馒头米饭哪个含糖量高

馒头和米饭都是传统的主食，在制作过程中都不会添加糖。所以从含糖量来看，馒头和米饭的含糖量是相同的，几乎可以忽略不计。但是需要注意的是，如果在制作过程中加入了糖或者其他甜味剂，那么含糖量可能有所不同。