芋头和米饭哪个热量高

米饭的热量相对较高。一般情况下，100克米饭的热量约为130-150千卡。而同等重量的芋头的热量大约在70-100千卡之间。然而，热量的含量也可能因不同的烹饪方法而有所变化。再者，还要考虑食材的配料和份量等因素。总的来说，米饭的热量更高一些。