组合技术教学，可以使学生在掌握动作技术的基础上，进一步提高各类动作的质量，改善动作技术之间相互衔接的协调能力，逐渐向完整套路过渡。
（三）抓好武术套路的编排和创新工作
武术的内容很多，那些难度大，要求高的武术套路由于大多数学生基础功差而不能接受和掌握。武术教育工作者应该正视这一问题，加强武术套路的研究和开发工作。武术教材应具有由浅入深、循序渐进的特点，以不同的学习对象为主体，根据各自的培养目标和任务有所侧重，教材应给学习者提供学习、练习、参与竞赛、组织各种武术活动的方法。
（四）重视武术教学，提高武术教学师资力量
场地器材条件是影响普通高校武术发展的另一重要因素，目前很多高校武术教学主要是在室外进行，很少有运动队的高校训练在室内进行外，许多学校几乎没有专门的场馆进行教学、训练。尽管室外可以进行武术教学。从长远来看，各校应该加大场馆设施的建设力度，只有为教育教学创造良好的环境和氛围才能保障教学质量的逐步提高
师资力量是开展武术教学的有力保障，教学质量的提高关键是在于教师，由于武术技术教学以领做为主，注意示范、注重直观，而且强调动作规格，突出劲力充足和精神饱满，因此武术教师的示范动作是相当重要的。
武术基本步法教学篇5
关键词：武术；长拳；手法；研究前言
长拳对手法的要求是“拳如流星”，要快捷、有力。但不仅仅指拳的挥动要迅速，如迅雷不及掩耳，而且掌法、肩臂、手腕的运动也要如此。在运动过程中有动有静，要突出长拳动静结合、快慢相间的特点。
众所周知，武术套路里面有一个重要部分就是武术长拳基本手法，不仅如此，武术长拳基本手法在练习中起着极其重要的作用。武术长拳基本手法是武术初级训练最重要的基本功，是武术套路的基础功夫，是成为优秀武术运动员所必备的技术条件。新的武术套路竟赛规则中有很多扣分点，其中扣分点就包括基本手法，所以如果做好基本手法训练这块，竞技成绩也会相应的得到提高。
1.研究对象与方法
1.1研究对象。少儿武术爱好者。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法
1.2.2专家访问法
1.2.3逻辑推理法
2.研究结果与分析
2.1长拳类基本手法的内容和要求
2.1.1拳法
（1）冲拳：左拳从腰间向前推出，当肘关节离开身体一侧时，左前臂内旋并加速用力，力达于拳面，臂伸直高与肩平；同时右肘向后牵拉；目视前方。（2）劈拳：右拳向左、向上经头上方向右下快速挥落，臂伸直，高与肩平；目视右拳。（3）撩拳：拳自下向前上方弧形直臂撩击，力达拳眼或拳心；反撩力达拳轮或拳背、拳心。（4）贯拳：拳从侧下方向斜上方弧形横击，臂微屈，拳眼斜向下，力达拳面。（5）崩拳：臂由屈到伸，运用前臂和腕力经下向前崩击，速度要快，臂要直，力达拳面。
2.1.2掌法
（1）推掌：开步站立，两拳拳心向上抱于腰间。右拳变掌，前臂内旋向前立掌推出，力达掌根。两掌交替进行。先屈肘，掌面要平，拇指压于食指、中指的第二指节上。掌由腰间旋臂向前立掌推击，速度要快，臂要直，力达掌外沿（2）挑掌：臂由下向上翘腕立掌上挑，力达四指。（3）穿掌：手心向上，臂由屈到伸，沿身体某一部位穿出，力达指尖。（4）插掌：臂由屈到伸，直腕向下或斜下插掌，力达指尖。（5）撩掌：手心向前上，直臂向前撩出，速度要快，力达掌心。
2.2长拳类少儿武术的基本手法训练
2.2.1教学训练应有少儿特点。教学训练的少儿化是特别针对少儿阶段的年龄特点进行相应的教学。这样做的目的是调动他们的积极性，以便更好地完成教学任务。少儿学习以重复记忆和感性思维为主，因此在教学中应尽量采用直观、形象的教学方法，避免单纯技术性传授，以示范为主，从而充分展示武术技巧的魅力，从而最大限度的吸引少儿学员的注意力，学员注意力集中了就能保证相应的教学效果。
2.2.2训练中要注意激发少儿学习兴趣。在训练的时候，教练员应该带动学生对参与本次训练的积极性，少年儿童都好动坐不住、喜欢新鲜的事情，不喜欢对同一件事情的太多重复，所以教学的时候，应该采取多样化的教学方法，提高他们对此项运动的兴趣和爱好，避免疲劳现象的产生，在训练过程中可以适当设置一些游戏，游戏具有趣味性和竞争性，对少儿学生有较高的吸引力，可以活跃课堂气氛。
2.2.3加强思想教育，以鼓励为主。在武术训练这个过程中，一定要抓住少儿的心理特点，对其多加鼓励和表扬，让少儿对这项运动的信心大增，和提高对这项运动的喜好程度。经过调查发现，少儿们都喜欢被表扬，表扬之后，对其运动的喜爱程度大幅度提升，同样自信心也大增信，进一步提高了训练的积极性。
2.2.4结合实际情况，让少儿清晰认识自己。既然来进行武术训练，每一个少儿都想快速的提高自己的成绩，在训练的过程中也想快速的通过自己自己努力，得到武术教练员对自己的肯定。鉴于如此，在训练的时候，教练员应该让少儿快速并且及时的告知训练效果，让少儿知道自己在训练的时候知道自己的级数动作哪里对了，哪里错了，错误的技术动作得到纠正，正确的技术动作进一步巩固和加强。
2.2.5训练中多采用重复训练法。在训练长拳手法时，一般都是采用重复训练的方式，主要还是练习动作，从开始时的学习掌握逐渐到成型巩固，期间不断进行纠正错误手法。在训练基本步型的时候，都是根据少儿的实际情况而定，进行合理安排。随着训练的深入，训练水平肯定也得不断提高，负荷量同步增加，同一个动作，重复次数也大大增加。
2.3影响少儿武术长拳基本手法的一些因素。在长拳类武术基本手法训练中，基本手法训练的效果被有些因素严重影响。应当严格遵循少儿的生理心理发展规律，寻找一个合理的训练方法和手段，对少儿进行进行有针对性训练，快速提高其训练成绩。
2.3.1生理特征方面。少年儿童与成人不同，有自身的生理特点，他们的骨髓还想对比较柔软，虽然弹性大，但是硬度还是很小的，虽然不容易断，却比较容易弯曲导致变形。而且，少年儿童关节窝位置较浅，关节附近的韧带以及软组织都比较薄弱松垮，因此少年儿童的关节柔韧性好活动的范围相对较大。这样虽然活动性以及柔韧性容易快速发展，但是关节不是特别牢固，在遇到外力情况下容易导致脱位。
所以，我们在武术训练以及教学活动中应注意：跳跃时不要发力过猛，避免长时间、大负荷的作单一肢体活动，在静止性动作时应该多休息，多尝试变换和着力点，避免脊柱过分弯曲，导致骨盆和肢体畸形。要有计划性的训练小肌群和伸肌的力量，从而促进少儿肌肉发展。学龄儿童不要进行大运动量、大强度的身体训练，要关注身体的全面健康发展。
2.3.2思想方面。在训练初期,有些孩子就放弃了继续训练的机会。一种情况是因为他的意志力和承受力比较弱,只凭一时心血来潮,随着训练的进行产生了消极、枯燥的情绪。另外一种是孩子本身就对武术没有认知,完全是家长的安排，要培养少儿吃苦耐劳的精神，加强思想教育。
2.3.3训练方法方面。少儿武术训练秉着吃苦耐劳的精神去训练，这个训练过程是艰巨的，在训练过程中，教练员应该时时处处关心少儿运动员，包括生理心理等特点，根据其特点，建议一套全面身体训练和专项身体训练的比例体系等，有利于提高武术训练的效果，利于少儿身体发育。
3.结论与建议
3.1结论
3.1.1在整个训练的过程中，作为武术套路里的一份子，都是很重要的。
3.1.2更好地学习运用手法，可以减少手法的扣分点，为手法与难度技术的连接打下坚实的基础。
3.2建议
3.2.1任何运动，都得有正确合理的训练方法，同样少儿武术教学与训练也不例外，因此要多方面去考察一个少儿的特点，（包括少儿的生理，心里等特点）为其选择一个最正确的方法，逐步提高训练成绩和水平。
3.2.2在学习中，少儿易犯耸肩、屈臂的错误动作，要加强身体的放松练习。提高中枢神经系统灵活和协调性，改善各协同肌群之间的协调关系。
参考文献：
[1]谷晓芽.浅析初级长拳套路的教学研究[J].朔州日报,2011.4(7):235-236.
[2]徐亮，张莉.对武术长拳套路教学方法的探讨[J].太原城市职业技术学院学报，2009(9):129-130.
武术基本步法教学篇6
体育对于提高学生的健康水平，促进学生的健康、和谐发展，培养社会主义现代化建设的高素质的劳动者具有极为重要的作用。而武术是由中国古代技击格斗技术演化而成的一项兼具套路演练和攻防搏斗演练的体育运动，是我国劳动人民在长期的斗争实践中，创造和发展起来的，具有独特鲜明的民族风格，它是锻炼身体，防治疾病和自卫的一种体育形式和方法。
（一）理论依据。体育课程标准明确指出：体育是一门以身体锻炼为主要手段，以增进学生健康为主要目的必修课程，是实施素质教育的培养德、智、美全面发展的人才所不可缺少的重要的重要途径。《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》指出：健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族国家旺盛生命力的体现，学校要树立健康第一的指导思想。
（二）现实依据。小学武术教学在《课程标准》的要求下，确定校本课程，但是小学生年龄小，时间少，加上没有规范的教材，学生学起来没有兴趣，习武的意识不强，没有勇敢顽强和坚韧不拔德意志。
二、实验目标
（一）总目标：通过武术的教学使学生对武术产生了浓厚的学习兴趣，培养学生良好的学习动机，兴趣、情感和个性心理特点，并促进其它各门学科的学习与发展。进一步完善和修改乡土教材。
（二）具体目标
1、三年：基本前步法：弓、仆、歇、虚；手法：拳、掌、勾。
2、四年：拳术、基本套路。
3、五年：器械（刀、剑）基本套路。
4、六年：掌握简单防身术。
三、实验原则：主体性、可行性、全面性原则
四、实验对象及基本法
（一）实验对象：六年学生
（二）基本法法：实验法、行动研究法
五、过程及措施
（一）过程
1、准备阶段：2010.11-2010.12；
2、实施阶段：2011.3-2012.7；
3、结题阶段：2012.8-2012.12。
（二）措施
1、宣传发动营造理论氛围：动机是激励人们行动的内部动因，是推动学生学习的一种内部动力，要想使武术成为推动学校体育工作向前发展的动力，首先得是教师是思想观念的理念，学习非智力因素和智力因素的关系，非智力因素对学生各个学科学习的影响，使教师和学生充分地认识到武术这门艺术对教育及学校各科教学、学生的成长发挥着巨大的作用。
2、抓普及形成全校中、高年级全员参与的局面，为创办特色学校注入活力。2000年被评为市级传统武术学校。整体参与、抓普及、以班为单位，每周两节的武术校本课，使全体学生掌握了拳术、棍术、刀术和剑法的基本方法，普及了搏击八级拳等防御技能，让学生天天训练，日日健身。
3、提高班：提高班的学生每天三点钟以后二课堂，集中训练，学习高级武术技能，为上级武术输送了大批人才：每年“六一”、新楼落成，400-500人的大型武术操表演，武艺精湛，气势磅礴，场面十分壮观，得到社会各界的广泛入赞益。
4、设置合理的符合幼儿特点的教学目标：由于教材不规范，所以教学目标存在许多随意性，因此，也出现了许多不合理性，而每个年段的教学目标有着自己的特点，要反映整节课的基本功，基本手型和手法，基本步型和步法，所以在设置教学目标时，就要根据教学对象的年龄、身心特点，设置年段、年级、学期的教学目标。
5、选择教法：（1）讲解形象、趣味化。武术中的术语比较复杂，学生不易理解和接受，所以要将术语和动作形象化，趣味化体现在教学中。（2）采用直观教学法，多领做。示范时，放慢动作速度，由无力到有力，以便学生观察和模仿，随着动作的逐渐熟练，逐步加速至正常的动作要求。
6、将基本功编入动作组合，使学生产生学习的兴趣。
7、追求“神似”：在教学中虽然有些动作到位了，而基本技法忽略了，这只能算是“形似”教师在动作分化期时，强调动作的劲力，精神风格。教师在教学中将精神风格的培养贯穿每个动作，这样动作演练才有气魄，才能达到练习武术的目的。
8、内容和形式多样化：学习动作的技术时，大多凭兴趣。因此，进行套路动作练习时，穿赛和游戏，传授新动作技术时，应以模仿性质为主，少讲解，多示范。培养他们思维的能力，全面发展各项基本技能。
9、加强思想教育，以鼓励为主：少儿武术教学与训练本身就是一种教育过程。教师在教学中要不失时机地加强对少儿的思想教育和启发。掌握少儿的心理特点，以表扬鼓励为主，少儿喜欢表扬，一经表扬信心百倍，积极性及就进一步提高了。训练中，可根据谁完成的好，谁出来示范，激发他们好胜心理，提高训练效果。
10、使少儿看到自己的成绩和效果：少年儿童都有迫切希望知道自己的成绩和效果的欲望和要求，同时也希望自己的努力能够得到教练的肯定，所以无论节日和纪念日，都给学生创造展示自我的机会，使学生增强学习的信心。
武术基本步法教学篇7
本学期武术特长班的教学已经结束，总体来看这学期的教学工作还是令人满意的。从学生的德育入手，培养学生的道德品质。紧抓技术动作，通过适宜的负荷促进学生身体健康发展，达到内外兼修的目的。
1、武德教育
武德是习武之人所遵从的道德，是习武者应具备的基本素养，在武术的练习中起着很重要的作用，拳谚中就有“习武先习德”的话。从本学期之初就对学生加强武德的教育，让学生们了解习武先习德的重要性。通过专门的武德教育和平时练习中的言行举止来提高学生对武德的认识和了解，并能够在日常的生活和学习中用其标准来佐证自己的言行。
2、武术技术
本学期是我们小学部武术班开班的第一学期，所挑选的学生都是没有一点武术基础的学生，要想让这些学生从无到有这一步是很难的，我必须从最最基本的手型步型教起。刚开始的时候确实是很辛苦，要对每个动作进行讲解示范，对每个人都要进行纠正，每堂课下来几乎都是声嘶力竭。功夫不负有心人，在我的辛勤努力下学生的动作不断规范，学习的内容也不断的丰富，技术水平有了很大的提高。本学期我们完成了武术最基础的基本功和初级长拳套路的学习，同时也完成了本学期初定的学期教学计划。
3、理论指导技术
在学习武术技术的同时，我还注重用理论指导实践的方法进行教学。通过讲解与武术技术相匹配的理论知识，让学生了解动作的方法和原理，用所学理论知识指导技术动作的练习。
本学期通过校领导的关心，学生的积极配合和我的辛勤努力，让我顺利的完成了这学期的教学计划。但是在教学过程中也存在着一些的问题和不足，希望在下学期能够得到改善和进步。
小学武术班活动总结二
我校“武术班”开展至今已逐步走向成熟化，正规化，从锻炼同学的自身素质出发，从关爱武术爱好者的身体着想，主要以加强社员的体能训练，技能训练，进行素质培养，和团队精神的培养。对新老社员进行分层教学训练取得了良好的成效。
1、体能训练：
体能训练是本学期的重要内容，通过这学期的武术基本功和体能训练，社员们能够积极参加，并且对训练的内容能够积极的完成，达到很好的效果。
2、技能训练：
在训练中武术指导老师根据各组社员的实际情况，采用分组教学、区别对待的方法，在训练中对达不到要求的同学进行了特别的训练，并且对其减慢了学习进度。对于掌握较好的社员重点培养，为校武术队发现并积累人才。
三、主要活动及成绩：
1、“武术班”组织编排了我校“春风桃李又一年”教育教学汇报演出活动。获得校内外领导的肯定。
武术基本步法教学篇8
关键词中学生武术教学法探索
一、基本功组合教学法
基本功要注重动作规范，以形成正确的动力定型为套路练习打下良好基础。套路应以组合动作开始着手，动作组合的规格要符合全套的要求，是动作的准确性、幅度、力度、节奏布局等等都是按照全套的要求进行强化训练。在中学武术教学中，可针对中学生武术基本功比较差和对武术了解不够透切的实际情况，授教正规的武术套路前，应该首先加强对学生进行最基本的步法、手法和跃步等练习。在进行基本功练习的同时，教师可以根据武术套路的特点，把难度较大的动作分成若干个组合动作去结合基本功练习。例如：少年拳的“跃步冲拳”可分为（1）提膝挂掌、（2）跃步双摆掌、（3）仆步立掌、（4）弓步搂手冲拳。
二、完整示范和分解示范教学法
完整示范，是把整套动作（或整个动作）从头到尾的示范一遍。所以，我们在一般的教学中，学习动作之前，教师都会把整套的动作首先示范一遍，使学生在头脑中对全套动作有一个大概的了解和印象。这样会提起学生学习的兴趣。学生看完示范后，会有急于把整套动作马上学会、学完，自己也能完整打出来的求知欲。这样会更有利于后面的分解教学。在体育教学中，一堂课是不可能把一个动作或者全套动作完完全全教会学生。教师必然会把动作分解开来。也就是说，本节课学习1--4节，下节课学习5--7节等等。那么，每节课就要对学习的动作内容进行分解的示范。分解示范是我们在教学中经常用到的示范方法。它可以使学生更清楚、更容易了解和掌握动作。
三、多面示范教学法
无论进行完整的示范，还是分解的示范。为了使学生能够更明了的看到每个动作的手、脚以及转身变向等的路线和方向。我们就可以采用多面示范教学法。多面示范教学法包括正面示范法、镜面示范法、背面示范法、侧面示范法和斜面示范法等。在武术教学里，各个面的示范都要采用。一般单个动作或简单的动作采用一种示范面就可以达到教学的目的。例如：“马步冲拳”用正面示范、“弓步冲拳”用侧面示范就可以达到教学效果。镜面示范和背面示范（同向示范）是武术教学最常用的手段和方法。镜面示范是教师面对学生，先右侧起动，学生再左侧起动；学生做出的动作就是教师的镜面反射动作，其特点是师生用的手脚是异侧，像对镜子做动作一样；优点是能看到全部学生。这种方法常在教师领做武术操、准备操或整理操时采用。
四、技术动作和攻防意义讲解法
在讲解技术动作要领当中，教师要用简练的语言使讲解的动作的特点、路线过程、先后顺序、部位的高低等，使学生一听就明白。但在讲解时，学生难免会出现枯燥乏味的感觉或出现低落的情绪。为了达到提高学生学习武术的兴趣、听讲认真、练习积极，教师在教学时，可以利用武术动作技击性的特点，结合攻防意义进行动作的讲解示范，帮助学生加深对动作的理解和记忆。这样不仅使学生更明确动作的用法，加深攻防动作的理解，有利于学生掌握动作的攻防含义和攻防意识的培养。但必须要加强学生的武德和武风培养，加强思想品质和情操的陶冶。
五、集体练习和分组练习结合法
当学生初步掌握动作之后，为了使学生能逐步形成正确的动力定型和技能运用自如，教师在组织复习的时候，一般都采用口令领做的方式来进行集体练习。学生在集体练习中，听到教师喊出动令应该及时做出动作，在教师喊出后一个动令之前不能破坏动作和抢做动作。集体练习可以培养正确的动力定型，也可以培养学生顽强的意志品质和集体主义的精神面貌。分组练习是学生在集体练习的基础上，教师发挥学生骨干或由组内的学生轮换口令领做执行分组练习的任务，使学生更好、更快的适应和熟悉口令领做的指挥。分组练习可以分若干组按指定场地练习，也可以一人或多人练习，其他观看后，轮换练习。教师在教学中，集体练习和分组练习要结合采用，这样有利于统揽全局，抓住共性，巡回辅导个别纠正错误和培养学生骨干。
六、图解和现代化教学法
图解教学和电化教学都可以加深学生对教学内容的感知，提高教学效果。图解教学是在学习前或在学习后，教师利用教学挂图展示给学生观摩学习，观摩动作的路线走向，动作的幅度，学习动作的要领等。实施电化教学是体现武术教学先进性的重要措施之一。学校采用的电化教学包括投影、录相VCD、视听工具等，放映录制好的武术电影、录相或VCD教学等。可向学生直观地做出技术动作分析，观察或重温武术教学的完整过程，有助于学生通过慢镜头了解技术细节部分。利用多媒体电化教学，可以使学生通过正确的动作示范、标准的讲解，在头脑中形成正确的运动表象，加深对运动技术的表象和分析能力的培养。
七、比赛竞争和考试强制法
武术基本步法教学篇9
关键词：少儿武术教学与训练教学方法
要在武术上有好的发展，从少儿抓起是很重要的，因此，少儿武术教学与训练工作就显得尤其重要。在训练当中我们应积极的总结经验和规律，不断的改进武术教学与训练的方法和手段，从而促进少儿武术教学与训练工作的顺利进行。
一、结合一般的教学规律进行武术教学与训练
（1）激发学生的“求知欲”。学习动机中最现实、最活跃的成份是认识兴趣，即“求知欲”。针对某些学生提出武术套路是“花拳绣腿”的想法，一方面讲解套路中有技击含义的动作，另一方面让学生了解武术套路的演化与形成过程，使学生了解并认识到武术不仅具有较高的欣赏价值，而且有着广泛的实战意义，利用武术攻防动作的示范与讲解激发学生的学习兴趣，从而产生强烈的学习欲望。
（2）抓基本教学是教学过程中的重要环节。加强基本功，基本动作训练，有侧重点的选择与所学内容相关的基本手型、手法、步型、步法，腿法和简单组合动作，以及配合“内外合一，神形兼备”的基本练功方法，进行重点训练。所以，抓好基础训练是学习武术技能的前提和保障。
（3）正确的教学方法是武术教学的关键。完整示范是学生掌握动作的主要手段，教师首先对本次课的内容进行完整准确的示范，使学生在大脑中对所学内容有大致的了解。然后再分段示范，最后再单个动作讲解示范。用规范的示范动作、准确的术语刺激学生在脑海中形成一个完全正确的技术造型。
二、结合少儿生理心理特点进行武术教学与训练
（1）根据少儿生理特点进行教学。少儿的骨骺比较柔软，软骨成分多，故弹性大而硬度小，不易折断但易弯曲变形。少儿的关节窝较浅，关节囊及关节周围的韧带较薄弱、松弛，故少儿的关节伸展性与活动范围较大，灵活性与柔韧性易得到发展，但关节牢固性较差，在外力作用下易脱位。少儿肌肉中水分多，蛋白质、脂肪和无机盐类较少，肌肉细嫩而富有弹性，能量储备较少。收缩力量和耐力较差，易疲劳，但易恢复。身体各部分肌肉发育不平衡，大肌肉、上肢肌肉发育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增长不均匀。所以，我们在武术教学与训练中应培养各种动作的正确身体姿势，养成良好的体态仪表，防止骨变形。在力量训练中，负重练习要慎用，宜用伸展练习发展力量。
（2）结合少儿心理特点进行武术教学与训练。教学训练实践表明，少儿喜欢表扬，一经表扬，信心倍增，训练积极性也进一步提高了。在教学与训练中，可让他们谁完成的好，谁出来示范。激发他们的好胜心理，提高训练效果。往往有些教师或教练员一看到他们完成不好就训斥、责备，使学生自信心下降，甚至因此产生逆反心理。在教学与训练中看似严肃，反而使少儿的大脑皮层神经系统处于抑制状态，训练效果不佳。另外，教学与训练的内容、方法、手段的不断更新和变化；环境的改变；形象生动的启发语言；趣味性和活动性的游戏；变换教学与训练的项目和形式等，都可以提高他们的学习兴趣和训练的积极性，调动身体各器官尽力完成教学与训练任务。
三、在少儿武术教学与训练中应注意的问题
（1）合理安排全面身体训练和专项身体训练的比例。少儿武术全面身体训练和专项身体训练的比例，要有长远规划，合理搭配，力争科学地控制教学与训练全过程。在早期教学与训练阶段，以全面身体素质练习为主，以发展各种运动能力和机能能力为主。专项身体素质训练以武术基本功和基本技术为主，并结合简单的踢腿、冲拳、抡臂等，发展肌肉协调用力能力，提高掌握基本动作技术的能力，并注意专门发展柔韧、协调、灵活性等素质。随着少儿武术运动员的各种能力的不断提高和年龄的增长，专项身体素质训练的比例逐渐加大，基本功训练的内容增多，难度增大，要求逐渐提高，围绕专项所需要的各种能力和素质如力量、柔韧和速度等进行专门性基础训练。
武术基本步法教学篇10
关键词：武术；特色；学校发展
中图分类号：G423文献标识码：a文章编号：1992-7711（2014）14-027-2
我校始建于1952年，学校先后荣获常州市优质小学、常州市生命教育项目学校、常州市体育特色学校等称号。近年来，学校确立了“尚武崇文，正德厚生”的办学理念，加强武术特色培育，并通过环境的涵养、学科的浸润、多种德育活动的熏陶等途径强化落实，取得了较好的办学效益。
一、健全网络，创建齐全设备设施
学校开展武术项目得到了各级领导专家的关注和支持，得到社区家长的合作与配合。为更好地做好学校武术特色项目创建工作，学校成立了“武术特色项目创建领导小组”，具体负责组织协调工作，为进一步发展特色项目，学校制定了切实可行的《武术教育背景下学生主动健康发展的实践研究》课题方案，创造性地开展工作，确保“武术特色教育”活动有步骤、有计划地开展。
为了扶植武术特色教育工作和武术队的长远发展，学校每年都要投入一定的经费建设，以营造学生习武氛围；配备了近5万元的器械和设备，为学生学习提供了方便，受到了学生和家长的欢迎；投入近3万元建设了武术展览教室供学生了解、学习武术知识之用。
二、营造文化，注重武术环境育人
1.努力营造良好的校园环境，营造良好氛围。
遵循学生特点，精心雕琢校园文化，使校园充满生命的气息，让墙壁会说话，让花草能传情，让学生接受文化的浸润。一走进吕墅小学，迎面看到的是一面武术特色墙，“传承武魂，武以正人”是我们的特色建设理念。在校园草坪中，有精心设计和布置的武术雕塑，栩栩如生地展现了武术动作造型，有学生命名的“飞鸿园”；在校园操场上，整个围墙画满了我校学生习武内容图，书写着关于武术的谚语和名言警句；在校园文化墙上，有学生关于练习武术的书法、美术作品；在校园橱窗内，有同学们参加武术活动、表演的照片和获奖的照片……在吕墅小学，处处洋溢着武术的氛围，时刻让学生接受武术的熏陶。
2.开展丰富多彩的武术活动，注重活动熏陶。
为了进一步推进武术活动的开展，我校每学年举办一次武术健身节活动，至今已经开展七届。武术节期间主要开展武术知识竞赛、了解武术杰出人物、学习良好武术品德、学习武术技艺、开展武术比赛、武术切磋等丰富多彩的活动，引领师生走近武术，学习武术，营造武术文化校园氛围。同时，结合学校读书节、生命教育周等其他各种文化活动，有机渗透武术思想、文化，使武术与学校的各项活动有机结合，逐步形成武术特色。我们从2010年自己设计第一套武术操，到现在学习全国第二套武术操，一共学习了四套武术操。全校师生共同练习武术操，营造了浓郁的武术氛围，掀起了全体学生学习武术的热潮，成为学校大课间活动的一道亮丽的风景线。每年11月，举行武术操比赛已经成为一种常规。
3.建设精美的武术展览室，展示武术教育成果。
2008年3月，我校投资建立了校武术展览室，为师生进一步了解武术、学习武术提供了良好的平台。2011年，我们又对展览室进行了重新布局，每个走进武术展览室的人，都会为之一振：正对门口的是一个斗大的红色“武”字，背景是吕小学生学习武术的照片，两旁是武术的器械，刀、剑、棍、勾连枪、拂尘等。整个武术展览室充分展示了学生学习的武术知识、开展的丰富多彩的活动，取得的优秀成绩，以及书法、剪纸、绘画、手工作品。武术展览室成为了学生学习武术的工作室、加油站。
三、开发课程，精心实施武术教育
1.配备优秀师资，确保实施质量。
根据武术校本课程的实施需要，我们特邀徐国平同志担任校本课程的专职教练，徐教练是中国武术协会会员、江苏省武术协会会员，常州市武术协会常务理事，杨氏太极拳正宗第六代传人，曾入编《中华武术人物志》一书，学校武术老师李亚为武术套路国家一级裁判。另外我校还辅以兼职老师，共同参与武术项目建设。过硬的师资队伍为学校的武术特色的发展提供了强有力的保障。
2.统筹设置课程，规范实施课程。
我校从一年级到六年级全面实施武术校本课程，每周安排两课时，一般为一节新授课、一节练习课。在课程安排上，纳入学校课程体系，与体育课、体育活动课合理配置，相互协调，使武术课程能顺利展开，引导教师按照课程计划严格执行。
3.精心选择内容，提高教学实效。
中华武术博大精深，为了使小学生学得扎实有效，我们依据学生年龄特点和武术的特点，精心选择教学内容，进行系列性安排。一年级学习武术操，基本手型、步型；二年级学习武术基本功训练、五步拳；三年级学习武术基本功训练、一段长拳；四年级学习武术基本知识、少儿初级剑术；五年级学习十六式太极拳；六年级综合练习。同时，学校还选拔优秀武术苗子成立学校小精灵武术队，每周集中两次开展活动，并进一步拓展学习内容，为优秀学生提供更丰富的学习内容。
4.编写《武姿飞扬》和《武文化》等武术校本教材。
武术校本课程在我校已经开设近6年，在全校师生的不断努力下，它不断发展着。在此基础上，2010我们开始着手编写了我校的第一本武术校本教材《武姿飞扬》。根据学生学习武术的实际情况，我们在专职教练的帮助下，摄制图片，撰写文字解说，编写了涵盖五步拳、一段长拳、二段长拳、十六式太极拳、少儿初级剑术等内容武术校本教材。随后，我们把这套教材印发给全体师生，并在实际教学中不断实践、完善这套教材。今年我们在原有基础上进一步对校本教材进行了修改，在注重武术技能学习的同时，更加关注武德培养的渗透，重编了第二本武术校本教材《武文化》，从而为师生学习武术知识技能，培养高尚武德奠定了基础。
5.加强武术课程的常规化管理。
由学校教导处负责，将武术校本课程的管理落实到学校教学常规管理网络中，使校本课程的实施制度化、规范化，督促教师严格按照课程计划上课，保质保量地完成教学任务。同时，我们设立了校本课程教研组，每月进行一次研讨活动。研讨的主题主要集中在学习活动的组织形式、对学生的多元化评价、教师课堂语言等方面。平时，我们还加强随堂课的听课力度，注重引导教师反思、改进，促进教师提高实施校本课程的水平。
6.改革评价制度，激励学生发展。
（1）对学生的评价。武术校本课程一般不采用书面方式的考试或考查，对学生评价主要是四看：一看学生学习武术的动作质量，参照各项武术动作的规范要求，每学期期末进行考核，根据武术动作质量进行等级评定；二看学生在学习过程中的表现，如态度、积极性、参与状况等，可分为“优秀、良好、一般、较差”等形式记录在案，作为学校“武术之星”评比的重要条件。三看学生学习的成果，学生成果可通过竞赛、评比、汇报演出等形式展示，成绩优秀者可将其成果记入学生学籍档案内；四看学生学习该课程的学时总量，作好考勤记录，作为评价的参考条件。同时，坚持教师的评价与学生的自评相结合，对小组的评价与对组内个人的评价相结合。在此基础上，每学年我校还依据《吕墅小学学生武术段位考核办法》组织学生进行武术段位考核活动。
（2）对授课教师的评价。通过听课、查阅资料、调查访问等形式，对教师进行考核，并记入业务档案。主要是三看：一看学生练习武术的整体质量，二看学生问卷调查的结果，三看领导与教师听课后的反映。
四、整合资源，促进教育深入发展
1.实施课程整合，促进武术全面推行。近年来，为了将武术校本课程推广和进一步的开发，学校将其与“大课间活动”结合在一起，每天师生一起先练习武术操，再开展其他大课间活动。同时还将武术练习渗透到“大课间活动”各个项目中去。在武术教练的口令中，孩子们“哈”的一声，齐刷刷地使劲伸出了拳头。同学们个个英姿飒爽，精神抖擞……另外，学校还尝试了体育教学与武术教学的整合，每周利用一节体育课，将武术训练有计划地穿插到体育教学之中，由体育教师进行陪练，取得了一定的实效。
2.以演促练，搭建展示的舞台。经过几年的实践和探索，我校的武术特色教育工作从初探性的教学渐渐走向了制度化、常规化。学校先后参加了江苏省“太极拳（太极推手）比赛”，江苏省“汉鼎杯”武术交流大赛，江苏省“精益杯”武术交流比赛，中华艺术环球武术交流比赛暨武术与健身论坛交流大会，常州市首届学生武术（跆拳道）大赛，常州市“迎国庆全民健身武术交流会”等活动，每次，学校有重大的庆祝活动，都少不了各年级学生的武术队的精彩演出。学生的自信心、文明礼仪、团结协作、心理素质胆量等综合素养得到了提高。通过表演，他们更加自信，能力在一次次的活动表演中也有了显著的提高。
3.重视家校沟通，保证学习效果。总结这几年来的工作，除了领导重视，如何取得家长的支持也是搞好工作的成败之一。因为我们的学生是进入小学后才开始学习武术的，刚进学校时，孩子们又要学习文化课，又要学习武术，如何来处理好两者的关系呢？我们利用一切可以和家长沟通的机会，如：家长会、家校互动的平台等有利机会，向家长进行宣传和沟通，取得家长的支持和理解。由于与家长进行了近距离的沟通，家长看到了孩子的变化，感到了万分的欣喜，在家长的支持下，学生们从刚开始的要我学变成了我要学。
五、注重普及，形成武术校园文化
学生武术队的组建带动了我校体育教学。通过武术教育进课堂，拓宽体育教学的外延，丰富体育教学的内涵，提高体育课堂教学质量，使学生更主动、更积极地参与到课堂教学中，起到了积极的辅助作用，受到学生们的欢迎。
通过对民族武术知识和民族武术训练的教学，学生不仅初步知道武术的基础知识和掌握武术的基本技能，并且从中了解到中华民族的优秀文化。在民族文化的教育过程中，我们十分重视陶冶学生热爱祖国灿烂文化的情感，激发学生弘扬和继承优秀民族文化的志向，培养学生学习民族武术的热情，升华了对学生进行素质教育的作用。武术本身所具有的文化魅力让学生深深陶醉。
我校的武术教育已经形成了良好的梯队建设。武术在我校不仅仅是一种技艺或教育手段，她更是一种校园文化。现在，如果说武术教育在同类学校和一定的范围内打响了品牌，靠的是实实在在的教育教学效能。