运动健身文化篇1
【关键词】陕甘宁边区；红色体育文化；全民健身；时代价值
1937年9月6日，陕甘宁边区政府在延安成立。陕甘宁边区位于陕西省北部、甘肃省东部和宁夏自治区南部，故称陕甘宁边区。面积从南到北约九百里，从东到西约一千里，地处六盘山、横山、梁山支脉等地区，共计十二万九千六百零八平方公里，人口约二百万，可耕地约九百万亩。红色体育从广义上讲是指从中国共产党领导的广大人民自己做主的体育，从狭义上讲主要指的是瑞金中央苏区以及后来以延安为中心的陕甘宁边区体育。主要是指上个世纪30年代至40年代由中国共产党领导的体育实践活动，它主要包括土地革命时期和抗日战争时期在各个红色根据地开展的体育活动。红色体育是在当时特殊的环境下所创新出的一种鲜明的组织活动，不同于平时的竞技体育，它贴近实际、源自群众生活，不仅给忙于革命、生产的军民提供一个体育平台，更将不屈不挠、永不言弃、拼搏向上积极的精神传递给每一个民众。红色体育既展现红色革命精神，又弘扬了革命优良传统，也诠释着红色文化核心价值，同时为全民健身提供一个更大的舞台。红色体育的开展，为全面建成小康社会的进程，对推进全民健身、增强民族凝聚力有着教育示范和推动的作用。
一、红色体育文化的内涵
红色体育文化是中国共产党在军队、革命根据地及广大解放区领导宣传、组织，由广大革命战士和人民群众共同参与的体育活动所留下的特殊体育的物质和精神财富，具有为革命战争服务的鲜明特点。在当时艰苦恶劣的环境下，边区广大军民靠着坚定的共产主义信念支撑，全员参与、坚持不懈、发扬艰苦奋斗、开拓创新精神，让官兵士气高涨、敢于斗争，群众精神面貌生机勃勃。指出“开展体育运动，可以培养勇敢、坚毅、机智、灵活、集体主义精神、组织性和纪律性。”不管是青年学生、知识分子，工人、指挥员、战士、党政领导干部都积极参与，平等切磋，这种团结、友爱、自由、平等、进取、拼搏的精神激励和教育着每一个人。红色体育活动最大限度还原战争中的历史故事和场景，红色体育文化让大家在参与过程中体验革命历史文化、缅怀革命先烈、感受边区人民当时的生活状态，升华人们的革命精神思想和爱国主义情结。
二、红色体育文化开展历史经验
陕甘宁边区的体育，为中国近代体育发展从思想上、组织上奠定了一定的基础，为近代中国竞技体育、群众体育的发展做出了巨大贡献。查阅以往历史文献，陕甘宁边区体育的成功有一下几点经验：
（一）领导关心支持体育事业
在当时环境如此恶劣且经费紧张的情况下，、和林伯渠等中央领导，带头参与和节省开支，为边区捐献体育器材。
（二）建立体育组织机构并培养体育人才
从由政府单一主持的体育活动到由边区各俱乐部、体育主管机构计划组织，为整个边区红色体育的发展中起到了巨大的组织作用。
（三）体育活动多样化
改造传统优秀、民间传统体育，赋予新的时代内容。如传统秧歌舞蹈的改造、儿童教育中增加捉汉奸、捉侦探、送信、打骑兵、运输、爬山等特色内容。如闹社火、踩高跷、跑旱船、扭秧歌、荡秋千、踏青、放风筝、拔河、赛马、打腰鼓等；
（四）进一步完善体育法制法规建设
在中央苏区体育法规基础上，颁布了一些体育法规和政策。如教育部颁布《体育节（九月九日）举行办法要点》、《国民体育实施方针》等。
三、红色体育文化发展现状
当代体育文化发端于红色体育文化，它必然继承了红色体育文化的诸多特征。所以，研究红色体育文化思想对于正确认识当代体育文化，推动当代体育的合理发展具有重要的思想启发作用。在中国现有的十二个重点红色旅游景区中，它们既是红色文化的发祥地，也是红色体育文化的传承体。在文化、景观游如火如荼发展的今天，各大景区也结合实际，开辟出具有众多特色的红色旅游路线。如西安-洛川-延安-子长-榆林-绥德线、南宁-崇左-靖西-百色线。陕西的景点有西安市八路军西安办事处纪念馆、西安事变纪念馆；延安市枣园旧址、杨家岭旧址、王家坪旧址，瓦窑堡会议旧址等，这些景区依托特有的自然景观，虽然景区人数每年有所递增，但是还是以说教的形式展现红色文化，以图文形式展现红色体育文化，实际上红色体育活动是最能让人直接体验到革命时期革命先辈的革命情怀，将红色文化资源在广度和深度上进行更大的推广。通过2010年8月山东临沂、2011年6月甘肃庆阳两届红色运动会的举办，利用合理的运动项目把革命年代红军战士的英雄事迹和战斗过程重现，如“红嫂救伤员”、“独腿长征路”、“手榴弹比武”、“红军的扁担”等，而且参赛队伍由三十多支增加到61支，参赛人数达600多人。这些体育项目不但能锻炼身体、增加生活趣味，而且有着极高的教育意义，是红色文化的重要组成部分，也是《全民健身条例》、《阳关体育》贯彻落实的一个重要推动手段。
四、红色体育文化的时代价值
党的十报告指出：“文化是民族的血脉，是人民的精神家园”。随着健康意识的发展，人们越来越重视在日常生活中的锻炼，随之体育也迎来了一个新的发展机遇。国务院办公厅颁布的《关于加快发展体育产业的指导意见》中，强调各地要培育有地方特色的体育健身项目、广泛开展群众喜闻乐见的运动项目。红色体育作为红色文化的重要组成部分，是革命精神传承的重要手段，为我国全民健身事业的发展有其新的现代价值。
（一）是革命文化传承与弘扬的新手段
红色体育是新时期体育发展观的最佳体现，它集健身、文化传承与创新等多种特色为一体，它充分体现了体育的趣味性和竞技性，又能展现文化性和观赏性，还能最大程度提高活动的广泛性和参与性。红色体育文化是以健身体育为载体，体育活动与红色文化相交融，体育参与与休闲旅游相连接，无论从理论、投入产出还是可视性方面都具有强大的生命力，它能迅速地得到推广和发展，它是在结合当地实际情况而发展的，必将在人民群众中引起广泛的参与和强大的反响，是全民健身运动开展的新手段。
（二）增强民族体育文化自信心
近代中国所承受的屈辱，使很多国人开始对中国传统文化失去信心。实际上红色体育文化便是在长期的发展历程中所衍生的优秀文化，是革命抗战时期形成的博大精深的具有中国特色的文化。它的形成过程也是中国人民实现民族独立和解放的艰难历程，它凝聚了国人自力更生、艰苦奋斗的革命精神，彰显了国人自强不息、开拓创新的民族精神。在特殊的历史时期，通过大力发展红色体育项目，极大地丰富了边区人民的生活、提高了军民的革命热情，为民族的独立和革命的胜利发挥着重大影响力。红色体育文化包含的优秀品质与精神，为民族独立与解放斗争提供源源不断的精神动力，为抗日战争的军民提供了精神支撑与文化合力。它不仅为中国的民族独立与解放作出了巨大贡献，也将为今后中华民族的体育文化自信心提供重要支撑。
（三）是全民体育、体育强国的历史见证
体育的大众普及在民主革命时期就已经提出，但主要是指学校体育，忽视了工农大众。1940年，在颁布的《体育训令》中指出：“体育要在普及的基础上提高，选拔出优等选手再去指导普及”。这个“普及与提高”相结合的体育方针，大大推动了革命根据地民众体育的蓬勃发展和边区体育军事化进程，并把体育的教育功能发挥得淋漓尽致，对增强军民体质、振奋革命热情和提高军队战斗力起到了至关重要的作用。2010年9月27日，国家体育总局局长刘鹏就“贯彻落实科学发展观，努力建设体育强国”在接受记着采访时表示：“我国体育事业发展基础性短板就是大众体育”。真正的体育强国应是在大众体育、竞技体育、体育产业和体育文化等方面全面协调发展；在大众体育的基础上实现竞技体育的突破、体育文化和体育产业的繁荣与发展，这也和“在普及基础上提高，在提高指导下普及”的体育文化思想是高度一致的。《解放日报》曾指出“组织体育运动工作要创造出更大众化、更适合边区环境和经济条件的运动。现阶段，我国地区和城乡经济发展不平衡，城镇化进程还需继续推进，只有结合实际，因地制宜，在解决好城乡体育公共服务体系的基础上，我们才能真正实现全民体育和体育强国。
（四）为全民健身运动提供精神财富
革命战争要求强健体魄和坚强意志，这便成为战争时期发展体育的强劲动力。五卅体育运动会后，中共中央提出“提高军事技术”与“体育军事化”口号，特别强调“提高军事技术，必须发展体育运动，锻炼强而有力的健全身体。”战场上不怕苦、不怕累的革命精神被贯穿到体育运动中，而在比赛中的团结友爱、奋力拼搏，极大展现了新一代运动员极强的团队意识和集体主义精神。在艰苦的革命时期，革命先辈们因地制宜、因陋就简，利用自然环境和现有资源进行编排和创造了一个一个体育项目。小山头锄平就成了运动场，几根树枝构成篮架，用棉布制作篮球，竹条一圈编成篮筐，用木头制作跳马等，充分体现了勤劳朴素的生活作风和勇于创新的创造精神。所以全民健身开展如火如荼的今天，开发红色体育运动项目，让大众感受和体验这种独有的红色体育文化，也是对于这种精神财富的保护和传承，这种结合与倡导，必然让全民运动上升到一个新的阶段。
参考文献
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运动健身文化篇2
关键词：健美操；全民健身；作用；价值
中图分类号：G831.3文献标识码：a文章编号：1006-3315（2013）02-155-001
健美操是一项健与美的有机结合，集体操、音乐、舞蹈于一体，具有健身、竞技性质和兼有文化娱乐内涵的运动。向广大民众推荐健美操，既能改变传统的大众体育活动方式，起到丰富全民的文化娱乐生活，又能使《全民健身计划》落到实处。在倡导终身体育思想的同时，更能吸引广大民众积极地参加健美操的娱乐活动，人们自觉自愿地为健康投资。因此，越来越多的人积极参与到体育运动中来，掀起了一个全民健身的热潮。
一、健美操在全民健身运动中的作用
1.健美操能充分满足现代人的心理和生理需要
1.1塑造形体美的作用。在紧张的工作、学习和生活之余，不再满足于观赏他人的表演，而是要表现出一种强烈的参与意识。现代人参加健美操运动，不仅只是为了强身健体，还要塑造形体美。
1.2对增进健康的作用。练习者可在优雅的环境中伴随着节奏鲜明、旋律优美、风格各异的音乐进行练习，并伴随乐曲的节奏变化，通过身体各关节、各部位肌肉群的协调活动，创造出千变万化的舞步与姿态，表达出一个人的内心世界对美的向往和升华，使其在高尚的精神境界中，以获取最大的美的享受，从而使现代人更加健康。
2.健美操能活跃全民健身活动内容与氛围
由于健美操的内容种类多，风格各异，练习者可不失时机、灵活多样地选择健身内容充实自我锻炼，通过健美操练习不仅可以激发自身的锻炼热情，消除疲劳、松弛紧张的情绪，而且在活跃群体锻炼的气氛及提高各自的审美情趣和欣赏能力的环境中，可改变各自的精神面貌，达到健康体魄和愉悦身心的目的。
3.健美操能全面促进全民健康a
健美操是一项极具锻炼价值的体育运动，每人可根据爱好选择不同舞种进行练习。把健美操作为终身体育运动项目，能培养人的自觉锻炼的习惯，拥有健美身材、健康的体魄，让人懂得自我锻炼、自我监督和评价锻炼效果的方法，从而使锻炼具有科学性、长期性，达到祛病健身、延年益寿的目的。
4.健美操能丰富充实全民的业余文化生活
健美操的群体形式锻炼特征，能够有效地促进人与人之间的社会交往，增进友谊和情感交流，丰富和充实全民的业余文化生活，促进社会主义精神文明建设。因此，在终身体育和全民健身运动中普及和开展健美操，使广大民众的业余文化生活变得更加丰富多彩。
二、健美操在全民健身运动中的价值
近几年来，健美操在我国飞速发展，在群众的健身活动中广泛开展，并深爱人们的喜爱，尤其受女性朋友的喜爱，这与它独具的特点和高效的健身价值是分不开的。健美操的锻炼价值在于它是人们对运动的一种需求，由运动功能决定了健美操作为体育运动的一部分，以其独具的魅力吸引着人们，人们深深体会到了健美操运动的健身效果。
1.健美操的生理价值
健美操运动具有显著的生理锻炼价值，从生理学上讲，该运动遵循了人体运动的一般规律，运动形式独具风格，运动内容丰富，以各种强度的肌肉活动使肌肉纤维变粗，同时运动负荷刺激内脏器官，促进呼吸，加速血液循环，提高神经系统功能，增强机体的免疫力，完善内脏器官的功能，从而保证人们的生活质量。它的锻炼价值已经被广大群众所接受。实践证明：健美操的生理价值具体表现在以下几方面。
1.1身体形态塑造
通过对某高校200名女生进行试验对照发现：健美操对女生机体的影响非常的显著。经过系统的训练，90%以上女生明显感觉到了身体的变化。指标变化最明显的表现为腰围、腿围、臀围，变化显著，形体较以前匀称，达到了训练阶段的效果，并且受到了绝大多数学生的好评，从整体看，体重身高指数差异显著，偏胖型和瘦弱型的体态较一般体型变化明显。因此，可以说健美操是一项既减肥又健身的运动项目。
1.2心肺机能改变
健美操活动持续时间长，参与的身体部位多，这对女性来说，有利于提高她们的生理机能，试验的研究表明：参加半年以上的健美操锻炼的女生，其肺活量明显增加，安静心率下降，心血管指数明显提高。这说明：通过锻炼提高了呼吸系统的环氧功能，心输出量加大，心血管系统的机能得到提高，从而使整个集体组织的有氧耐力提高。
2.健美操的心理学价值
由于健美操运动需要在音乐的伴奏下进行，因此它的运动气氛是轻松而又活泼的，人们在整洁、优美的环境中运动，身心愉悦，符合运动生理学规律，能够更有效地达到健身的目的。健美操由多样而合理的动作组成，可以随时调节运动强度、运动量，变换不同节奏、风格的音乐，从而为练习者创造激情热烈的运动气氛，最大限度地发挥运动者的学习能力，在运动中培养乐观向上的精神，从而对生活更加自信，在减轻生活压力的同时，提高了精神生活质量，从而使精神得以放松。
基于健美操独有的锻炼价值和愉悦的练习特点，许多俱乐部、健身吧、娱乐中心等等都开设健美操运动项目，以满足广大群众对健美操的热爱和追求，培养终身体育锻炼的意识，养成科学运动的习惯，使他们增进健康，增强体质，以便更好地服务于社会。
在经济迅速发展的今天，人们生活水平和文化素质的提高，体育运动越来越成为社会发展和人们生活中必不可缺少的内容，在追求物质文化的同时，人们也愈加重视自身的健康状况。所以，加入到健美操行列中，它将让你受益终身。
参考文献：
[1]刘红品.探讨健美操在全民健身中的作用[J]山西体育科技，2003
[2]王浩.健美操教程[m]北京：2000
[3]肖光来.健美操[m]北京：2003
运动健身文化篇3
摘要健美操作为一项在我国蓬勃兴起的集健身、娱乐、观赏为一体的新兴体育运动项目，有着其自身独特的魅力，在大学校园体育文化中发挥着重要作用。练习健美操不仅能使大学生增强体质、塑造形体、获得精神享受，而且能够丰富校园体育文化的种类、提高学生的社会适应能力、促进校园体育文化与时俱进。但是，目前大学校园体育文化的发展还存在很多问题，这就需要我们一起去探讨、解决。首先，多渠道、多形式普及健美操知识，烘托健美操文化氛围。其次，充分发挥健美操协会和社团的作用。最后，有组织地开展形式多样的健美操活动。
关键词健美操大学校园体育文化地位与意义
一、前言
随着时代的发展，社会的进步和教育改革的不断深入，社会对大学生的综合素质的要求越来越高。如何在新时期培养出具有正确的世界观、人生观、价值观，具有创新精神和实践能力的全面发展的人才，已成为大学教育的首要任务。健美操以其自身所特有的多重功能在高校校园体育文化中发挥着其独特的优势和魅力，给校园文化注入了新的活力，在丰富校园体育文化的同时，促进了大学生的全面发展，营造了积极健康向上的校园文化氛围。因此，探讨健美操在大学校园体育文化中的地位与意义，以及其在发展过程中所存在的不足，有助于推动校园体育文化更好的建设，促进健美操项目在大学校园中的普及和发展。
二、健美操的内涵和作用
（一）健美操的含义
健美操是指在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。
健美操通常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供应充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的，中低强度的全身性运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧素质耐力的基础。健美操在生理学、解剖学、体育美学、人体造型学等多学科的理论指导下进行创编，通过较大强度和密度的身体练习，对身体各关节、韧带、主要肌群和内脏器官施加合理的运动负荷，从而有效地改变体重、体脂等身体成份，提高呼吸系统、心血管系统等内脏器官的机能，发展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素质，增强体质，促进大学生身体生长发育日趋完美。
（二）健美操的作用
1．增强体质，增进健康美
长期坚持从事健美操练习不仅能有效提高机体心肺功能、呼吸系统功能、消化系统功能还可以有效提高关节灵活性，增强肌肉和结缔组织的弹性。
现代健康已不仅仅是生理意义上的健康，而应兼备健康的心理和行为。“健康美”是一种积极的健康观念和现代意识，是机体最有效发挥其技能的状态。一个具有“健康美”的人应该具备的身体素质是良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性。健美操作为一项有氧运动，其健身功效已达成共识且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。因此，专家认为健美操是目前发展身体全面素质较为理想的运动。
2．塑造形体美，培养端庄体态
爱美之心，人皆有之。虽然遗传因素已生成了人的基本体型，但后天塑造却也是完全可能的。通过各种专门性的练习不仅可以改善练习者的体型，更能提升练习者的整体气质。
形体美主要指人体外形的匀称、和谐、健美。通过长期的健美操练习，有益于肌肉、骨骼、关节的匀称与和谐发展，有利于改善不良的身体姿态，形成优美的体姿，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。经过健美操训练的人，无论站立或行走的姿态都是舒展、大方、富有生气的。
3．陶冶高雅情操，提高艺术素养
健美操的音乐强劲、欢快，动作充满青春活力。人们在欢快的气氛中进行锻炼，心情可以愉快，身心得到放松，心灵和情操得到净化和陶冶，身心得到全面协调的发展。
健美操是具有艺术性的项目，长期从事健美操练习可以增强韵律感、节奏感，提高音乐素养，从而提高认识美、鉴赏美、表现美直至创造美的能力
三、校园体育文化的内涵和功能
（一）校园体育文化的含义
文化的诞生必须具备三个基本条件，即文化创造的主体、对象及进行的手段与环境。学校系统中具备了这些基本条件，使得校园体育文化随学校的产生而成为一种客观存在，进而发生作用。校园体育文化是指在学校这一特定的范围里，人们在历史实践过程中所创造的体育精神文明和物质文明的总和，它包括心理、行为和物质三个层面。从广义上讲，校园体育文化指学校体育教学、健身活动、体育竞赛、体育场地设施建设等活动中所形成和拥有的物质和精神财富；从狭义上校园体育文化则指学校的体育观念、健身知识、健康理念和体育意识等。校园体育文化是一种有着深刻内涵和丰富外延的独特的文化，校园体育文化和校园德育、智育、美育文化等一起构成了校园体育文化群体，它又与竞技运动、校内群众体育活动一起组成了广义的体育文化群。
（二）校园体育文化的功能
校园文化丰富多彩，多种多样，随着时代的发展社会的进步，各种形态的文化种类都融进了校园文化中，但自始至终，校园体育文化都在校园文化中有着举足轻重的地位。
1．营造青春向上的校园氛围
在校园生活中，同学们通过体育锻炼可以放松身心，释放课业压力，形成积极向上的学习生活态度。健康优美的校园体育文化环境以其隐秘性和渗透性、持久性，潜移默化地激励人自觉自主地参与健身娱乐活动，给整个校园营造出一种积极健康向上的良好氛围，有利于学生身心的全面健康发展。
2．树立正确积极的竞争合作意识
社会节奏越来越快，社会压力越来越大，对于当代大学生而言，就业形势尤为严峻。在竞争如此激烈的社会环境之下，校园体育文化就以其独特的形式，使在校大学生提前感受到竞争的激烈与残酷，从而能够做好充分的准备。
校运动会、各类竞技比赛的举办，使学生在参与其中的同时增添了竞争意识，强化了拼搏精神。在比赛过程中，必须严格遵守比赛规则，给同学们树立了正确积极的竞争意识。比赛的目标只有一个，那就是获得胜利，为了这一目标学生们顽强拼搏，潜能得到充分的激发，锻炼了意志品质，催人奋发进取。同时团队项目的举办就像是心灵粘合剂，把不同性格、不同见解的学生团结到一起，使他们在竞争的同时也学会了合作，团队意识得到加强。正确积极的竞争合作意识为他们将来真正步入社会奠定了良好的基础。
3．传承体育文化，培养学生终生体育意识
校园这一特定的环境决定了其丰富的体育文化资源，齐全的体育场馆设施和专门性体育知识人才。人类创造的体育文化经过体育教师系统的传授给学生，使学生进一步了解体育的内涵，领悟体育的价值，逐渐地从被动学习转换为主动学习，形成运动兴趣和爱好，进而养成运动的良好习惯，使校园体育文化得以传承发展。
四、健美操在大学校园体育文化中的地位与意义
一个健康向上的校园离不开校园体育文化，大学校园体育文化，作为一种主要校园文化，拥有着其独特的魅力。而健美操在校园体育文化中又有着举足轻重的作用，健美操在大学校园体育文化中，已经不仅仅是一种身体练习的手段，更是一种释放压力，调节心情的途径。
（一）丰富了校园体育文化的种类
健美操在20世纪80年代在中国兴起并得到广泛的开展，接受新兴事物最快的大学校园当然也是它的必经之地，健美操一经开展便得到追捧，尤以女性居多，校园里掀起了“健美操热”。学校不断增开健美操课，学习健美操，喜爱健美操的人越来越多，校园体育文化也因健美操而加变得更加丰富多彩。
随着时代的发展，流行元素的不断更新，健美操也不仅仅局限于那些死板的操化动作了，融入了更多的新兴元素，“拉丁健美操”、“瑜伽健美操”“街舞”“普拉提”“搏击操”等一些正在流行的特殊风格的健美操，让健美操的种类和练习形式更加多样化，极大地丰富了校园文化的种类。
（二）提高了学生的社会适应能力
1．健美操可以培养大学生适应社会需要的价值观念、竞争意识和竞争手段
有体育就会有竞争，有比赛，健美操竞赛的开展，可以培养适应社会需要的竞争意识和竞争手段。在激烈的健美操竞赛中，不论资历只讲现实，任何不劳而获在健美操竞争中是不可能的，只有通过艰苦的努力才能获胜。健美操竞赛能锻炼参与者承受挫折和失败的适应能力。可以使参与者在比赛中建立竞争意识，使每一位参与者领略胜利的欢喜和失败的痛苦，锻炼着人们享受成功或承受失败的适应性。
2．健美操运动促进大学生协作意识的形成，塑造良好的个性
健美操运动一般是在群体中实施的，如健美操成套的托举动作中，每个人都有其特定的位置，每个人的任务和动作不尽相同，其特殊的交往方式，可以培养锻炼者的协同配合能力、待人接物能力以及豁达坦荡的心胸和“忍辱负重”的风范。这些人际交往中的协作能力是人们走向未来成功的阶梯。
3．提高大学生的社会交往能力
（1）提高沟通能力
健美操的每一个技术动作都是在老师的讲解示范和参与者的练习实践中进行的。在健美操运动中时时存在对技术动作纠正的沟通，在练习中自我完善的沟通以及相互配合的默契沟通。
（2）增强对身体语言的理解和使用能力
身体语言是沟通的有效方式之一，是社交过程中必须具备的能力。我们通过身体语言向对方表达自己内心真实的感情，也从不同的身体姿势所代表的含义中去理解对方的寓意。
（3）改善自我意识水平和社交能力
通过健美操运动所形成的自我意识行为，在不断运动实践中将变成一个人的自觉行动，将这种能力运用到社会交往中，就可以了解自己的真实面目，辨别他人对自己评价的真伪情况，提高自身的社交能力
（三）促进校园体育文化与时俱进，紧跟时代的步伐
1．缓解当代大学生学习和生活中的疲劳
健美操运动具有实践的特性，它不仅可以通过肢体的运动，使高度疲劳的神经系统得以休息，疲劳发生转移，而且也可以缓解精神紧张，调节全身的平衡。所以，健美操运动可以在现代的体育锻炼方式中，发挥越来越大的弥补和协调作用。预防和消除大学生心理和生理的不适应性。
2．提高大学生对现代生活的适应性
现代生活节奏越来越快，并具有不可逆性，所以作为当代大学生，必须要调整自我，尽快适应新的生活节奏。相关实验和社会调查证明，经常参加健美操运动的年轻人，对生活节奏的改变具有较强的适应能力。这是因为参加健美操运动不仅可以调节人体的神经系统、心血管系统，还可以提高人体对快节奏生活的应变能力和耐受能力，同时也可以帮助人们克服对快节奏生活的抵触、恐惧、烦恼和焦虑等心理障碍。
3．丰富大学生的余暇生活
健美操具有很强的群众性、艺术性、娱乐性和创造性，在校园体育文化活动内容中有着重要的位置，已成为大学生喜闻乐见的一种文化艺术活动。健美操丰富的内容和精神改变了健身运动多年来千孔一面的传统模式。它的种类较多，风格各异，练习者可不失时机、灵活多样地选用各种风格的健身操作为活动内容充实到自我锻炼中去，这样不仅可以激发自身的锻炼热情，又可改变大学生的精神面貌，活跃群体活动的气氛。
五、结果与建议
（一）多渠道、多形式普及健美操知识，烘托健美操文化氛围
充分利用各种宣传手段，加强对健美操及健身知识的宣传。可以通过各种校园媒体，如校园广播、闭路电视、海报、宣传栏等多种形式加强渲染、烘托健美操活动的文化气氛。让更多的同学了解健美操的特点、功能和价值，主动参加到健美操的运动中来。
（二）充分发挥健美操协会和社团的作用
在大学校园中，健美操爱好者通常都是通过健美操教学课或课外活动来学习健美操的基本知识和技能，但这远远不能满足他们的需求，这就需要健美操协会和社团来发挥它们的作用了。成立健美操协会和爱好者团体，邀请专业的教师或技术较好健美操专业的学生，定期举办健美操培训和指导，让爱好健美操的学生在课余时间接受进一步的练习，举行一些不同种类、不同难度、适应不同水平学生参加的各种形式的健美操活动，吸引全校的学生参加，使同学们在参与的同时得到锻炼，提高运动热情，丰富课余生活，为学校营造浓厚的体育文化氛围。
（三）有组织地开展形式多样的健美操活动
为了活跃校园气氛，丰富同学们的课余生活，加强各院系之间的联系与交流。校学生会、校团委以及健美操协会等组织，应该有计划的开展一些健美操活动，这不仅使学生们有机会检验自己在健美操课中所学健美操技术的水平，发现自身的不足，提高自身能力，还可以培养学生的竞争意识和展现自我的自信心以及团结合作和团队精神，同时也能激发观赏学生的健美操爱好，提高自觉锻炼的热情。
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运动健身文化篇4
关键词：运动会改革；体育文化节；探索
中图分类号：G807.4文献标识码：a
一、高校运动会的现状分析
中国共产党第十七届中央委员会第六次全体会议全面分析形势和任务，认真总结我国文化改革发展的丰富实践和宝贵经验，研究部署深化文化体制改革、推动社会主义文化大发展大繁荣，进一步兴起社会主义文化建设新高潮，对夺取全面建设小康社会新胜利、开创中国特色社会主义事业新局面、实现中华民族伟大复兴具有重大而深远的意义。从一定意义上讲，高校体育也应该是大学文化建设的重要内容。关于高校运动会，笔者认为，目前大多数高校都沿袭着国家、省市大学生运动会的传统竞赛模式，每年进行一届田径运动会的比赛。这一形式确实在丰富师生的课余文化生活、提高学生们的运动技术水平等方面起到了积极的作用。但不可否认的是，这一运动会模式在一定程度上偏离了学校体育竞赛的目的和任务，把运动会等同于竞技体育赛会。调查中发现，这一模式有诸多的弊端，比如：运动会设立的竞赛项目技术性强、难度大，这些项目在教学中没有进行过学习和演练，客观上限制了参赛者的参与；由于时间、场地等因素的制约，运动会项目设置较少，每人限报二项，每项限报几人，导致少数人在表演、多数人在观看的局面；奖项设置较少，奖励机制不够健全；运动会进行的内容与现行的体育教学脱节；缺乏身体美、人体美的表演项目展示；体育意识和理性知识培养不足等等。许多高校已经认识到传统运动会所存在的这些不足，正在积极研究和尝试着手运动会改革，但大都停留在运动项目上的增减，还是没有从根本上解决问题。因此，进行高校运动会改革，建立更加完善的体育文化节是改变高校体育竞赛工作的当务之急，更是落实高校文化建设的具体表现。
二、体育文化节的优势
（一）举办体育文化节的时间更充裕，实施的项可以更广泛
传统的运动会一般进行2―3天，在短短的时间内没有办法将更多的运动项目纳入其中进行展示和竞赛，在一定程度上限制了不同爱好者和不同群体的参与。而体育文化节会持续一段时间，可以根据项目设置灵活地安排时间，这样就可以将各种球类、表演、娱乐，甚至连青年学生喜闻乐见的“校园吉尼斯”、“校园达人秀”等项目都囊括其中，避免了参赛人数和运动项目少的弊端，为全员参与创造了条件。
（二）能够让更多的学生参与活动，体现大众体育的精神，真正做到全民健身
传统的运动会由于时间和项目设置等原因，致使参与人数较少，参与的团体大都是以系或院为单位。而体育文化节就有所不同，以系为单位进行的选拔赛，使参与的人数明显增加。同时，增加了以班级和寝室为单位的竞赛内容，使得参与竞赛的群体更为广泛，参与的学生积极性更高，为丰富师生业余生活、提高师生身体素质起到了积极的作用。
（三）体育教师分工明确，使盛会的设计组织更合理
传统的运动会大都是体育教师带领部分学生进行组织和裁判工作，而高校目前田径课开设较少高校田径专业教师也越来越少，田径裁判工作对于许多非专业教师来说有一定的难度，其他专业也是如此。而体育文化节是体育教师根据自身的所学所教专项分别负责开展活动，既保证了专业性，又能够充分调动每一名体育教师工作的积极性，为体育文化节的顺利进行奠定了坚实的基础。
（四）体育知识讲座的开展，有利于普及体育常识，增强运动实效
传统的体育运动会没有更多的时间进行健身知识的传授和指导，而体育文化节本身就将体育健身知识讲座、体育知识竞赛等作为一项内容纳入其中，通过不同运动项目应注意的事项、运动中准备活动和放松活动的做法讲授和健身知识的竞赛，增长学生们的健身知识，强化学生们的健身意识，实现了高校运动会的教育功能。
三、构建体育文化节的具体措施
（一）结合十七届六中全会文化建设的九大决定，明确指导思想
高校运动会改革的指导思想就是要以适应教育整体改革的需要为出发点，以发展学生的身体素质、增进学生的健康为目标，结合本校实际情况和学生们的实际需求，将素质教育、健康教育、终身体育教育贯穿始终，提高学生们的健身理念和健身意识，养成自觉锻炼的习惯，为促进学生的全面发展作出积极的贡献。
（二）借鉴国内外先进理念，构建体育文化节观念
高校运动会的改革同各种改革一样，思想观念的转变是根本和前提。为了使高校运动会朝着良性方向发展，必须更新观念。依据健康第一的指导思想，改变以田径为主、少数学生参加的局面，使运动会根据学生的自身条件和学校实际状况制定切实可行的模式，将过去单一的田径运动会变革成体育文化节。将过去较为松散的比赛整合规范起来，融入球类、健身、表演和娱乐比赛。实现高校运动会性质、对象、目标与功能的四个根本转变，以体育文化节为桥梁，带动学校各项体育活动的良性开展，为落实全民健身计划、实施素质教育、培养合格人才服务。
（三）以人为本，拓展体育文化节的项目
从运动会项目设置来看，在保留部分田径项目外，改变以院系为单位的单一参与方式，结合不同团体特点增加以班级和寝室为团队的项目；结合当前安全教育课题，增加逃生、灭火等项目；结合军事训练，增设班级队列表演、行李打包后急行军等比赛内容；结合职业取向设置爬杆，定向运动和运动中计算、翻译等项目；开展与学生体质健康测试相结合的活动，激发学生对于体质测试的积极性，促进学生们的达标率和优秀率；增加集体项目和师生共同参与的项目，从而增强师生间、同学问的交流与合作，增进师生间和学生间的彼此了解等等。通过运动会提高了学生的竞技水平，增强了学生自救、团队意识，军事项目训练水平和职业技能也得到提高，实现了运动会的本质回归。从体育文化节项目设置角度来看，由于体育文化节是在一段时间内进行，这可以保证把更多的体育项目融入其中，如将学生们比较喜欢的篮球、排球、足球比赛，身体素质大赛和校园吉尼斯表演，健美操、轮滑、太极拳等教学项目，网球、乒乓球、羽毛球竞赛等纳入其中。这样，不仅使更多的学生参与竞赛，还可以使不同项目、不同爱好的学生相互融合，为其所在团队作出积极的贡献，实现了其自身的价值。
（四）借助各种媒介手段，加强体育文化节的宣传
在调查访谈中我们发现，广大师生对于体育健身知识了解甚少，虽然体育教学中进行了体育理论教学，但由于教学时间较少，教师更多的是结合自身的教学项目进行讲解，致使学生对一些体育常识，如如何通过科学合理的健身来提高健康水平，如何在健身过程中做好准备活动和放松活动，如何控制自身的运动量等知之甚少。在高校举办体育文化节期间，正是培养师生们参与体育健身意识和增强健身理念的好时机，通过板报、广播宣传，精彩赛事欣赏，健身知识竞赛和教师的健身知识讲座等，拓宽师生们的体育健身知识，增强健身理念，养成健身习惯，丰富师生们的课余文化生活，提高他们的体育人文素质修养。
（五）加强正面引导，合理构建体育文化节的机制
有运动就有竞争，有比赛就有胜负，这是毋庸质疑的，而设定合理的奖励范围和标准，可以调动师生们的参赛热情。在传统的田径运动会中，一万米跑录取前八名并给予奖励，而从第九名开始，尽管他们还在努力地奔跑，裁判员却已经不再进行裁决了，这对参赛者的心理伤害却没有人关注。奥运会讲究重在参与，而基层运动会却将这个理念丢失了。我们可以设立长跑团队奖，让更多的学生参与到运动会最艰苦的项目中，通过自身的努力为团体作出贡献。诸如此类的奖项设置还有很多，如增加参与奖、鼓励奖、组织奖、团队奖和体育先进个人等奖项，授奖面明显扩大，师生的参与热情也会明显提高。其次，很多高校为了操作方便，把发奖的环节忽视了，而这一环节是运动会中不可或缺的，学生在发奖的过程中有自我价值的肯定和荣誉观念的形成，正是这一环节激励学生的成长和进步。所以，在体育文化节应加强此环节的操作。
（六）加大投入，改善体育设施，建立协会和俱乐部组织
各大高校因为自身利益和发展的要求，加大了提升学校地位的体育设施的投入和建设，忽略了基础设施的投入和建设，而此做法只是满足了极少数人的需求，放弃了大多数学生的利益，违背了大众体育的宗旨。皮之不存，毛将焉附，没有充足的体育设施和场地，根本谈不上体育锻炼，更谈不上体育文化的推广，所以应加强基础设施的投入。
四、构建体育文化节应注意的问题
（一）校改要先行
校运动会改革要先行于省市乃至全国大学生运动会，高校运动会在竞技运动展示和高水平运动员选拔的同时，更要注重体育文化节的全面性、全体性和团队参与性，为各级大学生运动会改革做好铺垫。
（二）领导要重视
校领导要重视学校体育运动会的改革，因为体育文化节的构建和实施不是哪一个部门就可以完成，要集体育部、工会、教务处、学生处、宣传部和团委等部门人员的通力合作、协同作战才能够完成。这就要求院级领导在其中做好协调工作，才能将这项改革深入地进行下去。
（三）设计要合理
在体育文化节运动项目的设置中，既要秉承从实际出发原则，根据学校现有的设施和师生们的实际状况来设定项目，同时，要充分发挥广大学生和全体工会会员的主动性，集思广益，再从中遴选出师生们比较喜欢参与的项目，这样才能更好地满足主体的需求，也才能使更多的人主动参与到竞赛中来。
（四）赛期要延长
由于时间、场地和组织等方面的限制，不可能把全部运动项目都安排在一届体育文化节中进行，组织者在一年内可以分期分批有选择的进行运动项目竞赛。这样就能够拓宽体育竞赛项目，使广大师生都能找到自己喜欢的运动项目，积极参与到竞赛中来，真正达到体育文化节的教育目的和教育功能。
（五）社团要参与
高校的体育教师较少，教学任务较重，在体育文化节的实施过程中要充分利用学生会和高校学生体育社团的组织功能，让社团成员积极参与其中，不仅可以培养他们的组织能力，也可以促进高校学生体育社团的良性发展，为做好学校群体工作和丰富师生们的课余文化生活奠定基础。
综上所述，高校的体育运动会改革势在必行，只有改革才能使更多的师生参与到健身行列中来，才能实现高校运动会的本质回归，进而以体育文化节为载体，促进师生身体素质的提高和终身体育目标的实现。
参考文献：
[1]王锐.论高校运动会现状与改革构想[J].体育学院学报,2003(10).
[2]梁平,董斌.论高校运动会发展方向与模式[J].西安体育学院学报,2004(3).
[3]王平.淡竞技、重能力、多参与一论高校运动会改革与创新[J].武汉体育学院学报,2004(2).
[4]刘英.高校运动会改革方案研究[J].周口师范学院学报,2007(9).
运动健身文化篇5
论文摘要：运用文献资料法、田野调查法和逻辑分析法等相结合的方法，从文化学的视角，分析郴州市农村体育文化的结构和特征，应确立全民健身的先进文化理念、加强体育健身组织管理和评价、完善体育健身设施和活动体系等，从价值、制度、物质技术三个层面，构建起郴州市农村全民健身体系．
论文关键词：郴州市；文化学；农村；全民健身
郴州市土地面积19317km，农村人口246万人，约占郴州总人口的53．7％，41个少数民族近8万人，占郴州总人口的2％左右，是一个经济和社会发展相对落后的地区，又是一个众多民族居住的地区．在这样一个农村贫困人口占53．7％的地区推进全民健身计划，突破制约全民健身计划实施的难点和“瓶颈”，使全民健身计划的“全民性”落到实处，又是“基本建成具有中国特色的全民健身体系”第二期工程目标的基本要求，也是民族地区发展先进文化的基本要求．本文运用文化三层次的理论对郴州市农村体育文化进行文化学考察，以科学的发展观为指导，提出构建郴州市农村全民健身计划的行动策略．
1体育文化及其成分分析
广义的文化是指人类社会历史实践过程中所创造的物质财富和精神财富的总和．狭义的文化专指与物质财富相对应的精神成果，包括哲学、宗教、道德、法律、科学、技术、文学、艺术以及社会心理、风俗习惯等等．文化学研究的文化是指广义的文化，其目的在于揭示人类文化的整体结构、特征及其发展演变规律…．
当前，文化学研究对于文化的成分分类出现了二层次、三层次、四层次乃至五层次多种方法．三层次分类方法将文化分为物质技术、组织制度和思想观念三个层面或三个层次，它们共同构成一个有机的文化系统，并且各自处在整个文化系统中的不同位置．具体来说，物质技术处于文化系统的最外层，组织制度处于中间层次，而思想观念，尤其是其中的价值观，是整个文化系统的核心．
二分法将文化分为物质文化和精神文化，与三分法大致相近，其所指精神部分相当于三分法的制度和思想观念两个部分．此前，我们常提的物质文明和精神文明建设就是按二分法提的，现在提物质文明、政治文明、精神文明建设就是按三分法提出的．我们认为三层次分法最为有效和客观，其优点在于物质、制度、思想三层次与哲学上的自然、社会、思维三对象高度契合；与人类的三个最为基本的追求——真、善、美具有高度吻合性；对于本研究来说，更为重要的意义在于其科学地建构了对人类一切文化成果的解释系统．在这种分类方法中，人类一切依靠自身智能从事的活动都可以归属在这三类之中．
按照文化学的三层次理论，体育文化应该属于人类文化系统的哪一层次呢?对此，我们应从体育的本质目标和衍生目标中去寻求答案．我们认为，体育的本质目标是“对作为物质属性的生理意义上的人体的改造”，它是一切体育功能和价值的前提和基础．而“对作为组织属性的社会意义上的人的角色等的改造”和“对作为精神属性的心理意义上的人的情绪等的改造”是体育的衍生目标．据此，我们认为体育文化应属于物质技术层面的文化．但是，体育文化作为一种独立的文化现象，它自身既包含有物质技术成分的文化，也包含有制度成分和思想观念成分的文化内容，是一个复杂的文化子系统．其中，体育运动技术、体育场地器材设施等属物质层面的文化，体育组织管理制度、比赛制度、竞赛规则等体育发展战略、方针、体育机构设置等属于制度层面的文化，而体育价值取向、体育思想等则属于精神层面的文化．根据文化系统中不同成分的地位关系，我们认为，体育物质技术处于体育文化系统的最外层，体育组织制度处于体育文化系统的中间层次，体育思想观念尤其是其中的体育价值观，即体育精神文化是整个体育文化系统的核心．
2郴州市农村体育的文化学特征
2．1体育思想文化特征
体育思想文化包括体育价值观念、体育情感、体育审美情趣等内容，它是体育文化的核心部分．由于郴州市农村从总体上尚处于农业文化形态之中，在这样一个生产力水平较低的社会里，各种生产劳动都要依靠人的肢体活动来提供动力，这种体力劳动客观上具有与体育活动相类似的健身功效但很不具体，农村群众对体育健身没有需求，休闲时间聊聊天、打打牌．在节日活动中偶尔开展的体育活动，也非为健身而进行，而只是作为文化娱乐和展示自我才华的活动．因此，作为针对工业化、城市化带来的因体力活动少和营养过剩引起的各种“文明病”没有清醒的认识，对健康的概念没有正确理解．在郴州农村体现为一种价值和形态依附于节日文化而存在的亚体育．农民群体没有形成通过体育健身活动培养顽强拼搏、超越自我、团结协作精神，追求健康等现代先进的体育价值观和健康的行为习惯．
2．2体育物质文化特征
2．1．1体育场地器材匮乏
由于经济不发达，政府财政薄弱，群众生活困难，恩格尔系数高(食物消费与总收入的比)，根据06年1月25日郴州日报报导郴州农民年收入只有3506元，扣除生产投入，子女教育，生活必须等费用．农民可自由支配收入很少，更谈不上健身经费的支出．因此郴州农村体育场地设施，特别是现代体育场地设施极其贫乏，有的乡镇根本就没有农民健身的场地，也没有健身的经费投入，有的地方甚至连中小学也是如此．以桂东山区调查情况为例，许多乡镇仅有1～3块篮球场地在中小学校，200m及以上田径运动场各乡镇平均不到1个，其他如排球、足球、羽毛球、乒乓球等专用场地器材设施就更少了．在这种情况下，许多小学校的体育课只得在草地、公路上进行．农村群众到中小学校去锻炼又受学校管理的制约，农民专门的健身场地是极为少见的．
2．1．2体育运动技术落后
与体育场地器材贫乏相联系，郴州市农村群众没有掌握科学合理的体育健身方法与手段，也没有体育辅导员对农村群众进行指导，不知道选择健身项目，运动技术更加落后．现代体育运动项目无法开展，传统体育运动项目缺乏技术的规范性、针对性和实用性，其健身效果难以量化和控制．由于缺乏体育人才，即使在一些能开展体育健身活动的地区，也表现出了明显的规则不完善和组织工作不力的特点．一方面对现代体育活动规则了解不多，另一方面传统体育竞赛活动多在几乎没有规则的情况下展开．组织工作更是表现出鲜明的随意性和松散性．一些群众性较好的活动也受到不良的影响，甚至有时竞赛活动弄得不欢而散．
2．3体育制度文化特征
2．3．1体育健身组织机构现状
县级体育行政管理部门是农村体育健身工作的行政管理机构，但在实际工作中管理部门表现出了对城镇体育健身管理热，乡村体育健身活动组织冷，对外体育比赛任务重，群众体育健身活动轻，对上负责意识强，对下负责意识弱的现象．农民体育协会是农民自己的体育组织，但由于政府组织和社会组织没分化，许多县乡农民体育协会仅有“牌子”，没有力量，完全依附于地方体育行政管理部门，是一个没有分化出来的社会体育组织．乡镇文化站(体育指导站)是具体组织农村体育健身工作的部门，但目前体育工作并未进入乡镇文化站的工作范围，许多乡镇的文化站甚至连文化工作也未开展．
2．3．2体育健身活动尚未制度化
与体育健身组织相适应，体育健身活动表现出明显的偶然性特征，没有形成制度化、经常性的体育健身活动．一方面群众体育健身竞赛活动没有形成制度，在目前形成制度的全国农运会上却很难见到农民的影子，更难见到少数民族群众．在郴州的市、县、乡尚没有制度化的农运会和单项竞赛活动．另一方面，家庭、个人形式的体育健身活动也很少开展．调查资料反映，郴州市农村群众性体育活动多在节日之中偶尔开展，经常参加体育锻炼的农民少之又少，远远低于全国农村7％的水平．
3构建符合郴州地区农村实际的全民健身体系
3．1在体育思想观念层面，确立全民健身是先进文化的观念
郴州各级政府的文化、体育、教育、民族、农业等部门首先应提高对全民健身工作的重视程度，要站在提高全民族素质的高度，将全民健身视作社会主义物质文明、政治文明和精神文明建设的重要内容，积极寻求通过传媒、“三下乡”和建整扶贫活动等形式，广泛宣传全民健身，增强农民的体育健身意识，确立全民健身是先进文化的理念，谋求在思想文化层面实现转变，为体育健身制度发展开辟道路．在此基础上，通过广泛宣传与教育，增长群众体育健身的知识与技能，形成自觉开展切合本地实际的个人、家庭、村寨等形式的体育健身活动与习惯，培养顽强拼搏、自强不息以及竞争意识、协作精神和公平观念等现代先进的体育价值观，保证体育健身活动开展的经常性和科学性．
3．2在体育制度层面，构建强有力的农村体育健身组织管理和评价体系
郴州应加强各级政府体育管理部门特别是县级体育管理部门的力量，从组织人力、财力上给予充分的保证．此外，作为政府部门，文化、教育、农业、民族、宗教等管理机构也应积极投入力量，共同促进农村体育事业的发展．乡、镇文化站是具体组织农村体育健身工作的部门，应当尽快加强文化站的工作，有条件的乡镇应建立体育指导站．农民体育协会是农民自己的体育组织，是农民体育组织管理的重要力量，加强县、乡农民体育协会的建设，积极而稳妥地开展各项工作，年终要进行考核．此外，各地农民自发组织起来的农民体育民问组织对于活跃农村体育健身活动也有积极的意义．特别是中心村的文化体育骨干是组织农民体育健身活动的重要力量，各地应把加强文化体育骨干的培养作为发展农村文化体育事业的重要举措．
在评价制度方面，郴州市要在争创全国体育先进县、全国民族体育先进集体、全国亿万农民健身活动先进乡镇的同时，积极开展省级、地市级体育先进县和体育先进乡镇评选活动，并逐渐推行体质健康标准的测试工作，以先进为榜样，积极推广经验，带动后进地区发展，把本地区的农村体育工作推向一个新的台阶，使农村体育事业与经济和其他社会文化事业协调发展．在评价体系和标准方面，郴州市一方面要参照全国的标准，另一方面要根据本地实际，做到科学合理，使之成为推动郴州农村全民健身事业发展的先进制度文化．
3．3在体育物质技术层面，逐步完善农村体育设施和活动体系
郴州各级政府及相关部门要将农民体育健身娱乐设施建设纳入建设和发展规划，因地制宜地建设乡镇、中心村健身房、球场等体育文化娱乐设施，并积极争取国家体育总局推出的专门扶持少数民族地区体育事业的全民健身“雪炭工程”，改善郴州农村体育设施落后和贫乏的面貌．没有条件的地方则可结合当地中小学校的建设，完善体育场地器材设施，给农民合理的使用．同时，鼓励企事业单位和个人援建或兴办面向农民群众的体育服务经营实体，为农民提供良好的体育物质条件，保障健身活动的开展．
在活动层面，郴州市农村应以全国农运会、民运会为周期，并充分利用优秀传统文化和资源优势，在各种传统节日和农闲季节，举办省、县、乡、村级运动会和单项竞赛活动，为群众广泛参与体育健身活动提供更多的机会．用先进的体育文化活动吸引群众，使人们远离黄、赌、毒的危害．在活动的内容与方法体系方面，既可选择群众基础好、健身价值高、易于组织又对场地器材要求不高的项目，特别是郴州民间传统项目如摔跤、秧歌、蹬山、龙舟、龙狮、武术等项目．也应积极推广篮球、排球、羽毛球、乒乓球等现代体育项目．在各类活动中应根据农民劳动强度大、劳动时问长的特点采取文体结合，娱乐为主为突出竞赛活动的群众性、健身性、民族性和科学性性构建丰富多彩的郴州市农村全民健身活动体系．
4构建郴州市全民健身体系的主要措施
4．1职能部门建立制度起到宏观调控作用
构建全民健身服务体系是国家倡导和开展的，涉及全社会各阶层的国民，必须有坚强有力的组织和科学管理．政府部门的广泛支持，是构建全民健身服务体系的重要保证．各级政府必须认真履行职责，健身法规是促进全民健身活动健康有序开展的重要保障，是全民健身服务体系运行的法律依据．国家和体育主管部门都应从实际从发，健全和完善各种规章制度，使全民健身服务体系合理运行．在方针、政策、组织领导、经费投入、工作措施等方面建立健全全民健身工作机制，才能保证全民健身工作落到实处．
4．2充分利用现有各种场馆自然资源
健身场馆是广大群众从事健身活动的物质基础，这在构建全民健身服务体系过程中至关重要．体育作为公益性事业，国家政府在修建和维护场馆方面拥有责无旁贷的责任，这是一个主要渠道．此外，要充分发挥社会各方面的积极性，采用多种投资形式，鼓励企业、个人和外企建立体育场馆设施，积极探索场馆多渠道建立的实现形式，如开放中小学校场地，为人民群众健身锻炼提供条件．健身活动的主体人群并非到健身场馆健身，而是要从实际出发充分利用各种自然环境而健身．因此，要想法设法开发山川、河流、公园、绿地、广场、街道等的体育功能，使之为广大群众健身服务．
4．3充分发挥群众体育组织的作用满足不同人群的需要
群众体育组织是全民健身活动开展的主体力量，是全民健身活动深入开展的依托．群众体育组织的建设要遵循社会化、自助、自治的原则．建设全民健身活动中心，打破封闭的群众体育组织体系，建立真正意义上、根据兴趣自愿织成、形成不受地域限制的体育锻炼群体，满足不同人群的健身需要，建立多元化健身服务体系，多元化的服务设施，注重提高服务人员的服务水平，以满足群众多元化的健身需求．
4．4注重发挥社会体育指导员的骨干作用
体育指导员对健身人群进行指导是推动全民健身的一种重要措施．要不断增加体育指导员人数，鼓励他们到基层，到农村工作，确保各类健身站、健身点有体育指导员的指导；同时要注重培养提高体育指导员的业务水平，提高体育指导员的服务能力．
4．5体育健身活动开展项目的多样化
运动健身文化篇6
【关键词】健美操健身价值发展趋势
近几年来，健美操在我国飞速发展，健美操活动在学校也广泛开展，并深受同学的喜爱，尤
其受女生的喜爱，这与它独具的特点和高效的健身价值是分不开的。
1健美操的特点与价值
1.1健美操的特点
健美操是融体操、舞蹈、武术等动作为一体的体育运动，是音乐与动作的完美结合，它具有横跨体育、文学、教育、医学四大领域的特征，是在运动的基础上培养人体健康美的一种新兴体育项目。健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它经常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供给充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性运动，是有氧耐力的基础。健美操不仅突出动作健与力，而且更强调美。它将人体语言艺术和体育美学融为一体，使健美操成为一个极具观赏性的体育运动项目。健美操运动以其生动活泼、轻松自如、随心所欲的运动形式早已被大众所接受。健身性健美操的动作套路形式多样化，节奏有快有慢，套路有长有短，动作有难有易，运动量和运动强度的大小可以任意调节，适合于不同阶层、不同行业、不同年龄、不同性别、不同体质的人们进行锻炼，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式，都能从健美操练习中得到乐趣。随着现代物质文明的提高，人们花钱买健康的观念不断增强，它已成为人们现代文明生活不可缺少的组成部分，也就是说，几十年来，健美操正是以它独具特色的运动形式和热烈奔放的运动气氛风靡世界，倍受人们的喜爱。
1.2健美操的价值
健美操的锻炼价值在于它是人们对运动的一种需求，由运动功能决定。健美操作为体育运动的一部分，以其独具的魅力吸引着人们，人们深深体会到了健美操运动的健身效果。
（1）健美操的生理价值。健美操运动具有显著的生理锻炼价值，从生理学上讲，该运动遵循了人体运动的一般规律，运动形式独具风格，运动内容丰富，以各种强度的肌肉活动使肌肉纤维变粗，进而达到塑造体型的目的，同时运动负荷刺激内脏器官，促进呼吸，加速血液循环，提高神经系统功能，增强机体的免疫力，完善内脏器官的功能，从而保证人们的生活质量。它的锻炼价值已经被广大群众所接受。实践证实：健美操是群众喜欢的运动项目，具体表现在以下几方面：
身体形态塑造。近几年通过对枣庄学院300名女生进行实验对照发现：健美操对女生气体的影响非常的显著。经过系统的练习，90%以上女生明显感觉到了身体的变化，指标变化最明显的表现为腰围、腿围、臀围，变化显著，体形较以前匀称，达到了练习阶段的效果，并且受到了决大多数学生的好评，从整体上看，体重身高指数差异显著，偏胖型和瘦弱型的体态较一般体型变化明显。
心肺机能改变。有氧健美操活动持续时间长，参与的身体部位多，这对女性来说，有利于提高她们的生理机能，实验的研究显示：参加半年以上健美操锻炼的女生其肺活量明显增加，安静心率下降，心血管指数明显提高。这说明，通过锻炼提高了呼吸系统的换氧功能，心输出量加大，心血管系统的机能得到提高，从而使整个机体组织的有氧耐力提高。
健美操的心理学价值。由于健美操运动需要在音乐的伴奏下进行，因此它的运动气氛是轻松而又活泼的，人们在整洁、美丽的环境中运动身心愉悦，符合运动生理学规律，能够更有效地达到健身的目的。
2健美操的发展趋势
2.1健身性的健美操
随着知识经济的到来和生活水平的提高，人们对健康意识的增强使得健身健美操的市场前景更加美好。健身健美操的种类和练习形式将更加多样化。为不断满足健身锻炼者的各种需求，目前，健身健美操的种类和练习形式呈多样化的趋势，健美操要寻求自身的发展，最大程度地适应市场发展的需要，就必须不断地满足人们的不同需求。
科学化程度将不断提高。科学化是保证健身健美操练习效果的关键。不科学的练习方法不仅导致锻炼没有效果，而且还可能引起运动损伤。因此，只有不断提高科学性，才能使参加健美操练习的人真正达到有效地锻炼身体的目的。其次，科学化也是健美操运动自身发展的需要。随着科学素质的不断提高，人们不再满足于只是活动一下、出一身汗的锻炼形式，而是寻求更加科学化的健身方式。是否科学、是否能真正达到锻炼身体的目的是人们选择健身项目的一个非常重要的考虑因素。因此，只有不断提高科学化程度，健美操项目才有发展，才能有市场，现代健身场所的经营最终通过服务才能实现。服务质量的高低，直接关系到大众健身的质量和经营者的经济效益，同时，也必将影响健身市场的兴衰。所以，为健身消费者提供及时、优质、高效的服务，从而使客人达到预期的健身目的，提高健身指导的服务质量，包括服务礼貌、服务标准和服务程序，已成为推动健身俱乐部发展的至关重要的因素。
2.2竞技性的健美操
竞技健美操是一项艺术性极高并要求不断创新的运动项目。在2001-2008年的《国际竞赛规则》中，创造性在成套动作中占2分，明确要求成套动作必须要有创造性。动作的编排、过度连接及空间的使用和转换的流畅性都是艺术性创新的具体体现。艺术性创新要求成套动作的编排要新颖和多样化，体现音乐的风格、动作和运动员的表现之间的完美结合。艺术性创新将是竞技健美操未来发展的极其重要的部分，运动成绩的好坏将很大程度上取决于此。
创新则兴，不创新则衰在健美操中更有不可替代的道理。因此，未来竞技健美操将更加注重艺术性创新。动作技术的完成将更加完美。2001-2008年的《国际竞赛规则》虽然对难度动作的技术完成标准和难度动作的缺类要求降低了，却对动作的技术完成质量提出了更高的要求，同时对成套动作中出现的不同程度错误进行累积减分，大大加重了动作完成质量的扣分尺度。因此，动作的完美完成将是运动员的技术和竞技水平的具体体现，是取得优异成绩的根本。难度动作向多样化方向发展。2001-2008年的《国际竞赛规则》将难度动作重新进行了分类并确定了各个难度的价值。新规则把难度动作分为四大类别十个组别，难度动作价值分为0.1-1.0分，包括预期的难度动作。在全面提高难度动作的分值和降低难度动作技术完成的标准以及减少难度动作数量的同时，对超过12个难度动作、超过6次地面动作、超过2次成俯撑落地、难度动作重复、难度动作缺类等方面都要进行减分，这意味着难度动作的选择将向着更加多样化的方向发展，也从这个角度明确表明了健美操的发展趋势。
参考文献：
运动健身文化篇7
【关键词】健美操健身价值发展趋势
近几年来，健美操在我国飞速发展，健美操活动在学校也广泛开展，并深受同学的喜爱，尤
其受女生的喜爱，这与它独具的特点和高效的健身价值是分不开的。
1健美操的特点与价值
1.1健美操的特点
健美操是融体操、舞蹈、武术等动作为一体的体育运动，是音乐与动作的完美结合，它具有横跨体育、文学、教育、医学四大领域的特征，是在运动的基础上培养人体健康美的一种新兴体育项目。健美操起源于传统的有氧健身运动，是有氧运动的一种，它经常采用徒手或轻器械进行练习，是在氧供给充足的情况下，以人体有氧系统提供能量的一种运动形式，其运动特征是持续一定时间的、中低强度的全身性运动，是有氧耐力的基础。健美操不仅突出动作健与力，而且更强调美。它将人体语言艺术和体育美学融为一体，使健美操成为一个极具观赏性的体育运动项目。健美操运动以其生动活泼、轻松自如、随心所欲的运动形式早已被大众所接受。健身性健美操的动作套路形式多样化，节奏有快有慢，套路有长有短，动作有难有易，运动量和运动强度的大小可以任意调节，适合于不同阶层、不同行业、不同年龄、不同性别、不同体质的人们进行锻炼，各种人群都能从健美操练习中找到适合自己的方式，都能从健美操练习中得到乐趣。随着现代物质文明的提高，人们花钱买健康的观念不断增强，它已成为人们现代文明生活不可缺少的组成部分，也就是说，几十年来，健美操正是以它独具特色的运动形式和热烈奔放的运动气氛风靡世界，倍受人们的喜爱。
1.2健美操的价值
健美操的锻炼价值在于它是人们对运动的一种需求，由运动功能决定。健美操作为体育运动的一部分，以其独具的魅力吸引着人们，人们深深体会到了健美操运动的健身效果。
（1）健美操的生理价值。健美操运动具有显著的生理锻炼价值，从生理学上讲，该运动遵循了人体运动的一般规律，运动形式独具风格，运动内容丰富，以各种强度的肌肉活动使肌肉纤维变粗，进而达到塑造体型的目的，同时运动负荷刺激内脏器官，促进呼吸，加速血液循环，提高神经系统功能，增强机体的免疫力，完善内脏器官的功能，从而保证人们的生活质量。它的锻炼价值已经被广大群众所接受。实践证实：健美操是群众喜欢的运动项目，具体表现在以下几方面：
身体形态塑造。近几年通过对枣庄学院300名女生进行实验对照发现：健美操对女生气体的影响非常的显著。经过系统的练习，90%以上女生明显感觉到了身体的变化，指标变化最明显的表现为腰围、腿围、臀围，变化显著，体形较以前匀称，达到了练习阶段的效果，并且受到了决大多数学生的好评，从整体上看，体重身高指数差异显著，偏胖型和瘦弱型的体态较一般体型变化明显。
心肺机能改变。有氧健美操活动持续时间长，参与的身体部位多，这对女性来说，有利于提高她们的生理机能，实验的研究显示：参加半年以上健美操锻炼的女生其肺活量明显增加，安静心率下降，心血管指数明显提高。这说明，通过锻炼提高了呼吸系统的换氧功能，心输出量加大，心血管系统的机能得到提高，从而使整个机体组织的有氧耐力提高。
健美操的心理学价值。由于健美操运动需要在音乐的伴奏下进行，因此它的运动气氛是轻松而又活泼的，人们在整洁、美丽的环境中运动身心愉悦，符合运动生理学规律，能够更有效地达到健身的目的。
2健美操的发展趋势
2.1健身性的健美操
随着知识经济的到来和生活水平的提高，人们对健康意识的增强使得健身健美操的市场前景更加美好。健身健美操的种类和练习形式将更加多样化。为不断满足健身锻炼者的各种需求，目前，健身健美操的种类和练习形式呈多样化的趋势，健美操要寻求自身的发展，最大程度地适应市场发展的需要，就必须不断地满足人们的不同需求。
科学化程度将不断提高。科学化是保证健身健美操练习效果的关键。不科学的练习方法不仅导致锻炼没有效果，而且还可能引起运动损伤。因此，只有不断提高科学性，才能使参加健美操练习的人真正达到有效地锻炼身体的目的。其次，科学化也是健美操运动自身发展的需要。随着科学素质的不断提高，人们不再满足于只是活动一下、出一身汗的锻炼形式，而是寻求更加科学化的健身方式。是否科学、是否能真正达到锻炼身体的目的是人们选择健身项目的一个非常重要的考虑因素。因此，只有不断提高科学化程度，健美操项目才有发展，才能有市场，现代健身场所的经营最终通过服务才能实现。服务质量的高低，直接关系到大众健身的质量和经营者的经济效益，同时，也必将影响健身市场的兴衰。所以，为健身消费者提供及时、优质、高效的服务，从而使客人达到预期的健身目的，提高健身指导的服务质量，包括服务礼貌、服务标准和服务程序，已成为推动健身俱乐部发展的至关重要的因素。
2.2竞技性的健美操
竞技健美操是一项艺术性极高并要求不断创新的运动项目。在2001-2008年的《国际竞赛规则》中，创造性在成套动作中占2分，明确要求成套动作必须要有创造性。动作的编排、过度连接及空间的使用和转换的流畅性都是艺术性创新的具体体现。艺术性创新要求成套动作的编排要新颖和多样化，体现音乐的风格、动作和运动员的表现之间的完美结合。艺术性创新将是竞技健美操未来发展的极其重要的部分，运动成绩的好坏将很大程度上取决于此。
创新则兴，不创新则衰在健美操中更有不可替代的道理。因此，未来竞技健美操将更加注重艺术性创新。动作技术的完成将更加完美。2001-2008年的《国际竞赛规则》虽然对难度动作的技术完成标准和难度动作的缺类要求降低了，却对动作的技术完成质量提出了更高的要求，同时对成套动作中出现的不同程度错误进行累积减分，大大加重了动作完成质量的扣分尺度。因此，动作的完美完成将是运动员的技术和竞技水平的具体体现，是取得优异成绩的根本。难度动作向多样化方向发展。2001-2008年的《国际竞赛规则》将难度动作重新进行了分类并确定了各个难度的价值。新规则把难度动作分为四大类别十个组别，难度动作价值分为0.1-1.0分，包括预期的难度动作。在全面提高难度动作的分值和降低难度动作技术完成的标准以及减少难度动作数量的同时，对超过12个难度动作、超过6次地面动作、超过2次成俯撑落地、难度动作重复、难度动作缺类等方面都要进行减分，这意味着难度动作的选择将向着更加多样化的方向发展，也从这个角度明确表明了健美操的发展趋势。
参考文献：
运动健身文化篇8
关键词：网球高校文化
中图分类号：G845文献标识码：a文章编号：1672-3791（2014）07（a）-0215-02
自网球运动诞生至今，一直以健康、时尚、高雅的姿态展现在人们面前，这种独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中人们崇尚的生活方式之一。高校的教育环境非常适合培育网球文化，并且，在高校中营造网球文化，不仅可以增进学生身心健康、提高大学生的自身修养，还是帮助学生树立终身体育思想的优良方式。因此，研究高校网球运动与营造高校网球文化，对于贯彻“健康第一”的指导思想，实现高等教育目的，都有着重要的推动作用。
1高校开展网球运动的作用与意义
高校的教育环境和文化氛围很适合开展网球运动。高校开展网球运动对于促进学生的身心健康，提高学生的综合素质，培养大学生终身体育的意识和能力，推动校园文化建设，都有着极大的促进作用。
1.1有助于贯彻“健康第一、终身体育”的教育指导思想
在教育部颁布实施的《全国普通高等学校体育与健康课程教学指导纲要》中明确要求，必须把“健康第一”的指导思想作为选编教学内容的基本出发点，把树立学生终身体育的观念作为学校体育的重要目标。网球运动具有自身独特的优点，其在运动过程中无身体接触，运动强度适中，并且大多在户外进行，非常适合大学生群体参与。在从事网球运动的过程中，学生不仅提高了网球技术，身体素质也得到了锻炼。并且，网球运动具有很高的娱乐价值，更能吸引学生不间断参与。因此，在高校中开展网球运动，符合了高等体育教育“健康第一、终身体育”的指导思想。
1.2有助于提高学生的综合素质
网球运动不仅能够提高学生的身体素质，还能够开发学生的空间感知能力、培养学生的运动审美能力，并且陶冶学生的品德与情操，非常有助于提高学生的综合素质。另外，参与网球运动还可以丰富学生的课余生活，帮助学生密切人际关系，在提倡素质教育的今天，高校开展网球运动必定是提高学生综合素质的一个有效手段。
1.3有助于推动校园文化的建设
网球运动从诞生到现在已有几百年的历史，拥有着高雅的传统和深厚的文化底蕴。网球文化里最为突出的特点就是健康、时尚和高雅，而这恰恰适宜校园文化。高校是一个知识群体高度集中、信息传递速度快，有着丰富人文内涵和良好文化环境氛围的集合地。学校体育作为高校教育的一部分，同样也具有极为浓厚的校园体育文化气息和良好的健身、休闲、娱乐环境。在高校中开展网球运动，可以为校园体育文化注入健康、时尚、高雅的气息。并且，通过各种校内校外的竞赛或表演，还能进一步加强学校之间和学生之间的联系。网球文化走入校园，必将以其意识、行为和物质等方面的内容丰富校园文化的内涵，推动校园文化的发展。
2网球运动在高校中开展的独特优势
网球运动在高校中开展具有独特的优势，其不仅具有强大的健身功能和健心功能，还是促进学生进行社会交往的有力工具。
2.1具有全面的健身功能
进行网球运动时，人体供能系统的特点为有氧和无氧交替结合，这种供能方式可以调动全身大部分肌肉与器官参与运动，全面的增进人体健康。在一般练习的情况下，网球运动的强度适中，既不会对运动者身体造成伤害，也不会因运动强度过小而达不到健身效果。并且，网球运动过程中没有身体接触，这就把参与者在运动中可能出现的风险降到了最低点。所以，网球运动可以最大限度地满足参与锻炼者不同层面的健身需求。经常性、科学地参加网球运动，不仅能够促进人体机能的发展，还能改善人体健康水平和提高工作能力。
2.2具有多样的健心功能
随着城市经济的发展，现阶段高校校园建设普遍趋于市郊化，在校大学生生活和学习的环境距离城市中心越来越远，这就形成了一种相对较为压抑的文化氛围。学生在课业之余，文化生活相对匮乏，由此也产生了诸多问题。网球运动是一项情趣高雅、健康时尚的运动。它不仅仅是一种促进健康的重要手段，还是一种娱乐消遣、排解压力的优良方式。在参与网球运动过程中，学生缓解了在学习中积累的疲劳，释放了过剩的体力和精力，并通过与其他同学的接触，减少了在校园中出现的孤独感。因此，大学生通过参与网球运动，可以陶冶情操、提高自身修养，达到健心的作用。
2.3促进学生的社会交往
网球运动是单人或双人项目，非常适合社会交往，并早已被现代社会作为一项便捷的社交途径来开展。随着学生课业压力的逐渐增大，学生们长期处在一个相对狭窄的人际空间里进行学习，难以获取更广泛的与其他同学交流的机会。参与网球运动则可以帮助学生交流球技、增进友谊、密切交往。在球场上，球友之间很容易拉近关系、取得信任。在打网球的过程中，同学之间可以取长补短，相互竞争，共同进步，一方面提高了自己的运动技能，另一方面也扩大了自己的交际范围。因此，在高校中开展网球运动，可以很好地促进学生间的社会交往。
3营造高校网球文化的作用
营造高校网球文化，不仅可以培养大学生诚实守信的优秀品质、提高大学生的自身修养，还可以培养大学生谦虚谨慎的优秀品质和团结协作的精神，可以使学生自然地融入到网球运动所要求的思维方式、道德规范和行为准则中去，有着强有力的潜移默化的力量。
3.1培养大学生诚实守信的优秀品质
网球运动是最能体现学生诚信品质的体育活动之一。诚实守信贯穿在整个网球活动过程的始终，尤其是在没有裁判员执法的信任制网球比赛中，更要求学生诚实并遵守规则，同时尊重并信任自己的竞争对手。长期参与网球运动，学生会自觉地受到这种网球文化的熏陶和制约，在离开学校步入社会之后，会将诚信放在为人处事的首要位置。
3.2提高大学生的自身修养
网球运动曾与马术、击剑并称为“贵族运动”，是一项对礼仪极为重视的运动项目。礼仪体现在与网球运动有关的方方面面，任何不遵守礼仪的行为都会被视为缺乏修养的表现，而相互尊重则是网球礼仪的核心。鼓励学生们参加网球运动，不仅可以使他们在运动中锻炼身体，更可以使他们感受到网球所特有的礼仪文化，学会注意自己得体的仪表，大方的言行举止，礼貌的待人接物态度等等，成为社会中高素质的优秀人才。
3.3培养大学生谦虚谨慎的优秀品质
网球运动的技战术水平较高，并且打法千变万化，与不同的对手进行比赛，会出现绝不相同的现实情况。这就要求网球运动爱好者要善于学习，善于总结自己的经验教训，善于发挥自己的长处，并且必须集中注意力，踏踏实实地顽强拼搏。在这个过程中，网球参与者更需要重视的是个人能力的发挥，而不能把重点放在对对手的评价上。因此，在学习网球技术、进行网球竞赛的过程中，能够培养大学生谦虚谨慎的优秀品质。
3.4培养大学生团结协作的精神
网球比赛是非常讲究团结协作精神的运动项目。教练与球员之间，团体赛的队友之间、双打搭档之间都要有默契的配合，而这种默契就来自每个球员所具有的团队协作精神。这种团结协作的精神能够对参与网球运动的学生产生极大的影响力，并且这种影响力是深入、持续的，最终会将团结协作这种品质作为一种能力加载到学生身上。
4高校网球运动与终身体育的关系
终身体育的思想来源于终身教育，是人们在一生中所受的各种体育教育与培养的总和。高等体育教育是一个社会人经历终身体育的中间环节，是连接学校体育与社会体育的纽带。通过高校体育教学活动、课外活动和竞赛活动，可以使大学生学习并掌握体育锻炼所需具备的基础知识、技能和方法，并由此树立“终身体育”思想。
网球运动以其特有的运动方式，不仅可以促进学生身心健康发展、扩大学生间的交流空间，还可以陶冶学生的情操、磨练学生意志，培养学生综合素质。因此，在高校中，网球运动总能极大地吸引学生的学习兴趣。而兴趣是最好的老师，参与网球运动的学生，往往会长期坚持锻炼下去，由此，也就连接起了学生在学校所受的体育教育和离开学校后在社会上所参与的体育运动。所以，网球运动可以作为一个优质的媒介，将“终身体育”思想深深地印在学生的脑海之中，使得体育生活方式在学生的人生当中占据重要的地位，让体育锻炼伴随学生人生始终。
5结语
综上所述，网球运动具有独特的健身、健心和促进人际交往的作用，在高校当中营造开展网球运动，符合高等体育教育“健康第一、终身体育”的指导思想，有助于提高学生的综合素质，有助于推动校园文化的建设。在高校中营造网球文化，可以培养大学生诚实守信的优秀品质，提高大学生的自身修养，培养大学生谦虚谨慎的优秀品质，培养大学生团结协作的精神。并且，参与网球运动也是帮助学生树立终身体育思想的优质媒介，能够促成学生体育生活方式的养成。因此，在高校中营造网球文化具有现实的必要性，值得在高校中推广。
参考文献
[1]陶志祥.网球运动教程[m].北京：北京体育大学出版社，2006：35-38.
运动健身文化篇9
【关键词】运动健身俱乐部；营销策略
一、体育健身俱乐部营销的目的及其重要性
（一）运动健身俱乐部营销的目的
运动健身俱乐部营销有很多种，整体来讲两种目的，一种是战略目标，一种是营销目的，战略目的是非常深远的。营销更多的是看消费群体，或他的潜在价值。
1.运动健身俱乐部战略目的
战略营销是实现目标的最佳途径。这里的目的是创造客户，并获得利润。只有一个真正的目标，即客户的创造和整合。因此，体育健身俱乐部营销作为一种战略营销，它可以直接和间接地创造顾客价值。同时，它也是创造顾客价值的最有效的方法之一。从这个意义上说，创造顾客价值是体育营销的核心。
2.运动健身俱乐部营销目的
在体育健身俱乐部市场营销中，体育健身俱乐部营销可以通过体育与体育俱乐部的联姻，迅速推广到体育健身俱乐部，获得一定的品牌和市场。但更重要的是，体育健身俱乐部营销要运用体育平台，发展体育或体育的概念。和它可以紧密相连的对身体和心理健康的消费者的需求为新项目和服务通过运动和服务重新组合，有规律的健身计划作为基础，健身和新项目的发展作为一个促销结合，并能深入探索体育健身俱乐部营销的潜力。
（二）运动健身俱乐部营销的重要性
首先，体育健身俱乐部营销传播对象面广，有针对性。体育健身俱乐部营销具有很大的吸引力。体育健身俱乐部营销的本质是一种软性广告，但由于广告是不是单独和商业和效用比硬广告如此明显，经常借口健身俱乐部在这个平台上，轰动效应持久接触产生，的健身项目和服务潜移默化的积极影响。其次，体育健身俱乐部营销是建立或改善消费者与消费者之间的关系，吸收更多的消费者参与体育运动，为全面健身的实施提供了一定的促进作用。
二、运动健身俱乐部营销中存在的问题
（一）服务不够深度
服务深度不够，信息不对称导致体育健身俱乐部的发展有一定难度。对于众多的体育俱乐部和会员还没有形成一对一的个性化结构关系，这并不完全符合会员的要求，不利于培养企业的客户忠诚度。其次，体育健身俱乐部是一个著名的将军，规模都比较大，投资是也大，成员的吸引力是相对较好的，和许多其他俱乐部能见度低，只是不知道，一些成员自然缺乏吸引顾客。信息传输网络不健全，公众很难通过网络找到相关信息。
（二）对大客户的营销方案和能力欠缺
大客户营销是当今营销的一个很好的方法，体育健身俱乐部也可以实行大客户制，满足集体的消费需求，也扩展了自己的业务量。但是调查发现很难找到一个俱乐部有成建制的专职大客户部。行业大客户、单位大客户、集团大客户没有专门的团队来发展、维系，白白丢掉了一个大市场。
（三）宣传推广不足
体育健身俱乐部的营销一般以平面广告为主，在推销方面很难有所创意，动态宣传力度不强。俱乐部支持一些社会活动也是零零散散，形不成有组织、有计划、有体系的宣传，没能有持续的曝光度，没有明晰的品牌健身思路
三、新时期运动健身俱乐部营销策略探讨
（一）针对不同的市场调整经营模式
体育健身市场规模，随着一个国家或地区的经济发展，居民收入。为例，在北京，上海，深圳和其他城市人均收入高，体育健身俱乐部发展较快，市场范围广；中小城市的相对不发达，健身俱乐部的发展缺乏良好的空间。对于同一城市的不同地区，由于受环境、人口等因素的影响，市场也有很大的差异。
（二）积极推广会员制营销模式
一些健身俱乐部的贵族化倾向严重，一些潜在的消费群体的排斥反应，它必须是一组低健身俱乐部的发展，毕竟低收入群体很多，但他们也有健身的需求。所有的人都将健身作为一个生活不可分割的一部分，体育健身产业也在一个新的水平，这种变化必须是基于在体育健身俱乐部的门槛降低。
（三）培育运动健身俱乐部的文化氛围
体育健身俱乐部营销就是把企业的资源进行重新整合，将体育健身活动中体现的体育文化融入到体育健身项目中去，实现体育健身文化、品牌文化与项目文化三者的融合，从而引起消费者与体育健身俱乐部的共鸣，在消费者心目中形成长期的特殊偏好，成为企业的一种竞争优势。因而体育健身俱乐部营销强调的是一种文化，真正执行体育健身俱乐部营销的不是产品，而是一种文化，一种与消费者针对体育健身产生共鸣的情感
（四）运用战略性眼光开展运动健身俱乐部营销
企业缺乏长期战略规划，着眼于短期目标，随意性太强。中国企业缺乏战略规划的通病在营销上也暴露无疑。所以、运动健身俱乐部能否有发展，必须具备准确的、长远的战略眼光。
四、结论
对体育健身俱乐部而言是当前最需要了解和学习的是首先是重视体育健身俱乐部营销的重要作用。体育健身俱乐部应该把握市场环境，制定准确的营销决策，积极推广会员制营销，重视培育文化，运用战略的眼光开展体育健身俱乐部营销，从而使体育健身俱乐部赢得很好的市场。
参考文献：
[1]陈甜：浅论中国企业体育营销[J].商场现代化，2006（09）
运动健身文化篇10
关键词:大学校园体育文化大学健美操关系
一、大学校园体育文化的含义
大学校园体育文化指的是在大学这一个特定的范围内,人们在历史实践过程中创造的与体育相关的物质财富和精神财富的总和。广义上讲,所谓校园体育文化就是所有的师生及员工在健身运动、体育教学、体育设施建设和运动竞赛等活动中创造和拥有的精神财富和物质财富的总和。狭义上讲,就是指所有师生员工的体育意识和观念。大学校园体育文化是一种既拥有深刻的内涵,又拥有丰富外延的独特文化现象。体育文化与德育、美育、智育等一同构建了校园文化群,它也同群众体育文化、竞技运动文化一同构建了广义的体育文化群。
二、大学校园体育文化的功能和作用
1.健身功能
体育文化作为大学校园特有的文化现象,在高校中正蓬勃发展着。体育不仅仅能改善和提高中枢神经系统的工作效率,还能让学生保持良好的记忆和清晰的思维。学生在进行体育锻炼时,血液循环会加快,心脏功能会提高,呼吸系统会改善。大学生还在生长发育的阶段,适当地参加体育锻炼有利于为良好的身体素质打下基础。
2.娱乐功能
对于大学生来说,体育文化是对校园生活良好的调节剂。在紧张的学习和工作之余,适当的体育运动可以帮助体力脑力进行恢复,还可以进一步为学生提供娱乐。诸如体育舞蹈、健美操等体育竞赛,是大学生喜闻乐见的娱乐形式,是放松身心的途径,丰富了师生员工的精神文化生活,也丰富了校园体育文化的内涵。
3.审美功能
审美功能又被叫做美化功能,可以作为推动人类自身发展的内动力。体育文化就是要人们去欣赏它、发展其中之美,之后去体验。与此同时,审美功能在校园体育文化中是潜移默化的,而且融入了校园每个人情感之中。校园是充满感情的世界,丰富的校园体育文化,填充了人们的精神世界的空缺,从而提高与美化了我们的精神境界。如缺乏情感的熏陶,欠缺审美的修养,人们的精神世界就会贫乏、单调,校园生活就不会有美感和光彩。对于现今大学生来讲,健康而丰富多彩的校园体育文化活动为他们提供了欣赏、展示与创新的展示平台,从而使他们获得多元化的体验并且极力按照美的规范来塑造自己。
三、大学校园体育文化和大学健美操之间的关系
1.健美操在大学校园体育文化中的影响及地位
健美操运动可以说是现今高校流行和传播最为广泛的体育文化活动形式,是体育文化的重要组成部分。健美操是在当今快节奏生活方式下,社会生产力高度发展的同时“文明病”蔓延开来的背景下应运而生的一种健身运动。这些初期是以健身为目的运动不断吸收迪斯科、体操等舞蹈和其他体育类的造型和动作慢慢演化为我们现在所看到的注重力度、增强负荷,加之音乐节奏和旋律的健美操,而且逐步在科学理论的指导下拥有明确目的性、科学性与针对性,也渐渐发展为集舞蹈、体操与音乐为一体的以健身心、健美和健身为目的的新型体育项目。同时它还有非常强的群众性、娱乐性与创造性,因而被推崇为适应性极广为人们喜闻乐见的体育文化活动。它以自我锻炼为主,兼顾自我塑造与最求健美的协调统一的发展而被现代大学生所接受,促进了校园体育文化事业的发展,给高校注入了新的活力。
健美操在很早就传入了我国,引入之初就受到广大学生的欢迎与关注。特别是近些年正逐步在国内高校中迅速普及与推广,在很短时间内就成为大学生体育的热点。其健美、健身的时效性、组织的多样性、内容的丰富性等吸引着大学生在闲暇时间积极主动地加入到健美操的行列中来,激发了学生对体育课程学习的兴趣,加强了学生对体育锻炼的自觉性。同时健美操活动的积极开展带动了校园体育文化的升温,不仅是校园的广场,而且运动场、表演台和体育馆都所处可见健美操爱好者矫健的身影,促进了体育文化的建设。校园的体育文化活动呈现出一派繁荣的景象。健美操所具有的凝聚力,像一只无形的手把众多情趣相近、兴趣相同的人连结在一起,进行一些表演或是竞赛的形式来增进学生间的友谊,使师生关系更加融洽,有效地调动与提高学生参与体育活动的主动性与积极性。在健美操活动的带动下,体育文化上升到了一个新台阶,不仅丰富了体育文化内涵,而且促进了整体高校文化的进步与发展。
2.健美操与校园体育文化相辅相成
(1)增强体质。
健美操具有有氧代谢运用的特性,长时间、大密度、高强度的训练,会对身体各个关节、韧带,以及主要的内脏器官和肌肉群施加合理的运动负荷,进而有效提高心脏系统、呼吸系统的技能,有利于发展学生耐力、灵敏度、柔韧性、速度等运动素质。
(2)提高审美能力,完善个性品格。
健美操本身是一种健身与美的创造。练习健美操的过程其实是一种美的体验与展现。学生在人体美的实践中,自己去感受、去鉴赏、去表现和创造美的感情和能力也会得到培养,同时提高主体的审美意识。大学生进行健美操运动,会使情操、精神境界得以升华,从而可以不断完善自我,不断塑造自己的人格。
(3)高雅的娱乐功能。
高校校园与社会其他社区一样存在着多种休闲娱乐生活方式的空间。有健康也有颓废,有高雅也有低俗。健美操以充满时代气息的面貌迎来了健康,驱走了颓废,那令人震撼的旋律,那欢快的节奏、强力的节拍,让人耳目一新,给大学的校园注入了一股清新的空气,给高校休闲生活增添了不少绚丽的色彩,也提高了体育娱乐活动的文化层次。
大学健美操与校园文化之间有着紧密的联系,健美操作为一种相对新颖的校园体育文化活动形式,既丰富了大学校园体育文化的内涵,又促进了校园文化建设,两者相辅相成,共同发展。
参考文献:
[1]潘懋元.新编高等教育学[m].北京师范大学出版社,2001.
[2]王洪.健美操教程[m].北京:人民体育出版社,2001.