青少年健康的心理篇1
缘起：美国东部当地时间2007年4月16日上午，弗吉尼亚理工大学韩裔学生赵承熙(choseung-hui)先后在一幢宿舍楼和一幢教学楼内开枪射杀无辜，从上午7点15分开始，这场屠杀断续进行了两个多小时，造成包括赵承熙在内的33人死亡，29人受伤，成为美国现代历史上最为血腥的平民枪击惨案。
1枪的问题
1.1美国枪支现状
既然是枪击事件，枪支的管理必然是事件发生的重要因素之一。枪支泛滥一直是美国一个头疼的社会问题。据美国司法部估计，美国私人共拥有2.35亿支枪，几乎人均一支，这还不包括非法拥有的枪支。在美国，已经形成了“造﹑修﹑卖﹑收藏”等一条龙的产业链。随之产生的一个现象就是无处不在的枪支暴力。美国每年要发生100多万起枪杀事件。1972年以来，美国每年死于枪支造成的他杀、意外伤害和自杀的人数超过3万，在发达国家中居首位。枪支大量流入社会，造成美国社会的不稳定，美国公民时时感觉自己生活在危险之中。
1.2为何不禁枪
（1）全国步枪协会的反对。
从20世纪60年代开始，枪支管制运动开始在全美大规模兴起。时至今日，枪支管制问题已经成为美国政治范围中一个极富争议的问题，但事实上枪支管制的实行一直困难重重，它的最大阻碍来自全国步枪协会(nationalrifleassociation)。它一向反对枪支管制，认为枪和犯罪无关。弗州理工大学枪击案发生的第二天，全国步枪协会就表示如果枪击事件发生时有师生带枪，就可以一枪结束凶手性命，制止这场惨剧的发生。而支持全国步枪协会的政客大有人在。
全国步枪协会每年几千万美元的宣传费是民间主张枪支管制团体的几十倍。据统计，自1989年到2003年，主张枪支权利的利益集团共赞助了1700万美元竞选资金用于联邦一级的各种选举。其中仅“全美步枪协会”一家就贡献了1400万美元。而要求管制枪支的利益团体的政治捐款只有170万美元，相差整整10倍。该会对国会展开积极而有效的游说活动，以维护持枪者权益为名，一直反对加强枪支管理的立法，在美国实施枪支管制的道路上设置了重重障碍。
（2）政治利益的阻碍。
在美国合法购买一支新手枪最便宜的售价在500美元左右，其中有一半是联邦税，美国有两亿多支合法登记的枪支，单独联邦税就是一笔相当可观的收入；美国的枪店有10万家，比麦当劳还多。每个枪支商店按照最少2名雇员就是20万个就业岗位。禁了枪这些人吃什么？如果算上枪支俱乐部、靶场、枪支制造工厂等与枪支有关联的行业，就是百万人就业问题了。美国政府的政客们不得不考虑它的政绩效益，这将关系到他们上台与否。
众所周知，军事工业是美国经济的支柱，每年它会向美国缴纳数千亿美元的税收，而且共和党经常受到军火商资助，假如军火商的利益受不到保护，共和党的利益也就会受到损害，所以共和党倾向放松枪支管理。，在政治利益的阻碍之下，禁枪显得寸步难行。
（3）历史人文的因素。
枪支管理的松懈，尽管在他人看来有些不可思议，但这其中也有其历史原因和美国特色的价值观原因。
1776年7月4日，在北美洲十三个殖民地的代表举行的第二届大陆会议上，通过了由托马斯·杰弗逊起草的《独立宣言》。这是人类历史上最伟大的文献之一，它闪烁着自由和思想的光芒：“我们认为以下真理是不言而喻的：人人生而平等，造物者赋予他们若干不可剥夺的权利，其中包括生命权、自由权和追求幸福的权利。为了保障这些权利，人们才在他们之间建立政府，而政府之正当权力，是经被统治者的同意而产生的。当任何形式的政府对这些目标具破坏作用时，人民便有权力改变或废除它，以建立一个新的政府；其赖以奠基的原则，其组织权力的方式，务使人民认为唯有这样才最可能获得他们的安全和幸福。为了慎重起见，成立多年的政府，是不应当由于轻微和短暂的原因而予以变更的。
2人的问题
2.1罪犯有心理问题
据媒体报道，弗吉尼亚理工大学枪击案中的赵承熙在和女友发生争执后开始枪杀师友，而此前他也显示出了“举止怪异和暴力的迹象”，他不太正常，曾在宿舍里放火，还曾追踪过女性，他在美国长大，家住在华盛顿郊区。他的邻居称他很“安静”，常打篮球，但是别人打招呼后，他不爱回应。赵承熙的同学回忆了去年文学课新开课第一天时的情景，他们说，学生当时都自我介绍，而赵承熙一句话也不说，学生都在签名册上写下了自己的名字，而赵承熙写的只是一个问号。当老师问，“你是叫问号吗？”他什么也不说；他的同学朱莉·普尔说，赵承熙上课时总是坐在后面，戴着帽子，很少参与课上活动。他们所在的系不大，但赵承熙“像个匿名者，从不与人交谈”。从这些描述中我们不难看出赵承熙存在着心理问题。
作为犯罪心理学专家，中国人民公安大学李玫瑾教授也非常关注此案的进展。她认为，目前分析这起悲剧的原因时，许多人都将目光集中于或归咎于美国的枪支泛滥，但是，真正需要人们引起高度重视与关注，是如何发现人的异常心理问题。应该看到，心理问题的危害性更甚于枪支问题。因为，对于心理问题严重的人来说，即使没有枪，他也会对社会造成巨大的危害。
2.2该如何面对心理问题
其实老师已经发现了问题，但没有任何人关注并作出反应。这就给犯罪提供了机会。对中国高校来说，应该如何有效地帮助学生顺利度过大学生活呢？
大学是人生的转折站，学生要从一个亲情包围的家庭走入独立打拼的社会、走入有些无情竞争的现实社会。这一阶段的学生接近独立而尚未独立，青少年时期面临的挫折最大最多，有升学、职业选择、恋爱、成家等问题。这在青少年时期都充满着未知数，而他们又没有任何责任性的牵挂。此外，人与人还有心理成熟的早晚问题，有家庭背景各不相同的问题，有个人的理想和需求不同的问题。所以，除经济上的贫困者或弱者需要帮助外，人们还应该知道有“心理上的贫困者”，例如：从小家庭存在缺陷，缺乏亲情；或因上学远离家庭而缺乏心理资源。当他们遭受挫折，品尝失败时，亲情或友情是最有力的缓解方式。而学校、尤其是大学恰恰在这方面较为薄弱。
这次美国校园枪击案发生前，老师已经发现凶手存在心理问题，可惜没有引起足够的重视，这提醒我们的高校，应该树立危机意识并制定应对预案。同时，人的个性心理问题需要引起我们的高度重视，忽视心理健康，比枪支泛滥的危害更可怕。不仅在枪支泛滥的美国，在其他国家，甚至是我们国内，都有可能再次发生。但就我国而言，良好的枪支管理是我们避免此类事件发生的有力保障。但我们不要认为没有枪就安全了，枪是人用的，管人比管枪更难，也更重要。所以这方面的有关问题要引起全社会的关注，特别是青少年的心理健康问题。
参考文献
［1］(美)特维.犯罪心理画像［m］.北京：中国人民公安大学出版社,2005.
青少年健康的心理篇2
一、青少年人际困扰产生的原因
人际困扰指的是在人际交往的过程中由于各种因素而产生的关系不和谐，交往不协调，并伴有焦虑、孤独、抑郁等消极情绪的体验过程。因为人际困扰对青少年的心理健康具有突出的影响，所以分析困扰产生的原因并针对性控制意义重大。
（一）情绪因素
从目前的分析来看，青少年人际困扰的产生，其主要原因包括情绪因素。青少年在心智发育等方面存在着明显的不成熟，所以在情绪控制方面做得不够好。就目前的分析来看，大部分青少年情绪外露十分严重，这种情绪的明显外露在人际交往中会引起部分人员的不满，所以在长久的情绪外露中，青少年可能因情绪表达的不善而被别人冷落或者疏远。总而言之，就是情绪控制的不到位使得人际困扰的产生概率大大增加。
（二）认知因素
认知因素是产生人际困扰的另一个主要原因。从人际交往的实践调查来看，大部分人员喜欢和自己处在同一认知层面上的人进行交流，而就青少年而言，有的人认知水平比较高，在人际交往中容易被其他人孤立；有的人则是因为认知水平比较低，受到了其他人的嫌弃。再者，因为认知上的差异，青少年在交流方面困难程度加大，所以人际困扰也会产生。
（三）交往技能
交往技能也是人际困扰的重要影响因素。从目前的分析来看，青少年受自身性格的影響，其交往技能存在着较大的差别。比如性格开朗活泼的青少年，在人际交往的过程中，总是能和别人打成一片；而那些比较腼腆、羞涩的青少年，因为羞于表达，所以在人际交往中处于弱势。简言之，就是青少年的人际交往技能水准影响了其人际交往的关系。
二、青少年心理健康建设
（一）学校加强心理健康教育
就青少年的心理健康建设来看，一项重要的措施是学校要加强心理教育。学校对于青少年心理健康教育的加强主要从三个方面进行：第一是在学校，要设置完整的心理健康教育课程。通过课程的开展让青少年重视心理健康的作用，从而在自我暗示的情况下培养良好的心理状态。第二是在校园内，要建立具有专业性的心理辅导办公室。针对教学中发现的青少年心理问题，办公室老师可以进行主动的约谈，这样，学生的心理问题得到解决，其成长会更加健康。第三是在学校的活动中渗透心理健康的内容，从而达到间接教育的目的。
（二）家长要实时地对青少年进行心理了解和指导
家长是青少年的陪伴者，也是其行为和心理的指导者，所以家长在日常生活中要实时地对青少年进行心理的了解和指导。简单来讲，青少年的情绪控制能力比较差，所以在情绪产生的时候会有比较明显的表现，如果这些情绪得不到释放，其心理压力会不断增大，这对于学生的心理健康十分不利。基于这样的认知，家长要实时关注青少年的情绪表现，在发现问题的时候及时和青少年进行交流，这样，青少年的情绪在交流中得到释放，而家长也可以在交流中了解青少年的具体心理。了解心理状况后再进行指导，青少年的心理成长会更加健康。
（三）分析心理健康的构成因素，并进行因素强化
心理健康的建设需要对影响心理的因素进行全面的了解，而就目前的分析来看，影响青少年心理健康的因素主要有三个，分别是成长环境、基础认知以及个人的情绪。从这三个因素的具体分析来看，青少年的心理健康受成长环境的影响最大，所以在心理健康建设的过程中，要不断地对其成长环境进行调整和改善，使其处于对青少年有益的状态。另外，积极地进行教育强化，帮助青少年增强认知并提升控制情绪的能力，这样，青少年心理健康的建设效果会得到明显的提升。
三、结束语
人际交往是青少年成长过程中的必修课，在不断的交流过程中，总会产生一些困扰，如果这些困扰得不到很好的解决，那么青少年的心理健康会受到重大影响。所以分析人际困扰的产生因素，并探讨心理健康建设的有效手段意义重大。
参考文献
[1]吴锡改，刘亚慧.论青少年人际困扰与心理健康[J].现代中小学教育，2014（08）：35-38.
[2]李艺敏，李永鑫.青少年人际关系能力对社交自卑感和心理健康的影响：社会适应性的作用[J].心理科学，2015（01）：109-115.
青少年健康的心理篇3
关键词：青少年；心理健康状况；影响因素；SpSS
随着近年来校园暴力事件的频繁发生，青少年心理健康成为当今社会普遍关注的话题[1]。由于青少年所处的年龄阶段以及其具有的特殊性质使得加强其心理健康教育具有重要的意义。对于处于成长期的青年及少年儿童，他们的身体和心理的发育处于逐步成长和逐渐成形的阶段，这个阶段的青少年更是容易受到各种社会思潮的影响。因此，加强对青少年心理健康问题进行研究，有利于预防青少年心理疾病，减少悲剧的发生。
一、相关研究方法简介
（一）SpSS基本原理
SpSS（StatisticalproductandServiceSolutions）[2]是一个统计功能极强、内容极其庞大的组合式统计软件包，集数据整理、分析过程、结果输出等功能于一身。它包括基础统计模块和一些扩展模块，主要能进行基本统计分析、均值比较与检验、方差分析、相关分析、回归分析、非参数检验等，还能直接生成和编辑专业的统计图形，己在教育、科研、通信、医疗、商业等领域被广泛地应用。
（二）随机抽样
抽样是一种基于多数据下的数据选择方法，该方法能够有效的在众多数据中抽取部分数据进行相关分析。随机抽样方法就是按照随机的原则，即保证总体中每一个对象都有已知的、非零的概率被选入作为研究的对象，保证样本的代表性。该方法能够使调查对象总体中每个部分都有同等被抽中的可能，是一种完全依照机会均等的原则进行的抽样调查，被称为是一种“等概率”。随机抽样有四种基本形式，即简单随机抽样、等距抽样、类型抽样和整群抽样。本文采用简单的随机抽样对该问题进行研究。
二、模型的建立
本文基于问卷调查的结果对5个年龄阶段的青少年心理状况进行研究，设计了涉及生命教育、生活方式、娱乐三个领域，分别包括正向和负向两个框架，影响因素包括风险偏好、认知需要、决策风格三个主要方面。主要研究5个不同年龄段的青少年的心理健康状况以及其影响因素。通过对样本数据进行分析，建立不同影响因素下对不同年龄段的青少年心理状况的影响程度，分析相同因素对不同年龄段的影响程度。
三、模型分析
以生命教育正向、生命教育负向、生活方式正向、生活方式负向、娱乐正向、娱乐负向为因变量，不同的影响因素为自变量，建立模型。通过分析发现，在每种因变量下，不同的年龄阶段其显著性差异是相同的，因此，以生命教育正向为例对不同年龄组的显著性程度进行分析说明。
单因素方差分析描述统计量表为本次单因素方差分析的统计量结果包括个案数n、平均值、标准偏差、标准错误、平均值95%置信区间、最大值和最小值。由表可知，9岁组的平均生命正向和17岁组的差异较大，而11岁组、13岁组和15岁组的生命正向平均值接近。
从上图中可以看出9岁组的生命正向均值和17岁组差异显著，而11岁组、13岁组和15岁组之间差异较小。总体组间均值比较结果为：17岁组>13岁组>14岁组=15岁组>9岁组。
通过分析得出，9岁组与17岁组的心理健康状况最为显著。
四、结论
本文通过建立不同因素对青少年心理健康状况影响程度的模型分析得出，9岁组与17岁组的心理状况的显著性程度最大，年龄、生命健康的程度以及生活的态度3个因素是影响青少年心理健康状况的主要因素。由此可以得出以下结论：
一是不同年龄阶段的青少年心理健康状况存在差异，年龄差异越大，心理健康程度相差越大。
二是年龄、生命健康的程度以及生活的态度是影响青少年心理健康状况的主要因素。（作者单位：山东科技大学矿业与安全工程学院）
参考文献：
[1]沈德立马惠霞白学军.青少年心理健康素质的结构及其实证研究[J].心理科学，2009（02）：258-261.
青少年健康的心理篇4
一、相关研究方法简介
（一）SpSS基本原理
SpSS（StatisticalproductandServiceSolutions）[2]是一个统计功能极强、内容极其庞大的组合式统计软件包，集数据整理、分析过程、结果输出等功能于一身。它包括基础统计模块和一些扩展模块，主要能进行基本统计分析、均值比较与检验、方差分析、相关分析、回归分析、非参数检验等，还能直接生成和编辑专业的统计图形，己在教育、科研、通信、医疗、商业等领域被广泛地应用。
（二）随机抽样
抽样是一种基于多数据下的数据选择方法，该方法能够有效的在众多数据中抽取部分数据进行相关分析。随机抽样方法就是按照随机的原则，即保证总体中每一个对象都有已知的、非零的概率被选入作为研究的对象，保证样本的代表性。该方法能够使调查对象总体中每个部分都有同等被抽中的可能，是一种完全依照机会均等的原则进行的抽样调查，被称为是一种“等概率”。随机抽样有四种基本形式，即简单随机抽样、等距抽样、类型抽样和整群抽样。本文采用简单的随机抽样对该问题进行研究。
二、模型的建立
本文基于问卷调查的结果对5个年龄阶段的青少年心理状况进行研究，设计了涉及生命教育、生活方式、娱乐三个领域，分别包括正向和负向两个框架，影响因素包括风险偏好、认知需要、决策风格三个主要方面。主要研究5个不同年龄段的青少年的心理健康状况以及其影响因素。通过对样本数据进行分析，建立不同影响因素下对不同年龄段的青少年心理状况的影响程度，分析相同因素对不同年龄段的影响程度。
三、模型分析
以生命教育正向、生命教育负向、生活方式正向、生活方式负向、娱乐正向、娱乐负向为因变量，不同的影响因素为自变量，建立模型。通过分析发现，在每种因变量下，不同的年龄阶段其显著性差异是相同的，因此，以生命教育正向为例对不同年龄组的显著性程度进行分析说明。
单因素方差分析描述统计量表为本次单因素方差分析的统计量结果包括个案数n、平均值、标准偏差、标准错误、平均值95%置信区间、最大值和最小值。由表可知，9岁组的平均生命正向和17岁组的差异较大，而11岁组、13岁组和15岁组的生命正向平均值接近。
从上图中可以看出9岁组的生命正向均值和17岁组差异显著，而11岁组、13岁组和15岁组之间差异较小。总体组间均值比较结果为：17岁组>13岁组>14岁组=15岁组>9岁组。
通过分析得出，9岁组与17岁组的心理健康状况最为显著。
四、结论
本文通过建立不同因素对青少年心理健康状况影响程度的模型分析得出，9岁组与17岁组的心理状况的显著性程度最大，年龄、生命健康的程度以及生活的态度3个因素是影响青少年心理健康状况的主要因素。由此可以得出以下结论：
青少年健康的心理篇5
（辽宁社会科学院，沈阳110031）
摘 要：青少年心理健康问题是近年来广受社会关注的社会问题。我国学校教育对青少年心理健康问题的关注度很高，但实际操作层面没有在制度设计中引起应有的重视。本文从影响青少年心理健康的学校环境入手，通过深入分析，提出了强化青少年心理健康工作的教育制度化设想。
关键词：青少年；心理健康；学校；教育；制度化
中图分类号：B848文献标志码：a文章编号：1000-8772（2014）10-0222-02
一、功利化教育导致青少年心理问题频发
1.重经济、轻信仰的社会发展模式增加了青少年的道德的冲突与危机。
改革开放三十多年来，我们国家经济发展突飞猛进，目前已经是世界第二大经济实体。改革的经济成果世界瞩目。但发展的不均衡也凸显出来，十八届三中全会我们党明确提出培育社会主义核心价值观的发展口号，这无疑是文化信仰建设方面的重大举措，同时也是对经济与文化信仰建设发展偏颇的有力补偿。当下的青少年教育受到社会发展不均衡的影响也由社会问题的多样化的形式展现出来。越来越多的孩子拥有着企业家、商人的梦想，甚至竟然出现某些孩子的长大理想是“当贪官”；老师们离“人类灵魂的工程师”、“辛勤的园丁”越来越远，反之对于名利的追逐，日益吞噬、腐化着教育人圣洁的心灵；受教育者也早已把接受教育看作发财致富、功成名就、出人头地的工具，将教育的理想又一次带到了空洞、堕落、浅薄的异端，增加了青少年的道德的冲突与危机。
2.应试教育导致青少年个性被忽视，心理压抑感强
每个人，因为自身气质、出身、环境、阅历的不同而必然具有独立的个性品质。个性生命就是在精神的作用下，超越动物单一生存而生成的、独具个性的生命。然而，长期以来，我国的应试教育模式恰恰忽视了这些个性鲜活、内涵丰富、爱好多样青少年的个性生命，将他们视作“玩偶”一般地随意摆弄。随着接受教育的越来越多，我们的思想越来越僵化，教科书中的知识放到了无以伦比的高度，死记硬背，机械训练，严格限制学生的思维空间，不需要受教育的主体参与教学、积极探索。正如陶行知先生给出的经典比喻，这样的教学过程尤如把一只鸟关于在笼子里豢养，何时进食、怎么进食、餐饮落单等等这些，都由不得它，主人按照自己的想法，站在小鸟的立场为它选择一切，并“引导”它完成自己的成长，现如今放进去几枝新鲜嫩绿的树枝草叶或者几朵赏心悦目的小花，这在本质上丝毫不能改变小鸟的生活境遇。到最后，我们收获的是一大群体形、毛色、叫声都完美统一的“家雀”，失去的则是一片色彩斑斓、歌声悦耳、灵异鲜活的鸟的世界。孩子的个性发展被严重忽视。在应试教育体制下，成绩优秀生时常有危机感，差生更充满挫败感。当孩子的人格尊严在教育中受到漠视、打击、戕害的时候，无疑他们对这种教育充满了敌视和愤恨，他们所获得的体验也肯定不是幸福感而是压迫感。
3.心理教育滞后，引起青少年身心发展的偏颇
我们国家实行计划生育的政策已经三十多年，我们国家解决了由于人口激增而带来的经济增长压力，但同时在这个政策背景下出生的90后，00后新生代们，基本过着衣食无忧的生活。物质上我们的家长极尽所能的为孩子做了很好的保障，可我们对孩子心理成长知识的缺失，直接导致了我们的孩子出现不知道感恩、自私、不自信、不知道分享等一系列的成长问题。入学后我们的学校在应试教育的背景下很少有人尊重孩子这个阶段的心理特点，教育内容“难、烦、偏、旧”，把“简单的美德”演绎成“一门晦涩难懂的难以捉摸的科学，让人丧失信心，陷入绝望的泥潭，更会使青少年在生活中变得不知所措，种下了忧郁的种子。
教育的本意是促进人的全面发展及适应。当下的教育，只是在知识上、逻辑上不断地强化，而人类的感性则被越来越边缘化。阿格里帕曾经深有感触地叹道：“我觉得，有时单纯愚笨的‘白痴’常常能看到那些被人类‘传统’蒙蔽了的‘学院博士’所无法察觉的东西”。那些博士、院士、科学家们，大多都时刻表现得那么的中规中矩、呆若木鸡，我们的大学室友在被他毒害的同学面前竟然表现出毫无反应、麻木不仁。教育让人们变得抽象，而非实际，他们富有逻辑但缺乏感性，精通分析却少于感受，他们变得越来越像机器、电脑的一般科学、理智。多数孩子们身体上达到了成人的标准，而心理发展严重滞后！
二、重视青少年心理健康教育，完善教育制度
中国的青少年心理健康工作舆论呼声很高，但缺乏行之有效的制度支撑。因此，加强青少年心理健康保护需要从制度上确立青少年心理健康教育的重要性。
1.教育价值的确立，并作为整个教育制度设计的起点。目前的教育观念，依然保持着传统教育的特征，我们亟待更新教育理念，增加教育目标与功能反思，挖掘人的潜能。现代教育的功能应培养面向未来的终身发展能力。这不仅体现在个体知识技能的发展，还着重烘托道德与精神境界的体验与提升，不仅关注人自身的发展，更强调人与自然、人与社会的协调互动。目前我们尚未形成一个适应社会经济发展和终身教育的理念，教育价值的重新确立，将引导教育实践的新方向。
2.教育负担重，减负需制度化才能予以确认。减负一方面减难度，一方面减课业量。课程改革势在必行，课程改革要从原有的“难、烦、偏、旧”知识转向人文取向，改革育人模式。教科书编写标准应以育人原则为首，内容呈现方式上应留有足够探究空间，构建解决问题的课堂环境，强调学习体验，明确学生的主体地位，评价标位由成绩的一元化向多元化发。单一的分数指标必然导致课业加负问题，即课时数过多，作业量过大，考试频繁，学校生活单调枯燥，过多的关于学习的否定情绪，这种环境不可能培养出人才。合理的教育是最适合学生特长的教育，最适合学生个体层次的教育，是促进个体在成长过程中持续发展的教育。美国小学“课程内容丰富多彩，注重培养实践创造能力”、“课程教学气氛活跃，大力培养批判思维能力”、“大力开展研究型课程的学习，培养学生的科学探索精神”。尽早实现由分数向能力育人模式的转型，将改变高分低能的人才内涵，解决就业难与用人难的用人结构失衡问题。由于应试教育积重难返，减负的推行需制度化予以保障。
3.教育评价要由单一的分数向多元评价转向，公正的评价，影响青少年自尊与自信的形成。美国等西方国家在教育评价方面多采取测量（量的描述）加上非测量（质的描述）的教育评价模式。单有质的描述不全面，单有量的判断不科学。通过卷面反映的成绩多评价经验，由于缺乏心理与测量方面的知识，命题较随意，不能有效考察心理属性，把记忆等同于能力，使题海及填鸭教育有市场。单一的分数指标无法反映学校在改变孩子内心世界过程中所做的贡献，教育的价值应体现于对不同起点及不同发展路径的推动作用。美国的高校入学不仅看考试成绩、中学阶段成绩、中学校长或教师的推荐信等，还考虑体育、音乐和艺术等方面的特殊才能、领导才能，在社区服务和工作的经历等。既注重知识，也注重能力、智力、艺术性向、创新潜质等综合素质，有利于兴趣和特长发展。通过正确评价，让个体差异得到尊重，让学生都能获得认同的机会，提升青少年的自尊与自信。通过建立相应的利益趋势机制和激励机制，促进人才培养。
4.教育投入增长的制度保障机制。总体来说，我国教育投入匮乏，教育投入与办学条件不能满足教育发展的需要，而且着力点及分配不均，加剧竞争压力。教育资源分配不均必然导致“精英”学校与“平民”学校的存在，“精英学校”的硬件设施、师资队伍以及教学质量、教学气氛与“平民”学校有着本质的差异，必然导致“择校热”。“择校”已经成为关乎孩子划分到哪个等级的标志。为了争取到有限的教育资源，应试教育大行其道，甚至更糟糕的“应赛”教育向小学教育蔓延，并更为可怕地向幼儿教育延伸，加剧竞争压力。加大教育投入，特别是向薄弱学校倾斜，真正实现教育资源均衡配置，逐步消除校际差别，这样才能真正避免竞相争夺教育资源的“分数”大战，免去竞争的紧张气氛。加大教育投入亟待完善我国教育经费转移支付的均衡化发展，建立多元投资体制以及成本分担等制度，缓解教育经费短缺问题。
5.教育活动的实施主体教师素质的保障机制。心理健康教育贯穿于学校生活点点滴滴中，特别教育活动的实施主体教师素质是青少年心理品质的内涵发展、质量提升提供强有力的影响。教师作为教育活动最基层的执行者，他们的青少年心理健康观念是引导其教育活动与师生关系模式的重要因素。加强对青少年心理健康的引领功能，对教师素质提出了较高要求，由知识传授者转变为学生自主学习的促进者、引导者、合作者，要求教师改变原有的教育教学观念，丰富其教育执行力，提升育人能力。当前教师与“即懂教育，又善管理的专家”型师资相距甚远。其知识结构更新慢，教学过程中的人文理念不强，教学方式方法单一、陈旧，如何提升教师的素质，确保其有能力，更艺术地将心理素质教育纳入日常教学工作中，需要完善的师资培训制度予以确定。通过师资再培训让每个教师都能重视对学生进行心理健康教育的要求，使青少年心理健康教育渗透到学校教育的各个方面、各个环节，尤其是课堂教学中，使每个教师都成为学生心理健康的“保健医生”。
6.注重教师自身心理健康维护，并应将其纳入制度化设计中。目前教师职业是处在社会大众诟病比较多的一个行业，教育改革不成功导致教师和家长走到了对立面，行政机关只会从制度上对个别老师进行约束，在家庭、社会、工作等各方面的压力下教师心理健康是会受到影响的，在没有好的社会支持系统的干预下，个别教师排解心理压力的渠道很可能就会是学生，因此我们在关注学生的心理健康的同时，对我们的教师心理健康也应给予一定的重视，目前我们国内对于单位职工心理健康援助方面主要是eap服务（员工心理援助计划），通过eap服务不但对教师本人心理健康关注也会帮助教师周边的社会关系心理援助，让教师可以以最佳状态投入到工作。目前，eap服务在我国经济发到的省份比较重视。
参考文献：
[1]刘晓静.试论中学生心理健康现状及对策研究[J].人力资源管理，2010，（2）.
[2]学校心理健康教育：原理与操作（第三版）[m].北京：教育科学出版社，2002.
[3]叶一舵.我国大陆学校心理健康教育二十年[J].福建师范大学学报（哲学社会科学版），2008，（6）.
[4]俞雷.学校心理健康教育隐性课程开发的几种途径[J].天津教育，2007，（3）.
[5]廖全明，刘宗发.论当前心理健康教育师资培养模式存在的问题及对策[J].教育探索，2006，（11）.
青少年健康的心理篇6
一、青少年心理健康教育工作的重要性:
国家教委新颁布的德育大纲第一句话就明确地提出:“德育即政治、思想、道德、与心理健康教育。”明确地把心理健康教育作为德育的一个重要组成部分。联合国公布的健康的标准中,前三条就是关于心理健康的内容。可见,心理健康在教育中的重要性。
中小学是个体生长发育的关键时期,生理和心理上都经历着一系列的重大变化。这些正理和心理的变化相互联系、相互影响;促进幼小个体长大成人。着个阶段人的可塑性很强,是接受教育的最佳时期。良好的教育环境影响能有效促进学生心理健康发展。反之,不良的环境影响也容易使学生形成一些不良的心理品质,甚至发展成为心理疾病。因此,必须认真开展心理健康教育,消除不良影响,使学生的身心健康都得到促进。这是健康教育的根本任务之一。
目前,我国学校心理教育工作还刚刚起步,任重而道远。由于一些观念上的束缚,我国的学校教师和学生家长对学生心理健康的重视一直未能达到对学习成绩重视的程度,有时甚至为了学生成绩而牺牲其身心健康。对学习成绩好的学生百依百顺,讲究“一俊遮百丑”,还养成了一些“好”学生的骄傲和虚荣心理;而对学习成绩差一点的学生动辄训斥,肆意讥讽,美其名曰“恨铁不成钢”;往往造成一些“差”生的自卑和逆反心理。从心理健康的角度看,这种观念和做法对“好”学生和“差”学生的健康发展都是有害的。
从一些调查统计的结果来看,我国中小学生中存在着各种心理问题。如,交往适应障碍、学习困难、情感挫折、娱乐限制、择业茫然、生理发育烦恼、性生理偏差、亲子矛盾、社会环境适应困难、宗教影响、不良习惯等。这些心理问题也部分地反映了改革开放新形势对儿童少年心理成长的冲击。只有通过心理健康教育才能使有心理问题的学生卸下包袱,轻装上阵,创造健康美好的人生。
青少年健康的心理篇7
青少年心理健康问题是青少年成长过程中需要面对的问题，本为围绕青少年心理健康的构建和如何提高青少年心理素质进行了一定的讨论，对青少年心理进行了一定的研究，并对青少年心理健康素质的培养方法和整合方法进行了简单的探讨。
【关键词】
心理健康青少年心理素质
一、前言
在当前社会变革加剧的时代背景下，青少年面临的事物比以前更多，所进行的选择也更加的多元化，因此青少年在成长过程中更容易出现一些心理问题。青少年的心理健康问题一直是家长和有关专家关注的重点。我们根据青少年的心理特点研究了青少年在青春期容易出现的一些心理问题，并针对这些容易出现的心理问题提供了一些解决办法，旨在促进青少年的心理健康，并培养青少年的心理素质。
二、目前青少年所面临的一些心理问题
青少年心理健康和心理素质整合研究的主体就是当下青少年所面临的主要心理问题。经过一定的研究分析，总结了以下几点。
1.多方面的心理压力
青少年处于心理稚嫩的时期，其中容易被外界的一些事情影响，产生一定的心理压力。这种压力源主要来自于学习考试和人际交往方面。比如学习过程中对学业的一些焦虑情绪，面对父母的期盼的一些不安等。在青春期也容易出现人际交往方面的问题，患得患失，从而给心理成长中带来一定的压力。我们通过对这些压力源的研究，形成了一套完整的压力应对模式。
2.学习方面的适应性问题
青少年处在学习成长的重要阶段，而在成长中接触到的新的学习内容造成了青少年的一些学习适应问题。在班级生活中，学习成绩会导致同学间的一些竞争，有时竞争压力过大，会使学生产生心理的压力，出现不能够适应学习的情况。学习适应性问题也包括考试中的心理问题等。
3.人际交往关系问题
在青少年健康成长的过程中，人际问题一直是困扰很多青少年的问题之一。由于现在的独生子女较多，青少年往往有一种以自我为中心的意识，从而在和他人的交往过程中出现这样或那样的问题。有些问题是来源于同性之间的竞争，有的则为异性之间的交往而困惑。还有的与父母之间的关系需要改善等等，不一而足。在这些人际交往过程中稍有不慎就可能引发青少年的心理问题。对此，我们应该具体问题具体分析，来促进青少年的心理健康。
4.情绪情感问题
青少年处于青春发育期，不管是在心理还是在生理方面都处在一个不是太成熟容易冲动的时期。所谓血气方刚，就是指青少年时期的冲动。由于处在特殊的年龄阶段，容易对外界的影响十分敏感，从而产生一定的情绪情感问题。比如一些青少年存在恐惧的情绪，对学习考试的恐惧，对人际交往的恐惧等，这些都是青少年在成长过程中很容易出现的情绪问题。
5.恋爱心理问题
青少年处在对爱情懵懂的状态，有时候处于对异性的好奇往往导致早恋的现象出现。青春期对爱情的向往，对性的渴望往往导致青少年的一些恋爱方面的心理问题。青少年一般在恋爱方面的自制力不足，过激的心理状态或过于自卑的心理都会给他们的心理健康造成不良的影响。所以对待恋爱压力的问题应该有意识的进行调节，形成系统的策略。
三、青少年心理健康素质的整合办法
青春期的学生处在一种特殊的心理生理阶段，因此容易产生各种心理问题。所以针对青少年的心理，我们应该注意对青少年心理健康素质的培养。坚持以人为本的教育理念，针对不同青少年不同的心理，进行一定的干预。使他么在成长中都能获得良好的心理素质，从而为以后的成长打下良好的基础。将青少年的心理问题与现实的实际情况结合起来，引导他们以积极地心态去面对成长过程中面临的各种问题。同时对于青少年特有的心理状态，要引导他们去包容、悦纳自己，接受自己某些方面的不足，正确认识自己，从而为以后的成长打下良好的心理基础。
【结语】
青少年心理健康是青少年成长过程中的一项重要部分，学生家长和老师应该注意对他们的积极引导，帮助他们以成熟的心态度过青春期这个特殊的阶段。
【参考文献】
青少年健康的心理篇8
关键词：青少年宫教育未成年人心理健康
中图分类号：G445文献标识码：a文章编号：1673-9795（2013）04（c）-0230-02
1未成年人心理健康
1.1未成年人心理健康标准
1.1.1学习方面的心理健康
在学习中能够理解学习是为自己而学，将自己视为学习的主体，积极配合老师的教学，不畏在学习中遇到的困难，想办法解决困难同时获得成功的满足感，在这个过程中培养良好的学习习惯。
1.1.2人际关系方面的心理健康
在与同学和老师的相处中，能够真诚的赞美别人，了解自己和他人的不足和优点取人之长补己之短，在日常生活中关心别人，在遇到矛盾和争吵时应客观的分析及时的沟通，妥善处理矛盾，在这个过程中树立健康的人格。
1.1.3自我方面的心理健康
能够给予自己正确的评价，不会因为别人的话语迷失自己，尽可能地通过日常生活拓展自己的生活能力丰富自己的生活经验，在学习和生活中都要有足够的自制力，有远大的理想。
1.2未成年人常见心理问题
1.2.1依赖心理
多数学生都为独生子女的今天，他们生活的环节都是温室，从小就在父母和爷爷奶奶的呵护下长大，缺少独立的意识，过着衣来伸手饭来张口的日子。因此，久而久之在心理上这些学生早已养成了依赖的心理，做任何事情都依赖有人帮助，做错事情依赖别人的迁就等等，这些都成为不健康的心理问题。
1.2.2自私狭隘心理
当代学生是个性的一代，注重自我价值自我意识，在这种自我感强烈的时代必然以自我为中心，这种强烈的自我为中心慢慢演变成狭隘的自私心理，把自己的利益看的高于一切，无视他人的利益，斤斤计较。
1.2.3自卑心理
中学生的自卑心理形成处于各种原因，但归根究底是对自己的一种怀疑，无论是对自己的智力、长相、身高、能力等等，任何方面如若感到与别人的差距又不能及时进行调整就会产生一种心里不适应。这种不适应一旦产生就会形成强烈的心理暗示，发展到影响生活的方方面面，产生消极的心理影响，尤其对于青春期的学生而言，心理发展还不稳定，很容易引起情绪的波动，形成自我否定影响正常的学习和生活。
1.2.4孤僻心理
现今大多数的学生都为独生子女，形单影只的他们从小没有及时地良好地适应在集体里的生活就会造成一种孤僻的心理，不愿与他人接触，沉默寡言，与同学和老师之间无法正常的交流，会造成严重的心理障碍，影响人际交往，随之产生一系列的心理问题。
1.2.5焦虑心理
近年来，学生的压力越来越大，升学压力、竞争压力等等都是造成中学生幼小心里焦虑的重要原因。尤其是青少年时期心理发育还不健全，心理适应能力差，在承受一定压力时若不能做出恰当的调整就会发生心理的偏离，严重的会胡思乱想危及生命。
1.2.6逆反心理
逆反心理是中学时期学生所特有的心理现象，是指对一些外部刺激常常表现出相悖的心理状态，正确的引导会使学生平稳的度过这个特殊的阶段，而不当的处理很可能会激化矛盾导致不可想象的后果。
1.2.7嫉妒心理
这种心理是一种担心他人由于自己的心理状态，适当的嫉妒可以使学生在学习中设立赶超目标，努力学习。若不经调整一味的放大这种心理就会导致心理的失衡，蓄意破坏他人的幸福生活等等。
1.3未成年人心理问题的解决策略
人成长的关键阶段在于青春期，无论是身体还是心理都存在这样或那样的问题需要及时的关注和解决。与身体的问题比起来心理问题同样不可忽视，未成年人常见心理问题的表现在日常生活和学习的许多地方：第一，成年人多为独生子女，受家长过分溺爱，没有吃过苦，经不起任何挫折，因而心理承受力差；第二，不愿接受教师、家长的教育与帮助，经常表现出不满与偏激的情绪；第三，由于社交能力差，以自我为中心，产生的交流障碍导致的自闭或自卑心理等等。这些不健康的心理是阻碍未成年人健康成长的重要因素，若不及时发现及时引导就可能使未成年人陷入心理问题的漩涡，走向极端严重的会造成终身遗憾。根据心理学家的研究表明，未成年人的心理问题多是来源于他们并不健全的心理状态，在心理状态发生偏斜时需要成人及时发现问题及时疏导，要让未成年人明白无论成绩优异与否，自己都可以做一个品德优秀心理健康的学生，教师和家长的细心观察，及时发现，并在适当时机给予表扬和鼓励，既能够满足未成年人的自尊和自我价值的实现，又能使他们解除压抑，清除心理挫折感，唤起他们沉睡的上进心和求知欲。在良性的教育和发展中未成年自然会朝着积极乐观的生活和学习方向前进。
2青少年宫教育对未成年人心理健康的影响
2.1青少年宫教育培养未成年人的人际交往能力
近年来，生活水平的提高，对于未成年人来说身体健康、营养丰富已经是大家所熟知的，但与身体相比未成年人的心理问题逐渐受到社会的关注，据专家分析指出，人际交往在孩子们的成长中占据着重要的因素，尤其是“关键期”――孩子的少年时代，亲子关系、师生关系、同学关系的紧张与疏离，都会直接影响到孩子性格的发展和品质的形成。因此，我们不能不重视培养孩子的人际交往能力，这是一种驾驭生活、完善自我的能力。美国心理学家卡耐基认为：一个人的成功30%靠才能，70%靠人际关系。在竞争日益激烈的今天，如何让孩子走出孤独，学会交往，应是家长和社会教育者共同需要解读的课题。青少年宫活动在一定程度上为未成年人学习人际关系处理提供了场所。一方面，青少年宫将各自具有不同兴趣的未成年人聚集形成一个小的兴趣圈子，无论是书法、武术、象棋等等这些都是他们的兴趣点，跟与自己兴趣相同的同龄人沟通无形中增加了谈话的兴趣，在交往中不仅可以交到朋友还可以促进自己喜爱的特长有所进步，这在心理上极大地符合了未成年人的交友原则；另一方面，青少年宫教育是除了学校教育以外的，又以班级授课形式为主要形式的教育机构，班级形式的交往利于未成年人进行熟悉、练习如何与朋友相处，更重要的是相似的教育环境为未成年人提供熟悉的且较学校轻松的学习和生活环境更有益于未成年人在实践中提高人际交往能力。
2.2青少年宫教育增强未成年人的自信心
科学家爱迪生说过：“自信就是成功的第一秘诀。”一个自信心强的人在学习和工作中将会积极进取，勇于追求，并取得理想成绩。一个缺乏自信，自惭形秽的人，在学习和工作中常表现出消极退缩、畏首畏尾等特点，难以发挥其能力。未成年人处在健全人格和心理发展的关键时期，若能在心理意识的初期就培养强大的自信心会在日后的学习和生活中努力攀登高峰克服困难，追求人生道路上的每一个丰碑。青少年宫教育在培养未成年人自信心方面有着独一无二的优势，未成年学生在选择青少年宫活动时就是按照自己的兴趣点选择所要学习或进一步深造的项目，如：书法、武术、象棋等等。丰富的活动总能让未成年人找到适合自己发展的道路，这在的初期就为未成年人树立了进行学习的信心，由于兴趣使然自然在轻松愉快的青少年宫活动中会取得优异的成绩，这些小小的成绩则会成为心理上极大地满足感，这种满足感就是对自己在这个小领域中的自信心，自信心的树立对未成年人日后的学习和生活都十分具有意义。
2.3青少年宫教育对未成年人思想道德观的引导
随着市场经济的发展，人民的生活水平不断提高，生活品味不断提升，人们对于精神层次的需求越来越多的显现出来。因此，社会上逐渐出现了多种提供文化服务的场所供人们选择，这在很大程度上丰富了人民群众的文化生活。成年人的生活得到丰富的同时我们不禁想到祖国的下一代，他们除了学校生活之外没有其他的能够集体活动的场所，而学校的生活远不能满足他们对知识和集体生活的渴望，这样就会影响青少年的健康成长。为了给未成年人营造出一个有利的社会文化环境，青少年宫教育形式逐渐成形，它的特点是在未成年人身心发育的关键时期，在学校教育的基础上帮助未成年人利用课余时间树立正确的人生观，世界观和价值观。青少年宫可以通过举办一些健康有益身心的活动对未成年人进行正确的引导，为未成年人营造有利的社会文化环境帮助他们健康的成长。青少年宫要积极适应未成年人成长过程中的特点，并发挥青少年宫在对未成年人进行思想道德教育的优势和条件，积极开发和利用未成年爱国主义教育基地等社会资源，促使青少年宫能够真正成为对未成年人进行思想道德教育的前沿阵地。
参考文献
[1]刘华山.高等教育心理学[m].武汉：湖北人民出版社，2006，6：131.
[2]万明钢，李艳红.“学会共存”的教育理想与实践――“德洛尔报告”的重新解读[J].教育研究，2006（12）：19-23.
[3]文武.青少年宫育人功能及途径分析[J].企业家天地，2007（5）：157-158.
青少年健康的心理篇9
关键词体育教育青少年心理健康
中图分类号：G633.96文献标识码：a
1前言
据世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在我国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，我国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。
本文从不同风格体育锻炼方式对青少年心理健康影响的不同作用出发，剖析不同风格运动的功能价值，希望从中发现促进青少年健康心理的形成的因素，从而减少青少年心理问题的发生。
2研究对象与方法
2.1研究对象
以体育教育对青少年心理健康影响的研究为研究对象。
2.2研究方法
通过查阅中国知网、北京体育大学图书馆来搜集与本论文有关的资料，并对资料进行归纳、整理，得出本论文所研究的结论。
3研究的主要内容
3.1体育运动本身会对心理健康产生积极的影响
心理疾病最重要的治疗手段是行为疗法。于勇在《体育教学与心理健康教育》研究中表明体育运动由于本身特点决定了其在促进心理健康方面具有巨大的效应。
3.1.1体育锻炼能促进认知能力的提高
据调查发现，长期从事体育运动，能促进人知觉能力的发展，提高人的反应速度和知觉判断能力，使人变得敏捷、灵活。
3.1.2体育锻炼能强化“自我概念”，对自尊产生积极影响
“自我概念”，是个体主观上关于自己看法和感觉的总和。自我概念是相对稳定的，在适应社会的人格的形成方面起很大的作用。众多研究表明：体育锻炼可使自我概念清晰度明显提高，肌肉力量、情绪稳定性和外向性格呈现正相关，通过力量训练个体的自我概念显著增强。
3.1.3体育锻炼能协调人际关系
体育活动是一种很好的增加人与人之间接触的形式，在活动中共同锻炼、相互竞争、团结合作、相互交流，可以使个体忘却烦恼和疲劳消除孤独感，使身心得到舒适的体验，产生良好的情绪状态。
3.2不同风格的体育对青少年心理健康的影响
3.2.1东方民族传统体育对青少年心理健康的影响
以东方民族传统体育为代表的太极拳被认为是对人体心理和生理最具有良好改善作用的运动。（1）传统体育中的太极拳讲究中正安舒、轻灵圆活、和谐自然，能够从身心两方面提高青少年的素质，是适合青少年学习和锻炼的优秀民族传统体育项目。（2）太极拳作为体育锻炼的手段可以有效地改善青少年的心理健康水平，提高身体的运动能力，增强身体素质。
3.2.2西方竞技体育对青少年心理健康的影响
西方竞技体育追求更高、更快、更强的理念，决定了其所应具有的以下功能：（1）塑造性格，从事各种体育运动都需要比较强的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础，反过来，参加竞技体育运动对于性格的培养和完善也具有较大的作用。（2）培养竞争，随着现代社会节奏的加快，竞争显得无处不在。而竞技体育就是要追求“更高、更快、更强”。（3）抵抗挫折，在竞技体育领域，胜利属于少数人，失败则属于多数人。而这些人必须要勇于面对无数次的失败才能站在最高峰。
3.2.3休闲体育对青少年心理健康的影响
休闲体育是体育的一种存在形式，是社会休闲活动的方式之一。如今休闲体育正以它独特的功能对青少年的人生观、价值观起着至关重要的作用，关注青少年的休闲体育生活，对促进青少年身心健康发展有着十分重要的意义。
（1）休闲体育是青少年紧张学习后暂时放松的需要：长时间的紧张学习后，通过轻松、娱乐的体育可以使其忘却心理压力，充分享受体力带来的快乐。（2）休闲体育是青少年友好交往的契机：爱好运动的人，不分年龄、性别、职业的聚在一起单纯为了喜欢运动，这是交朋择友的最佳契机。
4结论
以上的研究表明，青少年学生通过参加体育活动对促进心理健康具有积极性效应。不同风格、内容的体育运动对青少年的心理健康产生不同的作用，因此，在体育教育中，我们应针对青少年的特点，有效做到激发体育动机，培养运动兴趣，发展运动能力，提高心理素质，这样才能真正发挥体育在促进青少年心理健康中的作用。
参考文献
青少年健康的心理篇10
［摘要］互联网的普及为青少年获取知识提供了有利的资源，但也给他们的心理健康发展带来一定的影响。本文通过研究，就克服网络对青少年心理健康发展的负面影响提出几点对策。
［关键词］网络青少年心理健康
［中图分类号］G445［文献标识码］a［文章编号］1009-5349（2012）01－0186－02
在信息时代，网络已经成为青少年不可或缺的工具之一。但是，它一方面为青少年日常生活与学习带来极大的方便，另一方面，也为青少年的成长与心理发展带来一些负面的影响。那么，如何使网络成为青少年健康成长的有益媒介，是很值得我们关注的。
一、网络对青少年心理健康发展的影响
（一）积极影响
1.互联网为青少年提供了广阔的求知空间，极大程度地满足了青少年认知发展的需求。快速发展的互联网，为青少年的求知和学习提供了良好的途径和广阔的空间，几乎所有的知识都能在网上迅速搜索得来，其便捷性和广泛性是任何其他方式都无法企及的。而且，网络知识的丰富性、生动性更容易受到青少年学生的亲睐，其图文并茂，动静结合的方式非常适合青少年学生的认知特点。
2.网络活动丰富了青少年的情感体验，有利于青少年了解社会。青少年不仅可以利用网络进行学习，还可以在网络上进行聊天、交友、玩游戏等轻松愉悦的活动，更可以在网络新闻中了解到现实生活中的种种实例，这有利于丰富青少年的生活阅历和情感体验，也有利于青少年了解不同特征的文化，可以帮助青少年了解和认识现实社会。
3.可以宣泄不良情绪，缓解青少年的精神压力。当代青少年随时会受到来自学习、就业或家庭等不同方面的心理压力而导致情绪不良，网络的虚拟性、无限性及现实模仿性为青少年不良情绪的释放与宣泄提供了很好的平台。他们可以通过游戏、聊天来排解内心的苦闷，释放心理的压力，甚至通过查阅相关资料来疏导自己，这非常有利于青少年生活的丰富及学习压力的舒缓。
4.可以激发青少年的进取精神，有利于增强青少年的自信心。网络生活和网络文化改变了青少年的求知、学习方式，极大地激发了他们的潜能，有助于激发青少年学习的积极性和创造性。网络中处处充斥着新鲜的刺激，这对于好奇心较强的青少年来讲，容易激发他们的想象力，从而激发他们学习与模仿的积极性，有利于他们创造能力的开发和进取精神的培育，也有利于青少年自信心的增强。
（二）消极影响
1.青少年的人格发展易受网络影响。首先，由于虚拟的网络相对是一个比较自由的空间，身处其中的人们可以将自己的真实身份掩饰起来自由交流，可以随心所欲地自己的思想和言论，不受他人监督。但是，这也极易使青少年置身其中而缺乏道德约束做出一些不符合社会规范的事情，甚至触犯法律走上犯罪的道路。其次，网上信息的多元化可能造成青少年信仰的缺失或价值观的模糊，影响青少年正确的人生观、价值观的形成。比如色情的和暴力的内容，它们极易使青少年的人生观价值观受到不良影响。
2.对青少年的性格发展易造成不利影响。由于网络营造的是一个虚拟的世界，青少年过分依赖网络会使其人际交往心理淡化，甚至与现实世界脱节。久而久之，如果不加以正确疏导，就会造成网络成瘾，影响青少年的社会交往能力，不利于形成乐观、开朗、阳光的性格。青少年一旦沉迷网络生活，还会造成现实生活中情感的缺失，表现为漠视亲人，不懂得感恩，以自我为中心，甚至对生活缺乏热情。
3.非法网站对青少年的性心理产生不良影响。互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成很大危害和威胁。青少年正处于特殊的生理和心理时期，对性的认识比较模糊，互联网上一些充斥着暴力和色情的网站，往往会吸引青少年浏览，如果没有正确的引导，很容易造成青少年错误的认识，产生性心理障碍，甚至犯罪。
二、如何克服网络对青少年心理健康成长的消极影响
（一）通过教育手段，促进青少年心理健康成长
1.从家庭教育来说，家长应该努力关心孩子，避免青少年过分依赖网络。具体来说，应做到以下几点。第一，营造良好的家庭氛围。轻松民主的家庭气氛更有利于孩子的身心健康发展。家庭和睦，和谐融洽的家庭中，孩子的性格自然比较活泼开朗，当他们遇到问题的时候，解决的途径也就比较多，这就避免了过分依赖网络寻求精神寄托的可能性。第二，关心孩子的身心发展，了解孩子的思想动向。家长要经常和孩子进行沟通和交流，随时了解孩子可能遇到的困难与疑惑，为孩子排忧解难，做称职的父母。第三，引导孩子用正确的、积极的方式思考问题。家长要用正确、科学的方法对待孩子，使他们在人生的道路上，总能得到关怀与帮助，这样也可以避免青少年在遇到困惑时消极逃避。第四，适当监督他们的上网时间和上网内容。青少年毕竟是不成熟的和缺乏理智的，所以，家长平时应该关怀他们，注意他们平时浏览的内容是否健康，上网的时间是否合适，如有不当，就要用合适的方法说服他们，不要使青少年过分沉迷在网络之中。
2.从学校教育来说，关心学生心理教育，营造绿色网络平台，促进青少年健康成长。首先，学校应该把心理健康教育纳入到教学中，为学生提供长期有效的心理辅导。上网聊天、打游戏的学生很多是因在校学习压力太大，多次受挫，同时又没有知心的人可倾诉，不被人理解和接纳。所以，教师一定要重视学生的思想动向，与学生加强沟通，了解他们的心理需求，将心理辅导寓于教学之中，学生出现的心理问题会得到很好的化解。其次，校方可以凭借其优势，建设一批贴近学生生活的网站，开辟学生喜欢的栏目，从而营造绿色网络平台，有效地避免学生访问一些不健康的网站，从而保护青少年健康成长。
3.从社会教育来说，加强道德修养，普及科学知识，使青少年能够自觉抵制不良网络信息的侵扰。加强青少年道德教育，使其自觉抵制各种不健康、不文明的内容和行为的侵蚀，做合格网民是社会的普遍责任。所以，一定要普及科学知识，有组织地进行社会公益宣传，改变青少年上网主要倾向于网络游戏和聊天的不良习惯，培养广大青少年科学、健康的上网行为，从多方面培养青少年的学习兴趣，引导青少年形成正确的人生观和价值观。
（二）通过社会干预，保障青少年心理健康成长
1.完善国家、省、学校三级网络心理健康教育网站，建立青少年网络心理健康的组织保障体系。目前，我国的心理健康教育网站多停留在学校级别，且良莠不齐，许多网站有名无实，没有真正起到心理健康教育的作用。只有各级、各部门齐心协力，共同关心青少年的上网环境，建立心理健康教育网站，才能为青少年心理健康教育提供保障。
2.加强法制建设，预防青少年网络犯罪。青少年心智不够成熟，尤其是未成年人的识别判断能力很弱，国家规定未成年人禁止进入网吧，各地文化部门要严格执行这一规定，加强对青少年上网的监督与管理，这对预防青少年网络犯罪有积极作用。国家还应通过立法加强对网站的内容进行监管。目前我国在打击网络犯罪，净化网络环境方面投入很多，但是一些不法分子为了谋利，依然在想方设法地进行活动，甚至屡禁不止，这就要求国家加大立法处置，加强法制管理，保障青少年的健康上网环境。