心理素质的好处篇1
关键词：运动处方大学生身心素质实践研究
1.研究目的
21世纪是一个加速发展、竞争激烈、交往频繁、国际化的世纪，对人才素质和人才培养提出了更高的要求。面对新世纪的挑战，塑造健康体魄、具有良好心理素质和社会适应能力的大学生已引起社会各界的普遍关注，通过多种形式对大学生进行全面发展教育，帮助大学生提高身体素质、心理素质，健全人格，是高等教育必须面临的重大课题。我国《体育词典》把运动处方解释为：针对人的健康状况或某些疾病，确定体育锻炼的项目内容、强度、负荷、次数、时间和锻炼的注意事项等。本研究旨在针对大学生群体，探索运动处方提高大学生的身体素质、心理承受能力、人际交往能力等重要品质的有效途径，为深化高校体育教学改革，构建高校健康教育体系，提供理论依据与相关对策。
2.研究方法
2.1文献资料法：通过对中国期刊网、维普中文期刊网等搜索引擎的相关检索，依据研究目的，围绕运动处方对大学生身心素质效用的研究，查阅国内外相关研究成果，对文献进行相关整理，为项目研究提供理论支持。
2.2访谈法：分别与专家及学生进行访谈，听取专家对制订运动处方的意见及学生在处方锻炼后的感受。
2.3量表评定法：身体素质采用学生体质健康标准的有关项目，心理素质采用SCL—90症状自评量表。
2.4实验法：通过制订运动处方这一自变量，在高校体育课外活动过程中进行现场实验研究，并经常访谈学生感受，适当调整运动处方，探讨运动处方对大学生身心健康的影响。
2.5数理统计法：采用SpSS10.o软件包对所得数据进行统计分析，从中找出相互关系及存在矛盾作为最后的分析性描述。
2.6逻辑分析法：运用逻辑分析学原理，对以上研究方法得出的观点、结论和建议结合相关学科知识作归纳整理。
3.研究结果
3.1.大学生身体素质和心理素质现状
通过大学生体质健康评价标准的测试，我校大学生总体水平高于全国的达标水平，但男女生优秀、良好率偏低，低于全国大学生的总体水平。大学生SCL—90症状因子均分部分高于全国大学生，其中躯体﹑抑郁﹑焦虑、敌对有明显差异（p
3.2.大学生体育锻炼现状
我校大学生每周参加体育锻炼的次数，基本上以2—3次为主。51.3%的大学生每次体育锻炼的时间在20—50min。45%的大学生体育锻炼负荷以中小强度为主。大学生体育人口的数量不足35%，远远低于全国大学生体育人口比例。
3.3运动处方对大学生身心素质的影响
3.3.1运动处方对大学生身体素质的影响
实验前对实验组学生的身体素质进行了测验。经过一定时间有组织的体育锻炼后，对实验组各项身体素质再次进行测试，进行差异性检验，结果实验前、后各项身体素质差异明显，其中男生1000米、女生800米、女生仰卧起坐成绩差异显著，说明运动处方对提高大学生身体素质有一定的促进作用。
3.3.2运动处方对大学生心理素质的影响
通过一定时间有组织的体育锻炼，参加实验学生的scl—90的各因子得分与实验前比均有所下降，且在焦虑、人际关系、偏执、敌对因子上明显下降，与实验前相比呈显著性差异，在躯体因子上与实验前相比有差异。结果反映实施运动处方对大学生的心理健康有一定的良好影响，对焦虑、人际关系、偏执、敌对等因子项目有明显的作用。充分说明运动处方可以为人际交往营造轻松和谐的氛围和宽松舒畅的环境，在体育锻炼中培养大学生的心理能力。对缓解学生压力，消除心理紧张、对抗焦虑等有积极的意义。
4.结论与建议
4.1“运动处方”针对性强，可以发现大学生身体素质等方面存在的各类问题，并能提出解决问题的有效措施，是提高大学生身体素质的有效途径。
4.2“运动处方”依据学生自身心理发展需求，结合项目的特点，从SCL—90因子9个方面进行调节，能有效改善学生的躯体化、人际、焦虑、抑郁等心理健康症状，培养学生的自信心和成就感，达到体育教学促进心理健康的目的。
4.3“运动处方”是一种以全面提高每个学生的运动能力、身体素质、心理素质为目标的练习模式，建议推广使用。运动处方式练习模式还有诸多需要完善与发展之处，尚需进一步研究和论证。
参考文献：
[1]田继宗，石雷.运动处方模式研究[J].体育学刊，2001.1：52—55.
[2]李登光.对研究生运动处方教学模式研究[J].山东体育学院学报，2004.2：87—89.
心理素质的好处篇2
关健词：心理素质；心理障碍；因素
一、心理健康的重要性
素质教育就是要培养高素质的公民。作为高素质的公民，应当具备较高的思想道德修养，较高的知识修养，健康的体魄以及良好的心理和人格素质。可见，培养良好的心理素质是素质教育的目标之一。
心理素质在个人的成长过程中起着重要的作用，不良的心理素质会阻碍个人的发展，而良好的心理素质则是个人成功的必要条件。现代心理学研究证明，一个人能否成才，知识和智力方面的因素占30%，非智力因素占70%。在智力水平相当，其他条件相同的条件下，优良的心理素质将起决定性作用，甚至在智力水平较低，其他条件相同的情况下，具备优良的心理素质也同样可以成才。美国心理学家特尔.曼曾对800名男性进行测试，抽取其中成就最大的20%与成就最小的20%进行比较研究，发现两组最明显的差别就在于他们的个性心理素质不同，成就最小的一组心理素质如兴趣、自信心、进取心、不屈不挠或完成任务的坚韧性等方面明显低于成就最大的一组。这是因为，个人所进行的一切实践活动都是在心理活动的支配下完成的。心理素质好，可以充分发挥人本身具有的巨大潜能;反之，则可能使潜能受到压抑。可见，心理素质与个人成才关系密切。
现在的青少年是21世纪社会主义现代化建设的主力军，加强对他们的心理健康教育，提高他们的心理素质，使他们在未来社会生活中具备较高的心理适应和心理承受力，才能成为有益于社会的人。可见，加强对青少年心理健康教育，提高他们的心理素质是必要而紧迫的。
二、学生心理障碍的表现
根据权威部门测试统计，当前我国学生心理素质合格率仅为17%，其中小学生存在不同程度心理障碍者占20%至30%，中学生为40%至50%，大学生为20%至30%。大多数学生存在的问题是由各种因素造成的心理承受问题，心理不平衡间题及心理失常间题。中小学生心理障碍的表现是多方面的，主要有:
第一，在学习心理方面，对自己的能力缺乏认识。课堂上学习积极性不高，缺乏主动性，不能配合教师，比较被动;课外爱好不广泛，特别是缺乏有益于自身健康的爱好。不能正确对待学习中的成功与失败，不能正确对待考试成绩，有点成绩就骄傲起来，遇到困难就灰心丧气。对待学习只看到结果而不注重过程，考试焦虑，厌学等。
第二，在生活心理方面，缺乏生活理想，脱离生活实际。在家不能孝敬父母，在社会和学校不能尊老敬长，缺乏对家庭和集体的热爱;不能正确对待友谊，有代沟现象，同龄伙伴关系紧张，与异往困惑，部分产生早恋。
第三，在个性心理方面，个性心理发育滞后。没有比较清楚的自我意识，不能自尊自爱，缺乏自知之明，自我调节和控制的能力差，容易遇事冲动，与他人合作相处不好，人际关系紧张，对社会关系和自然环境的各种变化不能主动、自觉的适应等。
第四，在择业心理方面，缺乏理想与信念，人生目标不明确，对未来感到迷茫、困惑;对自己所从事的事业缺乏自信心、缺乏对事业成功的追求。
三、造成学生心理障碍的教师因素
造成学生心理障碍的原因是多方面的。有先天的，也有后天的;有客观的，也有主观的;涉及到遗传因素、生理条件、身体健康、所处的时代、周围环境等多方面，包括家庭因素、学校因素、社会因素、学生心理、实践等，这里只讨论学校方面的原因，仅学校而论主要有学校教育体制、教师和学生本身等。
1.中小学是人生发展的奠基时期，在学校所受到的教育将影响他们一生，校园生活、学校的环境和风气都会对学生的心理发展产生重大影响。但是由于相当一部分学校办学思想不够端正，办学水平有限，以优生为重点而忽视了教育要面向全体学生，以抓好文化课为重点而忽视了学生在德、智、体、美、劳诸方面的全面发展，忽视了学生心理素质的培养和提高，重视了学生的共性而忽视了个性。特别是片面的追求升学率，为考试而教，为考试而学，摧残了不少学生的聪明才智，扼杀了许多学生的创造个性，把学校办成了毫无生机的经院。
2.中小学生师向性很强，教师是他们生活中的重要人物，教师的德才学识、情感人格、处世态度乃至言谈举止，对他们的成长、心理发展产生重大影响。但可惜的是，由于部分教师教育思想不够正确，教育素养不够高，教学方法不当而伤害了学生。如讲课乏味，负担过重，考前突击，疲劳轰炸，处事不公，待人不平，甚至讽刺挖苦，侮辱人格，打击报复，体罚或变相体罚学生等。这些无疑都会给学生带来超负荷的心理压力，使学生对自己缺乏信心，对未来茫然无从，对老师丧失信任感，进而对老师所授课程产生厌倦情绪，失去学习的动力与积极性，使学生产生逆反心理。应该说，相当多学生的厌学症是由我们教师造成的。
3.中学生处于生理上和心理上急剧变化阶段，特别是心理上处于半成熟半幼稚状态。一方面独立意识开始增强，不愿意简单地接受大人的意见，认为自己已经长大了，是大人了，可社会并不认同他们具备了独立的能力;另一方面，判断是非的能力较差，生活经验不足，容易轻信，容易接受外界的影响—包括好的和坏的影响。他们好奇心强，容易激动，容易做出不冷静的事情来。若不加以及时引导，任其自由发展，他们的心理能量就得不到正常释放，因而不能成为前进的动力。他们很可能吸收东方传统价值观中的不良成分或接受西方资产阶级的价值观而不能自制，误人歧途，造成心理障碍。现在的中学生大部分是独生子女，他们缺乏独立生活能力的锻炼，缺乏坚强意志的培养，吃苦耐劳、团结协作的精神和承受挫折的能力较差，在家里长期扮演小皇帝的角色，可能会造成他们日后过于骄横或脆弱的心理。
四、克服学生心理障碍对教师的要求
上述情况对教育工作者提出了新的要求。
1.要更新教育观念，树立科学的学生观、人才观、教育观，尊重学生的人格，保护学生权益，形成新型民主的师生关系。要切实推行素质教育，既要面向全体学生，又要面向每一个学生;既要抓好智力因素的培养，又要注重非智力因素的培养。要切实减轻学生负担，使学生从过重的学业负担下解脱出来，以充分发展个性，使受教育者得到全面、和谐的发展，为学生心理健康营造良好的氛围。
2.要求教师学习和掌握心理健康教育的基本知识和技能，学习新的教育理论，掌握并运用现代化的技术手段，学习和了解变化着的学生心理状况，能够在自己的教学工作中自觉灵活的运用，以促进学生心理健康成长。
心理素质的好处篇3
【关键词】护士;心理素质;培养
【中图分类号】R473.72【文献标识码】B【文章编号】1007-8517(2009)24-0201-01
伴随着我国医学事业的发展,护士的工作任务已经不再单单是打针、包扎、发药等基本的技能操作,现代护士的工作任务已经变得相对比较复杂,除了帮助病人进行恢复健康外,还要对健康的人进行日常护理,帮助其维护健康,繁多的工作就需要护士具备一定的心理素质,以便更好的展开护理工作。
1心理素质含义及其重要性
1.1心理素质的含义心理素质是个人在特定时期、特定场合、特定环境下所表现出来的一种稳定的心理特征。心理素质是记忆品质、思维品质、注意品质、意志品质等多种品质的高度凝结,心理素质与心理品质相比更具有内涵,意义也更加深刻。构成心理素质的要素包括很多,具体有辨别能力、认识能力、意志能力、品质道德、气质个性等各个方面。一个人的素质包含了很多种,心理素质只是人整体素质的一个组成部分,也是比较重要的一大要素。人的心理素质时以先天素质为基础,在经过了后天的生活环境与各种教育的培养后慢慢步形起来的。与人其它素质相比,心理素质具有共性,也具有个性。
1.2心理素质的重要性影响人体健康。心理素质是否良好直接影响到了人自身的心理健康。心理健康时人体健康的重要组成部分,如果心理素质出现问题,则可间接的影响到认得身体健康。当人没有一定的心理素质,就会导致性格病态、情绪障碍、心理缺失,这些都是心因性疾病的产生直接或间接原因。影响活动行为。心理素质从根本上来说是时人的一种思想意识的潜作用,心理素质的变化情况常常会在人脑中形成一定的意识,意识的反作用就能促使人朝着自己所想的方向进行个人行动,如果个人心理素质不健康,就容易导致人进行错误的活动,影响个体的社会化进程。影响智力发展。心理素质包括了智力与心理适应能力两个方面,个人智力的开发和利用关系着人今后的学习、事业发展情况,当心理素质出现问题时就会影响人大脑智力的发展,使人的文化素质、科学知识、人为品德受到制约,对个人的人生发展不利。
2从多角度培养护士的心理素质
2.1素质锻炼方面心理素质的提高必须借助于人的实际锻炼,只有多投身于社会实践和日常工作中去,才能让自己的心理得到充分锻炼。主观方面而言,护士在工作之余应该多参加一些身体和心理上的锻炼活动,如:野外训练、登山运用、长短跑步等运动,不断地使自己的心理耐力得到加强。客观方面来说,医院在对护士进行专业培训外,还需要对护士开展一些心理素质活动,如:知识讲座、心理游戏、紧急处理等集体活动,通过参加这些活动培养护士的实践活动能力,进而提高他们的心理素质。增强心理素质主要的还是在于护士对自己的训练拓展,只有积极参加社会实践活动,接受各种各样的锻炼,为心理素质的提高创造条件,才能实现心理素质的提高。
2.2职业道德方面护士要树立自己的职业理想,这是提高护士心理素质的思想基础。让护士能够深刻认识到作为一名护士的人生观、价值观和社会意义,培养护士职业人员的奉献精神,树立良好的职业道德观念。以正确的思想意识引导着自己在工作岗位上做出优异的成绩来。其次,护士需要增强自己的职业理论知识,只有学习了与护士工作有关的知识后,才会让自己在工作中更好的处理一些问题,在处理事情的过程中自己的心里素质也将得到充分的锻炼和培养。护士所具备的职业知识主要包括了:护理学专业知识、心理学、社会学、医学心理学、医学伦理学和医学道德修养等知识,增加自己的知识储存量,这样在调整自己的心情或者处理问题是就会运用自如。
2.3心态调整方面生活中充满了形形的人,马克思哲学告诉我们矛盾具有特殊性,即每个人的情和特征都不一样。护士在面对不同的病人或者护理对象时,常常要面对很多不同的情况。有的人会很轻松与其进行沟通交流;有的人性格不好使得交流起来比较困难;有的人则会故意找事为难护士的工作。这些各种各样的人,对于护士而言都是一种综合考验,既考验了护士的应对能力,也考验了护士的心理素质,以及自身的处理事件的能力。在这种情况下就要需要护士具备足够的调整能力,能够随时调整自己的心态和情绪,不能因为一件事情而影响到自己下面的工作。这就告诉护士人员,在日常工作中需要积累一定的工作经验,尤其是面对难以解决得事情时,更要耐心思考,争取寻找出解决问题的有效措施,这样就能够在无形之中让自己的心理素质能力得到提高。
综上所述,心理素质对于护士人员来说时工作过程中必须具备的一种能力,心理素质越强的护士,在工作当中就会很好的处理一些事情。因此,培养护士的心理素质是必不可少的,而在培养过程中需要从从方面进行考虑。
参考文献
[1]谭自然.护理新概念与临床[m].中国科学技术大学出版社,1998,112.
心理素质的好处篇4
关键词：高职院校；综合素质人才培养；探讨
中图分类号：G712文献标志码：a文章编号：1674-9324（2013）33-0222-03
高职院校是经济社会发展到一定阶段的产物，与传统普通高等教育有着明显不同，它是以培养具有一定理论知识和较强实践能力，面向基层、面向服务和管理一线职业岗位的实用型、技术型专门人才为目的的高等教育。高职高专的职业教育要面向人人、面向社会，着力培养学生的职业道德、职业技能和创业能力，满足经济社会对高素质劳动者和应用型人才的需要。高职高专要将学生培养成为具有“综合素质+专业技能+职业定向”的“1+1+1”三位一体的应用型人才，以适应我国经济发展的需要，满足企业的需要。本文就高职高专学生应具有的综合素质人才培养进行探讨。
一、高职院校学生综合素质的内涵
1.素质的内涵。素质是指以人的先天禀赋为基础，通过环境影响、实践锻炼、后天教育形成的能用品质、道德、知识、能力、水平、素养等多种方式表现的各种要素的综合体。素质按其内容划分六类。即身体素质、心理素质、智能素质、品德素质、审美素质、劳动素质。其中思想品质是人的重要素质之一，是知识、能力培养的基础。
2.高职院校学生综合素质的内容。高职高专学生的综合素质包括：道德人格素质，扎实的基础课素质，坚实的专业素质，写作素质，创新、开拓、适应素质，协调和处理人际关系素质，身体素质，心理素质。一个大学生的综合素质高低，往往通过他的言谈、行为举止等呈现在人们面前。
3.高职院校学生综合素质人才培养的现状。①道德缺失。道德是规范在个人思想和行为中的体现。它贯串于社会生活的各个方面，当代大学生中有部分人道德缺失，表现在集体观念差、做事不顾全大局、不讲信誉、没有感恩之心、不讲奉献等。②专业基础知识不牢。高职院校在新生入学的第一学期安排专业基础课程学习，部分学生认为基础课程内容枯燥、无激情去学，另外，有部分学生还不适应大学的学习环境，导致对专业基础知识掌握不牢。③写作能力差。写作能力差表现在学生在实习过程中要求写实习日志，大部分学生只写出二、三十个文字，实习结束却无法完成一份一千多字且内容完整的实习报告。④人际关系不佳，心理素质较差。大学教育已不是应试教育，学生的空余时间相对充裕，但是，不少学生不参加校园文化活动及社会实践活动，而是坐在电脑前，通宵玩游戏，同学之间不交往，少沟通，心理素质较差，面对失败和挫折，无所适从，往往走向极端。⑤缺乏创新、开拓精神。高职高专的学生中有相当一部分缺乏创新、开拓精神，创新、开拓精神对大学生业务素质提出具体要求，要求学生的专业理论基础知识要扎实，要经常实践，在实践中总结经验、找出差异，然而，现在高职高专的学生缺少的正是一种强烈的进取心和不屈不挠的意志。
二、高职院校培养综合素质人才培养应做好的工作
1.加强对综合素质中素质教育的重要性认识。综合素质中素质教育不能只做表面文章，必须加强对素质教育规律的认识。素质教育是以提高国民或受教育者诸方面素质为宗旨的以人的成才要素和谐发展为目的的教育。它既强调受教育者的综合素质，又强调受教育者的素质结构；强调受教育者潜能素质的挖掘和后天素质的培养；强调受教育者共性素质和个性素质培养的统一；强调知识、能力、方法、思想品质等培养的统一；强调专业素质与人文素质培养的统一。综合素质中素质教育是使高职院校学生成为一个在竞争激烈的社会中能够保持和完善高尚人格，会学习、会生活、会自爱、会爱人的现代人的教育。
2.加强综合素质中素质教育规律的研究。素质教育是我国一贯的教育思想的继续和发展。实施素质教育，必须加强对素质教育规律的认识，素质教育中还有一些规律尚未被人们认识，只有加强素质教育规律的研究，才能深化教育改革，保证育人质量。明确综合素质中素质教育的特点：综合素质中素质教育不像传统教育那样把重心放在书本上的教育。是以人为本的教育与社会的教育有机结合。素质教育的特点不是让学生获得一种知识，而是让学生拥有一种精神、一种态度、一种不解的追求、一种驱动力。通过素质教育，最主要的是让学生学会如何做人。如何做一个高尚、有责任的人、献身于对真理的探究的追述，能感到一切美好的事物，充满公平正义的精神，崇尚简朴，有一颗感恩的心。
3.制定综合素质中素质教育培养目标。综合素质中素质教育的根本任务就是把人塑造成人，就是发展和实现他的人性。高职院校按素质教育的根本任务制定学生综合素质培养目标，坚持以人为本，促进学生全面发展，提高学生服务国家、服务人民的社会责任感。
4.处理好综合素质与全面发展教育的关系。综合素质中素质教育与全面发展教育有密切的关系，表现在一是素质教育与全面发展教育本质上是相同的；二是素质教育是全面发展教育的继续，素质教育更重视人的全面发展所包含的多样的素质，更重视各种素质的关系及把握各种素质培养统一度，重视人的全面发展具有的素质结构；三是素质教育比全面发展教育更有利于教育实践的具体化和可操作化。
三、提高高职院校培养综合素质人才培养要做好以下几点
高职院校把综合素质培养作为教育目的，把德、智、体、美、劳作为学生全面发展的内容，以全面提高大学生思想品质、科学文化、身心健康、劳动技能、创新能力、发展个性为目标，具体措施如下。
1.坚持德育为先。坚持德育为先，引导学生形成正确的世界观、人生观、价值观，培养学生具有崇高的道德品质和社会责任感。学校在德育中应该帮助学生自觉自愿地而不是被动地朝教育者预期的目标产生行为与心理变化。加强学生道德人格素质培养，应以说服教育为主，理论灌输、榜样影响、潜移默化地教育学生；采用开放性说服教育，充分提供信息，全面摆出事实，以其自觉、自愿为基本特征，达到对方自觉发生变化的目标。德育教育需要良好的社会环境，在全社会大力弘扬爱国主义情操，通过电视、电台、报刊、杂志大张旗鼓宣传道德模范的先进事迹。
2.专业素质与社会实践相融合。专业素质是最为关键的素质之一，实施素质教育，绝对不能削弱专业素质，否则就不是科学的素质教育。教师要加强作业布置与批改工作，促进学生通过自学和完成作业培养专业素质；老师要加强课件制作，让学生通过校园网自主学习专业知识；要加强对学生学习动机的诱导，学校聘请专家和历届优秀毕业生作报告，用他们职业成功的经验影响学生，感化学生；动员学生广泛开展社会调查，利用假期深入社会、企业，增强专业实践能力。
3.加强创新素质培养。为培养学生创新素质，教务处、团委、学生会和教学系部要通力配合，通过开展专题报告、讲座，让学生开阔视野。教师在课题研究中，要吸收学生参与到科研活动中，学生通过自己的亲身体验，从中领悟科研方法。教师要鼓励、指导学生进行论文创作，教会他（她）写作技巧；鼓励学生假期到企业兼职，达到提高专业素质和研究能力。
4.提高写作能力。写作对于某些职业很重要。写作能力强的学生，不仅有较高的写作水平，而且还有很高的分析思考问题的能力、创新能力。为此，教务处、团委组织好各种征文比赛，演讲比赛，引导学生热爱写作，这对提高学生的写作素质有一定的帮助。
5.练就心理素质。学生的心理素质好，能帮助他（她）更好地适应未来职业挑战，能战胜挫折，不断成功。学校要定期组织心理讲座，开展心理咨询工作，关心爱护每一个学生。学校有关部门要定期组织各种文艺、美育活动，活跃学生生活，这不仅有助于学生的身心健康，而且还能提高学生文艺和美的修养。
6.协调和处理人际关系的锻炼。协调和处理人际关系是每个高职高专学生应具备的非常重要的素质，学校必须在日常活动和管理中，让学生们经受磨炼，学习协调和处理人际关系的方法；学生处应经常组织规模宏大、参加人数众多的活动，在活动中引导学生积极与他人沟通，在与他人的接触中，学会如何处理矛盾；告诫学生遇到不顺心的事，应冷静，不要冲动，应以宽容之心对待他人。开展各种有益活动，有利于提高学生协调和处理人际关系的素质。
7.积极锻炼身体。身体素质是关键素质，一个有健康体魄的人，才能更好地工作，取得业绩。健康的体魄仅靠上体育课那几十分钟是远远不够的，学校、各系部必须组织好课余体育锻炼活动，经常开展排球赛、篮球赛、足球赛、拔河等体育比赛，让更多的学生参与到比赛当中。这样不仅能锻炼身体，提高体质，而且还增强了同学之间的凝聚力。
高职高专在综合素质人才培养的目标下，要把学生培养成为具有综合素质的人才，学校应制定合理的人才培养计划，及时修改人才培养方案；充分发挥各职能部门的作用，真正做到一切为了学生，为了学生一切；教师要出谋划策，学校要集思广益，培养出德、智、体、美、劳等全面发展的德才兼备的应用型人才，服务于社会。
参考文献：
[1]杨银付.素质教育若干理论问题的探讨[J].教育科研，1995.
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心理素质的好处篇5
目前，社会的发展对高校提升内部管理水平、提高办学效益提出了更高的要求。高校行政秘书队伍作为高校行政管理队伍中的一支重要力量，在贯彻落实学校中心工作、保证各二级学院工作的正常运转等环节中发挥着至关重要的作用。高校行政秘书需充分认识到工作的性质和要求，努力提升自身的能力与素质。
1高校行政秘书的工作性质
高校行政秘书一般分为机关行政秘书和二级学院行政秘书，二者同属于综合性行政事务岗位，主要服务于教学、科研、教师和学生。高校行政秘书要充分认知到自己作为参谋和助手的角色，具有为广大师生、员工服务的意识，要明确工作的性质和特点，有角色定位意识，严格要求自我。综合来看，高校行政秘书工作性质可归纳如下：
一是政治性与参谋性。高校作为教书育人之地，是对学生进行思想政治教育的阵地，立德树人更是对每一个高校教师的基本要求。作为高校的行政秘书，首先要严格要求自我，拥有坚定的政治信念和立场，坚持正确鲜明的政治导向；其次更要关心国家时事政治，了解国家教育改革发展的动向，熟悉高等教育的政策法规，自觉遵守学校的各项规章制度。用一个先进党员模范的标准要求自己，不做损害国家利益的事情，不做所有损害学校形象和利益的事情。第二，行政秘书具有很多政治性的工作内容，所以要坚决贯彻落实学校各项精神和指示，对外要熟悉政策背景及导向，时刻为高校决策、起草文件等做参考；对内既要学习和研究领导的讲话和文件精神，对相关政策了如指掌，并不断进行自我的学习和提升；更要通过各种途径深入教学科研和行政管理第一线，熟悉各个工作环节，实事求是向领导汇报，并善于发现新经验，提出中肯的意见和方案，为院系领导决策提供最原始的准确资料。另外，还要时刻注意言语谨慎，保证学校信息的安全性。所以，高校行政秘书的工作是集“政治性”和“参与性”于一身的。
二是事务性与专业性。①高校行政秘书的工作具有极强的事务性。事务性工作，即为一个单位的中心工作或者业务工作提供的生活、后勤、保障、辅助等服务或基础性工作。高校行政秘书事务性工作非常多，表现在：第一，服务于学校的文字工作，包含对内文件的校对、对外学校性公文的起草、各种文件的上传下达。第二，各种会议的保障性工作，如校内校外会议的协调安排、各种活动的公务接待、应急事件处理等。第三，领导的辅助性工作，如为领导出谋划策，落实任务，需要与学校办公室、组织部、人事处、教务处、学生处、财务处、资产处、保卫处、工会等学校职能部门之间的协调联络。
②繁杂的事务性工作中对高校行政秘书的专业性水平提出了严格的要求，如对公文写作的熟练掌握、对人事管理规章制度的熟悉、对各种活动的组织策划的能力等。这就要求他们一方面必须抽时间多学习秘书相关专业知识；另一方面，一定要用心本岗位工作的经验积累，虚心向有经验的前辈请教，保证在工作中不出现影响较大的工作失误。
三是被动性与主动性。就工作性质上而言，高校行政秘书工作是被动性的，表现在：按规定时间及时完成任务；必须严格执行学院领导的决策和意图，做好学校工作指令的传达；同时，要时刻注意隐藏个人情绪，维护学校形象，较好地处理应急突发事件。
众多被动性的工作，要求高校行政秘书必须具有主动性意识。高校的工作是有规律的，特别是院系的工作，以教学为主，相对具有周期性。因此，高校行政秘书完全可以发挥主动性，做好工作的预判，规范日常工作的流程，在细微处上创新，提升工作效率和服务水平。
四是服务性与管理性。相对于高校教学一线的专任老师，行政秘书的绝大多数工作内容属于服务性质，服务的对象既包括学校领导，也包括二级院系以及普通老师和学生。
繁杂的服务性工作和广泛的服务群体，决定了行政秘书必须具有较好的管理能力。他们既要协助办公室主任做好日常事务性工作，同时更要跳出工作，站在更高的位置多去思考，不断优化办事流程，完善工作制度，规范内部管理，提高工作效率和服务水平。
2高校行政秘书的能力与素质要求
高校行政秘书的工作内容和工作性质对其提出了较高的能力和素质要求。一般而言，对高校行政秘书的能力与素质主要体现在以下几个方面：
一是较高的思想政治素质。高校是教书育人的地方，思想政治素质是高校行政秘书最重要的素质，也是素质教育的灵魂，更是高校行政管理的灵魂。毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系是我党制定一系列方针、政策的理论基础，也是我们观察问题、分析问题和处理问题以及解决问题的有力思想武器。
高校机关行政秘书重要工作内容之一便是协助组织全校学习党的先进理论知识并贯彻执行，所以思想政治素质对于机关行政秘书而言至关重要。基于高校工作环境的特殊性，行政秘书日常工作在工作环节中可能会遇到各种问题，高校行政秘书必须具备较高的思想政治素质，谨言慎行，在不违反法律法规和学校规定的前提下，在维护党和学校的基础上，灵活处理问题。因此，高校行政秘书需要在繁忙的日常工作之余，积极学习党的理论知识，提升理论素养；并学习法律法规等知识，对存在的安全隐患及时处理上报，不断提高处理紧急事件和安全突发事件的能力。这样才能以良好的精神风貌、思想状态、事业心和工作责任感认真履行自身的工作职责，做到游刃有余，并能更好地充当领导的智囊，充当好“参谋者”的角色。
二是较好的业务知识能力。高校行政秘书要坚持与时俱进，努力提升个人知识水平。第一，扎实掌握秘书学类知识。如不断加强公文写作能力，保持对文字较高的敏感性；提高自己的理论水平，能够有效地协助领导制订工作计划；第二，努力学习管理学之类的知识。通过掌握先进的管理理念和技术、方法，促进管理工作科学高效规范化，拥有较高的管理能力与组织协调能力。第三，掌握必要的教育学和心理学知识。高校的发展目标是培养高水平和高专业层次人才的地方，在这个大的背景下，再结合高校行政秘书服务对象的多元化，决定了他们只有掌握较好的教育学和心理学知识，才能将工作做得游刃有余。第四，积极学习信息技术知识。近年来，高校行政管理的信息化程度不断提高，网络化程度快速加强。因此，高校行政秘书须加强办公室自动化（如投影仪、扫描仪、复印机、办公软件、电脑设备等）方面的使用及维护能力，主动掌握运用网络技术手段和方法，培养对信息敏锐的感受力、注意力和判断力，积极搜集和主动挖掘有助于领导决策管理和决策的信息，将自己打造成为“多面手”。第五，储备档案学等相关知识。档案管理是行政秘书的常规重要工作，因此，档案学的相关知识是行政秘书必须要熟练掌握的知识，要及时做好对日常材料的及时归档、分类保管和管理的规范化，保证和维护学校信息的安全。
三是较高的综合能力与素质。综合素质是指一个人的知识水平、道德修养以及各种能力等方面的综合素养。高校行政秘书的工作涉及方方面面，且都至关重要，所以需要较高的综合素质，除业务知识能力外，还集中体现在：第一，较高的人际交往能力。行政秘书负责行政事务的各项日常管理工作，服务对象众多，需要做好二级学院与学校各职能部门的交流与沟通，且在任何场合、任何情况下也都代表学校形象，因而要具备良好的表达能力、协调和交际能力、应变能力等，使自己处于一个和谐的人际关系中。第二，较好的抗压能力和学习能力。作为高校行政秘书，要面对多元化的服务群体，且工作时刻处于紧张的节奏和不容出错的状态中，加班加点更是工作常态，他们需要具有良好的抗压能力。不仅如此，还要在工作中保持较好的学习能力，时刻注意自我的修炼，让自己走在学校的前列，储备更多更新的知识，随机应对工作中的各种突发情况。第三，协同创新的能力。在信息化的今天，高校行政管理人员务必要走在时代的前列，需要开阔视野，多方学习和借鉴国内外优秀高校管理的先进技术和经验。并结合所处高校的实际情况，正视存在问题和不足，不断地创新实践，将高校管理朝着现代化、规范化目标不断前行。
心理素质的好处篇6
1企业领导者的内涵和特点
企业领导者的素质，是指在企业这一特定的环境里，领导者在一定的生理、心理等条件的基础上，通过学习和在企业经营管理活动中，理论与实践相结合，在领导活动中经常起作用的那些最基本特征及其所要达到的水平。企业领导者素质主要包括静态素质和动态素质两个方面。静态素质是指一个人原有的素质，就是所谓的德和才;动态素质是指一个人在被选拔为企业领导后对工作和学习的积极性，就是所谓的敬业精神。
综观历史，我国历朝历代都非常重视领导者素质问题，《孙子》一书中强调“智、信、仁、勇、严”五德兼备，方可为大将。对于现代企业领导者而言，同样必须“五德”具备，即要远见卓识，足智多谋;言而有信，赏罚分明;仁爱慧众，深得人心;勇于决断，坚毅顽强;严于律己，严明纪律。
企业领导者素质的特点如下:首先，动态性。领导者的素质具有一定的稳定性，但同时却是处于不断的变化之中，这种变化可以是积极上行的，也可以是消极下行的。为了保证领导者素质的变化朝着积极上行的方向发展，领导集体必须不断加强自身建设，自觉加强素质修养。其次，时代性。二十一世纪的世界，同样对领导者素质的要求也随之更高，领导者素质符合时代特点的性质就具有其时代性。再次，综合性。领导者素质包含有在领导工作中经常起重要作用的气魄、智慧、才能、经验和品格等内在要素，他们总是综合地而非各自孤立地起作用。最后，层次性。不同的领导层级，对领导者素质要求不同，实质上，这种层次性是指领导者素质相应于不同领导层级的差别。
2我国现代企业领导者素质的问题
企业领导者专业知识缺乏。领导者由于特殊的身份和地位，常常意识不到自己素质的不足。不少企业领导者，基础知识不扎实，专业知识欠缺。从以权利作为领导本质的领导学派的观点看，领导的权力决定了领导素质作用的空间。但不要忘记，权力的背后应该是广博的知识，领导者的素质只有在丰富的知识支撑下才显现出魅力。尤其是面对当今企业国际化趋势下国际间的经营管理活动，企业领导者如果专业知识缺乏，必然会成为企业的绊脚石。
企业领导者人格不独立。在企业处于生死存亡的关键时刻，许多领导者却在决策、处事等方面迟疑、观望、等待、畏缩，这其实是一种人格依赖，其最大罪过是造成幻想。人格的依附无疑限制了领导者的能力的发挥，加上传统官本位文化的影响，他们常常把做企业和做政治联系起来，从而导致企业依赖于政府，使企业发展的势头受阻。
企业领导者素质结构不优化，沟通能力不强。不少企业的领导者不论是与下属、同级或上级存在沟通和协调不足的现象，情况颇令人担忧。沟通是一个人与人之间思想交流、信息交换的过程。企业领导者良好的协调能力可以减少人际关系中的各种内耗、缓和矛盾冲突，增强企业的凝聚力和向心力。缺乏这方面技能的企业领导者应重新审视自己，尽快提高这一基本的业务素质。
企业领导者心理素质不健康。其主要表现为自我认知能力不足与自我调适能力不足。领导者缺乏准确的自我认知，不知道自己在做什么，到底有什么目标。其中最重要的一条是缺乏直面失败的勇气。面对失败，往往是抱怨别人、悲观压抑、退出竞争。同时领导者普遍存在急功近利的浮躁心理，或是好大喜功，或是好高骛远，或是纠缠于琐碎的事务之中，企业发展于个人素质脱节。
3提高企业领导者素质的对策
3.1坚持不懈的抓好培训，努力提高企业领导者素质
在企业实施政治理论教育、法纪教育、专业技术教育是一项长期任务，是提高企业领导者素质的根本措施。同时，它作为培养和造就人才、增强企业后劲的重要环节，也是企业精神文明建设的重要组成部分。在现阶段，马克思主义教育的重要内容，是加强辩证唯物主义和历史唯物主义的教育，企业领导者通过教育和培训，逐渐树立崇高的共产主义理想，能够克服和抵制不良倾向和腐朽思想的侵蚀，把企业办好。
3.2坚持和完善企业岗位责任制与监督考核制度
对企业领导者进行严格的考核是提高其素质的基础条件和加强管理的重要环节。企业领导班子作为企业管理的核心力量，其好坏直接决定了企业的兴衰成败。一个政治素质好、具有开拓精神、善于决策、精于管理的领导班子能使一个企业由弱变强、由小变大、由亏损变盈利。而要建设一个好的领导班子，使企业在市场竞争中立于不败之地的话，就必须在企业内部建立企业领导工作岗位责任制和严格的监督考核制度，形成规范的领导体制和组织制度，使企业的经营管理民主化、科学化和现代化。
3.3坚持和完善干部交流制度
推进企业领导者的交流，不仅是干部制度改革的内在要求，也是培养领导者的重要途径和反腐倡廉的有力保证。对企业领导者，首先，要进行在社会主义市场经济条件下推进干部交流的教育。其次，要建立干部交流的可行制度，做到经常化、规范化。最后，要在不同地区、不同行业、不同岗位进行交流。
3.4廉洁自律，树立良好的整体形象
“廉为国之本，清为政之根”。确保领导班子成员为政清廉，关键在于领导成员强化自律，自我约束，从我做起，处处严格要求自己。企业领导者要时时、事事、处处为干部职工做表率，以高尚的平的维系人心，以良好的言行取信于众，以扎实的工作作风树立良好的整体形象。
3.5强化民主制度建设
民主建设是企业深化改革、促进企业发展的迫切需要，是保障工人主人翁地位的重要举措。一是要充分发扬民主，坚持集体讨论，听取不同意见;二是要树立对企业、对员工认真负责的思想，凡是企业生产经营的重大决策，必须经过认真的调研、咨询和评估;三是要正确处理好领导班子成员内部的关系，提倡识大体、顾大局、互相尊重、理解和支持的好风气;四是要加大民主评议制度的力度，评议结果要与领导者的奖惩使用相挂钩。
总之，提高企业领导者素质识一项长期而艰巨的任务，面对经济全球化和残酷激烈的市场竞争的条件下，企业领导者只有努力提高自身各方面素质，才能适应竞争的需要，才能全心全意地把企业办好。
【论文关键词】企业领导者企业领导者素质
【论文摘要】在现代企业中，领导者作为企业的掌舵者，对其自身的素质要求较高。领导者的素质在很大程度上决定着企业的生存和发展。本文论述了企业领导者的内涵、特点，以及存在的问题，同时提出了提高企业领导者自身素质的方法和途径。
参考文献
[1]刘广深，李汝英.现代企业领导者素质浅谈[J].中国乡镇企业会计2001.(8).96.
[2]王烈兵，试论企业领导者的素质[J].经济师2006.(6).
心理素质的好处篇7
一、研究方法
（一）被试。本研究的研究对象为山东省地方大学本科生570人，剔除无效问卷后，回收有效问卷550份，回收率为95%。
（二）研究工具。把问卷装订成册，以班级为单位进行集体施测。大学生心理素质调查工具，采用西南师范大学张大均、王滔编制的《大学生心理素质问卷》。此问卷共分为3个分量表，主要测查认知品质、个性品质和适应能力。该量表所有项目均采用五点记分制，以单选迫选形式进行调查，总分及各维度分均为为条目分之和。得分越高说明心理素质越好。问卷的题项和因素的拟合情况经多位专家考察，具有较高的内容效度，经相关分析也获得较好的结构效度。本次实验实测的Cronbachα为0.90。
《大学生学习压力问卷》根据梁宝勇、郝志红编制的《中国大学生心理应激量表》种中所列举的大学生可能面对的85种生活事件，挑选出其中全部与学习直接有关的16个生活事件组成本研究所用大学生学习事件量表，采用两点计分，“经历过”计为“1”分，“没有经历”计为“0”分，以总分来测查被试的学习压力状况。得分越高说明学习压力越大。本次实验实测的Cronbachα为0.60。
《大学生学习倦怠量表》是由莲蓉教授编制的，测查大学生的学习倦怠水平，包括情绪低落成就感低、行为不当3个维度，共20条题目。该量表采用5点计分，总分及各维度分均为为条目分之和。分数越高表示应答者的学业倦怠水平越严重。本次实测的Cronbachα为0.84。
（三）研究程序及数据处理。采用以班为单位集体施测的方式发放问卷。由研究者本人担任主试，另找2名受过专业训练的心理学专业学生当助手，使用统一的书面指导语进行团体施测，学生根据自己的具体情况匿名作答，完成后当场收回问卷。
（四）数据处理。所有数据录入SpSS19.0中，并进行统计分析。
二、结果
（一）大学生心理素质的基本情况。本研究使用的心理素质量表为五级评分法，因此以理论均值2.5为参照值。进一步计算样本在各维度的得分，被试在心理素质及各维度上的得分情况见表2.1。
由表2.1可以看出：心理素质总分及各维度的得分均超过理论均值。说明大学生整体上的心理素质水平相对高。心理素质总分及认知维度、个性维度、适应维度的均分均超过3.00，其中进取心成分达到3.72分，说明大学生群体的进取心较强。
（二）大学生学习压力、心理素质与学习倦怠各维度的相关分析。为了了解大学生学习压力、学习倦怠与心理素质三者之间的关系，对学习压力、学习倦怠各维度和心理素质各维度做相关分析，结果见表2.2。
由上表可以看出，学习压力与学习倦怠总分之间存在显著的正相关（p
（三）学习倦怠对学习压力、心理素质的多元回归分析。由表2.2可以看出学习压力、学习倦怠与心理素质之间存在显著的相关。因此，为了进一步探讨学习压力、学习倦怠与心理素质之间的关系，进行如下的回归分析。
由表2.3可知，学习压力可以解释学习倦怠的4%的变异量，但加入心理素质后，学习压力和心理素质可以显著的预测学习倦怠，可以解释学习倦怠7%的变异量。
三、讨论
（一）心理素质的基本情况。通过研究发现大学生总体上心理素质水平处于较高水平，但是整体有待提高，这和王涛（2003）等人的研究结果相一致。这说明大学生群体能较好的认识事物，面对生活中的挫折，从而适应社会。究其原因可能是大学生都是经过多年的素质教育，不论是同学、朋友还是老师，学生群体都注重与他们的交流与沟通，来排解自身的抱怨与不满，从而获得一个良好的心态。大学生群体经历过小学、中学及大学的教育，他们在学校中获得了大量的缓解紧张、焦虑的方法，在面对困难、面对茫然时，都知道如何去克服困难，排解压力，同时大学生群体也是一个注重人际交往的集体，在人际交往过程中会谈吐自己的心声与不满，也会释放自己的压力，获得一个好的心态；当然，大学和政府的联盟合作也需要加强。
（二）心理素质在学习压力与学习倦怠中的关系的讨论。通过对大学生学习压力总分与学习倦怠总分及各维度分的相关分析发现，学习压力与学习倦怠总分及维度分之间均存在显著地正相关。这说明学习压力是影响学习倦怠的一个因素。学习压力越大，其学习倦怠水平越高。同时学习倦怠水平越高，也会反过来影响学生的学习压力程度。
心理素质总分及各维度分与学习压力均存在极其显著的负相关，这表明大学生群体心理素质越高，其学习的压力程度越低。反过来，长期处于学习压力过大的情境中也会影响心理素质的水平的高低。由于心理素质包括三个维度，即认知、个性与适应。其中，认知因素主导人们对客观事物的反映活动，直接参与对客观事物认知的具体操作。个性因素具有动力和调节机能，主导对客观事物的对待活动中的个性心理表现，它并不直接参与对客观事物认知的具体操作。适应性因素则主导个体在社会化过程中，改变自身或环境，使自身与社会环境和谐相处，他们三者综合起来构成了个人的素质。当个体遇到压力时，认知因素直接起作用，而个性因素间接影响个体的心理，通过适应因素，改变自身或环境来达到和谐。
心理素质的好处篇8
【关键词】人为因素；空管；飞行安全
人为因素可以分为好几个方面，生理因素，疲劳；心理因素，如空间定向障碍，错忘漏；药理因素，如患病治疗时使用的药物，药物有治疗作用，也有各种副作用，毒性反应等；病理因素，带病工作，觉得是小病而坚持或者故意隐瞒病情；还有社会因素，如自杀，破坏情绪。
自从人类于1903年有了第一架飞机后，随着时间的推移，飞机的不断改进世界民航业也得到了巨大的发展，进入20世纪50年后，大量的飞机被投入到了干线运输中，而飞机的事故率也不断的增加。在世界范围内造成飞行事故空勤机组、空中交通管制、机务维修机场保障的差错由人为原因造成的飞机事故率可高达90%以上。
从血的教训可以得出的结论是：无论是飞行事故，航空地面事故，还是其它事故或事故征候，除少数由于天气等不可抗拒的因素外，大多数都是人为差错埋下的祸根。空中交通管制员的优良心理素质在保障航空器安全飞行、避免飞行冲突方面起着关键性的作用。
1.空中交通管制员心理素质变化的主要原因和对飞行安全的影响
1.1在工作环境中，环境对空中交通管制员心理的影响
空中交通管制室是一个特殊的环境，每个管制人员的配合也对飞行安全有着巨大的影响，人的情绪也会相互影响。在工作过程中人文环境对飞行的影响也是不可忽视的。单就工作中交流而言其范围就很广泛，一个空中交通管制员在工作过程中交流对象主要包括：与单一飞行员之间的交流；与其他飞机的交流；与管制员之间的交流；与周边管制室之间的交流；与机场地面人员的交流等。存在有交流就必然会有交流障碍，所以交流障碍是干扰或阻碍交流以及削弱交流的一切事件。一旦交流被阻碍或者削弱就达不到交流的真正效果，必然会影响到飞行的安全性和操作的严谨性。是影响飞行安全的一个重要因素。
根据辩证唯物主义对心理的理解，人的心理就其产生的过程来说，都是物质生理变化过程的产物，就其产生的内容源泉来讲都是客观环境对人的心理的影响，尤其是在我们的生活和工作中，自然环境、人文环境、企业文化、公司的规章制度、群体的价值观及行为准则和习惯、社会潜规则等人文环境因素，都会对空中交通管制员产生影响。
1.2工作超时、工作期间流量负荷大增产生疲劳和厌倦心理
当管制员在执行管制任务过程中，长时间应付不测事态和急速变化的环境，其精力始终处于高度集中的状态。正是这种状态下进行了长时间管制，影响最大的是与管制员直接有关系的身体机能和心脏活动能力，造成生理和心理失调，管制人员因此会变的容易激动、感觉迟钝和闷闷不乐，进而损害管制人员之间的合作和协调，对自己所从事的工作有厌倦心理，心理常常不能在正常运行状态下。所有的这些都对飞行安全构成了极大的威胁，增大了人为发生失误的可能性。
众所周知的。人类的疲劳又可分为心理性疲劳和生理性疲劳。心理疲劳是因为过度的脑力劳动和情绪等心理因素所引起的心理能量耗竭和工作能力下降的现象。生理疲劳则是指由过度的体力劳动和环境物化因素所引起的体力衰竭和工作能力下降的现象。然而，疲劳的主要症状又可概括如下：意识缺失、运动技能下降、强烈的疲倦感、视觉下降、反应时间慢、短时记忆障碍、注意力管状集中、易于被非重要事情分心或者不能转移注意力、错误率增高、心境异常、语言减少、兴趣降低、睡眠紊乱。根据上述疲劳所表现出来的症状，不难看出疲劳对管制员的身心的影响以及对飞行安全的影响。
1.3管制中情绪对管制员心理的影响
人在实践中同客观事物打交道时，总会对它们产生某种态度，形成了各种情绪，管制员在管制工作中易产生以下几种情绪：
1.3.1骄傲自满情绪
个别管制员对自己的管制技术水平客观的评价，往往容易产生盲目乐观的思想。“过分自信”对管制安全的危害在航空界早有共识，发生的不安全事故最多。
1.3.2松懈麻痹情绪
习以为常的刺激会使人脑处于抑制状态，微不足道的刺激往往被人们所忽视，这种忽视在管制工作中就是极其可怕的麻痹情绪。个别管制员存在陆空通话中相互用语随便，而且不规范。有时管制员对飞行员发出的有关改变飞行高度、航向、速度、高度表拨正值等重要指令，不去听复诵的正确与否等，因而容易造成飞行冲突。
1.3.3急躁情绪
由于某些意外的因素出现，自己预想的模式与客观实际差距很大，因此容易产生急躁情绪。
1.3.4恐惧情绪
作为管制员，当遇到航空器出现故障且险情时，既要胆大又要沉着冷静。比如，飞机在飞行中出现特殊情况时，如飞机出现机械故障，遭遇劫机等，飞行员向管制员通报情况，管制员不应该产生恐惧情绪，而应沉着冷静的面对问题解决问题。
1.3.5过度紧张情绪
人在从事生产活动中，当认识到事物重要性会自然的表现出积极态度的紧张情绪，管制工作是高智力及高紧张的职业，适度的紧张情绪是管制员在工作中的普遍现象。正是这种适度紧张情绪才使管制员能动员自身智慧、精力、体力去完成复杂的管制工作，然而紧张过度就会干扰心理过程的协调性，对管制指挥十分不利。
因此，如果管制员在管制工作中带有以下几种情绪，就会使自己判断能力下降，反应迟缓，“过分自信”等，从而影响到飞行安全。由此可见，具有以上几种消极情绪的管制员，必须加强自身的综合心理素质，从而最终消除这些不利行安全的心理因素。
2.提高管制员心理素质的方法及对策
上面已经对管制员的心理素质对飞行的影响进行了阐述。既然如此，我们就应该从根本上降低心理素质对飞行的影响。所以，我们应做的最有效的措施既是从根本上提高管制员的心理素质。
2.1提高自身的身体素质
身体是承受艰苦工作和精神压力的物质基础。如果身体的状况有所不同，也会造成管制员对待挫折的态度有所不同。当管制员疲劳过度，患有疾病时就会出现血压不正常、心脏功能不全，在管制工作中遇到紧急情况时，就会出现心理紧张，甚至更严重时会出现昏厥现象，这些都是非常危险的。如果听力、视力等各项身体机能达不到工作要求，而强制去进行管制工作时，就不能把管制中遇到的各种情况迅速、准确的传至中枢神经，也不能让管制人员做出正确的反应和判断，这样就会发生飞行事故。所以，只有管制员具备了良好的身体素质，在管制工作中，精力充沛，能够从容不迫的应付工作中各种异常的情况和心理上的压力，才不会感动疲劳和紧张。
由上面我们可以看出身体是一切的根本。如果没有良好的身体素质，就不会有良好的心理素质，二者之间的关系是相当密切的，缺一不可。所以在日常工作中身体素质和心理素质同样重要。
2.2搞好特情处置“预防”心理教育
管制员对飞行事故的心理都是非常重视的，尤其是航线运输飞行事故，所带来的影响和损失是难以估计的。因此，从保证飞行安全的角度上，一定要搞好预防心理教育。有条件的管制中心，应成立专门的心理咨询机构，或者聘请心理咨询医生，定期或者不定期的对管制人员进行心理辅导。
强化自我意识，提高飞行安全。
要把“飞行安全”的意识，变为管制员自身需要和自觉行动的一种外部源泉，充分利用管制员知识积累和知识深化，应用从理论到模拟机培训运用于实际情况中，成功处置飞行殊情况的愉和满足感，形成良好的循环境地。另外应充分运用模拟机训练，通过比较形象的特情处置程序与方法，管制员在特情处置中应保持训练有素的良好的心理状态。
综上所述，管制工作中良好的心理素质是一个极其复杂的系统工程。管制员要具有良好的心理状态，必须通过不断的学习和训练，保持良好的心理品质，培养优良的特情处置方法，从而提高飞行安全意识和确保飞行安全。
2.3对管制员实施心理训练
心理训练是按照心理学的原创方法提高人的行为能力，强化作业态度和人际协作技能，充分挖掘个体和团体的潜能，是保证管制职业活动成功的一种方法。心理训练的方法多种多样，并且有很强的目的性和针对性。在管制员的心理训练中，有两类较为有效的方法：
2.3.1按训练目的分为
（1）心理准备性训练。主要指管制学员在从事管制之前所进行的一种职业适应性训练。如从事管制工作需要的一般心理品质训练、安全教育、纪律观念和集体意识的培养、意志力训练等。
（2）动机训练。即强化个体从事管制职业的内在驱力和动力，包括对管制工作兴趣的培养、建立理性预期、挫折体验和分享成功快乐等训练内容。
（3）情绪调节训练。即通过放松、自我暗示、生物反馈等手段，达到消除过度紧张、焦虑，达到稳定情绪的目的。
（4）能力迁移训练。指利用个体已有的某种技能来促使对执行一种新的任务技能的形式的训练过程。
（5）人际交流训练。指通过该项训练，达到管制员之间建立起良好和谐的人际关系并形成一套交往技能。
（6）班组合作训练。主要包括：开展认知训练，达到班组人员之间的心理相容，配合协调；了解班组成员的人格性和刺激反应模式；了解对方此时或彼时最关心的是什么；了解对方在何种情况下，在什么问题上希望别人采取主动，或不希望别人插手；了解对方对自己的态度和表达。
2.3.2按训练方法分
（1）认知行为训练。即脑体一体化训练，包括手—眼协调训练、双手协调训练、眼—手—脚协同训练等。
（2）意识状态控制训练。注意力集中训练；评价情景要求，并做出相对应的计划；克服不良的情绪体验；反思自我的思维状态。
（3）放松训练。又称自我调整训练，是指运用一套自我暗示的套语来调整肌肉、心率、自压、植物性神经系统和大脑兴奋性水平，从而获得稳定情绪、克服失眠和消除身心疲劳的效果。
（4）模拟训练。通过高逼真度的模拟机来训练管制员掌握从事管制工作加强的种项心理运动、认知判断、应激处理、信息管理和人际交流等方面的技能。
管制员作为特殊行业中的特殊人员，必须经过特殊的训练，具备全面的素质和能力。而心理素质是综合素质中的焦点，又是一名管制员走向成熟的基础。
心理素质的好处篇9
关键词护理管理特点体会
护理管理体会
具备良好的自身素质和工作作风：护士长要树立威信，工作积极，事业心强，精通业务，技术熟练，具有丰富的临床经验，从各方面严格要求自己，以身作则，一切从实际出发。
良好的业务素质，当好学科带头人：护士长要重视自身的业务素质提高，以带动下属自觉地接受服从；护士长要精通本科室的各项业务，对新业务、新技术率先掌握，在护理操作上要有精湛熟练的技巧，要有创新精神，组织领导护理人员大胆的开展新技术和新业务。有良好的护理知识讲授能力和护理修养，成为名副其实的学科带头人。
严格管理：病房管理好坏，取决于护士长的管理水平和领导艺术，作为护士长，要明确自己的岗位所在。在科室总体战略上要有自己的设计和决策。同时，她也能够亲自带领全科护士去完成本单位的各项抢救任务和护理工作。因此，她必须是护理工作中的排头兵和实干家。因此，护士长必须具备将帅之才，在自己的岗位上发挥其管理者的作用，在医、护、患的心目中是一个可以信赖的人。
具备组织管理素养：在临床护理工作实践中，护理领导者要有全面的思考能力；要有听正反两方面意见的修养；要有平等待人、公道处事的协调能力；要公正地评价护士的优缺点，处理好各种矛盾，调动一切积极性；同时要有良好的心理素质，以乐观和稳定的情绪感染护士，激励士气。
加强思想教育、提高护士素质：通过具体的医德规范，大力宣传以病人为中心的思想，注重加强职业道德教育，提高护士的素质，调动积极性，提高护理质量。
集思广义，发扬民主：护士长要做好科里的思想工作，把护理工作引向全心全意为人民服务的正确轨道。注意团结与自己意见有分歧的护士，虚心听取各方意见，充分发挥科室人力效能，依靠党、团骨干做好深入细致的思想工作，通过解决思想及实际问题来调动群众的积极性，激发护理人员搞好工作的自觉性，尽心尽力的做好本职工作。同时，还要善于把上级领导的要求同本科室的具体工作结合起来，使本科室与其他科室协调一致，互相支持，同心协力，把本科的工作做得更好。
注意人际关系沟通，协调好各科室之间的关系：护士长的人际沟通中包括与护理部以及科主任的交往，与医生之间的交往，与护士间的交往，与病人之间的交往，与周围科室人员及后勤保障人员的交往。要处理好人际关系，沟通和理解是至关重要的。与病人之间的交往护士长要有较好的文化修养、护理技术、业务水平和热情的服务态度及自己的良好情绪去影响病人，使其建立一种新型人际关系，调动各方面的积极性，取得一定的效应。
小结
护士长应具备的素质是诸多方面的，而良好的心理素质是做好护士长工作的前提，只有有了良好的心理素质才能催人奋进，更大的发挥护士长的管理才能。
参考文献
1郭新荣.新形势下护理管理特点与研究.中国临床医药与护理学科研,1996,4(中册):912.
心理素质的好处篇10
关键词金花茶；生根处理；扦插育苗；成活率
中图分类号S571.1文献标识码a文章编号1007-5739（2014）09-0179-02
金花茶（Camellianitidissimavar.nitidissima）为山茶科（theaceae）山茶属（CamelliaLinn）金花茶组（Camelliasect.chrysanthaChang）植物，金花茶花色金黄，在国内被誉为“茶族皇后”、“植物界中的大熊猫”，国外则称之为“幻想中的黄色山茶”[1]。金花茶是山茶科植物中唯一带有黄色基因的植物，其花色金黄，花瓣玉蕊，鲜丽俏致，具有很高的观赏价值，还可以利用其黄色基因，将其与各种颜色的山茶父本进行远缘杂交，培育出稀有的观赏品种[2]。金花茶在医用和保健方面也有很高的价值，其花、果、叶中含有多种微量元素和氨基酸，具有抗癌、防止癌细胞转移、降低血压、降低血脂和胆固醇、抗菌、抗衰老、抗动脉硬化、保护心脏和细胞膜、增强机体免疫功能等多种功能[3]。金花茶喜温暖湿润气候，颇喜透射阳光，对土壤要求不严，耐瘠薄，且树龄可达100年以上，特别适宜林下种植。于2009年5月进行金花茶育苗试验，旨在为提高金花茶育苗的成活率提供科学依据。
1材料与方法
1.1试验材料
本试验所用金花茶母树来源广西防城港市，于2007年引种在福建省漳平市翠羽金花茶开发有限公司的成龄植株，其树干地径均在5～8cm，树高1.5～2.0m，树龄38个月。
1.2试验设计
1.2.1不同激素处理、扦插基质、遮荫度对金花茶成活率的影响。选取不同激素种类、处理浓度、处理时间、扦插基质及遮荫度5个因素，每个因素设4个水平（表1），按L16（45）设计正交试验。每个处理设3个重复，每个小区面积为1m2。
1.2.2不同扦插时期对金花茶插穗生根的影响。根据正交试验结果分析的最佳处理组合（即：采用iBa+naa等量混合的100mg/L溶液浸泡24h，扦插在黄心土基质上，遮阴度按90%处理），分别于2009年5月18日、9月10日、11月11日和2010年1月11日，进行不同时期扦插对金花茶扦插生根影响试验。
1.3调查内容与方法
扦插90d后，调查不同处理对金花茶插穗成活率、平均侧根数、主根长度及主根根粗的影响。每个处理设3个调查点，每个调查点调查1m2插穗的成活率，并计算出平均数。
2结果与分析
2.1激素处理、扦插基质、遮荫度对金花茶成活及生根的影响
不同激素处理、扦插基质、遮荫度对金花茶成活及生根影响的结果和极差分析见表2。
2.1.1不同处理对金花茶插穗成活率的影响。经正交试验结果分析表明，金花茶扦插时扦插基质（D）极差最大R1=142.3，是影响金花茶生根率的关键因素；遮荫度（e）极差R1=55.20，对金花茶成活影响次之；激素种类（a）极差R1=52.00，为影响金花茶成活率的第3因子；激素浓度（B）和处理时间（C）对金花茶的影响几乎一致，为第4因素。插穗成活率由高到低顺序为D>a>e>C>B，最佳试验组合为第14号试验处理，即D1e4a4B2C3。由此可见，金花茶插穗采用iBa+naa配制成100mg/L溶液浸泡24h，扦插在基质为黄心土的插床上后，用90%的遮荫度处理，成活率最高，达91.6%。
插穗扦插基质以黄心土（K1-1=311.60）试验结果总值最高，泥炭土（K2-1=299.50）次之，菜园土和沙的效果较差；从试验结果来看，黄心土和泥炭土都可以作为金花茶的扦插基质，但从经济成本上看，黄心土在我国南方分布广泛，取之容易，成本低廉；而泥炭土需购买，成本较高，且成活率不如黄心土高。因此，金花茶扦插时扦插基质应选择黄心土。
遮荫度以90%（K4-1=286.10）为最佳，为80%（K3-1=281.80）次之，为70%（K2-1=267.50），60%遮荫度效果最差；试验结果说明金花茶插穗成活率会随遮荫度的提高而提高；激素种类以iBa+naa（K4-1=283.70）混合激素试验结果总值为最高，iBa（K3-1=276.40）和naa（K2-1=274.50）次之，aBt1最差（K1-1=231.70），说明单独采用naa或iBa成活率均不如采用混合激素；激素浓度以100mg/L处理试验结果总值（K2-1=277.30）为最好，150、50mg/L处理（K3-1=267.90、K1-1=263.30）次之；200mg/L（K4-1=257.80）处理最差；说明激素处理浓度过高时，反而会抑制植物生长。激素时间以24h的试验结果总值（K2-1=274.50）为最好，30h（K4-1=254.80）最差。
2.1.2不同处理对金花茶插穗主要生根指标的影响。扦插基质极差最大是影响侧根数（R2=12）的关键因素，遮荫度（R2=6）和激素种类（R2=6）次之，激素处理浓度（R2=5）和处理时间（R2=4）影响最小。最佳处理组合为D1e4a4B2C3，与平均成活率分析结果一致。