篮球基本动作教学篇1
关键词：大学；篮球；基本战术
篮球运动是一项很普及的体育运动，很受大众的欢迎，现代的体育事业需要的是复合型的运动人才，大学也是培养和教育专业学生的主要场所之一，大学教学就是要求学生掌握好篮球这门运动技术和知识，学生是学习的主体，在传统课程教学中，篮球运动并没有得到足够的重视，如今，在大学教学中，体育教学要得到全面的深化改革，学生的主体地位在这项运动中会得到充分的发挥，同时，学生也会通过篮球运动得到身体上的锻炼。大学篮球运动教学活动的开展就是要求学生全面的掌握篮球运动的基本知识和基本技术及基本技能，学生要掌握篮球实际作战的基础方法，并要了解基本的篮球运动比赛规则。篮球运动需要肢体上快速的攻防以及难免的肢体上的对抗，这种运动能够提高肢体的的灵活性，同时提升学生的思维敏捷度，学生在训练时需要准确的判断能力和灵敏的应变能力。篮球运动也需要团队的积极配合，团队要具备良好的心理素质，集体合作意识能够协助团队，篮球运动是要配合，这种配合要求对基技战术更为熟练，在学习和运用篮球运动技术的过程中，能够提高和发展学生的基本活动能力。
1我国篮球运动教学存在的问题
在早期的篮球教材的课程理论基础是受国外篮球的影响，但是并没有结合我国的篮球运动特点，如今，在我国，篮球运动经过了长期得发展，篮球运动经过改革，其理论体系和训练模式已基本上完善，篮球运动是一项社会实践性很强的体育项目，具有长期性和稳定性。但是篮球的教学模式还是比较落后一些，特别是在大学校园中，篮球教学是一项基本教学课程，篮球教师不仅要注重于篮球基本理论的教学，更要注重于在实际训练中的基本战术的教学，篮球体系是需要不断的创新理念，但在早期的篮球理论制约了大学篮球教学水平的提高与发展，大学篮球教材要具有一定的指导性和稳定性，多年来，篮球教学理论体系长期固定不变，这些教学理论体系不能做到与时俱进，跟不上世界篮球运动的发展的步伐。如今，篮球教学理论体系需要一套完整、系统的理论体系，这套体系不仅要应用于大学的篮球教学中，更要被学生认可和接受，我国的篮球发展现状忽略了大学生和篮球项目本身所具有的多种社会学属性，篮球运动是对学生综合素质的培养，在教学过程中，要重视学生个体差异和实践能力的培养，锻炼学生心理素质的培养，提升广大大学生对篮球的积极性，激发出学生对篮球的兴趣，在篮球教学课堂上，调动学生的参与性[1]。
2篮球基本战术的教学方式
(1)篮球基本战术要求球员在进攻战术上的配合。篮球进攻战术的配合方法包括传切配合、突分配合、掩护配合和策应配合。传切配合需要的是球手的切入和传球的基本配合方式。要求球员要能抓住对方球员的注意力分散的空隙，这样球员才能占据有利位置；突分配合，就是要求持球的球员在遇到阻碍能够及时的将球传给同伴，使进攻方占据有利的的进攻优势；掩护配合是对进攻球员而言，球员要占据合理的位置，在不违反篮球规则的条件下，球员用合理的方式进行防守；策应配合就是要求进攻队员侧对或者背对球篮进行接球时，能够运用多种传球技术和处在外线的球员相互配合，综合利用各种策略，摆脱对方的防守[2]。
(2)篮球基本战术要求球员在进攻战术上的配合。球员在进行进攻时，进攻方要采取一定的战略战术，在防守时要抓住时机转向进攻方式，运用战略，在最短的时间内，以最快的速度对对手果断的发动攻击，这种策略要求团队上的配合和队友的判断思维和敏锐的洞察能力。
(3)篮球基本战术要求球员进行区域联防。区域联防是要求球员由进攻转为防守，这时作为防守球员要及时的退回到后场，球员在区域内进行全面的防守，在防守时要与同伴协同防守，队友要相互照应，采取各种配合，形成整体防守[3]。
3篮球运动在教学实战练习中基本战术的准备工作
(1)在学习和训练中要进行专业训练。在体育中，专业训练是必可少的，特别是在大学篮球教学中，培养学生的专业技能是教学工作的重点，教师要在进攻战术教学中让学生学习系统的战略战术，对于各种技术球的打发都要了解和掌握，基础训练是要求学生达到熟练运用的程度，为学生的教学工作打下基础的理论知识和实践经验。
(2)在学习和训练中要注重细节上的配合。篮球队员技术的质量决定着进攻战术的质量，篮球运动需要的是全球队员的配合，他们配合的方式是一种战术，要做到配合，这要求学生有配合的意识，熟练的掌握配合战术，包括时间、空间上的准确性和一致性。
(3)在学习和训练中要注重技术动作的熟练程度。技术动作决定着战术的质量，篮球运动的进攻技术多种多样，但是每一样技术都要求学生熟练的掌握，基础技术动作的练习是在长期和持续的情况下坚持下来的，这样才能在运动中增加进攻技术动作的难度，以控制场上的局面[4]。
4结语
随着体育事业的发展,我国高校的体育教学的改革也在随之发展，在大学中，篮球教学已成为大学里体育教学的基础课程之一，大学篮球教学重要的内容就是基本战术的教授，大学篮球基本战术要求学生要有积极的态度，将乐观的心态作为教学的指导思想,培养学生的体育技能，将体育作为生活的习惯，作为教学的主要目标,激发学生的学习和锻炼兴趣,将基本技术和练习手段授与学生，篮球基本技术的教学要有目的性、组织性和规则性，使学生能够学习和掌握相应的篮球动作的技术，体育教师要采用的适合的教学方法，努力提高学生在运动场上的运用技术的能力,学生在这种环境中，可以加强在技术上的学习，身体上也会得到锻炼，在篮球教学实践中，要发挥学生的主体作用，增进学生的体育意识。
参考文献：
[1]黄涌泉.浅析大学篮球基本战术的教学[J].时代教育(教育教学),2011,(08).
[2]居向阳.普通高校篮球选项技术课程创新教学模式的理论思考[J].武汉体育学院学报,2006,(07).
篮球基本动作教学篇2
篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和对篮球基本功的掌握情况，且基本功在篮球比赛中的重要地位已日益凸显，所以基本功的教学应贯穿于学生篮球教学训练及比赛中。
一、何谓篮球基本功
国内外的篮球专家、学者对篮球基本功有不同提法。美国教练认为：“篮球基本技术就是篮球基本功。”我国篮球专家多数认为：“篮球基本功是指队员在掌握与运用各种技术时，其带有共性的环节，诸如手、脚、腰、胯、视野等方面是否能做到熟练自如、得心应手的程度。”以上两种提法分别只是代表篮球基本功的局部而决不是全部。例如，持球突破是由蹬跨、转身探肩、放球、加速四个环节所组成；投篮则由持球手法、出球方法及其出手力量、角度、球的旋转、瞄篮点等环节组成。其实篮球基本功是指：篮球运动员在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力。
二、篮球基本功的内容
比赛实践证明：篮球基本功的质量和数量是队员在比赛中运用对抗技术水平和整体效果的重要体现。作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”，篮球基本功至少包括：
1．技术基本功。在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作规格的基础上，突出其对抗性，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。
2．战术基本功。建立在个人战术行动和二三人的战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。
3．身体素质基本功。这是技术、战术基本功得以发挥的前提。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力，才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的激烈对抗中的爆发性快速力量的能力，以及在长时间争夺中保证技术战术得以正常发挥的耐用能力
4.心理自控基本功。队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力、独立思维和解决问题的智力、克服各种心理障碍的能力等等。
很明显，对现代篮球基本功的解释，应赋新意，其内涵应理解为一种综合功能的具体体现，它所包括的各部分内容之间是相互联系、相互促进、相互制约的，是一个不可分割的整体。
三、篮球基本功的应用和教学
当前，在篮球训练中，有很多学校运动队的训练情况不尽如人意。训练时，教师随便给几个球让学生进行投篮，投得进就好，不讲究技术动作，学生连最基本的传运投都没有学好，就开始对抗练习（半场五对五和全场五对五），造成学生篮球基础差，动作不规范等不良后果。这种只求结果的教法势必有害于学生的成长。从篮球运动的发展来看，也只有练好、学好了基本功，才能有意想不到的创造力，准确的命中率，非凡的控、传球能力，以及出众的弹跳能力。
从调查结果以及旧教法比较分析，考虑到篮球教学的可变性和系统性的特点，我们可以对训练设计新的教法，力求突出其实用价值。
第一，基本功教学贯穿于篮球教学的始终，大大发展了学生的身体全面素质，尤其是灵敏协调性，身体柔韧性，弹跳能力等身体素质逐渐提高。
第二，增加脚步移动动作的教学内容。如低重心滑步、起动、急停、变方向跑等练习，队员需要有顽强的意志品质，持之以恒，刻苦练习脚步动作，才能为篮球技术水平的进一步提高打下坚实的基础。
第三，增加手感动作技术的教学内容。如抖腕动作，手指的拨球，小臂的旋转动作，发展相关手指、腕的力量、灵敏、柔韧等素质的练习内容，增强学生篮球的手上基本功。
第四，增加个人控球能力的教学重点内容。减少以投篮教学为主的教学比重。
第五，增加传球技术的二人练习比重。通过各种传接球技术动作的练习，学生逐渐形成了基本战术的邹形，如传切配合，突分配合等。
第六，增加发展弹跳力的教学内容。弹跳力也是篮球基本功内容的一个重要方面，在现代篮球运动中尤为突出，因为出色的弹跳是完成各种攻防动作的保障。
第七，在控球能力的教学中，大大增加二人的对抗练习，通过练提高动作的实用性，创造性，趣味性，学生体能对抗的同时，充分发挥个人的聪明才智，想象力，以完成各种攻防技术。
第八，适当增加耐力素质的培养。教师要为每位运动员设计一定的运动量，多利用球场来进行折返跑或滑步练习。有持久的耐力的保障，才能在比赛中的每一刻高命中率，促使技术动作不变形。
第九，适当增加电化教学内容。让乔丹的形象在同学们心中扎根，尤其是通过慢放，他那完美的、充满魅力的投篮技术在每个同学脑中留下深刻的印象，使学生对篮球发生浓厚的兴趣，方便今后的篮球教学。
第十，适当增加半场“三对三”教学比赛。与现行世界流行的街头“三人”制篮球比赛接轨，让运动员的基本技术得到充分发挥，同时使其身体素质得到全面发展。
篮球基本动作教学篇3
关键词：篮球教学；基本功；学习兴趣；成才
在初中体育教学中，篮球课占据着比较大的比重，也深受广大学生的喜爱。一方面，篮球运动是喜闻乐见的运动项目，受到不同层次群众的喜爱，初中生也不例外；另一方面，篮球运动可以锻炼初中生的身体和心理素质，运动价值很高。在新时期初中体育课教学中，探究更具科学意义的篮球教学思路和方法，无疑具备重大现实价值。
一、注重篮球基本功的教学，强化学生篮球意识的训练
篮球是大球项目中典型的一种，其注重身体素质的锻炼，强调集体配合，能够很好地改善学生的身心素质、全面提升学生的成长能量。所以，将篮球运动作为初中体育课教学的重点内容来抓，无疑应该成为广大初中体育教师的共识。开展有效的体育课尤其是篮球教学，首先要注重篮球基本功的教学和训练，全力提升学生的篮球意识、基本技战术能力，为日后进一步深造打下坚实的基础。所谓的篮球基本功，指的是初中生学习篮球运动过程中应该具备的基本思维、意识和技战术能力，包括运球、传球、投篮、防守等各个方面的内容。基本功是否十分扎实可以突出反映初中篮球课程教学质量的高低，也是衡量初中体育教学的重要标尺。
例如，在刚开始进行篮球专项教学的时候，教师要向学生们灌输关于篮球项目的基本知识，包括篮球的意识、团队精神和技战术演变等。当学生对篮球有大概印象的时候，他们的篮球意识也就有了基础；紧接着，教师可以根据教学大纲和教材的内容逐步开展授课，根据篮球基本技术、动作和规范化战术的要求对学生进行进一步的教育。例如，首先要让学生们掌握运球、传球的技巧，之后要让学生们学习投篮、上篮等技术动作。诸如此类的基本功和基本意识的训练是初中篮球教学的必然要求，也是初中体育课的首要诉求。掌握了基本功，初中生的篮球素质和体育素养才能有所长进，体育教学的目的才能逐步达成，才能培养出合格的体育人才。
二、开展“实践式”篮球教学，培养学生对篮球运动的兴趣
兴趣是最好的老师，也是学生学习的最大动力所在。因此，初中体育课的教学要把学生对运动项目的兴趣培养放到第一位。当学生对体育运动充满兴趣和热情的时候，教学的推进就变得更加顺畅了。就篮球项目的教学来说，要着力于“实践教学”和“生活教学”，全面培育初中生对篮球运动的浓郁兴趣。所谓的“实践式教学”，就是指在篮球教学中教师要给予学生充分的实践、亲身参与的机会。只有学生们亲身参与到篮球运动中，在运动中感受激情和快乐，他们的兴趣才能被激发出来；其次，要引导学生们在课余饭后、在生活中积极参与到篮球运动中，不仅提升身体素质，而且可以锻炼心理素质，结交良师益友。
例如，在初中高年级阶段的篮球项目教学中，教师可以根据学生们篮球基本功、技术能力掌握的情况，将“篮球课堂”交给学生们。教师可以在完成预定课程教学的情况下，组织班级内部的全场5V5比赛，决出优秀小组和队员；在空闲的场地，教师也可以组织学生们开展半场的3V3、4V4斗牛比赛，将篮球的热情传递给全班的学生们。可以想见，在同学们的热情参与和周围人的呐喊助威下，参加篮球比赛的学生们虽然大汗淋漓仍然热情似火，篮球的魅力很容易感染所有的同学。此外，在生活中教师也要引导学生们在空闲的时候适度参与篮球运动，一方面可以锤炼身心，另一方面能够提升集体协作的意识。只有培养学生们的兴趣，初中的篮球和体育课教学才能有进一步提升的空间，学生们的综合素质也才能全面得到提高。
三、以篮球游戏带动教学发展，全面提升教学质量
游戏的方法在初中体育课教学中可以起到很好的作用，这一方面反映出初中生天性活泼好动、喜欢游戏之类的事物，另一方面也凸显出传统的教学模式急需革新。将有趣、有效和有度的篮球游戏与篮球教学结合起来，一定可以带动教学的整体发展，进而提升教学的质量。
例如，教师可以根据教材内容与学生们的需要编制或者借用一些有趣的篮球游戏，借以活跃篮球教学的气氛，激发学生们的参与积极性。具体来说，创编篮球游戏必须遵循趣味性原则，篮球游戏的趣味性更多地表现为具有较强的对抗、竞赛和竞争性。一般而言，游戏的竞争性越强，趣味性也就越大，设计和采用一些与日常习惯不同或相反的动作、难以协调的动作、有惊无险的动作、逐步提高的动作，还要设计采用一些有趣的规则，以激发他们跃跃欲试的心理，从而全身心地投入到游戏之中，进而获得一种通过自己的努力来取得成功的满足感。常见的篮球游戏包括半场斗牛、单挑竞技、三分比赛等，这些都可以在教学中起到很好的作用，值得进一步推广和普及。
参考文献：
[1]麦兆朗.浅析中学篮球教学的改革与发展[J].文体用品与科技，
2012（6）.
[2]吴本连，刘杨，季浏.体育课程资源的开发与利用提高了体育教学
效果――基础教育新体育课程改革十年回顾[J].体育科技，
2013（3）.
[3]张丽华.提高中学篮球教学有效性思考[J].吉林省教育学院学
报，2011（12）.
[4]张俊峰.抢防守篮板球后快攻意识的培养――以深圳菁华中学
高中篮球选修男生为例[J].教育教学论坛，2012（22）.
[5]金洋军.浅谈体育游戏在中学篮球教学中的运用[J].当代体育科
篮球基本动作教学篇4
摘要篮球是高校体育教学的核心板块，也是广大学生热爱的体育运动。通过适当参与篮球运动，不仅能帮助学生养成健康运动习惯，同时也能在篮球教学活动中提升个人意志。而篮球作为一项集体活动，有效开展篮球教学，能够帮助学生在集体活动中提升集体责任感和合作意识、团体精神。而开展篮球教学活动不仅需要学生积极参与，还需要教师及时结合教学要求，调整教学思路和方法。本文拟从当前高校篮球教学的现状入手，结合计算机技术应用与篮球教学的契合点，从而寻找到计算机技术应用对高校篮球教学的作用和影响。
关键词计算机技术应用高校篮球教学作用影响
通过应用计算机技术，不但有效突破了传统的教学方式和思维，同时也有效利用了计算机技术更为便捷、更为全面的展现功能，让学生能够从音频、视频等多个方面接触和认知篮球运动及篮球文化，从而实现了高校篮球教学的丰富创新。结合以往的篮球教学实践，我们不难发现有的技术难点很难用语言来表述，就会成为教学障碍和困难，同时，教学活动也会陷入“学生喜爱篮球运动，但不喜欢听老师细讲”这一被动局面。与基础阶段相比，高校篮球教学同时面对的学生人数更多、技术要领更深入，针对这一系列复杂现状，就需要我们结合应用计算机技术，有效开展高校篮球教学活动。
一、当前高校篮球教学现状分析
首先，在教学模式上存在一定问题，篮球教学活动开展时，我们过分强调使用运动训练理论，更多关注的是对教学讲解及示范，虽然一定程度上给学生相应的模仿，但往往使得大量较为有限的时间被投入到重复的过程中，很难让学生保持对篮球学习的兴趣，教学效果并不理想。
其次，在传统的篮球教学活动中，对篮球的学习认知过程更为重视，更注重学生个人对篮球运动基本知识的学习，但是忽略了篮球运动中团队合作、对抗战术、创造力培养等一系列重点内容。高校篮球教学未能实现学生在中学所学基础知识突破，不但缺乏对学生创造精神、决断应变能力的培养，同时还未能帮助学生提升学习兴趣。而在某些篮球专业知识的学习认知度方面依旧缺乏，并没有实现有效突破[1]。
二、计算机技术应用对高校篮球教学的作用、影响分析
（一）丰富篮球教学形式，加深学生理解程度
相对传统以教师示范和口头讲解为主的篮球教学，结合应用了计算机技术的篮球教学能够采用相应的技术、设备以多种形式和要素展现篮球教学的内容。补充以往教学过程中不能直观表达的内容。通过使用视频、动画模仿等一系列篮球教学视频，不但让学生对篮球学习有了更清楚和直观的感受，同时更具动感、更容易理解接受的篮球教学内容，也帮助学生认知枯燥理论，实现了凭空想象到对应观察。学生对篮球理论教学知识理解进一步加深。
（二）实现信息数据采集，实现篮球水平质的提升
将计算机技术与篮球教学有效结合起来，能够实现多重效果。首先，通过采用计算机技术对学生参与篮球锻炼的结果进行合理的数据分析，从而能够为我们制定和执行篮球教学方案提供有益支持，而信息数据的采集也让我们对篮球教学效果有了更精准的认识，对教学进程也实现更合理的把控。再者，将篮球教学内容结合计算机技术，实行板块化教学，对学生在每一个重点模块的学习效果进行录像，比如对学生投篮姿势、运球姿势、三步上篮等进行逐一录入，并采用ppt方式，进行讲解点评，通过将学生个人在篮球运动中的具体表现进行分类，从而帮助学生更清楚认识自己的问题和不足。而细化教学，科学对比，结合计算机技术能够帮助学生更清晰的认知个人篮球学习情况，从而帮助提升个人篮球水平。
（三）规范基本篮球学习基本动作，完善篮球学习过程
篮球作为一项体育运动，对基本功有着较高标准，想提升自身篮球技术，就必须掌握必要的基本功。只有掌握了篮球运动的基本动作规范，才能帮助学生实现篮球水平提升。比如篮球运动中的传球、接球、投球姿势等等，都属于篮球学习的基本功。一旦扎实掌握了这一系列技术，教师教学效果更好，而学生的学习效果也更明显。传统篮球教学只能通过教师示范和口头讲解来完成，学生很难规范完成这一系列标准动作。而使用计算机技术的最大优点就在于能够让学生从各个角度来观察学习篮球的基本动作。就使得学生学起来更快、更直接、更有效。计算机应用可以成为篮球教学的有效辅助和补充，从而完善篮球的学习过程[2]。
（四）提升篮球教学水平，实现教学更大超越
将计算机技术与篮球教学有效融合，实质上是篮球教学活动的全新突破，通过有效应用计算机技术，不但能够调动学生的学习兴趣，同时教师也能有针对、有计划的开展篮球教学活动，这不但给学生带来更多乐趣，也能帮助教师在教学中，实现个人进步，提升自身篮球教学水平，从而实现篮球教学活动的更大超越。
三、结语
通过对以往篮球教学的方式和思路研究，我们可以看出，以往教学所使用的方法比较单一、老套，同时其更关注学生对篮球知识的学习，忽视了学生的创造力，在团队配合上，也没有形成有效教育，可以说传统的高校篮球教学法必须要引入新的教学元素，进行适当改革和创新。信息时代，计算机技术应经成为各行各业发展所依赖的重要内容。高校篮球教学改革如果能有效应用计算机技术，势必增强学生身体素质，同时提升学生掌握篮球运动的技术和能力。
参考文献：
篮球基本动作教学篇5
【关键词】高中体育篮球教学提高质量策略
一、当前高中体育篮球教学的现状
篮球作为体育运动中广泛普及的运动项目，不但深受众多高中生的喜爱，同时也是我国高中体育教学中极其重要的组成部分。对高中体育教学而言，篮球运动是一项综合性的运动项目，通过在实际教学中运用篮球教学可以有效地提高学生的身体素质和心理素质，将有助于实现他们综合素质的全面发展。然而受到诸多因素的影响，当前我国高中体育篮球教学现状不容乐观。
1.高中体育篮球教学方式陈旧
当前，在篮球教学过程中，大部分体育老师所采用的教学方式过于陈旧，难以调动学生学习兴趣，使篮球教学效率偏低。通常情况下，都是先由体育教师对篮球动作进行讲解与示范，接着再让学生进行模仿，并纠正学生不标准的篮球动作，直至学生掌握了基本的篮球规范动作。该种教学方式存在一定的局限性与单一性，虽说能让学生掌握基本的篮球动作与技巧，但却不能有效调动学生的学习兴趣，从而让学生学习篮球的积极性下降，影响了篮球教学质量。
2.高中篮球教学内容不够全面
高中篮球教学不但是要学生掌握基本的篮球技巧，更重要的要培养学生团结协作的精神。然而从现阶段高中篮球教学来看，大部分教师都过于注重学生篮球技巧的掌握，将教学重心放在篮球基本动作的了解与指导之上。例如，在篮球课堂教学中，教师通常先会对篮球动作进行讲解，接着就让学生自由练习，在期末考试时也是重点考核学生个人篮球能力，忽略了学生与学生间合作意识和自己协作能力的培养，使学生在打篮球时团队协作意识薄弱。
二、提高高中体育篮球教学质量的策略
1.以创新的篮球课堂教学方式，推动篮球教学质量的提高
鉴于陈旧的体育篮球教学方式所造成教学质量无法保障的情况，改变以往的教学方式必不可少。对此，首先，广大高中体育教师应在思想上提高教学方式转变的意识，只有这样，才能使得篮球教学方式的转变得以施行。其次，教师在篮球课堂教学中要以吸引学生注意力为核心，制定出创新的篮球教学方式，不但有助于学生全身心地融入篮球学习中去，同时更有力地推动高中体育篮球教学质量的提升。例如，兴趣模仿教学方法的采取，该方法的核心在于让学生通过模仿某位自己喜欢的篮球运动员的招牌动作。比如，在急停跳投教学中，教师在基础技术动作知识教授完毕后，可以先向同学们介绍一下nBa中哪位篮球运动员的急停跳投是招牌动作，随后在学生说出自己喜爱的球员后，教师再逐一让学生对自己喜好的球员急停跳投的技术动作进行，并让他们模仿表演一次，最后教师在对学生的技术动作进行点评。通过兴趣模仿教学方法的采用，不但极大地提升了学生课堂参与程度，同时更有助于推动高中体育篮球教学质量实现提高。
2.丰富高中篮球教学内容
新课改中明确指出，高中篮球教育不应仅仅局限于对学生对篮球技巧的学习，更应注重学生团结协作精神的培养。因此，高中体育教师应注重篮球教学内容的丰富。第一，应确保学生都熟练掌握相关篮球技巧，这也是丰富教学内容的基本前提条件。在这点上，大部分教师都能有效完成。第二，应延伸学生篮球常识，例如，篮球发展历史、基本规则及裁判法规等内容，以拓宽学生篮球知识面，而不是让学生对篮球的认识仅仅停留于几个基本动作之上。丰富篮球教学知识方式还有很多，本文就不在此一一列举，但经过教育实践表明，丰富篮球教学知识对学生篮球素养以及篮球教学质量的提升大有裨益。
3.重视培养学生合作精神
高中体育篮球教育教学应注重引导学生去领悟篮球运动所蕴藏的精神。篮球运动是一项讲究团结协作的运动，从来不是依靠个人力量就能取胜的。在篮球比赛胜利的背后都离不来众多队友的共同努力。正是有了队友间团结互助，相互协作，篮球运动团队的力量才能得以全面发挥，才能在比赛中取得优秀的成绩。因此，高中篮球教师在教学过程中可以采用班内对抗赛的比赛形式，让学生在参与的过程中领悟篮球团结的重要性，培养学生的团队意识以及合作精神。所以，要想提升高中篮球教学质量，除了要提升学生篮球能力外，还应不断引导学生去领悟篮球运动中团结的力量。
三、结束语
高中是学生形成正确观念与能力的重要阶段。在巨大升学压力影响下，学生极易注重理论知识的学习而忽略了体育锻炼的重要性，这对于学生健康成长极为不利。因此，学校应正视这一现象，提高高中体育教育力度，在进行篮球教学时，应积极创新教学模式，提高学生运动意识，有意识的培养学生团结协作的精神，让学生身心都能得到健康的发展。
【参考文献】
[1]胡金平.新课改下高中篮球教学的有效方法探讨[J].时代教育，2013（5）.
[2]马书伟.提高篮球教学质量，增强学生身体素质[J].考试周刊，2013（55）.
篮球基本动作教学篇6
摘要：通过对我校体育学院分别在运动训练专业，体育教育专业，社会体育专业篮球普修课和专修课篮球教学内容情况进行调查，分析出在教学内容中存在的问题，提出相应的改进策略。希望通过研究使我校体育专业篮球教学充分发挥培养人才的独特作用，并为高校篮球教学改革提供一定的理论参考。
关键词：运动训练；篮球；教学内容；理论分析
中图分类号：G807.4文献标识码：aDoi：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.06.000
1引言
篮球课是普通高等院校体育课程的重要组成体，它包涵了丰富的单个的技术动作、多变的组合技术、激烈的身体对抗、巧妙的战术配合和多样的集体攻防战术体系，成为各院校开展比较普及的科目之一。本文通过篮球课程的内容上对我校体育专业的社会体育专业、体育教育专业以及运动训练专业进行了调查与分析，使我校体育专业教学中更好的实施教学。
2研究对象及方法
2.1研究对象
本课题以延安大学体育学院篮球专业的教学内容作为主要研究对象，并对我校体育专业的社会体育专业，体育教育专业以及运动训练专业的教学内容作出相应的调查与分析。
2.2研究方法
本研究主要采用访谈的方法为主，同时结合采用了文献资料法、综合调查法和逻辑分析等多种研究方法。查阅有关高校大学生篮球教学方法的理论文献，对多种观点、建议、进行分析，同时阅览各类网络期刊论文、资料。对我校三个体育专业分别做出了相应的分析。
3我校体育专业篮球课程教学内容的现状调查
3.1我校体育专业篮球普修课教学内容
3.1.1我校社会体育专业篮球普修课中的教学内容
经调查发现，我校社会体育专业篮球普修课在上课期间，由于许多社会体育专业的学生以前从未接触过篮球这项运动，或只是对篮球这项运动感兴趣，所以在上课期间都是以最基本的篮球技术动作来学习，其花费的教学时间比较长，进行新内容的教学比较少，主要以巩固学习过的知识为主，然后再进行新的教学内容。。
3.1.2我校体育教育专业篮球普修课中的教学内容
经调查发现，在我校体育教育专业篮球普修课教学课程中，有些学生会比较了解篮球，有些学生对篮球知识敢兴趣，而有些学生会对篮球并不是很了解。在这种情况下，一开始教师会了解学生的篮球水平，然后讲一些比较基础性的东西并加以示范，让学生更好的去体会所学的内容，常常会使用分组练习法，让一些比较了解篮球的学生和不了解篮球的学生分为一组，并加强练习的度，进行新知识比较缓慢[2]。
3.1.3我校运动训练专业篮球普修课中的教学内容
经调查发现，在我校运动训练专业中并未开设篮球普修课。其原因在于，入校以来就分别让学生选择了自己喜欢的专业进行为期两年半的专修课。在这期间曾开设了羽毛球普修课、乒乓球普修课、网球普修课以及排球普修课，并未开设篮球普修课。
3.2我校体育专业篮球专修课中的教学内容
3.2.1我校社会体育专业篮球专项课中的教学内容
经调查发现，我校社会体育专业篮球专修课的教学内容分为三个部分。第一基础理论知识；第二技战术部分；第三实践能力部分；在教学过程中，教师会先从最基本部分开始教学，等学生的基本功慢慢的扎实后，开始进行技战术的教学课程，从简单的跑动传球、跨步急停、传切和突分到挡拆配合使学生更好的巩固所学到的知识。
3.2.2我校体育教育专业篮球专项课中的教学内容
经调查发现，我校体育教育专业篮球专修课的教学内容和社会体育专业篮球专修课的教学内容有许多相似之处。其教学内容也分为三部分：基础理论知识、技战术部分、实践能力部分。由于体育教学专业的学生在高中时期都曾参加过一些运动队或体育队的训练，有些学生在高中时期也练过篮球，对篮球的一些知识相对比较了解，在教学中主要注重于技战术部分和实践能力部分。
4我校体育专业篮球教学内容存在的问题分析
4.1我校体育专业篮球普修课教学内容存在的问题分析
4.1.1社会体育专业篮球普修课教学内容存在的问题分析
根据调查发现，教师往往会在上课时教大家一些比较基础的篮球知识，因为在我校社会体育专业普修课的学生中，有些学生并未接触过篮球或者只是对篮球有兴趣，教师会选择从学生的基础抓起，让学生一步步来接受这门课程。
4.1.2体育教育专业篮球普修课教学内容存在的问题分析
根据调查得出，教师一开始会了解学生的篮球知识水平，根据学生运动能力和了解篮球的差异化，进行分组教学，由篮球基本功好的同学在做练习时能够带动基本功不好的同学，这样能使整个篮球水平有所提高。
4.2我校体育专业篮球专修课教学内容存在的问题分析
4.2.1社会体育专业篮球专修课教学内容存在的问题分析
根据调查，课程教学中教师都是从最基本的篮球教学理论部分开始，像这些篮球理论知识并没有让学生对篮球很大的兴趣，对于理论部分学生更愿意得到技战术的教学知识的渴望，大部分同学觉得理论课比较枯燥，不如在篮球场上打篮球。
4.2.2体育教育专业篮球专修课教学内容存在的问题分析
体育教育专业篮球专修课和社会体育专业有着大致相同的教学方式，但不同的是体育教育专业学生的教学方式会比社会体育专业相对自由一些。根据调查发现，在体育教育专业上课期间，会经常使用一些比赛训练法，在教师上课期间把一些教学内容教会于学生，会经常组织一些篮球比赛，让学生去自由发挥。
5建议
5.1改进篮球教学方法
教学方法选择的恰当与否，决定了教学效果的优劣，篮球教学内容较多，如何选用教学方法要根据教材内容进行。要结合教材特点与学生实际情况，根据不同的教材内容，采用不同的教学方法，使得教学方法多样化。
5.2培养学生学习篮球的兴趣
篮球是一项集体对抗性运动，在整个篮球课程的教学过程中，必须注重实践、比赛和亲身体验才能获得技术。学生对篮球运动产生兴趣，必须结合篮球运动特点对学生进行教学。在比赛中能够灵活的运用各种技术；才能更充分的体会篮球的乐趣[8]。
5.3提高篮球教师专业技术和授课艺术
授课艺术的提高是为了让更多的学生喜欢篮球，提高学生对篮球运动的认识。每一位老师都有自己的一套教学方法。但是如果老师一直运用陈旧的教学方法，不更新教学方法，学生学习兴趣就会下降，课堂教学变的枯燥无味，最终影响教学效果。教师要认真研究相关资料，不断优化教学方法，积极吸取好的教法，使教育学相统一，这样才能因材施教，做到学而不厌，使学生学习主动性不断提高。
参考文献：
[1]李广英.对普通高校篮球选修课教学内容的研究[J].体育世界期刊，2008（5）：88-92.
[2]刘闯.高师体育专业篮球普修课教学模式的选择与应用[J].桂林师范高等专科学校学报，2010（3）：33-35.
[3]王翠英.改革术科教学模式，培养学生创新精神和实践能力[J].上海师范大学学报，2000（5）：45-58.
[4]唐广宁.互动教学模式在篮球专修教学中的实验研究[J].沈阳体育学院学报，2007（2）：56-60.
篮球基本动作教学篇7
摘要篮球是当前高中生普遍喜欢的一项体育运动，也是高中体育中一项基本的课程，如何在高中体育教学中开展高效、有趣的篮球教学，让学生在篮球教学中既能够锻炼身体，同时也能够掌握到最基本的篮球技能，在篮球运动中寻找到快乐，这是一个优秀体育教育的关键。笔者对经过自己多年的篮球教学经验，对当前高中篮球教学的意义与教学技巧进行简要的分析，希望能够提高高中篮球教学的效率。
关键词高中篮球教学意义教学技巧分析
高中学生的学习任务比较的繁多，如何在有限的体育课上让学生劳逸结合，从而来放松学生的兴趣，提高学生学习的效率，就显得比较重要了。篮球运动是高中体育课程中的一个重要环节，也是学生普遍喜爱的一种运动，提高篮球教学的效率既有利于提高学生的身体素质，同时也能够帮助学生放松、释放压力，如何让学生掌握到科学的篮球技能，提高学生对篮球运动的喜爱度，这就需要体育教师中利用科学合理的方法激发学生对篮球的兴趣，并培养学生良好的心态和健康的体魄，利用有限的体育课时间去加强训练，并逐渐的丰富对篮球基础知识和基本技能的了解，最终来提升高中学生的综合素质。
一、高中篮球教学的意义
篮球运动是高中体育课程的重要组成部分，同时也是高中学生普遍热爱的一门体育运动，在高中体育教学中发挥着举足轻重的作用。从高中体育教育的知识来定位，篮球教学既能够增强学生的身体素质，同时也能够让高中生掌握到一门运动的技能，为学生今后的发展打下良好的基础。素质教育改革的推动和发展，就是要从德、智、体、美、劳五个方面来对学生进行综合的培养，培养更多有思想、有能力的人才，因此在高中教学中进行篮球教学是高中进行素质教育改革的重要途径之一。
高中篮球教学作为高中体育课程的主要组成部分，对高中学生身体素质的培养以及综合能力的提高都起着重要的作用。首先，在高中进行篮球教学，可以提高学生的团队精神、竞争优势、成就感等；其次，可以让学生掌握一门基本的运动技能，掌握到一种科学的锻炼身体的方法；第三，进行篮球教学能够让学生从繁重的学习压力中解放出来，放松心情，环节压力，克服考前焦虑等，适当的进行篮球训练，能够提高学生应考的能力，一定程度上来说篮球运动对学生考试成绩的提升起着一定的作用，因此提高高中篮球教学的设计，对提高高中生的综合素质有着举足轻重的作用。
二、高中篮球教学技巧分析
（一）高中篮球教学要结合每位学生自身的条件
体育课是每一位学生能够展现自己运动天赋的时候，无论是个人项目还是集体项目都是在个人运动基础之上的。高中篮球运动更是要强调学生的个人能力，在运动或比赛过程中，每一位学生只有将个人的运动天赋展示出来，才能够更好的学到更多新的知识和技巧，才能够从篮球教学中获得新的乐趣。因此在高中篮球教学中，教师应该以学生作为学习的主体，重视每一位学生的特长和兴趣。在这个过程中，就需要每一位高中体育教师具有高水平的专业技能和高度的事业心、责任感去关注每一位学生，在不断的学习中去挖掘每一位学生的潜力，并以此来激发学生对篮球的兴趣，同时充分利用篮球运动的集体性特点，创建和谐的教学氛围。
高中体育老师在篮球教学过程中，应该结合每一位学生的特点并设计出合理的训练科目，这就需要教师在自身专业知识的基础及对每一位学生的了解程度上进行，但是最基本就是要让每一位学生掌握到篮球运动的基本技巧和比赛的规则，可以对学生进行篮球基本功的练习，如运球、传球等，让每一位学生都能够掌握到篮球运动的基本技巧，同时也要给学生进行篮球运动中个人防护的讲解，防治在训练的过程中因为学生动作不规范而伤害自己活同学，训练也要循序渐进，不能一蹴而就，要让学生的身体素质逐步的适应篮球运动的变化，这样才能够激发篮球教学的意义。
（二）在高中篮球教学中开展兴趣教学，让学生能够真正的喜爱上篮球这项运动
高中生面临着高考的压力，每天都面临着繁重的学习负担，而体育课程属于非考试科目，所以在很多的学生心里体育课并没有任何压力，在篮球运动中会比较放松，所以篮球运动是一项能够缓解学生考试压力的运动。在高中篮球教学中对学生进行篮球基本技能教育，强调对学生综合能力的培养，但是在高中篮球教学中最重要的目的就是为了缓解学生压力，让学生在篮球运动中获得乐趣。篮球运动作为高中体育课程的重要项目，在学生中具有相当大的群众基础，也是学生课余之后的主要活动项目。
如在高中篮球教学中通过以篮球为工具进行游戏教学，将传统的理论教学转化为游戏教学，让学生在轻松的游戏过程中增长对篮球的技能，同时也能够增加学生之间的合作，促进学生与教师之间的交流，增强学生的集体荣誉感和团队精神。如在进行传球的训练时，老师可以开展传球游戏比赛，在比赛中去提高学生的传球能力，还能够培养学生之间的协作和集体主义精神。
三、总结
高中体育教学是高中实行素质教育的一个重要途径，其对学生身体素质和综合能力的提高都起着举足轻重的作用。高中体育教师在进行篮球教学的过程中，要充分的发挥学生的主体地位，注重学生的个性及兴趣，同时也要注重学生团队精神的培养，让学生在篮球学习和训练中获得更多的乐趣。
参考文献：
[1]陈山榜.高中篮球教学的教育目的和培养目标论[J].教育评论.2004.
篮球基本动作教学篇8
关键词：篮球教学；篮球训练；篮球技巧
篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的，打好篮球最重要的还是篮球技术，同时它也是篮球教学的重点和难点。篮球技术主要有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等。篮球运动作为一项集体运动项目，不仅要求队员要融入到整个队伍当中，而且还要求每个队员都成为有独特个性的个体。传统的篮球教学以教师为主，学生处于被动接受的地位，因此学生在体育课堂上常感到比较乏味和枯燥。现代篮球教学强调以学生为主，强调以篮球技能和篮球理念的培养为主，学生的自主性变强，教师也更加注重教学方法的灵活运用，使得学生的积极性、观察、思维和想象力大大提高。
一、身体素质是学好篮球的关键
篮球的战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目的本质和发展规律的高级认识过程，篮球的战术意识是运动员对篮球运动的基本规律进行认识和合理运用的意识。篮球战术意识的发挥需要有良好的身体素质，身体素质是学好篮球的基础。锻炼身体素质的主要方法有：中长跑，能够提高耐力和肺活量，加长运动员在场上的存活时间；下蹲或蛙跳，能够提高大腿肌肉的弹性（爆发力），尤其对于中锋十分奏效，其在场上是跳得最多的人；卧撑，能够练习双臂的强度，使人保持有利的位置，是运动员在防守区立足的根本；仰卧起坐，能够锻炼腹肌的强硬度，是后卫对抗的决定要素。
二、篮球教学的方法技巧
1.趣味教学方法在传接球教学中的应用
（1）一人运两球：此游戏对培养学生的左右手运和控球能力有着极大的帮助。在半个篮球场地内，二人迎面进行接力运球，每个人用两只手同时分别运球，从起点运到终点。运球过程中如果出现丢球现象，则需要从丢球处继续运球前行；若出现一手推、一手运球的行为，则需要从起点开始，重来一次。
（2）躲闪运球：此游戏主要是锻炼学生的视野和灵活性，提高其控球能力，此游戏需在学生运球能力基本掌握的情况下才能进行。游戏分为两个小组，每个小组有5个人，在半个篮球场地内训练，半场内每人带一球进行运球，一组共有三个球，把这三个球滚或抛入圈中，用以击中里面的人腰部以下，被击中或运球停止的人则出来，加入击球行列，直至都被击中为止，之后换组继续进行。
2.采用合理的组织教法
教师对每节课需要重点练习的项目要进行合理的安排，通常来说，安排12个练习项目在一节课内集中完成是比较合适的，因为过多的项目会使学生在很短的时间内很难消化吸收。学生的练习时间不宜过长，以免导致学生过度疲劳。在课堂上，教师讲解技术技巧时要做到重点突出和示范精确，尤其对于移动技术的传授，要做到通俗易懂，让学生完全领悟到各个动作的要领。例如启动技术的教学：教师在分解动作时，步骤示范要清晰，做到屈膝上体前倾，蹬地快速有力，两臂协调，步幅从小到大。其次，教师对技术动作的重点要反复讲解，如蹬地，要使学生明确蹬地是起动技术的起源，是重点环节，以加快学生对动作技术的掌握。
3.篮球基本动作的教学技术要点及注意事项
一般来说，在篮球运动的教学与训练中，最重要的活动是创新和反复训练。教学中教师要利用现代教育技术根据实际情况来不断尝试新技术、新战术，下面就日常比赛及训练中需要灵活运用的技术要点和注意事项进行分析。
原地低手控球的动作要领是，双脚与肩同宽，前后站立，曲膝，右手往下压球；注意事项是球不能高于腰部，眼睛不能看球，右手压球而不是拍球。
手指交互传球的动作要领是，双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹的方式传球；注意事项是频率要快，施力点在球体下半部。
持球环颈的动作要领是，持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手；注意事项是动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。
持球环绕双脚S型的技术要点是，持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚；注意事项是动作要快，不能看球，球不能掉落，手掌心、双脚不能碰球。
单手左、右运球的技术要点是，右手掌心朝左，将球运往左边，在球反弹的瞬间用右手马上将球改变为右向，再快速向右运球；注意事项是脚要平行弯曲，球不能高于膝盖，不能看球，运球要有力与快速。
背后换手运球的动作要点是，同换手运球要领，但其是在身体后方运球；注意事项是球不能高于膝盖，不能看球，运球有力而快速。
贴地运球的技术要点是，球置于地面，用手指快速地将球拍起，并持续快节奏地运球；注意事项是拍球不能用掌心，且不能高于5公分，频率要快，球要离开地面，不能看球。
原地跨下运球的技术要点是，双脚前弓后箭，在跨下做换手运球；注意事项是球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力快速。
三、结束语
篮球是现代高中学生比较喜欢的一项体育运动，很多学生在小学阶段就已经接触到了篮球。篮球可以增强学生的身体素质，可以锻炼学生的灵敏性和团队合作能力。就个人教学经验来说，篮球技巧的训练，首先是运球训练、胯下运球、行进运球等等，掌握了最基本的篮球知识及篮球技能后要进行力量的练习，尤其是要锻炼臂力和腿部力量，臂力越强，一般投篮的命中率就越高。在学生掌握篮球技能所需要的基础知识及基本技能后，教师就可以进行篮球技巧方法的传授了，这样循序渐进的练习可不断提高学生的篮球技术与技巧。
参考文献：
1.叶冬晓.北京市城区中学体育教师专业发展的现状调查与研究[D].北京体育大学，2005.
2.王英.普通高中体育与健康课程特征[D].南京师范大学，2007.
篮球基本动作教学篇9
关键词：高职院校；篮球；运球上篮；教法
中图分类号：G712文献标识码：a文章编号：1002-7661（2012）05-028-02
篮球运动集体性强，且具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青年学生身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。而运球上篮则是篮球最基本、最常用的技术，也是教学的重点和难点。几年来，根据学生的心理、生理成长需要，结合篮球教学的具体内容进行了一些实践与探索，下面是我在篮球运球上篮教学中的浅见。
一、高职院校学生（篮球初学者）特点分析
1、篮球理论知识欠缺
高职院校学生对篮球的理论知识并不了解,一般通过电视了解篮球。他们自身并没有深入地接触篮球运动,有人甚至从来没有摸过篮球。
2、缺乏篮球球感
球感是任何球类项目都普遍存在的一个话题。在运动心理学领域,将其解释为经过长期训练而形成的专门化运动感知觉,包括有平衡觉、运动觉、视觉、听觉、触觉等多种感知觉成分,是一种专项运动感知觉,具体到篮球是指手触球时对球的速度、力量等的感觉。初学者由于没有接触篮球或者很少接触篮球,对球感的感知能力普遍较差,经常出现触球后自己不知道球被打到哪里的情况。
3、没有篮球技术动作概念
由于从来没有接触篮球运动,学生对篮球技术动作没有概念，在他们看来,打篮球仅仅是传球、运球、投篮，并不清楚该如何传球、运球、投篮及其它的身体动作。
二、针对学生特点，培养学生对篮球的兴趣
兴趣是最好的教师。培养学生的篮球运动的兴趣，对学生学好这项技术是非常重要的。在课的导入阶段中首先向学生展示现在学生最感兴趣、最熟悉的nBa、CBa的篮球明星，比赛集锦，激发学生的学习兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的，这样有利于对学生进行耐力、速度、力量等身体素质练习，为学习篮球运球上篮打下良好的基础。教师也可以讲一些篮球运动的发展概况，做一些篮球的游戏，让学生看一些篮球比赛的教学片。
三、针对学生实际，合理安排篮球技术的教学顺序
篮球行进间运球上篮是由行进间运球与投篮两个技术部分组成，学习难度大，加上高职院校学生（篮球初学者）既缺乏篮球理论知识和篮球球感，又没有篮球技术动作概念，因此，在教学顺序的安排上一定要针对学生实际。多年的教学实践告诉我，按照以下顺序能收到较好的教学效果：第一步，熟悉球性和原地的高低运球练习；第二步，行进间直线运球练习；第三步，运球急停急起练习；第四步，原地单手肩上投篮练习；第五步，行进间单手肩上投篮练习；第六步，完整的运球上篮练习。
四、针对学生实际，科学安排篮球运球上篮的教学步骤
我在几年的教学实践中发现，由于学生的身体素质比较差，特别是协调性较差，好多学生感到篮球运球上篮技术动作难学。为了使学生能够较快地掌握该项技术动作，我在教学中除注意加强学生的身体素质练习外，还注意教法的选择，科学安排运球上篮的教学步骤（共四个步骤）。
1、第一步，徒手想象模仿练习（以右手上篮为例）
练习者双手持假想的球于腰际右侧，左脚在前，右脚在后，教师喊“1”时，学生右脚前迈一大步，双手持球位置不变；喊“2”时左脚前迈一小步，用力向前上方蹬地，同时双手持“球”上举直右臂伸直，在即将伸直时，左手放下；喊“3”时，随着身体的向上跃起及右手臂的伸直，右手抖腕拨“球”入筐。通过喊数字主要让学生体会正确的脚步动作，即让学生体会“一大、二小、三上跳”的脚步要求。教师在练习时可以把学生的左右脚的大置标上不同的标志，让他们更清楚两脚的出脚顺序。
2、第二步，助跑摸高练习
（1）先在篮圈下面吊一个篮球，距球的垂直投影点适当距离画一标志线。练习者站在标志线上，由原地开始向前迈两步，第三步用力向上起跳摸高。注意：用右手投篮的先迈右脚，（左手投篮的先迈左脚），第二步落地后，左脚快速有力地向上起跳，同时右腿以大腿带小腿迅速向前上摆动，争取摸到球。
（2）练习者站在标志线上，由原地向前自然跑两步，第三步用力向上起跳摸高。
（3）练习者从标志线后自然跑两三步至标志线，然后再第一步大、第二步小、第三步向高跳的摸高练习。即一大、二小、三上跳。
3、第三步，持球三步上篮练习
（1）练习者持球站在标志线上，由原地开始向前迈两步，第三步用力向上跳起，当身体到达最高点时将球投出。注意：投篮动作要正确。
（2）练习者站在标志线上，由原地向前跑，做“一大、二小、三上跳”的三步上篮练习。
（3）帮助者站在标志线上，一手托球并直臂平举。练习者从标志线后自然跑两三步至球前，接着做双手持球的三步上篮练习。注意：双手持球时的第一步要大些；练习者按顺序练一次后与帮助者交换位置。
4、第四步，运球三步上篮练习
（1）练习者持球站在标志线上，原地运一两次球，持球进行三步上篮练习。注意：要将球运至胸前，不能太高或太低。
（2）从标志线后适当距离运球三五次，当运至标志线前后位置时，持球进行三步上篮练习。
（3）从边线中点运球进行三步上篮练习。熟练以后，去掉标志线，运球进行三步上篮练习。
五、加强个别辅导，纠正错误动作，提高教学效果
1、在教学过程中我发现，学生普遍容易犯以下错误：一是脚步动作不清晰；二是运球与跨步收球的衔接不连贯；三是腾空后身体前冲力过大；最为严重的是，双手先抱球，再跨三步上篮，将两个动作分解开了（错误率最高）。分析其产生的原因有：正确的技术动作未掌握时往往容易出现脚步动作不清晰，或多上一步或少上一步，形成带球走；控制球能力差；心理上产生惧怕导致身体各部分肌肉过分紧张，使动作不连贯，不协调等等。
2、加强个别辅导，提高教学效果。针对以上易犯错误，针对学生个别情况，开展分组教学或个别辅导，有效纠正学生错误，提高教学效果。同时，在实践教学中还应加强篮球基本功练习，使学生熟悉球性，增强原地的高低手运球、行进间运球、运球急停急起、原地单手肩上投篮等基本功。这些基本功学好了，再教学生学习篮球运球上篮技术自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。
参考资料
[1]徐红琴.篮球行进间运球上篮教法初探.读与写教育教学刊，2007（7）.
篮球基本动作教学篇10
论文摘要： 篮球运动是中学体育教学中的重要组成部分,也是中学生最喜爱的运动项目之一。通过文献资料法和观察实践法,同时,结合在教学中的经验和体会,对目前中学篮球教学的现状进行了阐述,并就这些问题提出了相应的建议,以期对优化中学篮球教学提供理论依据。
篮球教学是在特定的条件下,通过对篮球知识技能有组织活动的学习和传授,来实现特定的教育目标的教学过程。通过篮球教学,可以使学生了解篮球运动的有关知识,掌握篮球运动的方法和技术技能,把篮球运动作为终身进行体育锻炼、增进健康的方法手段。同时,篮球运动中蕴涵着丰富的文化内涵,通过篮球的教学,可以提高学生的心理健康水平,促进个体的社会化,对学生的整体素质的提高有着很大的作用。篮球一直以来就是学校体育课程内容的重要一部分,也是在校学生最喜爱、参与最多的运动项目之一。目前,学校体育与健康课程采用的是选项教学,篮球运动已经成为各个年龄阶段的学生所热衷的运动项目之一。同时,在中学体育课的教学中以篮球作为素材的教学内容日益得到广泛运用与提高,充分显示出篮球教学在中学体育教学中日益突出的地位。笔者通过对目前中学篮球课教学现状进行了分析,并就教学中出现的问题提出了建设性的改革措施,以期提高中学篮球课程教学的质量。
一、中学篮球教学现状研究
1.篮球教学内容安排不合理
中学篮球教学中,教学内容的安排是引起学生动机、维持兴趣以及促进学生有效率地学习的重要环节,也是教师专业能力的展现。目前,中学篮球教学通常是由易而难、简单而复杂、基本到应用等原则,循序渐进。按照教学大纲的规定,初中篮球教学内容分为基本技术、简单战术和教学比赛三个部分;高中篮球教学阶段则是以复习和巩固初中学过的技术、简单战术为主要内容,适当增加难度较大的技术(抢篮板球、跳投)和其它一些简单战术配合。由于中学体育与健康课程的教学内容繁多,作为教学内容之一的篮球课程,其教学时数有限。在这样有限的时间内,大多数体育教师都是把篮球教学内容分为移动、球性练习、传接球、投篮以及教学比赛等几个主要方面。教学内容的安排主要侧重于技、战术的学习,而忽视了学生体能的提高、篮球意识的培养以及篮球理论方面的学习。在一定程度上,这样的教学内容导致学生体能薄弱,对抗能力差以及篮球理论知识的匮乏。这是与“健康第一、全面发展”的新课标相违背的。
2.篮球教学方法、组织形式过于单一
教学方法是教学过程整体结构中的一个重要组成部分,是教学的基本要素之一。它直接关系着教学效果的好坏、教学工作开展的成败以及教学效率的高低。中学篮球课程的教学方法主要有讲解法、示范法以及纠错法。近年来,尽管一些具有时代特点的教学方法如情境法、发现法、竞赛激励法、游戏法以及多媒体教学等虽已被应用,但使用的频率相对偏低,说明教师在教法选择与应用方面思想转变较慢,以致在一定程度上影响了教学方法使用的效果。在教学组织形式上,篮球教师一般都是按照动作概念讲解、动作示范、学生练习以及老师纠错等步骤进行,单纯强调了教学以教师为中心的作用,忽视了学生的主观能动性。许多学生在课外半场三对三、四对四打得积极、尽兴,课内却变得死气沉沉,甚至出现厌课、逃课现象,所以出现了学生喜欢打篮球,但不喜欢体育课上的篮球教学。同时,在教学过程中,有的技术好的学生想要学些难的技术,基础差的学生想要学些基本的、有用的技术,教师在这个教学过程中较少考虑学生水平的差异性,导致学生掌握技术、战术以及理论知识参差不齐,从而影响着教师的教学和学生的学习。
3.篮球教学设施场地缺乏,篮球教学师资力量薄弱
体育场馆、器材的配备是学校贯彻党的教育方针,进行体育教育,培养德、智、体全面发展人才的重要物质条件。篮球场地设施是学校体育场地器材的重要组成部分,是保证篮球教学、课外篮球活动和课余篮球训练正常进行的必不可少的基本条件。随着全国中小学学生人数的不断增多,篮球场地、设备设施的缺乏问题慢慢凸显,近年来,虽然有的中学都在不断修建室内篮球馆,以弥补篮球教学场地不足的问题,但是这些场地大多数只是用于少数学校篮球队队员,并未达到物尽其用的效果。另外,中学篮球教师一般都是身兼篮球、田径以及其它体育项目的教学任务,有的体育教师并非篮球专项出身,他们在篮球专业理论知识、自身篮球运动能力的这些方面有明显不足。这些都是限制中学篮球教学质量提高的因素。
4.篮球成绩考核与教学评价方法过于固定
目前,中学篮球课程对于学生篮球学习成绩的考核、学生学习篮球的评价是以技术评价为主,考勤、课堂表现为辅。在技术方面,教师往往评价学生的传球、运球、投篮等,至于整体比赛表现的评价,例如,进攻、防守、何时传球及如何传球等细节,则常常被忽略。由于教师在教学过程中忽视了学生整体水平的差异性,导致有些篮球基本功稍好的学生能轻松地拿到高分,而对于一些女学生和基础稍差的学生来说,无论其课堂表现、考勤再好,其最终的成绩也达不到理想的分数,导致这些学生的积极性受到挫折,自尊心也受到了伤害。这种心理甚至会影响到他一生都不再热爱篮球,严重违背了终身体育的教学宗旨。
二、中学篮球课程教学改革对策分析
1.中学篮球课程教学内容改革的对策
篮球是一项集体的竞争的运动,由投入篮圈的球的多少来决定胜负的游戏。在整个篮球课程的教与学的过程中,无时无刻都必须有实践、比赛和亲身体验才能获得篮球技术,这是一个开放的体系。由英国洛夫堡大学的体育学者邦克和桑普(bunker.thorpe)于20世纪80年代初提出的“领会教学法”,经过20多年的不断实践与改进,目前正日趋完善,被许多体育学者推崇为体育改革中球类教学的新趋势。按照“领会教学”法的教学指导思想,篮球教学过程中将不再以基本技术作为主要教学内容,取而代之的是以篮球规则、战术意识、抉择和解难能力作为教授重点。这样的教学内容就打破了传统教学中重技术、轻意识等缺陷,使学生在不断了解篮球之后,再来学习基本技术内容,这样的教学内容将不断强化学生的篮球知识,达到教与学的双赢。
2.中学篮球课程教学模式、组织形式改革对策分析
目前,中学大多数体育课程的教学,无论什么项目,都是沿用了传统的三段式教学模式,即开始部分、基本部分和结束部分。近年来,所提倡的快乐体育教学实际上就是将传统、固定的体育教学模式变成一种随意、开放的教学组织形式。篮球教学要通过游戏和比赛的形式,教授学生学习篮球规则及战术意识,发展学生抉择及解难能力,使得学生能按照自己的能力来运用适当的技术,进行篮球比赛,从而享受比赛带来的快乐。例如,教学中用针对性的伸展活动代替传统教学中的开始部分;用篮球游戏或者比赛来作为学生学习基本技术和战术意识的手段。在组织形式教法上,教师根据学生的基础及技术水平的不同,将学生划分为不同水平层次的小组,然后针对不同水平层次的小组,采用不同的练习内容和练习方法。通过一段时间的练习并佐以教师或体育骨干的指导后,再根据学生对所学内容掌握情况,将原来各低水平组的学生在其动作技术提高的情况下,上升到上一阶梯水平层次的小组中去练习,余以类推,直至完成教学任务。对于某些难度较大的篮球技、战术的教学,可采用播放视频的形式给学生加以解析,同时将这些技战术运用到不同的情境中进行实地教学。这样的教学组织形式,不仅有利于调动不同水平、不同性别的学生对篮球基本技术的学习积极性、激发学习兴趣,同时也有利于降低学生课堂上的身心负荷。
3.中学篮球课教学场地设施、师资力量的改革对策
对于那些有条件的中学,在充分利用好已有的篮球教学场地设施基础上,提倡上级领导主管部门对于中学篮球场地器材设施的投入;对于那些经济条件稍差的中学,则需要体育老师充分运用不同创新教学手段开发更多试用篮球教学的设施。例如,通过篮球规则的简化和教授学生的减少来满足教学需求。在师资方面,学校主管部门要加强对篮球专业教师的考核,在篮球技术以及篮球理论知识两方面,来提升教师的篮球教学水平,同时在教师的引进方面,要转变思想,按学生男女比例引进符合教学要求的女性老师,以达到更好的教学效果,提高教学质量。
4.中学篮球教学评价方法的改革对策
新的体育与健康课程对学生的学习成绩有了新的评价标准。在篮球教学中,对于学生学习成绩的评价,也应该是以考核学生的学习态度和表现为中心;知识与技能的考核中着重看学生的进步幅度;对于学生的出勤、学习态度、学习进步程度,采用教师评价学生、自我评价和同学之间相互评价的综合评价方式,最后评出等级,取消过去的百分制。另外,为了尽量减少评价过程中的主观因素,可以采用多人同时评价,然后取平均成绩的方式,来决定学生的最终成绩。这些新的评价方法,对于调动学生的学习积极性,提高学生的评价能力是很有帮助的。
参考文献:
[1]孙民治.球类运动——篮球[m].北京:高等教育出版社,2001.
[2]江苏省中小学教学研究室编著.初高中体育与健康教学参考书[m].江苏:江苏少年儿童出版社,2001.
[3]甄利芳.临沂市中学篮球教学现状与对策研究[j].山东体育科技,2009,(9).
[4]李琼.新课标下的中学篮球教学改革[j].体育师友,2008,(4).
[5]林政梅.领会教学法在篮球教学中的应用与分析[j].福建师范大学福清分校学报,2006,(2).